Bachblüten – Seelische Unterstützung für Pflegepersonal

D I P L O M A R B E I T 

im Rahmen der Ausbildung zur “Diplomierten Bachblütenberaterin” 

Bachblüten – 

Seelische Unterstützung für Pflegepersonal 

Eingereicht von: Astrid Wuerger, am 27.04.2013 

Betreuerin: 

Ruth Eleonore Zimmermann 

Zur leichteren Lesbarkeit der Texte wurde das generische Maskulinum als Schreibweise von personenbezogenen 

Hauptwörtern gewählt. Frauen und Männer werden mit den Texten selbstverständlich gleichermaßen angesprochen.

© Astrid Wuerger 

Danksagung 

Mit dieser Arbeit konnte ich mir den Wunsch erfüllen, meine Diplomarbeit zur 

Gesundheitsförderin zu ergänzen und mein damals dazu gewähltes Thema 

„Gesundheitsförderung – Salutogene Ressourcen von Pflegepersonal“ aus Sicht 

der Arbeit mit Bachblüten zu erweitern. 

Das Kennenlernen der Bachblüten war eine schöne Zeit, in der ich mich zunächst 

im Selbststudium mit den Blüten, der Herstellung der Essenzen und der 

Anwendungsmöglichkeiten beschäftigt habe. 

Noch viel wertvoller für mich waren die Präsenzwochenenden in der Gruppe, an 

denen ich nicht nur viel gelernt habe, sondern auch wertvolle Menschen 

kennenlernen durfte. 

Mein erster Dank gehört ihnen, den Teilnehmerinnen an der Ausbildung, 

durch die ich mich immer wieder auf die nächsten Lernwochenenden gefreut 

habe. Eine unglaubliche Motivationsquelle, wenn alle so gut zusammen passen. 

Ich bewundere sie und ich bedanke mich bei all den Menschen, die 

Pflegeberufe ausüben und möchte ihnen mit dieser Arbeit eine 

Unterstützungsmöglichkeit für ihre seelisch belastende Tätigkeit näher bringen. 

Ein großes Dankeschön an das „Schlossberginstitut“ und damit 

Joe-Petra Gabauer, die diese Ausbildung über ihr Institut anbietet und mir 

durch die Fernlernvariante überhaupt erst die Möglichkeit gab, daran 

teilzunehmen. 

Meiner Betreuerin und Vortragenden Ruth Eleonore Zimmermann, deren 

umfassendes Wissen und fesselnde Vortragsweise mir immer in Zusammenhang 

mit Bachblütenarbeit in Erinnerung bleiben wird, ein herzliches Danke. 

Vielen Dank, liebe Romana Sailer, dass du mir – bereits zum zweiten Mal! - als 

Lektorin und Freundin zur Seite gestanden bist. 

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Inhaltsverzeichnis 

1 Einleitung Seite 3 

1.1 Motivation für diese Arbeit Seite 5 

1.2 Ziele und Hypothesen Seite 6 

2. State of the Art Seite 7 

2.1 Bachblüten Seite 7 

2.2 Blütenessenzen Seite 9 

2.3 Einteilung der Bachblüten Seite 9 

2.4 Seele und Körper Seite 10 

2.5 Seelische Gesundheitsförderung Seite 10 

2.6 Pflegepersonal – Menschen, die die Seele berühren Seite 11 

2.7 Umgang mit Achtsamkeit Seite 13 

2.8 Kohärenzgefühl Seite 14 

2.9 Einfluss des Kohärenzgefühls auf die Gesundheit Seite 15 

2.10 Seele und Natur Seite 16 

2.11 Arbeit und Leben Seite 17 

2.12 Selbsttest oder Beratungsgespräch Seite 18 

3 Methodik Seite 22 

3.1 Grundsätzliches Seite 22 

3.2 Beteiligung Seite 22 

3.3 Zielgruppe Seite 22 

3.4 Die Interviews Seite 23 

3.5 Die Interview-Aussagen Seite 24 

4 Schlussfolgerungen Seite 27 

4.1 Kraft Seite 27 

4.2 Emotionale Belastung Seite 29 

5 Interpretation Seite 33 

5.1 Stärkung des Nierenmeridians Seite 33 

5.2 Stärkung des Lungenmeridians Seite 35 

6 Quellen- und Literaturverzeichnis Seite 37 

7 Abbildungsverzeichnis Seite 37 

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1. Einleitung 

Diese Arbeit widmet sich vorrangig der Fragestellung, welche Bachblüten die als 

u.a. psychisch belastend geltende Arbeit von Pflegepersonal unterstützen 

können. 

Im Vordergrund der Betrachtungen stehen also Menschen, die den Dienst am 

Anderen als Ihre Aufgabe wahrnehmen. Dafür benötigen sie vor allem Kraft, 

Ausdauer, seelische Stabilität, Einfühlungsvermögen, Toleranz, Geduld, Mitgefühl 

und vieles mehr. 

Das Kohärenzgefühl (sense of coherence, SOC) ist eine wichtige salutogene 

Ressource, die mir bei meinen Interviews und Recherchen rund um die Arbeit 

von Pflegepersonal aufgefallen ist. Die Stärkung der Gefühle von Verstehbarkeit, 

Handhabbarkeit, Sinnhaftigkeit und Bedeutsamkeit ist eine wesentliche 

Möglichkeit mit Bachblüten unterstützend zu wirken. 

Lehrgangsunterlagen, Mitschriften, Literaturrecherchen und die Nutzung von 

Suchmaschinen im Internet zu den Themen Gesundheitsförderung und 

Salutogenese in Verbindung mit Bachblüten stellen die Basis der Arbeit dar. Den 

Kern bilden die in einem Seniorenpflegeheim 2012 durchgeführten qualitativen 

Einzelinterviews von Mitarbeitern der Berufsgruppe Pflegepersonal. 

Im Folgenden werden für die Probanden auch die Begriffe Pflegepersonal, 

Mitarbeiter und Interviewpartner sowie für den Verfasser synonym der Begriff 

Interviewer verwendet. 

Die unter Punkt 5. Diskussion / Interpretation zusammengefassten 

Abschlussbemerkungen richten sich an das Pflegepersonal selbst, an deren 

Führungskräfte und Arbeitgeber, an das Gesundheitswesen und an die 

Gesellschaft im Allgemeinen. 

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1.1 Motivation für diese Arbeit 

Ich hatte im Rahmen meiner Diplomarbeit „Gesundheitsförderung – Salutogene 

Ressourcen von Pflegepersonal“ das Bedürfnis, meinen Interviewpartnern mehr 

als nur eine jeweils kurze schriftliche Rückmeldung auf das Interview geben zu 

wollen. 

