Heft 2/2008 - Deutscher JKA-Karate-Bund e.V.

Heft 2/2008 

JKA-Karate 

Informationsschrift des Deutschen JKA-Karate Bundes e.V. 

FACHVERBAND FÜR TRADITIONELLES KARATE

Präsidium des 

Deutschen JKA-Karate 

Bundes e.V. 

Präsident 

Bernd Hinschberger 

Schwarzwaldstr. 64 

66482 Zweibrücken 

Tel.: 0 63 37 / 67 49 

BHinschberger@gmx.de 

Vizepräsident 

Martin Buchstaller 

Heidebruchstr. 15 

66424 Homburg 

Tel.: 0 68 41 / 18 94 89 

Mobil: 0172 / 910 84 00 

Martin.Buchstaller@volkswagen.de 

Schatzmeister 

Horst Gallenschütz 

Radolfzeller Str. 36 

78467 Konstanz 

Tel.: 0 75 31 / 7 11 44 

Fax: 0 75 31 / 7 11 40 

Ref. für Öffentlichkeitsarbeit 

Roland Dietrich 

Grüner Jäger 24 

38444 Wolfsburg 

Tel.: 0 53 65 / 77 71 

Fax: 0 53 65 / 94 16 28 

roland.dietrich1@gmx.de 

Chiefinstructor 

Hideo Ochi 

Middeweg 65 

46240 Bottrop 

Tel.: 0 20 41 / 2 09 93 

Fax: 0 20 41 / 97 57 26 

Prüfungswesen 

Rolf Hecking 

Tannenweg 2 

54340 Bekond 

Tel./Fax: 0 65 02 / 93 77 67 

rohecking@aol.com 

Kampfrichterwesen 

Udo Meyer 

DJKB-KR@udomeyer.de 

In beratender Funktion: 

Werner Büttgen 

Geschäftsstelle 

Petra Hinschberger 

Schwarzwaldstr. 64 

66482 Zweibrücken 

Tel.: 0 63 37 / 67 65 

Fax: 0 63 37 / 99 31 30 

JKA_Deutschland@gmx.de 

Bankverbindung: 

Volksbank Saarpfalz 

Kto.-Nr. : 20 50 23 0000 

Blz 592 912 00 

2 JKA-Karate 

Mitteilungen der Gesc 

HERZLICHEN 

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Shihan Ochi hat zwei weitere Karatelehrer in den Kreis unserer 

DJKB-Instructoren berufen: 

Hanskarl Rotzinger (Konstanz) und Hans Körner (Pforzheim). 

Beide Karateka zählen zu den Mitbegründern des Karate in Deutschland und 

trugen entscheidend zum Aufbau und der Gestaltung unseres Verbandes mit 

bei. Die beiden “Karate-Urgesteine” vorzustellen erübrigt sich eigentlich. 

Dennoch werden wir in unserer nächsten Ausgabe unseren beiden neuen 

DJKB-Instructoren selbstverständlich ein Porträt widmen. 

Die Anschriften der beiden Karatelehrer und freie LG Termine mit Hanskarl 

und Hans findet Ihr auf Seite 42. 

Online-Formulare 

In den vergangenen Wochen hatten wir Probleme mit unseren Online- 

Formularen, die aber zwischenzeitlich von unserem Web-Master Roland 

Dietrich behoben werden konnten. 

Sollte ein Formular dennoch einmal nicht “funktionieren”, dann liegt es daran, 

dass nicht alle Felder u. Parameter ausgefüllt sind. 

Seminar/Workshop für Kinder- u. Jugendtrainer 

Auch in 2008 richten wir wieder einen speziellen Lehrgang aus für 

TrainerInnen im Kinder- und Jugendbereich. 

Der Termin: Das Wochenende vom 8./9. November. 

Der Lehrgang wird wieder in Frankenthal stattfinden. Die Ausschreibung und 

ein Meldeformular werden wir in Heft III/2008 (Mitte September) veröffentlichen. 

www.deutscher-jka-karate-bund.de 

IMPRESSUM: Informationsschrift des Deutschen JKA-Karate Bundes e. V. 

Fachverband für traditionelles Karate 

REDAKTION: Bernd Hinschberger (Adresse s. n.) 

LAYOUT: Tsunami Layout & Desgin 

Petra Hinschberger 

Buchenweg 19 66424 Homburg

häftsstelle 

ACHTUNG! 

Die Geschäftsstelle 

ist vom 28. Juni bis 14. Juli 

geschlossen!!! 

Nachruf 

Termin vormerken! 

19. Juli 2008 

Geburtstags-Lehrgang 

mit und für 

Frau Tomie Ochi 

Auschreibung siehe Seite 37 

Jonas STRACK, Koblenz 

Am 4. März 2008 verstarb, nach 

einem tragischen Verkehrsunfall, 

unser Trainingspartner und Freund 

Jonas Strack im Alter von nur 21 

Jahren. 

Unfassbar für uns alle stehen wir nun 

vor der Tatsache, ihn in unserer Mitte 

nicht mehr erleben zu können. 

In unseren gemeinsamen 

Trainingseinheiten und Gesprächen 

haben wir Jonas mit seinem stets 

freundlichen und fröhlichen Wesen 

schätzen gelernt. 

Seine positive Ausstrahlung und 

ungeheure Lebensenergie stellte er 

seinen Mitmenschen jederzeit zur 

Verfügung, gemäß seiner Philosophie 

des gelebten Für- und Miteinander. 

Jonas war ein Baumeister der zwischenmenschlichen 

Brücken. 

Unser Mitgefühl und unsere 

Anteilnahme gehört seiner Familie 

und den Hinterbliebenen. 

Japanisches Kulturinstitut 

Universitätsstr. 98 

50674 Köln 

Tel.: 02 21 / 9 40 55 80 

Fax: 02 21 / 9 40 55 89 

Internet und E-Mail Adressen: 

Homepage: www.jki.de 

E-Mail: jfco@jki.de 

Sprachkurse: kurse@jki.de 

Informationsschrift 

des 

Deutschen 


Bundes e. V. 

Inhalt Heft 2 / 2008 

2 - 3 Informationen / Inhalt 

4 - 5 Aus den Stützpunkten 

6 Rückblick DJM in Hennef 

7 - 9 DM Junioren/Senioren 2008 in Herford 

10 - 15 Kata-Spezial 2008 in Schweich/Mosel 

16 - 17 Interview mit Naka Sensei 

zum Film “Kuro Obi” 

18 Osterlehrgang in Troisdorf 

19 Shihan Ochi in Mönchengladbach 

20 - 21 Gesundes Bauchmuskeltraining 

22 “Seitensprung” 

…zum Lehrgang mit Ochi Sensei 

23 - 26 Gasshuku - Plakat 

28 Carlo Fugazza in Krefeld 

29 Risto Kiiskilä in Dieburg 

30 - 31 Turnierberichte 

32 - 33 Karate am anderen Ende der Welt 

34 - 35 Prüfungslehrgang mit Schlatt 

35 Nippon meets Suomi 

36 Turnier-Hinweise 

37 Bundesjugendlehrgang 2008 

37 Geburtstags-Lehrgang mit Frau Ochi 

38 - 42 Lehrgangsausschreibungen 

42 - 45 Shihan Ochi in … 

46 - 47 Bestellscheine 

48 Termine 

ACHTUNG! 

Redaktionsschluß Heft 3 / 2008 

14. August 2008 

JKA-Karate 3

• • Aus den Stützpunkten • • • Aus den Stützpunkten • • • Aus den 

RHEIN-MAIN-NECKAR 

Stützpunktleiter: 

Christian Gradl • Karlsbader Straße 14 • 64823 Groß- 

Umstadt • Tel.: 06078-75337 - Fax.: 06078-969677 

E-Mail: Ch.Gradl@t-online.de 

Internet: www.karate-dojo-gross-umstadt.de 

link "Bundesstützpunkt Rhein-Main-Neckar" 

Termine: 

13./14. Sept. Stützpunkt-Lg in Groß-Umstadt 

8./8. Nov. Stützpunkt-Lg in Groß-Umstadt 

Stützpunktlehrgang 

in Groß-Umstadt 

Am 19. und 20. April fand der 2. Stützpunkt-Lehrgang 

des Stützpunktes Rhein-Main-Neckar in Groß-Umstadt 

statt. 

Diesmal ging es darum, die Teilnehmer für den 10 -Tage 

später folgenden Stützpunkt-Vergleichskampf auf dem 

Kata-Special vorzubereiten. Für uns Aktive war das 

Grund genug, mit Volldampf zu trainieren. 

Am Samstagmorgen, um 9.00 Uhr ging es endlich los. 

Nach der anfänglichen Dehnung brachte Ekkehard 

Schleis die Jungend (15-17 Jahre) bereits durch intensive 

Liegestützen und durch etliche Bauchaufzüge ins 

Schwitzen. 

Bei den darauf folgenden Zukis und Mae-Geri´s zeigte er 

uns unsere Grenzen. 

Die Mae-Geri´s mussten wir über einen vor uns nieder 

knienden Partner ausführen, wodurch Ekkehard uns 

zwang, das Knie beim Mae-Geri anzuheben (was auch 

für das Gelenk schonender ist). Als Abschluss haben wir 

die Kata BASSAI-DAI erst langsam und besonders präzise 

und beim 2. Durchlauf schnell und kraftvoll ausgeführt. 

Nach uns trainierte Ekkehard die Kinder (12-14 Jahre) 

mit intensiver Ausführung von Kumite-Formen wie Jiyuund 

Kihon-Ippon-Kumite. Dieses Training zielte ebenso 

auf den Vergleichskampf ab. Um 12.00 Uhr folgte das 

Training der Senioren, das noch intensiver und härter als 

das der Jugend war. 

Wie auf jedem Stützpunkt-Lehrgang in Groß-Umstadt 

fehlte es uns an Nichts. Christian Gradl hatte den LG 

bestens vorbereitet. 

Ekkehard jedoch konnte sich leider nur eine ?-stündige 

Pause gönnen, denn er musste bereits um 14.00 Uhr 

wieder die Kinder trainieren. 

Am Ende dieses Trainings fiel die Entscheidung über die 


Mannschaftsaufstellung für den Vergleichskampf, 

gemeinsam getroffen von Christian Gradl und Ekkehard 

Schleis. Jetzt fehlten nur noch die Starter der Jugend 

und der Senioren. 

Um 15.30 Uhr trainierten wir. Schwerpunkt war hierbei 

das Kumite. Wir übten verschiedene Kombinationen, die 

wir danach im Freikampf anwenden konnten. 

Am Ende dieser Trainingseinheit ließen Christian Gradl 

und Ekkehard Schleis, die für den Vergleichskampf in 

Frage kommenden Karateka im Shobu-Ippon-System 

(Kata-Kumite) gegeneinander antreten. Nach diesem Tag 

standen die Starter dann fest. 

Als Abschluss dieses Lehrgangs folgte am 

Sonntagmorgen noch eine Trainingseinheit, bei der wir 

noch einmal vollen Einsatz zeigen durften. 

Marco Lico & Patrick Gumbel 

Bundesstützpunkt „Rhein-Main-Neckar“ 

SÜD 

Homepage: www.stuetzpunkt-sued.de 


Xaver Eldracher, Geißacker 5, 87674 Immenhofen 

Tel.: 0 83 42 / 4 15 15 

Stützpunkttrainer: 

Henry Landeck, Ängerlein 42, 95326 Kulmbach 

Tel.: 0 92 21 / 17 75, e-mail: Landeck.Karate@gmx.de 

Julian Chees, Geroldshäuser Str. 9, 

97271 Kleinrinderfeld 

Termine: 

12. Juli Stützpunkt-Lg in Oberviechtach 

4. Okt. Stützpunkt-Lg in Immenstadt/Stein 

SÜDWEST 


Helmut Hein, Bregstr. 17, 78183 Hüfingen 

Tel.: 07 71 / 6 21 99, 

E-Mail: hchein@online.de 

www.djkb-stuetzpunkt-singen.de 

Termine: 

13./14. Sept. Stützpunkt-Lg (Jugend) in Singen 

11./12. Okt. Stützpunkt-Lg (Jun./Sen.) in Singen

Stützpunkten • • • Aus den Stützpunkten • • • Aus den Stützpunk 

SAAR-PFALZ 


Hans Körner, Bacchusstr. 11, 75223 Niefern-Öschelbr. 

Tel.: 0170 / 965 19 19 

E-Mail: koerner-niefern@t-online.de 

Jörg Reuß, Zülpicher Str. 375, 50935 Köln 

Tel.: 02 21 / 420 47 65 • Joerg.reuss@shotokan.de 

Termine: 

12. Juli Stützpunkt-Lg in Mainz 

8./9. Nov. Stützpunkt-Lg in Koblenz 

WEST 

in Zusammenarbeit mit dem KarateNW 

Ansprechpartner: 

Klaus Lammers-Wiegand, Kranichstr. 3, 44867 Bochum 

Tel.: 0 23 27 / 95 36 36, Fax: 0 23 27 / 95 36 37 


Andreas Klein, Tel.: 0171-9440187 

Marcus Haack, Tel.: 0177-2162116 

BERLIN 

Stützpunktleiter: Dirk Leiding 

Stützpunkttrainer: Pierre Leiding 

e-Mail: honbu@jka-berlin.de 

Internet: www.jka-berlin.de 

NORD 

Aktuelles (Lg-Ausschreibungen, Stützpunkt-Info, usw.) 

im Stützpunkt Nord ist unter der Homepage: 

www.DJKB-Stuetzpunkt-Nord.de zu erfahren. 


Tobias Prüfert, Weitlingstr. 13-15, 39104 Magdeburg 

e-mail: tobias.pruefert@bkc-magdeburg.de 


Thomas Schulze, Tel.: 04 21 / 378 12 16 

e-mail: thomas.schulze@online.de 

Termine: 

6. Sept. Stützpunkt-Lg in Wildau/Brandenburg 

1. Nov. Stützpunkt-Lg in Hannover 

DJKB-Stützpunktvergleich 

beim Kata-Spezial-LG in Schweich a.d. Mosel 

Seit mehreren Jahren findet nun schon am 

Freitagabend des Kata-Spezial-Lehrgangs unser DJKB- 

Stützpunktvergleichskampf statt. An dieser Stelle einmal 

vielen Dank an die Verantwortlichen des Gasshuku e.V. 

für die uns zur Verfügung gestellte Möglichkeit, dieses 

sportliche Ereignis in einem so würdigen und großen 

Rahmen austragen zu können. 

Auch in 2008 bot der Stützpunktvergleichskampf wieder 

einen eindrucksvollen Ein- und Überblick über das 

Leistungsvermögen und das Potential unserer DJKB- 

Stützpunkte. 

Vorab mein Fazit: - spannende Kämpfe in den 

Disziplinen Kata und Kumite 

- keine Verletzungen 

- gute Kampfrichterleistungen 

- „volles Haus“, super gute Stimmung 

Die Organisation des Vergleichskampfes lag in den 

Händen von DJKB-Präsidiumsmitglied Roland Dietrich, 

der sich, wie in den vergangenen Jahren, im Vorfeld 

bereits sehr eng mit den Stützpunktleitern und –trainern 

abgestimmt hatte. 

Die Neuerungen in der Durchführung, wie z.B. die 

Altersgruppen denen der DJKB-Jugendmeisterschaft 

anzupassen, kam bei den , Trainern, Aktiven und auch 

bei den zahlreichen Zuschauern gut an. 

Nach den spannenden Vorkämpfen, bei denen bereits 

sehr gute Leistungen zu sehen waren, standen letztlich 

als Finalteilnehmer die Stützpunkte West und Südwest 

fest. Die von ihren Betreuern Andreas Klein und Markus 

Haack hervorragend eingestellten Kämpferinnen und 

Kämpfer aus dem Westen konnte den Gesamtsieg zum 

dritten Mal verdient erkämpfen und dürfen den „Pott“ 

nun für sich behalten. 

Das Gesamtergebnis: 1. West 

2. Südwest 

3. Nord 

4. Süd 

5. Saar-Pfalz 

6. Rhein-Main-Neckar 

Auch in diesem Jahr schmerzlich vermisst wurde der 

Stützpunkt Berlin, der auch in Schweich mit seinen 

Aktiven nicht vertreten war. 

