Analyse sportlicher Bewegung GK 12/1 - Schulsport NRW aktiv

Sport im 4. Fach 12.1
G. Gente
18.Okt.2006
Analyse sportlicher Bewegung
Aufgabe 1
Was heißt „Bewegungslehre“ und was leistet sie (z.B. für dich)?
Aufgabe 2
Bewegung wird gesteuert durch das Nervensystem und ausgeführt von dem
Bewegungsapparat.
2.1 In welche drei Abschnitte unterteilt man das Nervensystem?
Nennen Sie die drei und skizzieren Sie kurz ihre Funktion.
2.2 Beschreiben Sie den Bewegungsapparat des Menschen
2.3 und erklären Sie dann, wie Bewegung, z.B. das Armbeugen,
funktioniert.
Aufgabe 3
Eine Hauptgrundlage sportlicher Bewegungsabläufe bildet die Physik: die
Mechanik, bzw. die Biomechanik.
Erklären Sie die drei Newtonschen Axiome.
Aufgabe 4
Volleyball.
Beschreiben und erläutern Sie die Phasenstruktur des Angriffsschlags im

GK Sport - 12.1 1.Klausur Ergebnisse
Aufgabe 1
AFB I
Bew.lehre:
Bewegungslehre – Trainingslehre
Gesetzmäßigkeiten und Analyse der sportl. Bew.
Betrachtungsweisen der Bew. / Qualität und Quantität der Bew. /
Systematik von Bewegungen / Biomechanik / ...
= Zustandsbeschreibung der Motorik
= Theorie der Bew.abläufe – sportpraktischer Aspekt
6 Pkte
Aufgabe 2 Steuerung durch Nervensystem AFB
I / II
2.1 Abschnitte und Aufgaben
- animales Nervensystem mit dem sensiblen und dem motorischen Anteil
für die Steuerung menschlicher Bewegung
- vegetatives Nervensystem (sympathicus und parasympathicus)
für Herz- und Atemfrequenz sowie Stoffwechsel – glatte Muskulatur
- Nervensystem des Herzens
3 Pkte
2.2 Bewegungsapparat
- Zusammenspiel von Knochen, Gelenken, Bändern und Muskeln
(- Wirbelsäule / beweglich durch Bandscheiben / gestützt und bewegt durch
Muskulatur)
3 Pkte
2.3 Funktionieren der Bewegung
(- Zentralnervensystem (Gehirn-Rückenmark) / motorische Leitungsbahnen /
zum Muskel / motorische Endplatte / Kontraktionsbefehl)
- Muskel kann sich aktiv verkürzen durch Kontraktion seiner Eiweißmoleküle /
seine elastischen Elemente, die als Bindegewebe und Membranen die
einzelnen Muskelfasern und den gesamten Muskel umgeben und
durchziehen,gehen an beiden Enden des Muskels in Sehnen über / mit diesen
Sehnen sind beide Enden des Muskels mit je einem Knochen verbunden, von
denen gewöhnlich nur einer bewegt wird, während der andere als relativ festes
Widerlager dient
Ein einzelner Muskel kann nur eine ganz bestimmte Bewegung in immer derselben
Richtung veranlassen / für die Gegenbewegung ist ein anderer Muskel erforderlich
(Gegenspieler = Antagonist)
- Beispiel Armbeugen:
Bizeps ist der Beuger des Unterarms, Trizeps ist der Antagonist, der Strecker
Kontrahiert der Bizeps (Anschwellen) so wird der Unterarm gebeugt um den
Drehpunkt Ellenbogengelenk / dabei wird der Trizeps passiv gestreckt
Wird nun der Trizeps kontrahiert (Anschwellen), so wird der Bizeps passiv
gestreckt und damit wird auch der Arm gestreckt.
3 Pkte

Aufgabe 3 Biomechanik – Newtonsche Axiome AFB
I
Trägheitsgesetz:
Jeder Körper verharrt im Zustand der Ruhe oder der Bew. Mit
konstanter Geschwindigkeit auf einer geradlinigen Bahn, wenn er nicht durch
die Einwirkung von Kräften gezwungen wird, diesen Zustand zu beenden.
3 Pkte
Beschleunigungs- bzw. Kraftgesetz:
Ein Körper, auf den eine Kraft einwirkt, erfährt eine Beschleunigung, die
proportional zur Kraft und umgekehrt proportional zur Masse des Körpers ist.
Änderung der Beschleunigung ist entsprechend der Kraft, die auf den Körper
einwirkt oder Kraft ist gleich Masse mal Beschleunigung (F = m x a)
3 Pkte
Gegenwirkung:
Jeder Aktion der Bewegung entspricht eine gleich große und entgegengesetzte
Reaktion: actio = reactio.
3 Pkte
Aufgabe 4 Phasenstruktur Angriffsschlag im Volleyball
II / III
AFB
1-4 / Anlauf, Stemmschritt (Rückenlage, Absenken des KSP) mit Rückführen beider
Arme zum Schwungholen, beidbeiniger Absprung mit Schwungunterstützung der
Arme aus der leichten Hüftbeuge, dabei ist der Blick konstant auf den Ball
gerichtet
5-8 / gerader Sprung mit Körperstreckung und paralleler Hochführung beider Arme /
auf dem höchsten Punkt gleichzeitig Bogenspannung, Hüftdrehung zur Vorspannung
und Ausholbewegung des gebeugten Schlagarms mit Vorführen des
anderen gestreckten Arms zum Gleichgewicht halten / Hüftstreckung bei
extremer Rückführung der Schlaghand bei gebeugtem Schlagarm hinter den
Kopf / peitschenartiges hoch-vor Führens des Schlagarms mit Unterstützung
durch eine Hüftbeugung und Treffen des Balles von Hinten oben am höchsten
Punkt über dem Kopf, dabei wird der andere Arm gebeugt nach unten geführt
9-10 / Niedersprung mit Abknicken der Hüfte um den Schwung abzufangen, dabei
schwingt der Schlagarm gestreckt seitlich am Körper herunter / sichere Landung
zum Stand, die Augen verfolgen die Landung, d.h. der Kopf ist leicht gebeugt
15 Pkte
Punkte
34 – 39 P. sehr gut
28 – 33 P. gut
22 – 26 P. befriedigend
18 – 21 P. ausreichend
(16–17 P. ausreichend (minus)
10 – 15 P. mangelhaft
0 - 9 P. ungenügend

Volleyball: frontaler Angriffsschlag / Schmettern