Programmheft 1/2012 - savita GmbH

Wir leben 

Gesundheit! 

Ihr Gesundheits- 

1/12 

Kursprogramm 

Erstes Halbjahr 2012 

R E H A | S P O R T | P R Ä V E N T I O N

Neue Kurse 

ab 2012 auch in Grevenbroich! 

Demnächst mehr auf unserer Internetseite. 

Sprechen Sie uns an. 

IHR GESUNDHEITSKURSPROGRAMM 

Erstes HALBJAHR 2012 

savita – ein Gesundheitsunternehmen 

der St. Augustinus-Kliniken gGmbH 

Ihre savita. Stark in der Region. 

Stark für Ihre Gesundheit.

Inhalt 

1. Bewegung 

Nordic Walking................................................................................ 8 

Wirbelsäulengymnastik..................................................................... 8 

Rücken-Plus..................................................................................... 9 

Aktiv gegen Arthrose und Osteoporose............................................. 9 

Pilates – Kraft, Balance, Beweglichkeit............................................ 10 

BOP-Figurtraining........................................................................... 11 

FitMix............................................................................................ 11 

Aqua-Fitness.................................................................................. 12 

2. Entspannung 

Tai Chi für Anfänger ...................................................................... 16 

Entspannungstechniken bei Fibromyalgie........................................ 16 

Hatha Yoga.................................................................................... 17 

5. Ernährung 

metabolic balance®........................................................................ 38 

ESG Gewichtsmanagement ............................................................ 39 

6. Weiterbildung – Schulung – Ausbildung 

Gesundheitsvortrag: Klopfakupressur bei emotionalem Stress.......... 42 

Gesundheitsvortrag: Das Rauchfrei-Programm................................. 42 

Erste-Hilfe-Kurs.............................................................................. 42 

Energiepsychologie bei emotionalem Stress..................................... 43 

Das Rauchfrei-Programm................................................................ 44 

Ausbildung an der savita-Schule: 

Physiotherapeut/in ................................................................... 46 

Heilpraktiker/in......................................................................... 47 

3. Schwangerschaft und nach der Geburt 

Fit in der Schwangerschaft.............................................................. 20 

Wassergymnastik für Schwangere................................................... 21 

Nordic Walking und Vitalgymnastik für Schwangere........................ 21 

Geburtsvorbereitung für Frauen...................................................... 22 

Geburtsvorbereitung für Paare am Abend....................................... 22 

Geburtsvorbereitung für Paare „Crash-Kurs“.................................... 23 

Kunst am Bauch............................................................................. 24 

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt......................................... 24 

Rückbildungsgymnastik und Intensivbeckenbodenaufbau................ 25 

7. Zusatzangebot: Gesundheitsförderung – Rehabilitation 

Wellness- und Wohlfühlbehandlungen............................................ 49 

Rehabilitationssport........................................................................ 49 

Gesundheitssport........................................................................... 51 

Ambulante Neurologische Rehabilitation......................................... 52 

ABG/Infos.................................................................................... 4 

Anfahrtsskizzen........................................................................ 56 

4. Kinder und Säuglinge 

Babyschwimmen............................................................................ 28 

Aqua-Family................................................................................... 30 

Kunterbunte Kinderstunde............................................................. 31 

Babymassage nach Frederick Leboyer.............................................. 32 

PEKiP............................................................................................. 33 

Vom Säugling zum Löffelkind......................................................... 34 

Erste Hilfe bei Kinder- und Säuglingsnotfällen.................................. 35 

2 3

AGB / infos 

Unsere Geschäftsbedingungen 

Allgemeine Richtlinien zur Kursanmeldung 

und -teilnahme 

1. Anmeldung 

Die Anmeldung zu den Kursen ist über das Anmeldeformular (s. Umschlag) 

möglich oder online über www.savita.de/kurse. 

Es erfolgt keine Anmeldebestätigung. Sie werden nur benachrichtigt, 

wenn Ihre Anmeldung nicht berücksichtigt werden kann. 

Für Ihre Anmeldung benötigen wir neben der Nummer des gewünschten 

Kurses folgende personenbezogene Angaben: 

Name, Vorname 

vollständige Adresse 

Telefonnummer 

Bankverbindung 

2. Ärztl. Voruntersuchung/Unbedenklichkeitsbescheinigung 

Vor Aufnahme einer sportlichen Aktivität, insbesondere nach längerer 

Pause, ist eine ärztliche Voruntersuchung empfehlenswert. 

3. Teilnahmegebühren 

Die Teilnahmegebühren entnehmen Sie bitte dem aktuellen Programmheft. 

Mit der schriftlichen Anmeldung erteilen Sie uns eine 

Einzugsermächtigung. Die Teilnahmegebühren werden vor Kursbeginn 

eingezogen, frühestens jedoch zwei Wochen vorher. Ohne 

Einzugsermächtigung oder bei Rücklastschrift ist eine Kursteilnahme 

nicht möglich. 

4. Rücktritt 

Sollten Sie von einem Kurs zurücktreten, werden die Teilnahmegebühren 

bis zu 14 Kalendertage vor Kursbeginn abzüglich einer Bearbeitungsgebühr 

von 10 Euro zurückerstattet. Bei einem Rücktritt 

unter 14 Kalendertagen fallen die gesamten Teilnahmegebühren 

an. Ein Ausgleich einzelner Kurseinheiten ist nicht möglich. Wenn 

einzelne Kurseinheiten durch Verschulden von savita ausfallen, bieten 

wir Ihnen Alternativen an. 

Können Sie aus persönlichen oder sonstigen Gründen einzelne 

Kurseinheiten nicht besuchen, kann leider kein Ausgleich erfolgen. 

Dies gilt auch bei Krankheit. Ein Übertrag auf andere Personen ist 

nicht gestattet. 

Ist ein Kursleiter verhindert (z. B. durch Krankheit), bemühen wir 

uns um eine qualifizierte Vertretung, damit eine regelmäßige Kursdurchführung 

gewährleistet ist. 

5. Kostenerstattung 

Das savita-Programm hat zum Ziel, Ihre Gesundheit nach höchsten 

therapeutischen bzw. sportwissenschaftlichen Qualitätsstandards 

zu verbessern, Ihr Leistungsvermögen zu steigern und Krankheiten 

vorzubeugen. Ein Erfolg kann nicht garantiert werden. 

Das Angebot ist nicht ausdrücklich auf die Bezuschussung 

durch die gesetzlichen Krankenkassen ausgelegt. Auch die 

Zertifizierung vieler savita-Kurse gewährleistet nicht die Erstattung 

von Teilnahmegebühren. Zudem ist der Wechsel in der Kursleitung 

jederzeit möglich, was die Bezuschussung beeinflussen kann. 

Bitte klären Sie die Voraussetzungen für eine eventuelle Kostenübernahme 

(z. B. über Spezialverträge) mit Ihrer Versicherung 

vor der Anmeldung ab. 

6. Teilnahmebescheinigung 

Auf Wunsch erhält jeder Teilnehmer am Kurs- bzw. Seminarende eine 

Teilnahmebescheinigung. Die Kurs- bzw. Seminarleiter führen aus diesem 

Grund eine Kursliste, in der die Teilnahme dokumentiert wird. 

7. Haftung 

Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Gefahr. savita und ihre 

Partner (insbesondere die Kursleiter) haften nur bei grober Fahrlässigkeit 

oder Vorsatz. Für Garderobe können wir keine Haftung 

übernehmen. 

8. Die Räumlichkeiten 

Unsere Räumlichkeiten finden Sie: 

im savita-Gesundheits- und BewegungsZentrum (GBZ) 

Dammer Straße 132 

41066 Mönchengladbach 

in der Niederrhein-Klinik Korschenbroich 

Regentenstraße 22 

41352 Korschenbroich 

4 5

AGB / infos 

im FachArztZentrum am Johanna-Etienne-Krankenhaus 

Am Hasenberg 46 

41462 Neuss 

im Fachärztezentrum am Kreiskrankenhaus St. Elisabeth 

Von-Werth-Straße 5 

41515 Grevenbroich 

Anfahrtsskizzen sind auf S. 56 bis 59. 

9. Was Sie noch wissen sollten 

Alle Angaben im Programmheft sind ohne Gewähr – Änderungen 

behalten wir uns vor. Dies gilt auch für einen kurzfristigen Wechsel 

des Kursleiters oder Trainers. 

An den gesetzlichen Feiertagen und Rosenmontag finden keine 

Kurse statt. Außerdem setzen einige Kurse in der Zeit der 

Schulferien aus. Ihr Kursleiter informiert Sie rechtzeitig darüber. 

10. Datenschutz 

Ihre personenbezogenen Daten, die Sie uns zur Verfügung stellen, 

verwenden wir ausschließlich für interne Zwecke wie die Kursverwaltung. 

Eine Weitergabe an Dritte findet nicht statt. 

