Parkinson - GlaxoSmithKline Pharma GmbH
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a<br />
b<br />
7a) Hände nach unten klappen, Schultern tief!<br />
b) Arme seitlich anheben<br />
c) Handflächen nach unten drehen<br />
d) Arme über Kopf anheben (Kopf auch mitbewegen)<br />
e) Arme wie einer „Säule entlang“ nach unten führen<br />
f) Hände wieder aufeinander legen<br />
c<br />
d<br />
e<br />
f<br />
8a) Arme nach hinten schwingen,<br />
Oberkörper nach vorne neigen<br />
b) Arme nach vorne schwingen, mit<br />
Schwung aufstehen<br />
a<br />
b<br />
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