Download - Vivantes

02·2013
gesund!
Leben in Berlin
Patientenmagazin
Auguste-Viktoria-Klinikum
Prävention
AUF EINEN
SCHLAG –
WIE BEUGT MAN EINEM
SCHLAGANFALL VOR?
Dermatologie
Wunder
Haut
Titelthema
Was die Liebe
Frisch hÄlt

Netzwerk für Gesundheit
Geburtsmedizin
Das schönste Ereignis –
in Sicherheit & Geborgenheit erleben
Unsere sechs Geburtskliniken laden Sie als werdende Eltern
ein, Ihr Kind bei Vivantes in familiärer Atmosphäre und
Geborgenheit zur Welt zu bringen. Erfahrene Hebammen
begleiten und unterstützen Sie auf Ihrem individuell gewählten
Weg der Entbindung.
Die Gewissheit, dass Mutter und Kind in jeder Situation
medizinisch bestens abgesichert sind, geben wir durch
hoch qualifizierte Ärzte und eine moderne Medizin im Hintergrund.
Gesundheit, Wohlbefinden und Sicherheit sind
unsere erklärten Ziele – das gilt selbstverständlich auch bei
Risikoschwangerschaften.
Über 10.000 Kinder erblicken Jahr für Jahr in unseren Kreißsälen
das Licht der Welt. Vivantes ist immer in Ihrer Nähe.
Entdecken Sie unsere Geburtshilflichen Kliniken in Berlin.
Wissenswertes über die Entwicklung Ihres Kindes im
Mutterleib, praktische Informationen zu allen Phasen der
Schwangerschaft und Tipps für werdende Väter finden Sie
jetzt auch online unter:
www.vivantes.de/geburt
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125, 12157 Berlin
Tel. (030) 130 20 2425
Vivantes Humboldt-Klinikum
Am Nordgraben 2, 13509 Berlin
Tel. (030) 130 12 1851
Vivantes Klinikum Am Urban
Dieffenbachstraße 1, 10967 Berlin
Tel. (030) 130 22 5630
Vivantes Klinikum Hellersdorf
Myslowitzer Straße 45, 12621 Berlin
Tel. (030) 130 17 2171
Vivantes Klinikum im Friedrichshain
Landsberger Allee 49, 10249 Berlin
Tel. (030) 130 23 2215
Vivantes Klinikum Neukölln
Rudower Straße 48, 12351 Berlin
Tel. (030) 130 14 8430

vivantes
Editorial
Inhalt
KÖRPER & Seele
Wunder Haut Die Haut schützt uns –
wie schützen wir sie?
AUf einen Schlag Wie beugt man
einem Schlaganfall vor?
ERNÄHRUNG Leicht & Lecker
WAS die Liebe Frisch HÄlt Die
großen Gefühle bewahren – bis ins Alter
VIVANTES
Ihr Kompass Das Klinikum
auf einen Blick
Medizin Wissen für alle
BriEFKASTEN Patienten sagen Danke
BERUFE BEI VIVANTES Altenpfleger
VERNETZT Vivantes in Berlin
Wunder
Haut
8
Die Haut schützt uns – wie
schützen wir sie? Dermatologin
Dr. Barbara Hermes im
Gespräch.
RAT & TAT
Machen Sie sich stark Tipps für
einen gesunden Rücken
KAMPF DEN KEIMEN Hygiene
im Krankenhaus
Berlin
Tipps & Termine Berlin unterwegs
KURZ & KNAPp News
ZEITVERTREIB
Querdenken Rätseln und
gewinnen
20
Was die liebe
frisch hält
Wie gehen zwei Menschen
miteinander um, damit die
großen Gefühle niemals
einschlafen? Die Behrendts
schaffen das bis heute.
GEWINN-
SPIEL
SPIELPLATZ Warum bin ich schwarz und
du bist weiß?
WASCHBÄR VIVO Finde den Fehler!
KULTUR Blick aus anderem Winkel
Liebe Patientin, lieber Patient,
liebe Angehörige und Freunde,
Nun begrüße ich Sie als Leserin
oder Leser bereits in der zweiten
Ausgabe unseres Magazins „gesund!“.
Wir freuen uns, dass unser Patientenmagazin
mit der ersten Ausgabe so gut
angekommen ist. Mit einer interessanten
Mischung aus medizinischen Informationen,
vermittelt in verständlichen Worten,
Nachrichten aus unserem Klinikbetrieb,
Neuigkeiten rund um unsere Stadt Berlin
und Rätselspaß für große und kleine Patienten
haben wir offenkundig eine Menge
richtig gemacht. Und wir wollen natürlich
noch besser werden! Sie sollten bei der
Lektüre unterhalten werden, aber auch
neue Erkenntnisse gewinnen. Vor allem
aber ist uns wichtig, dass Sie sich bei
Vivantes medizinisch gut aufgehoben
und optimal versorgt fühlen. Solange
Sie in unseren Häusern betreut werden,
möchten wir für Sie da sein und Ihnen
Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich
machen. Alle Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter von Vivantes wünschen
Ihnen eine baldige Genesung und weiterhin
gute Gesundheit.
Ihre
Dr. Andrea Grebe
begrüßt Sie im Magazin
„gesund!“
Dr. Andrea Grebe
Geschäftsführerin
Klinikmanagement Vivantes
3

vivantes
STANDORT
Ihr Kompass
„In unserem Klinikum kümmern sich circa 240
Ärzte und 480 Pflegekräfte um Ihr Wohl. Sie können
sich sicher sein: Bei uns erhalten Sie eine moderne
und leistungsfähige Versorgung, die höchsten medizinischen
und pflegerischen Qualitätsansprüchen
genügt.“
Priv.-Doz. Dr. Keikawus Arastéh, Ärztlicher
Direktor und Chefarzt der Klinik für Innere
Medizin – Infektiologie und Gastroenterologie
Seelsorge
Evangelisch: Pfarrerin
Barbara Siegert
Tel. (030) 130 20 2398;
Röm.-katholisch:
Pfarrer Konrad Paul
Klinikseelsorger
Tel. (030) 130 20 2336;
Klinikseelsorger
Prädikant
Martin Schüür
Haus 5, EG, Raum 3
Mo 15–16 Uhr
und Do 10–11 Uhr
Tel. (030) 130 20 2398
Gottesdienst
Raum der Stille,
jeden 1. und 3. Di im
Monat,
14.30 Uhr, Haus 5
„Die Gesundheit und das Wohlergehen von
Ihnen, unseren Patienten, ist uns ein Herzensanliegen.
Wir sehen es als unsere wichtigste Aufgabe
an, Sie ebenso professionell wie auch einfühlsam
durch den Klinikalltag zu begleiten.“
Petra Cohn-Heinrich, Stationspflegeleitung
der interdisziplinären Station für Chirurgie
und Neurologie
Unsere Abteilungen
Ambulante Rehabilitation
Anästhesie, operative Intensivmedizin
und Schmerztherapie
Chirurgie – Visceralund
Gefäßchirurgie
Entwöhnungstherapie
– Hartmut Spittler-Fachklinik
Geburtsmedizin
Gynäkologie
Hand-, Plastische und Ästhetische
Chirurgie
Hygiene und Umweltmedizin
Innere Medizin –
Gastroenterologie
Innere Medizin – Geriatrie
(Tagesklinik)
Innere Medizin – Infektiologie
Zentrum für Infektiologie
und HIV
Innere Medizin – Kardiologie,
Diabetologie und konservative
Intensivmedizin
Zentrum für Typ 1 und 2 Diabetes
mellitus
Institut für Radiologie und
interventionelle Therapie
Labor Berlin, Laboratoriumsmedizin
& Toxikologie, Präsenzlabor
Neurologie – Stroke Unit
Pathologie
Physiotherapeutische Dienste
und Ambulanzen
Psychiatrie, Psychotherapie und
Psychosomatik
Rettungsstelle
Seelsorge
Sozialdienst
Spezielle Orthopädische
Chirurgie und Unfallchirurgie
Zentrum für Endoprothetik
Strahlentherapie und Radioonkologie
Urologie
Urologisches Laserzentrum
Berlin (ULZB)
Impressum
Herausgeber Vivantes Netzwerk für Gesundheit GmbH, Aroser Allee 72–76, 13407 Berlin, Tel.: (030) 130 10, patientenmagazin@vivantes.de V.i.S.d.P. Moritz Naujack
Redaktion Matthias Weimer, Kerstin Weber, Sara Meinen Anzeigen Andrea Melichar, Medienwerkstatt Nord GmbH, Matthias Weimer, Trurnit & Partner Verlag GmbH
Realisation Sara Meinen, Medienwerkstatt Nord GmbH, Friesenweg 5/1, 22763 Hamburg Verlag Frank Trurnit & Partner Verlag GmbH, 85521 Ottobrunn Layout
Verena Sarah Maier, Publishers Factory, 85521 Ottobrunn Druck Aumüller Druck GmbH & Co. KG, Weidener Straße 2, 93057 Regensburg
4 gesund! 02.2013

