Ganzheitliches Unternehmenscoaching Den Stresslevel senken

Yoga
Pilates
Tanz
QiGong
Entspannung
Meditation
Atemkurse
Kurse 2012/13
www.balance-yoga.eu
www.kemnathdiegesundheitsstadt.de

KURSE 2012/2013 IM
Samstag
Freitag
Donnerstag
Mittwoch
Dienstag
Montag
Sportheim:
11.00 - 12.00 HipHop Teens
Akin
08.30 - 09.30 QiGong
Hilde Tretter
08.15 - 09.45 Yoga Spirit
Uschi Prechtl
10.00 - 11.30 Yoga Anfänger
Uschi Prechtl
08.15 - 09.30 Pilates
Advanced
Uschi Prechtl
09.45 - 10.45 Pilates
Mittelstufe
Uschi Prechtl
11.00 - 12.10 Pilates
Anfänger
Uschi Prechtl
08.15 - 09.45 Yoga
Mittelstufe/
Fortgeschrittene
Uschi Prechtl
12.10 - 13.10 HipHop
Advanced
Akin
10.00 - 11.15 Bodystyling
„All in one“
Sabine Stich
10.00 - 11.30 Yoga Spirit M
Uschi Prechtl
13.15 - 14.15 HipHop Kids
Akin
13.45 - 14.30 Tänzerische
Früherziehung
14.40 - 15.25 Bohuna & Katerina
15.30 - 16.30 Ballett
Bohuna & Katerina
13.30 - 14.15 Kreativer
Kindertanz
B. Schönfelder
14.30 - 15.15 Kreativer
Kindertanz
B. Schönfelder
16.45 - 18.00 Ballett &
Modern Dance
Katerina & Bohuna
16.00 - 17.00 Entspannung
Uschi Prechtl
Sa/So:
Yoga in der Stille (20./21.10.12)
17.30 - 19.00 Atmen &
Entspannen
Uschi Prechtl
17.15 - 18.15 Pilates
Mittelstufe
Uschi Prechtl
17.15 - 18.25 Pilates Anfänger
Uschi Prechtl
17.00 - 18.30 Yoga Spirit
Uschi Prechtl
Fr-So:
Zen-Meditation (25.- 27.01.2013)
20.00 - 21.30 Meditation
Monika Kellner
18.45 - 19.45 QiGong
Hilde Tretter
18.45 - 20.00 Yoga
Mittelstufe
Bruno Frank
18.45 - 20.00 Yoga Mittelstufe
Bruno Frank
18.45 - 20.00 Pilates
Advanced
Uschi Prechtl
20.15 - 21.30 Yoga Anfänger
Bruno Frank
20.15 - 21.15 Autogenes
Training
Silke Schaller
20.15 - 21.30 Yoga Mittelstufe
Bruno Frank
20.15 - 21.30 Pilates Mittelstufe
Uschi Prechtl

Namaste und herzlich willkommen!
Danke für Ihr Interesse an unserem neuen Kursheft 2012/13.
1996 wurde von mir das erste Sport- und Fitnessprogramm initiiert und erstellt.
Mittlerweile halten Sie, liebe Leser/innen, das 17. Kursprogramm in Ihren Händen.
Die Organisation wurde vor zwei Jahren geteilt und wird vom SVSW und
Balance ausgeführt. Balance und SVSW arbeiten weiterhin Hand in Hand. Während
sich der SVSW auf Fitness- und Prävention konzentriert, finden im Raum
Balance insbesondere Yoga-, Pilates-, Tanz- und Entspannungskurse statt. Wegen
der besseren Übersicht haben wir das gemeinsame Kursheft wieder aufgeteilt,
mit jeweils eigenen Titelseiten und den entsprechenden individuellen Inhalten.
So präsentiert sich in der einen Hälfte des Heftes der SVSW, derweil stehen
die Balance Kurse im wahrsten Sinne des Wortes auf dem Kopf – und umgekehrt.
Die Beliebtheit der ganzheitlichen Angebote im Raum Balance zeichnen sich
durch die persönliche Betreuung, kleine Gruppen und ein professionelles Team
aus. Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt, mit Ihrer Persönlichkeit und Ihren
Bedürfnissen. Um die individuelle Betreuung und die Qualität zu gewährleisten
sind die Teilnehmerzahlen unserer Kurse begrenzt.
Genießen Sie unseren lichtdurchfluteten, freundlichen Raum und den angrenzenden
Garten. Es stehen Ihnen Matten, Decken, Kissen, Klötze, Gurte und diverse
Handgeräte zur Verfügung.
Die persönliche Freiheit, so zu sein, wie man ist, liegt uns besonders
am Herzen. Bewege Körper und Geist in einer herzlichen, warmen
Atmosphäre, während die Seele sich ausruht.
Genießen Sie Ihre Lebensfreude und Vitalität jeden Tag aufs Neue!
Dazu brauchen Sie eine gesunde Balance zwischen Körper, Geist & Seele.
Der Weg dahin beruht auf „ARBEIT am eigenen LEBEN“!