Sie sollen auf Möglichkeiten aufmerksam gemacht werden, die ihnen nützen 

können, ihre so wichtige Arbeit bestmöglich durchzuführen und dabei nicht auf 

sich selbst zu vergessen – vielmehr einmal sich selbst in den Vordergrund zu 

stellen. 

Die Seele vielseitig zu unterstützen ist eine der Eigenschaften von Bachblüten, 

daher habe ich diese Unterstützungsmöglichkeit für sie ausgewählt. 

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1.2 Ziele und Hypothesen 

Täglich wechselnde Stimmung der Bewohner / Patienten, ein durch die 

wechselnden Dienste dynamisches Kollegenteam, ständige Konfrontation mit 

mental belastenden Faktoren wie Krankheit und Tod stehen zusätzlich zu den in 

anderen Berufen alltäglichen Arbeitsthemen bei Pflegepersonal an der 

Tagesordnung. 

Es wäre von großem Wert für uns alle, diese Berufsgruppe im Hinblick auf den 

pfleglichen und achtsamen Umgang mit sich selbst zu sensibilisieren sowie ihnen 

die Möglichkeiten, um gesundheitsfördernde Maßnahmen in ihren Alltag 

einbauen zu können, näherzubringen. 

Das Lebensalter steigt, die Zahl der Älteren und Alten ebenfalls. Gleichzeitig sinkt 

jedoch die Zahl jener alten Menschen, die zu Hause gepflegt werden können oder 

im Familienverbund bzw. zu Hause alt werden können und dürfen. 

Immer mehr Pflegeeinrichtungen werden benötigt; das Pflegepersonal ist 

überlastet bzw. nicht noch weiter belastbar. Geringe Entlohnung tut ihr Übriges. 

Dennoch verfügen Personen, die sich dem Pflegedienst verschrieben haben, über 

salutogene Ressourcen, die es zu erhalten, zu unterstützen und zu stärken oder 

wieder zu entdecken und weiter zu entwickeln gilt. 

Der Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen sowie die 

Unterstützung durch die erschlossene Quelle Bachblüten kann für viele Menschen 

(Kollegen, Bewohner / Klienten, Vorgesetzte, Familienmitglieder, Freunde, etc.) 

Anreiz und Vorbild sein. 

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2. State of the Art 

Definition und Erläuterung wichtiger Begriffe, Literaturanalyse 

2.1 Bachblüten 

Der englische Arzt Dr. Edward Bach (1886 – 1936) wurde von den wenigen 

Zeitgenossen, die sein Genie schon zu Lebzeiten erkannt hatten, auch „der 

Hahnemann unserer Tage“ genannt. 1 Samuel Hahnemann, der Begründer der 

Homöopathie Ende des 18. Jahrhunderts, entwickelte in seinen Anfängen die 

Grundzüge der sogenannten „Ähnlichkeitsregel“. 

Hahnemann und auch Bach waren der Überzeugung, dass der Grundsatz echter 

Heilung den Patienten und nicht die Krankheit behandle. 

Bachblüten-Präparate gehören zu den alternativen Naturheilmitteln bzw. 

Therapieergänzungsmitteln, von denen es keinen wissenschaftlichen / 

medizinischen Nachweis zur Wirksamkeit gibt, weshalb sie auch nicht als 

Arzneimittel am Markt zugelassen sind. 

„Notfalltropfen“ (Rescue Remedy) sind die in der Bevölkerung wohl bekannteste 

Mischung, die sich aus 5 Blütenessenzen zusammen setzt und in Notsituationen 

sehr gute Dienste leisten kann. 

Oft wird vom „Geheimnis der Bachblüten“ gesprochen. Es ist zwar kein 

Geheimnis, es sind auch keine medizinischen Vorkenntnisse erforderlich und die 

Anwendung der Bachblüten hat keine Nebenwirkungen, eine Begleitung durch 

geschulte Bachblütenberater ist dennoch anzuraten. 

Einer der Gründe dafür ist, dass die Mischung der Bachblüten-Essenzen sehr 

individuell und in verschiedensten Kombinationen möglich ist und deren 

Zusammenstellung erst nach dem geführten Erstgespräch sinn- und wirkungsvoll 

durchgeführt werden kann. 

1 Nora Weeks: “Edward Bach, Entdecker der Blütentherapie, Sein Leben – seine Erkenntnisse”, Heinrich 

Hugedubel Verlag, 1996 

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Auch ist die Wirkung der gewählten Bachblütenmischung nach einigen Tagen zu 

überprüfen, gegebenenfalls anzupassen oder gegen eine andere Mischung 

auszutauschen. 

Bachblüten werden immer wieder in Richtung „Placebo“ gedrängt, doch: sie 

wirken auf Basis von Schwingungsübertragungen und man kann besonders gut 

bei Kindern und Tieren beobachten, wie disharmonische Seelenzustände wieder 

ins Gleichgewicht gebracht werden. 

Bachblüten werden heutzutage vorwiegend in den Bereichen „Seelische 

Gesundheitsförderung“, „Bewältigung anhaltender seelischer Stress- oder 

Krisensituationen“ und als Begleittherapie angewandt. 2 

2 Mechthild Scheffer:, „Die Original Bach-Blütentherapie“, Südwest-Verlag, 2011 

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2.2 Blütenessenzen 

Eine Blütenessenz, die „Seeleninformation der Pflanze“, wird entweder durch die 

Sonnen- oder durch die Kochmethode gewonnen. Die Blütenessenz (Stockbottle) 

liefert die Basis zur Herstellung der Vorratsfläschchen. 

2.3 Einteilung der Bachblüten 

Jede Bachblüte steht für eine menschliche Seelenqualität. Gemütszustände 

werden beschrieben, Lebenseinstellung und Stimmung werden betrachtet. 

Dr. Bach teilte seine 38 unterschiedlichen Blütenessenzen in 7 Gruppen ein. 

Gruppe 1: 

Gruppe 2: 

Gruppe 3: 

Gruppe 4: 

Gruppe 5: 

Gruppe 6: 

Gruppe 7: 

Angst und Ängstlichkeit 

Unsicherheit 

Mangelndes Interesse 

Einsamkeit und Alleinsein 

Empfindlichkeit durch äußere Reize 

Mutlosigkeit, Kummer und Verzweiflung 

Übermäßige Autorität, Zuwendung, Fürsorge und Besorgnis 

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2.4 Seele und Körper 

Das Gemüt ist der feinste und empfindlichste Teil des Menschen und so gilt die 

Einstellung des Gemüts als Hinweis auf die Wahl der jeweiligen Blütenessenzen, 

lehrte Dr. Bach. 3 

Dass der Seelenzustand auch Auswirkung auf unser körperliches Wohlbefinden 

und Wohlempfinden hat, wird beinahe in jeder modernen 

Gesundheitsanschauung vertreten. Nach wie vor meinen wir – wenn wir von 

Gesundheit sprechen – vorwiegend den körperlichen Zustand. 