Für 2009 denken wir darüber nach, den 

Vergleichskampf zeitlich so in den Kata-Spezial-LG einzubinden, 

dass er nicht so spät in den Abend hineinreicht. 

OSS 

Roland Dietrich 


Ganz persönlicher Rückblick 

auf die 

Der Weg bis zum 

entscheidenden 

Wettkampf war ein 

weiter. 

Jeden Montag und 

Freitag hatte ich Training 

und zusätzlich sonntags hatten 

Ilana und ich noch zwei 

extra Stunden Wettkampf- Training. Es 

war zugegebener Maßen manchmal 

eine echte Last. Jeden Sonntagmorgen 

sich barfuss in die kalte Halle zu quälen, 

die Füße brauchten ewig bis sie richtig 

warm wurden. Dann sollte man noch 

motiviert sein und Kampfgeist zeigen! 

Aber egal ob es nun Montag, Freitag 

oder Sonntag war, ich wollte immer 

100% geben. Dann hieß es:“ Tiefer Ann- 

Kathrin, du musst das Gefühl haben, als 

könntest du nicht länger als 10 

Sekunden in diesem Stand stehen - dir 

müssen die Beine zittern“. 

Ich ging dann tiefer, aber innerlich 

hatte ich manchmal gar keine Lust - die 

Beine zitterten ohnehin schon. 

Wenn ich sonntags tiefe Stellungen 

trainierte, musste ich diese natürlich 

auch montags und freitags im normalen 

Training in den jeweiligen Kata 

umsetzen. Dann kamen die scharfen 

Blicke meines Trainers und ich hatte 

das Gefühl, unter ständiger 

Beobachtung zu stehen - es war auch 

so. 

Ich wurde stärker kontrolliert, bekam 

heftigere Kritik als andere und das war 

manchmal auch richtig deprimierend. 

Wenn aber etwas nach 100 Versuchen 

gelang und man ein Lob bekam, ist 

man nur glücklich und stolz. Ich musste 

auch für mein Ziel in anderen Dingen 

zurückstecken, da konnte ich samstags 

nicht lange ausgehen, denn sonntags 

hieß es früh aufstehen. 

Natürlich sollte ich mich auch die übrigen 

4 Tage mit Karate beschäftigen, 

also bereitete ich mich nicht nur körperlich, 

sondern auch mental vor. Wenn 

ich beispielsweise morgens im Bus 

Richtung Schule fuhr, ging ich bewusst 

und manchmal unbewusst sämtliche 

Kata im Kopf durch. Selbst dabei 

begann mein Herz zu rasen, obwohl ich 

mich überhaupt nicht bewegt hatte. 

Der Tag des Wettkampfs kam immer 


näher und ich spürte 

diese innerliche 

Anspannung. Auch die 

Angst vor einem plötzlichen 

Black-Out war 

da, obwohl ich schon 

etliche 

Wettkampferfahrungen 

gesammelt habe. 

Dann kam der große Tag. 

Mein Trainer Ralf, Ewald, Ilana und ich 

fuhren abends (natürlich nach dem 

Training) Richtung Hennef. Ich hörte 

Musik und stellte mir den Wettkampf 

und alles vor. 

Als wir ankamen hieß es sofort 

schlafen, denn es war bereits nach 

Mitternacht. 

Am Morgen beim Frühstück versuchte 

ich meine Nervosität zu überspielen. 

Als wir in der Halle ankamen, sahen wir 

die riesige Teilnehmerzahl, die wir - das 

Karate-Team Niederauerbach - schlagen 

wollten. Weiche Knie machten sich 

breit und in Gedanken zweifelte ich 

bereits an mir und dem großen Ziel. 

Aber mein Trainer war auch schon zur 

Stelle und ließ mir keine Zeit für solche 

Gedanken. Er hatte sich schon 

informiert wann und wo wir starteten - 

also ging es in die Aufwärmhalle. 

Zuerst war Kumite angesagt und wir 

gingen die einzelnen Angriffs- und 

Abwehrtechniken noch einmal durch. 

Zunächst übten wir gemeinsam und 

dann individuell. 

Je näher der Wettkampf kam, desto 

weniger bekam ich von den Vorgängen 

um mich herum mit: Tunnelblick. 

Ich war hoch konzentriert und probierte 

jede Technik so schnell und so sauber 

wie möglich zu machen. Dann war es 

soweit - wir gingen an den Start. 

Mein Herz schlug schneller und die 

Minuten bis mein Name aufgerufen 

wurde, waren ewig. 

Erst als ich meiner Gegnerin direkt in 

die Augen sah, wurden meine 

Gedanken wieder klarer. “ Du musst 

jetzt gewinnen“ dachte ich, denn um 

auszuscheiden hatte ich zu viel 

trainiert. Ich erinnerte mich an Sätze 

wie „ hinteren Fuß nach vorne, schnell 

vor, Körperspannung halten“. 

Als der erste Kampf siegreich hinter mir 

lag, war ich überglücklich. 

D J M ugend 

2007 in Hennef 

Doch Zeit zur Freude war nicht, denn 

wir analysierten die anderen 

Gegnerinnen. 

Dann viel wieder mein Name und neue 

Gedanken machten sich breit. Ich war 

angespannt, denn wir wurden immer 

weniger - also wurden die Gegnerinnen 

immer stärker. Nur jetzt nicht ausscheiden. 

Ich probierte wieder das umzusetzen, 

was mein Trainer mir vorher 

gesagt hatte. Wieder bekam ich von 

meinem Umfeld nichts mehr mit, ich 

war auf meine Gegnerin fixiert. Sie war 

eine starke Konkurrentin und es ging 

letztlich knapp zu meinem Gunsten 

aus. Ich hatte es bis zum Halbfinale 

geschafft und darauf war ich stolz. Die 

Wartezeit bis zum entscheidenden 

Kampf war ewig. 

Ilana unterstützte mich beim 

Aufwärmen und der Puls stieg rapide 

mit jeder Minute an. Dann war es 

soweit. Ich dachte an Fußstellung, 

Schnelligkeit etc und bekam plötzlich 

Angst, Angst mich und alle anderen zu 

enttäuschen. Ich versuchte alles 

umzusetzen, was wir so oft geübt hatten. 

Es reichte am Ende nicht für den ersten 

Platz, aber immerhin für eine 

Bronzemedaille. 

Im ersten Augenblick war ich enttäuscht, 

denn es hätte auch besser 

laufen können. Die Freude siegte aber 

schnell, denn die anderen 

Kämpferinnen waren auch sehr gut und 

letzten Endes eben besser. 

Es gibt immer jemand, der besser ist, 

der noch mehr trainiert hat - sie haben 

ihre Medaillen wirklich verdient – 

Gratulation 

Ann-Kathrin Welter 

VT Niederauerbach

DM 

Junioren 

Senioren 

2008 in Herford 

Steffen Maier 

punktet 

im Finale gegen 

Thomas Castillon 

Nachdem wir mit unserer DM bereits 2000 erstmalig in 

Herford zu Gast sein durften und die Organisation und 

Ausrichtung der Meisterschaft durch das SKD Herford zu 

unserer vollsten Zufriedenheit ablief, vertrauten wir in 

2008 wieder auf die perfekte Ausrichtung der DM 

Senioren durch unseren ehemaligen Nationalkämpfer 

Detlef Krüger und sein Helferteam vom gastgebenden 

SKD Herford. Die Herforder Karateka bewiesen erneut 

ihre Kompetenz in der Durchführung einer sportlichen 

Großveranstaltung und schufen einen Rahmen, der einer 

„Deutschen“ absolut würdig war. 

Die Ablaufplanung, Auslosung und die Wettkampfleitung 

obliegt seit vielen Jahren unserem „DJKB- 

Wettkampfdirektor“ Klaus Wiegand, der diese Aufgabe 

mit großem Eifer und viel Verständnis für die Belange 

der Aktiven kompetent und zuverlässig managt und 

neben unseren Deutschen Meisterschaften auch den 

JKA-Cup betreut. 

Gewöhnt an die Leitung und Organisation großer 

Karateveranstaltungen mit z.T. riesigen Starterfeldern, 

konnte die DM 2008 Klaus nicht in Verlegenheit bringen. 

Erstmalig seit vielen Jahren war die 

Starterzahl gesunken und ein 

Teilnehmerfeld von rund 200 

Aktiven wirkte sich speziell 

auf die 

Mannschaftswettbewerbe, 

was die Quantität angeht, 

negativ aus. 

Ursachenforschung ergab, 

dass in etlichen unserer Dojo, 

die sonst regelmäßig mit 

mehreren Mannschaften und 

zahlreichen TeilnehmerInnen 

in den einzelnen 

Wettbewerben an die Start 

gehen, in diesem Jahr einen 

Einbruch seitens ihrer Aktiven 

im Bereich der für die DM 

Junioren u. Senioren in Frage 

kommenden Altersklassen zu 

verzeichnen hatten. 

Die Kumite Vorkämpfe der 

Senioren eröffneten das 

Programm mit einem wahren 

„Ippon-Regen“. In dieser 

Disziplin setzten sich Köln, 

Pforzheim, Wattenscheid und 

Konstanz durch und qualifizierten 

sich für das 

abendliche Finale, in dem dann Konstanz über 

Wattenscheid siegte. 

Im relativ schwach besetzten Junioren Kumite 

Mannschaftswettbewerb kamen Remagen und Troisdorf 

in den Endkampf, welchen das Team aus Remagen für 

sich entscheiden konnte. 

Das Damen Kumite Team (Senioren) aus Nagold siegte 

im Finale über Troisdorf und bei den Juniorinnen 

erkämpften sich die Mädchen aus Wattenscheid den 

Titel mit einem Sieg über Baden-Baden. 

In den Einzelwettbewerben des Senioren-Kumite 

dominierten erwartungsgemäß unsere Athletinnen und 

Athleten aus dem Bundeskader. Bei den Damen kam es 

zu einer Neuauflage des „Traditionsfinales“ zwischen der 

Bühlertalerin Britt Weingand und der für Nagold startenden 

Nationalkämpferin Petra Cifkova, welches Britt 

schließlich für sich entscheiden konnte. 

Bei den Herren hatten sich Steffen Maier (Konstanz) und 

Stephan Walsleben (HKC Magdeburg) souverän in ihren 

Vorkämpfen durchgesetzt. Leider fielen im Finale 


DM 

Junioren / Senioren 

2008 in Herford 

Christin Hundertmark 

(Sanbon Shobu - “Best ot three”) die Wertungen 

recht schnell und mit 4:1 siegte der Konstanzer 

Steffen Maier verdient, vielleicht von der 

Punktvergabe her etwas zu klar. 

Bei den Juniorinnen und Junioren setzten Malin 

Gereke (Agon Hamburg) und Dominik Böhler 

(Fitness Dojo Konstanz) die Messlatten und 

gewannen unangefochten ihre Vorrunden 

Begegnungen und die Finals, Malin gegen ihre 

Club-Kameradin Anne Belle 

Rittich und Dominik gegen den stark kämpfenden 

Michael Herbert aus Bühlertal. 

Besonders hervorzuheben ist die Leistung von 

Malin Gereke an diesem Wettkampftag, da sie 

auch im Kata Wettbewerb der Juniorinnen (Einzel) 

dominierte, Katharina Schreiber (Baden-Baden) 

und die Dessauerin Mandy Schmidt, nach 

meinem Eindruck etwas unterbewertet, im Einzel- 

Finale auf die Plätze zwei und drei verwies. 


Bei den männlichen Junioren überzeugt in der 

Kata der Braunschweiger Anh-Tuan Giap und setzte 

sich gegen Cassian Gottlieb (Remagen) und 

Michael Herbert (Bühlertal) im Finale souverän 

durch. 

Anika Lapp, in den letzten Meisterschaften und 

Turnieren zusehens selbstbewusster und technischphysisch 

verbessert auftretend, überzeugte auch in 

Herford im Kata Einzel der Damen und ließ Christin 

Hundertmark (BKC Magdeburg) und Joana 

Tsesmeles (Ochi Troisdorf) nur die Platzierungen 

zwei und drei zu. 

Im Kata Shiai der Herren war einmal mehr Davor 

Vranjes erfolgreich. Sein Vortrag der Kata Unsu war 

weder von Thomas Castillon (Köln) noch von dem 

Bremer Dennis Braun zu toppen. Große Routine 

und absolute Wettkampfstärke zeichnen den für 

Frankfurt startenden Davor aus und machen national 

und international der Konkurrenz das Leben 

schwer. 

Unter der gegenüber den Vorjahren geringeren 

Beteiligung litten speziell die Kata- 

Teamwettbewerbe. 

Bei den Seniorinnen überzeugten die Damen von 

Agon Hamburg, die Plätze zwei und drei gingen an 

die Mannschaften aus Magdeburg (BKC) und 

Wattenscheid. 

Bei den Herren (Senioren) waren die Karateka aus 

Frankfurt nicht zu schlagen und dominierten das 

Finale mit ihrer Kata Unsu eindeutig. Auch 2008 

wieder ganz vorne mit dabei und deutscher 

Vizemeister: Die eingespielte Mannschaft vom BKC 

Magdeburg mit ihrem Trainer u. Dojoleiter Tobias 

Prüfert. Dem Team aus Wattenscheid gelang der 

Malin Gereke

ERGEBNISLISTE 

A Kata Einzel weiblich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. Anika Lapp BUshido Tamm 

2. Christin Hundertmark BKC Magdeburg 

3. Joana Tsesmeles Troisdorf 

B Kumite Einzel weiblich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. Britt Weingand Budokai Bühlertal 

2. Petra Cifkova VfL Nagold 

3. Nadine Fliedler Okinawa-te Wattenscheid 

3. Joana Tsesmeles Ochi Troisdorf 

C Kata Team weiblich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. Agon Hamburg 

2. BKC Magdeburg 

3. Okinawa-te Wattenscheid 

D Kumite Team weiblich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. VfL Nagold 

2. Ochi Troisdorf 

3. Agon Hamburg 

3. Budokai Bühlertal 

E Kata Einzel männlich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. Davor Vranjes Ippon Frankfurt 

2. Thomas Castillon Tsunami Köln 

3. Dennis Braun Shogun Bremen 

F Kumite Einzel männlich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. Steffen Maier Fitness Konstanz 

2. Stephan Walsleben HKC Magdeburg 

3. Marcus Haack Okinawa-te Wattenscheid 

3. Thomas Castillon Tsunami Köln 

G Kata Team männlich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. Ippon Frankfurt 

2. BKC Magdeburg 


H Kumite Team männlich / ab 21 J. / ab 3.Kyu 

1. Fitness Konstanz 


3. Tsunami Köln 

3. KC Pforzheim 

I Kata Einzel weiblich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 

1. Marlin Gereke Agon Hamburg 

2. Katharina Schreiber Makoto Baden-Baden 

3. Mandy Schmidt Dessau 

Kata-Team 

Ippon Frankfurt 

Kata-Team 

Agon Hamburg 

J Kumite Einzel weiblich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 

1. Marlin Gereke Agon Hamburg 

2. Anna Belle Rittich Agon Hamburg 

3. Sabrina Hill Remagen 

3. Viola Reiß Makoto Baden-Baden 

K Kata Team weiblich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 

1. Makoto Baden-Baden 

2. HKC Magdeburg 

3. Herford 

L Kumite Team weiblich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 


2. Makoto Baden-Baden 

M Kata Einzel männlich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 

1. Anh-Tuan Giap Shotokan Braunschweig 

2. Cassian Gottlieb Remagen 

3. Michael Herbert Budokai Bühlertal 

N Kumite Team männlich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 

1. Dominik Böhler Fitness Konstanz 

2. Michael Herbert Budokai Bühlertal 

3. Philip Stich Remagen 

3. Dennis Rathmann Toisdorf 

O Kata Team männlich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 

1. Remagen 

2. Shotokan Braunschweig 

P Kumite Team männlich / 18 - 20 J. / ab 3.Kyu 

1. Remagen 

2. Ochi Troisdorf 



KATA KA 

SPECIAL 

2008 

Schweich/Mosel

KATA-SPECIAL 


Vom 1. - 4. Mai 2008 fand das 

diesjährige Kata Special 

in Schweich an der Mosel statt. 