Auguste-Viktoria-Klinikum
Café Rubens
Haus 11,
Mo–Fr von 8–18 Uhr
Briefkasten
Haus 12, Leerzeiten:
Mo-Fr 16.30, Sa 13.15 Uhr
Cafeteria
Haus 32,
Mo–Fr von
10–15 Uhr
Blumenstand
Mi–So von
8.30–18 Uhr
Ihr Weg zu uns
Vivantes
Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125
12157 Berlin
www.vivantes.de/avk
Zentrale
Tel.: (030) 130 20 0
Rettungsstelle
Tel.: (030) 130 20 2113
Geschäftsführender Direktor
Tel.: (030) 130 20 2293
Patientenbibliothek
Haus 18, EG,
Mo 13–16 Uhr,
Di 13–16 Uhr,
Do 15–18 Uhr
Frisör
Haus 35, Di und Fr von
9.30–18 Uhr, Anmeldung
Tel.: (030) 796 86 25,
intern: 20 21 45. Auch Stationsbedienung
möglich
(mit Aufschlag)
Storchen-
Parkplatz
Für werdende
Eltern
Ärztlicher Direktor
Tel.: (030) 130 20 2054
Pflegedirektorin
Tel.: (030) 130 20 2167
Anfahrt
S1 Feuerbachstraße, dann
weiter mit dem Bus M76,
X76 bis Cranachstraße
S2 Priesterweg, dann
weiter mit dem Bus M76,
X76, 246, 170
U9 Walther-Schreiber-
Platz, dann weiter mit
dem Bus M76, X76
Bus 187 ab
Innsbrucker Platz
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vivantes
KURZ & KNAPP
Im Interview: Annette
Müller (48), Hebamme
im Vivantes Klinikum
Hellersdorf.
Hilfe für
die Arche
Die Arche e. V. setzt sich für Kinder
ein, die unterhalb der Armutsgrenze
leben. Vivantes unterstützt nun den
Verein mit einem großen Spendenaufruf.
Wie kam es dazu?
Ich machte mir schon länger Gedanken
über eine ehrenamtliche Tätigkeit in einer
sozialen Einrichtung. Im Dezember
2012 bot ich der Arche meine Hilfe an.
Dort werden ständig freiwillige Helfer
gesucht, die die Mitarbeiter bei der Kinderbetreuung
oder in der Küche unterstützen.
Ich besichtigte die Räume der
Arche Hellersdorf und lernte die Leiterin
des Kinderprojekts, Ulrike Schlüter,
kennen. Schnell stand für mich fest:
Hier möchte ich gern helfen. Da meine
Freizeit sehr begrenzt ist, entschied ich
mich, die Arche in Form von Spenden
zu unterstützen. Als erstes begann ich,
in meinem Bekanntenkreis Spenden zu
sammeln und schrieb einige Firmen an.
Die Resonanz war hervorragend und
doch für mich nicht genug. So entschied
ich mich, auch meinen Arbeitgeber
Vivantes einzubeziehen. Und ich erhielt
sofort volle Unterstützung. Unsere
Spendenaktion läuft seit dem 1.4.2013
und ich bin sehr zufrieden, was die
Spendenfreudigkeit meiner Kolleginnen
und Kollegen betrifft.
Ehrenamt
Die Arche kämpft
gegen die soziale
Benachteiligung
von Kindern – mit
warmem Essen,
Aufmerksamkeit
und Förderung.
Spendenaktion Arche
Wir helfen helfen
MEhr als 2,5 Millionen Kinder leben in
Deutschland unterhalb der Armutsgrenze.
Für viele von ihnen sind eine warme Mahlzeit,
Bildung oder angemessene Freizeitangebote
nicht selbstverständlich. Seit 1995 setzt sich
das christliche Kinder- und Jugendwerk e. V.,
„Die Arche“, dafür ein, Kinder von der Straße zu
holen, sie wieder ins Zentrum der Gesellschaft
zu stellen und gegen soziale Defizite anzugehen.
Etwa 2000 Kindern bietet die Organisation
an zehn Standorten in Deutschland einen
kostenlosen Mittagstisch, Hilfe bei Hausaufgaben,
Musik- und Sportangebote. Vor allem:
Aufmerksamkeit. Denn Kinder brauchen das
Gefühl, wichtig zu sein, geliebt zu werden. Initiiert
wurde die Spendenaktion von Annette
Müller, seit 29 Jahren Hebamme im Klinikum
Hellersdorf. Ihr persönlicher Einsatz für das
Kinderprojekt überzeugte Dr. Henning Rosenberg,
Geschäftsführender Direktor Vivantes
Klinikum Hellersdorf, und Nadine Gadewoltz,
Projektkoordinatorin Marketing, sofort. Und so
wurde schnell aus dem kleinen Engagement
ein großes. Mit der Spendenaktion „Wir helfen
helfen“ macht sich Vivantes stark für sozial
benachteiligte Kinder. Helfen auch Sie! Noch
bis zum 30. Juni können Sie Ihre Sachspenden
abgeben. Was Sie spenden können, erfahren
Sie im Interview links. Weitere Infos zur Arche
finden Sie unter www.kinderprojekt-arche.de
Warum ist die Arche so wichtig?
Die Arche bekämpft die Kinderarmut
in Deutschland. In einem kinderreichen
Stadtbezirk wie Hellersdorf, in
dem sozial schwache Familien leben
und es eine hohe Anzahl Alleinerziehender
gibt, ist die Arche besonders
wichtig. Sie bietet Kindern kostenlos
ein warmes Essen, Zuwendung und
Geborgenheit.
Was kann gespendet werden?
Sachspenden in Form von Kinderkleidung
in den Größen 128 bis 140 für
Mädchen und Jungen, Schuhe in den
Größen 35 bis 45, neue Unterwäsche
bis Größe 128 und Jugendbekleidung
von S bis L, Hygieneartikel, Spielzeug.
Aber auch alles für das Baby, für Schule
und Sport, zum Basteln oder Druckerpapier
für Computer.
Info
Annette Müller beantwortet gern Ihre
Fragen und nimmt Spenden entgegen.
Tel. (030) 130 17 2171
annette.mueller@vivantes.de
© Monique Wüstenhagen
Vivantes beim CSD
DER VIVANTES-TRUCK ROLLT WIEDER zum Christopher Street Day
(CSD) am 22. Juni 2013. Alljährlich steht der CSD ganz im Zeichen der
Solidarität für die Gleichberechtigung und die Akzeptanz aller schwullesbischen
Menschen. Über eine halbe Million Zuschauer
und Demonstranten werden zur Parade erwartet.
Auch viele Prominente unterstützen
den CSD und werden mit dabei sein.
Feiern auch Sie mit uns! Männer
und Frauen, hetero und homo,
jung und alt, aus Berlin und der
ganzen Welt. Die Parade mit
unserem Truck startet auf
dem Kurfürstendamm,
Ecke Joachimstaler Str.,
und endet am Brandenburger
Tor. Mehr Infos
unter www.csd-berlin.de
und www.facebook.com/
vivantes
6 gesund! 02.2013

Tierischen Besuch Den erwarten
voller Vorfreude allwöchentlich
die Bewohner der Seniorenheime
Haus Teichstraße
und Haus Sommerstraße des
Vivantes Forum für Senioren.
Dann nämlich kommen Vivantes-Mitarbeiter
Ingo Müller und
seine Mischlingshündin Maja
vorbei und zaubern ihnen ein
Lächeln ins Gesicht. Ingo Müller,
schon seit der Gründung von Vivantes
dabei, ist in der Zentrale
zuständig für den Druck von
Broschüren, Formularen sowie
von Sonderbestellungen. Als ihm
sein erster Hund vor einigen
Jahren durch eine schwierige
Situation half, merkte er, wie gut
ihm der Umgang mit einem Tier
tat. Er beschloss, auch anderen
Menschen damit zu helfen, und
machte eine Ausbildung für
eine Tätigkeit als Hundetherapiebegleitung
und Hundebesuchsdienst.
Inzwischen sind
Hündin Maja und er seit acht
Jahren ein Team.
Für die Bewohner im Seniorenheim
ein geschenktes Stück Lebensqualität.
Und für Vivantes
ein ganz besonderer Mitarbeiter.
Mehr Babys!
Pro FRau STEIGT die Geburtenrate
wieder an! Das gilt für
26 von 37 hoch entwickelten
Ländern, auch Deutschland. Die
heute 34-Jährigen bekommen
bereits 1,6 Kinder. Die Jüngeren
werden noch kinderreicher sein.
So die neuesten Berechnungen
des Max-Planck-Instituts für demografische
Forschung (MPIDR)
in Rostock.
Die prognostizierten Werte liegen
für viele Länder über den
sonst als „Geburtenrate“ bekannten
Werten. Diese misst die
aktuelle Kinderzahl pro Frau. Die
endgültige Geburtenrate geht
von anderen Zahlen aus: Sie gibt
an, wie viele Kinder Frauen eines
Jahrgangs im Laufe ihres Lebens
durchschnittlich bekommen. In
Deutschland sorgen vor allem
die 70er-Jahrgänge für ein Ende
des bislang verzeichneten Geburtenrückgangs.
Allein in den
sechs Vivantes-Geburtskliniken
werden jährlich rund 10.400
(2012) Kinder geboren, im Jahr
2002 waren es noch 9.635.
Übrigens: Ein Besuch der Online-
Geburtswelt von Vivantes lohnt
sich für werdende Eltern:
www.vivantes.de/geburt
Ich packe meinen Koffer
... und nehme mit: meine Reiseapotheke! Damit der Urlaub möglichst sorgenfrei
bleibt, sollten Schmerzmittel, Präparate gegen Magenbeschwerden und Wund-Desinfektionsmittel
nicht fehlen. Auch wichtig: eine Salbe für Verstauchungen, Insektenstiche
und Sonnenbrand, Verbandsmaterial, Pinzette, Schere und Fieberthermometer.
Und natürlich den Sonnenschutz nicht vergessen! Die kleine Reiseapotheke
kann ganz nach Bedarf erweitert werden. Sprechen Sie mit Ihrem behandelnden
Arzt oder Ihrem Apotheker. Chronisch kranke Menschen sollten sich vor der Abreise
genug Medikamente verschreiben lassen. Nicht immer gibt es im Ausland vergleichbare
Präparate. Generell sollten Medikamente bei unter 25 Grad Celsius gelagert
werden. Verstauen Sie diese bei Autofahrten am besten unter dem Beifahrersitz
und im Hotelzimmer im Kühlschrank. Auf Flügen packen Sie die wichtigsten Medikamente
ins Handgepäck. Beachten Sie dabei die Sicherheitskontrollen am Flughafen:
Flüssigkeiten, Salben, Gele und Sprays dürfen nur in begrenzter Menge an Bord. Wir
wünschen eine gute Reise!
Durchfall
ist die häufigste Reiseerkrankung, so das
Tropeninstitut. Da hilft: viel trinken und
den Salzverlust mit Elektrolytpräparaten
ausgleichen.
7

8 gesund! 02.2013

vivantes
KÖRPER & SEELE
Wunder
Haut
Farbig, behaart, einfühlsam: Unsere Haut macht uns aus.
Sie ist auch unser schwerstes Organ (wiegt mit Unterhautfettgewebe
bis zu 15 Kilo), bedeckt knapp zwei Quadratmeter
Fläche, ist wasserdicht und gibt uns Form. Und sie kann mehr.
Erbkrankheit, dem Xeroderma pigmentosum,
kann das UV-Licht der Sonne
Schaden an der DNA der Haut anrichten,
sodass schon Kinder Hautkrebs bekommen
können. Zur Vorbeugung ist konsequenter
Sonnenschutz unverzichtbar.
MIT Gefühl
Der Tastsinn ist
eine wichtige
Eigenschaft der
Haut. Er macht
zwischenmenschliche
Nähe fühlbar
und schützt vor
Gefahren.
Privatdozentin Dr. Barbara Hermes
ist Chefin der Dermatologie*
– der Hautklinik im Vivantes-
Klinikum im Friedrichshain, Landsberger
Allee. Unter ihrer Leitung kümmern sich
elf Ärzte, 18 Schwestern und Pfleger um
die rund 30 stationären Patienten sowie
die Gäste einer Tagesklinik. Wir wollten
von der Spezialistin mehr über das Wunderorgan
wissen – und trafen die engagierte
Medizinerin zu einem Gespräch.
Frau Dr. Hermes, denkt man an Organe,
kommen einem zuerst Leber,
Lunge oder Darm in den Sinn – meistens
nicht die Haut ...
Vielleicht wird die Haut deshalb nicht als
Organ wahrgenommen, weil sie unmittelbar
vor unseren Augen liegt und sich
nicht kompakt, sondern weit ausgebreitet
präsentiert. Sie stellt sogar das größte
Organ des Menschen dar, hat durchschnittlich
1,8 Quadratmeter Fläche
und wiegt 15 bis 20 Prozent des Körpergewichts.
Zusammengezählt wären das
110 Milliarden einzelne Zellen.
Ein Organ hat Funktionen – welche
hat die Haut?
Wie Lunge und Darm ist die Haut ein
Grenzflächenorgan, das heißt, sie bietet
dem Organismus Schutz vor Einflüssen
von außen wie mechanischen Traumata,
chemischen Einwirkungen, besonders
auch vor UV-Strahlen und Mikroorganismen.
Sie ist ein Stoffwechselorgan,
scheidet über Schweiß- und Talgdrüsen
Schadstoffe aus. Weiterhin trägt sie zur
Regulation der Körpertemperatur bei.
Bei Hitze erweitert sie ihre Blutgefäße
und gibt damit Körperwärme an die Umgebung
ab. Gegen Kälte verengt sie diese,
um Wärmeverlust zu vermeiden, und
richtet die Haare auf („Gänsehaut“). Sie
nimmt Temperaturen selbst wahr. Wichtig
für uns ist das Schmerzempfinden
der Haut, da der Körper zur Schmerzvermeidung
meist unmittelbar Gegenmaßnahmen
trifft. Die Haut wirkt wie eine
Alarmanlage. Wir wissen auch, dass der
Tastsinn, den die Haut besitzt, eine unserer
ganz wichtigen Fähigkeiten ist. Und
schließlich sind schöne Haut und Haare
zwischenmenschlich anziehend – damit
übt sie auch einen sexuellen Reiz aus.
Ist die Haut ein widerstandsfähiges
Organ? Wo liegen ihre Schwächen?
Die gesunde Haut ist ein sehr widerstandsfähiges
Organ. Eine Schwäche
der Haut ist, dass ihr die Möglichkeit fehlt,
radioaktive Strahlung wahrzunehmen.
Vor dieser kann sie uns nicht warnen. Bei
Hautkrankheiten, etwa der Neurodermitis,
sind die Schutzmechanismen gegen
Infektionen herabgesetzt. Bei einer
Woran erkenne ich, dass etwas nicht
stimmt mit meiner Haut? Worauf
muss ich achten?
Es gibt zahllose Symptome, die darauf
hinweisen, dass mit der Haut etwas nicht
stimmt: Juckreiz, Brennen, Schmerzen,
Trockenheitsgefühl, Rauheit, Spannen.
Oder etwa Rötung, Nässen, Blutung,
plötzliche Wunden, Schuppung, Krusten,
Kratzspuren, Blasenbildung, Eiterentwicklung,
Quaddelbildung, Knötchenbildung,
Tumorwachstum. Bei Hautkrankheiten
können zudem andere körperliche
Symptome auftreten, etwa bei
entzündlichen Krankheiten wie den Kollagenosen
oder der Sarkoidose (Anm. d.
Red.: Bindegewebserkrankung in Folge
einer Autoimmunerkrankung), die mehrere
Organe einbeziehen können. Die
Schuppenflechte beispielsweise kann
mit Rheuma einhergehen.
InfoBox
Sie möchten eine Sprechstunde
vereinbaren?
Rufen Sie uns an und vereinbaren
Sie einen Termin. Welches
Anliegen Sie auch haben, wir
leiten Sie an den zuständigen
Spezialisten weiter.
Anmeldung Dermatologie:
Telefon (030) 130 13 1553
Weitere Infos unter
www.vivantes.de/kfh/derma
* von griechisch "
derma" = die Haut
9