„Seelische Gesundheitsförderung“ ist ein Ausdruck, der uns auffordert, genauer 

hinzuschauen und die Seele nicht zu vergessen. 

2.5 Seelische Gesundheitsförderung 

Es gibt Vereine, Kliniken, Gesellschaften udgl., die den Begriff der „Seelischen 

Gesundheit“ entweder bereits im Unternehmensnamen selbst vorstellen, oder ihn 

in ihrem Leitbild, ihrer Vision und Mission oder einfach in ihrer Zielsetzung 

verankert haben. 

Sie alle kümmern sich um bereits kranke Menschen oder begleiten diese auf 

ihrem Weg zurück in die Gesundheit. 

„Seelische Gesundheitsförderung“ beschäftigt sich mit der Pflege der Seele. Man 

kann sich selbstverständlich nicht immer nur gut und wohl fühlen, aber Bescheid 

zu wissen und Wege zu finden, mit denen man die innere Balance halten oder 

diese rasch wieder erlangen kann, ist das Ziel. 

Ob Yoga, Meditation, Musik, Tiefenentspannung oder Massage – was uns gut tut 

ist ganz individuell. 

Bachblüten sind prädestiniert dafür, unsere seelische Gesundheit zu fördern, uns 

zu stärken, uns bei der Harmonisierung zu unterstützen, uvm. 

3 Nora Weeks: “Edward Bach, Entdecker der Blütentherapie, Sein Leben – seine Erkenntnisse”, Heinrich 

Hugedubel Verlag, 1996 

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2.6 Pflegepersonal – Menschen, die die Seele berühren 

Hingebungsvoll, rührend, fürsorglich, aufopfernd, selbstlos, sorgsam - das sind 

Begriffe, die wir verwenden, wenn es darum geht die wertvolle Arbeit von 

Pflegepersonal zu beschreiben. 

Pflegepersonal – eine nüchterne Berufsbezeichnungen für Menschen, die die 

Seele von anderen berühren. Die Seele der Bewohner / Klienten, die sie pflegen 

und die Seele deren Angehörigen. 

Dass die Berührung durch fachkundige Hände von therapeutischem Wert ist und 

sie nicht nur Schmerzen lindern und Spannungen lockern kann, sondern auch 

Angst nimmt und die Atmung beeinflusst, ist bekannt. 

Um jemanden pflegen zu können muss man stark sein, in jeder Beziehung. Will 

man sich um andere Menschen kümmern ist es wichtig, sich um sich selbst zu 

kümmern. Will man sich in andere Menschen hineinversetzen können und 

spüren, was sie brauchen, muss man in sich selbst hineinhören können und sich 

davon führen lassen. 

Pflegen heißt „sich um jemanden zu kümmern“, nicht nur um das offensichtlich 

Notwendige. Manchmal sind es gerade die einfachsten Dinge, die den Gepflegten 

ihre Gesundheit erhalten: sie ernst zu nehmen, ihnen zu vermitteln dass sie ein 

wichtiger Bestandteil unserer Gesellschaft sind, dass wir von ihnen lernen 

können, ihre Erfahrung schätzen, sie aktiv am Leben teilhaben lassen. 

Pflege - für diese Tätigkeit ist nicht die fachliche Ausbildung allein erforderlich; 

die Leidenschaft diese Aufgaben zu übernehmen muss dabei sein. Auch muss 

man auf vieles vorbereitet und eingerichtet sein; sich zu wappnen und zu 

schützen, um die eigene Seele nicht zu verletzen, ist ebenso wichtig. Bachblüten 

unterstützen dabei. 



Der bessere Weg – ein Geschichte zum Nachdenken 4 

Ein kleiner Junge, der auf Besuch bei seinem Großvater war, fand eine kleine 

Landschildkröte und ging gleich daran sie zu untersuchen. Im gleichen Moment 

zog sich die Schildkröte in ihren Panzer zurück und der Junge versuchte 

vergebens sie mit einem Stöckchen herauszuholen. Der Großvater hatte ihm 

zugesehen und hinderte ihn daran, das Tier weiter zu quälen. 

"Das ist falsch", sagte er, "komm, ich zeig' dir wie man das macht." 

Er nahm die Schildkröte mit ins Haus und setzte sie auf den warmen Kachelofen. 

In wenigen Minuten wurde das Tier warm, steckte seinen Kopf und seine Füße 

heraus und kroch auf den Jungen zu. 

"Menschen sind manchmal wie Schildkröten", sagte der Mann. "Versuche niemals 

jemanden zu zwingen. Wärme ihn nur mit etwas Güte auf und er wird seinen 

Panzer verlassen können.“ 

4 http://www.lichtkreis.at/html/Gedankenwelten/Weise_Geschichten/weise_geschichten.htm 



2.7 Umgang mit Achtsamkeit 

Unsere Gefühlspalette umfasst unzählige Ausdrücke und Abstufungen von uns 

alltäglich begegnenden Gefühlen wie Freude, Ärger, Gleichgültigkeit, Trotz, Wut, 

Kummer, Angst oder Trauer. Den richtigen Umgang mit ihnen, deren explizite 

Wahrnehmung, die Möglichkeit sie auszudrücken und sich über sie 

auszutauschen beschreibt das Prinzip der Achtsamkeit. 

Wer kennt nicht den Ärger mit einem Schuss Bitterkeit am Morgen oder eine 

zaghaft hoffnungsvolle Freude am Abend. Gefühle, die uns über längere Zeit 

begleiten, nach kurzer Zeit verblassen oder durch andere abgelöst werden. 

Gefühle, die uns Tränen in die Augen oder den Puls in die Höhe treiben. Einige 

nehmen wir gar nicht wahr, andere finden wir wunderbar und viele hätten wir 

gerne gar nicht. 5 

Durch den achtsamen Umgang mit Gefühlen bereits im Kindesalter werden wir 

Ich-stark und gemeinschaftsfähig. Kinder, die zur richtigen Zeit mitteilen, dass 

sie sauer sind, werden konfliktfähig und können sich wieder vertragen. 

Jene, die eigenen Schmerz wahrnehmen, können auch mit anderen mitfühlen 

und werden andere nicht rücksichtslos verletzen. 6 

Dr. Bach beschreibt Seelenzustände und Gefühle, derer wir uns bewusst sein 

müssen, um entsprechende Bachblüten unterstützend einsetzen zu können. 

Gegenüber dem Bachblütenberater zu beschreiben „wie es mir gerade geht“ ist 

gar nicht so einfach. Oft sind wir es nicht gewohnt darüber zu sprechen oder uns 

selbst gegenüber achtsam zu sein. 