11. Beratung 

Für eine telefonische Beratung stehen Ihnen unsere Mitarbeiter 

gerne zur Verfügung. 

BEWEGUNG 

Servicezeiten: 

Mo. - Mi. 8.00-13.00 Uhr und 13.30-15.00 Uhr 

Do. 8.00-15.00 Uhr und 15.30-18.30 Uhr 

Fr. 8.30-13.00 Uhr und 13.30-15.00 Uhr 

Telefon: 02161 / 277 35-37 . Fax: 02161 / 277 35-11 

E-Mail: info@savita.de . www.savita.de 

per Post: 

savita GmbH 

Kursverwaltung 



6 

7

BEwegung 

NEUWERK 

Nordic Walking 

Ein ideales Ganzkörpertraining 

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining mit speziellen 

Stöcken, das gleichermaßen für Sport-Neu- und Wiedereinsteiger, 

Übergewichtige, Menschen mit Knie- und Rückenproblemen sowie 

mit Gelenkersatz geeignet ist, auch zum allgemeinen Stressabbau 

dient – und: Es macht Spaß! 

Die Stöcke werden gestellt. Bitte geben Sie daher Ihre Körpergröße 

bei der Anmeldung an. 

Dauer: 60 Minuten, Kosten: 100 Euro 

Termine: 

NW 12 0104 10x dienstags, 18.30 Uhr, ab 10.01.2012 


Ort: GBZ Dammer Str. 132 

Leitung: Julia Hormes, Gymnastiklehrerin 

Wirbelsäulengymnastik: Rückenfit – Stark im Alltag 

NEUSS 

Rücken-Plus 

In diesem zehnwöchigen Kurs nach erfolgreichem Konzept der 

Techniker Krankenkasse (TK) erfahren Sie viel Wissenswertes rund 

um das Thema Rücken. In der ersten Hälfte des Angebots stehen 

funktionelle Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannung im 

Fokus. Auf dieser Basis wird ein gesundheitsorientiertes Gerätetraining 

zur Stärkung des Rückens vorgestellt und ausprobiert. Ergänzt 

wird das Programm durch diverse Informationen rund um den Rücken 

und viele Tipps für einen rückenbewegenden Alltag. 

Versicherte der TK zahlen nur 20 Prozent der Kursgebühr. 


Termin: 

NE 12 0106 10x montags, 18.00 Uhr, ab 16.04.2012 

Ort: Johanna-Etienne-Krankenhaus, FachArztZentrum, EG 

Leitung: Martin Sunderbrink, Dipl.-Sportwissenschaftler 

Aktiv gegen Arthrose und Osteoporose – 

Gymnastik für Betroffene 

NEUWERK 

Die Wirbelsäulengymnastik zeigt Übungen zur gezielten Kräftigung 

der Muskulatur in Rücken und Bauch und stabilisiert so den Rumpf. 

Durch die Übungen schützen Sie die Wirbelsäule effektiv vor alltäglichen 

Belastungen. Sie lernen verschiedene Kleingeräte kennen 

(Theraband, Pezziball u. a.), mit denen das regelmäßige Üben auch 

zu Hause Spaß macht. Beugen Sie Rückenproblemen vor, egal wie 

alt Sie sind! 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe 


Kinderbetreuung 

nach Absprache 

Termine: 

NW 12 0107 10x montags, 18.00 Uhr, ab 09.01.2012 Rehberg 

NW 12 0109 10x dienstags, 10.00 Uhr, ab 10.01.2012 Eickenhorst 

NW 12 0108 10x montags, 18.00 Uhr, ab 16.04.2012 Rehberg 

NW 12 0110 10x dienstags, 10.00 Uhr, ab 17.04.2012 Eickenhorst 


Leitung: Claudia Eickenhorst und Martina Rehberg, 

Physiotherapeutinnen und Rückenschulinstruktorinnen 

Die regelmäßige und langfristige Durchführung eines individuell 

geeigneten Sports kann im Bereich betroffener Gelenke und Knochen 

zu Verbesserungen führen. Wir möchten Schonhaltungen 

entgegenwirken, Gang- und Standsicherheit erhöhen, Gleichgewicht, 

Koordination und Beweglichkeit optimieren, Rücken- und 

Haltungsschulung trainieren, durch Übungen die Angst vor der Bewegung 

nehmen, Bewältigung von Schmerzen üben, Aufbau von 

Muskel- und Knochenmasse fördern. Alle Betroffenen, bei denen 

keine Operation ansteht, sind herzlich eingeladen mitzumachen. 

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe oder 

Socken, Getränk 

8 9

BEwegung 


NEUss Neuwerk 

NEUWERK 

Termine: 

NW 12 0102 10x donnerstags, 10.30 Uhr, ab 12.01.2012 




Pilates – Kraft, Balance, Beweglichkeit 

Diese Trainingsmethode verbessert auf schonende Art und Weise 

gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Trainiert 

werden dabei die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur 

und die kleinen Stabilisierungsmuskeln an der Wirbelsäule. 

Hierdurch wird eine Verbesserung der Körperhaltung, des 

Muskelgleichgewichts und des allgemeinen Körpergefühls erreicht. 

Die Übungen auf der Matte werden in Verbindung mit der Atmung 

bewusst und konzentriert ausgeführt, somit gleichermaßen Körper 

und Geist harmonisiert. Zahlreiche Kleingeräte (Pilates-Rolle, 

Pilates-Band, Pezzi-Ball, Balance-Pad ...) unterstützen, erschweren 

oder erleichtern das Training und bieten somit Teilnehmern aller 

Leistungs- und Altersgruppen ein abwechslungsreiches Programm. 

Am 21.02.2012 (Veilchendienstag) findet der Kurs nicht statt. 




Termine: 

NW 12 0115 10x donnerstags, 15.00 Uhr, ab 12.01.2012 Hormes 

NW 12 0111 10x montags, 19.00 Uhr, ab 16.01.2012 Dohr 

NW 12 0112 10x dienstags, 20.00 Uhr, ab 17.01.2012 Dohr 

NW 12 0113 10x montags, 19.00 Uhr, ab 16.04.2012 Dohr 

NW 12 0114 10x dienstags, 20.00 Uhr, ab 17.04.2012 Dohr 

NW 12 0116 10x donnerstags, 15.00 Uhr, ab 19.04.2012 Hormes 


Leitung: Lena Dohr, Übungsleiterin und DTB-Kursleiterin Pilates, 

Julia Hormes, Gymnastiklehrerin 

Termine: 

NE 12 0117 10x donnerstags, 18.30 Uhr, ab 12.01.2012 

NE 12 0118 10x donnerstags, 18.30 Uhr, ab 19.04.2012 


Leitung: Christine Haug, Physiotherapeutin 

NEUWERK NEUWERK 

BOP-Figurtraining 

Das intensive und gezielte Figurtraining konzentriert sich auf die Problemzonen 

Bauch, Oberschenkel und Po. Der Einsatz von Kleingeräten 

und Ausdauerelementen schafft zusätzliche Abwechslung. 

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 




Termine: 

NW 12 0119 10x freitags, 15.00 Uhr, ab 13.01.2012 




FitMix 

NEU 

Das FitMix-Programm richtet sich an alle, die sich fit halten wollen. 

Das Ganzkörper- und Ergänzungstraining zielt auf Ausdauer, Beweglichkeit 

und Entspannung ab. Es arbeitet u. a. mit Elementen aus 

Aerobic, Step, Fatburner und Bodyworkout. Wirbelsäulengymnastik 

und Straffungstraining für Bauch, Beine und Po runden das umfassende 

Programm ab. 

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. 

Am 16.02.2012 (Altweiber) findet der Kurs nicht statt. 


Termine: 




Leitung: Judith Auer, Übungsleiterin und LSB-Step-Trainerin 

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BEwegung 

Korschenbroich 

Aqua-Fitness 

Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining im wohltemperierten 

Wasser mit Musik und Spaß – für jeden, der sich gerne bewegt 

und etwas für sein Wohlbefinden tun möchte. 

Wassertemperatur: 30°C, Wassertiefe: 1,40 m 

Dauer: 45 Minuten, Kosten: 60 Euro (bei 6x), 100 Euro (bei 10x) 

Termine: 

KO 12 0125 10x mo., 10.00 Uhr, ab 09.01.2012 Herding 

KO 12 0126 10x di., 10.00 Uhr, ab 10.01.2012 Herding 

KO 12 0127 10x di., 17.00 Uhr, ab 10.01.2012 Baralic 



KO 12 0130 10x di., 20.00 Uhr, ab 10.01.2012 Okrey 

KO 12 0131 10x mi., 18.00 Uhr, ab 11.01.2012 Möller 


KO 12 0133 10x do., 15.30 Uhr, ab 12.01.2012 Teichmann 


KO 12 0135 10x do., 18.00 Uhr, ab 12.01.2012 N.N. 







