Stress lass nach!
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Wenn der <strong>Stress</strong> chronisch wird und die nötige Zeit für Erholung und<br />
Entspannung fehlt<br />
Der Körper ist in ständiger Widerstandsbereitschaft, dies fordert einen erheblichen Energieaufwand<br />
und der Organismus verliert auf Dauer seine Fähigkeit zur Selbstregulation.<br />
Erholung – auch im Schlaf – erfolgt immer langsamer. Bluthochdruck, Muskelschmerzen<br />
und Diabetes können die Folge sein. Auch kann die Anfälligkeit für Krankheiten, Entzündungen,<br />
allergische Reaktionen und Autoimmunerkrankungen steigen.<br />
Wenn wir bei <strong>Stress</strong> gesundheitsschädliches Verhalten an den Tag legen<br />
Das können Verhaltensweisen sein, wie rauchen, erhöhter Alkohol- oder Medikamentenkonsum,<br />
ungesundes Ernährungsverhalten, Aggressionen, rasen<br />
Chronischer <strong>Stress</strong> kann zu folgenden Krankheiten führen<br />
Bluthochdruck<br />
Herzerkankungen<br />
Herzrhythmusstörungen<br />
Gefäßverkalkungen<br />
Herz- und Hirninfarkt<br />
Kopfschmerzen<br />
Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen<br />
Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Schmerz<br />
Verdauungsstörungen<br />
Magen-Darm-Geschwüre<br />
Erhöhter Blutzuckerspiegel/Diabetes<br />
Erhöhter Cholesterinspiegel<br />
Verlust des sexuellen Verlangens<br />
Zyklusstörungen<br />
Impotenz, Infertilität<br />
Reduzierte Immunabwehr, Anfälligkeit für Krankheiten<br />
Erhöhte Immunreaktionen, mehr Allergien und Autoimmunerkrankungen<br />
4. Wie kann ich Signale erkennen?<br />
Bevor sich langfristige Beschwerden einstellen, senden unser Körper und unsere Seele<br />
Signale, die auf die drohende Gefahr hinweisen. Wenn Sie den Gesundheitsrisiken, die<br />
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