Sie erreichen Ihre Balance durch SELFNESS, d. h. sich „SELBST“ Gutes zu tun!
Ihr ganzheitliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit sind uns wichtig!
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Ihre
Uschi Prechtl
Leitung Balance
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
uschi@balance-yoga.org
Vita – Ausbildungen:
Jahrgang 1966, verheiratet, zwei Kinder
Bankfachwirtin (15 Jahre Erfahrung)
Weitere Ausbildungen:
Yogalehrerin (BYV) über 850 UE-Ausbildung
Pilatestrainerin mit ca. 250 UE-Ausbildung
Entspannungskursleiterin
Body-Mind-Trainerin
Wellnesstrainerin
Trainer B Breitensport – Sport in der Prävention
Trainer C Breitensport – Fitness-Aerobic
Trainer C Breitensport – Profil Kinder & Jugendliche
Fortbildungen:
Mentaltraining – Kinder/Jugend-YOGA – Zen-Meditation
Indianische Heilgymnastik – Spagyrik – ChiYogaDance –
Atemtraining – Stressbewältigung – Spirituelle Seminare…
Eigene Herausforderungen:
22 Jahre ehrenamtliche Leitung der FITNESSGRUPPE im SVSW
18 Jahre „Spartenleiterin TURNEN“ im SVSW
Verleihung der Auszeichnung „Der Gesundheitsclub“
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Einmal raus aus der Hektik des Alltags. Rein in die Stille.
Durchatmen, ganz bei sich sein und Kraft schöpfen!
Zwei Tage „Yoga im Balance“ !! Neben Pranayama (Atemübungen), bilden Yoga-Asanas, die unsere
Konzentration steigern und unsere bewusste Körperwahrnehmung schulen, das Hauptthema des Seminars.
Die Praxis beinhaltet vorbereitende und weiterführende Yogaübungen, Entspannung sowie bewusstes
Gehen und Sitzen in kleinen, sich wiederholenden Meditationseinheiten. Dabei haben wir die
Möglichkeit unseren Geist zu beruhigen und bewusst nach innen zu lauschen, um vielleicht das, was
aus der Stille aufsteigt zu einem inneren Dialog mit uns selbst zu nutzen. Darüber hinaus finden wir
genügend Gelegenheit uns zurück zuziehen, sei es allein bei einem Herbstspaziergang, im Balance-
Garten oder innerhalb der kleinen Gruppe.
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Sich achtsam bewegen,
den Sinnen folgen,
mit dem Atem gehen...
...letztendlich das
präsente Dasein
im „Hier und Jetzt“
sind der Weg und das Ziel
dieses Seminars
20. und 21. Oktober 2012
Ort: R.aum Balance, Hohe Str. 32, Kemnath
Beginn: Samstag, ab 8.00 Uhr
Ende: Sonntag, ca. 17.00 Uhr Neu!
Seminarleitung: Uschi Prechtl
Seminargebühr: 99 €
zzgl. Unterkunft im Hotel in der
Nähe (z.B. Wellvital Waldeck) ca.
50 €/EZ mit Frühstück
zzgl. Essen/Getränke je nach Wahl
Auf Wunsch gemeinsames Abendessen/
Menü im Hotel
Anmeldung und Info ab sofort unter: uschi@balance-yoga.eu
Telefon (0 96 42) 83 86

STRESSBEWÄLTIGUNG
Wenn Stress krank macht. Burnout ist einer der größten wirtschaftlichen Risikofaktoren im Unternehmen.
Nur physisch und psychisch gesunde Mitarbeiter sind Garanten für Ihren Erfolg!
Unter Belastung läuft der menschliche Körper auf Hochtouren – und das ist auch gut so. Akuter Stress
steigert die Herzfrequenz, den Blutdruck und schärft die Sinne. Körper und Geist sind bereit, eine
brenzlige Situation zu bewältigen. Heikel wird es, wenn aus diesem Ausnahmezustand ein Dauerzustand
wird.
Genau das geschieht in unserem Alltag – leider viel zu häufig. Wir schaffen es nicht mehr unseren
Körper zu regulieren, die Balance zwischen Stress und Entspannung zu finden. Chronischer Stress
schlägt sich aufs Herz und den Magen, ist für den Darm schwer zu verdauen, führt zu verspannten
Muskeln, Kopf- und Rückenschmerzen und greift nicht zuletzt unser ganzes Immunsystem an.
