Generation 55plus Unsere Veranstaltungen für Aktive ab 55plus
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Auf dem Weg in die Balance<br />
Kraft- und Balancetraining<br />
Sie trainieren Kraft und Balance, um weiterhin oder wieder<br />
unbeschwert durch Wald und Wiesen zu spazieren, <strong>ab</strong>er<br />
auch, um sich mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu<br />
bewegen.<br />
Bitte falls nötig mit Ihrem Hausarzt <strong>ab</strong>klären, ob <strong>für</strong> Sie<br />
ein Kraft- und Balancetraining geeignet ist.<br />
Bitte mitbringen: Zwei gefüllte 0,5 Liter Flaschen Wasser<br />
als Hanteln, ein Tuch (Halstuch o.ä.) und einen nicht zu<br />
großen Ball, egal welcher Art<br />
Referentin: Sturzpräventionstrainerin Heike Myska<br />
Termin: Dienstag, 25. September, 17 - 18 Uhr<br />
Ort: GSD Seniorenpark Vaterstetten<br />
(Gymnastikraum),<br />
Fasanenstraße 24, Vaterstetten<br />
Kosten: kostenfrei
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