Achtsamkeit ist eine grundlegende Fähigkeit des menschlichen Geistes. Jeder 

kann es zu fast jeder Zeit. Beobachten wir unsere Emotionen, benennen wir sie – 

kurz gesagt: schauen wir einfach einmal richtig hin. 

5 Jessica Wilker: „Das Einmaleins der Achtsamkeit“, Herder Verlag, 1998 

6 http://www.kinderzentrum-rappelkiste.de/konzept/emotionaleerziehung.html 



2.8 Kohärenzgefühl – sense of coherence, SOC 

Kohärenz bedeutet Zusammenhang, Stimmigkeit. Man geht davon aus, dass der 

Gesundheits- bzw. Krankheitszustand eines Menschen (sieht man von Faktoren 

wie Krieg, Hunger oder schwierigen hygienischen Umständen ab) wesentlich 

durch eine individuelle, mentale Einflussgröße bestimmt wird, nämlich durch die 

Grundhaltung des Individuums gegenüber der Welt und dem eigenen Leben. 

Von dieser Grundhaltung hängt es maßgeblich ab, wie gut Menschen in der Lage 

sind, vorhandene Ressourcen zum Erhalt ihrer Gesundheit und ihres 

Wohlbefindens zu nutzen. 

Je ausgeprägter das Kohärenzgefühl einer Person ist, desto gesünder ist sie bzw. 

desto schneller wird sie gesund und bleibt es. 

Aus drei Faktoren setzt sich die Grundhaltung, die Welt zusammenhängend und 

sinnvoll zu erleben, zusammen: 

2.8.1 Gefühl von Verstehbarkeit – sense of comprehensibility: 

Beschreibt als kognitives Verarbeitungsmuster die Fähigkeit von Menschen 

bekannte und auch unbekannte Stimuli als geordnete, konsistente, strukturierte 

Informationen verarbeiten zu können. 

2.8.2 Gefühl von Handhabbarkeit bzw. Bewältigbarkeit – sense of manageability: 

Beschreibt als kognitiv-emotionales Verarbeitungsmuster die Überzeugung eines 

Menschen, dass er geeignete Ressourcen zur Verfügung hat, um den 

Anforderungen zu begegnen. 

2.8.3 Gefühl von Sinnhaftigkeit bzw. Bedeutsamkeit - sense of meaningfulness: 

Beschreibt das Ausmaß, in dem man das Leben als emotional sinnvoll empfindet. 



2.9 Einfluss des Kohärenzgefühls auf die Gesundheit 

Da ein zu großes Maß an anhaltendem oder wiederholtem Erleben von Stress 

zusammen mit körperlichen Schwächen eine Gefährdung des 

Gesundheitszustandes mit sich bringt, geht es vor allem darum, zu verhindern, 

dass Spannung sich in eine Belastung verwandelt. 

Dabei können unterschiedliche Wirkungsweisen des Kohärenzgefühls 

angenommen werden: 

Das Kohärenzgefühl beeinflusst verschiedene Systeme des Organismus (z.B. 

Zentralnervensystem, Immunsystem, Hormonsystem) direkt, indem es bei den 

kognitiven Prozessen mitwirkt, die über die Bewertung einer Situation als 

gefährlich, ungefährlich oder willkommen entscheidet. 

Das Kohärenzgefühl mobilisiert vorhandene Ressourcen, die zu einer 

Spannungsreduktion führen und damit indirekt auf die physiologischen Systeme 

der Stressverarbeitung wirken. 

Während eine kurzfristige physiologische Stressreaktion (Anspannung) als nicht 

gesundheitsschädigend eingeschätzt wird, wenn sie durch eine anschließende 

Erholungsphase ausgeglichen wird, entsteht eine Schädigung dann, wenn die 

selbstregulierenden Prozesse des Systems gestört sind. 

Menschen mit einem hohen Kohärenzgefühl sind eher in der Lage, sich gezielt für 

gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu entscheiden und 

gesundheitsgefährdende Verhaltensweisen zu vermeiden. 7 

7 http://www.shiatsu-austria.at/einfuehrung/wissen_3a.htm 



2.10 Seele und Natur 

„Eindrücke sind Nahrung für die Seele, der Umgang mit lebender Natur ist 

notwendig“ beschreibt die Ökopsychologie. 8 

• Licht und Sonne geben uns Kraft 

• Bäume, Wiesen und Wälder bringen Stille und Harmonie 

• das Streicheln einer Katze beruhigt – erst recht wenn sie dazu schnurrt 

• das Zwitschern der Vögel im Frühjahr bringt uns neue Energie 

• in der Hitze des Sommers laden wir unsere „Batterien“ auf 

• die Färbung der Blätter im Herbst lässt uns die letzten lauen Abende 

genießen, bevor uns 

• die weiße Pracht des Schnees im Winter zusammenrücken lässt 

Der Wechsel der Jahreszeiten, der Wechsel von Tag und Nacht – wir denken 

nicht mehr darüber nach, wie wichtig sie für uns und unser seelisches 

Gleichgewicht sind. 

Am ehesten spüren wir es, wenn ein besonders langer Winter nicht und nicht zu 

Ende gehen will. Wir sind übellaunig, mürrisch, müde, fühlen uns schlapp und 

sehnen uns danach, endlich wieder hinaus zu können. 

Oft können wir Missstimmungen nicht bewusst verarbeiten und sie treten in Form 

von körperlichen Störungen erneut auf. 

Wir sind Teil der Natur, wir leben mit ihr und in ihr. Pflanzen und Tiere sind 

wichtig für uns, (be)achten wir sie. Alles Natürliche kann uns auf 

unterschiedlichste Art unterstützen und harmonisierend wirken - auch 

Bachblüten. 

8 Bill Plotkin: „Soulcraft – Die Mysterien von Natur und Seele“, Arun-Verlag, 2005 



2.11 Arbeit und Leben 

Wir streben danach, ein gesundes Gleichgewicht Arbeit und Leben zu schaffen 

und haben dafür auch den Begriff „Work-Life-Balance“ kreiert. Hier ist für mich 

bereits ein Wort im Wort zu viel, nämlich: „Work“. 

Eine Balance im Leben zu finden ist das Ziel und Arbeit gehört so wie vieles 

andere auch dazu. Arbeit findet nicht neben dem Leben statt, sondern ist 

mittendrin. Man hätte genauso gut „Family“/“Familie“ in den Blickpunkt rücken 

können. 

Man muss also eine Life-Balance anstreben, die Arbeit, Familie, Freunde, Freizeit, 

Ernährung, Bewegung und vieles mehr miteinander in Einklang bringt. Einige 

gesunde Faktoren kann man selbst gestalten, andere werden von der Umwelt 

mitbestimmt. 