Um den zahlreichen aktiven Karatekas aus dem In- und 

Ausland einen erlebnisreichen Aufenthalt zu ermöglichen, 

hatte die Ausrichtergruppe der von Rolf Hecking trainierten 

Dojos SV Bekond, Universität Trier und Shotokan Karate- 

Dojo Trier einen außerordentlichen Organisatorischen 

Aufwand zu bewältigen. 

Das hierbei zu keinem Zeitpunkt Hektik oder Unmut herrschte, 

war in erster Linie dem in 4 Gasshuku „gestählten“ 

Cheforganisator Rolf Hecking zu verdanken. 

Bereits weit im Vorfeld wurde ein Orga-Team unter Leitung 

von Rolf u. Hi-Cheong Hecking, Lydia Portz Jürgen Strieder, 

Heinrich Schmitz und Werner Schneider eingerichtet. So 

konnten Aufgabenfelder verantwortlich zugewiesen und bis 

zur Durchführung in jeweils “eine Hand” delegiert und erledigt 

werden. 

Bei zweijährigem Vorlauf verdichteten sich die zunächst sporadischen 

Treffs des Orgateams bis gegen Ende in nahezu 

tägliche gemeinsame Abstimmungstermine. 

Die rund 40 freiwilligen Helfer, zusätzlich unterstützt von 

einigen Helfern aus dem heimatlichen Umfeld der 

Ortsgemeinde Bekond, wurden in ihre Detailaufgaben erst 

kurz vor Beginn des Kata-Special eingewiesen. 

Ziel der gesamten Organisation war vorrangig, die vom 

Veranstalter Gasshuku e.V. und seinem Vorsitzenden Dr. 

Fritz Wendland ausgegebene Losung: „Den optimalen 

Trainingbedigungen ist beim Kata-Special und dem 

Gasshuku“ zunächst die oberste Priorität einzuräumen“, 

sicherzustellen und sich dann den anderen 

Rahmenbedingungen, wie z.B. der Versorgung der 

Teilnehmer/innen und dem Rahmenprogramm zu widmen. 

Bei der Hallenauswahl entschied man sich in Abstimmung 

mit dem Veranstalter für die 3-fach-Halle und eine neue 1fach-Halle 

des Stefan-Andres-Schulzentrums in Schweich. 

Die letztere Halle sollte sich allerdings im Nachhinein für die 

überraschend große Gruppe der Violettgurte doch als etwaszu 

klein herausstellen. Ein Umstand, der künftig von 

Ausrichtern beachtet werden muss. 

Zusätzlich wurde eine eigene Übernachtungshalle angeboten, 

die ebenfalls intensiv von den Teilnehmern/innen 

genutzt wurde. 

Bei der Essenauswahl entschied sich das Orga-Team (sanft 

„gelenkt“ von Hobbykoch Rolf) neben moselländischen 

Spezialitäten für die leichte japanische Küche um den 

Teilnehmern in den Pausen gute Startbedingungen für die 

Trainingseinheiten mit auf den Weg zu geben. YAKITORI, 

SOBA-NUDELN und MISO-SUPPE waren daher im täglichen 

Angebot und fanden begeisterte Zustimmung bei den 

Teilnehmern/innen. 

Grundsatzinformationen 

zur Geometrie und Stabilität des Tsuki 


Um das Angebot kritisch zu testen, fanden 

eigene Treffs zur „Verköstigung“ der 

Versorgungsbestandteile 

durch das Orgateam statt. 

Von Anbeginn der 

Organisations-Bemühungen 

hatte man vor, alle 

Helfer/innen mit einem speziellen 

Kata-Special 2008- 

T-Shirt „kenntlich“ zu 

machen. Nachdem auf 

Basis eines Zenkreis-Motiv 

und den japanischen 

Schriftzeichen für „Karate 

Kata-Special Course“ ein 

von Hi-Cheong Hecking 


Naka Sensei 

zeigt 

eine gute Übung 

zur Verbesserung 

des 

Yoko Geri 

KATA-SPECIAL 


kreiertes, von allen Betrachtern 

als sehr gelungen bewertetes 

LOGO entstanden war, wollte 

man dieses den 

Teilnehmern/innen nicht vorenthalten 

und ließ eine limitierte 

Stückzahl von T-Shirts in 3 

Farben für die Veranstaltung auflegen. 

Nachdem der organisatorische 

Teil erledigt und die letzten 

Vorbereitungs- und 

Aufbauarbeiten pünktlich absolviert 

waren, konnte es dann endlich 

los gehen. 

Trainiert wurde zweimal täglich in 

sechs Gruppen der verschiedenen 

Leistungsstufen.

Der Trainerstab um Shihan Ochi zeigte sich 

hier wie stets hoch motiviert und verlangte 

den Aktiven konditionell einiges ab. 

Was zeichnet das Training auf dem Kata- 

Special Lehrgang grundsätzlich aus und 

was war das ganz Besondere am 

Lehrgang 2008? 

Alle vier Instructoren setzten in ihren 

Trainingseinheiten die Schwerpunkte auf 

die für Kata zentralen Bereiche: 

- Basisinformationen und Korrekturen 

an der Karatequalität 

- Detailinformationen zu den besonderen 

Elementen der jeweiligen Kata 

- Erklären und Einüben zentraler 

Elemente einer Kata im Bunkai 

- Einüben und Training der 

Bewegungsabläufe in Sequenzen 

und im Ganzen der Kata 

Gasttrainer Tatsuya Naka aus dem JKA- 

Hauptquartier zeigte wieder einmal seine 

beispielhaften Qualitäten als Karatelehrer. 

Stylistisch eindrucksvoll und charismatisch zeigte er 

unermüdlich in allen Gruppen, wie komplex scheinbar 

einfache Bewegungsabläufe sein können. 

Sensei Naka eröffnete sein Training der Oberstufe mit 

Grundsatzinformationen zur Geometrie und Stabilität des 

Tsuki, veranschaulichte dies durch zahlreiche Beispiele 

und Demonstrationen in und an der Kata Chinte. 

Sensei Naka’s Anwendungs- und Praxisbeispiele waren 

für seine Demonstrationspartner dabei oft recht schmerzhaft, 

entsprachen aber um so mehr dem Anspruch an 

die Effektivität einer Kampfkunst. 

Immer wieder einfließen ließ der JKA-Instructor aus 

Tokio dabei Trainings- und Übungsformen zur 

Verbesserung der Basistechniken des Karate. Auch in 

seinem zweiten Oberstufentraining (Kata Chinte) wies er 

KATA-SPECIAL 


Anwendungsbeispiele 

der Kata Unsu 

zeigt Toribio 

immer wieder auf grundsätzliche 

Dinge hin, die eine 

Technik effektiver machen 

wie z. B. die Geradlinigkeit 

der meisten 

Karatebewegungen, das 

Vorschieben des 

Körperschwepunktes aus der 

Hüfte, das “Weglassen” 

unnötiger 

Schwungbewegungen und 

das Vermeiden jeglicher Halt- 

Punkte während einer 

Schwungbewegung. 

Aktuell können sich seine 

Fans auch von seinen 

schauspielerischen 

Qualitäten überzeugen, da 

sich der japanische Martial- 

Arts-Film „KURO OBI (Schwarzer Gürtel)“ mit Naka 

Sensei in einer der Hauptrollen seit Ende Mai in der 

deutschsprachigen Fassung auf dem Markt befindet. 

Obwohl stark Grippe geschwächt begeisterte DJKB- 

Instructor Toribio Osterkamp seine Gruppen einmal mehr 

durch seinen unermüdlichen Einsatz und sein mitreissendes 

Engagement. 

Toribio eröffnete sein Oberstufentraining mit dem 

Einüben einzelner Elemente und Teile der Kata Unsu. 

Die Block-Konter-Sequenz in alle 4 Richtungen wurde 

mit mehreren Partnern gleichzeitig in einer Art Happo- 

Kumite geübt. 

Sein Training der Kata Sochin war Bunkai betont. 

Zunächst ließ Toribio einzelne Techniken und Elemente 


e.: Rolf Hecking, “der Meister der 

Yakitori” steht persönlich in der 

Küche. 

oben: … Ochi Sensei hat es 

geschmeckt! 

unten: Frau Ochi, bei strahlendem 

Sonnenschen auf dem Weg zum 

Training 

der Sochin üben. 

Aus dem 

Zusammensetzen 

dieser Teile ergaben 

sich komplexe 

Partnerübungen. 

Diese wurde mit 

steigender Intensität 

geübt bis “die Halle 

qualmte”. Diese 

Trainingseinheit hat 

auch den Kumite- 

Liebhabern sichtlich 

Spaß gemacht. 

DJKB- 

Stützpunkttrainer 

Julian Chees, mittlerweile 

zu den arrivierten 

Kata-Trainern 

zählend, lockerte 

seine schweißtreibenden 

Einheiten 

durch unermüdliche 

Demonstrationen auf und zeigte eindrucksvolle Bunkai 

Varianten. 

Julian Chees übte mit der Nidan-Gruppe die Kata 

Gojushiho Sho und Jitte. 

Wie Naka Sensei wies auch er darauf hin, daß unnötige 

Schwungbewegungen zu vermeiden sind und dass, 

gerade bei den Wendungen in einer Kata, es darauf 

ankommt optimal zu beschleunigen. 

Fasziniernd an seinem Training ist es für die Teilnehmer 


KATA-SPECIAL 


wenn er Sequenzen bzw. manchmal auch die ganze 

Kata demonstriert. In der Halle wird es dann andächtig 

still. 

Last but not least konnte Shihan Ochi, schon allein 

durch seine Anwesenheit, die Karatekas zu 

Höchstleistungen 

motivieren. Seine 

alles fordernden 

Übungen zeigten eindringlich, 

welche 

Muskeln zum Karate 

benötigt werden:Ganz 

klar, jeder einzelne!!! 

Ochi Sensei eröffnete 

sein Training in der 

Nidangruppe mit Kata 

Nijushiho, verdeutlichte 

die einzelnen 

Element der Kata und 

baute das Bunkai 

über Teilschritte so 

aus, dass gegen 

Ende der Übungseinheit 

jeder Karateka 

die Nijushiho mit Partner als Ganzes ausführen konnt. 

Freitag Abend fand dann der mittlerweile schon obligatorische 

Vergleichskampf der DJKB-Stützpunkte statt. Dem 

anwesenden Fachpublikum wurde der Leistungsstand 

des aktuellen Bundeskaders demonstriert und im 

Rahmenprogramm von der Taiko-Trommelgruppe AKA- 

TORA-DAIKO aus Trier, unter der musikalischen Leitung 

von Hi-Cheong Hecking, eindrucksvoll aufgelockert. 

Wieder einmal bewiesen die anwesenden Karateka auch 

ihr Herz für ihre Mitmenschen. 

Die im Rahmen der Veranstaltung durchgeführte 

Sammlung zugunsten der MLD-erkrankten kleinen 

Karina, Tochter unseres früheren Nationalkader- 

Mitgliedes Detlev Krüger (siehe auch Bericht auf Seite 5 

des DJKB-Fachorgans 1/2008) , erbrachte einen 

ansehnlichen Betrag, der mittlerweile seiner mitfühlenden 

Bestimmung zugeleitet wurde. 

Die Lehrgangsparty sorgte dann am Samstag für einen 

weiteren stimmungsvollen Lehrgangs-Höhepunkt. 

Karaoke mit Schlatt und Techniker Michael forderten 

letztlich sogar noch die Stimmbänder. Insbesondere alle 

japnischen Trainer mit Unterstützung von Frau Ochi, 

ließen es sich nicht nehmen, Kostproben ihrer 

Sangeskünste vorzustellen. 

Auch das nahezu komplette Helfer- und Orgateam präsentierte 

sich mit einer gelungenen „YMCA-Fassung“ 

ohne Zögern auf der Bühne des Bürgerhause in Bekond. 

Die in den Lehrgang eingebettete Tombola (jede/r

Teilnehmer/in hatte beim Einchecken ein Gratislos erhalten) 

ließ so einige dann noch mit einer ansehnlichen " 

Prämie" nach Hause reisen. 

Dank sei hier den Sponsoren KAMIKAZE, Findor 

Budosport-Artikel und Schlatt-Books gesagt, die durch 

wertvolle gespendete Sachpreise der Tombola zum 

Erfolg verhalfen. 

So endete das Kata Special 2008 mit dem letzten 

sonntäglichen Training in entspannter Atmosphäre. 

Durch das gute Wetter unterstützt, konnten Aktive wie 

Begleiter auf dem Fest der römischen Weinstrasse den 

sportlichen Teil noch bei einer Weinprobe ausklingen lassen. 

Die der Ausrichtergruppe mittlerweile vorliegenden positiven 

E-Mails, die noch lange nach dem Kata-Special eintreffen, 

haben den beteiligten Helfern und Helferinnen 

KATA-SPECIAL 


Julian Chees besticht durch seine perfekten 

Demonstrationen 

eindrucksvoll eine schöne Bestätigung zur gern geleisteten 

umfangreichen Arbeit vermittelt. 

Man sieht sich hoffentlich gesund wieder beim 

Kata-Special 2009 

21. - 24. Mai 

in Wangen/Allgäu. 


Ein Interview mit 

Naka Sensei 

zum Film “Kuro-Obi” 

Naka-sensei, wie ist es dazu gekommen, dass ein 

japanischer Produzent einen Karatefilm mit Ihnen 

drehen wollte ? 

Der Produzent des Films, Nishi-sensei, hatte sich schon 

lange gefragt, warum es eigentlich keinen authentischen 

Karate Film gibt. Wir alle kennen die chinesischen 

Kampfkunst-filme, aber einen „echten“ japanischen 

Karate-Film hat es bislang nicht gegeben. 

Viele Jahre lang hat sich der Produzent, selber aktiver 

Kyukoshinkai-Karateka, dann mit dem Gedanken getragen, 

einen solchen „echten“ Karate-Film selbst in Angriff 

zu nehmen. Durch seine Beziehungen zu Anhängern 

des Kyukoshinkai Stils hatte er auch die Möglichkeiten 

dazu und begann einen Film namens „Kuro Obi“ zu drehen. 

Mit dem Ergebnis des Films war er aber nicht 

zufrieden, da es viel zu sehr einem Schlägerfilm ähnelte 

und nicht die wahren Ideen und Ideale des traditionellen 

Karate ins Zentrum stellte. Budo, die Kampfkunst, sollte 

authentisch vermittelt werden. 

Wie ist der Produzent dann weiter vorgegangen ? 

Hat er sich andere Stilrichtungen angeschaut ? 

Der Produzent hat gesucht, lange gesucht. Viele verschiedene 

Dojo aller möglichen Stilrichtungen hat er 

dabei besucht und auch dort trainiert. Aber egal wie 

lange er auch suchte, er konnte einfach nicht das 

Karate, das ihm für seinen Kuro Obi Film vorschwebte, 

finden. Noch schwieriger war es, dazu die passenden 

Hauptdarsteller zu finden. 

Wie kam der Produzent dann mit Ihnen und der JKA 

in Kontakt? 

Irgendwann wollte sich der Produzent auch JKA Karate, 

das sehr bekannt ist und einen guten Ruf geniesst, 

anschauen und machte sich auf den Weg ins Honbu 

Dojo nach Tokyo. Rein zufällig war das an einem 

Donnerstagabend, als eine Kata Trainingseinheit - die 

regelmäßig von mir geleitet wird – auf dem Trainingsplan 

stand. Im Anschluss an das Training erzählte er mir, 

dass er sofort nach dem Betreten des Dojo und den 

ersten paar Eindrücken gewusst hat, dass seine lange 

Suche endlich zu Ende war. Er war zutiefst bewegt und 

hatte sogar Gänsehaut. 

Wie ging es dann weiter ? 

Ich habe ihn dann gleich in eines meiner eigenen Dojo 

eingeladen und er hat angefangen bei uns im Training 

mitzumachen. Etwa 9 Monate lang hat er mittrainiert und 


wir haben uns in dieser Zeit immer besser kennengelernt. 

