Flyer mit Anmeldeformular - Turnverband Mittelrhein
Flyer mit Anmeldeformular - Turnverband Mittelrhein
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Anmeldung<br />
Unser Referenten-Team<br />
Organisatorisches – Anmeldung<br />
Anmeldung an: <strong>Turnverband</strong> <strong>Mittelrhein</strong> | Hans-Peter-Kress | Rheinau 10 | 56075 Koblenz | Fax: 02 61 / 13 51 59<br />
Hier<strong>mit</strong> melde ich mich für die Veranstaltung<br />
Convention Pilates, Yoga, Bodyworkout 2013 an:<br />
Teilnehmerbeitrag Frühbucher Normalbucher<br />
(Meldung bis 23.08.13)<br />
GYMCARD-Preis • 55,– € • 75,– €<br />
Normaler Preis • 65,– € • 85,– €<br />
Adresse<br />
_____________________________ _____________________________<br />
Name<br />
Vorname<br />
_____________________________ _____________________________<br />
Straße<br />
PLZ/Ort<br />
_____________________________ _____________________________<br />
Telefon<br />
Geburtsdatum<br />
___________________________________________________________<br />
E-Mail<br />
_____________________________ _____________________________<br />
Verein/Organisation<br />
GYMCARD-Nr.<br />
Workshops<br />
Folgende Workshops buche ich verbindlich<br />
(bitte Workshopnummern eintragen):<br />
Sa, 16.11.13<br />
1. Wahl 2.Wahl<br />
10:00 – 11:15<br />
11:30 – 12:45<br />
13:45 – 15:00<br />
15:15 – 16:30<br />
Überweisung<br />
Die Gebühr in Höhe von ________Euro überweise ich in den nächsten<br />
Tagen auf das Konto des <strong>Turnverband</strong>es <strong>Mittelrhein</strong>, Konto Nr. 56044,<br />
Sparkasse Koblenz, BLZ 570 501 20<br />
Rücktrittsbestimmungen<br />
Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Dafür wird eine<br />
Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,- € erhoben. Ein Rücktritt ist nur<br />
bis 15 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Für Rücktritte ab dem<br />
14. Tag vor Veranstaltungsbeginn ist die volle Conventiongebühr zu<br />
zahlen. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie eine Anmeldebestätigung.<br />
Die Rücktrittsbestimmungen erkenne ich <strong>mit</strong> meiner Unterschrift an.<br />
Datum<br />
Unterschrift<br />
Nadja Brecht<br />
DTB-Referentin,<br />
Sportwissenschaftlerin<br />
M.A.,<br />
Sporttherapeutin,<br />
Kursleiterin im<br />
Rahmen der<br />
Prävention<br />
Ulla<br />
Häfelinger<br />
Krankengymnastin,<br />
selbstständige<br />
Sport- und Gymnastiklehrerin,<br />
DTB-Referentin,<br />
Pilates Trainerin,<br />
Buchautorin Beckenboden,<br />
u.a.<br />
Viola Bayer<br />
Sporttherapeutin<br />
und diplomierte<br />
Yogalehrerin,<br />
praktiziert seit<br />
über zehn Jahren<br />
Vinyasa Yoga und<br />
unterrichtet <strong>mit</strong><br />
ganzer Leidenschaft.<br />
Alle Termine – Alle Ansprechpartner<br />
23.02.2013 Frankfurt<br />
Deutscher Turnerbund<br />
E-Mail: kongress@dtb-online.de<br />
16.03.2013 Stuttgart<br />
STB-Bildungswerk<br />
E-Mail: fritze@stb.de<br />
20.04.2013 Braunshausen<br />
Bildungswerk Saarländischer Turnerbund<br />
E-Mail: karle@bildungswerk-stb.de<br />
29.09.2013 Jena<br />
Thüringer <strong>Turnverband</strong><br />