Inhalte des Seminars:
� Was ist Stress? (Auswirkungen - Stress als Resultat persönlicher Bewertungen)
� Die Stressoren (Ursachenforschung nach Auslösern - fünf Stressverstärker – Analyse)
� Selbstmanagement & Selbstwirksamkeit (Stresskompetenz stärken und bewältigen – eigene
Einstellungen verändern – mentales Stressmanagement)
� Zielsetzung (Prioritäten - Zielsetzung – Entscheidungen – Ballast abwerfen)
� Vorstellung und gemeinsames Üben von kurz- und langfristigen Techniken für Stressreduktion
und Entspannung in Beruf/Alltag (Gedankenstopp – PMR - AT – Atemtechniken)
Was wünschen wir uns mehr als …
„Stress ist die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts“
schreibt die Weltgesundheitsorganisation (WHO)
� Weitsichtig planen – Stressbalance finden (das innere Gleichgewicht finden)
� Persönliche Lebensfähigkeit steigern (effizienter arbeiten)
� Freiräume schaffen (für neue IDEEN und IMPULSE)
� Mehr Lebensfreude und stressfreie Beziehungen (entspannter sein)
TERMINE : Seminare auf Anfrage ab 2013
Referenten: Stressmanagement Trainer, Arzt,
Entspannungstrainer, Yogalehrer
Ganzheitliches Unternehmenscoaching
Den Stresslevel senken –
die Produktivität erhöhen Neu!
Wir entwickeln Ihr Unternehmen weiter und stärken die
mentale und körperliche Kraft der Chefs und Ihrer Mitarbeiter
Anfragen: uschi@balance-yoga.eu
Telefon (0 96 42) 83 86
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Leitung:
Uschi Prechtl
Yogalehrerin
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
uschi@balance-yoga.org
YOGA „SPIRIT“
...der Seele Raum geben
Yoga ist ein Weg zu mir selbst.
Ich beginne damit, das was ist, wahr- und anzunehmen.
Mein Körper, mein Atem, mein
Geist (Gedanken und Gefühle). Mit achtsamen
Bewegungen erforsche ich die Materie. Und
Schritt für Schritt verändert sich meine Wahrnehmung,
die Dinge ändern sich. Mein Körper
wird geschmeidiger und gleichzeitig kräftiger.
Mein Atem entspannt sich und wird weiter. Gedanken
und Gefühle erproben neue Richtungen
und finden von Zeit zu Zeit zur Ruhe.
Das kann ein lebenslanger Spaziergang sein,
wenn ich das möchte. Der Weg ist schön und
auch herausfordernd. In unseren Yoga-Kursen
gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse
und Interessen der Teilnehmenden ein. In entspannter
Atmosphäre üben wir die verschiedenen
Elemente des Hatha-Yoga. Im Yoga
„Spirit“ werden auch Elemente aus dem
Kundalini-Yoga, Bhakti-Yoga und Raja-Yoga
mit eingebracht.
Einzel-Privatstunden
� EINZEL-Stunde 45 €
� DUO-Stunde (für 2 Personen) 35 €
� TRIO-Stunde (für 3 Personen) 25 €
Unter der persönlichen Anleitung ist es möglich
auf spezielle Bedürfnisse einzugehen und
auf die Person zugeschnittene Übungen zu
unterrichten. Die eigenen Strukturen können
bewusster werden und sich positiv verändern.
Termine auf Anfrage
TERMINE
Neueinsteiger „Spirit“
Mittwoch, ab 26.09.2012
10.00 - 11.30 Uhr
Mittelstufe „Spirit“
Montag, ab 24.09.2012
10.00 - 11.30 Uhr
Mittwoch, ab 26.09.2012
17.00 - 18.30 Uhr
Mittelstufe/Fortgeschrittene
Montag, ab 24.09.2012
08.15 - 09.45 Uhr
Sanftes Yoga „Spirit“
Mittwoch, ab 26.09.2012
08.15 - 09.45 Uhr
Folgekurse im Januar 2013
Kurs-Nr. B 1
Kurs-Nr. B 2
Kurs-Nr. B 3
Kurs-Nr. B 4
Kurs-Nr. B 5

TERMINE
Leitung:
Bruno Frank
Yogalehrer mit langjähriger
Unterrichtserfahrung im Balance
Trainer C Breitensport
Fitness-Gesundheit
YOGA
Für Männer und Frauen
Neueinsteiger
Dienstag, ab 25.09.2012
20.15 - 21.30 Uhr
Mittelstufe
Dienstag, ab 25.09.2012
18.45 - 20.00 Uhr
Mittwoch, ab 26.09.2012
18.45 - 20.00 Uhr
Mittwoch, ab 26.09.2012
20.15 - 21.30 Uhr
Folgekurse im Januar 2013
Kurs-Nr. B 6
Kurs-Nr. B 7
Kurs-Nr. B 8
Kurs-Nr. B 9
Ort: Balance
Dauer: 10 Kurseinheiten
Mitbringen: rutschfeste Socken,
Handtuch, Wasser
Kursgebühr für alle Yogakurse:
SVSW-Mitglieder 6 €/75 Min. - 7 €/90 Min.
Nichtmitglieder 7 €/75 Min. - 8 €/90 Min.
BUSINESS-YOGA
Entspannen und neue Kraft tanken
YOGA
Jeder, der über einen längeren Zeitraum immer die
gleiche Tätigkeit ausführt, weiß, wie schnell das zu
einem Gefühl des Unwohlseins führt. Gegen weit
verbreitete Beschwerden, wie Verspannungen im
Schulter- und Nackenbereich, Rückenschmerzen,
Schlafstörungen, Migräne, diverse Auswirkungen
von Stress usw. bieten die Übungen des Yoga eine
große „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Durch das Zusammenwirken von Körperbewegung,
Atmung und Konzentration beeinflusst Yoga den
Menschen in seiner Ganzheit auf positive Weise.