Er hat dabei auch gelegentlich von seiner 

Idee, einen „Kuro Obi“ Film zu machen, erzählt. 

Ich fand das sehr interessant und in unseren 

Gesprächen habe ich angefangen, auch von meiner 

Seite ein paar Ideen beizusteuern. Irgendwann 

hat er mich dann mal gefragt, ob ich ihm helfen 

könnte, sein Film-Projekt umzusetzen. Klar, da 

wollte ich mitmachen. Anfangs nahm ich an, er 

würde mich gerne als so etwas wie ein „Martial Art 

Director“ einsetzen, der technische Ratschläge 

gibt. Und dass ich mit ein paar meiner Schüler 

kommen sollte, um zusammen mit ihm die ein 

oder andere Kampfszene für den Film auszudenken. 

Aber er wollte viel mehr: Er suchte einen 

Hauptdarsteller ! Und er wollte mich ! 

Naka-sensei, haben Sie da sofort zugesagt ? 

Natürlich war ich total überascht, denn ich bin ja kein 

Schauspieler. Also für mich kam das erstmal überhaupt 

nicht in Frage. Aber nach einiger Bedenkzeit habe ich 

dann doch gesagt „Ja, das mache ich“. Das war im April 

2006. 

Ging es dann gleich los mit den Dreharbeiten ? 

Nein, zuerst war der Produzent auf der Suche nach weiteren 

Hauptdarstellern. Er ist nach Okinawa gereist und 

hat dort Akihito Yagi-san kennengelernt. Er stand bald 

als zweiter Hauptdarsteller fest. Ich habe unterdessen 3 

Monate Schauspielunterricht gehabt. Bis dahin war 

geplant, dass ich die Rolle des Giryu hätte spielen sollen. 

Aber während des Schauspielunterrichts hat mir der 

Schauspiellehrer irgendwann gesagt, dass mir die Rolle 

des Giryu nicht liegen würde. So wurde ich Taikan, eine 

Rolle in der auch ich mich wohler fühlte. 

Waren die Rollen der Hauptdarsteller so einfach austauschbar 

oder sind die sehr unterschiedlich ? 

Hm, wer den Film schon gesehen hat, wird bemerken, 

dass Taikan – bei allem Respekt vor seinem alten 

Sensei und der Idee des Budo – eine eher vorpreschende, 

egoistische Rolle hat. Er will immer der Stärkste und 

Beste sein. Die beiden anderen Schwarzgurte verhalten 

sich im Film eher abwägend, zurückhaltend und sind um 

die Wahrung des Ansehens ihres alten Sensei und des 

Karate als Kampfkunst sehr besorgt. Also drei 

Schwarzgurte, die mit unterschiedlichen Charakterzügen 

hin- und hergerissen werden im typischen Budo-Konflikt 

zwischen Angriff oder Verteidigung, möglicherweise tödlicher 

Aggression oder friedlicher Selbstbeherrschung. 

Das kennen wir selbst als Karateka nur zu gut und 

eigentlich zeigt der Film mit den drei Hauptdarstellern die 

Charakterzüge einer einzigen Person. Die nächtliche 

Anfangszene im Film mit den drei so unterschiedlichen 

und doch so gleichen Karateka, die bei Feuerschein im 

strömenden Regen synchron Kata üben, kann man übrigens 

als ein Bild für diese Interpretation heranziehen. 

Welche Szene finden Sie im Film am besten gelungen? 

Da gibt es eigentlich keine Szene die besser als die 

anderen ist. Aber was mich persönlich beeindruckt hat: 

Es ist sehr schwierig die Stärke eines Kämpfers zu zeigen, 

der sich – wie der zweite Hauptdarsteller Giryu

(gespielt von Akihito Yagi-san) – nur mit Verteidigungsoder 

Blocktechniken behauptet. Ich habe grossen 

Respekt vor meinem Counterpart Yagi-san, ihm ist das 

wirklich gut gelungen. 

Und welche Szene war für Sie am schwierigsten? 

Für mich war alles sehr anstrengend. Man muss bedenken, 

dass die ganzen Dreharbeiten innerhalb von knapp 

2 Monaten durchgezogen werden mussten. In dieser 

Zeit war ich übrigens vollkommen in die Filmproduktion 

eingespannt. Weder im Honbu-Dojo noch in meinen 

eigenen Dojo konnte ich in dieser Zeit das Training leiten. 

Aber zurück zur Frage: Natürlich waren vor allem die 

Szenen, in denen ich schauspielern musste, nicht gerade 

einfach. Man darf nicht vergessen, dass ich Karateka 

bin und kein Schauspieler. Oder die Arbeiten für die 

Schlussszenen, die alle in der Gegend um Chiba entstanden 

sind – unweit des Flughafens Narita 

International: Mehr als zwei Stunden musten wir im 

dreckigen Schlamm kämpfen und zitternd ausharren, nur 

weil immer wieder am Himmel ein Flugzeug im 

Kameraausschnitt auftauchte. Sowas durfte natürlich 

nicht in den Aufnahmen erscheinen. 

Wie sind die Kampfszenen entstanden ? 

Gab es da ein präzise festgelegtes Drehbuch mit in 

allen Details geprobten Techniken, Abläufen und 

Kameraeinstellungen ? 

Nein, da hatten wir sehr viel Freiraum. Die Kampfszenen 

sind alle aus freien Kumite Sequenzen entwickelt worden, 

da hat uns der Regisseur keinerlei Vorschriften 

gemacht. 

Ehrlich gesagt, haben sich die meisten Kampfszenen 

erst bei den Dreharbeiten zu dem entwickelt was man 

jetzt im Film sehen kann. Da sich die Kampfszenen 

jederzeit verändern konnten und bei weitem im Voraus 

nicht komplett festgelegt waren, musste jeder, selbst die 

einfachen Schauspieler, allzeit bereit und konzentriert 

sein. Interessanterweise wurde den Schauspielern und 

Stuntmen sogar gesagt, dass Sie Helden wären wenn 

sie mich treffen oder umhauen könnten. Oder auch die 

Katana-Szene am Anfang des Films: Das ist unter voller 

Konzentration und mit echten Zanshin entstanden. Der 

Angriffszeitpunkt ist in keiner Weise abgeprochen worden. 

Da hiess es nur „Kamera läuft – hajime !“ 

Wie wurden die Darsteller für die Nebenrollen in den 

Kampfszenen ausgewählt ? 

Da wurde ein professionelles Casting mit über 200 

Budoka, Taekwondo-Kämpfern, Schauspielern und 

Stuntmen durchgeführt. Für die einzelnen Szenen wurden 

die Akteure ausgewählt, die die beste Leistung zeigten 

– unabhängig von Stilrichtungen oder Schulen. 

In den asiatischen Kung-Fu Filmen werden oft 

Szenen nachbearbeitet um spektakulär auszusehen 

oder besonders schnell und dynamisch zu erscheinen 

– wie wurde das für Kuro Obi gemacht ? 

Es ist schon verrückt, aber für Kuro Obi war das genau 

umgekehrt: Viele der Bewegungen und Techniken musste 

ich leicht verlangsamt oder extra grösser ausführen. 

Sonst hätten die Kamera die blitzschnellen Aktionen gar 

nicht aufnehmen können und wären dann im Film vom 

Zuschauer nicht zu sehen. 

Gilt das auch für Ihren Ippon-mässig ausgeführten 

Oi-Tsuki Treffer gegen einen der Soldaten ? 

Diese Aktion ist in der Tat eine wichtige Schlüsselszene. 

Die Idee war hier, die k.o.-Wirkung eines perfekten 

Karate-Fauststosses realistisch zu zeigen. Von den 

Schauspielern und Stuntmen war aber keiner bereit so 

einen Schlag einzustecken. Für die war das zu gefährlich. 

Also musste ein Schüler aus meinem Dojo einspringen. 

Das ist dann Okuma-sensei gewesen. Er ist auch 

JKA Instructor im Honbu Dojo und vielen Karateka in 

Deutschland bekannt als Gasttrainer beim Gasshuku in 

Tamm letztes Jahr. 

Wann können wir das alles in „Kuro Obi“ in 

Deutschland sehen ? 

Auf Filmfestivals in Montreal und Hawaii wurde Kuro Obi 

dem internationalen Publikum schon vorgestellt. Der 

Vertrieb der DVD in Deutschland (mit japanischer 

Original- und deutscher Synchronversion) ist in diesen 

Tagen auch angelaufen. In Japan ist Kuro Obi bereits 

seit Oktober 2007 in den Kinos und auch als DVD erhältlich. 

Naka-sensei, sind Sie jetzt ein Filmstar ? 

Das weiss ich nicht, aber Kuro Obi ist in Japan schon 

sehr populär. Und Karate-Insider erkennen schnell, dass 

es ein guter Film ist. 

Das Interview führten: 

Karl Eric, Christian, Robert, Maki, Jens und Jörg 


3. Osterlehrgang in Troisdorf 

3 Wochen früher als im vergangen 

Jahr fand der 3. Osterlehrgang in 

Troisdorf statt. Viele waren noch im 

Skiurlaub und die schlechten 

Straßenverhältnisse erinnerten eher 

an Mitte Januar als an den 

Frühlingsanfang. Aufgrund der oben 

genannten Widrigkeiten hatten wir 

schon mit weniger Teilnehmern, 

gerade aus den eigenen Reihen, 

gerechnet. 

Jedoch ließen sich die ganz eingefleischten 

Karatekas diesen 

Leckerbissen nicht entgehen. 

Auch im dritten Jahr waren die 

Trainer sehr gut vorbereitet und aufeinander 

abgestimmt. 

Bei der Vorbesprechung des 

Trainerteams mit unserem Dojoleiter 

Dr. Somantha Roeung wurde, neben 

Kihon und Hüftstellung, speziell die 

detaillierte Erläuterung der 

Bewegungen als Schwerpunkt vorgegeben. 

Sensei Yuichi SATO begann sein 

Programm mit Ushiro und Gyaku 

Ushiro-geri, wobei er viel Wert auf 

den korrekten Hüfteinsatz legte und 

darauf hin wies, dass die Kraft, ausgehend 

vom gebeugten Standbein, 

auch nur in eine Richtung (d.h. in die 

des Ziels) gerichtet werden solle. 

Beim Gyaku-zuki wurde ebenfalls 

der explosive Druck vom hinteren 

Bein über die Hüfte bis in die schlagende 

Faust trainiert, dabei ließ der 

Sensei Sato jedoch die innere 

Spannung des gesamten Körpers 

nicht aus den Augen. 

In der nächsten Einheit ging der 

Karatelehrer aus Monaco auf die 

richtige Position des Knies beim 

Zenkutzu-dachi sowie des Kokutzudachi 

ein. Beim Shotu uke demonstrierte 

er wie wichtig der richtige 

Einsatz des Hikete bei allen 

Techniken ist. Um seine 

Ausführungen anschaulicher zu 

machen, legte er das Oberteil seines 

Gi´s ab und zeigte uns, dass auch 

der kleinste Muskel mitarbeiten 

muss, um eine Ippontechnik ausführen 

zu können. 

Einigen weiblichen Teilnehmerinnen 

rutsche beim Anblick des 

Oberköpers von Sensei Sato ein 

leise aber hörbares „Wow“ heraus, 

was aber auch die männlichen 

Karatekas verstehen konnten, 


besonders als Sensei Somantha, der 

aus dem Französischen übersetzte, 

anmerkte, dass dort ein 54-järiges 

Muskelpaket stehe. 

Sensei Sato mahnte die Trainer 

immer wieder, Bewegungen auch im 

Detail zu erläutern, damit die Schüler 

auch die richtigen Muskeln und 

Muskelgruppen bei ihren Techniken 

nutzten. 

Sensei Kirsten MANSKE war erstmals 

im Trainerteam des Troisdorfer 

Osterlehrgangs. Für uns ist sie ja 

keine Unbekannte; schließlich gab 

sie schon Lehrgänge in Troisdorf 

und Hennef und zu Beginn des 

Jahres war sie beim Besuch der 

japanischen Studenten bereits als 

Trainerin mit von der Partie. 

Kirsten leitete das Kindertraining, 

was bei der Größe der Gruppe und 

dem noch jungen Alter der Karateka 

eine besonders schwierige Aufgabe 

war, die sie jedoch hervorragend 

bewältigte. Dies konnte man an den 

gespannten Gesichtern und den 

interessierten Augen des Karatenachwuchses 

deutlich erkennen. 

Kirsten führte speziell die Kinder mit 

9.und 8. Kyu in die faszinierende 

Welt unserer Karatekunst ein. 

Sensei Julien CHEES ist schon 

bekannt für sein ideenreiches 

Training, besonders sein Bunkai hat 

es den Lehrgangsteilnehmern angetan. 

In der Dangruppe ließ er die 

Kata Sochin üben und führte uns - 

trotz der Pausen anlässlich seiner 

Erläuterungen- an die konditionellen 

Grenzen. Mir fiel auf, dass er in seinen 

Lehr- und Übungsphasen oft 

fast schon vergessene bzw. sehr 

vernachlässigte Bewegungsabläufe 

in Katas in sein Training einbaute 

und dies so den Schülern wieder 

aufs Neue oder eben zum ersten 

Mal vermittelte. 

Sensei Shinji AKITA aus England, 

ebenfalls zum dritten Mal bei uns 

beim Osterlehrgang, begann mit 

Kihontechniken wie Oi-zuki und 

Mae-geri, legte dabei aber den 

Schwerpunkt auf korrekte 

Körperhaltung bei allen Techniken. 

Zuki aus der Mitte des Körpers, dem 

Hara, und dann die Kontrolle behalten 

und nicht der Trägheit nachzuge- 

ben, war seine Aufgabenstellung. 

Im Kata-Part übten wir Kanku-sho 

ohne überflüssige Bewegungen. Den 

zweiten Sprung der Kata und das 

nachfolgende Umsetzen in Kokutzudachi 

mit Shotu uke gedan demonstrierte 

er auf seine ganz eigene Art 

und Weise, was ohne Zweifel sehr 

beeindruckend war. 

Sensei Thomas SCHULZE sollte 

die letzte Einheit der Oberstufe übernehmen. 

Sein Kihon mit anschließenden 

Kombinationen war sehr 

schweißtreibend, obwohl auch hier 

eine sehr detaillierte Lehrphase vorausging. 

Sein Training holte aus 

allen Teilnehmern noch einmal die 

letzten Reserven heraus und zündete 

damit das finale Feuer dieses 

Lehrgangs. 

Zusammenfassend gesagt haben 

alle Trainer dieses 3. Osterlehrgangs 

in Troisdorf wieder einmal eine Linie 

verfolgt und ihre Traininginhalte aufeinander 

abgestimmt: 

Innere Köperspannung – explosives 

Abdrücken aus dem hinteren Bein – 

korrekte Knieposition in allen 

Stellungen. 

Das Konzept der 3 Trainingeinheiten 

á 1 Stunde ist auch diesmal sehr 

positiv von den Teilnehmern bewertet 

worden. Die Senseis haben uns 

nur allzu gern bewiesen, wie man in 

auch „nur“ 60 Minuten an sein Limit 

gebracht werden kann. 

Wieder ist ein toller Lehrgang zu 

Ende gegangen. In der nachfolgenden 

Woche des Osterlehrgangs 

erhielt unser Dojoleiter als 

Anerkennung für diesen gelungenen 

Event mehrere 

E-Mails und Anrufe, die zum Einen 

den koordinierten Lehrstoff, zum 

Anderen die Freundlichkeit und 

Hilfsbereitschaft der Leute hier in 

Troisdorf lobten. 

Sensei Somantha gab dieses Lob 

gerne an die Mitglieder und auch 

ausdrücklich an die Eltern der Kinder 

der beiden Vereine Karate Dojo Ochi 

Troisdorf und Hennef weiter. Mit dieser 

Motivation freuen wir uns schon 

wieder auf nächste Jahr zum 4. 

Osterlehrgang 2009 in Troisdorf. 