E-Mail: nico.preidel@thueringerturnverband.de<br />
03.11.2013 Annweiler<br />
Pfälzer Turnerbund<br />
E-Mail: anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de<br />
16.11.2013 Koblenz<br />
<strong>Turnverband</strong> <strong>Mittelrhein</strong><br />
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org<br />
Anmeldung<br />
Anmeldungen müssen grundsätzlich schriftlich erfolgen.<br />
Schriftliche Anmeldung<br />
Bitte verwenden Sie pro Person das nebenstehende <strong>Anmeldeformular</strong>. Senden<br />
Sie dieses per Fax, E-Mail oder per Post an den Ansprechpartner<br />
<strong>Turnverband</strong> <strong>Mittelrhein</strong><br />
Rheinau 10<br />
56075 Koblenz<br />
Hans-Peter Kress<br />
Tel.: 0261/135153<br />
Fax: 0261/135159<br />
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org<br />
Teilnehmerbeitrag<br />
Frühbucher Normalbucher<br />
(bis 23.08.13) (bis 18.10.13)<br />
GYMCARD-Preis 55,– € 75,– €<br />
Normaler Preis 65,– € 85,– €<br />
Anmeldetermine<br />
Termin Frühbucher: 23.08.2013<br />
Termin Anmeldeschluss: 18.10.2013<br />
Rücktrittsbestimmungen<br />
Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Dafür wird eine<br />
Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,- € erhoben. Ein Rücktritt ist nur bis 15<br />
Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Für Rücktritte ab dem 14. Tag vor<br />
Veranstaltungsbeginn ist der volle Teilnehmerbeitrag zu zahlen.<br />
Versicherungsschutz<br />
Für die Teilnehmer, die keinem Turn- und/oder Sportverein angehören oder<br />
die diese Veranstaltung nicht über ihren Arbeitgeber gebucht haben, erfolgt<br />
die Teilnahme auf eigene Gefahr. Schadenersatzansprüche aller Art sind<br />
ausgeschlossen. Wir bitten diesen Personenkreis in eigener Zuständigkeit für<br />
ausreichenden Versicherungsschutz (Haftpfl icht/Unfall) zu sorgen.<br />
Viel Spaß wünschen<br />
Convention<br />
2013<br />
Pilates | Yoga<br />
| Body Workout<br />
Koblenz<br />
16.11.2013<br />
<strong>Turnverband</strong> <strong>Mittelrhein</strong><br />
Rheinau 10 | 56075 Koblenz<br />
www.tvm.org<br />
www.kongresse.dtb-online.de<br />
Alle Infos finden Sie im Internet unter www.kongresse.dtb-online.de
Übersicht<br />
Anerkennung zur Lizenzund<br />
Zertifikatsverlängerung<br />
Partner<br />
Samstag 16. November 2013<br />
Uhrzeit Halle 1 Halle 2 Halle 3<br />
9:30 – 9:45 Gemeinsame Eröffnung – Halle 1<br />
Für alle DTB-Trainer Zertifi kate werden 8 LE anerkannt.<br />
Der <strong>Turnverband</strong> <strong>Mittelrhein</strong> erkennt diese Fortbildung <strong>mit</strong> 8 LE zur<br />
Lizenzverlängerung (Trainer-C „Breitensport“ sowie Übungsleiter-B<br />
Sport in der Prävention) profi lbezogen an. Ebenfalls kann die Teilnahme<br />
<strong>mit</strong> 8 LE (angebotsbezogen) auf die Verlängerung des Qualitätssiegels<br />
PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB anerkannt werden. Weitere<br />
Infos zur Lizenzverlängerung auf Anfrage.<br />
Ansprechpartner und Organisation vor Ort<br />
<strong>Turnverband</strong> <strong>Mittelrhein</strong><br />
Rheinau 10<br />
56075 Koblenz<br />
Hans-Peter Kress<br />
Tel.: 02 61 / 13 51 53<br />