vivantes
Körper & Seele
Solarium
für junge menschen
eine echte gefahr
Gewichtsabnahme, Appetitlosigkeit und
plötzlich auftretende Krampfanfälle
können bei schwarzem Hautkrebs auf
Metastasen hinweisen.
Mit 14 Millionen Solarienbesuchen
pro Jahr sind die Deutschen
Weltmeister im Tanken künstlicher
Sonne. Leider: Hautkrebs geht in
neun von zehn Fällen auf übermäßige
UV-Strahlung zurück – und die
gibt es reichlich unter der Sonnenbank.
Auch junge Menschen sind
gefährdet. Der Gesetzgeber hat den
Besuch erst ab dem 18. Lebensjahr
zugelassen. Solarien können nicht
gefahrlos besucht werden. Wer
trotzdem geht, muss beachten:
Für Personen mit heller Haut oder
Pigmentmalen ist Solarium tabu!
Achten Sie darauf, dass das Solarium
das BfS-Siegel (vom Bundesamt
für Strahlenschutz) trägt;
dann sind die Geräte wenigstens
kontrolliert.
Prüfen Sie, ob „0,3 W/qm“ als zulässige
Strahlenhöchstdosis auf
den Geräten steht.
Weder Parfüm noch Kosmetik
auftragen, das schadet der Haut
zusätzlich.
Der Sommer ist da
so schützen sie
sich vor der sonne
Die Haut
Regelmässige
Vorsorge hilft,
Schäden frühzeitig
zu erkennen .
Zu den Stichwörtern Sommer und Solarium
haben wir links in der Spalte
Tipps für unsere Leser! Bleiben Tätowierungen:
Schaden Tattoos der
Haut, dem Körper?
Klassische Tätowiertinten beinhalten
Schwermetallsalze wie Quecksilber, Nickel,
Cadmium und Chrom. Heutzutage
finden synthetische Farbstoffe Anwendung,
die jedoch nicht klassifiziert sind
(Mono- und Diazofarbstoffe, polyzyklische
Farbstoffe aus der Gruppe der
Phthalocyanine, Dioxazine und Chinacridone),
außerdem Titaniumoxid. Unverträglichkeits-
und allergische Reaktionen
sind vielfältig, betreffen meist
das rote Farbpigment. Die Erkennung
ist schwierig, weil Symptome oft erst
nach Jahren auftreten und der Zusammenhang
nicht sofort bemerkt wird. Ich
rate: Bei der Auswahl eines Tätowierstudios
größten Wert
auf steriles Arbeiten legen!
Sonst besteht die Gefahr
der Übertragung
viraler Krankheiten wie
Hepatitis, HIV oder
auch bakterieller Infektionen.
Vorsicht bei
Henna-Tätowierungen,
die in Ländern des südlichen
Mittelmeers als „Urlaubsverschönerung“
angeboten
werden und später schnell
verblassen. Zur Intensivierung des Henna-
Farbtons wird manchmal die Chemikalie
Paraphenylendiamin beigemengt. Sie
löst häufig Allergien aus, kann kurzfristig
Rötung, Nässen, Schwellung und Schmerzen
verursachen, und diese Beschwerden
UVA
UVB
Haut mit UV-Schutz
Pflegende Wirkstoffe
hemmen Schäden in
allen Hautschichten
Freie Radikale werden
abgefangen
Haut ohne UV-Schutz
Sonnenbrand in den
oberen Hautschichten
Schäden in allen Hautschichten
Freie Radikale schädigen
das Bindegewebe
10 gesund! 02.2013

Hautkrebs
Aufpassen: Hautkrebs nimmt
stark zu! Jedes Jahr erkranken in
Deutschland rund 15.000 Menschen
am gefährlichen „schwarzen
Hautkrebs“, rund 250.000
Menschen am weniger aggressiven
„hellen Hautkrebs“. Der helle
Hautkrebs ensteht als sogenanntes
Basaliom oder Spinaliom vor allem
durch zu viel UV-Strahlung. Männer
und Frauen sind davon gleichermaßen
betroffen, vor allem im höheren
Lebensalter.
Ganz wichtig: Meiden Sie die UV-
Strahlung im Solarium und direkte
Sonne. Suchen Sie regelmäßig Ihren
Körper nach auffälligen Veränderungen
ab und gehen Sie ab 35 zur
Vorsorge. Das zahlt die Krankenkasse.
können später bei erneutem Kontakt mit
der Substanz wieder auftreten.
Falten entstehen auch durch Elastizitätsverlust
und Bindegewebsumbau der
Haut im Laufe der Jahre, gefördert vom
UV-Licht. Die Füllsubstanzen, die injiziert
werden – vor allem synthetisch hergestellte
Hyaluronsäure –, können, glücklicherweise
nur in seltenen Fällen, Nebenwirkungen
in Form von Knötchenbildung
auslösen, auch Juckreiz und Rötungen
sind möglich. Ohne Frage: Durch Faltenbehandlung
kann ein jugendlicheres
Aussehen erzielt werden. Ich empfehle
aber dringend, sich vorher über Behandlung,
Nebenwirkungen und auch Kosten
zu informieren.
Ihre Meinung zu größeren Eingriffen,
wie dem Liften, einer Veränderung an
der Nase oder den Gesichtszügen?
Jede operative Maßnahme geht mit Risiken
einher. Deswegen: Lassen Sie sich
umfassend vor jedem Eingriff aufklären!
Seien Sie sich über die eigene Motivation
klar! Ärztlicherseits sollten eine körperdysmorphe
Störung und Persönlichkeitsstörungen
ausgeschlossen werden.
Grundsätzlich können ästhetische Eingriffe
durchaus zu einer Steigerung der
Lebensqualität und mehr Selbstsicherheit
führen.
Kontakt
Priv. Doz. Dr. med. Barbara Hermes
Chefärztin der Klinik für
Dermatologie und Phlebologie
Vivantes Klinikum im Friedrichshain
Landsberger Allee 49
10249 Berlin
Tel: (030) 130 23 1308
Fax: (030) 130 23 2148
barbara.hermes@vivantes.de
www.vivantes.de/kfh/derma
Wie umständlich ist es, eine Tätowierung
wieder zu entfernen?
Für die Entfernung von Tätowierungen
kommen heute vor allem Laser in Betracht,
wobei sich – je nach Farbe – unterschiedliche
Lasersysteme eignen.
Mehrere Sitzungen sind erforderlich. Die
Kosten müssen selbst getragen werden,
sodass die Entfernung eines Tattoos erheblich
teurer werden kann als das Aufbringen.
Durch den Laserimpuls wird das
Farbpigment der Tätowierung in kleinste
Teile gespalten, die nach und nach von
den Abräumzellen des Körpers abtransportiert
werden. Allerdings lassen sich
nicht alle Pigmente gleich gut beseitigen.
Gelegentlich tritt sogar ein Farbumschlag
ein. Die operative Entfernung von
Tätowierungen ist möglich, verursacht
aber Narben.
Stichwort Schönheitschirurgie: Hier
sind Botox und andere sogenannte
„Hautaufspritzer“ vermehrt im Umlauf.
Ihr spontanes Urteil dazu?
Bei dynamischen Gesichtsfalten liegt die
Aktivität der Gesichtsmuskulatur zugrunde.
Das beste Beispiel sind die Zornesfalten
zwischen den Augenbrauen. Durch
Lähmung dieser Muskeln mittels kleinster
Mengen von Botulinumtoxin werden die
Falten geglättet.
Wir weisen Krebspatienten
den richtigen Weg.
Dr. Kristina Zappel und Gabriele Berger, Vivantes Tumor-Lotsen
Die Diagnose Krebs ist ein schwerer Einschnitt im Leben. Umso wichtiger
ist es, von Anfang an Unterstützung zu bekommen und sich in besten
Händen zu wissen. Bei Vivantes engagieren sich hochqualifizierte
Spezia listenteams, um Ihnen die bestmögliche Behandlung zu bieten.
Der Vivantes Tumor-Lotse leitet Sie auf schnellstem Wege zu einem
unserer Experten in Ihrer Nähe. Nutzen Sie diesen besonderen Service!
Sprechzeiten: Montag – Freitag 10.00 –13.00 Uhr
Tel. (030) 130 23 2272
Der Tumor-Lotse ist ein kostenloser Service des Vivantes Tumorzentrum.
Vivantes Tumorzentrum
Postfach 18 01 32, 10205 Berlin
tumorzentrum@vivantes.de
www.vivantes.de/tumorzentrum
13-04-15 Anzeige Tumor-Lotse_fin2.indd 1 08.05.13 10:30
11

vivantes
Körper & Seele
Auf einen
SCHLAG
In Deutschland erleiden jährlich über 250.000 Menschen einen
Schlaganfall. Welche ersten Anzeichen deuten darauf hin und
wie kann man sich schützen? Prof. Dr. Bruno-Marcel Mackert,
Chefarzt der Neurologie im Auguste-Viktoria-Klinikum, klärt auf.
Schnell reagieren.
Bei den ersten Anzeichen
eines Schlaganfalls
sofort den
Notarzt verständigen.
Herr Prof. Dr. Mackert, was passiert
genau bei einem Schlaganfall?
Ursache ist in der Regel eine mangelhafte
Durchblutung bestimmter Hirnteile
durch eine verstopfte Arterie. Seltener
liegt eine Blutung in das Gehirn aufgrund
eines geplatzten Gefäßes zugrunde.
Verstopft werden die hirnversorgenden
Gefäße häufig durch Blutgerinnsel, die
aus dem Herzen oder aus anderen großen
Arterien abgeschwemmt werden.
Bei jungen Menschen können diese
Gefäßverschlüsse auch einmal durch
einen Riss in der Gefäßwand verursacht
werden. Blutungen sind entweder auf
einen erhöhten Blutdruck, eine Gefäßmissbildung
oder eine Gerinnungsstörung
zurückzuführen. Wenn die Gefäße
platzen, wühlt sich das Blut oft tief in das
Gehirn. Durch den „Untergang“ der Nervenzellen
kommt es zu Gefühlsstörungen,
Lähmungen, Sprach- und Sehstörungen.
Wichtig ist schon beim leisesten
Verdacht: Keine Zeit verlieren! Sofort 112
12 gesund! 02.2013