Yoga zu praktizieren bedeutet Blockaden, Fehlhaltungen
und Verspannungen wahrzunehmen, zu bearbeiten
und da wo möglich zu lösen.
Jeder kann YOGA praktizieren, überall und in
jedem Alter!
Nutzen Sie die jahrtausende alten Erkenntnisse des
Yoga in unserer modernen Arbeitswelt. Senken Sie
den Krankenstand in Ihrem Unternehmen und fördern
Sie die Gesundheit Ihrer Belegschaft. Da nicht
immer jeder Arbeitnehmer die Zeit hat, nach der Arbeit
einen Kurs zu besuchen, kommen wir ganz einfach
dorthin wo die Menschen sind.
Zu Ihnen!
Business-Yoga bedeutet, dass alle Übungen vor Ort
in einem Raum innerhalb Ihres Unternehmens
durchgeführt werden können. Die Teilnehmer benötigen
weder besondere Kleidung noch Geräte oder
Hilfsmittel. Die Übungen können nach Erlernen jederzeit
auch „zwischendurch“ direkt am Arbeitsplatz
praktiziert werden. So profitiert jeder Teilnehmer
dauerhaft von seiner Teilnahme an einem Business-
Yoga Kurs. Oder wenn Sie es wünschen, kommen
Sie zu mir in meinen Raum Balance, Hohe Str. 32 in
Kemnath.
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Was ist Autogenes Training?
Beim Autogenen Training handelt es sich um
eine Tiefenentspannung, die sehr effektiv und
für nahezu jeden leicht zu erlernen ist. Das
Autogene Training kann nicht nur die physische
und die psychische Gesundheit extrem
fördern, sondern auch die Leistungsfähigkeit
erhöhen sowie Ängste und Stress verhindern.
Durch die Konzentration auf den Körper und
die dadurch einsetzende Entspannung werden
die Gedanken weg von den Alltagsproblemen
gelenkt. Die Auszeit hilft, den Blick für das
Ganze und das Wichtige im Leben wieder zu
finden. Das Autogene Training ist von Medizinern
empfohlen und wissenschaftlich fundiert.
Sie möchten …
… sich selbst etwas Gutes tun
… sich jederzeit und überall entspannen
und neue Kräfte sammeln
… mit der Kraft Ihrer Gedanken Ihren Körper
und Ihre Seele positiv beeinflussen
… vom Alltag abschalten
… neue Energie tanken
… gelassener werden
TERMINE
Donnerstag, 11.10.2012
20.15 - 21.15 Uhr
Ort: Balance
Dauer: 8 Kurseinheiten
Mitbringen: bequeme Kleidung,
warme Socken
Kursgebühr: 9 € pro Einheit plus
(8 € für Skript sind direkt
vor Ort zu bezahlen)
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Leitung:
Silke Schaller
Seminarleiterin f. Autogenes Training
Fachberaterin Soziale Kompetenz
Heilpraktikerin f. Psychotherapie i.A.
Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
AUTOGENES TRAINING
In der Ruhe liegt die Kraft
Neu!
Kurs-Nr. B10
Zeiten der inneren Ruhe, der Entspannung
und der inneren Einkehr sind sehr wichtig für
die Balance zwischen Körper, Geist und
Seele. Schenken Sie sich eine kleine Auszeit
vom Alltag - mitten am Nachmittag - und lassen
Sie Ihre Seele baumeln. Reisen Sie mit
mir in Ihrer Phantasie an wundervolle Orte und
lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden
wie Autogenes Training und Progressive
Muskelentspannung kennen. Wenn es gewünscht
wird, werden auch Elemente aus
dem Qi Gong, Zen und Yoga mit in die Entspannungsstunde
„zum Kennenlernen“ eingebracht.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Lassen Sie sich überraschen!
TERMINE
Dienstag, 02.10.2012
16.00 - 17.00 Uhr
Leitung:
Uschi Prechtl
Yogalehrerin
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
uschi@balance-yoga.org
ZEIT FÜR MICH
Entspannen & Genießen
Folgekurse 2013 auch am Abend
Ort: Balance
Dauer: 8 Kurseinheiten
Mitbringen: Handtuch, bequeme
Kleidung, warme Socken
Kursgebühr: 7 € pro Einheit
Kurs-Nr. B11
Neu!

Leitung:
Hildegard Tretter
QiGong Kursleiterin i.A.
Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
Mehr Energie und Lebenskraft mit
QI GONG
Meridiangymnastik
QiGong ist ein Übungssystem der chinesischen
Medizin zur Gesundung und Gesunderhaltung:
Durch langsam abgestufte Bewegungsabläufe,
verschiedene Methoden der
Atemführung, bestimmte Körperhaltungen und
durch begleitende geistige Übungen werden
energetische Prozesse des Körpers reguliert,
wird unsere Lebensenergie angekurbelt. Das
stärkt die Immunkräfte, schafft Erleichterung
bei chronischen Erkrankungen, stabilisiert das
Nervensystem, lockert Verspannungen, löst
Stress und steigert das Wohlbefinden.