Fax: 02 61 / 13 51 59<br />
E-Mail: referent-ausbildung@tvm.org<br />
TOGU<br />
Trainieren und Spielen ohne großen Materialeinsatz. Diese<br />
Idee macht sich TOGU, Hersteller von luftgefüllten Sportund<br />
Trainingsgeräten, nun seit 50 Jahren zum Leitsatz.<br />
Heute ist das oberbayerische Familienunternehmen vor allem<br />
bei Spitzensportlern ein Synonym für Qualität und Innovation<br />
aus eigenem Lande. Ob Jumper ® , Aero-Step ® , Dynair<br />
Ballkissen ® oder Powerball ® ABS – die Produkte von TOGU<br />
überzeugen durch einfache Anwendung und nachhaltige<br />
Wirkung. Sie erlauben ein optimales sensomotorisches<br />
Training und werden zudem in vielen Ausbildungskonzepten<br />
bzw. Workshops eingesetzt. Der Deutsche Turner-Bund ist<br />
im Ausbildungsbereich einer der wichtigsten Partner von<br />
TOGU.<br />
www.togu.de sowie www.dtb-shop.de<br />
10:00 – 11:15<br />
11:30 – 12:45<br />
13:45 – 15:00<br />
WS 110<br />
Pilates <strong>mit</strong> dem<br />
Thera-Band<br />
WS 120<br />
Pilates in<br />
Motion<br />
WS 130<br />
Neue Pilates-<br />
Ideen <strong>mit</strong> dem<br />
Sitzball<br />
WS 210<br />
Yoga-Feeling<br />
WS 220<br />
Der richtige<br />
Dreh im Yoga<br />
WS 230<br />
Rücken-Yoga<br />
WS 310<br />
Latin-Workout<br />
WS 320<br />
Brennpunkt<br />
Bauch<br />
WS 330<br />
Starke<br />
Schultern<br />
Anmeldetermine<br />
F R Ü H B U C H E R : 23.08.2013<br />
ANMELDESCHLUSS: 18.10.2013<br />
Alle Infos finden Sie im Internet unter www.kongresse.dtb-online.de<br />
Veranstaltungsort<br />
<strong>Turnverband</strong> <strong>Mittelrhein</strong><br />
Rheinau 10 | 56075 Koblenz<br />
Anmeldetermine<br />
Termin Frühbucher: 23.08.2013<br />
Termin Anmeldeschluss: 18.10.2013<br />
15:15 – 16:30<br />
Workshops<br />
WS 140<br />
Spine in<br />
Rotation<br />
WS 110<br />
Pilates <strong>mit</strong> dem Thera-Band<br />
Das Pilates Training, <strong>mit</strong> seinen zu<br />
Grunde gelegten Prinzipien, ist nach wie<br />
vor eine Herausforderung. Gleichzeitig<br />
öffnet es Türen für ein tiefes Körpergefühl,<br />
mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein.<br />
Durch den dynamischen Widerstand<br />
des Thera-Bandes, werden die<br />
Übungen in ihrer Wirkung unterstützt<br />
und bildet eine schöne Ergänzung für<br />
die Pilatesstunden. Erleben Sie den<br />
Fluss der Bewegung.<br />
WS 120<br />
Pilates in Motion<br />
In diesem Workshop wird gezeigt, dass<br />
Pilates dynamisch und fl ießend sein<br />
kann. Pilates in Motion beinhaltet ein<br />
bewegtes Wam up im Einklang <strong>mit</strong> den<br />
Pilates-Prinzipien, kreislaufanregende<br />
Pilates-Flows und interessante Pilates<br />
Dance Exercises.<br />
Pilates<br />
WS 240<br />
Yoga Stretching<br />
WS 340<br />
Rücken im<br />
Fluss<br />
WS 130<br />
Neue Pilates-Ideen<br />
<strong>mit</strong> dem Sitzball<br />
Die Vielseitigkeit des Sitzballs bewirkt ein<br />
besonderes Bewegungserlebnis. Durch<br />
seine Labilität wird die Körper<strong>mit</strong>te stärker<br />
aktiviert und die Stabilisation gefördert.<br />
Das Pilates Training <strong>mit</strong> dem Sitzball<br />