KO 12 0151 6x mo., 10.00 Uhr, ab 09.07.2012 Herding 

KO 12 0152 6x di., 10.00 Uhr, ab 10.07.2012 Herding 








Ort: Niederrhein-Klinik, Bewegungsbad 

Leitung: Nicole Baralic, Julia Möller, Physiotherapeutinnen, 

Eike Herding, Dipl.-Sportwissenschaftler, 

Carina Okrey, Gymnastiklehrerin i. A., 

Andrea Teichmann, Übungsleiterin 

KO 12 0140 10x di., 

KO 12 0141 10x di., 

KO 12 0142 10x di. 

KO 12 0138 10x mo., 

KO 12 0139 10x di., 

KO 12 0143 10x di., 

KO 12 0144 10x mi., 

KO 12 0145 10x mi., 

KO 12 0146 10x do., 

KO 12 0147 10x do., 

KO 12 0148 10x do., 

KO 12 0149 10x do., 

KO 12 0150 10x do., 

17.00 Uhr, ab 27.03.2012 Baralic 



10.00 Uhr, ab 16.04.2012 Herding 

10.00 Uhr, ab 17.04.2012 Herding 

20.00 Uhr, ab 17.04.2012 Okrey 

18.00 Uhr, ab 18.04.2012 Möller 

19.00 Uhr, ab 18.04.2012 Möller 

15.30 Uhr, ab 19.04.2012 Teichmann 

16.15 Uhr, ab 19.04.2012 Teichmann 

18.00 Uhr, ab 19.04.2012 N.N. 



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Bewegung – Entspannung – Wohlgefühl 

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Infos unter der Rufnummer 02161/27735-0. 

F Ü R 

Ü B E R 

wohlfühlen 

bewegen 

G e s c h e n k g u t s c h e i n 

entspannen 

R E H A | S P O R T | P R Ä V E N T I O N 

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Entspannung 

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Entspannung 

Das savita-VorTrags-programm 

Tai Chi für Anfänger 

Tai Chi Chuan hat seinen Ursprung in der chinesischen Kampfkunst 

und der taoistischen Philosophie. Es wird heute von vielen Menschen 

als Gesundheitsübung praktiziert. 

Tai Chi Chuan ist Meditation in der Bewegung. Durch sanfte Bewegungen 

werden Energien nachempfunden, geleitet und Energieblockaden 

gelöst. Der Energiefluss wirkt ausgleichend auf das 

Nervensystem und harmonisiert so Körper und Geist. Tai Chi Chuan 

ist ein ideales Übungssystem, um Alltagsstress abzubauen. Zusätzlich 

werden Sie eine Atem- und Gesundheits-Gymnastik erlernen, 

die den Körper kräftigt, dehnt und belebt. 

NEUWERK 

NEUWERK 


Termine: 




Leitung: Joseph Smith, Tai-Chi-Lehrer 

Entspannungstechniken bei Fibromyalgie 

Die Fibromyalgiegymnastik hat das Ziel, verkürzte und verspannte 

Muskeln so zu dehnen, dass eine Muskelbalance und eine Körpersymmetrie 

entstehen, um schmerzbedingte Schonhaltungen abzubauen. 

Körperwahrnehmung und Atementspannungstherapie sind 

unterstützende Maßnahmen bei der Schmerzbegegnung. Die Gymnastik 

wirkt sich positiv auf folgende Symptome aus: lokale und/ 

oder generalisierte Muskelschmerzen, Schwellungen des Gesichts/ 

der Finger/der Fußrücken, starke Druckempfindlichkeit, Muskelverkürzungen, 

Schlafstörungen, Müdigkeit, gesteigerte Vergesslichkeit, 

Depressionen, Schwindel, Tinnitus, Verdauungsprobleme. 


Termine: 




Leitung: Anette Scheulen, Physiotherapeutin 

NEUWERK 

NEUss 

Hatha Yoga 

Das wirbelsäulenfreundliche Angebot erhält die Beweglichkeit des 

ganzen Körpers und stärkt die Rücken- wie die Bauchmuskulatur. 

Die Atemkapazität wird angeregt und verbessert, im Körper entsteht 

ein Gefühl von Frische und Lebendigkeit. Ziel des Yoga-Kurses 

ist es, ein Gespür für eigene Möglichkeiten und Grenzen zu bekommen. 

Bei regelmäßigem Üben hilft Hatha Yoga, mit mehr Freude 

und Gelassenheit die Aufgaben des Alltags zu erfüllen. 

Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, großes Handtuch 


Termine: 


NW 12 0168 10x freitags, 18.00 Uhr, ab 20.04.2012 . 


Leitung: Eva Krapp, Yoga-Lehrerin 

Termine: 

NE 12 0169 10x dienstags, 12.15 Uhr, ab 10.01.2012 







Leitung: Eva Krapp, Yoga-Lehrerin 

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F Ü R 

Ü B E R 

wohlfühlen 

bewegen 


entspannen 



Schwangerschaft 

und nach der Geburt 

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Schwangerschaft und nach der Geburt 

Fit in der Schwangerschaft 

Wassergymnastik für Schwangere 

Schwangerschaftsbedingte Beschwerden können durch aktive Körperarbeit 

positiv beeinflusst werden. In diesem Geburtsvorbereitungskurs 

sollen durch gezielte Gymnastik und Körperarbeit Energiereserven 

für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit angelegt 

werden. Selbstverständlich gehören zum Kurs auch Atem- und Entspannungsübungen 

zur Vorbereitung auf die Geburt. Ebenso wird 

das Thema Stillen im Kurs behandelt. Ein Einstieg in den laufenden 

Wassergymnastik ist ein Ganzkörpertraining, das gelenkig und fit 

hält. Es löst Verkrampfungen, lockert die Muskulatur und verbessert 

die Durchblutung. Durch Reduzierung des Körpergewichts im 

Wasser auf ein Zehntel fühlen sich Schwangere leicht und entspannt. 

Der Kurs eignet sich für Schwangere ab der 21. Schwangerschaftswoche. 

NEUWERK 

Kurs ist jederzeit möglich, ab der 28. Schwangerschaftswoche fortlaufend 

bis zur Geburt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch 

Die Hebamme rechnet mit Ihrer Krankenversichertenkarte ab. 

Dauer: 60 Minuten 

Termin: 

NW 12 0179 donnerstags, 19.00 Uhr, ab 12.01.2012, fortlaufend 




Termine: 

KO 12 0191 5x mittwochs, 17.00 Uhr, ab 11.01.2012 





Leitung: Martina Rix-Ziegler, Hebamme 


Nordic Walking und Vitalgymnastik für Schwangere 

Für Schwangere, die gerne an der frischen Luft sind, ist Nordic Walking 

genau das Richtige. Es trainiert 90 Prozent der gesamten Muskulatur, 

stabilisiert die Wirbelsäule und beugt Rückenschmerzen 

vor. Nordic Walking steigert die Aufnahme von Sauerstoff und hat 

eine positive Wirkung auf die Beckenbodenmuskulatur. Ergänzt 

wird das Training durch spezielle Vitalgymnastik für Schwangere. 

Der Kurs ist für alle Schwangere ohne Vorerkrankungen – auch 

Anfängerinnen – geeignet. Trainiert wird in angepasstem Tempo. 

Die Stöcke werden gestellt. Bitte geben Sie daher Ihre Körpergröße 

bei der Anmeldung an. 


NEUWERK 

Termin: 




20 21


NEUWERK 

Geburtsvorbereitung für Frauen 

Die Geburtsvorbereitung umfasst Körpertraining wie Gymnastik 

und Bewegungsübungen zur Geburtserleichterung, Atemübungen, 

Entspannungs- und Massagetechniken, Gebärpositionen, Beratung 

in Ernährungsfragen, Säuglingspflege und Akupunkturtherapie 

nach TCM zur Verkürzung der Geburtsdauer. Insbesondere das 

Stillen wird ausführlich behandelt. Ein Einstieg in den laufenden 

Kurs ist jederzeit möglich, ab der 28. Schwangerschaftswoche fortlaufend 

bis zur Geburt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch 



Termine: 

NW 12 0175 di., 18.00 Uhr, ab 10.01.2012, fortlfd. Schwarzbach 

NW 12 0178 do., 18.00 Uhr, ab 12.01.2012, fortlfd. Rix-Ziegler 


Leitung: Martina Rix-Ziegler und Monika Schwarzbach, Hebammen 

Geburtsvorbereitung für Paare am Abend 

Der Kurs bietet Paaren die Möglichkeit, am Feierabend gemeinsam 

Zeit zu finden, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. 

Hierbei sollen die Vermittlung der klassischen Kursinhalte ebenso 

wie die Beantwortung der von den Teilnehmern eingebrachten Fragen 

im Vordergrund stehen. 