wählen. Der Notarzt wird umgehend die
nächste Stroke Unit (engl.: Schlaganfall-
Einheit) anfahren – hier arbeiten speziell
für Schlaganfälle ausgebildete Teams.
Der Anfall trifft den Menschen „wie auf
einen Schlag“ – oder gibt es Zeichen?
Die Symptome des Schlaganfalls treten
plötzlich und meist schmerzfrei auf. Erkennen
kann man als Laie den Schlaganfall
etwa hierdurch: Hängt ein Mundwinkel?
Ist eine Körperseite gelähmt? Liegt
eine halbseitige Taubheit oder Gefühlsstörung
vor? Ist die Sprache gestört?
Ist das Sichtfeld eingeschränkt? Tritt ein
plötzlicher, meist extrem starker Kopfschmerz
auf (selten)?
Betroffene werden jünger, die Fallzahlen
steigen. Eine Wohlstandskrankheit?
Durch Übergewicht, Diabetes, Bewegungsmangel
und Rauchen bei immer
jüngeren Leuten kommt es zu einer gewissen
zeitlichen Vorverlagerung des
Schlaganfalls. Weitere Risikofaktoren
sind Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen
und Fettstoffwechselstörungen.
Gegen einen Schlaganfall ist prinzipiell
keine Altersgruppe gefeit, auch nicht
Kinder und Jugendliche. Drogenkonsum,
insbesondere Kokain, kann ebenso
zu Schlaganfällen führen. Selten auch
Entzündungen an Gefäßen.
Erreicht ein Patient nach einem
Schlaganfall irgendwann wieder die
alte Kondition – oder bleiben immer
Folgeschäden zurück?
Die Erholung vom Schlaganfall hängt
von Lage und Größe des geschädigten
Hirnareals, vom Alter des Patienten, von
der Schnelligkeit der Erstbehandlung
sowie der Intensität der Rehabilitationsmaßnahmen
ab. Bei kleineren Schlaganfällen,
früher Behandlung und intensiver
Rehabilitation können Patienten ohne
Folgeschäden bleiben. Sind Schäden
da, ist das erste Jahr danach eminent
wichtig, um mit Krankengymnastik,
Sprachtherapie, Ergotherapie und Neuropsychologie
alte Funktionen wieder zu
erlangen.
Wie kann man sich schützen?
Rauchen aufgeben, Übergewicht reduzieren,
regelmäßig Sport treiben, am
besten dreimal pro Woche mindestens
30 Minuten Ausdauersportarten, sich
gesund ernähren: mediterrane Kost mit
Gemüse, Obst, pflanzlichen Fetten; tierische
Fette meiden.
Erklären Sie uns bitte kurz das sogenannte
„Locked-in-Syndrom“?
Beim „Locked-in-Syndrom“ kommt es
zu einer kompletten Nervenbahnunterbrechung
im Bereich des Hirnstamms.
Die Patienten spüren ihren Körper nicht
mehr, können sich nicht mehr bewegen,
häufig nicht einmal die Augen. Sehen
und Denken sind jedoch ungestört.
In den Vivantes-Kliniken sind die
Notärzte vorbereitet?
Absolut! Durch die Dichte der Stroke
Units in Berlin haben wir aktuell eine gute
Infrastruktur bei der Akut-Behandlung
des Schlaganfalls. Diese muss nur stärker
genutzt werden! Der Schlaganfall ist
ein absoluter Notfall. Bei der Behandlung
darf keine Minute gewartet werden.
Nur in der Frühphase, also bis maximal
4,5 Stunden nach Störungsbeginn, kann
eine helfende Lysetherapie durchgeführt
werden. Durch Medikamente kann
hier das verstopfende Gerinnsel wieder
aufgelöst werden. Je früher diese Therapie
begonnen werden kann, desto größer
ist die Chance auf ein behinderungsfreies
Leben nach einem Schlaganfall,
je früher behandelt wird, desto geringer
die bleibenden Defizite. Deswegen zählt
jede Minute.
Kontakt
Prof. Dr. Bruno-Marcel Mackert
Chefarzt
Klinik für Neurologie
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125, 12157 Berlin
Tel. (030) 130 20 2153
bruno-marcel.mackert@vivantes.de
INFO
SCHLAGANFALL
Der Schlaganfallpatient in Berlin ist durchschnittlich
71,9 Jahre alt. Im Verhältnis sind geringfügig mehr Frauen
als Männer betroffen. Rund ein Drittel aller Betroffenen
leidet an Diabetes. In Berlin wurden 11.011 (2012)
beziehungsweise 10.282 (2011) Fälle registriert (BSR,
Berliner Schlaganfall-Register). Sogenannte Stroke
Units sind speziell auf Schlaganfälle vorbereitet. Vivantes
Neurologien mit Stroke Units im Überblick:
Auguste-Viktoria-Klinikum, Telefon (030) 130 20 0
Humboldt-Klinikum, Telefon (030) 130 12 0
Klinikum im Friedrichshain, Telefon (030) 130 23 0
Klinikum Neukölln, Telefon (030) 130 14 0
Klinikum Spandau, Telefon (030) 130 13 0
Sollte hier die Vivantes-Postkarte mit Tipps zur Vorbeugung von Schlaganfällen fehlen, können Sie diese
unter der folgenden Webadresse herunterladen: www.vivantes.de unter „Guck mal Gesundheit“/ „Lebensqualität
im Alter“. Dorthin gelangen Sie auch über den QR-Code rechts (einfach abfotografieren, etwa mit
den kostenlosen Apps „QR Droid“ oder „ScanLife“). Weitere Informationen bieten auch das Gesundheitsportal
www.schlaganfall-hilfe.de und die Berliner Schlaganfall-Allianz www.schlaganfallallianz.de
13

vivantes
RAT & TAT
Machen Sie sich stark
für Ihren
Rücken!
Jeder zweite hats am Rücken. Was so harmlos klingt, ist allerdings
sehr schmerzhaft und führt dazu, dass die sogenannten
Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) mittlerweile die Hauptursache
für Krankmeldungen am Arbeitsplatz sind. Was wirklich hilft,
ist ein starker Rücken – der kennt nämlich keinen Schmerz!
Fachkundig Orthopädin
Anja Zepplin
(42) sorgt bei Patientin
Brigitte Herzig für
mehr Beweglichkeit.
INFO
Vivantes MVZ Orthopädie im
Klinikum im Friedrichshain
Landsberger Allee 49
10 249 Berlin
Haus 16.3, im Erdgeschoss,
Raum 16.3-E-23
Anja Zepplin, Fachärztin für
Orthopädie
Mail: anja.zepplin@vivantes.de;
MR Ulrich Sünder, Facharzt für
Orthopädie , Mail:
ulrich.suender@vivantes.de
Anmeldung unter
Telefon (030) 130 23 2436
Sprechzeiten
Mo 11–13 Uhr und 14.30–18 Uhr
Di 8.30–12 Uhr und 13–15 Uhr
Mi 8.30–12 Uhr und 13–15 Uhr
Do 8.30–12 Uhr und 13–17 Uhr
Fr 8.30–12 Uhr
Schuld ist der aufrechte Gang. Mit
all den anderen Errungenschaften
unseres modernen Lebens
verführt er zu Fehl- und Zwangshaltungen.
Hinzu kommt: Wir bewegen uns zu
wenig, sportliche Betätigung kommt zu
kurz. Manche Arbeitsplätze erfordern
langes Sitzen oder Stehen, auch die vermehrte
Arbeit am PC verursacht Fehlhaltungen.
Körperliche Schwerstarbeit
gehört ebenfalls zu den Ursachen für
Rückenbeschwerden, fast ein Viertel aller
Erwerbstätigen bewegt immer noch
häufig schwere Lasten. Und voll gefüllte
Schultaschen lösen bei Schülern schon
schwerste Haltungsschäden aus. „Über
die Hälfte aller berufstätigen Deutschen
klagt über Rückenschmerzen – oder
hat bereits ein akutes oder chronisches
Rückenleiden“, weiß Fachärztin
Anja Zepplin (42) vom Vivantes MVZ
Orthopädie/Chirotherapie im Klinikum
Friedrichshain. Außer Überlastung beim
Heben und Tragen – den „Klassikern“ –
stellen die Fachärzte des Vivantes MVZ
Orthopädie außerdem immer öfter
Stress als Auslöser fest. „Beruflicher –
oder bei Jugendlichen schulischer – Stress nagt doppelt an
unserem Rücken: Erstens führt er zu einer Zwangshaltung, das
heißt zu ungesunder muskulärer Spannung im ganzen Rückenbereich.
Zweitens verursacht Stress Verdauungsstörungen.
Und weil Magen und Darm direkt am Rückenende liegen und
von dort nerval versorgt werden, beeinträchtigt deren Belastung
auch die Wirbelsäule erheblich. ”
„Jahr des Rückens“
Die Berufsgenossenschaften, Unfallkassen und Knappschaften
haben 2013 zum „Jahr des Rückens“ erklärt. Mit einer breit
angelegten Aufklärungskampagne, die sich an Versicherte wie
auch an Arbeitgeber richtet, wollen sie über die Volkskrankheit
„Rücken“ aufklären und vor allem darüber informieren, welche
Möglichkeiten es gibt, Rückenbeschwerden zu vermeiden.
„Denk an mich. Dein Rücken.“ – das einprägsame Kampagnenmotto
bringt es auf den Punkt: Ist erst einmal das Bewusstsein
dafür geweckt, dass der Rücken das ganze Skelett über die Wirbelsäule
trägt und damit das am meisten beanspruchte Körperteil
ist, ist schon viel gewonnen. Eine kräftige Rückenmuskulatur
ist die wichtigste Voraussetzung für einen gesunden und
damit schmerzfreien Rücken. Sie ist verantwortlich für eine
aufrechte Sitzhaltung, Gangart und für unsere Standfestigkeit.
Richtig vorbeugen
Wie kommt man nun zu einem kräftigen Rücken, der uns stabil
durch den Alltag trägt und Schäden vorbeugt? Die Antwort:
14 gesund! 02.2013

mit dem richtigen Maß an Bewegung. Es gibt eine Reihe von
wirksamen Übungen speziell für die Kräftigung der Muskulatur.
Dabei sollte aber nicht nur der Rücken, sondern auch Po,
Bauch, Rumpf, Schulter und Hals – der ganze Körper gekräftigt
und damit stabilisiert werden (siehe rechts). Idealerweise
wird man an diese Übungen durch Experten herangeführt und
lernt, sie sorgfältig auszuführen. In Sportvereinen, Fitnesscentern,
aber auch Firmensportveranstaltungen werden spezielle
Rückenkurse, sogar Rückenschulungen angeboten, auch die
Krankenkassen fördern diese Maßnahmen und versorgen ihre
Mitglieder mit Expertentipps. Und in zwei seiner Berliner Fachpraxen
– Medizinischen Versorgungszentren (MVZ) – bietet auch
Vivantes professionelle Hilfe, Rat und Behandlung durch ausgesuchte
ärztliche Teams im Bereich Orthopädie an.
Aber auch im Alltag kann man an den Rücken denken, jede Art
von Bewegung kräftigt die Muskulatur. Wichtig zu beachten:
Einseitige Belastung vermeiden, auf ausgleichende Bewegung
bedacht sein, die richtige Haltung einnehmen. Hilfreich sind
Tische und Stühle, die sich individuell ergonomisch einstellen
lassen und damit Muskulatur und Gelenke entlasten sowie eine
gerade Haltung der Wirbelsäule unterstützen. Also, nicht vergessen:
Denken Sie an Ihren Rücken!
Bewegung
kräftigt die
Muskulatur und
schützt vor
Rückenleiden.
Rücken Aktiv
Vivantes möchte die Gesundheit seiner Mitarbeiter erhalten
und aktiv fördern. Mit der Entwicklung eines Konzeptes
zur „Rückencoachausbildung“ unter dem Namen „Rücken
Aktiv“ ist bereits 2006 ein Projekt entstanden, das nachhaltig
Muskel- und Skeletterkrankungen des pflegenden
Personals vorbeugen soll. Das Präventionsprogramm richtet
sich deutschlandweit an Mitarbeiter in Pflege und Betreuung,
die mit der Zusatzqualifikation zum Rückencoach
einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitskompetenz ihres
Betriebes leisten. Rückenprobleme treten bei Pflegekräften
überdurchschnittlich häufig auf. Gründe dafür sind
tägliche Rückenbelastung durch Heben und Tragen sowie
vermehrter Stress durch zunehmende Arbeitsdichte,
Zeitdruck und erweiterte Organisationsaufgaben. „Den
Rücken wichtig nehmen“ - unter diesem Leitsatz lernen bei
Vivantes alle Mitarbeiter in von Rückencoaches geleiteten
Schulungen, sich rückengerecht zu verhalten, anstehende
Aufgaben ergonomisch zu planen und belastende Arbeitssituationen
besser wahrzunehmen.
Fachärztin Anja Zepplin gibt Tipps für jeden Tag aus der
Fachpraxis Orthopädie in Friedrichshain:
1 Trainieren Sie die Bauchmuskulatur so oft wie möglich, etwa
mit Gymnastik – denn das hilft auch dem Rücken.
2 Stellen Sie sich morgens und abends fürs Zähneputzen auf
eine wackelige Unterlage (etwa einem Brett mit Unterlage), und
versuchen Sie, gerade zu stehen. Die wippenden Bewegungen,
mit denen das Becken eine Stehposition erreichen will, trainieren
so die richtigen Muskeln.
3 Haben Sie einen „Stehberuf“ (Verkäuferin, Montageband,
Lehrer)?
Dann üben Sie öfters die „Storchenposition“: Stellen Sie sich
auf ein Bein und bleiben ein paar Sekunden einbeinig stehen –
wie ein Storch im Nest. Abwechselnd links und rechts. Trainiert
Rücken- und Beckenmuskulatur.
4 Haben Sie einen „Sitzberuf“ (Büro/Computer, Bus- oder
Taxifahrer)?
Dann legen Sie im Sitzen soweit möglich die Unterarme auf eine
Fläche: Das ist wie eine gesunde Stütze für den Oberkörper.
15

