Parkinson - GlaxoSmithKline Pharma GmbH

Parkinson-Gymnastik *
9Marschieren, Arme
diagonal dazu schwingen
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a) Knie leicht gebeugt, Arme seitlich vom Körper,
Handflächen schauen zum Boden
b) Arme mit Schwung nach vorne, Knie strecken
c) Arme nach hinten schwingen, Knie leicht beugen
a
b
c
a
b
Aufrechter Stand, Knie etwas gebeugt, Arme vor der
Brust gekreuzt
11a)
b) „Bogenspannen“: linken Arm seitlich vom Körper
wegstrecken, Hand hält Bogen, rechten Arm gebeugt
nach rechts ziehen (Sehne spannen), Kopf schaut
nach links, anschließend umgekehrt
* nach Andrea Lindner, diplomierte Physiotherapeutin
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