Reinhard Rathmann

Shihan Hideo Ochi 

in Mönchengladbach – Odenkirchen 

am 15. / 16. Februar 2008 

Der Verein „Karate Dojo Hatsuun 

Jindo e. V.“ wurde 2004 gegründet 

und hat sich aus einer kleinen 

Gruppe von „Gründungsmitgliedern“ 

zu einem im doppelten Sinne jungen 

Verein (einerseits wegen der kurzen 

Zeit des Bestehens, andererseits 

wegen des hohen Anteils von 

Schülern und Jugendlichen) mit 

einer ständig steigenden 

Mitgliederzahl von derzeit 65 

die Delegation der japanischen Sportstudenten 

Karateka entwickelt,. 

Mitgliederwerbung geschieht durch 

Mundpropaganda und 

Schnupperkurse und es gibt 

Trainingsgutscheine. 

Das Training findet immer montags 

und mittwochs statt unter Leitung 

von Thomas Löhrke, 3. Dan, 

Cheftrainer und 1. Vorsitzender. 

Auch das Vereinsleben außerhalb 

des Trainings wird intensiv gepflegt: 

Vereinsfeiern im Sommer und zu 

Weihnachten, jährliche 

Vollversammlung und regelmäßiger 

Karate-Stammtisch. 

Vereinsmitglieder nehmen an internen 

Wochenendlehrgängen, auch 

zur Prüfungsvorbereitung, teil und 

fahren auch zu Veranstaltungen in 

andere Dojo, besonders wenn dort 

bekannte, hoch graduierte Trainer 

unterrichten. 

Nach zwei vorbereitenden 

Wochenendlehrgängen mit 

Cheftrainern befreundeter Dojo 

war dieser Lehrgang die erste 

große überregionale 

Veranstaltung unseres noch 

jungen Vereins. 

DJKB-Chiefinstructor Sensei 

Hideo Ochi ist uns allen durch 

seine jahrzehntelange Lehrtätigkeit 

bestens bekannt und wir von seinen 

Schülern hoch verehrt. 

Da er immer weit voraus ausgebucht 

ist und schon lange bestehende 

Dojos ihn quasi abonniert haben, 

war sein Auftritt in Mönchengladbach 

eine besondere Ehre und Freude für 

unser Dojo, für die wir uns ganz 

herzlich 

bedanken 

möchten! 

Und dazu 

hatten wir 

noch das 

unerwartete 

große 

Glück, dass 

er in Begleitung einer japanischen 

Sportstudenten – Delegation anreiste. 

Es handelte sich um 11 Karate – 

Meister/Innen der „Nippon Sport 

Science University“ in Tokio, die auf 

einer Europatournee Kampfsport – 

Galavorführungen präsentierten und 

zwischen Auftritten in Köln und 

Düsseldorf einen Abend Zeit für uns 

und unsere Gäste hatten. Sie nahmen 

neben über hundert 

Teilnehmern aus allen Teilen 

Deutschlands am Training teil und 

boten im Anschluss eine Vorführung 

der Spitzenklasse. Es wurden „typische“ 

Kampfsituationen eines 

„Opfers“ gegen mehrere Gegner 

in unglaublicher Präzision und 

Geschwindigkeit dargeboten, 

ebenso äußerst schwierige 

Synchronübungen mit perfekter 

Gleichmäßigkeit. Die unglaubliche 

Dynamik und raffinierte 

Synchronisierung einer Kata 

und parallel dazu ihrer Bunkai- 

Darstellung lässt sich nur im 

Film nachempfinden, Standfotos 

können diesen Schwung nur 

andeutungsweise erfassen. 

Beim gemeinsamen 

Abendessen sollte auch „das 

Kulturelle“ nicht zu kurz kommen. 

Den Gästen wurde 

zunächst ein originales japanisches 

Haiku – Kurzgedicht präsentiert, 

es stammt aus dem GEO – 

Heft Nr. 3, März 1981, aus einem 

Bericht über die japanische 

„Gemeinde“ in Düsseldorf. 

Mitsubaschiwo 5 Silben Do not fear the bees ! 

Fürchtet Bienen nicht ! 

Osoreru hanani 7 Silben Blossoms full of fear of bees 

Blüten voll Furcht vor Bienen 

Miwa naranu 5 Silben Never carry fruits 

tragen nie Früchte 

Unsere Gäste staunten nicht 

schlecht, dass das Haiku – Schema 

auch in anderen Sprachen sinnbehaltend 

zu übersetzen durchaus 

möglich ist. 


Gesundes Bauchmuskeltraining 

Der gerade Bauchmuskel (m. rectus abdominis) ist ein langer, kräftiger Muskel, welcher langsam und ausdauernd arbeitet. Seine 

Aufgabe es ist, das Becken während des gesamten Tages zu fixieren. Im Sport ist ein kräftiger Bauchmuskel zur Stabilisierung 

des Oberkörpers von Nöten. Ist er schlecht ausgeprägt, unterbricht er während der Beschleunigung nach vorn (wie beim Sprint) 

die für einen optimalen Kraftfluss nötige Spannung. Im Karate schützt er zudem die inneren Organe gegen Schläge und Tritte. 

Eine ausgeprägte Bauchmuskulatur ist also von Nöten. Doch wie trainiert man diesen Muskel, ohne gesundheitsschädigende 

Wirkungen hervor zu rufen. Viele Sportler sind nämlich fälschlicherweise immer noch der Meinung, dass beim 

Bauchmuskeltraining keine gesundheitsschädigenden Fehler gemacht werden können. Falsch ausgeführte Situps fördern die 

Entstehung des ventralen Schubs (Gleiten der Wirbelsäule nach vorn) und von Bandscheibenvorfällen. Karateka mit einer 

Hyperlordose (Hohlkreuz) können ihre Fehlhaltung sogar verschlimmern und damit weitere Beschwerdebilder auslösen. 

Viele Karateka führen bei den Situps den Oberkörper bis ganz an die 

Oberschenkel heran. Dies kann sich gesundheitsschädigend äußern. 

Doch warum ist dies so? Der Bauchmuskel kann in zwei Teile geteilt 

werden, nämlich in die obere und untere Bauchmuskulatur. Mit den 

Situps soll hauptsächlich die obere Bauchmuskulatur trainiert werden. 

Diese Muskulatur arbeitet aber nur bis zu einem Winkel von 30° effektiv. 

Wird der Oberkörper über diesen Winkel angehoben, übernehmen 

hauptsächlich die Hüftbeugemuskeln, also der Lendendarmbeinmuskel 

(m. iliopsoas) und auch der vierköpfige Oberschenkelstrecker (m. quadrizeps) 

die Arbeit. Der Bauchmuskel arbeitet in diesem Bereich gar 

nicht mehr. Da der Lendendarmbeinmuskel einen seiner Ursprünge an 

den Lendenwirbeln findet, zieht er bei dauerhafter Kontraktion die 

Wirbelkörper in Richtung Bauch. 

Er verstärkt somit das Hohlkreuz und fördert den ventralen Schub. Die 

Bandscheiben werden mit jedem Situp übermäßig gequetscht. 

Bandscheibenpatienten sollten diese Art von Situps auf jeden Fall vermeiden. 

Bild 01 zeigt, wie hoch der Oberkörper gezogen werden kann, 

ohne gesundheitliche Schäden zu verursachen. 

Weiterhin werden Situps vorzugsweise möglichst schnell ausgeführt. 

Diese schnellen und ruckartigen Bewegungen führen meist zu einem 

Wippeffekt (Bild 02), bei dem sich die Hüfte und die Schultern 

gegensätzlich heben und senken. Dieser Wippeffekt entlastet die 

Muskulatur, da ein großer Teil der Bewegungsenergie aus dem 

Schwung und den passiven Strukturen wie Bänder und Sehnen gewonnen 

wird. Zudem übernehmen der Lendendarmbeinmuskel und der vierköpfige 

Oberschenkelstrecker die Arbeit. Diese Muskeln sind schnell 

kontrahierende Muskeln. Der Körper ist bei schnellen Bewegungen 

bestrebt, diese beiden Muskeln vor dem Bauchmuskel arbeiten zu lassen. 

Ein schnell ausgeführtes Bauchmuskeltraining ist demnach doppelt 

nachteilig. Das Training der Bauchmuskulatur sollte also möglichst 

langsam durchgeführt werden. 

Eine weitere Entlastung des Bauchmuskels erreicht man, indem man fälschlicherweise die Füße in Gegenstände oder am Partner 

einhakt. Bei genauem Betrachten verspüren viele Karatekas eher eine Belastung im Oberschenkel, als in der Bauchmuskulatur. 

Der Grund findet sich in der einfachen Tatsache, dass nicht der Bauchmuskel, sondern Oberschenkelmuskulatur und 

Lendendarmbeinmuskel zur Beugung des Oberkörpers in der Hüfte zuständig sind. Der Bauchmuskel spielt demnach bei eingehakten 

Beinen eine untergeordnete Rolle. 

Doch wie trainiert man den oberen Bauchmuskel effektiv? 

Man stellt die Füße schulterbreit auseinander, zieht die Füße an und drückt die Fersen in den Boden. Dadurch spannt sich die 

Muskulatur auf der Unterseite der Beine an, wodurch die Muskulatur auf der Oberseite (m. quadrizeps) abschaltet. Sobald sich 

die Füße vom Boden lösen ist dies ein Anzeichen, das Kraft aus der Hüftbeugemuskulatur erzeugt wurde. 


Bild 01: die obere Bauchmuskulatur arbeitet 

nur bis zu einem Winkel von 30° 

Bild 02: Wippeffekt: Becken löst sich 

vom Boden

Kopf, Schulter und Schulterblätter werden nun nur wenige Zentimeter vom Boden angehoben. Aus dieser Grundposition richtet 

man nun den Oberkörper maximal 30° auf. Die Lendenwirbelsäule verlässt dabei nicht den Boden. 

Der untere Teil der Bauchmuskulatur hat zur Aufgabe, das vordere 

Becken nach oben zu fixieren, um ein Hohlkreuz zu verhindern. 

In der Trainingsmethodik werden die obere und untere Bauchmuskulatur 

unterschiedlich trainiert. Hierfür gibt es eine einfache Regelung. 

Befinden sich die Beine am Boden und wird der Oberkörper aufgerichtet, 

so wird die obere Bauchmuskulatur trainiert. Bleibt hingegen der 

Oberkörper fest am Boden und die Beine bzw. die Hüfte werden angehoben, 

so trainiert man die untere Bauchmuskulatur. In Bild 03 wird das 

Training der unteren Bauchmuskulatur ersichtlich. 

Beim Training der unteren Bauchmuskulatur besteht bei nachlässiger 

Ausführung die Gefahr, in ein Hohlkreuz hineingedrückt zu werden, wie 

beispielsweise in Bild 04 dargestellt. Dieses Hohlkreuz lässt sich aber 

leicht vermeiden, indem man den unteren Rücken immer fest in den 

Boden drückt. Dies erreicht man ausschließlich, wenn die 

Bauchmuskulatur fest angespannt wird. 

Um den Karateka auf diese Thematik zu sensibilisieren, kann man mit 

Hilfe des Obis arbeiten. 

Legen Sie ihn bei ihrem Partner unter die Lendenwirbelsäule. Ihr Partner 

soll nun den Bauch festanspannen und den Rücken fest auf den Gürtel 

drücken. Üben Sie nun einen leichten bis mittelkräftigen Zug auf den 

Gürtel aus. Ist der Bauchmuskel fest angespannt, bleibt der Gürtel fixiert. 

Löst sich der Bauchmuskel, so kann der Gürtel unter den Rücken hervorgezogen 

werden. Bild 05 verdeutlicht die Arbeitsweise. Mit diesem einfachen 

Kontrollmechanismus kann der Übende auf die Bauchspannung 

sensibilisiert werden. 

Ideale Übungsausführung für das Training der oberen 

Bauchmuskulatur: 

+ Knie anwinkeln, dadurch wird die Lendenwirbelsäule entlastet 

+ Füße anziehen, Hacken in den Boden drücken, dadurch wir die Oberschenkelmuskulatur ausgeschalten 

+ Lendenwirbelsäule aktiv in den Boden drücken, um ein Hohlkreuz zu vermeiden 

+ Schulterblätter leicht anheben und nicht wieder absetzen, dadurch arbeitet der Bauchmuskel permanent 

+ Kopf zum Schädeldach strecken, dabei Kinn anwinkeln, so bleibt die Halswirbelsäule gestreckt 

Ideale Übungsausführung für das Training der unteren Bauchmuskulatur: 

Bild 03: Training der unteren Bauchmuskulatur 

Bild 04: Training im Hohlkreuz 

Bild 05: Training der unteren Bauchmuskulatur 

mit Kontrollmittel 

+ Bauchmuskel anspannen, so wird die Lendenwirbelsäule auf den Boden gedrückt 

+ Schulterblätter und Kopf am Boden auflegen, um die obere Bauchmuskulatur zu entspannen 

+ Kopf zum Schädeldach strecken, dabei Kinn anwinkeln, so bleibt die Halswirbelsäule gestreckt 

+ entlang des Steißbeines rollen, dadurch rollt das Becken langsam auf und der Bauchnabel wandert zum Kopf 


Seitensprung 

Ursprünglich wollten wir zu viert 

nach Bergen fahren, um an dem 

vom DJKB ausgeschriebenen 

Lehrgang teilzunehmen. Das war 

schon lange geplant. Aber als es 

soweit war, musste Bente wegen 

einer Verletzung absagen und 

Manfred, weil er mit einer Grippe 

flach lag. Für Hans und mich stand 

aber fest, dass wir uns davon nicht 

abhalten lassen würden. Und so 

starteten wir dann am frühen 

Samstagmorgen des 8. März guter 

Dinge in Hans` komfortablen Auto, 

unterstützt von einem Wetter zum 

Eierlegen und meinem neuen Navi, 

das ich bei dieser Gelegenheit einweihen 

konnte. 

Während ich mich auf ein 

Wiedersehen mit oder besser gesagt 

Wieder-Erleben von Großmeister 

Ochi seit über einem Jahrzehnt freute, 

war Hans eher von der Neugier 

auf eine ihm bis dato persönlich 

unbekannte, aber von Manfred und 

mir aus eigenem Erleben geschilderte 

Karate-Legende angetrieben. Wir 

trafen mit reichlich Zeitreserve am 

Veranstaltungsort ein, gerade rechtzeitig, 

um den Beginn der ersten 

Lehrgangseinheit für die Unterstufe 

von der Tribüne aus verfolgen zu 

können. Es war eine Lust mit anzusehen, 

wie der inzwischen weißbärtige 

Herr Ochi in der vollen Halle elementares 

Karate exerzieren ließ, 

bestimmt und immer freundlich, mit 

wachen Augen für Fehler, die er liebevoll 

handgreiflich an den betreffenden 

Personen – teils noch kleine 

Kinder – korrigierte, gelegentlich 

auch einmal lachend begleitet von 

einem Klaps oder einer leichten 

Kopfnuss. Absolut souverän. Wir verbrachten 

eine ebenso interessante 

wie unterhaltsame Wartezeit mit 

einem Becher Kaffee und einem kleinen 

Imbiss zwischendurch. 

Dann waren wir dran, vom Meister 

höchstselbst sauber in vier Reihen 

dirigiert, sodass sich die Karateka 


zum JKA-Lehrgang mit Shihan Ochi 

in Bergen/Niedersachsen 

der ersten und dritten Reihe beim 

Umdrehen einem Übungspartner 

gegenüber sehen konnten. 

Traditionelles Angrüßen mit 

„Shomen ni rei.“ Die 

Aufwärmgymnastik von jeweils 

einem Sensei des veranstaltenden 

Vereins geleitet, fiel mit einer knappen 

halben Stunde für uns ungewohnt 

lang aus, beinhaltete in der 

zweiten Einheit, die ebenso begann, 

teils auch Elemente, die man m. E. 

nach dem heutigen Stand der 

Medizin lieber fortlässt. Auch die 

Oberstufe wurde zunächst von 

Shihan Ochi mit Arm- und Bein- 

Einzeltechniken der 

Karategrundschule beschäftigt, aus 

deren Aneinanderreihung zu einer 

vorwärts, rückwärts und mit umgekehrter 

Reihenfolge gelaufenen 

Serie mit Tempo- und 

Kraftsteigerung sich schließlich der 

Aufbau zu einer Partnerübung mit 

Konter erschloss, die wir im 

Rollentausch Tori/Uke und dann im 

Partnerwechsel durch Weiterrücken 

nach rechts in etlichen Durchgängen 

übten. Man staunt immer wieder, wie 

unterschiedlich Partnerübungen auf 

Lehrgängen umgesetzt werden. 