NEUWERK 

Besprochen werden Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit 

nach der Entbindung – mit all ihren Inhalten. Weiterhin findet in 

diesem Rahmen eine Kreißsaalbesichtigung statt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug, Socken, Handtuch 

oder Decke 

Der Kurs findet am 16.05.2012 nicht statt. Der Ersatztermin ist am 

Dienstag, 15.05.2012. 


Termine: 

NW 12 0176 5x mittwochs, 20.00 Uhr, ab 01.02.2012 



Leitung: Anke Hirthe, Hebamme 

Geburtsvorbereitung für Paare 

„Crash-Kurs“ 

Gemeinsames Vorbereiten auf die Geburt schafft Vertrauen und 

Sicherheit. Besprochen werden der Ablauf einer Geburt, Hilfen, die 

der Partner leisten kann, und medizinische Hilfen. Partnerübungen 

zur Entspannung, gemeinsame Atemübungen, Partnermassagen 

zur Geburtserleichterung, Gebärpositionen und eine Kreißsaalbesichtigung 

gehören genauso zum Programm wie praktische Tipps 

zur Säuglingspflege, zum Stillen und zur weiteren Ernährung. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch, Schreibzeug, 

Socken, Massageöl 

Dauer: 360 Minuten (insg.), Kosten: 60 Euro 

Neuwerk 

Termine: 

NW 12 0183 Samstag, 28.01.2012, ab 10.00 Uhr 









22 23


Kunst am Bauch 

Wer hat Lust, seinen schönen Schwangerschaftsbauch in Gips zu 

Rückbildungsgymnastik und Intensiver Beckenbodenaufbau 

nach der Geburt 

verewigen? Am Freitag wollen wir den Bauch in Gips gießen, am 

Samstag kann jeder seinen Gipsbauch bemalen oder mit Serviettentechnik 

verzieren. Der Kurs eignet sich für Schwangere ab der 32. 

Schwangerschaftswoche. 

Im wöchentlichen Wechsel werden der gesamte Körper trainiert, 

die Rückbildung gefördert und zusätzlich ein gezielter Beckenbodenaufbau 

betrieben. Die Säuglinge können dabei sein. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke oder gr. Handtuch 

Der Kurs findet Freitag von 17.00 bis 20.00 Uhr und Samstag von 

10.00 bis 12.00 Uhr statt. Die Partner sind am Freitag gern 

gesehene Unterstützer beim Gipsen. 

Die Hebamme rechnet den Kostenanteil für die Rückbildungsgymnastik 

mit Ihrer Krankenversichertenkarte ab. Die unten ausgewiesenen 

Kosten beziehen sich rein auf den Intensiven Beckenboden- 


aufbau. 

NEUWERK 

Termin: 

NW 12 0190 Freitag/Samstag, 20./21.04.2012 



KORSCHENBR. 


Termine: 



Ort: Niederrhein-Klinik, Sporthalle 


Rückbildungsgymnastik nach der Geburt 

Diese aufbauende Spätwochenbettgymnastik trainiert und kräftigt 

den in der Schwangerschaft veränderten Körper. Innerhalb des Kurses 

findet eine Beratung zum Thema Säuglingspflege, Stillen und 

allgemeine Ernährung statt. Die Säuglinge sind anwesend. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke oder gr. Handtuch 



NEUWERK 

Termine: 

NW 12 0180 mittwochs, 09.30 Uhr, ab 11.01.2012, fortlaufend 

NW 12 0181 mittwochs, 10.30 Uhr, ab 11.01.2012, fortlaufend 

NW 12 0182 donnerstags, 11.00 Uhr, ab 12.01.2012, fortlaufend 



24 25





F Ü R 

Ü B E R 

wohlfühlen 

bewegen 


entspannen 



kinder und Säuglinge 

26 

27


KORSCHENBROICH 

Babyschwimmen 

Das gemeinsame Spielen und Erleben im Wasser unterstützt die 

geistige und körperliche Entwicklung Ihres Babys, insbesondere die 

Atmung und das Herz-Kreislaufsystem. Es kräftigt Arm-, Bein- und 

Rumpfmuskulatur und den gesamten Bewegungsapparat. Durch 

engen Körper- und Hautkontakt werden sowohl die Mutter-Vater- 

Kind-Beziehung als auch das soziale Kontaktverhalten gegenüber 

anderen Babys positiv stimuliert. 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes an. 


Termine für Babys im Alter von 3 bis 6 Monaten: 

KO 12 0209 10x mi., 10.00 Uhr, ab 11.01.2012 Teichmann 

KO 12 0216 10x sa., 09.30 Uhr, ab 14.01.2012 Tillmanns 

KO 12 0220 10x sa., 14.00 Uhr, ab 14.01.2012 Tjaden/Biermann 






Termine für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten und älter: 

KO 12 0207 10x di., 10.00 Uhr, ab 10.01.2012 Tillmanns 







Leitung: Nikola Biermann, Nicola Tillmanns, Heike Tjaden, Physiotherapeutinnen, 

Andrea Teichmann, Übungsleiterin 

Termine für Babys im Alter von 7 bis 12 Monaten: 



KO 12 0213 10x fr., 10.00 Uhr, ab 13.01.2012 Tillmanns 


KO 12 0215 10x fr., 16.00 Uhr, ab 13.01.2012 Teichmann 












Termine für Kleinkinder im Alter von 13 bis 18 Monaten: 



KO 12 0232 10x fr., 16.00 Uhr, ab 20.04.2012 Teichmann 

28 29

Das kinder savita-VorTrags-programm 

und Säuglinge 

Aqua-Family 

Kinder ab 3 Jahren werden spielerisch in Begleitung eines Erwachsenen 

ans Wasser gewöhnt und lernen ganz nebenbei Schwimmen. 

Der Übungsleiter leitet die Eltern bzw. die Begleitperson genau an, 

wie die Übungen mit dem Kind auszuführen sind. 

Die Abnahme der Seepferdchenprüfung ist bei entsprechendem 

Leistungsnachweis möglich. 


Aufbaukurs „Seepferdchen“ 

Kinder, die bereits das Seepferchen gemacht haben, können im 

„Seepferdchen“-Kurs noch sicherer und ausdauernder schwimmen 

lernen. Der Schwimmstil wird weiter verbessert und die Ausdauer 

gesteigert. Kleine Spiele im Wasser animieren auch ängstliche Kinder 

zum Mitmachen. 

Termine: 

KO 12 0246 10x samstags, 11.30 Uhr, ab 14.01.2012 




Leitung: Andrea Teichmann, Übungsleiterin 

Kunterbunte Kinderstunde 

NEU 


Grundkurs „Frosch“ 

Termine: 

KO 12 0241 10x freitags, 16.45 Uhr, ab 13.01.2012 









Der Kurs bietet Kindern in zwei Altersgruppen (s. u.) eine Mischung 

aus Sport- und Spielgruppe – mit einem breiten Programm aus Bewegung, 

Entspannung und Basteln, wobei der Spaß an der Bewegung 

im Vordergrund steht. 

Inhalte sind gemeinsame Bewegungsangebote mit den Eltern – in 

kleinen Bewegungslandschaften, mit kleinen Geräten und zu Musik. 

Jahreszeitlich abgestimmtes Basteln gehört ebenso zum Programm 

wie, falls gewünscht, gemeinsames Backen in der savita- 

Lehrküche. Entspannungsübungen und Fantasiereisen runden den 

Kurs ab. 

Übungsmaterial und kleine Musikinstrumente werden in den Kreativstunden 

selbst gebastelt und eingesetzt. 

Aufbaukurs „Seerobbe“ 

Die erworbenen Grundkenntnisse aus dem Froschkurs werden hier 

vertieft und erweitert. 

Termine: 




30 31



NEUWERK 

Termine für Kinder ab 1,5 Jahre: 





Termine für Kinder ab 3 Jahre: 






Leitung: Sabine Lütterfelds 

PEKiP 

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) versteht sich als Entwicklungsbegleitung 

für Kinder im ersten Lebensjahr. Sie haben die 

Möglichkeit, sich über Sinnes-, Spiel- und Bewegungsanregungen 

mit Ihrem Baby auszutauschen und neue Fähigkeiten an ihm zu 

entdecken. Die Anregungen sind abgestimmt auf den jeweiligen 

Entwicklungsstand Ihres Kindes. Die Gruppe bietet die Möglichkeit 

Babymassage nach Frederick Leboyer 

zu neuen sozialen Kontakten und zum Erfahrungsaustausch. 

Die Kinder werden im wohltemperierten Raum ausgezogen, um in 

In der Tradition der indischen Babymassage erleben Kinder intensiv 

ihrer Bewegungsfähigkeit nicht eingeschränkt zu sein. Der Kurs be- 

den zärtlichen Kontakt mit den Eltern. Babymassage fördert die 

ginnt mit einem Vorgespräch, in dem Sie mehr über die Inhalte und 

Durchblutung, lockert Verspannungen, kräftigt die Muskulatur, 

den Organisationsablauf der Gruppenstunden erfahren. 

hilft bei der Verdauung und wirkt entlastend bei Blähungen. Sie 

stärkt und unterstützt Eltern im Umgang mit ihrem Kind. 