vivantes
BERLIN
© Brinkhoff/Moegenburg
Medizin: Wissen für alle
Vivantes informiert das ganze Jahr über Gesundheitsvorsorge und die
Behandlung von Krankheiten. Und bietet so Interessierten ein Forum für
Fragen und den Austausch mit erfahrenen Experten.
Gesundheitstag Am Urban
Unter dem Motto „Medizin erleben und
verstehen“ warten Fachvorträge, kostenlose
Gesundheitschecks und ein
attraktives Rahmenprogramm auf Sie.
Künstler wie Andrea Berg oder Ben Becker
zählen ebenso zu den Gästen wie
prominente Sportler. Werfen Sie einen
Blick hinter die Kulissen des Klinikums
und informieren Sie sich über die Leistungen
und Angebote der einzelnen
Fachabteilungen.
Am 8. September, 11–17 Uhr, Klinikum Am
Urban, Dieffenbachstr. 1, 10967 Berlin.
Wir freuen uns auf Sie!
Schwindel: ein Chamäleon
Schwindel ist ein so häufiges und mehrdeutiges
Krankheitszeichen, dass man
es gern als Chamäleon bezeichnet.
Chefarzt Professor Dr. Dag Moskopp
gibt hierzu in seiner Sprechstunde am
4. Juli von 18 bis 19 Uhr praktische Tipps.
Klinikum im Friedrichshain, Haus 15, EG,
Konferenzraum, Landsberger Allee 49,
10249 Berlin
Erkrankungen der Hand
Dr. Irina Nolting zeigt auf, welche Therapiemöglichkeiten
es in der Klinik für
Unfallchirurgie und Orthopädie gibt.
Im Anschluss an den Vortrag besteht
für Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen mit
unseren Ärzten zu erörtern. Der Vortrag
ist Teil der Reihe „Gesundheitsseminare
2013 im Klinikum Spandau“.
Am 12. August von 17.30 bis 19 Uhr,
Klinikum Spandau, Haus 26, Personalcasino,
Neue Bergstraße 6, 13585 Berlin.
Hilfe, ich falle!
Der „Sturz im Alter“ ist ein besonderes
medizinisches Problem. Ungefähr ein
Drittel der Menschen über 65 Jahre
stürzt mindestens ein Mal pro Jahr. Der
Sturz selbst ist zunächst ein Symptom
für ein mögliches Defizit aus unterschiedlichen
Gründen. Diese müssen
nicht offensichtlich oder bekannt sein.
Ursula Dietz-Fricke informiert Sie über
mögliche Ursachen, Präventionsmöglichkeiten
und eine sichere Mobilität im
Alter. Am 10. Oktober von 18.30 bis 20
Uhr, Auguste-Viktoria-Klinikum, Haus 1,
Gründersaal, 1. Etage, Rubensstraße 125,
12157 Berlin.
Neue
Geburtswelt
Unter www.vivantes.de/geburt
finden werdende Eltern wertvolle
Tipps rund um die Themen
Schwangerschaft, Geburt, die
Zeit nach der Geburt sowie Infos
zu den Vivantes-Geburtskliniken.
Alle Vorträge sind
kostenlos. Infos zu
diesen und weiteren
Terminen erhalten
Sie im Internet unter
www.vivantes.de
oder direkt per QR-
Code. Dazu einfach
mit dem Smartphone
QR-Code
scannen, zum
Beispiel mit den
kostenlosen Apps
„QR Droid“ oder
„Scanlife“. So
gelangen Sie auf
unsere Website.
16 gesund! 02.2013

Berlin unterwegs
Sommerspaß
Cool: ein Pool auf dem Schiff
Das außergewöhnlichste Bad Europas:
das Badeschiff „Arena Berlin“. Der
schwimmende Pool inmitten der Spree
mit Sandstrand und Open-Air-Bar.
Öffnet täglich ab 8 Uhr, Eintritt: 5 Euro.
Eichenstraße 4, über S-Bahnhof Treptower
Park oder die U1 bis Schlesisches Tor
(10 Min. Fußweg)
Klassik
Resonanzen im Sommer
Die „Classic Open Air 2013“ finden dieses
Mal vom 4. bis 8. Juli wieder am historischen
Gendarmenmarkt statt. Genießen
Sie an fünf Abenden klassische
Musik. Gendarmenmarkt Berlin-Mitte, jeweils
ab 19.30 Uhr; über U-Bahnstationen
Hausvogteiplatz (U2)/ Französische Straße
(U6). Karten: www.classicopenair.de
Festival
Wild Wild West
Westernstadt, Country-Casting, Live-
Musik und vieles mehr. Zum 53. Deutsch-
Amerikanischen Freundschaftsfest gibt
es den American Way of Life in Berlin zu
erleben. Vom 26. Juli bis 18. August 2013,
Mo–Sa ab 14 Uhr, So ab 12 Uhr, Festplatz
am Hauptbahnhof, Heidestraße
30, 10557 Berlin. Eintritt: 2 Euro. www.
deutsch-amerikanisches-volksfest.de
Spaß & Kultur
Jüdische Begegnung
Die 27. Jüdischen Kulturtage feiern die
jüdische Kultur mit Jazz, Rock, Synagogaler
Musik, Klassik, Comic, Vorträgen.
Tauchen Sie ein in eine andere Kultur!
15. bis 25. August überall im Stadtgebiet;
Programm & Orte:
www.juedische-kulturtage.org
Operette
Prinzessin auf dem Wannsee
Emmerich Kálmáns Meisterwerk „Die
Csárdásfürstin“ („Gipsy Princess“) führen
die Berliner Seefestspiele auf
der schwimmenden Bühne im
Strandbad Wannsee (S-
Bahn Wannsee) auf. 14. bis
25. August, wechselnd
um 18.30/19.30/20 Uhr
(Plan & Karten: www.
seefestspiele-berlin.
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GESUND

vivantes
KÖRPER & Seele
Leicht
& Lecker
Die Zeit der deftigen Suppen und Eintöpfe ist
vorbei – nun wünscht sich unser Körper etwas
Frisches und Leichtes: Sommer-Food!
Greifen Sie zu!
Das Angebot an frischem
Obst und Gemüse ist jetzt
sehr reichhaltig, die Marktstände
präsentieren ihre Waren, farbenfroh
und appetitlich, und machen Lust
auf leichte und sommerliche Gerichte.
Essen Sie abwechslungsreich, in
kleineren Portionen, lassen Sie sich
dabei Zeit und – genießen Sie.
Täglich sollten
Sie Milch und Milchprodukte
essen, ein- bis zweimal Fisch
pro Woche, Fleisch und Wurst
nicht mehr als 600g wöchentlich,
Eier in Maßen. Dabei
möglichst die fettarmen
Varianten wählen.
Lassen Sie sich
mindestens fünf Portionen
Obst und Gemüse
täglich schmecken, frisch
oder nur kurz gegart.
Ganz wichtig ist:
Viel trinken. An normalen
Tagen sollten es mindestens
1,5 Liter sein, an heißen ist der
Flüssigkeitsbedarf höher, 3 Liter
oder mehr braucht Ihr Körper dann
schon. Wählen Sie kalorienfreie
Getränke wie Mineralwasser, ungesüßte
Tees, Fruchtsaftschorlen.
Trinken Sie nichts Eiskaltes und
nicht zu schnell!
Getreideprodukte
und
Kartoffeln haben
wenig Fett, dafür viele
Vitamine, Mineral- und
Ballaststoffe.
Info
Ernährungstipps und Rezept: zusammengestellt
von Bettina Nüthen, staatlich anerkannte
Lehrkraft für Diätassistenz, Vivantes.
Vorsicht beim Fett!
Bevorzugen Sie pflanzliche
Fette und Öle, empfehlenswert:
Raps-, Soja- und
Sonnenblumenöl.
18 gesund! 02.2013

vivantes
Rat & Tat
Kampf den
Keimen
Die Hygiene in deutschen Kliniken ist auf dem Prüfstand.
Immer wieder infizieren sich Patienten mit
Krankenhauskeimen. Bei Vivantes sorgen die „Initiative
Patientensicherheit“ sowie eine eigene Hygieneabteilung
für umfassenden Schutz der Patienten.
In ganz Europa sind resistente Krankheitserreger
und Krankenhausinfektionen
ein ernstzunehmendes
Problem. In Deutschland erkranken pro
Jahr 400.000 bis 600.000 Patienten
an Krankenhauserregern, etwa 10.000
sterben nach aktuellen Schätzungen
jährlich daran, so das Bundesministerium
für Gesundheit. So viele wie in
Folge eines Herzinfarkts. Sorgen, dass
einen in deutschen Krankenhäusern nur
Katastrophen erwarten, sind dennoch
unangebracht. Zum Wohl der Patienten
gibt es Vorschriften, wie etwa Landeshygieneverordnungen.
Fachabteilungen
für Hygiene, wie das Institut für Hygiene
und Umweltmedizin der Vivantes Kliniken,
sorgen dafür, dass diese Vorgaben
umgesetzt und stetig verbessert
werden. Vivantes 1.
arbeitet exakt nach den
Hygiene-Empfehlungen
6.
5.
Richtig WASCHEN
Wer sich sorgfältig und regelmäßig
die Hände wäscht,
kann sein Infektionsrisiko
deutlich verringern.
4.
des Robert Koch-Instituts. Das sind
weltweit die anspruchsvollsten Richtlinien.
Überdies erstellt Vivantes im
Rahmen seiner „Initiative Patientensicherheit“
eigene Qualitätskriterien zum
Umgang mit multiresistenten Keimen
oder der Aufklärung von Patienten. Als
erster Klinikverbund lässt sich Vivantes
diese Kriterien jetzt zertifizieren.
Keime an Händen
Doch woher kommen eigentlich die Keime?
Überträger können Tröpfcheninfektionen
sein, verunreinigte Beatmungsschläuche,
Venen- oder Blasenkatheter,
Operationsbesteck. Meist aber sitzen sie
auf den Händen des Krankenhauspersonals
und können bei der Behandlung
von Wunden oder dem Legen von
Kathetern auf Patienten übertragen
werden. Lungenentzündungen,
Abszesse an Ein-
2.
3.
stichstellen oder Harnwegsinfektionen
können die Folgen sein. Gelingt es dem
Körper des Patienten im schlimmsten
Fall dann nicht, die Infektion auf den
Ursprungsort zu begrenzen, kann dies
zu einer Blutvergiftung (Sepsis) führen.
Strenge Hygienevorschriften
Damit es gar nicht erst so weit kommt,
wird bei Vivantes besonders auf die
Einhaltung der Hygiene-Richtlinien geachtet.
Das Team des Hygiene-Instituts
beobachtet täglich auf den Stationen,
ob Dinge wie Händedesinfektion oder
Verbandswechsel hygienetechnisch
einwandfrei ausgeführt werden. Falls
Korrekturen nötig sind, werden diese anschließend
mit Ärzten und Pflegepersonal
besprochen. Außerdem werden
regelmäßig Schulungen durchgeführt.
Kritische Patienten gefragt
Vivantes bittet auch seine Patienten,
sich unbedingt an die Regeln des Krankenhauses
zu halten. Sie sollten zum
Beispiel einen Mund-Nasen-Schutz,
sterile Handschuhe oder eine Haube
aufsetzen, wo es verlangt wird. Patienten
sollten überdies kritisch sein und vor
einem Krankenhausaufenthalt auf den
Internetseiten der Klinik nachlesen, was
dort über Hygiene steht und ob es eine
Hygieneabteilung gibt. Und natürlich gilt
auch außerhalb des Krankenhauses als
die beste Vorbeugung vor Ansteckung:
richtiges Händewaschen (siehe links).
Mehr Infos unter www.bmg.bund.de
(Bundesministerium für Gesundheit),
www.rki.de (Robert Koch-Institut)
FÜR SAUBERE
HÄNDE
Vorbeugung ist der
beste Schutz. Bei
Vivantes sorgen
strenge Hygienekriterien
für die
Einhaltung hoher
Qualitätsstandards.
Mehr dazu unter
www.vivantes.de
19