QiGong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss
im Körper anregen und Blockaden lösen,
um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern
oder wiederzuerlangen. Sie sind daher für
kranke sowie für gesunde Menschen gleichermaßen
geeignet und sinnvoll. Die positiven
Wirkungen werden durch die Vereinigung von
körperlicher und geistiger Bewegung erreicht.
Das Ziel ist, dass der Trainierende mit sich in
Zufriedenheit und Harmonie lebt. Dieser ausgewogene
Zustand ist untrennbar mit der frei
fließenden Energie, dem Qi, verbunden.
Die Übungen haben positive Auswirkungen
auf die Atmungsorgane und Gliedmaßen.
Gelenke werden beweglicher, die Nerven gestärkt
sowie das Gleichgewichtsempfinden
verbessert. Das Immunsystem und das Herz-
Kreislaufsystem werden ebenso positiv beeinflusst.
Die Wirkung von QiGong kann nur
durch kontinuierliches Üben erreicht werden.
BEWEGTE MEDITATION
Neu!
„Erzähle es mir – ich vergesse.
Zeige es mir – ich erinnere mich.
Lass es mich tun – es wird ein Teil
von mir.“
Konfuzius
TERMINE
Donnerstag, ab 27.09.2012
08.30 - 09.30 Uhr
Donnerstag, ab 27.09.2012
18.45 - 19.45 Uhr
Donnerstag, ab 17.01.2013
08.30 - 09.30 Uhr
Donnerstag, ab 17.01.2013
18.45 - 19.45 Uhr
Folgekurse im Frühjahr/Sommer geplant im
FREIEN unter dem Motto „QiGong & More“
mit Hilde & Uschi in und mit der Natur
Ort: Balance
Dauer: 8 Kurseinheiten
Mitbringen: bequeme Kleidung, rutsch-
feste Socken
Kursgebühr: 9 € pro Einheit
Kurs-Nr. B12
Kurs-Nr. B13
Kurs-Nr. B14
Kurs-Nr. B15
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Leitung:
Erich Barth
Kursleiter Zen-Meditation
Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
EINFÜHRUNG IN DIE ZEN-MEDITATION
Achtsam - im gegenwärtigem Augenblick - Leben
Die Zen-Meditation ist „Sitzen in der Stille“ eines
ausgeglichenen Zustandes von Körper
und Geist. Durch die Achtsamkeit auf den
Atem wird Konzentration und Vertiefung erreicht.
Eine wache Gegenwärtigkeit wird aufrecht
erhalten. Sie kann zur Vertiefung und
Selbsterfahrung führen. Körper und Geist finden
dann ins Gleichgewicht. Die Konzentration
wird gefördert. Sie wirkt ausgleichend auf die
Psyche und hilft Alltagssituationen besser zu
bewältigen. Das Seminarziel ist es, den Teilnehmern
die notwendigen Grundlagen anzubieten,
damit sie nach Abschluss des Kurses
die Übung eigenständig weiterführen können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
TERMINE
Freitag, 25.01.2013 19.00 - 21.00 Uhr
Samstag, 26.01.2013 09.00 - 12.30 Uhr
14.00 - 20.00 Uhr
Sonntag, 27.01.2013 09.00 - 12.00 Uhr
Ort: Balance, Hohe Str. 32,
Kemnath
Mitbringen: bequeme Kleidung,
Meditationskissen sind im
Balance vorhanden
Kursgebühr: 88,00 € (für Fr-So)
Kurs-Nr. B16
Samstag 12.30 - 14.00 Uhr Mittagspause
17.00 - 17.30 Uhr Teepause
(Essen kann mitgebracht werden bzw.
kann auch bestellt werden)
Die Zeit läuft immer schneller und die Leistungsanforderungen
im Alltagsleben werden
stets beschwerlicher. Daher wird es immer
wichtiger, sich in Ruhe und Ausgeglichenheit
zu üben. Meditationen eröffnen uns die Möglichkeit,
wieder mehr in Einklang zu kommen,
uns selbst wieder wahrzunehmen, unsere bewussten
und unbewussten Ängste abzubauen,
das innere Leuchten wieder zu spüren und die
Energie besser zirkulieren zu lassen.
Engel sind die Boten Gottes und wurden den
Menschen von Anbeginn der Schöpfung als
Helfer zur Seite gestellt. Lassen Sie sich ein
auf die Meditation, auf die Welt der Engelsschwingungen
und die göttliche, allumfassende,
bedingungslose Liebe.
TERMINE
Freitag, 12.10.2012
Freitag, 09.11.2012
Leitung:
Monika Kellner
Meditationsleiterin
„FREIE“ MEDITATION
MIT ENGEL-MANTREN
Freitag, 18.01.2013
Freitag, 22.02.2013
Jeweils 20.00 - 21.30 Uhr
Anmeldung alle 5 Kurse
Ort: Balance
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Meditationskissen
sowie Stühle
sind vorhanden
Kursgebühr: 10 € pro Einheit
Neu!