Die Anmeldung ist möglich für Kinder ab der 5. Lebenswoche. Bitte 

geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an. 

NEUWERK 

Die Babymassage ist ab der 4./5. Lebenswoche möglich. 

Bitte mitbringen: dickes Badetuch 


Termine: 





NEUWERK 

Zum Elternabend können die Kinder mitgebracht werden. 


Termine Folgekurse (Kursbeginn 2011): 

NW 12 0288 8x montags, 10.30 Uhr, ab 23.01.2012 Weenen 

NW 12 0275 8x dienstags, 14.00 Uhr, ab 30.01.2012 Pelzer 


NW 12 0289 8x montags, 10.30 Uhr, ab 26.03.2012 .Weenen 







Leitung: Silvia Pelzer, Dipl.-Heilpädagogin, 

Sabine Weenen, Erzieherin und PEKiP-Gruppenleiterin 

32 33



NEUWERK 

Termin für Kinder, die im Dez. 2011/Jan. 2012 geboren wurden: 


inkl. Montag, 05.03.2012, 19.30-21.00 Uhr (Elternabend) 

Termin Folgekurs: 



Leitung: Katja Hauke, Heilpädagogin und PEKiP-Gruppenleiterin 

Dauer: 90 Minuten, Kosten: 100 Euro (bei 8x), 112,50 Euro (bei 9x) 

NEUWERK 

NEUWERK 

Termin für Kinder, die im Dez. 2011/Jan. 2012 geboren wurden: 

NW 12 0285 9x montags, 9.00 Uhr, ab 09.01.2012 

inkl. Donnerstag, 29.12.2011, 19.30-21.00 Uhr (Elternabend) 

Termine Folgekurse: 




Leitung: Sabine Weenen, Erzieherin und PEKiP-Gruppenleiterin 


Termin für Kinder, die im Feb./März 2012 geboren wurden: 


inkl. Montag, 07.05.2012, 19.30-21.00 Uhr (Elternabend) 

Termin Folgekurs: 


Vom Säugling zum Löffelkind 

Die praktische Umsetzung der Beikost 

Zwischen dem Ende des 4. Monats und dem 6. Monat beginnt die 

Umstellung der Säuglingsnahrung von der ausschließlichen Milchernährung 

auf feste Kost. Die Beikost muss aber nicht zwangsläufig 

durch industriell produzierte Nahrung ersetzt werden, sondern 

kann kinderleicht mit heimischen Bioprodukten zu Hause hergestellt 

werden. 

In unserer Versuchsküche kochen wir in kurzer Zeit Breie, die nicht 

nur einfach und preiswert sind, sondern auch ohne Zusätze wie 

Vitamine, Salz, Zucker und Bindemittel auskommen. Die gemeinsam 

hergestellten Breie können sofort gefüttert oder auf Vorrat mit 

nach Hause genommen werden. 


Leitung: Katja Hauke, Heilpädagogin und PEKiP-Gruppenleiterin 

Bitte mitbringen: Breilöffel, Lätzchen, Trinklernflasche oder Transportbehälter 

Neuwerk 


Termin: 

NW 12 0198 Mittwoch, 15.02.2012, ab 11.45 Uhr 







34 35


Erste Hilfe bei Kinder- und Säuglingsnotfällen 

Alle, die mit Kindern zu tun haben – ob Eltern, Großeltern, Babysitter 

oder Tagesmütter/-väter, kennen die kleineren Unfälle des 

täglichen Lebens. Deshalb ist für sie wichtig zu wissen, wie die Gefahren 

für die Kleinen richtig einzuschätzen sind und mit welchen 

Maßnahmen im Notfall angemessen reagiert wird. 

Inhalte (u. a.): 

Grundlagen der Ersten Hilfe 

Kinderkrankheiten 

Thermische Notfälle 

Vergiftungen 

Verbände 

Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Kindern und Erwachsenen 

Der Kurs wird als Qualifizierungsmaßnahme für Tagesmütter /-väter 

anerkannt (Ein obligatorischer Zusatztermin wird bei Bedarf im Kurs 

mit den Teilnehmern abgesprochen. Zusatzkosten: 6 Euro). 


NEUWERK 

Termin: 



Leitung: Daniel Teichmann, Lehrrettungsassistent 

Grevenbroich 

Termin: 

GV 12 0206 3x dienstags, 19.00 Uhr, ab 15.05.2012 

Ort: Kreiskrankenhaus St. Elisabeth, Fachärztezentrum 


Ernährung 

36 37

Ernährung 

metabolic balance® 

Mit dem Ernährungsprogramm von metabolic balance® haben wir 

eine Lösung zur Optimierung Ihres Stoffwechsels gefunden. Anhand 

von 36 erfassten Blutwerten wird Ihr Stoffwechsel analysiert 

und ein individueller Ernährungsplan erstellt – Ihr Körper sagt Ihnen, 

was er braucht. 

Dabei setzt metabolic balance® auf die natürliche Ernährung. Im 

Vergleich zu anderen Ernährungsprogrammen werden hier keine 

Fertigprodukte angepriesen, die für den Erfolg des Programms notwendig 

sind. 

Einen Termin für ein unverbindliches Informationsgespräch erhalten 

Sie telefonisch bei den unten genannten savita-Mitarbeitern. 

ESG Gewichtsmanagement – erfolgreich abnehmen 

Sie möchten Ihr Gewicht langfristig in den Griff bekommen, wissen 

aber nicht so recht wie? Sie haben keine Lust mehr auf Heißhungerattacken 

und Frustessen? Sie wissen eigentlich, auf was Sie achten 

müssen, doch der Alltag sieht anders aus? 

Dann sind Sie in unserem Kurs genau richtig! Das ESG Gewichtsmanagement 

ist eine effektive Methode, mit der Sie ohne Jo-Jo-Effekt 

und Kalorienterror Ihre überflüssigen Pfunde verlieren. Fettbewusst 

und Glyx-orientiert. Mit vielen praktischen Übungen und Rezepten 

verbessern Sie Ihr Essverhalten und entwickeln wieder Lust am Genuss. 

Ziele des Kurses: 

Optimieren der Ernährungs- und Trinkgewohnheiten 

Abbauen von Körperfett und Erhalten von Muskelmasse 

Erkennen von Fett- und Zuckerfallen 

Überwinden von Heißhungerattacken und Frustessen 

Themen des Kurses: 

Kohlenhydrate – Glyx-bewusst auswählen 

Viel Trinken hilft beim Abnehmen! 

Praktische Tipps mit Kochtraining/Rezeptoptimierung 

Bewegung macht fit! 

Fette – bewusst auswählen 

Diäten und Essverhalten – wie geht’s richtig? 

Eiweiß – wer abnimmt, braucht mehr! 

Fertigprodukte – mehr wissen und richtig einsetzen 

Unser Stoffwechselprogramm – Ihre Chance 

Ansprechpartner Neuwerk Ansprechpartner Neuss 

Optimal abnehmen und Ihre Fitness und Gesundheit bis 

Anette ins Scheulen hohe Alter erhalten. Martin Sunderbrink 

Physiotherapeutin und 

Heilpraktikerin 

Judith Seiler 

Diätassistentin 

Telefon: 02161 / 277 35 -0 

Dipl.-Sportwissenschaftler 

Telefon: 02131/ 52 97 -8466 

Savita GmbH 


41462 Neuss 

Ansprechpartner Grevenbroich 

Claudia Müller 

Fitness-Trainerin 

www.savita.de 

Telefon: 02181/ 600 -8690 

Neuwerk 

Der Kurs geht über zehn Wochen und dauert pro wöchentliche Kurseinheit 

90 Minuten. Die Kosten von 185 Euro beinhalten bereits 15 

Euro für die Kursmaterialien. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten 

bis zu 100 Prozent der Kursgebühr, mindestens jedoch 75 Euro. 

Kostenloser Informationsabend 

Dauer: 60 Minuten, Anmeldung erbeten 

Termine: 

NW 12 0299 Donnerstag, 12.01.2012, 19.00 Uhr 

NW 12 0301 Donnerstag, 17.04.2012, 19.00 Uhr 


Referentin: Judith Seiler, Diätassistentin 

38 39

N e u e K u r s s t a r t s 

b e i s a v i t a ! 

ts- 

ESG Gewichtsmanagement – 

er folgreich abnehmen 

Bis zu 80 % 

Zuschuss 

durch Ihre 

Krankenkasse! 

Weiterbildung – Schulung – 

Ausbildung 

und 

esg 

I N S T I T U T F Ü R E R N Ä H R U N G 

U r s u l a G i r r e ß e r , D i p l . o e c . t r o p h . 