Mein erster Partner fuchste sich 

genauso wie ich in die Übung ein 

und vertat sich dabei hier und da, 

aber wir kamen mit gegenseitiger 

Hilfe gut zurecht. So soll es sein. Als 

nächstes hatte ich eine sehr konzentrierte, 

einfühlsame Partnerin, mit der 

es möglich war, eine harmonisch 

geschlossene Aktionseinheit zu bilden 

und unsere Bewegungsabläufe 

liefen glatt und fehlerfrei ab, zumal 

diese ja nun schon erprobt waren. 

Dann hatte ich einen, der mich seine 

Überlegenheit an Kraft und 

Schnelligkeit unbedingt spüren lassen 

wollte. Zuletzt übte ich mit 

jemand zusammen, der vielleicht 

beobachtet hatte, wie mich sein 

dynamischer Vorgänger in 

Verlegenheit brachte. Er zog nun 

den falschen Schluss, mich unterweisen 

zu müssen, und sagte mir 

jede Technik nach dem Motto vor: 

„Wenn Fürsorge zur Plage wird.“ 

Am Nachmittag wurden beide 

Gruppen zusammengelegt. Shihan 

Ochi ließ an elementaren Dingen 

arbeiten. Ausführlich widmeten wir 

uns dem Shuto-Uke mit Vorwärts- 

/Rückwärts-Kombinationen unter 

Einbeziehung von Drehungen und 

danach dem Mawashi-Geri, den wir 

nach einer vorbereitenden 

Dehnungsübung als einzige erlaubte 

Angriffstechnik im Randori umzusetzen 

hatten. Die persönlichen 

Hilfestellungen beim Durchlaufen der 

Reihen hat Herr Ochi über die Jahre 

beibehalten und auch ich konnte hier 

durch seine Korrektur meiner 

Hüftstellung in der extremen Jodan- 

Vordehnungsposition des Mawashi- 

Geri am Partner profitieren. 

Obligatorisch waren am Schluss der 

Stunde immer noch die zehn Choku- 

Zuki mit Kiai im Kiba-Dachi-Stand. 

Trotz der Anstrengung, zu der uns 

die von der Persönlichkeit des 

Meisters geprägte Atmosphäre stimulierte, 

taten wir uns keine stressige 

Lehrstunde an, eher genossen 

wir ein Karate-Happening der besonderen 

Art, bei dem keine 

Prüfungsgeier um den 

Lehrgangsleiter kreisten, sondern 

Karate um seiner selbst willen aus 

Freude an der Sache praktiziert 

wurde, für mich persönlich natürlich 

bereichert durch die Nähe zum verehrten 

Meister Ochi nach langer 

Zeit. Ich will nicht verschweigen, 

dass wir alten Knaben uns wie die 

Kinder über das gemeinsame Foto 

mit dem Shihan und sein Autogramm 

im Leistungspass freuten. Doch den 

eigentlichen Wert unserer Exkursion 

stellt der tiefe Eindruck dar, den dieser 

bescheidene, großartige alte 

Herr bei uns hinterließ sowie seine 

Inspiration, die unser Karate nachhaltig 

beflügeln wird. 

Ulrich Fischer

Carlo Fugazza in Krefeld 2008 

Ancora 

una 

volta 

Am 5. April holten wir Carlo Fugazza 

am Düsseldorfer Flughafen ab und 

fuhren mit ihm nach Krefeld. Da der 

Maestro schon früh anreiste, übernahm 

er gern auch das Freitag- 

Abend-Training im Karate Dojo 

Nakayama. 

Das Dojo war brechend voll und die 

Zeit leider viel zu kurz, um die 

Kombinationen mit Jori Ashi, Suri 

Ashi und Oi Komi am Partner genügend 

zu üben und zu verinnerlichen. 

Nach einem gemeinsamen 

Abendessen traf man sich dann am 

nächsten Morgen an der 

Lehrgangshalle. Heißer Kaffee und 

Brötchen aus der Cafeteria erweckten 

die Lebensgeister. 

Nachdem die Unterstufe im letzten 


Jahr 

die beiden Kata Heian Nidan und 

Yondan bei Carlo Fugazza praktiziert 

hatten, standen dieses Jahr Heian 

Shodan, Sandan und Godan auf 

dem Programm. Viele Teilstücke 

wurden intensiv im Bunkai geübt und 

eindrucksvoll vom Maestro vorgeführt. 

In der Oberstufe wurde eine Kata 

intensivst behandelt: die Kata Unsu. 

Carlo Fugazza erzählte, dass er 

zehn Jahre warten musste, bevor er 

diese Kata überhaupt lernen durfte. 

Dies sei eine sehr anspruchsvolle 

Kata, geeignet für einen 5. oder 6. 

Dan. Eindringlich appellierte er, dass 

wir diese Kata mit viel Respekt lernen 

sollen und mit ganzem Ernst bei 

der Sache sein müssen. 

In der ersten 

Trainingseinheit wurde 

dann auch nur der Anfang 

der Kata trainiert. Immer 

wieder nach neuen 

Anweisungen des 

Maestro, auf die wir achten 

sollten: 

"Die Bewegungen dürfen 

nicht plump sein, sie müssen 

geschmeidig ausge- 

führt werden mit wechselnden 

Tempi -- das ist das Leben in 

der Kata." 

Mit passendem Bunkai sollten 

wir die Kata dann besser verstehen 

lernen. 

In einer beeindruckenden 

Bunkai- 

Kombination, in der 

alle Techniken der 

Kata einmal vorkamen, 

zeigte uns der Maestro, 

was alles in dieser Kata 

steckt. 

Anwendungen vorwärts, 

rückwärts und seitenverkehrt 

mit seitlichem oder 

geradem Ausweichen 

brachten die Köpfe zum 

Qualmen -- auch wenn 

wir immer nur Teilstücke 

trainierten. 

Dies merkte auch Carlo 

Fugazza recht schnell und 

erkannte das Problem: 

Wir denken einfach zu 

viel nach -- wer zu viel 

nachdenkt kann sich nicht 

mehr bewegen.

Er selbst denke bei einer Kata nicht an die 

Technik, die er nun ausführen wird. 

Er stelle sich nur den Angriff vor, den er abwehren 

wird -- mehr nicht. 

Sprach es aus und demonstrierte das gesamte 

Bunkai der Kata in einem Kreis mit acht Gegnern 

und verdeutlichte uns, dass es egal ist, ob der 

Angreifer mit Rechts oder Links angreift, man 

kann die Richtungen im Bunkai einfach ändern 

oder die Techniken "seitenverkehrt" oder "rückwärts" 

ausführen -- wenn man die Kata kennt 

und beherrscht. 

Nur weil dies nicht so offensichtlich in der Kata 

zu sehen ist, heißt das noch nicht, dass es dies 

so nicht gibt. Hier erwähnte der Maestro das 

Gleichnis zum Mond: Man sieht immer nur 

eine Hälfte der Mondes, aber der Mond ist 

eine Kugel und hat alles was wir sehen noch 

einmal auf der uns abgewandten Seite. 

So ist es auch mit der Kata: Wir sollen zwischen 

den Zeilen lesen und nicht nur oberflächlich trainieren. 

Er versäumte nicht, uns zu sagen, dass das was 

er uns zeigte, nur eine Möglichkeit der 

Interpretation sei und es gibt noch viele, viele 

andere Möglichkeiten gibt. 

"Wir müssen Hunger 

haben auf die Kata 

Unsu!" 

Ein satter Löwe ist 

träge und langsam, 

wir aber sind hungrige 

und wilde Löwen ! 

"Ancora und volta" 

und schon schallten 

die Kommandos durch 

die Halle. 

Leider waren diese 

beiden Tage viel zu 

kurz, um die Kata 

ausreichend zu 

behandeln. Aber uns 

wurde doch ein kleiner 

Einblick in die „fantastische Welt der Unsu“ 

geboten. 

Am Samstagabend hatte das Karate Dojo 

Nakayama Krefeld zur Jubiläumsfeier geladen, 

um das zwanzigjährige Bestehen des Vereins zu 

feiern. 

Viele geladene Gäste - teilweise weit gereist (wie 

Hans-Karl Rotzinger aus Konstanz) kamen, um 

Erwin Querl zu diesem Jubiläum zu gratulieren. 

Die Mitglieder, Lehrgangsteilnehmer, geladene 

Gäste und auch viele Ehemalige labten sich 

gemeinsam am köstlichen Büffet, schwelgten in 

Erinnerungen, schwärmten vom Lehrgang und 

blieben bis in die späte Nacht. 

Text und Fotos 

Alexander Raitz von Frentz 

DJKB-Instructor 

Risto Kiiskilä 

zu Gast 

in Dieburg 

DJKB- 

Instructor 

Risto Kiiskilä hielt 

am 12. April in Dieburg 

einen Karatelehrgang der 

Spitzenklasse ab. 

Wenn Sensei Kiiskilä ruft, reisen Karateka aus 

dem gesamten Bundesgebiet an. 

Der Finne, Risto Kiiskilä, besticht durch seine brillanten 

Karatetechniken, die er realitätsbezogen, speziell zum 

Training des Kumite , in Dieburg vorgestellt hat. 

"Mister Hüfte" zeigte uns wieder einmal, dass wir eigentlich 

noch viel zu wenig Hüfte in unseren Karatetechniken umsetzen. 

Zu Beginn des Lehrgangs gab Sensei Kiiskilä den 

Themenschwerpunkt bekannt: „Wie finde ich nach jahrelangem 

Kihon-Training den Anschluss zum freien Kampf“. 

Oder: „Wie fülle ich die Lücke zwischen Halbfrei- und 

Freikampf“. 

Der systematische Aufbau des Kumitetrainings verlangte 

den Teilnehmern alles ab. Zunächst wurden die für das 

Kumite notwendigen Grundvoraussetzungen geübt: 

Richtige Kraftübertragung, welche das Lernen der 

Benutzung des Standbeines und der richtigen 

Gewichtverlagerung voraussetzt. 

Beherrschung der Beweglichkeit auf engem Raum. 

Das Wechseln von Spannung und Entspannung 

Danach folgten Kumitekombinationen bis hin zu 

Fegetechniken und Tritten im Sprung. Erst wurden die 

Kombinationen und Karatetechniken ohne Partner grundschulmäßig 

geübt und wenn dies einigermaßen klappte, 

wurde die Anwendung am Partner geübt. 

Risto korrigierte jeden Teilnehmer, bis hin zu den höchsten 

Schwarzgurten und jeder Karateka konnte spüren, dass er 

an diesem Wochenende etwas Neues, etwas ganz 

Grundlegendes dazugelernt hatte. 

Nach den anstrengenden Trainingseinheiten ließ man dieses 

Karate-Event beim gemütlichen Beisammensein ausklingen. 

"OSS Risto !" wir hoffen auf ein weiteres "Finnisches 

Wochenende" im nächsten Jahr! 


Bayerische Meisterschaft im JKA-Karate 

Am 12.04.2008 fanden die diesjährigen 

Bayerischen JKA- 

Meisterschaften statt. Neben dem 

Kinder- und Jungendbereich waren 

auch Wettkämpfe im 

Seniorenbereich zu sehen. 

Ausrichter war Norbert Dank vom 

Dojo TV Feldkirchen. Die 

Organisation und Durchführung der 

Meisterschaft haben die Dojos TV 

Feldkirchen und SV 1880 München 

gemeinsam übernommen. 

Insgesamt waren 96 Teilnehmer aus 

16 bayerischen Dojos am Start. Von 

Kulmbach bis Oberstdorf waren die 

Karateka angereist. 14 

Mannschaften hatten sich zum Start 

gemeldet. 

Die Wettkämpfe wurden in den 

einzelnen Altersgruppen in den 

Disziplinen Kata, Kata-Team, Kihon- 

Ippon-Kumite und Jyu-Kumite ausgetragen. 

Zugelassen waren alle 

Karateka ab 7. Kyu. 

Schon im Verlauf der Vorrunde konnte 

man bei allen Altersstufen sehr 

ansprechende Katas bewundern. 

Das Kihon-Ippon-Kumite der Kinder 

bis 14 Jahre war sehr interessant 

und überwiegend mit hoher 

Präzision ausgeführt. Die Kämpfe 

bei den Jugendlichen verliefen fair 

und das Niveau war zum großen Teil 

schon sehr ansprechend. Bei den 

Senioren konnte man sehr spannende 

Kämpfe sehen, bei denen es 

keine nennenswerten Verletzungen 

gab. Nach den Vorrunden konnten 

sich die zahlreichen Zuschauer auf 

spannende Finalkämpfe freuen und 

wurden nicht enttäuscht. 

Nach insgesamt ca. 6 Stunden 

standen alle Sieger fest und 

erfreulicher Weise hatte der 

Turnierarzt fast nichts zu tun. 

34. BILLERBECKER POKALTURNIER 

Das traditionelle Nachwuchsturnier 

im Münsterland 

1974 richtete die Abteilung Karate des DJK VfL Billerbeck erstmals 

das Billerbecker Pokalturnier aus. Es sollte den Jung- und 

Nachwuchskarateka die Möglichkeit bieten, erste 

Wettkampferfahrungen zu sammeln. Mittlerweile hat das Turnier 

seinen festen Platz im regionalen Wettkampfgeschehen eingenommen. 

Auch in diesem Jahr reisten am 13. April wieder insgesamt 135 

Karatekas aus 14 Dojos an, um an dem traditionellen Turnier teilzunehmen. 

Wie gewohnt erwartete die Teilnehmer und deren Betreuer in der 

Billerbecker Zweifachsporthalle neben einer guten Verpflegung ein 

vorab gut organisiertes Turnier, so dass pünktlich mit dem 

Wettkampf begonnen werden konnte. 

Insgesamt verlief das Turnier sehr fair und die HelferInnen des 

DRK mussten zum Glück nur leichte Blessuren versorgen. Dank 

des zügigen Verlaufs waren bis zum Nachmittag alle Sieger der 

einzelnen Disziplinen ermittelt. Hierbei gilt den Kampfrichtern für 

ihren fast pausenlosen Einsatz unser besonderer Dank. 

Im Jahr 2009 dürfen wir uns auf ein doppeltes Jubiläum freuen: 

Das Billerbecker Pokalturnier wird dann schon zum 35. Mal von 

uns ausgerichtet und wir können das 40jährige Bestehen der 

Abteilung Karate des DJK VfL Billerbeck feiern. 

Zu diesem Anlass werden wir einen Lehrgang ausrichten. Die 

Ausschreibungen hierzu sind wie immer in der JKA Karate zu finden 

oder können unter KarateDojoBillerbeck@gmx.de angefordert 

werden. 

Cornelia Dierksmeier 

Die Siegerehrung nahmen 

Landestrainer Henry Landeck sowie 

das Karate-Urgestein Sepp Kröll vor. 

Alle Gewinner durften sich über 

schöne Pokale, Medaillen und 

Urkunden freuen. 

Insgesamt betrachtet war das 

Turnier ein voller Erfolg. 

Alle Teilnehmer waren zufrieden und 

lobten die gute Organisation und 

reibungslose Durchführung, die in 

erster Linie dem eingespielten 

„Turnier-Vorbereitungs-Team“ Sepp 

Kröll, Norbert Dank und Dorothea 

Rein zu verdanken war. 

Hoffentlich können für nächstes Jahr 

noch mehr Meldungen in allen 

Altersgruppe verzeichnet werden, 

damit wieder eine niveauvolle 

Bayerische Meisterschaft stattfinden 

kann. 