Der Stellenwert der einzelnen, das Leben ausmachenden Faktoren ist ebenso 

individuell wie die Frage nach der grundsätzlichen Lebenseinstellung und dem 

Lebensstil; das kann nur der Einzelne für sich beantworten. Nicht alles ist für den 

Einen im selben Maß gesund wie für den Anderen. Für den Einen zählen andere 

Werte, als für den Anderen, usw. 

Wir sollen die gesunden Faktoren nicht aus den Augen verlieren, öfters einmal 

hinschauen und selbstreflexiv die persönliche Situation betrachten: 

• Wo stehe ich gegenwärtig? 

• Was hatte ich mir vorgenommen? Was habe ich wirklich erreicht/getan? 

• Was hat die Ergebnisse gefördert? Was war hilfreich? 

• Was hat mich eher behindert? Wie werde ich mit den Schwierigkeiten 

umgehen? 

• Was habe ich gut gemacht? Womit bin ich zufrieden? 

• Was hätte ich es besser machen können? 

• Gehe ich aufmerksam mit meinen geistigen und körperlichen Ressourcen 

um? 

• Muss ich meine Ziele, Prioritäten, Lebens-, Handlungs-, Vorgehensweise 

neu überdenken, modifizieren? 

• Was nehme ich mir konkret vor? 

Bachblüten können auch hierbei unterstützen. 



2.12 Selbsttest oder Beratungsgespräch 

Bachblüten sind in unseren Apotheken rezeptfrei erhältlich und werden als 

„Stockbottles“ sowie auch als fertige Bachblütenmischungen vertrieben. Damit ist 

es auch für Endkunden ohne Einschränkung möglich, Bachblüten zu erwerben 

und anzuwenden. 

Auch steht genügend Literatur zur Verfügung, die die Blüten selbst, ihre 

Anwendungsmöglichkeiten und die Herstellung von Einnahmefläschchen 

beschreibt. Auch Selbsttests, die über die mögliche Blütenmischung Aufschluss 

geben, sind sowohl im Internet als auch im Buchhandel erhältlich. 

Demnach kann man jederzeit selbst seine eigene Mischung herstellen, wenn man 

weiß, was man verändern möchte und welche Blüte für welche Seelenqualität 

steht - man also achtsam und selbstreflexiv war. 

2.12.1 Selbsttest 

Es sind einige Bachblüten-Selbsttests im Internet zu finden, die man entweder 

online ausfüllen und absenden kann; das Ergebnis – die zutreffenden Bachblüten 

– werden gleich nach Testabsendung entweder per Mail oder per Mausklick zur 

Verfügung gestellt. Der Großteil dieser Selbsttests ist kostenfrei. Das 

Suchergebnis über Google ergibt mehr als 35.000 relevante Ergebnisse. 

Auch Literatur über Herstellung von Blütenessenzen, Handhabung von 

Bachblüten generell, Beschreibung der Blüten bzw. den ihnen zugeordneten 

Gemütszuständen gibt es mehr als ausreichend. Buchempfehlungen im Internet 

werden über 375.000 angegeben. 

So könnte man theoretisch ohne großen zeitlichen Aufwand oder kostenintensive 

Investition seine eigenen Mischungen zusammenstellen. 



2.12.2 Beratungsgespräch 

Der Bachblütenberater stellt Fragen, um die Blütenmischung möglichst genau auf 

die momentanen Bedürfnisse des Klienten zusammen zu stellen. Diese Fragen 

betreffen sowohl vergangene Ereignisse als auch die gegenwärtige Situation und 

setzen sich insofern mit der Zukunft auseinander, als dass der Wunsch des 

Klienten nach Zustandsveränderung als Ziel formuliert wird. 

Es entsteht ein Gespräch zwischen dem Bachblütenberater und seinem Klienten, 

auf Unklares kann beiderseits nachgefragt werden, Mimik und Gestik sind neben 

dem Gespräch ebenfalls ausschlaggebend für die Auswahl oder eben Nicht- 

Auswahl einer Blüte. 

Es kann durchaus vorkommen, dass Bachblüten überhaupt nicht das Mittel der 

Wahl sind; der Bachblütenberater informiert darüber. 

Während des Gesprächs kann sich herausstellen, dass der ursprünglich 

formulierte Wunsch des Klienten gar nicht das tatsächliche Ziel ist. Die 

Blütenwahl kann entsprechend angepasst werden. 

2.12.3 Empfehlung 

Ein anderer Mensch stellt meist Fragen, die man sich selbst nicht stellen würde – 

wie selbstreflexiv man auch immer an die Sache herangeht. Der Klient wird mit 

der Sichtweise eines anderen Menschen konfrontiert, die ihn selbst wiederum auf 

ganz andere Problemstellungen oder Lösungen bringt. 

Ein Selbsttest kann somit das Gespräch mit einem anderen Menschen, 

insbesondere ein Beratungsgespräch, das auch fachlich inhaltlich fundiertes 

Wissen vermittelt, niemals ersetzen. 



2.12.4 Meridiane 

Ein Bezug, den der Bachblütenberater im Zuge des Beratungsgesprächs herstellt, 

ist der Zusammenhang zwischen den Organen und den Meridianen, die durch 

unseren Körper fließen. 

Abb. 1: Meridianverlauf, Beispiel 



2.12.5 Organuhr 

Die Organuhr (bekannt aus der TCM Traditionellen Chinesischen Medizin) zeigt 

den Energiekreislauf, zu welcher Tages- bzw. Uhrzeit welches Organ aktiv ist und 

welchen Wandlungsphasen die Organe wiederum zugeordnet sind. 

Die Beschreibung des Schlaf-/Wach-Rhythmus durch den Klienten und die 

Verbindung zur Organuhr kann für den Bachblütenberater eine Unterstützung bei 

der Wahl der richtigen Blütenessenz darstellen. 

Abb. 2: Organuhr 



3. Methodik 

3.1 Grundsätzliches 

Um eine breite Ausgangsbasis zur Beantwortung der entwickelten Fragen zu 

haben und auch Spontanreaktionen einfangen zu können, wurden die 

Interviewpartner (12 Mitarbeiter in den Funktionen Pflege und Betreuung) in 

jeweils 1-stündigen halbstandardisierten Interviews befragt. 

Diese qualitative Befragung wurde, um eine möglichst natürliche Situation 

herzustellen und authentische Informationen zu erhalten, im alltäglichen 

Arbeitsumfeld der Interviewpartner abgehalten. 

Die Ergebnisse sind Resultate der Befragung von Mitarbeitern des Pflegebereichs 

einer als Verein geführten Altenpflegeeinrichtung. 

Diese Interviews wurden im Jänner 2012 durchgeführt. 