Kurs-Nr. B17
Kurs-Nr. B18
Meditation zur „Wintersonnwende“
Freitag, 21.12.2012 Kurs-Nr. B19
Kurs-Nr. B20
Kurs-Nr. B21
Kurs-Nr. B22

TERMINE
Leitung:
Uschi Prechtl
Yogalehrerin
„Der ATEM als BRÜCKE zur
ENTSPANNUNG“
Atem– und Entspannungskurs für
mehr Energie, Spaß und Lebensfreude
Alltag, Job, Familie – vieles stresst uns oft anhaltend
und kann allerlei Krankheitsmechanismen
auslösen. Das kann unterschiedlichste
Krankheiten entstehen lassen (Tinnitus, Wirbelsäulenbeschwerden,
Herzrasen etc.)
Durch wirksame Atemtechniken aus dem
Yoga und verschiedene tiefe Entspannungsverfahren
nehmen Sie die krankmachenden
Stress- und Verhaltensmuster bewusst
wahr, erkennen diese und beginnen sie
zu lösen. Meinen Teilnehmern gebe ich in diesem
Kurs eine “Hilfestellung zur Selbsthilfe“.
Es gelingt Ihnen Zug um Zug den aufgebauten
Stress wieder abzubauen
Der Effekt dieses Kurses: Sie fühlen sich besser,
können wieder besser und befreiter durchatmen,
haben mehr Kraft und Beweglichkeit
und neue Energien können freigesetzt werden.
Ihr körperliches Wohlbefinden steigt und Sie
werden belastbarer. Vorkenntnisse sind
Freitag, 19.10.2012 und 26.10.2012
3 Wochen Pause zum Üben
Freitag, 16.11., 23.11.
und 30.11.2012
jeweils 17.30 - 19.00 Uhr
Kurs-Nr. B23
Ort: Balance
Dauer: 5 Kurseinheiten
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Kursgebühr: 10 € pro Einheit
ENTSPANNUNG
Schön, dass Du Dich für Yoga und Kunst
interessierst!
Für uns sind Yoga und Kunst wunderbare Geschenke.
Auf den ersten Blick sind das vielleicht
zwei ganz verschiedene Dinge. Wenn
wir uns wirklich darauf einlassen, ändert sich
das. In diesem Workshop versuchen wir einen
Raum zu schaffen, der es ermöglicht, in beiden
Bereichen Erfahrungen zu sammeln. Dabei
ergänzen und befruchten sich Yoga und
Kunst. Yoga ist einen Übungsweg zu mehr
Freiheit und Wohlbefinden. Die Yoga-Praxis
besänftigt unseren Alltags-Geist und hilft uns,
Zugang zu der – in jedem Menschen inne
wohnenden – Kreativität zu finden. Die Teilnehmerzahl
ist begrenzt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
TERMINE
Workshop
YOGA & KUNST
Samstag, 13.04.2013
ab 15.00 Uhr
Leitung:
Yvonne
Polsfuß
Kunstlehrerin
&
Uschi Prechtl
Yogalehrerin
Neu! Neu!
Kurs-Nr. B24
Ort: Balance,
Hohe Str. 32, Kemnath
Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste
Socken, Handtuch,
altes T-Shirt und Lappen
zum kreativen Malen
Kursgebühr: 32 €
(incl. Leinwand, Farben etc.)
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PILATES….
Sanftes, effektives Training
� hilft das Gleichgewicht der Muskulatur zu
verbessern
� korrigiert die Haltung und Atmung
� steigert die Koordinationsfähigkeit
� verbessert die Körperwahrnehmung
� hilft bei Stressabbau
� erhöht die Beweglichkeit und Gelenkigkeit
� verbessert das Gleichgewichtsgefühl
� schafft flachen Bauch und schlanke
Oberschenkel
� kräftigt die Körpermitte und schont
den Rücken
� steigert das Allgemeinbefinden
� lässt besser Spannung und Entspannung
fühlen
� erweitert die Körperkontrolle
Pilates-LEVEL-Einteilungen im Balance:
A = Anfängerkurs
In diesem Kurs werden systematisch die Grundprinzipien
des Trainings erläutert und eingeübt. Die
ersten Stunden sind sehr sanft, aber sehr wichtig
zum exakten Umsetzen der Prinzipien!!!
M = Mittelstufe
Für alle die bereits Kurse besucht haben und die
ersten 20 Übungen kennen. Zum Einsatz im Unterricht
kommen diverse Handgeräte
F = Advanced
Für alle, die auch schwierigere und komplexere
Übungen erlernen wollen und die ersten ca. 40
Übungen können und trainieren. Rolle, Flexibar,
Band, Tubes und Pilates Circle kommen zum Einsatz.
Was ist Pilates?