setzt nicht nur Akzente für die Muskulatur,<br />
sondern gleichzeitig auch für das<br />
Nervensystem. Er weckt Bewegungsfreude,<br />
dadurch werden die Pilates Prinzipien<br />
in jeder Übung neu erfahren und<br />
verbessert. Erlebe ein neues Bewegungsgefühl.<br />
Pilates<br />
WS 140<br />
Spine in Rotation<br />
Dieses ruhige und fl ießende Trainingsprogramm<br />
stellt die Bewegungen der<br />
Wirbelsäule in den Mittelpunkt und betont<br />
besonders die für deren Mobilität<br />
und Flexibilität so wichtigen Rotationen.<br />
Mal wird bewegt, mal unter Hinzunahme<br />
des Kraftaspekts trainiert. So entstehen<br />
schöne kleine Bewegungsverbindungen<br />
in unterschiedlichen Positionen<br />
und Körperlagen, die dem Rücken ein<br />
Wohlgefühl schenken.<br />
WS 210<br />
Yoga-Feeling<br />
Yoga lehrt uns den achtsamen Umgang<br />
<strong>mit</strong> dem Körper. Werden der Atem und<br />
die Bewegung bewusst <strong>mit</strong>einander verbunden,<br />
entsteht die Fähigkeit, die Konzentration<br />
vollkommen auf das was wir<br />
tun auszurichten. Wenn du dich geduldig<br />
auf die fl ießenden, schönen Yoga-<br />
Flows einlässt, entsteht tiefe Konzentration<br />
und desto tiefer wird die Qualität<br />
von Yoga erlebt, „Yoga – Feeling“.<br />
WS 220<br />
Der richtige Dreh im Yoga<br />
Drehhaltungen sind Asanas, die aus einer<br />
Drehung um die eigene Achse, die<br />
Wirbelsäule entstehen. Beim Üben<br />
sollten einige physiologische Aspekte<br />
beachtet werden, da<strong>mit</strong> sich Drehhaltungen<br />
heilsam auf den Menschen auswirken.<br />
Drehungen lösen Verspannungen,<br />
machen sie fl exibel und neutralisieren<br />
die Wirbelsäule. Beispielsweise<br />
nach Vor- und Rückbeugen setzen die<br />
ausgleichenden Wirkungen ein. Sie fördern<br />
die Fähigkeit Ruhe zu fi nden und<br />
sich in Gelassenheit zu üben. Ver<strong>mit</strong>telt<br />
werden Varianten verschiedener Dreh-<br />
Yoga<br />
haltungen und wie man in der Praxis<br />
vorgeht, um den richtigen Dreh zu finden.<br />
WS 230<br />
Rücken-Yoga<br />
Der Rücken ist ein empfindlicher Körperbereich,<br />
der <strong>mit</strong> Verspannungen und<br />
Fehlhaltungen auf die Alltagsbelastungen<br />
reagiert. Die einseitigen, zumeist sitzenden<br />
Körperhaltungen, begründen die<br />
Beschwerden. Die Yoga – Praxis ver<strong>mit</strong>telt<br />
speziell für den Rücken ausgleichende<br />
Yogahaltungen und Bewegungsabläufe<br />
<strong>mit</strong> dem Ziel, die Lebensenergie,<br />
Prana, zum Fließen zu bringen. Yogaübungen<br />
sorgen für eine flexible Wirbelsäule<br />
und kräftigen die gesamte Rückenmuskulatur.<br />
Mit angenehmen Flows und<br />
Phasen, in denen der Körper in seiner<br />
Ausrichtung erlebt wird, kommen die lebendigen<br />
Kräfte wieder in Einklang. Die<br />
Achtsamkeit beim Üben ist von Bedeutung,<br />
um die Wahrnehmung zu schulen<br />
und der Atemfluss lässt innere Aufrichtung<br />
entstehen. Seele und Geist werden<br />
von Druck und Spannung befreit und<br />
Wohlspannung stellt sich ein.<br />
WS 240<br />
Yoga Stretching<br />
Ein intensives Körpergefühl verschafft<br />
Ihnen am Ende des Tages angenehme<br />