14.09.11 12:09 

40 

41

Weiterbildung – Schulung – Ausbildung 

NEUWERK 

Neuwerk 

GESUNDHEITSVORTRAG 

Mit Leichtigkeit und ohne Angst durchs Leben 

Klopfakupressur bei emotionalem Stress. Mit Live-Demonstration 

Klopfakupressur ist eine sanfte Methode des Energieausgleichs bei 

unterschiedlichen emotionalen Stresszuständen wie Ängsten, Phobien, 

Panikattacken, Depressionen, Traumata, Lern- und Leistungsblockaden. 

Anmeldung erbeten. 

Dauer: 60 Minuten, Kosten: keine 

Termin: 

NW 12 0295 Mittwoch, 14.03.2012, 20.00 Uhr 


Referentin: Christel Lenz, Dipl.-Sozialpädagogin, Psychotherapeutin 

GESUNDHEITSVORTRAG 

Das Rauchfrei-Programm 

Thema der Infoveranstaltung ist ein Trainingsprogramm (siehe S. 44), 

das von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in Zusammenarbeit 

mit dem Max-Planck-Institut entwickelt worden ist. 

Anmeldung erbeten. 


Termin: 

NW 12 0100 Dienstag, 06.03.2012, ab 19.45 Uhr 


Referentin: Christel Lenz, Dipl.-Sozialpädagogin, Psychotherapeutin 

Erste-Hilfe-Kurs 

Mit Hilfe moderner Medien und zeitgemäßer Unterrichtsformen 

vermittelt der Kurs das Grundwissen der Ersten Hilfe. Die Teilnehmer 

lernen Notfallsituationen richtig zu erkennen, zu beurteilen 

und dann entsprechend zu handeln. 

NEUWERK Grevenbroich NEUWERK 


Termin: 




Termin: 

GV 12 0298 3x dienstags, 19.00 Uhr, ab 19.06.2012 

Ort: Kreiskrankenhaus St. Elisabeth, Fachärztezentrum 


Energiediagnosen und Behandlungstechniken bei 

emotionalem Stress 

Grundausbildung mit Zertifikat nach Dr. Fred Gallo 

Die energetische Psychotherapie betrachtet psychische Belastungen 

auf dem Hintergrund des körpereigenen Energiesystems. Grundlage 

bilden die der Akupunktur zu Grunde liegenden Körpermeridiane. 

Das Klopfen von Akupunkturpunkten führt zu einer 

starken Reduzierung der affektiven Ladung in Verbindung mit psychisch 

belastenden Situationen. Es unterstützt bei der Behandlung 

von Traumata, Ängsten, Phobien, Panikzuständen, Depressionen, 

Süchten, dauerhaften Befindlichkeitsstörungen sowie bei Lern- und 

Leistungsblockaden. 

Der Kurs findet Freitag von 17.30 bis 21.00 Uhr und Samstag von 

09.30 bis 16.00 Uhr statt. 

Kosten: 180 Euro 

Termin: 

NW 12 0296 Freitag/Samstag, 27./28.04.2012 


Leitung: Christel Lenz, Dipl.-Sozialpädagogin, Psychotherapeutin 

Der Kurs ist anerkannt für Übungsleiter, Studenten und Führerscheinbewerber. 

42 43

Das Rauchfrei-Programm 

Das von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in 

Zusammenarbeit mit dem Max-Planck-Institut entwickelte Trainingsprogramm 

hat einen verhaltenstherapeutischen Ansatz und 

geht davon aus, dass jedes Verhalten erlernbar ist und damit auch 

wieder verlernbar. Beim Rauchen werden die längerfristigen gesundheitsgefährdenden 

Konsequenzen nicht direkt spürbar. Das 

Rauchen ist in der Regel in positiv und als angenehm bewertete 

Situationen eingebettet und wird wiederholt. In den Kursabenden 

geht es darum zu lernen, wie die positiven Konsequenzen des Rauchens 

auch anders zu erreichen sind. 

Neuwerk 

Unverbindl. Infoveranstaltung: Dienstag, 06.03.2012, 19.45 Uhr (s. S. 42) 

Als 9. Kurseinheit wird eine Telefonsprechstunde angeboten. 


Termin: 



Leitung: Christel Lenz, Dipl.-Sozialpädagogin, Psychotherapeutin 





F Ü R 

Ü B E R 

wohlfühlen 


entspannen 


bewegen 


44 45

auf Anfrage. 

Ausbildung in der savita-schule 

Physiotherapeut/in 

3-jährige Vollzeitausbildung 

Jeweils zum April und Oktober eines Jahres bietet savita eine 

3-jährige Vollzeitausbildung zum/zur Physiotherapeuten/in an. Die 

Ausbildung richtet sich an alle, die durch Motivation und fachliche 

Kompetenz die Gesundheit des Menschen positiv beeinflussen wollen. 

Während der Ausbildung haben die Schüler ab dem dritten 

Ausbildungshalbjahr in Absprache mit der Schulleitung die Möglichkeit, 

freiwillig an der hausinternen berufsbegleitenden Heilpraktikerausbildung 

teilzunehmen. 

Heilpraktiker/in 

Berufsbegleitende Kompaktausbildung 

Die Kompaktausbildung zum/zur Heilpraktiker/in richtet sich an 

Personen mit medizinischen Vorkenntnissen wie z. B. Physiotherapeuten/innen, 

Masseure/innen, Krankenschwestern, Krankenpfleger 

und Zugehörige anderer Heilhilfsberufe. Die Vorkenntnisse 

werden aufgearbeitet, vertieft und weiter ausgebaut, so dass die 

gesamte Ausbildungszeit 2 Jahre in Anspruch nimmt. Ausbildungsbeginn 

ist jeweils im April und Oktober. 

Gesetzliche und allg. Voraussetzungen zur Bewerbung 

Realschulabschluss 

oder eine gleichwertige Ausbildung 

oder eine andere abgeschlossene 10-jährige Schulbildung, 

die den Hauptschulabschluss erweitert, 

oder eine nach Hauptschulabschluss oder einem gleichwertigen 

Abschluss abgeschlossene Berufsausbildung von 

mindestens 2-jähriger Dauer 

gesundheitliche Eignung (hausärztliches Attest) 

allgemeine Bewerbungsunterlagen 

frankierter adressierter DIN C4/DIN C5-Rückumschlag (Porto 1,45 Euro) 

Die monatlichen Ausbildungskosten 

Staatlich anerkannte 

Physiotherapieschule 

betragen 430 Euro. 


Das Schulleiter-Team: 

Christoph Stuchly 

G e s u n d h e i t s k o m p e t e n z a m N i e d e r r h e i n 

Die Ausbildung beinhaltet verschiedene Exkurse: 

Einführung in die Ohrakupunktur 

Einführung in die Fußreflexzonenmassage 

Prüfungsvoraussetzungen 

Zulassung zur amtsärztlichen Überprüfung 

vollendetes 25. Lebensjahr 

abgeschlossene Fachoberschulreife 

keine strafrechtliche oder sittliche Verfehlung (polizeiliches 

Führungszeugnis notwendig) 

keine körperliche und/oder geistige Schwäche 

Die Ausbildungsgebühr beträgt 24x 105 Euro. 

Unterrichtsmaterialien (Skripte, Verbrauchsmaterial) 

werden von savita gestellt. 

Die Ausbildungszeit beinhaltet verschiedene Exkurse: 

Einführung in die Ohrakupunktur 

Einführung in die Fußreflexzonenmassage 

Nach absolvierter Ausbildung kann die Anmeldung 

zur amtsärztlichen Überprüfung beim zuständigen 

Gesundheitsamt erfolgen. 

Christoph Stuchly – verantwortlicher Ausbilder 

für Heilpraktikeranwärter-Fortbildungen 

Lehrer für Gesundheitfachberufe 

Heilpraktiker und Physiotherapeut 

G e s u n d h e i t s k o m p e t e n z a m N i e d e r r h e i n 

Theoretisch-praktischer Unterricht 

Unterrichtszeiten: 

Mo – Do > 8:15 – 15:30 Uhr • 2 x bis 17:15 Uhr 

Fr > 8:15 – 13:15 Uhr 

Staatl. anerkannte Physiotherapieschule 

savita gGmbH 

Am Baumhof 37 (Wiebelhaus) 

41066 Mönchengladbach-Neuwerk 

Die praktischen Ausbildungszeiten finden 

in den umliegenden Kliniken statt. 

Die Ferientermine werden zu Beginn der 

Ausbildung für drei Jahre im Voraus bekannt 

gegeben. 

Eine Förderung durch das BAföG oder der 

Agentur für Arbeit ist möglich. 

Während der Ausbildung haben die Schüler/Innen 

· Schulleiter der Physiotherapieschule savita gGmbH 

· Dipl. Physiotherapeut und Heilpraktiker 

· Schulleiter der Heilprktikerschule der savita gGmbH 

· Lehrer für Gesundheitsfachberufe 

Kerstin Schneider 

· Physiotherapeutin seit 1991 

· Dozentin seit 1996, Stellv. Schulleitung seit 1999, 

· Lehrerin für Gesundheitsfachberufe 


Der Unterricht findet 1x wöchentlich mit 3 Unterrichtseinheiten 

à 45 Minuten (zzgl. 15 Minuten Pause) statt. 