Basis ist der natürliche Zustand des menschlichen
Körpers – der Körper in Bewegung.
Eine spezielle Atemtechnik in Verbindung mit präzisem
und kontrolliertem Bewegungsfluss bilden die
Grundlage des Trainings, das bis ins hohe Alter fit
halten kann. Joseph Pilates, der deutsche Erfinder,
ließ sich von östlichen und westlichen Philosophien
inspirieren und vereinte den Geist und die Atemtechnik
des Yoga mit den Techniken der Gymnastik,
dem Bewegungsfluss des Tai Chi und anderen
Sportarten.
Das ganzheitliche Training nach Pilates verbindet
Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungs-
übungen. Dieses Zusammenspiel verschiedener
Übungsreihen ist ein effektives Mittel, um Rückenbeschwerden
gezielt vorzubeugen. Da sich die
Pilates-Technik vor allem auf die Kräftigung der
tiefliegenden Rumpfmuskulatur konzentriert, ist sie
auch besonders geeignet, einen starken und gesunden
Rücken zu fördern. Ebenso schult das Training
in hohem Maß die Körperwahrnehmung. Das
hilft uns, rechtzeitig ein Gespür für den Zustand
und die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu entwickeln
und uns auch im Alltag rückenfreundlich zu
bewegen. Muskuläre Dysbalancen führen zu Haltungsschwächen
und umgekehrt führen Probleme
der Haltung zu immer mehr muskulären Verspannungen.
Pilates wird eingesetzt bei:
� Fitness und Körpergefühl im Allgemeinen
� Nach der Schwangerschaft
� Prävention und Rehabilitation
� Als Heil- und Krankengymnastik
� Verbesserung der Technik von Sportlern
und Tänzern, Männern, Frauen, Senioren
und Kindern ab 12 Jahren

TERMINE
Anfängerkurse
Montag, ab 24.09.2012
17.15 - 18.25 Uhr
Dienstag, ab 25.09.2012
11.00 - 12.10 Uhr
Mittelstufekurse
Montag, ab 24.09.2012
20.15 - 21.15 Uhr
Dienstag, ab 25.09.2012
09.45 - 10.45 Uhr
Dienstag, ab 25.09.2012
17.15 - 18.15 Uhr
Advancedkurse
Montag, ab 24.09.2012
18.45 - 20.00 Uhr
Dienstag, ab 25.09.2012
08.15—09.30 Uhr
Folgekurse im Januar 2013
Leitung:
Uschi Prechtl
Yogalehrerin
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
uschi@balance-yoga.org
Kurs-Nr. B25
Kurs-Nr. B26
Kurs-Nr. B27
Kurs-Nr. B28
Kurs-Nr. B29
Kurs-Nr. B30
Kurs-Nr. B31
Ort: Balance
Hohe Str. 32, Kemnath
Dauer: 10 Kurseinheiten
Mitbringen: rutschfeste Socken,
Handtuch
Kursgebühr:
SVSW-Mitglieder 6 € / pro Einheit
Nichtmitglieder 7 € / pro Einheit
KÖRPERTRAINING
Dieses gesundheitsorientierte Ganzkörpertraining
richtet sich an Frauen, die ihren Problemzonen
ein Ende machen möchten. Vergessen
Sie komplizierte Aerobic-Choreographien. In
diesem Kurs arbeiten wir mit einfachen, abwechslungsreichen
und effektiven Übungen im
Pulsbereich der Fettverbrennung. Zusatzgeräte
werden zur Intensivierung des Trainingseffektes
eingesetzt. Dehnphasen und ein Entspannungsteil
runden das Training ab.
TERMINE
Leitung:
Sabine Stich
Übungsleiterin Prävention
Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl
Tel./Fax (0 96 42) 83 86
BODYSTYLING „ALL IN ONE“
Wer fit ist, fühlt sich wohler!
Donnerstag, ab 27.09.2012
10.00 - 11.15 Uhr
Donnerstag, ab 17.01.2013
10.00 - 11.15 Uhr
Kurs-Nr. B32
Kurs-Nr. B33
Ort: Balance Kemnath
Dauer: 10 Kurseinheiten (Sept.)
12 Kurseinheiten (Jan.)
Mitbringen: Hallensportschuhe,
Getränk, Handtuch
Kursgebühr:
SVSW-Mitglieder 6 € / 75 Min.
Nichtmitglieder 7 € / 75 Min.
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Bohuna Mejcharova trainiert die Kinder in
Kemnath seit Februar 2002. Sie selbst war
Schülerin der Ballettschule des Nationaltheaters
in Prag und absolvierte ihr Ballettstudium
am Staatskonservatorium in Prag. Sie war im
Theater in Pilsen als Tänzerin und als Pädagogische
Leiterin tätig und wirkte über zehn Jahre
als Ballettlehrerin für die VHS Weiden.
Sie ist außerdem die Gründerin der Organisation
„BALET O. S.“ in Pilsen. Seit dem
Jahr 2008 organisiert sie als „Präsidentin dieses
Vereins“ alljährlich in Pilsen ein internationales
GALA- Konzert aller Ballettschulen,
bei der nur die „Besten der Besten“ teilnehmen
dürfen. Die teilnehmenden Schulen haben vorher
bei Ballettwettbewerben den 1. / 2. oder 3.