dynamische und statische Dehnhaltungen.<br />
Restspannungen lösen sich<br />
aus Muskeln und deren Hüllen. Körper<br />
und Seele tauchen in einen Zustand<br />
von innerer Freiheit und Ruhe ein. Für<br />
das Yoga Stretching wird der Gurt als<br />
ein variables Hilfs<strong>mit</strong>tel kennen gelernt<br />
und wie da<strong>mit</strong> die Dehnungen fein dosiert<br />
praktiziert werden können.<br />
Yoga<br />
WS 310<br />
Latin-Workout<br />
Temperamentvolle Latino Musik lädt<br />
nicht nur zum Tanzen ein, sondern motiviert<br />
wie hier in diesem Workshop zu einem<br />
Workout-Training <strong>mit</strong> den TOGU<br />
Brasil ® . Der Charakter der Musik reißt<br />
<strong>mit</strong> und so kommt es zu einem schönen<br />
Wechselspiel zwischen aufl ockernden<br />
Bewegungen und funktionellen Kräftigungsübungen<br />
–das garantiert einen<br />
hohen Spaßfaktor!<br />
WS 320<br />
Brennpunkt Bauch<br />
In diesem Workshop bringen Sie Ihren<br />
Bauch so richtig zum Brennen. Bauchtraining<br />
effektiv, anspruchsvoll und super-intensiv.<br />
Hot, hot, hot, …<br />
WS 330<br />
Starke Schultern –<br />
entspannter Nacken<br />
Schulter-Nacken-Probleme gehören zu<br />
den häufi gsten Problemen von Frauen<br />
im <strong>mit</strong>tleren Alter. Bewegung kann viel<br />
dazu beitragen, da<strong>mit</strong> besser klar zu<br />
kommen. Ziel ist es, wieder ein Wohlgefühl<br />
im Nacken zu fi nden und die Muskeln<br />
ausgeglichen arbeiten zu lassen,<br />
da<strong>mit</strong> Bewegung wieder zu einem Genuss<br />
werden kann.<br />
WS 340<br />
Rücken im Fluss<br />
Ein gesunder, starker und entspannter<br />
Rücken braucht Stärke und Flexibilität<br />
gleichermaßen. In diesem Workshop<br />
zeigen wir Ihnen, wie Sie in einer Kursstunde<br />
beides so unterrichten können,<br />
dass der Rücken in der Balance bleibt<br />
und es den Teilnehmern am Ende des<br />
Tages so richtig gut geht.<br />
Bodyworkout<br />
SISSEL<br />
Die novacare ® gmbh, seit mehr als 20 Jahren bekannt durch<br />
den Vertrieb der SISSEL ® Gesundheits- und Wellnessprodukte,<br />
bietet auch im Bereich des Pilates Body&Mind-Trainings<br />
ein attraktives Angebotsspektrum an: von umfangreichem<br />
Zubehör für das Pilates-Mattentraining über exklusive Pilates-Trainings-Geräte<br />
des renommierten US-Herstellers Balanced<br />
Body ® bis hin zu kompletten Studio-Modellen. Als<br />
offi zieller Ausrüster des DTB sorgt SISSEL ® für die professionelle<br />
Ausstattung der DTB-Pilates-Kurse.<br />
www.sissel.de sowie www.dtb-shop.de<br />
DTB-Shop<br />
Der DTB Shop bietet Ihnen ein umfangreiches Sortiment<br />
qualitativ hochwertiger Produkte aus den Bereichen Literatur,<br />
CDs, DVDs, Geräte, Zubehör und Textilien. Der DTB<br />
Shop nutzt die Kompetenz und das Know-How des Deutschen<br />
Turner-Bund e.V. als zweitgrößter Spitzenfachverband<br />
in Deutschland. In seinen Fachabteilungen werden<br />
alle Produkte geprüft und erst nach Auszeichnung <strong>mit</strong> dem<br />
Qualitätssiegel in das DTB Shop-Sortiment aufgenommen.<br />
www.dtb-shop.de
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