vivantes
Körper & Seele
Was die
Liebe
frisch hält
Wie gehen zwei Menschen miteinander um, damit die großen
Gefühle niemals einschlafen? Ein Rezept gibt diese Reportage
zwar nicht, aber viele nützliche Hinweise.
Wilhelmine (84) und Günter (86) Behrendt sind
seit 63 Jahren verheiratet. Obwohl er im Vivantes
Hauptstadtpflege Haus Wilmersdorf und sie zu
Hause in Lichtenrade lebt, ist ihre Zuneigung füreinander ungebrochen.
Günter Behrendt weiß noch genau, was seine Wilhelmine anhatte,
als er sie im Sommer 1947 zum ersten Mal sah: „Einen
grünkarierten Minirock.“ Miniröcke? Kamen die nicht erst viel
später?
„Ja, aber damals, gleich nach dem Krieg, war der Stoff noch
knapp, da trug man schon mal kürzer . . . “, erklärt Wilhelmine –
halb im Scherz. Günter arbeitete auf einer Baustelle in Templin
in der Uckermark, als seine „Kleene“ zufällig die Straße an
den Neubauten entlang schlenderte. Drei Tage später traf er
das hübsche Mädchen auf einer Maifeier wieder, forderte sie
zum Tanzen auf . . . Es wurden die ersten Schritte hinein in
einen langen gemeinsamen und glücklichen Lebensweg.
Sage und schreibe 63 Jahre sind Wilhelmine und Günter jetzt
verheiratet, im Februar 1950 gaben sie sich in Templin das
Ja-Wort. „Wir sind durch dick und dünn gegangen. Und unsere
Liebe ist noch genauso groß wie am ersten Tag.“
Jetzt genießen sie ihren Lebensabend im Vivantes Hauptstadtpflege
Haus Wilmersdorf (Berkaer Straße) – wobei nur
Günter dort fest lebt. Wilhelmine hält noch in der heimischen
Wohnung in Lichtenrade die Stellung, besucht ihn regelmäßig.
„Vor vier Jahren wurde Günter zum Pflegefall. Schweren
Herzens trennten wir unseren Schlafplatz, aber im Vivantes-
Seniorenwohnheim genießt Günter, der nur mehr schlecht
sieht und dem das Laufen schwerfällt, einfach die bessere
Pflege. Besser, als ich sie ihm zu Hause geben kann. Ich weiß,
dort ist er gut aufgehoben“, sagt Wilhelmine.
Die räumliche Trennung tut der Liebe keinen Abbruch. Er,
der Berliner Polier, und sie, das Mädchen adeliger Abstammung
aus Czernowitz im rumänischen Karpatenvorland (in
der heutigen Ukraine). Die beiden gehen heute immer noch
so zärtlich, so liebevoll und respektvoll miteinander um wie
vor 66 Jahren.
Niemals gehen lassen
Was ist das Geheimnis ihrer Liebe? Wilhelmine Behrendt: „Es
sind zwei – wie Sie sagen – Geheimnisse, die doch so keine
sind. Erstens, immer offen über alles reden. Und alles – meint
alles! Und zweitens: Keiner darf sich gehen lassen. Ich saß
abends nie in der Kittelschürze auf dem Sofa, sondern wollte
schön sein, wenn Günter vom Bau kommt. Und Günter achtete
stets auf sich, blieb sportlich und pflegte sich.“ Bis heute
achtet die gelernte Schneiderin penibel auf ihr Äußeres. „Ich
kam mit der Schere in der Hand auf die Welt, Nadel und Faden
sind meine Verwandten! Ich sticke Wandteppiche und
Decken. Ich schneidere alles für mich und die Familie selbst.
Jedes Kleid, jedes Kostüm. Mein Kleiderschrank ist sechs Meter
lang. Was meinen Sie, hängt da alles drinnen, was nur der
Günter gesehen hat. . ? “, verrät sie.
Günter und Wilhelmine. Wahrlich eine große Liebe. Zwei Kinder
kamen. „Unsere Jungs“, wie sie stolz im Chor antworten.
Die wohnen auch in Berlin, kümmern sich um ihre alten Eltern.
Einer ist Kaufmann, der andere Fachinformatiker. Und drei
Enkelkinder machen Freude, das älteste ist 37, das jüngste ist
14 Jahre alt.
„Krisen? Krisen kennen wir nicht. Mit jeder Situation, die nach
einem Problem roch, gingen wir mit Verstand um.“
Gemeinsam erleben, Freiraum gewähren
Später, als es aufwärts ging, zogen die beiden nach Steglitz.
20 gesund! 02.2013

vivahealth
Physiotherpie Rat & Hilfe
INFO:
Was hält Liebe im
Alter jung?
Dr. med. Timo Pauli, Oberarzt für Alterspsychiatrie
am Vivantes Klinikum Spandau:
„Gefühle kennen keine Altersgrenze – egal, ob
frisch verliebt oder in einer langjährigen Beziehung.
Auch wenn für reife Paare viele Dinge
sich verändern, können sie doch ihre Partnerschaft
immer wieder neu gestalten. Damit
beide Partner zufrieden sind, ist es wichtig,
viel gemeinsam zu unternehmen, sich zu
vertrauen und zu unterstützen, aber auch
sich Freiräume zu geben. Eine gut gepflegte
Partnerschaft ist ein wichtiger Faktor für ein
gesundes Leben. Geselligkeit und intensive
zwischenmenschliche Beziehungen können
das Risiko für eine Demenz senken, weil sie
Gedanken anregen und Gefühle aktivieren.
Gemeinsame Spaziergänge, Musizieren,
Spielen oder Tanzen tragen zu körperlicher
und geistiger Gesundheit bei.“
GROSSE LIEBE
auch nach 66
gemeinsamen
Jahren.
ich um: von der Rechtshänderin zur Linkshänderin. Das war
sehr mühsam, schwer für beide. Und obwohl er meine Näherei
nicht mochte, gab er mir stets meinen Freiraum hierfür
und unterstützte mich weiter, das zu tun, was ich will! Heute
arbeitet die linke Hand so geschickt wie früher die rechte. Und
ich nähe weiter.“
Endlich eine größere Wohnung. In der blieben sie rund ein
halbes Jahrhundert. Die „Jungs“ machten Freude. „Und jeden
Sommerurlaub fuhren wir ab ins Blaue. Aber niemals eine Prospektreise“,
womit Wilhelmine Pauschalreisen meint. Stullen
wurden geschmiert, Proviant verpackt und los ging‘s immer
mit der Bahn: An die Ostsee, in den Harz, in die Pfalz, in die
Berge. „Die Heimat ist am schönsten. Spanien hat uns nicht
interessiert.“ Auf ein Auto haben die Behrendts zeitlebens
verzichtet. „Das Geld dafür legten wir lieber zur Seite. Jetzt
hilft das, weil wir nicht auf den Pfennig schauen müssen.“
Harte Zeiten? „Ja, die gab es. Am Anfang, gleich nach der
Hochzeit, wohnten wir noch möbliert, in einem Zimmer. Wir
haben sparsam gewirtschaftet und brauchten auch nicht
auszugehen – wir hatten doch uns!“, sagt Günter. Und dann
ihr Krebs. Der kam 1980, wie stets plötzlich und unerwartet.
Bis heute ist Wilhelmines rechter Arm von dem Geschwür
zerfressen, die Hand kann sie kaum mehr benutzen. „Und das
passiert mir, als Schneiderin! Mithilfe meines Mannes lernte
Im Vivantes Hauptstadtpflege Haus Wilmersdorf fühlt Günter
sich bestens aufgehoben. Sein Zimmer im Erdgeschoss ist geräumig,
es gibt ein eigenes Bad. Durch das Fenster sieht man
einen grünen und gepflegten Garten, der zu Spaziergängen
einlädt. Mittendrin steht ein Ostsee-Liegestuhl. Entspannt
zurückgelehnt, verbringen Wilhelmine und Günter dort viele
gemeinsame Stunden, wenn das Wetter es ihnen erlaubt.
Christian Schulze, Leiter des Hauptstadtpflege Hauses Wilmersdorf:
„Wir geben alten Menschen ein echtes Zuhause.
Ziel unserer Arbeit ist, den Bewohnern einen Platz zu schaffen,
an dem sie sich sicher, aufgehoben und in der Krankheit
oder mit der Pflegesituation angenommen fühlen. Das schaffen
wir durch eine vollständige Integration und durch Kombinationen
verschiedenster medizinischer, pflegerischer und
therapeutischer Komponenten. Und wir nehmen Rücksicht
auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Gastes. Unser
Team ist professionell ausgebildet und bestens geschult, erfahren
und sensibilisiert für die Pflegebedürftigen und deren
Angehörige.“
21

vivantes
Körper & Seele
Gespräche, zur Not am Telefon
Günter und Wilhelmine genießen bei Vivantes ihren ehrlich
verdienten Lebensabend. Wilhelmine kommt mit Bus und S-
Bahn „rüber“ zu Günter, so oft sie kann. „Und wenn wir uns einen
Tag nicht sehen, telefonieren wir. Mindestens fünf Mal am
Tag. Ich frühstücke in Lichtenrade um acht Uhr, so wie Günter
in Wilmersdorf. Um Punkt halb neun morgens ist dann das erste
„Telefonierstündchen“, pünktlich um neun Uhr abends das
letzte. Bis dahin haben wir auch abgestimmt, was im Fernsehen
geguckt wird. Ob die Sendungen uns gefallen haben, sagen
wir uns am nächsten Tag.“
In Bewegung hält beide die ungebrochene Liebe, die Aufmerksamkeit
füreinander und die vielen liebevollen Gesten, die sie
sich täglich schenken. Noch immer verkleiden sich Behrendts
und feiern Faschingspartys, gehen mal essen ins Restaurant
und all die Jahre gingen sie auch regelmäßig tanzen. Getrennt
waren sie, als Wilhelmine ein paar Mal jeweils sechs Wochen
zur Kur fuhr. „Aber ich kam stets zurück, nicht ohne meinem
Mann ein lustiges‘ Andenken an den Kuraufenthalt mitzubringen“,
lächelt sie. Günter sagt: „Ick würde dir wieder heiraten!
Hab ick nich‘ 63 Jahre jeden Tag Ja zu dir gesagt?“ Sie: „Ja. Und
ich hab‘s gern angenommen!“
TÄgliche Gesten
der gegenseitigen
Wertschätzung und
Liebe schenken sich
die Behrendts noch
immer.
Catering
Egal ob Privatfeier, Business-Event oder Großveranstaltung, wir
zaubern Ihnen ein exzellentes Catering nach Ihrem Geschmack.
Gerne übersenden wir Ihnen unseren Angebotskatalog.
Bitte kontaktieren Sie uns unter:
(030) 130 11 3603 / 3601 oder svl-gastronomie@vivantes.de
und lassen Sie sich Ihr individuelles Angebot erstellen.
Ihre Vivantes Speiseversorgung und -logistik GmbH
www.vivantes.de