3.2 Beteiligung 

Von 15 Mitarbeitern des Pflegebereichs haben 12 Mitarbeiter am Interview 

teilgenommen. Damit konnte eine freiwillige Beteiligung von 80% erreicht 

werden. 

3.3 Zielgruppe 

Das Interview wurde mit Mitarbeitern der Pflege und Betreuung und folgender 

Qualifikationen / Aufgaben durchgeführt: 

2 Diplom Gesundheits- und Krankenpfleger DGKP 

2 Stationshilfskräfte 

5 Pflegehelfer 

1 Fachsozialbetreuer 

1 Hauswirtschaftliche Mitarbeiter 

1 Verwaltungsmitarbeiter 



Geschlechteraufteilung 

Die geschlechtliche Aufteilung der Interviewpartner gestaltete sich 4:8 – vier 

männliche und acht weibliche Teilnehmer. 

Herkunft 

Die Antworten zur Frage nach der Herkunft hielten sich die Waage – sechs 

Interviewpartner kommen oder kamen ursprünglich aus dem Ausland; sechs 

Interviewpartner sind österreichischer Abstammung. 

Zugehörigkeit zur Berufsgruppe / zum Unternehmen 

Die Interviewpartner wurden zur Zugehörigkeitsdauer zum Unternehmen bzw. 

zur Berufsgruppe Pflegepersonal befragt. Die Angaben konnten wie folgt 

ausgewertet werden: 

Unter 1 Jahr: 16,5% 

1 bis 3 Jahre: 42% 

3 bis 5 Jahre: 16,5% 

Über 5 Jahre: 25% 

3.4 Die Interviews 

Die Interviews mit den Pflegepersonal, die ich im Rahmen der Ausbildung zur 

Gesundheitsförderin und der damit in Zusammenhang stehenden Abschlussarbeit 

geführt habe, enthielten nicht nur Fragen zu salutogenen Ressourcen. 

Auch wurde auf Gemütszustände, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stress, Genuss 

und Lebensfreude eingegangen; die Antworten brachten selbstverständlich auch 

Probleme und Belastungen zu Tage, die ich im Folgenden nach ihrer Häufigkeit 

behandeln möchte. Jene Teile der Antworten, die Rückschlüsse auf die Identität 

der Interviewpartner zulassen würden, wurden entfernt. 



3.5 Die Interview-Aussagen 

3.5.1 „Ich weiß, was ich falsch mache, aber oft bin ich in alten Mustern und 

Gewohnheiten verhaftet. Das lässt sich nicht so einfach auflösen.“ 

*** 

3.5.2 „Ausgepowert ist der richtige Ausdruck, wie ich mich oft fühle. Ich schone 

mich erst, wenn mein Körper mich im Stich lässt und es gar nicht mehr anders 

geht.“ 

*** 

3.5.3 „Alles auf nachher (gemeint ist nach dem aktiven Arbeitsleben) 

verschieben ist falsch, weil ich merke, dass ich das alles nachher gar nicht mehr 

machen werde können.“ 

*** 

3.5.4 „Es ist Zeit für Veränderung – dass mir die Zeit dazu fehlt ist 

wahrscheinlich nur eine Ausrede für mich selbst; letztendlich fehlt mir der Mut.“ 

*** 

3.5.5 „Mit Einmischung von außen komme ich schwer zurecht. Egal, ob es sich 

um Kollegen, Vorgesetzte, Familie oder andere Personen handelt.“ 

*** 

3.5.6 „Das Arbeitsklima ist mir sehr wichtig. Die Veränderungen der letzten Zeit 

machen es mir schwer; es ist nicht mehr so wie früher.“ 

*** 

3.5.7 „Ich achte sehr auf meine Bewohner / Klienten! Auf mich? Nein, ich weiß 

nicht, mit mir ist alles in Ordnung, meistens jedenfalls.“ 



3.5.8 „Wenn ich krank bin habe ich ein schlechtes Gewissen meinen Kollegen 

gegenüber. Sie müssen dann für mich einspringen.“ 

*** 

3.5.9 „Ich vermute ich bin zu wenig flexibel. Veränderungen machen mir immer 

mehr zu schaffen.“ 

*** 

3.5.10 „Ich versuche mich in meine Bewohner/Klienten hineinzuversetzen, um 

sie bestmöglich betreuen zu können. Gleichzeitig bete ich, dass ich nie in eine 

Situation komme, in der ich von anderen abhängig bin.“ 

*** 

3.5.11 „Die Aggressivität der alten Menschen macht mir oft das Leben schwer. 

Diese Arbeit ist schwieriger, als die mit Behinderten.“ 

*** 

3.5.12 „Mein Schlaf-Wach-Rhythmus ist total durcheinander, seit ich 

Schichtarbeit mache.“ 

*** 

3.5.13 „Mehr Gelassenheit würde ich mir wünschen. Mich belastet, dass dies hier 

die letzte Station auf Erden für die Menschen ist, die ich betreue.“ 

*** 

3.5.14 „Ich kann kaum abschalten, nehme alles mit nach Hause. Darum schlafe 

und träume ich oft schlecht. Besonders, wenn es mit einem meiner Bewohner zu 

Ende geht.“ 



3.5.15 „Spannungen in unserem Team wäre für mich die größte Belastung; ich 

brauche ein gutes Umfeld, um die Arbeitsanforderungen gut bewältigen zu 

können. Der Rückhalt der Kollegen ist das Um und Auf.“ 

*** 

3.5.16 „NEIN sagen kann ich gar nicht, obwohl ich genau weiß, dass und wann 

ich es tun müsste.“ 

*** 

3.5.17 „Unter dem Zeitdruck ist es schwer dabei nicht auf sich selbst zu 

vergessen.“ 

*** 

3.5.18 „Ich kann nicht genießen, gönne mir selbst kaum etwas. Wichtig für mich 

ist, dass es den Anderen gut geht. Das war schon immer so.“ 

*** 

3.5.19 „Mit dem Tod und dem Sterben habe ich mich noch immer nicht 

arrangiert. Ich bin oft traurig, weil ich jeden der hier wohnt gerne mag.“ 

*** 

3.5.20 „Regelmäßige Selbstreflexion wäre wichtig. Ich kenne die Theorie dazu 

ganz genau. Allerdings denke ich jetzt, in dem Gespräch mit Ihnen, seit langer 

Zeit wieder einmal über mich nach.“ 



4. Die Schlussfolgerungen 

Die unter Punkt 3.5 angeführten Aussagen von Mitarbeitern in der Pflege lassen 

auf zwei große, mit Bachblüten gut unterstützbare Themen schließen: 

Kraft und Emotionale Belastung. 