2006 Eröffnung der Privatpraxis für Krankengymnastik 

und angewandte Osteopathie 

„gesundheit!” in Oberhausen 

2007 Eröffnung Heilpraktiker-Schule „gesundheit!” 

in Oberhausen 

Der Unterricht findet 1x wöchentlich 

mit 3 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten 

statt. 

stellvertretende Schulleitung der savita Physiotherapieschule 

Mönchengladbach-Neuwerk 

Fortbildungen in: 

Chirotherapie, Traditioneller chinesischer Medizin 

Fußreflexzonenmassage, Osteopathische Techniken 

Kinesio-Tape Therapeut 

Berufsbegleitende 

Heilpraktikerausbildung 

ab dem 3. Ausbildungshalbjahr in Absprache mit 

Sie sind interessiert? Sie haben noch Fragen? 

Sie möchten sich anmelden? 

Wir freuen uns auf Ihren Anruf 

der Schulleitung die Möglichkeit, freiwillig an der 

hausinternen berufsbegleitenden Heilpraktikerausbildung 

teilzunehmen. 

unter der Telefonnummer 02161/2 77 88-11 

Sie sind interessiert? Sie haben noch Fragen? 

Sie möchten sich anmelden? 

Weitere Informationen hierzu erteilen wir gerne 

oder per E-Mail: physiotherapieschule@savita.de 

Wir freuen uns auf Ihren Anruf 

unter der Telefonnummer 02161/2 77 88-0 


Staatlich anerkannte Physiotherapieschule 

Die Ferientermine werden zu Beginn der 

Ausbildung bekannt gegeben. 

oder per E-Mail: Heilpraktikerschule@savita.de 


(Änderungen vorbehalten) 


Physiotherapie- und Heilpraktikerschule 


Besuchen Sie uns im Internet unter: 

www.savita-schule.de 

Physiotherapieschule savita GmbH 



savita gGmbH – ein Gesundheitsunternehmen der St. Augustinus-Kliniken Neuss gGmbH 

Besuchen Sie uns im Internet 

Niederrhein-Klinik 

K o r s c h e n b r o i c h 

unter www.savita-schule.de. 


„Ein Beruf für alle, die durch Motivation 

und fachliche Kompetenz die Gesundheit des Menschen 

positiv beeinflussen wollen…“ 

Weitere Informationen erhalten 

Sie unter der Rufnummer 

02161/277 88-0. 

Besuchen Sie uns im Internet unter: www.savita.de 

savita gGmbH – ein Gesundheitsunternehmen der St. Augustinus-Kliniken Neuss gGmbH 


K o r s c h e n b r o i c h 

Berufsbegleitende Heilpraktikerausbildung 

für Personen mit medizinischen Vorkenntnissen, 

z.B. Physiotherapeuten/innen, Masseure/innen, 

Krankenschwestern, Krankenpfleger 

und Zugehörige anderer Heilhilfsberufe 

46 47

Gesundheitsförderung – Rehabilitation 

Wellness – Wohlfühlen – Abschalten 

Wohlfühlbehandlungen mit Herz und Verstand 

Gönnen Sie sich eine Auszeit! Die savita-Wellness- und Wohlfühlbehandlungen 

bieten Ihnen dafür genau das Richtige: vom stressigen 

Alltag abschalten, entspannen und dem Körper etwas Gutes tun. 

Unser breites Angebot reicht von Fango über Fußreflexzonenmassage 

oder Hot Stone bis zur Lymphdrainage oder CranioSacralen 

Therapie. 

Unser Tipp: Die savita-Wellness- und Wohlfühlbehandlungen sind 

eine tolle Geschenkidee. Fragen Sie nach dem Geschenkgutschein! 

Rehabilitationssport 

Rehasport im Verein richtet sich an alle, die aufgrund einer chronischen 

oder immer wiederkehrenden Erkrankung Probleme haben, 

ihren Alltag zu bewältigen. Denn Rehasport beugt Erkrankungen 

vor oder verhindert einen schlimmeren Krankheitsverlauf. 

Zusatzangebot: 

Gesundheitsförderung – 

Rehabilitation 

Hierzu zählen: 

Erkrankungen der Wirbelsäule 

Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparats 

Erkrankungen der oberen und unteren Extremitäten 

Haltungsschwächen und Haltungsschäden 

Arthrose und Arthritis der Gelenke 

Zustand nach Prothesen- und Endoprothesenversorgung 

rheumatische Erkrankungen 

Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems 

chronische Nierenerkrankungen 

Stoffwechselerkrankungen 

Gefäßerkrankungen 

Osteoporose 

48 

49

Das Gesundheitsförderung savita-VorTrags-programm – Rehabilitation 

Rehasport im Verein wird von den Krankenkassen unterstützt. 

Voraussetzung ist der ausgefüllte und genehmigte „Antrag auf Förderung 

von Rehabilitationssport/Funktionstraining“, der beim behandelnden 

Arzt oder direkt bei savita erhältlich ist. Der Antrag 

beinhaltet die ärztliche Diagnose sowie die Anzahl und Dauer der 

wöchentlichen Übungsstunden. Er muss von der Krankenkasse genehmigt 

werden. 

Dauer des Trainings 

Mit der ärztlichen Verordnung für Rehabilitationssport besteht Anspruch 

auf 50 Trainingseinheiten innerhalb von maximal 18 Monaten. 

Das Training wird in der Regel an zwei Tagen pro Woche 

absolviert. Jede Trainingseinheit dauert etwa 45 Minuten. 

Der Rehasportverein ist Mitglied im Behindertensportverband 

Nordrhein-Westfalen (BSNW) und im Landes-Sport- 

Bund (LSB). Alle Teilnehmer sind für die Dauer der Verordnung 

auch automatisch Mitglied dieser beiden Dachverbände und somit 

bei der Deutschen Sporthilfe e. V. versichert. 

Inhalte 

Beim Rehasport wird durch gezielte Gymnastik, Kräftigung der 

Muskulatur, Dehnung der verkürzten Muskeln sowie Techniken der 

Mobilisierung und Entspannung versucht, die Körperfunktionen zu 

stabilisieren und den Beschwerden entgegenzuwirken. Rehasport 

bezieht pädagogische, psychologische und soziale Gesichtspunkte 

ein und ist so auf eine ganzheitliche Wirkungsweise ausgerichtet. 

Rehasport ist ein kontinuierlicher Prozess und sollte daher 

über einen längeren Zeitraum ausgeübt werden. 

Gesundheitssport 

Auch ohne ärztliche Verordnung macht das gesundheitsorientierte 

Training Sinn. Unter Gesundheitssport werden alle sportlichen 

Aktivitäten verstanden, die die Erhaltung, Verbesserung und/oder 

Wiederherstellung der Gesundheit zum Ziel haben. Gesundheitssport 

ist ein wichtiges Instrument der Prävention, Therapie und 

Rehabilitation. 

Der Unterschied zum ‚normalen‘ Sport ist: Das 

Training wird zielgerichtet geplant und unter 

geschulter Aufsicht durchgeführt. 

Die vier wesentlichen Faktoren beim Gesundheitstraining 

sind: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit 

und Koordination. Bei Sportarten wie 

Radfahren, Laufen, Fußball etc. werden nicht 

alle Faktoren angesprochen. Durch Überbeanspruchung 

einzelner Bereiche können diese Bewegungsarten sogar 

Schaden anrichten. Daher ist Gesundheitssport als Ergänzung zu ‚normalen‘ 

Sportarten sehr zu empfehlen. 

Gesundes Muskelaufbautraining 

savita bietet zusätzlich ein persönliches Aufbautraining an. Nach 

einem ausführlichen Eingangs-Check erhalten die Teilnehmer einen 

speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. Unter 

ständiger Aufsicht trainieren sie an modernen Geräten, verbessern 

die Ausdauer durch ein moderates Ergometertraining sowie die 

Kraft und Körperhaltung durch spezielle Übungen. 

Das savita-Therapieteam setzt sich zusammen aus Physiotherapeuten 

und Diplom-Sportwissenschaftlern. Die Anbindung an das 

Johanna-Etienne-Krankenhaus Neuss, das Krankenhaus Neuwerk 

„Maria von den Aposteln“ und das Kreiskrankenhaus Grevenbroich 

„St. Elisabeth“ garantiert einen engen Austausch zwischen Medizin, 

Rehabilitation, Prävention und Sport. 

Weitere Informationen und Preise erhalten Sie bei savita vor 

Ort oder unter den Rufnummern 02131/5297-8466 (Neuss), 

02161/277 35 -0 (Neuwerk), 02181/600-8680 (Grevenbroich). 

