Webqualität - Schwerin Live
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Seite 15<br />
September 2013<br />
PR-Anzeige<br />
Fitness & Wellness<br />
will Avea den unterschiedlichsten<br />
Ansprüchen der Kunden gerecht<br />
werden. Wer gern tanzt, ist<br />
hier in den Zumba- und Dancekursen<br />
gut aufgehoben, in Stepkursen<br />
kommt man nach einer<br />
vorgegebenen Choreografie ins<br />
Schwitzen, die Thai-Box-Stunden<br />
fordern absolute Kondition.<br />
Zirkeltraining, Bodyforming und<br />
Pilates hingegen trainieren Kraft<br />
und Ausdauer und sind sehr empfehlenswert<br />
zum Beispiel bei Rückenschmerzen<br />
und zu deren<br />
Vorbeugung. Yoga wiederum entspannt<br />
Körper und Geist, dehnt<br />
die Muskeln und verhilft zu<br />
mehr innerer Ruhe.<br />
Bewegung ist das A und O einer gesunden Lebensweise – ob Yoga oder Thai-Box bleibt der persönlichen Vorliebe<br />
überlassen.<br />
Fotos: fotolia<br />
Ein paar Wochen<br />
läuft der Kursbetrieb im neu eröffneten<br />
Studio heute bereits.<br />
„Unser Team spielt sich aufeinander<br />
ein und die letzten Überbleibsel<br />
der viermonatigen Großbaustelle<br />
verschwinden langsam“,<br />
freut sich Chefin Ulrike Gerhardt.<br />
„Unter dem Studio ist vor<br />
Kurzem die Stadtbibliothek eingezogen.<br />
Es war eine sehr anstrengende<br />
und zermürbende<br />
Zeit mit viel Dreck, Staub und<br />
Lärm – das ist jetzt endlich vorbei.“<br />
Umso mehr freut sich das<br />
Team, dass so viele Kunden Avea<br />
die Treue gehalten haben.<br />
Wer sich gern einen Eindruck<br />
verschaffen möchte, ist herzlich<br />
willkommen zum Tag der offenen<br />
Tür: Am Samstag, 21. September,<br />
von 10 bis 16 Uhr.<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag<br />
Zirkel I<br />
10:00-10:50 Uhr<br />
Pilates I<br />
09:00-09:50 Uhr<br />
Zirkel I +<br />
Koordination<br />
09:00-09:50 Uhr<br />
Wirbelsäulen-<br />
Gym I<br />
09:00-09:50 Uhr<br />
Zirkel II<br />
14:30-15:20 Uhr<br />
Zumba /<br />
Bokwa/ Step<br />
09:00-09:50 Uhr<br />
Pilates / Yoga<br />
zur Rückbildung<br />
nach der Geburt<br />
11:00-11:50 Uhr<br />
Yoga + Balance I<br />
10:00-10:50 Uhr<br />
Aerial Yoga/<br />
Pilates I<br />
10:00-10:50 Uhr<br />
Zirkel I<br />
10:00-10:50 Uhr<br />
Fatburner I<br />
mit Aerobic<br />
15:30-16:20 Uhr<br />
Pilates /<br />
Yoga / Zirkel<br />
10:00-10:50 Uhr<br />
(nach Aushang wechselnd)<br />
Business-<br />
Rücken-Fit I<br />
12:30-13:00 Uhr<br />
Reha-Gymnastik<br />
11:00-11:45 Uhr<br />
Yoga für<br />
Schwangere<br />
16:00-16:45 Uhr<br />
Business-Zirkel I<br />
12:00-12:30 Uhr<br />
Step I<br />
17:30-17:55 Uhr<br />
Yoga + Pilates I<br />
für den Rücken<br />
14:00-14:50 Uhr<br />
Pilates I<br />
17:00-17:50 Uhr<br />
Zumba<br />
17:00-17:50 Uhr<br />
Yoga +<br />
Achtsamkeit<br />
17:30-18:55 Uhr<br />
Bodyforming<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Reha-Gymnastik<br />
16:00-16:45 Uhr<br />
Bokwa<br />
17:00-17:50 Uhr<br />
Pilates II<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Seminare<br />
Ernährung<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Yoga +<br />
Meditation I<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Step I<br />
17:30-17:55 Uhr<br />
Step II<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Aerial Yoga I<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Pilates<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Bauch-Beine-Po<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Yoga II<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Yoga II<br />
19:00-20:25 Uhr<br />
Thai-Box<br />
19:05-19:55 Uhr<br />
Aerial Yoga<br />
18:00-18:50 Uhr<br />
Power-Zirkel II<br />
19:00-19:50 Uhr<br />
Zirkel II<br />
19:00-19:50 Uhr<br />
Aerial Yoga<br />
19:10-20:00 Uhr<br />
Zumba / Bokwa<br />
19:00-19:50 Uhr<br />
Aerial Yoga<br />
19:00-19:50 Uhr<br />
Bauch-Rücken I<br />
20:00-20:30 Uhr<br />
Pilates II<br />
19:00-19:50 Uhr<br />
Stretch + Relax I<br />
20:00-20:20 Uhr<br />
Yoga für<br />
Fortgeschrittene<br />
20:00-21:25 Uhr<br />
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