Text: Dorothea Rein 

DIE ERSTPLATZIERUNGEN 

Kata Einzel Kinder bis 10 Jahre 

Annika Müller PSV Gladbeck 

Kata Einzel Kinder bis 14 Jahre 

Lisa Preis Hagen 

Kata Einzel Kinder 6. - 1. Kyu 

Jan Oergel Coesfeld 

Kata Einzel Damen und Herren Unterstufe 

Daniel Wessendorf PSV Gladbeck 

Kata Einzel Damen Oberstufe 

Lena Kiffmeyer Coesfeld 

Kata Einzel Herren Oberstufe 

Patrick Müsker Shotokan Münster 

Kata Mannschaft 9. - 7 .Kyu 

Hagen 

Kata Mannschaft 6. - 1 .Kyu 

Coesfeld 

Kumite Einzel Kinder bis 10 Jahre 

Lena Schooren Coesfeld 

Kumite Einzel Kinder bis 14 Jahre 

Julia Becker Hagen 

Kumite Einzel Kinder 6. - 1. Kyu 

Jaqueline Rehnert Coesfeld 

Sanbon Kumite Unterstufe 

Josephine Kummer Shotokan Müster 

Jiyu-Ippon-Kumite Damen und Herren 

Daniel Wessendorf PSV Gladbeck 

Kumite Damen Oberstufe 

Lena Kiffmeyer Coesfeld 

Kumite Herren Oberstufe 

Holger Böing Shotokan Münster 

Kumite Mannschaft Herren 

Coesfeld

Bayerische Meisterschaft im JKA-Karate 

DIE ERSTPLATZIERUNGEN 

KATA 

Einzel männlich 9 – 11 Jahre 

Reis Johannes ATS Kulmbach 

Einzel weiblich 9 – 11 Jahre 

Engelbrecht Sabrina KC-Kulmbach 

Einzel männlich 12 – 14 J. bis 4. Kyu 

Kartaschov Dimitri Ippon Nürnberg 

Einzel weiblich 12 – 14 J. bis 4. Kyu 

Hußnätter Isabelle Shoshin Stein 

Einzel männlich 12-14 J. ab 3. Kyu 

Crnogorac Milos Ippon Nürnberg 

Einzel weiblich 12-14 J. ab 3. Kyu 

Luu Quoc Claudia Shoshin Stein 

Einzel männlich 15 – 17 J. ab 3. Kyu 

Röthlein Christoph KC-Kulmbach 

Einzel weiblich 15 – 17 J. ab 3. Kyu 

Taskin Cansu Immenstadt / Stein 

Einzel männlich ab 18 Jahre 

Hagen Christian ATS Kulmbach 

Einzel weiblich ab 18 Jahre 

Sanar Enfes KC-Kulmbach 

Mannschaft 9 – 11 Jahre gemischt 

Karate Dojo Shogun Bayreuth 

Mannschaft 12 – 14 Jahre gemischt 

ATS Kulmbach 

Mannschaft ab 15 Jahre gemischt 

ATS Kulmbach 

KUMITE 

Fachhandel für 

Budosport-Artikel und Bücher 

Einzel männlich 9 – 11 Jahre 

Schmidt Andre Shoshin Würzburg 

Einzel weiblich 9 – 11 Jahre 

Engelbrecht Sabrina KC-Kulmbach 

Einzel männlich 12 – 14 J. bis 4. Kyu 

Lubiato Daniel KC-Kulmbach 

Mühlenstraße 17 

79194 Gundelfingen 

Telefon (07 61) 5 85 32 80 

Telefax (07 61) 58 43 48 

Einzel weiblich 12 – 14 J. bis 4. Kyu 

Hußnätter Isabelle Shoshin Stein 

Einzel männlich 12-14 J. ab 3. Kyu 

Lubiato Samuel KC-Kulmbach 

Einzel weiblich 12-14 J. ab 3. Kyu 

Luu Quoc Claudia Shoshin Würzburg 

Einzel männlich 15 – 17 J. ab 3. Kyu 

Sanar Ismail KC-Kulmbach 

Einzel weiblich 15 – 17 J. ab 3. Kyu 

Rein Michaela SV 1880 München 

Einzel männlich ab 18 J. ab 3. Kyu 

Weinzierl Thilo SV 1880 München 

Einzel weiblich ab 18 J. ab 3. Kyu 

Rehle Veronika Immenstadt/Stein 

Sie trainieren, 

wir ziehen Sie an. 

Kumite Shotokan Kata Karate 1/2 

Karate Praxis 1/2 

ZweiBände 

info@budosport-findor.de 

www.budosport-findor.de 

Mo – Mi – Fr 

9:00 bis 12:00 und 15:00 bis 18:00 Uhr 

VHS / DVD 


Karate am anderen Ende der Welt 

Nach langen Jahren war es mir diesen 

März endlich wieder möglich, mit 

Frau und Kindern in meine Heimat 

Chile zu reisen. Im Vordergrund 

stand der Besuch bei unserer 

großen Familie und einfach nur 

Urlaub in diesem wunderschönen 

Land. Ich wollte auch gerne in einem 

Dojo trainieren. Das gestaltete sich 

nicht so einfach, wie ich dachte, aber 

dazu später mehr. 

Nach Chile zu kommen dauert eine 

Weile, denn schließlich ist es etwa 

14.000 km von hier entfernt. Da 

muss man schon mal mit 16 bis 18 

Stunden Flugzeit rechnen und so 

kamen wir müde aber glücklich an 

einem strahlend schönen Märztag in 

der Hauptstadt Santiago an. Da das 

Land südlich des Äquators liegt, ist 

dort im März Spätsommer und die 

Temperaturen bewegen sich meist 

um die 25° C. Was sich für uns als 

sehr angenehm herausstellte - wir 

hatten im ganzen Monat nur einen 

einzigen Regentag - war für das 

Land kein Segen. Es war klar 

erkennbar, dass es dort zu wenig 

regnete. Der Klimawandel ist in Chile 

deutlicher sichtbar als hier, vor allem 

in Form etlicher fast trockener 

Flussbetten. 

Nachdem wir uns einige Tage in der 

fünf oder sechs oder sieben 

Millionenmetropole Santiago, so 

genau weiß das nun mal keiner, ausgeruht 

und akklimatisiert hatten, 

nutzten wir einen der größten 

Vorteile Chiles, der sich jedem 

erschließt, der eine Weltkarte in die 

Hand nimmt, und reisten für eine 

Woche ans Meer. Da sich das Land 

nämlich lang und dünn am westlichen 

Rand Südamerikas erstreckt, 

brauchten wir bei gemütlicher Fahrt 

über die Autobahn nur anderthalb 

Stunden, bis wir auf den Pazifik 

schauen konnten. Wer allerdings auf 

die Idee kam, dieses Meer Pazifik, 

also friedlich oder Stiller Ozean, zu 

nennen, war bestimmt nie in Chile. 

Da ist nämlich am Strand mächtig 

was los. Die Wellen knallen oft so 

hart ans Ufer, als wollten sie es 

kaputtmachen und im Meer baden 

ist in Zentral- oder Südchile nur 

etwas für ganz Hartgesottene. Wenn 

ich die Füße ins Wasser gestellt 


habe, hat es mir vor lauter Kälte bis 

in die Haarspitzen gezogen! Ich 

kann bis heute nicht begreifen, wie 

es manche schaffen länger als drei 

Minuten im Wasser zu bleiben. Das 

Baden ist in Chile eher was für die 

Seen. 

Das Naturerlebnis, das man hat, 

wird dadurch allerdings nicht getrübt. 

Es gibt derart viel Landschaft, dass 

man kaum weiß, wo man hinschauen 

soll! Auch die Art, wie das Licht 

fällt, sanft und weich, und der frische 

Duft nach Meer sorgen dafür, dass 

man nur noch draußen sein und 

möglichst viel davon mitbekommen 

will. Wenn man auf einem vierzig 

Meter hohen Felsen am Ufer steht, 

in die untergehende Sonne schaut 

und ein Schwarm Pelikane lautlos 

über einem vorbeizieht, das hat 

schon was. 

Da uns aber der Großteil der Familie 

im Süden, in meiner Heimatstadt 

Temuco, erwartete, fuhren wir über 

einen kurzen Zwischenstopp in 

Santiago weiter. Dazu nutzten wir 

einen der sehr verbreiteten Überlandbusse, 

vergleichbar mit den 

bekannten „Greyhound“-Bussen in 

den USA. Diese fahren über das 

ganze Land und man kann zu einem 

Preis von 15 bis 25 sehr bequem, 

mit Klimaanlage und Bordservice, 

sehr weit kommen. Nach acht 

Stunden Fahrt und 700 km, für chilenische 

Verhältnisse nicht besonders 

weit, waren wir in Temuco. In Chile 

gilt alles unterhalb von 400 km als 

„nah“ und das meinen die Leute 

genau so. 

Apropos Euro. Wer mit denen in der 

Tasche nach Chile fährt, kann es 

sich ziemlich gut gehen lassen. Der 

Flug dorthin kostet zwar um die 1000 

, aber Inlandsreisen sind günstig, 

auch Übernachtungen und Essen 

sowieso. In einem ordentlichen 

Restaurant bekommt man eine 

Vorspeise, eine Hauptspeise (zB 

großes Steak mit üppigen Beilagen) 

und Nachtisch inklusive Getränke für 

rund 10 . Obst und Gemüse sind 

sehr günstig. Das Kilo Weintrauben 

kostet 80 Cent und eine 7-8 Kilo 

schwere, sehr leckere 

Wassermelone 1,80 . Nicht pro 

Kilo, sondern die ganze Melone!!! Da 

mussten schon einige dran glauben. 

Dann waren wir also in der 300.000- 

Einwohner-Stadt Temuco. Sie hat ein 

sehr geschäftiges Zentrum und 

umso ruhigere Wohngebiete. Wir 

fanden, dass es sich dort sehr gut 

aushalten lässt. Viel angenehmer als 

in Santiago, wo man von der ersten 

Minute an und fast rund um die Uhr 

merkt, dass meine Landsleute ein 

sehr entspanntes Verhältnis zum 

Lärm haben. Nachdem wir einige 

Tage im sehr behaglichen Schoß der 

Familie verbringen konnten, reisten 

wir 120 km (also quasi einen 

Katzensprung) in die Seenregion, in 

Richtung Hochgebirge. Dort konnten 

wir in Licán Ray, am wunderschönen 

See Calafquén gelegen, zwei 

Wochen entspannen. Der Ort hat 

etwa 2000 Einwohner und ist im 

März, also außerhalb der dortigen 

Urlaubssaison, die im Januar und 

vor allem Februar liegt, eine Oase 

der Ruhe. Es gibt dort eine einzige 

asphaltierte Straße, einen 120 km2 

großen, meist spiegelglatten See mit 

zwei schönen Stränden und eine 

Halbinsel, die einem mit ihrer natürlichen 

Schönheit den Atem raubt. Und 

über allem thront der Vulkan 

Villarrica mit seinem schneeweißen 

Gipfel auf 2840 m Höhe. 

Im See kann man sehr gut und 

lange in klarem Wasser baden und 

alles in allem kann man dort so 

schöne Urlaubstage verbringen, 

dass man eigentlich gar nicht mehr 

weg will. Die Natur ist überwältigend, 

Wasser und Luft sind rein und man 

kann viel unternehmen. Zum Beispiel 

auf den Villarrica fahren, was meine 

Frau und ich auch getan haben. Man 

kommt mit dem Auto, in unserem 

Fall dem alten Toyota Tercel einer 

Tante, auf nicht befestigten Wegen 

und mit einer gewissen Seefestigkeit 

bis zur Skistation auf etwa 2000 m 

Höhe. Von dort aus gibt es geführte 

Touren bis zum Gipfel. Dafür war an 

dem Tag allerdings das Wetter zu 

wechselhaft und außerdem sagt 

mein Bruder, der schon oben war, 

dass es da sowieso nur furchtbar 

nach Schwefel stinkt. Schließlich ist 

der Villarrica noch aktiv und hatte 

seinen letzten Ausbruch vor zwanzig

Jahren. Also blieben wir auf 2000 m 

und ich nutzte die Gelegenheit für 

einige Karate-Poser-Fotos. Ich 

meine, wenn man schon mal da 

oben ist ... 

Meinen beabsichtigten Dojobesuch 

hatte ich aber immer noch nicht hinbekommen. 

Der Hauptgrund war 

schlichtweg Zeitmangel. Außerdem 

gibt es in Chile nicht in jedem Ort 

Karatevereine und von A nach B zu 

kommen kann schon mal eine ganze 

Weile dauern. Ich nahm mir fest vor, 

auf dem Rückweg über Temuco dort 

zu trainieren, musste aber feststellen, 

dass meine Familie für das 

Vorhaben zu groß und die Zeit wieder 

zu knapp war. Also blieb mir nur 

die Hoffnung auf Santiago und zwei 

Tage vor der Heimreise habe ich es 

doch tatsächlich geschafft, dort im 

„Jiyukan“ zu trainieren. Und wie 

sich herausstellte, handelte es 

sich sogar um das Zentraldojo der 

JKA Chile. 

Als ich dann da war, wurde ich 

allerdings ziemlich misstrauisch 

beäugt. Die magischen Worte, die 

mir schnell alle Türen öffneten, 

waren der Name unseres verehrten 

Chiefinstructor. Nachdem ich 

dem dortigen Sensei meinen 

DJKB-Ausweis zeigte und er dort 

den Namen Ochi-senseis las, rief 

er spontan aus: „Ich kenne Herrn 

Ochi!“ Tja, von da an war es ganz 

leicht mit allen gut bekannt zu werden 

und ich war wieder einmal dankbar 

dafür, unter einem in der ganzen 

Welt so bekannten und geachteten 

Sensei lernen zu können. Ich 

brauchte auch nicht mehr zu fragen, 

ob ich mittrainieren dürfe, sondern 

war sogleich eingeladen und wurde 

sehr freundlich aufgenommen. Es 

zeigte sich wieder einmal, dass die 

JKA eine große Familie ist und Ochisensei 

dort sehr hohes Ansehen 

genießt. 

Aber die Liebe ging nicht soweit, 

mich zu schonen. Das Training der 

Oberstufe, dass Sensei Jaime Agliati 

Valenzuela, 5ter Dan JKA, selbst leitete, 

war knallhart. Selten so 

geschwitzt und selten kam mir eine 

Stunde so lang vor. Da hat sich der 

urlaubsmäßige Müßiggang bitter 

gerächt. Und es hätte mich doch 

misstrauisch machen sollen, als ein 

Danträger mich vor dem Training 

fragte, ob ich öfter kommen würde 

und als ich das leider verneinen 

musste, sagte, dass man mich dann 

eben heute hart rannehmen müsste. 

Tja, nicht zu viel versprochen. 

Es ist mir heute noch ein Rätsel, wie 

ich es geschafft habe, nach dem 

Training noch ein paar Fotos zu 

schießen und mich über das Karate 

in Chile zu informieren. Aber ich 

konnte erfahren, dass es auch in 

Chile verschiedene Verbände gibt, 

von denen die JKA zu den größten 

gehört. Die Vielfalt der Stilrichtungen 

ist in Chile allerdings größer als bei 

uns und es gibt stärkere regionale 

Abgrenzungen, in dem Sinne, dass 

„Gebietsfürsten“ verstärkt über ihr 

Territorium wachen. Insgesamt gibt 

es, bei einer Einwohnerzahl von 

etwa 17 Millionen, geschätzte 10.000 

aktive Karateka. Davon gehören 

drei- bis viertausend der JKA Chile 

an, deren Präsident Sensei Agliati 

ist. Aber nicht nur das, er ist auch 

einer der Direktoren des Nationalen 

Olympischen Kommitees und reiste 

wenige Tage nach meinem 

Trainingserlebnis in offizieller 

Mission nach Peking und danach privat 

ins Honbu Dojo nach Tokyo. Eine 

hochgestellte, sehr respektierte und 

sehr freundliche Persönlichkeit. 

Mein Eindruck ist, dass es Karate in 

Chile unter anderem deswegen 

schwer hat, weil die Arbeitszeiten 

dort deutlich länger sind als bei uns. 