4.1 Kraft 

Im Rahmen der Bachblüten-Ausbildung wurde als ein wichtiges Kapitel das 

Thema „Kraft“ und die zugehörigen Bachblüten bearbeitet; die nachstehenden 

vier Blüten möchte ich hier näher beschreiben und den Bezug zu den Interview- 

Aussagen von Punkt 3.5 herstellen. 

Folgende Interview-Aussagen können dem Thema „Kraft“ zugeordnet werden: 

3.5.2, 3.5.3., 3.5.12, 3.5.17 

4.1.1 Olive 

Menschen, deren alltägliches Verhalten als müde, erholungsbedürftig, gereizt 

oder traurig beschrieben werden kann, befinden sich im belasteten Olive- 

Gemütszustand. 

- Man fühlt sich körperlich und seelisch erschöpft; z.B. durch Überarbeitung 

- Alles ist zu viel und man möchte nur seine Ruhe haben 

- Die Lebensenergie scheint weg zu sein 

- Man sehnt sich nach Erholung, Schlaf, Freizeit oder Urlaub 

- Heißhunger-Attacken können diesen Zustand begleiten 

All das sind Reaktionen auf die Anstrengungen der letzten Tage und Wochen. 

Die Olive Blütenessenz unterstützt die Regeneration und Erholung sowie die 

Wiederherstellung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts. 



4.1.2 Hornbeam (Weißbuche oder Hainbuche) 

Eine andere Kraftblüte ist „Hornbeam“ (Weißbuche oder Hainbuche) 

- Man ist motivationslos, sehr müde und ausgelaugt 

- Ein typisches Zeichen ist, dass man morgens nur schwer aus dem Bett 

kommt 

- Man fühlt sich müder als abends vor dem schlafen gehen 

- Die Konzentration lässt nach; der Zustand kann auch von einem dumpfen 

Kopfschmerz begleitet sein 

- Trotzdem: wenn die Startschwierigkeiten am Morgen gemeistert wurden 

und der Kreislauf in Schwung ist, entspricht man den täglichen 

Anforderungen – bis zum nächsten Morgen … 

Hornbeam kann hilfreich für die kraftvolle Gestaltung des eigenen Lebens sein 

und unterstützt durch Entfaltung geistiger Frische und innerer Lebendigkeit. 

4.1.3 Elm (Ulme) 

Die Blütenessenz „Elm“ gehört ebenfalls zu den Kraftblüten und trifft auf 

Menschen zu, 

- die sich plötzlich der Last des Alltags nicht mehr gewachsen fühlen 

- Überforderung, Verzweiflung und Mutlosigkeit machen sich breit 

- Meist sind es Menschen, die über lange Zeit ständig ein Zuviel an Arbeit 

annehmen und gewissenhaft abarbeiten. 

- Irgendwann ist es genug; dieser Auslöser kann eine Kleinigkeit sein. 

Elm löst vorübergehende Schwächezustände auf und bringt innere Stärke und 

den klaren Blick zurück. Die eigene Belastbarkeit und das mögliche 

Arbeitspensum werden erkannt und wahrgenommen. 



4.1.4 Oak (Eiche) 

Der belastete Zustand von „Oak“ (Eiche) beschreibt Menschen, die sich aus 

falsch verstandenem Pflichtgefühl heraus 

- einem erhöhten Leistungsdruck aussetzen und 

- in Dauerstress geraten 

- Sie fühlen sich zwar müde und kraftlos, kämpfen aber immer weiter und 

- betreiben so Raubbau am eigenen Körper 

- Das ist noch alles fertig zu stellen (ich werde erst im Urlaub krank) 

Oak stärkt die körperliche und mentale Konstitution und bringt die Kraft, auch in 

schweren Zeiten durchzuhalten, zurück. 

4.2 Emotionale Belastung 

Folgende Interview-Aussagen können dem Thema „Emotionale Belastung“ 

zugeordnet werden: 

3.5.1, 3.5.4, 3.5.6, 3.5.7, 3.5.8, 3.5.14, 3.5.15, 3.5.16, 3.5.18, 3.5.19 

4.2.1 Walnut (Walnuss) - Schutzblüte 

Im Pflegedienst hat man mit vielen unterschiedliche Menschen zu tun und das 

nicht nur für kurze Zeit. 

Man muss sich auf diese Menschen wirklich einstellen (z.B. auf neue Bewohner, 

auf deren Angehörige, auf zusätzliche Anforderungen aufgrund wechselnder 

Gesundheitszustände der Bewohner, aber auch auf immer wieder neue 

Arbeitsteams wegen Wechselschichtarbeit, usw.) 



Walnut unterstützt dabei „bei sich bleiben“ zu können: in der täglichen Arbeit – 

speziell beim intensiven Umgang mit anderen Menschen – ist man beim anderen 

und beschäftigt sich damit, was der Bewohner / Klient benötigt. Nach Feierabend 

aber soll man wieder bei sich selbst sein; die eigenen Bedürfnisse stehen im 

Mittelpunkt. 

4.2.2 Centaury (Tausendgüldenkraut) 

Im Pflege-und Krankenhausdienst sind sie oft zu finden: Menschen, die 

Schwierigkeiten haben NEIN zu sagen; die immer für andere da sind, sich für 

andere aufopfern und die eigenen Bedürfnisse immer hintanstellen. Diejenigen, 

die gutmütig sind und auch ausgenutzt werden. 

Oftmals herrscht Ressourcenmangel, Kollegen verlassen die Station und deren 

Stelle wird nicht nachbesetzt. Obwohl die Arbeit kaum zu schaffen ist, Bewohner 

/ Klienten gar nicht mehr richtig versorgt werden können, lässt man sich im 

belasteten Centaury Zustand alles gefallen und nimmt die widrigen Umstände als 

Tatsache hin. 

Diese Belastung geht meistens auch mit Auswirkungen auf den Körper einher. 

Man ist durch den Kraft- und Energieverlust ausgelaugt und müde, das 

Immunsystem wird geschwächt und bietet Infektionskrankheiten entsprechenden 

Nährboden. 

Centaury bietet die Möglichkeit den eigenen Willen und die Durchsetzungskraft 

zu stärken. Die eigene Kraft und emotionale Stärke bleiben erhalten. 



4.2.3 Pine (Schottische Kiefer) 

Hier sind die Schuldgefühle zu Hause: alle, die sich immer selbst die Schuld an 

allem geben. Jene, die sich ständig Vorwürfe machen, auch für Vorfälle, die sie 

nicht verursacht haben. Die, die allen Anforderungen sofort gerecht werden. Sie 

sind sich selbst nie gut genug. 