vivantes
BRIEFKASTEN
Wir sagen DANKE!
Vivantes versorgt jedes Jahr rund eine halbe Million Menschen.
Mit bester Medizin, engagierter Pflege und gesundheitlicher
Unterstützung in allen Lebenslagen. Manch ein Patient möchte
nach der Behandlung noch einmal Danke sagen.
ERSTE SAHNE
Meine Lebensgefährtin und ich (Foto anbei) urlaubten während
des kalten deutschen Winters auf den Philippinen. Da
sahen wir auch mal in ein Krankenhaus rein. Schock! Lärmig,
schmutzig, unorganisiert. Was uns klar wurde: Unser Gesundheitssystem
in Deutschland mit seinen vorbildlich geführten,
organisierten und sauberen Kliniken ist Gold wert!
Jeder, der meckert, sollte sich im Ausland umgucken. In medizinischer
Versorgung ist Berlin erste Sahne!
Marcel Wellek & Tine Rausch
Berlin-Schöneberg
APFEL HILFT
Ihr Beitrag in Nr. 1 über Vitaminpräparate
war für mich
aufschlussreich. Keine Medizin
ersetzt frisches Obst,
Gemüse und Sport! Mein Englischlehrer
brachte mir schon bei:
An apple a day keeps the doctor
away! („Ein Apfel pro Tag hält den Arzt
fern!“). Ich freue mich auf die nächste
„gesund!“-Ausgabe.
Christian Kühn,
Berlin-Wilmersdorf
Kritik
&Antwort
KEINE DRUCKFARBE MEHR?
Ihr Magazin „gesund!“ ist vielseitig, informativ
und hat meine Wartezeit im
Krankenhaus im Friedrichshain (zum
Röntgen!) verkürzt! Kleine Kritik: Die
Buchstaben sind so klein – fehlt es Ihnen
an Farbe? (mit einem Schmunzeln)...
Volker Hahn, Dipl.-Betriebswirt,
Berlin-Prenzlauer Berg
Unsere Antwort
Vielen Dank, Herr Hahn, für Ihre Zuschrift! Wir
verwenden die Schrift Omnes. Dies ist eine besonders lesbare
und moderne Schrift. Ihre Anregung, dass die Schrift
etwas zu klein gedruckt sei, werden wir an unsere Redaktion
weitergeben Auf jeden Fall: Farbe hätten wir genug!
Ihr Vivantes-Team
WONNEPROPPEN
Unser Baby kam bei Vivantes in der Geburtsklinik
Rubensstraße kerngesund und
quicklebendig zur Welt – auf diesem Wege
einen Dank an das dortige Hebammenund
Ärzteteam! Mit unserem „Wonneproppen“
Lucas, heute vier Monate jung,
sind wir immer wieder gerne – ob Impfung
oder andere Kontrollen – bei Ihnen!
Marius, Sybille & Lucas,
Berlin-Wedding
Meinen Respekt für den Beitrag
von Prof. Girschick und seinen
„ganzheitlichen Ansatz“ in der
Vivantes Kinder- und Jugendmedizin.
Bei verletzten Jugendlichen
nicht nur auf die körperliche
Behandlung zu schauen, sondern
immer auch einen Blick in die
Seele zu werfen – das spricht mir
aus der Seele!
Veronika Lersbach,
Dipl.-Sozialpädagogin, Berlin
Und wie haben Sie
Vivantes erlebt?
Wenn Sie sich nach einem Besuch
oder einem Aufenthalt bei uns gut
behandelt fühlen, fühlen wir uns
wohl. Unsere Mitarbeiter schätzen,
wenn unsere Patienten anerkennen,
dass wir gute Arbeit leisten!
Was haben Sie bei uns erlebt? Wie
ist es Ihnen ergangen? Schreiben Sie
uns, gerne mit Foto, unter dem Stichwort
„Danke“ an Vivantes Netzwerk
für Gesundheit GmbH,
Aroser Allee 72–76, 13 407 Berlin.
Oder mailen Sie an:
patientenmagazin@vivantes.de
Wir freuen uns auf Ihre Post!

vivantes
ZEITVERTREIB
Ein Rätsel, diese
Diva
Lösungswort: 8 10 12
1 2 3 4 5 6 7 9 11 13 14 gesund! 02.2013

2. PREIS
4. PREIS
1. PREIS
1. PREIS Viel bejubelt: „Die Csárdásfürstin“ von
Emmerich Kálmán. Im August ist das Meisterwerk
in der Originalinszenierung des Budapester
Operettentheaters im Rahmen der Seefestspiele
am Wannsee zu sehen. Wir verlosen 2 x 2
Tickets im Wert von je 57,80 Euro.
2. PREIS Fit durchs ganze Jahr – mit frisch gepressten
Vitamindrinks! Der Easy Juicer entsaftet
mit seinem starken 900-Watt-Motor selbst
ganze Früchte. Ein Micro-Sieb sorgt für feinsten
Saftgenuss. Inkl. Frischebox. Wert 130 Euro.
3. PREIS Leckeres Eis wie vom Italiener! Mit der
Eismaschine Nemox Gelato Dolce Vita zaubern
Sie ganz einfach in nur 20 bis 30 Minuten köstliches
Speiseeis und kühle Sorbets für bis zu zehn
Personen. Wert 130 Euro.
Wer das Kreuzworträtsel knackt, kann gewinnen!
Schicken Sie dazu einfach das Lösungswort an:
Vivantes, Netzwerk für Gesundheit GmbH
Interne Kommunikation & Marketing
Stichwort „gesund! Rätsel“
Aroser Allee 72–76, 13407 Berlin
Oder mailen Sie an:
patientenmagazin@vivantes.de
Einsendeschluss ist der 10. Juli 2013
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
3. PREIS
4. PREIS Der Mini-BBQ-Grill im Retrolook sorgt
garantiert für neidische Blicke. Mit verschließbarem
Deckel und praktischem Griff ist er der
ideale Begleiter für die Grillsaison. Wert 60 Euro.
Mission
Zebra
© Günter von Dulong
A B C
SO geht´s
Wer ein Zebra kennt,
kennt alle – oder doch
nicht? In die Herde
der lustigen Holz-
Zebras hat sich eines
mit einer anderen
Musterung eingeschlichen.
Welches
hat nicht die gleichen
Streifen wie die anderen
beiden Tiere?
25

Stein der
Weisen
A
SO gehts
Das Ziel ist klar: A, B und C wollen durchs
Labyrinth zum Schatz, den das X am unteren
Ausgang markiert. Doch nur einer der
drei Abenteurer hat überhaupt die Chance,
wohlbehalten durch den Irrgarten zu kommen
– wer ist das?
B
Die Auflösung
unserer Rätsel gibt es
im Internet unter www.
vivantes.de/
patientenmagazin.
Auf die Seite gelangen
Sie auch per QR-Code.
Dazu einfach Code
mit dem Smartphone
scannen (z. B. mit den
kostenlosen Apps
„QR Droid“ oder
„ScanLife“).
C
© Günter von Dulong
anzeigen
BEOBACHTE DIE SITUATION GENAU.
FORDERE ANDERE ZUM MITHELFEN AUF.
PRÄGE DIR TÄTERMERKMALE EIN.
WÄHLE NOTRUF 110.
KÜMMERE DICH UM DAS OPFER.
BLEIB ALS ZEUGE AM TATORT.
GEFÄHRDE DICH NICHT SELBST.
www.weisser-ring.de
WEISSER RING – Gemeinnütziger Verein zur Unterstützung von Kriminalitätsopfern
und zur Verhütung von Straftaten e. V. · 55130 Mainz · 420 Außenstellen bundesweit
Opfer-Telefon 116 006
26 gesund! 02.2013

vivantes
ZEITVERTREIB
Warum
bin ich schwarz
und du bist weiß?
Eltern und Vorfahren
vererben
uns unsere Hautfarbe,
egal wo wir
aufwachsen oder
leben.
Welche Farbe unsere Haut hat, hängt mit einem Farbstoff zusammen,
der Melanin heißt. Der wird bei schönem Wetter besonders
viel in unserer Haut produziert. Wir werden braun. Als
Schutzschild sozusagen vor den ultravioletten Sonnenstrahlen
(UV-Strahlen). Die können nämlich ganz schön gefährlich sein.
Das merkt man zum Beispiel an einem Sonnenbrand. In manchen
Erdregionen kommen Bewohner mit weniger Sonne in Kontakt als
in anderen. Daran hat sich ihre Haut angepasst: Wo die Sonne viel
scheint, ist eher ein dunkler Hautton verbreitet, etwa in Südafrika.
Wo sie weniger stark scheint, wie in Nordeuropa, eher ein heller. Jeder
hat also von Geburt an eine bestimme Veranlagung zu einem
Hauttyp – je nachdem, was ihm seine Vorfahren vererbt haben.
Finde den
Fehler
Waschbär
VIVO
Schön unterm Sonnenschirm eine
kühle Brause schlürfen und die Zehen im
Sand vergraben – ahhh. So lässt es sich
leben, findet Waschbär Vivo. Aber hoppla,
hat er etwa schon einen Sonnenstich? Oder
warum sieht manches plötzlich so anders
aus? Auf der rechten Seite haben sich zehn
Fehler ins Bild geschlichen. Findest Du sie?
27

vivantes
Berufe bei VIVANTES
Mein Job fürs
Leben
Tanja Dobbruch (23) und Mario
Domke (26) sind Auszubildende
in der Altenpflege. Und finden
Erfüllung in dem, was sie tun.
Vorsichtig hebt Mario Domke den rechten Arm der
87-jährigen Martha Link an, krempelt behutsam ihren
Blusenärmel hoch. Vorbereitung für die Blutdruckmessung.
Die alte Dame beobachtet jeden Handgriff des sympathischen
jungen Mannes aufmerksam. Und ihre hellwachen
Augen scheinen auszusprechen, was sie gerade nicht mit Worten
sagt: „Ich fühle mich wohl. Bei dir bin ich gut aufgehoben.“
„Ich blühe richtig auf durch das Vertrauen, die Zuneigung und
Dankbarkeit meiner alten Patienten. Und kann so viel lernen“,
beschreibt Mario seine Motivation, Altenpfleger zu werden.
Mario ist im dritten und letzten Ausbildungsjahr beim Vivantes
Institut für berufliche Bildung Gesundheitswesen (IbBG) am
Vivantes Klinikum Neukölln, der „Schule“ für die sieben Pflegeberufe,
für die Vivantes ausbildet.
Berufserfahrung und Freude am Umgang mit Menschen erlebte
Mario schon, bevor er sich für die Altenpfleger-Ausbildung
bei Vivantes bewarb. Täglich stand er im Frisörsalon, wusch und
schnitt Kunden die Haare. „Erst beim Zivildienst auf einer Klinik-
Intensivstation fühlte ich, wie mich sinnvolles Helfen erfüllte.“
Marios Kollegin Tanja Dobbruch knipste früher bei der Bahn als
Fachkraft für Verkehr Fahrkarten im Zug, bevor auch sie sich
entschied: „Das reicht mir nicht.“ Heute ist sie froh: „Bei Vivantes
in der Altenpflege fand ich meinen Job fürs Leben!“
Die Altenpflege ist zu Unrecht mit einem schlechten Image
behaftet, meinen Mario und Tanja. „Der Job ist doch so vielseitig:
Ich treffe unter den Patienten meistens Menschen, die
ausgereifte Persönlichkeiten sind, die eine Lebensgeschichte
und Lebensleistung vorzuweisen haben. Klappt es nicht mehr
mit den eigenen Kräften, helfe ich bei der Körperpflege, beim
Ankleiden oder unterstütze beim Essen. Ich aktiviere aber zunächst
alle Kräfte, die noch in dem alten Menschen selbst stecken.
Das klappt!“ Tanja fügt hinzu: „Als Altenpflegerin lernte
ich, auch in schwierigen sozialen Situationen einen kühlen Kopf
zu bewahren – das hilft mir heute im Privatleben.“
Neben der anspruchsvollen pflegerisch- und medizinischen
Versorgung umfasst das Berufsfeld des Altenpflegers alles,
was Menschen einfach gerne tun: „Freizeit gestalten, Schwimmen,
Sport und Tanzen, Spiele spielen, Spazieren- und Einkaufengehen
– der Bewohner wird zum guten Freund, mit dem ich
alles teile“, sagt Mario.
Tanja, Mario und ihre derzeit 20 Kollegen im dritten Ausbildungsjahr
wählten bei Vivantes einen Beruf mit Zukunft: Weiterbildungen
mit unterschiedlichen Aufgabenschwerpunkten
zu hochqualifizierten Spezialkräften sind möglich. Und es existieren
gute Aufstiegschancen im öffentlichen wie dem wachsenden
privaten Pflegedienst.
Altenpfleger werden in Deutschland bereits jetzt gesucht – wie
Sand am Meer – und die „Alten“ der geburtenstärksten Jahrgänge
sind noch nicht mal in der Rente angekommen .
Infos zur Ausbildung
Berufsziel ist das Erlernen aller Kenntnisse zur Pflege
alter Menschen. Drei Jahre dauert die Ausbildung,
unterrichtet wird abwechselnd in Vier-Wochen-Blocks:
Theorie (Ernährung, Gesundheit, Psychologie, Trauerarbeit,
Pflege, Beratung, Betreuung, Recht) und Praxis
(stationäre und ambulante Pflegeeinrichtungen und
Kliniken mit unterschiedlichen Behandlungsprofilen).
Voraussetzungen: Hauptschulabschluss, soziale
Kompetenz, gute Deutschkenntnisse. Vergütung: 832
Euro (1. Jahr), 892 Euro (2. Jahr) und 991 Euro (3. Jahr);
Berufseinstiegsgehalt: ca. 2.200 Euro (brutto) + Zulagen.
Information/Bewerbungen: Vivantes Institut für Berufliche
Bildung, Rudower Str. 48, 12 351 Berlin
www.vivantes.de/karriere/ausbildung-bei-vivantes
GUT Aufgehoben
fühlt sich Bewohnerin
Martha Link (87)
bei den Azubis
Tanja Dobbruch
(rechts) und Mario
Domke (links) .
28 gesund! 02.2013

