Präsentation Prof. Dr. Calabrese (pdf)
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Zusätzliche Faktoren, die<br />
Schlafstörung verstärken<br />
• falsche Erwartungen an den Schlaf<br />
• Der Meinung sein, man brauche eine bestimmte<br />
Zeit ununterbrochenen Schlaf, um ausgeruht zu<br />
sein<br />
• Oft versuchen Betroffene, den Schlafmangel<br />
durch Mittagsschlaf oder Nicht-Aufstehen am<br />
Morgen auszugleichen.
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