- Hat oft das Gefühl alles noch besser und mehr machen zu müssen 

- Die Pflicht ruft, das Leben ist zum Arbeiten da 

- Stellt hohe Anforderungen an sich 

Menschen, die ständig Schuldgefühle haben sind für andere leicht manipulier- 

und lenkbar. Es gibt Schuldgefühle, die bewusst wahrgenommen werden, aber 

auch völlig unbewusst ablaufende. 

Pine kann unterstützen Schuld los zu lassen, die eigene Meinung zu vertreten, 

Forderungen zu stellen, um Unterstützung zu fragen, Wünsche kund zu tun oder 

auch Kritik anzubringen. 

4.2.4 Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern) 

Pflegepersonal in einem Altenpflegeheim ist ständig mit Krankheit und Tod 

konfrontiert. Man baut eine Beziehung zu den Bewohnern auf und die meisten 

Pflegemitarbeiter stehen den Bewohnern, die sie mitunter jahrelang pflegen, 

nahe. 

Für die Bewohner / Klienten eines Altenpflegeheims ist es die letzte Station im 

Leben. Pfleger, die sich oft jahrelang um dieselben ihnen Anvertrauten kümmern, 

sind bei deren Tod wie beim Tod eines ihrer engen Familienmitglieder berührt 

und trauern. 



Trauerarbeit aber benötigt Zeit und Raum, die man bei dieser Arbeitslast kaum 

hat und auch das oft nötige Abstand nehmen von der Umgebung ist nicht 

möglich. 

Star of Bethlehem wird oft Seelenstärker genannt und hilft, um mit seelischen 

Verletzungen, die durch Trauer, Todesfälle, Schock und Unglück entstehen, 

besser umzugehen und sie zu verarbeiten. Lebenskraft und Lebensmut kehren 

zurück. 



5. Interpretation 

Pflegemitarbeiter unterstützen mit ihrer Arbeit nicht nur die Institutionen für die 

sie tätig sind oder ihre Klienten und Bewohner. 

Sie nehmen uns große Last von den Schultern, indem sie sich um unsere Eltern 

und Großeltern kümmern. Damit geben sie uns die Sicherheit, dass diese gut 

aufgehoben und nicht abgeschoben sind. Sie leisten einen wertvollen Beitrag für 

unsere Gesellschaft. 

Aufgrund der Aussagen des Pflegepersonals im Rahmen der durchgeführten 

Interviews konnten die Hauptthemen „Kraft“ und „Emotionale Belastung“ 

identifiziert werden. 

Generell sind – abgesehen von den bereits unter Punkt 4 angeführten 

Einzelblüten - noch folgende Möglichkeiten zur seelischen Unterstützung von 

Pflegepersonal mit Bachblüten möglich: 

5.1 Stärkung des Nierenmeridians 

Den Nierenmeridian zu stärken ist für alle Menschen ein Thema, die viel im 

Tag-/Nacht-Wechselschichtdienst arbeiten. Dieser Meridian wird auch Meridian 

des Wassers genannt, Wasser ist die Basiskraft. 

- Stress, Schlafmangel, Dauerlärm, Dauerlicht 

sind schwächende Einflussfaktoren auf unsere Basiskraft 

+ Tai Chi 

(beispielsweise) tut der Basiskraft gut. 

Bachblütenmischung zur Stärkung des Nierenmeridians: 

Mimulus – Heather – Mustard 

Gentian – Willow – Wild Rose 

äußere Blüte: Elm 



Der Verlauf des Nierenmeridians beginnt an der Innenkante der Fußsohle über 

Schienbein und Innenseite des Oberschenkels über die Leiste und Bauch und 

Brust bis zum Schlüsselbein und ist von 17 – 19 Uhr abends aktiv. 

. 

Abb. 3: Nierenmeridian 

Zitat Dr. Bach: 

"Wenn ich Hunger habe, gehe ich in den Garten und hole mir einen Apfel; 

wenn ich ängstlich bin, nehme ich eine Dosis Mimulus." 



5.2 Stärkung des Lungenmeridian 

Auf den Lungenmeridian achten wir bei sozialen oder emotionalen Belastungen, 

insbesondere bei jeder Art von beruflicher Pflegetätigkeit in Krankenhäusern oder 

Pflegeheimen. 

Das Soziale und Übersoziale in Pflegeberufen kostet dem Lungenmeridian viel 

Kraft und muss speziell bei Menschen wie meinen Interview-Partnern, die über 

viele Jahre in diesem Umfeld tätig sind, gestärkt werden. 

Ist der Lungenmeridian geschwächt, sind wir nicht mehr in der Lage uns physisch 

und psychisch abzugrenzen. 

Der Lungenmeridian ist zu stärken, wenn der Lebensrhythmus vorwiegend 

fremdbestimmt ist. Es ist wichtig, beispielsweise 10 Minuten nach Dienstschluss 

wieder „Ich selbst sein“ zu können. 

Der Lungenmeridian verfügt in gesundem Zustand über eine kräftige 

Abwehrenergie und Schutzfunktion, er fördert die Aufnahme der Lebensenergie. 

Der Funktionskreislauf der Lunge ist für die rhythmische Ordnung zuständig. 

Aktiv ist dieser Meridian von 03 bis 05 Uhr morgens; er beginnt in der Lunge, 

verläuft über Magen, Dickdarm, Hals und Arm zum Daumen 

Bachblütenmischung zur Stärkung des Lungenmeridians: 

Chicory – Red Chestnut - Honeysuckle 

Water Violet – Chestnut Bud - Beech 

Äußere Blüte: Walnut 



Abb. 4: Lungenmeridian 



6. Quellen- und Literaturverzeichnis 

Krämer, D.: „Neue Therapien mit Bach-Blüten 1, 2010 

Plotkin, B.: „Soulcraft – Die Mysterien von Natur und Seele“, 2005 

Scheffer, M.: „Die Original Bach-Blütentherapie“, 2011 

Schmidt, S.: „Bachblüten“, 2012 

Weeks, N.: „Edward Bach, Entdecker der Blütentherapie, 1996 

Wilker, J.: „Das Einmaleins der Achtsamkeit“, 1998 

Zimmermann, R.E.: „Blütenessenzen, Die Sprache des Herzens“, 2010 

http://www.shiatsu-austria.at/einfuehrung/wissen_3a.htm, 11.02.2013 

http://www.kinderzentrum-rappelkiste.de/konzept/emotionaleerziehung.html, 16.03.2013 

http://www.lichtkreis.at/html/Gedankenwelten/Weise_Geschichten/weise_geschichten.htm 20.03.2013 

7. Abbildungsverzeichnis 

Abb. 1 Meridianverlauf, Beispiel Seite 20 

Abb. 2 Organuhr Seite 21 

Abb. 3 Nierenmeridian Seite 34 

Abb. 4 Lungenmeridian Seite 36

Bachblüten – Seelische Unterstützung für Pflegepersonal

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