vivantes
KULTUR
Blick
aus anderem Winkel
Öfter mal den Blickwinkel verändern, eine neue Sicht
auf die Dinge gewinnen. Mit unseren Tipps für Sie.
Als Oma seltsam
wurde
Auf einMal ist Oma ganz anders. Sie
erinnert sich nicht mehr an den Namen
ihres Enkels, erkennt das vertraute Bäckerauto
nicht und hebt all ihr erspartes
Geld von der Bank ab. Ihr Enkelsohn soll
zu Hause darauf aufpassen. Was für ein
Glück, dass der mit Pfeil und Bogen umgehen
kann! Doch auf der Bank macht man
sich Sorgen, ein Arzt schaut daraufhin bei
Oma vorbei. Und der kann ihr helfen. Die
Geschichte von Ulf Nilsson macht nachdenklich,
gleichzeitig ist es aber auch komisch
und anrührend, wie der kleine Enkel
souverän alle Schwierigkeiten meistert.
Moritz Verlag,
2. Auflage 2009,
40 Seiten,
12,80Euro,
ISBN-13: 978-3-
89565-196-0
Berlin ist zu groSS
Kennen SiE das groSSe Geheimnis im
Inneren des Teufelsbergs? Hanns
Zischler, bekannt auch als Schauspieler,
hat einen ganz eigenen Blick auf Berlin und
seine Geschichte. Seit mehr als 40 Jahren
ist er hier unterwegs, zu Fuß, mit dem
Rad oder der Bahn. Er weiß eine Menge zu
berichten über eine Stadt, die so rasend
wuchs, so oft zerstört und wieder aufgebaut
wurde wie keine andere. In „Berlin ist
zu groß für Berlin“ macht er ihr eine Liebeserklärung,
spart aber auch nicht mit Kritik
an der Großmannssucht.
Verlag Galiani, 2013,
Sonderformat, 180 Seiten,
mit Fotos und Karten,
besondere Ausstattung,
24,99 Euro, ISBN: 978-3-
86971-071-6
Wahre Leidenschaft
oder der Blutdruck?
Wieso haben wir nur
alle so schreckliche
Angst vor dem Alter?
Müssen wir wirklich
scheintot im Rollator dahinsiechen
bis zum bitteren
Ende? Alles Quatsch,
meinen Ingo Froböse, Professor
an der Deutschen
Sporthochschule in Köln,
und Peter Großmann. Die
beiden Sport-Koryphäen
sind inzwischen selbst in die Jahre gekommen, die
beste Zeit, sich intensiv mit dem Phänomen Alter auseinanderzusetzen.
Erstaunliche Studien und Fakten
haben sie zusammengetragen, und die beweisen: Alter
bedeutet nicht nur Verlust. Neben geistiger Fitness,
super Sex und besserer Laune kommen wir sogar in
eine zweite Pubertät! „Ist es wahre Leidenschaft oder
nur erhöhter Blutdruck?“ nennt 20 Gründe, sich keine
Sorgen über das Alter zu machen.
Bastei Lübbe Verlag, 2013, 208 Seiten, 8,99 Euro,
ISBN-13: 978-3404606795
Immer diese Vorurteile! Marcus M. Doering
kann davon ein Lied singen – tut er
aber nicht. Stattdessen singt er Schlager,
und das als studierter Opernsänger!
Selbstbewusst steht er zu seiner
Schlagerliebe und arbeitet eifrig an der
Karriere. Die breite Masse erreichen, das
Ziel hat er fest im Auge. Nur über Sehnsucht,
Sonnenaufgang und kristallklare
Seen singen, das will er allerdings nicht.
„Das Leben ist viel bunter“, findet er
und nennt auch schon mal Unerfreulichkeiten
beim Namen: „Augenringe“,
„schlaffe Haut“, „angestaubtes Wrack“.
Ein kleiner Rebell im Schlagermantel?
Vielleicht, erfrischend anders ist seine
Musik allemal.
Hören Sie mal rein: „Lass mal locker“
heißt das Lied, und die Anregung ist
schon mal nicht schlecht.
Reinhören
Dazu einfach QR-
Code abfotografieren
(etwa mit den
kostenlosen Apps
„QR Droid“ oder
„ScanLife“) und
Video abspielen.
29

vivantes
Berlin
Wir sind da für die Kranken wie für die Gesunden, für Gesundheit in jeder Lebenslage,
Lifestyle oder Lebensrettung, glückliche Geburt oder würdiges Sterben. Und zwar
immer dort, wo wir gebraucht werden.
tes Netzwerk Vivantes für Gesundheit, Netzwerk für Berlin Gesundheit, Berlin
dau
1
Pankow
Lichtenberg
Reinickendorf
Reinickendorf
2
Lichtenberg
2
Spandau
4
Mitte
4
Marzahn-Hellersdorf
Mitte
3
Marzahn-Hellersdorf
5
Friedrichshain-Kreuzberg
Charlottenburg-Wilmersdorf 3
6 5
Charlottenburg-Wilmersdorf
Friedrichshain-Kreuzberg
6 Tempelhof-Schöneberg
7
Tempelhof-Schöneberg
Steglitz-Zehlendorf 7
8
9
Steglitz-Zehlendorf
8
Neukölln
Treptow-Köpenick
9
Treptow-Köpenick
Neukölln
1
1
Pankow
Vivantes Häuser
Humboldt-Klinikum
Am Nordgraben 2
13509 Berlin
Tel.: (030) 130-12 0
6
Klinikum Am Urban
Dieffenbachstraße 1
10967 Berlin
Tel.: (030) 130-21 0
Klinikum
Klinikum
Komfortklinik
Komfortklinik
Tagesklinik
Tagesklinik Ambulante Rehabilitation
Ambulante Rehabilitation Ambulante Krankenpflege
Ambulante Krankenpflege
Forum für Senioren
Forum für Senioren MVZ (ambulante Fachpraxen)
MVZ (ambulante Zentrale Fachpraxen)
Zentrale Hozpiz
Hozpiz
Tipps und Mehr
1 Vivantes Humboldt-Klinikum
Einfach QR-Code abscannen
2 Vivantes Klinikum Spandau
1 Vivantes Humboldt-Klinikum
(etwa mit den kostenlosen
3 Vivantes Klinikum im Friedrichshain
2 Vivantes Klinikum Standort Spandau
Apps „QR Droid“ oder
Landsberger Allee
„ScanLife“ ) und Vivantes-
3 Vivantes Klinikum 4 Vivantes im Friedrichshain
Klinikum im Friedrichshain
App aufs Smartphone laden.
Standort Landsberger Standort Allee Prenzlauer Berg
4 Vivantes Klinikum 5 Vivantes im Friedrichshain
Klinikum Hellersdorf
Standort Prenzlauer 6 Vivantes Berg Klinikum Am Urban
5 Vivantes Klinikum 7 Vivantes Hellersdorf Auguste-Viktoria-Klinikum
6 Vivantes Klinikum 8 Vivantes Am Urban Wenckebach-Klinikum
9
Vivantes Auguste-Viktoria-Klinikum
Vivantes Neukölln
7
10
8 Vivantes Wenckebach-Klinikum
9 Vivantes Klinikum Neukölln
10
Sie finden uns auch ...
Im Internet unter
www.vivantes.de
2
Klinikum Spandau
Neue Bergstraße 6
13585 Berlin
Tel.: (030) 130-13 0
7
Auguste-Viktoria-Klinikum
Rubensstraße 125
12157 Berlin
Tel.: (030) 130-20 0
Auf Facebook
www.facebook.com/vivantes
3
4
5
Klinikum im Friedrichshain
Standort Landsberger Allee
Landsberger Allee 49
10249 Berlin
Tel.: (030) 130-23 0
Klinikum im Friedrichshain
Standort Prenzlauer Berg
Fröbelstraße 15
10405 Berlin
Tel.: (030) 130 16 0
Klinikum Hellersdorf
Standort Myslowitzer Str. 45
12621 Berlin
Standort Brebacher Weg 15
12683 Berlin
Tel.: (030) 130-17 0
8
9
Wenckebach-Klinikum
Wenckebachstraße 23
12099 Berlin
Tel.: (030) 130-19 0
Klinikum Neukölln
Rudower Straße 48
12351 Berlin
Tel.: (030) 130-14 0
Vivantes-App – für alle gesundheitsbewussten
Berliner mit
Klinikfinder, Gesundheitstipps
für alle Lebenslagen, Veranstaltungen
und News. Wählen Sie
aus Themen wie Ernährung und
Genuss, Liebe und Familie, Freizeit
und Sport oder holen Sie sich
Tipps bei bestimmten Erkrankungen.
Kontaktieren Sie direkt
den richtigen Ansprechpartner.
Per Standortbestimmung erhalten
Sie die Wegbeschreibung zur
nächsten Klinik, auch mit praktischem
Routenplaner. Natürlich
kostenlos (siehe QR-Code oben).
30 gesund! 02.2013

Hauptstadtpflege
13 Häuser in Berlin – auf einen Blick
1 Haus dr. Hermann-Kantorowicz
Schönwalder Straße 50 – 52
13585 Berlin
Tel. (030) 3553 0070
Fax (030) 3553 0077
2 Haus Jungfernheide
Schweiggerweg 2 – 12
13627 Berlin
Tel. (030) 367 0233 0100
Fax (030) 367 0233 0109
Haus John f. Kennedy
Alt-Wittenau 90 – 90 a
13437 Berlin
Tel. (030) 322 926 - 0
Fax (030) 322 926 - 490
3
4
Haus teichstraße
Teichstraße 44
13407 Berlin
Tel. (030) 4172752511
Fax (030) 4172752512
5
Haus sommerstraße
Sommerstraße 25 c
13409 Berlin
Tel. (030) 497 6903 2562
Fax (030) 497 6903 2580
Haus Jahreszeiten
Büschingstraße 29
10249 Berlin
Tel. (030) 8 4711 9122
Fax (030) 8 4711 9141
6
7
Haus Weidenweg
Weidenweg 42
10249 Berlin
Tel. (030) 42203510
Fax (030) 42203548
8 Haus leonore
Leonorenstraße 17– 33
12247 Berlin
Tel. (030) 779 3303
Fax (030) 779 3304
Kurzzeitpflege Klinikum
Neukölln
Rudower Straße 48
12351 Berlin
Tel. (030) 13 014 5100
Fax (030) 1 3014 5102
9
10 Haus Wilmersdorf
Berkaer Straße 31 – 35
14199 Berlin
Tel. (030) 832242200
Fax (030) 832242230
11 Haus ernst-Hoppe
Lanzendorfer Weg 30
14089 Berlin
Tel. (030) 3650557
Fax (030) 3650547
12
Haus Hohengatow
Waldschluchtpfad 27
14089 Berlin
Tel. (030) 3650 8345
Fax (030) 3650 8344
1
Spandau
18
Charlottenburg-
Wilmersdorf
Reinickendorf
2
3
15
4 5
Mitte
Friedrichshain-
Kreuzberg
Pankow
6
7
Lichtenberg
Marzahn-
Hellersdorf
17
13
Haus louise-schroeder
Westphalweg 1
12109 Berlin
Tel. (030) 70194113
Fax (030) 70194111
11
12
10
Steglitz-
Zehlendorf
8
Tempelhof-
Schöneberg
13
Neukölln
9
16
Treptow-
Köpenick
14 18
Hauptstadtpflege
Häuser in Planung
14
www.vivantes.de/forum-fuer-senioren

Sie brauchen Hilfe?
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Medizinische Versorgungszentren
Senioren- und Pflegeheime
Allgemeines Info-Telefon: (030) 130-1300
www.vivantes.de