50 51

Gesundheitsförderung – Rehabilitation 

Ambulante Neurologische Rehabilitation 

Neurologische Erkrankungen haben häufig schwerwiegende Folgen 

für Betroffene und Angehörige. Eine wissenschaftlich begründete, 

moderne Neurorehabilitation kann die Folgen einer Erkrankung 

mindern und die Teilnahme an Alltag, Familie und Beruf wiederherstellen 

oder zumindest verbessern. 

Das Ambulante Neurologische Rehabilitationszentrum (ANR) der 

savita GmbH am Johanna-Etienne-Krankenhaus in Neuss bietet eine 

ganzheitliche, alltagsorientierte und wohnortnahe Therapie an. Das 

fachärztlich geleitete, interdisziplinäre Team behandelt seine Patienten 

individuell und zielgerichtet, damit die Rückkehr in ein selbstständiges 

Leben besser und nachhaltig gelingt. Durch die Wohnortnähe 

können persönliche Gegebenheiten der Patienten unmittelbar 

berücksichtigt werden. Die Anbindung an das Krankenhaus hat 

zusätzliche Vorteile. Und auch in der Nachsorge ist das savita 

ANR Neuss für seine Patienten mit Therapieangeboten da. 

Indikationen 

Das Therapiespektrum des savita ANR Neuss umfasst sämtliche 

neurologische Erkrankungen. Am häufigsten handelt es sich um: 

Schlaganfälle 

Verletzungsfolgen an Gehirn, Rückenmark oder Nerven 

Multiple Sklerose, Guillain-Barré-Syndrom und andere entzündliche 

Erkrankungen des zentralen und peripheren Nervensystems 

Operationen an Gehirn und Rückenmark (z. B. nach Tumoren, 

Bandscheibenvorfall) 

Morbus Parkinson und andere neurodegenerative Erkrankungen 

Hypoxische Hirnschädigungen 

andere Erkrankungen des Nervensystems wie Polyneuropathien, 

Myopathien, chronische Schmerzzustände 

Therapiedauer 

Die Behandlung erfolgt in der Regel an fünf Tagen der Woche. Bei 

Bedarf und nach Absprache sind auch geringere Therapiefrequenzen 

möglich. Die Gesamtdauer orientiert sich an den erreichbaren 

Rehabilitationszielen und den individuellen Behandlungsfortschritten. 

Spezialisten 

Das Therapieteam des savita ANR Neuss setzt sich zusammen aus 

• Ärzten der Fachrichtungen und Spezialgebiete: 

Neurologie, Rehabilitationswesen 

Psychiatrie, Psychotherapie 

spezielle Schmerztherapie, Akupunktur 

Verkehrsmedizin 

Neurologische Intensivmedizin 

• Fachleuten folgender Bereiche: 

Physiotherapie 

Ergotherapie 

Logopädie 

Neuropsychologie (Fahrtauglichkeitsprüfung, Gutachten) 

Sozialarbeit 

Ernährungsberatung 

Pflege 

Verwaltung 

Wege zur Therapie 

• Nach einer Krankenhausbehandlung/stationären Reha 

Ärzte und Sozialdienst beantragen die Anschluss- bzw. Weiterbehandlung 

beim zuständigen Kostenträger. 

• Über den behandelnden Haus- oder Facharzt 

Das savita ANR Neuss hat Verträge mit den gesetzlichen Primärund 

Ersatzkassen sowie der Deutschen Rentenversicherung Bund 

abgeschlossen, mit allen anderen Kostenträgern erfolgt die Zusammenarbeit 

im Einzelfall. Für gesetzlich Versicherte stellen die 

Krankenkassen ein spezielles Antragsformular zur Verfügung. 

savita ANR Neuss 

Ambulante Neurologische Rehabilitation 

Am Hasenberg 46 · 41462 Neuss 

Auskunft und Anmeldung 

Telefon: 02131/5297-8466 · Fax: 02131/5297-8465 

E-Mail: ANR@savita.de · Internet: www.savita.de/ANR 

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ANFAHRTSSKIZZEN 

Steinhausstr. 

Engelbertstr. 

urther Str. 

Korschenbroicher 

Hülsdonkstr. 

Dammstr. 

Neusser Str. 

Kreuzstr. 

L 382 

Schiefbahner Str. 

Friedrich-Ebert-Str. 

L 381 

Regentenstr. 

L 44 L 390 

Arndtstr. 

Willi-Hannen-Str. 

Schillerstr. 

Am Hommelshof 

Hindenburgstr. 

An der Kreuzkapelle 

Ausfahrt 18 

„Holzbüttgen“ 

Gladbacher Str. 

Arndtstr. 

Steinstr. 

Pescher Str. 

Regentenstr. 



Sankt-Andreas-Str. 

Engbrück 

57 

L 390 

Viersener Str. 

Johanna-Etienne- 

Krankenhaus 

P 

Kaarster Str. 

P 

Am Hasenberg 

Geulenstr. 

Venloer Str. 

Neusser Weyhe 

L 44 

Foto: Philippe Frey 

savita Gesundheits- und BewegungsZentrum Neuwerk 

Dammer Str. 132 . 41066 Mönchengladbach 

Engbrück 

Steinhausstr. 

savita in der Niederrhein-Klinik Korschenbroich 

Regentenstr. 22 . 41352 Korschenbroich 

Engelbertstr. 

Further Str. 

L 390 

Liebfrauenstr. 

Dünner Str. 

Krankenhaus 

Neuwerk 

Engelbleckerstr. 

Krahnendonk 

L 390 

Abtshofer Str. 

Dammer Str. 

Neersbroicher Str. 

Gesundheits- und 

BewegungsZentrum 

Hindenburgstr. 

Willi-Hannen-Str. 

Arndtstr. 

Steinstr. 

Friedrich-Ebert-Str. 

Arndtstr. 

Pescher Str. 

Schillerstr. 

Regentenstr. 

L 381 



Sankt-Andreas-Str. 

Engbrück 

Engbrück 

Regentenstr. 

Am Hommelshof 

An der Kreuzkapelle 

56 57

ANFAHRTSSKIZZEN 

Engbrück 

L 390 

Mühlenstr. 

L 26 

Bahnstr. 

Korschenbroicher Str. 

L 443 

L 382 

Bahnstr. 

Mühlenstr. 

Hülsdonkstr. 

Parkstr. 

Katharinen- 

Hospital Willich 

Burgstr. 

Am Park 

Dammstr. 

Fischelner Str. 

Krefelder Str. 

Brauereistr. Osterrather Str. 

Kreuzstr. 

Martin-Rieffert-Str. 

Düsseldorfer Str. 

Neusser Str. 

Alperheide 

L 26 

Liebfrauenstr. 

Dünner Str. 

Krankenhaus 

Neuwerk 

Engelbleckerstr. 

Krahnendonk 

L 390 

Abtshofer Str. 

Dammer Str. 

Neersbroicher Str. 


BewegungsZentrum 

savita im FachArztZentrum am Johanna-Etienne-Krankenhaus 

L 382 

Am Hasenberg 46 . 41462 Neuss 

Schiefbahner Str. 

savita im Fachärztezentrum am Kreiskrankenhaus St. Elisabeth 

Von-Werth-Str. 5 . 41515 Grevenbroich 

L 44 L 390 

Ausfahrt 18 

„Holzbüttgen“ 

57 

L 390 

Viersener Str. 

Johanna-Etienne- 

Krankenhaus 

P 

Kaarster Str. 

P 

Am Hasenberg 

Geulenstr. 

Venloer Str. 

Gladbacher Str. 

Neusser Weyhe 

L 44 

540 

46 

Ausfahrt 2 

„Gustorf“ 

L 116 

Ausfahrt 13 

„Grevenbroich“ 

Rheydter Str. 

Kreiskrankenhaus 

St. Elisabeth 

Von-Werth-Str. 

Ostwall 

Neuenhausener Str. 

Nordstr. 

Lindenstr. 

Grevenbroicher Str. 

L 361 

Further Str. 

Steinhausstr. 

Engelbertstr. 

L 116 

540 

Aluminiumstr. 

L 361 

Ausfahrt 3 

„Frimmersdorf“ 

58 59 

Friedrichnstr.


Design und Produktion: werbedesignkolbe.de / tl 

60

Gesundheitskompetenz am 

Niederrhein 


BewegungsZentrum Neuwerk 



Niederrhein-Klinik Korschenbroich 

Regentenstraße 22 

41352 Korschenbroich 

FachArztZentrum am 

Johanna-Etienne-Krankenhaus 


41462 Neuss 

Fachärztezentrum am 

Kreiskrankenhaus St. Elisabeth 

Von-Werth-Straße 5 

41515 Grevenbroich 

Hotline: 02161/ 277 35-0 


Stand bei Drucklegung. Änderungen vorbehalten.

Programmheft 1/2012 - savita GmbH

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