Viele Menschen arbeiten dort regulär 

bis 20 oder 21 Uhr und da ist es 

natürlich sehr schwer, noch regelmäßig 

zu trainieren. Auch gibt es 

dort keine ausgeprägte 

Lehrgangskultur wie bei uns. Der 

Monatsbeitrag geht meist bei 20 

los. Das ist für chilenische 

Verhältnisse recht viel, trotz der 

hohen Qualität, die geboten wird. Ich 

konnte aber etliche Karateka kennenlernen, 

die aus Liebe zu unserer 

Kampfkunst viele Mühen auf sich 

nehmen, um zu trainieren und auf 

ihrem Do weiterzukommen. Da können 

sich viele Leute hier eine dicke 

Scheibe von abschneiden und auch 

mir wurde klar, dass wir in Bezug auf 

Karate in Deutschland fast paradiesische 

Zustände haben. Wenn man 

erlebt hat, welche Opfer andere 

Menschen für Karate bringen, realisiert 

man welche Möglichkeiten sich 

hierzulande bieten. Dies sollte 

Ansporn und Verpflichtung sein. 

Tja und dann war der Monat rum 

und der Urlaub zu Ende. Mitgebracht 

haben wir viele Eindrücke und 

Erinnerungen vom schönsten Land 

der Erde, neue Bekanntschaften, 

dank der digitalen Fotografie über 

2000 Bilder und einen mordsmäßigen 

Muskelkater. Und in unserem 

verrückten Verein wird schon darüber 

sinniert, wann der erste 

Lehrgang an diesem herrlichen 

Bergsee stattfindet. 

Maxim Eytel 

Karate Gießen e.V. 


Es ist eine schöne Sache, auf einen Lehrgang zu fahren, 

gut zu trainieren, Techniken oder eine Kata erklärt 

zu bekommen und zufrieden nach Hause zu fahren. 

Wenn aber auf dem Lehrgang nicht „nur“ das geboten 

wird, sondern eine immense Bandbreite an 

Hintergrundwissen zum Karate-do und zur Wesensart 

der Japaner, dann fängt das Ganze an, so richtig Spaß 

zu machen und wir sind bei Schlatt angelangt. 

Schon beim Betreten der Trainingshalle hatte ich das 

Gefühl, dass es etwas anders wird als sonst. Denn 

vorne, auf der Frontseite, stand ein Flipchart. Zuerst 

dachte ich, dass es immer in der Halle steht, denn 

schließlich ist es ja eine Schule. Aber als Schlatt seine 

Stifte dort hinlegte, wusste ich, dass es nicht so war. 

Gleich nach dem Angrüßen kam auch schon der erste 

Hinweis, als Schlatt sagte, dass es zwar ein 

Prüfungslehrgang sei, aber dass nicht stumpf die 

Prüfungsprogramme gelaufen würden. 

Und so kam es auch. Kihon, Kata und Kumite wechselten 

sich immer wieder mit kurzen Pausen und 

Erläuterungen zu dem ab, was wir gerade gemacht hatten. 

Und wenn man dann gehört hat, dass Kihon etwas 

mit „Ursprung“ zu tun hat oder dass Kumite „Training in 

der Gruppe“ bedeutet und dass die Worte „Partner“ und 

„Gegner“ im Japanischen durch die zwei selben 

Schriftzeichen dargestellt werden, gibt das reichlich Stoff 

zum Nachdenken. Dann geht man auch anders an das 

Kumite heran und in der gesamten Gruppe war ein frischer 

Geist zu spüren. Schlatt sagte immer wieder, dass 

Kumite Spaß machen soll und genau dieser entstand 

durch seine Art die Übungseinheiten aufzubauen. 

Es war beeindruckend, mit welcher Leichtigkeit er sich 


Prüfungs- 

lehrgang 

mit Schlatt 

durch die Themen hangelte, man merkte jederzeit, dass 

der Mann, wie man so schön sagt, „voll im Stoff steht“. 

Wie selbstverständlich werden da japanische 

Schriftzeichen an die Tafel gemalt und erläutert, welchen 

direkten Karatebezug es hat und welcher philosophische 

Ansatz dahinter steckt. Und man muss es einfach mal 

loswerden, dass der Schlatt ein Supertyp ist! Ein so 

geballtes Wissen auf so humorvolle und einprägsame 

Weise rüberbringen, das kann nicht jeder. Ein besonders 

schönes Beispiel dafür war, als er erklärte, dass es im 

Kumite ein Miteinander geben muss, einen gegenseitigen 

Vertrag. Dass es nicht funktioniert, wenn einer nur 

austeilt und seine Vorteile ausnutzt. Und das geht dann 

so: „Das ist wie wenn Kinder im Sandkasten spielen und 

einer will seine Schaufel nie abgeben. Mit dem spielt 

dann auch keiner mehr.“ 

Das Erstaunliche war, dass die Leute hervorragend auf 

die Prüfung vorbereitet wurden, ohne dass auch nur ein 

komplettes Prüfungsprogramm dran kam. Zumindest 

habe ich es nicht gemerkt, habe aber auch nicht wirklich 

darauf geachtet. Dafür war das Training zu kurzweilig, 

interessant und lehrreich. Voller Anregungen, über etliche 

Dinge noch einmal in Ruhe nachzudenken oder 

auch mal etwas selbst nachzulesen. Beim Schlatt soll es 

ja entsprechende Literatur geben, habe ich mir sagen 

lassen. 

Aber am Schluss kamen sie ja doch, die Prüfungen, an 

denen ich als Beisitzer teilnehmen durfte. Schlatt sagte 

gleich zu Beginn, dass es bei ihm keine Geschenke gibt, 

aber dass die Prüfungen fair sind. Und der Mann hat 

Wort gehalten. Die Prüflinge hatten sich das Ganze 

sicherlich einfacher vorgestellt, aber es hat allen Spaß 

gemacht, Schlatt hat das Optimale aus ihnen herausgeholt 

und alle konnten hinterher völlig zu Recht stolz auf 

ihre erbrachte Leistung sein und glücklich ihre Urkunden 

entgegennehmen. 

Als Beisitzer fand ich es sehr interessant, vor allem weil 

Schlatt mir viel erklärte und wertvolle Hinweise gab. Er 

machte sich die Mühe, jeden einzelnen Prüfling genau 

zu beobachten, auf jeden einzugehen und jeden speziell 

zu motivieren. So entstanden ein würdiger Rahmen, eine 

fordernde Prüfung und für mich eine Lehrstunde in 

Motivation. Schlatt war sich beispielsweise nicht zu 

schade dafür, die Jacke auszuziehen und einen Prüfling 

selbst in eine Runde Kumite zu verwickeln, um dessen 

Fähigkeiten zu prüfen. Der hat erst schön überrascht 

geguckt, seine Sache dann aber sehr gut gemacht.

Ebenso wie der 50-jährige Mann, der nach sage und 

schreibe 28 Jahren Karatepause und einem Jahr 

Training hier antrat und, von Schlatt hoch motiviert und 

stark gefordert, die wohl beste Prüfung ablegte. 

Dies alles hat mich umso mehr beeindruckt, als ich auch 

Wieder einmal hatte das Bushido- 

Dojo zum interkulturellen 

Tsukiaustausch nach Berlin geladen. 

Während im Herzen der City der 

Karneval der Kulturen tobte, lieferten 

sich in einer Marzahner Sporthalle 

Karate-Enthusiasten aus 7 

Bundesländern über die Pfingsttage 

einen Wettstreit der Kulturen. Der 

Preis für die weiteste Anreise ging 

an unsere 5 Karatefreunde aus 

Estland. Als Trainer durften wir auch 

dieses Jahr wieder Sensei Kiiskilä 

vom Frankfurter Ippon Dojo sowie 

Sensei Akita begrüßen. Obwohl man 

bei genauer Betrachtungsweise 

große Unterschiede in der 

Lehrauffassung dieser Trainer feststellen 

konnte, hat dies der eigenen 

Horizonterweiterung und dem 

Hinterfragen manch heiliger Gebote 

überhaupt nicht geschadet. Ganz im 

Gegenteil. Während Sensei Akita 

sein Augenmerk auf eine korrekte 

Ausführung der Grundtechniken, 

Schlatt (re.) 

als Übersetzer und Demonstrationspartner von 

Naka Sensei beim Kata Special 2008 in Scheich 

schon andere Prüfungen erlebt habe. Solche, bei denen 

die Prüflinge im Grunde schon beim Angrüßen wussten, 

dass sie bestanden hatten. Das war hier ganz gewiss 

nicht so und das ist umso beachtlicher, als etliche der 

Probanden aus Schlatts Dojo stammten. Aber ich bin 

überzeugt davon, dass es für die Leute so besser ist. 

Dass ihnen solch eine Prüfung wie bei Schlatt viel mehr 

für ihren weiteren Karate-do gibt. Ganz nach dem Motto: 

Da weiß man, was man hat! 

Es war ein schöner Lehrgang. Wir haben viel gelacht, 

noch mehr geschwitzt und viele nette Leute kennen 

gelernt. Für uns hat sich der Weg nach 

Tauberbischofsheim mehr als gelohnt und wir sind beim 

nächsten Mal wieder dabei. Kann ich jedem wärmstens 

empfehlen. Auch wenn keine Prüfung ansteht. 

Karneval 

der Kulturen 

Nippon 

meets 

Suomi 

einen festen und ausbalancierten 

Stand legte, erweckte Risto in 

bekannter Manier die Grundschule 

zum Leben. 30 minütige 

Aufwärmgymnastik und Stretching 

meets Hüft- und 

Koordinationsbewegungen mit Suri 

Ashi bis die Sohle qualmt. 

Standübungen zur Festigung der 

Körperbalance vs. dynamische 

Schwerpunktverlagerung mit 

Ganzkörperein-satz. Rotation und 

Haraspannung contra Belasten und 

Abdrücken, Beschleunigung aus den 

verlängerten Hüften mit den 5 Zehen 

dran. Zwei konträre Ansatzpunkte 

möchte man meinen. Doch eigentlich 

ist Letzterer nur die konsequente 

Umsetzung der von allen gleich 

erlernten Grundschule. Was nutzt 

die schönste Kata oder die sauberste 

Grundschule, wenn sie zum 

Kämpfen nichts taugt? Wozu all 

diese Übungen, wenn sie beim 

Kumite nicht funktionieren oder ich 

Maxim Eytel, Karate Gießen e.V. 

keine Schlagkraft entwickeln kann? 

Laut Ristos Auffassung sollten Kata 

und Grundschule den eigenen 

Kampfstil schulen, prägen und vor 

allem voran bringen. Dazu gehört 

meines Erachtens auch, mal unkonventionelle 

Wege oder Methoden zu 

benutzen, auszuprobieren und eben 

auch zu lehren. Aber der Weg in den 

„Siebten Karatehimmel“ ist ja 

bekanntlich steil und steinig und 

wahrscheinlich auch mit dem einen 

oder anderen Irrweg verbunden. 

Getreu dem Motto “Das Ziel 

bestimmt den Weg”, sollten wir 

daher alle den einen oder anderen 

Stein aus dem Weg räumen, um 

unserem Ziel ein Stück näher zu 

kommen und die Tradition unseres 

Shotokan mit Leben zu füllen. In diesem 

Sinne war dieser 

Kulturaustausch sehr produktiv und 

inspirierend. 

Oss, Jürgen Mosler 


Bundesjugendlehrgang 2008 

in Wetzlar (Hessen) 

vom 3. bis 8. August 

Veranstalter: Deutscher JKA-Karate Bund e.V. 

Trainer: Thomas Schulze, 4. Dan + Kirsten Manske, 3 Dan 

Ort: Sport- und Bildungsstätte der Sportjugend Hessen • Friedenstr. 99 • 35578 Wetzlar 

Teilnehmer: DJKB-Mitglieder im Alter von 8 - 17 Jahre ab 7. Kyu! 

Betreuer ab 18 Jahre (können am Training teilnehmen!) 

Anreise: am Sonntag, 3.8.08 bis 16.30 Uhr 

Abreise: am Freitag, 8.8.08 ab 12.30 Uhr 

Unterkunft: in 4-, 6- oder 8-Bettzimmern mit Dusche, WC 

Verpflegung: Vollpension (sehr gute Küche; nach Wunsch auch vegetarisch) 

Programm: Morgengymnastik, -lauf, Karatetraining in 2 Gruppen, 

jeweils vormittags und nachmittags, Spiele … 

Ausrüstung: mindestens 2 Karate-Gi, Turnschuhe, Regenkleidung 

Prüfung: am Donnerstag, bis 1. Kyu 

Preis: 160,- inkl. Unterkunft, Vollpension und Training, bitte bis zum 31.5.2008 

auf das Konto des DJKB e.V., Kto.-Nr. 20 50 23 0000 bei der Volksbank Saarpfalz, 

Blz 592 912 00 überweisen (den Namen des Teilnehmers auf der Überweisung vermerken). 

Meldung: schriftlich, möglichst dojoweise per E-Mail: thomas.schulze@online.de 

oder per Fax: 04 21 / 378 12 17 • Thomas Schulze • Aschaffenburgerstr. 10 • 28215 Bremen 

Info: Thomas Schulze Tel. 04 21 / 378 12 16 

Haftung: Keine Haftung durch den Veranstalter 

Geburtstags-Lehrgang mit 

und für Frau Tomie Ochi 

19. Juli 2008 

in Wattenscheid 

Ort: Pestalozzi-Realschule 

Graf-Adolf-Str. 40 

44869 Bochum 

Trainer: Tomie Ochi, Thomas Schulze und Kirsten Manske 

Training: Sa. 19.7. 12.30 - 14.00 Uhr ab 6. Kyu 

15.00 - 17.00 Uhr ab 6. Kyu 

ab 18.00 Uhr Geburtstagsparty 

Unterkunft: Hotel Tryp Tel.: 0 23 27 / 99 00 

Hotel Beckmanns Hot Tel.: 0 23 27 / 37 84 

Kolpinghaus Tel.: 0 23 27 / 9 86 40 

Info: Klaus Wiegand Tel.: 0170 / 470 89 80

Lehrgangs-Ausschreibungen………

… und noch mehr Lehrgangs-Ausschreibungen



Willkommen 

im DJKB 

Deutscher 


Bund e.V. 

Fachverband 

für 

traditionelles 

Karate

JKA-Termine ! 

13./14. Juni 08 

20./21. Juni 08 

21. Juni 08 

27./28. Juni 08 

6. Juli 08 

11./12. Juli 08 

27.7. - 1.0.08 

3. - 8. August 08 

5./6. Sept. 08 

13./14. Sept. 08 

19./20. Sept. 08 

20. Sept. 08 

26./27. Sept. 08 

3./4. Oktober 08 

11. Oktober 08 

17./18. Oktober 08 


24.-26. Oktober 08 


7./8. November 08 



22. November 08 


6./7. Dezember 08 



Shihan Ochi in Immenstadt (1.+2. Dan-Prüfungen) 

Shihan Ochi in Otterndorf 

Süddeutsche Meisterschaften in Donaueschingen 

Shihan Ochi in Schwenningen 

Shobu-Ippon-Cup in Darmstadt 

Shihan Ochi in Nagold 

Gasshuku in Hannover (Dan-Prüfungen) 

Bundesjugend-Lehrgang in Wetzlar 

Shihan Ochi in Dieburg 

Instructor-Lehrgang in Rastatt 

Shihan Ochi in Würzburg 

Mecklenburger Shotokan-Cup in Schwerin 

Shihan Ochi in Troisdorf (1.+2. Dan-Prüfungen) 

Shihan Ochi in Donaueschingen 

Ostdeutsche Meisterschaften in Dessau 

Shihan Ochi in Siegen (1.+2. Dan-Prüfungen) 

Hermann-Hesse-Cup in Calw 

WKC-World-Cup für Kinder in Novo Mesto / Slovenien 

JKA-Cup in Bottrop 

Shihan Ochi in Bremen (1.+2. Dan-Prüfungen) 

Seminar für Kinder-u. Jugend-Trainer in Frankenthal 

Shihan Ochi in Frankfurt 

Deutsche Jugend Meisterschaften im Tauberbischofsheim 

Instructor-Lehrgang in Tauberbischofsheim 

Shihan Ochi in Homburg/Saar (1.+2. Dan-Prüfungen) 

Shihan Ochi in Hannover 

Shihan Ochi in Freiburg

Heft 2/2008 - Deutscher JKA-Karate-Bund e.V.

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