Die Tourist-Info informiert i - Gemeinde Losheim am See
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12 Amtl. Bekanntmachungsblatt der <strong>Gemeinde</strong> <strong>Losheim</strong> <strong>am</strong> <strong>See</strong>, Ausgabe 37/2013<br />
Wirtschaftsforum<br />
<strong>informiert</strong> . . .<br />
Feldenkrais-Kurse auch künftig in <strong>Losheim</strong><br />
<strong>Die</strong> langjährige Feldenkrais-Lehrerin<br />
und <strong>Losheim</strong>erin Andrea Hennen<br />
hat sich für ein Fortbestehen dieser<br />
beliebten Kurse sehr eingesetzt und<br />
so können diese nun weitergeführt<br />
werden unter neuer Leitung. Anmeldungen<br />
für beide Kurse sind noch<br />
möglich.<br />
Aber was ist eigentlich Feldenkrais?<br />
Hier ein kleiner Überblick:<br />
Körperliche und geistige Beweglichkeit<br />
als angemessene Reaktion auf<br />
sich verändernde Umgebungen und<br />
Lebensumstände, als Ausdruck von<br />
Bewegungsfreude und Körpergefühl<br />
in jedem Alter - wer wünscht sich das<br />
nicht!<br />
<strong>Die</strong> Feldenkrais-Methode bietet dazu<br />
einen Schlüssel, meinen Sabine Fricker<br />
und Christine Kuenen, die beiden<br />
Nachfolgerinnen von Frau Hennen.<br />
<strong>Die</strong> Feldenkrais-Methode setzt dort<br />
an, wo Veränderung, also Lernen,<br />
beginnt: im Kopf.<br />
Feldenkrais legt durch behuts<strong>am</strong>es<br />
organisches Lernen Bewegungspotenziale<br />
frei, die in allen Menschen<br />
schlummern und die oft durch<br />
Gewohnheiten oder andere Einschränkungen<br />
regelrecht verschüttet sind.<br />
So ist diese ganzheitliche Bewegungslehre<br />
hilfreich bei Stress,<br />
Haltungsproblemen, Bewegungseinschränkungen<br />
und Schmerzen.<br />
Sie verbessert die Beweglichkeit,<br />
die Koordination und das Gleichgewicht.<br />
Sie steigert die Lernfähigkeit,<br />
die Konzentration und Kreativität.<br />
Sie ermöglicht das Bewusstwerden<br />
von einengenden Gewohnheiten und<br />
Sichtweisen.<br />
Dehnen, Strecken und Einüben im<br />
Sinn automatisierter Wiederholungen<br />
sind bei Feldenkrais jedoch nicht<br />
gefragt. Angesagt bei dieser Art von<br />
Bewegung ist vielmehr der Gebrauch<br />
und die Erweiterung einer dem Menschen<br />
ureigenen Eigenschaft: der<br />
Bewusstheit.<br />
Dr. Moshé Feldenkrais: „Wenn du<br />
weißt, was du tust, kannst du machen,<br />
was du willst.“<br />
Jahrzehntelang in der BRD eher Insidern<br />
mit besonderen Ansprüchen an<br />
die Leichtigkeit von Bewegung vorbehalten<br />
(Tänzern, Musikern, Menschen<br />
mit Handicaps, neurologischen Störungen<br />
usw.), sollte die Feldenkrais-<br />
Methode nach Ansicht von Sabine<br />
Fricker und Christine Kuenen wegen<br />
ihrer Effektivität einem ganz breiten<br />
Publikum zugänglich sein.<br />
Sie berufen sich auch auf den bekannten<br />
Neurobiologen Prof. Dr. Gerald<br />
Hüther. <strong>Die</strong>ser hat Dr. Moshé Feldenkrais,<br />
dem Gründer der Methode<br />
und „genialen Musterbrecher“ kürzlich<br />
bescheinigt, dass dessen seit etwa<br />
Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelte<br />
Methode durch die moderne Hirnforschung<br />
rundum bestätigt worden sei.<br />
<strong>Die</strong> beiden Kurse sind fortlaufend<br />
und finden statt:<br />
montags:<br />
Frau Kuenen / 06852 - 9914473,<br />
19h bis 20h; Bürgerhaus Mitlosheim,<br />
Schwarzwälderweg<br />
dienstags:<br />
Frau Fricker / 06898 - 16655 +<br />
0162 - 8048787, 8h 45 bis 9h 45;<br />
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