Platz belegt.
Das nächste GALA-Konzert in Pilsen:
Sonntag, 25.11.2012 von 16 – 19 Uhr
Katerina Bednarova trainert die Kinder in
Kemnath gemeinsam mit Bohuna seit einem
Jahr. Sie besuchte die Akademie für Musik
und Kunst in Prag und absolvierte ihr Studium
als Tanzpädagogin mit Magister.
Seite 14
Leitung:
Bohuna
Mejcharova
&
Katerina
Bednerova
Ballettlehrerinnen
BALLETT
Die schönste Art zu Tanzen
Ballett-Basisausbildung
für Kinder ab 9 Jahre
Donnerstag, ab 20.09.2012
15.30—16.30 Uhr
mit Bohuna & Katerina
Kurs-Nr. B34
Das klassische Ballett-Training bildet die Basis
für jede andere Tanzdisziplin. Mit fortschreitender
Teilnahme bauen sich Muskulatur, Bewegungsharmonie
und Selbstbewusstsein auf.
Aber nicht nur der Körper profitiert. Balance,
Gefühl einer ästhetischen Körperlinie, Reaktionsvermögen,
Geduld und Zuversicht in das
eigene Können prägen die Persönlichkeit mit
jedem Training intensiver. Ballett bringt auch
sehr viel Freude und Leichtigkeit mit sich!
Es gibt eine vierwöchige Probezeit!
Bitte bei der Anmeldung Name und Alter des
Kindes angeben.
BALLETT &
MODERNER
TANZ
Auch für Anfänger!
Für Jugendliche von 10 bis 20 Jahre
Donnerstag, 20.09.2012
16.45 - 18.00 Uhr
Kurs-Nr. B35
mit Katerina & Bohuna

TÄNZERISCHE FRÜHERZIEHUNG
für Mädchen und Jungen von 4 - 8 Jahre
Ballettunterricht nicht ganz so streng
und mit spielerischen Elementen
TERMINE
Für Kinder von 4 bis 6 Jahre
Donnerstag, ab 20.09.2012
13.45 - 14.30 Uhr
mit Katerina & Bohuna
Für Kinder von 6 bis ca. 8 Jahre
Donnerstag, ab 20.09.2012
14.40—15.25 Uhr
Kurs-Nr. B37
mit Bohuna & Katerina
Gebühr für 4 Wochen Probeunterricht: 25 €
(danach ganzjähr.Unterricht - Ferien ausgen.)
Ort: Balance, Hohe Str. 32, Kemnath
Organisation/Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl - Balance
Tel./Fax (0 96 42) 83 86
Kurs-Nr. B36
„Tanz ist die versteckte Sprache der Seele“
Martha Graham
TANZ
Kinder haben einen ursprünglichen Drang sich
zu bewegen, zu spielen und sich auszudrücken.
Tanz stellt eine archaische Form des
Ausdrucks und der Bewegung dar, die ganz
ohne Sprache auskommt. Kinder sollten diese
Form des „Sprechens“ erlernen, verfeinern
und behalten. Schritte, Bewegungen und Gesten
werden bewusst gemacht und ausprobiert.
Das spielerische Element steht hier jedoch
noch an erster Stelle. Durch freien Tanz werden
die Kinder mit ihrem Körper vertraut und
bekommen ein Gefühl für Raum, Rhythmus,
Bewegungskoordination und Spaß am Tanzen.
Die Phantasie wird gefördert und sie erhalten
die Gelegenheit sich künstlerisch zu
beweisen. Der kreative Tanz ist eine Vorbereitung
vor allem für Modern Dance, aber auch
für alle anderen Tanzrichtungen.
TERMINE
Leitung:
Barbara Schönfelder
Erzieherin, Tanz– und
Rhythmusfrühförderung
Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl
Tel./Fax (0 96 42) 83 86
KREATIVER KINDERTANZ
4 - 7 Jahre
Mittwoch, ab 19.09.2012
Gruppe 1: 13.30—14.15 Uhr
Gruppe 2: 14.30—15.15 Uhr
Folgekurse voraussichtlich
ab Februar bis Juni 2013 (15 x)
Ort: Balance Kemnath
Dauer: 15 Kurseinheiten
entfällt in den Ferien
(Sept. bis ca. Feb. 2013
Kursgebühr: 6,50 € pro Einheit
Neu!
Kurs-Nr. B38
Kurs-Nr. B39
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HIPHOP-DANCE
Für Kids, Teens and Adults
Lerne u. a. die HipHop-Moves von den Profis.
Tanze mit uns zu den neuesten Choreographien.
Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene,
hier bist Du bzw. Sie genau richtig!
Beim HipHop - Dance geht es darum, coole
und crazy Moves aus den Charts zu erlernen
und sie zur Musik umzusetzen. Dabei ist
der persönliche Ausdruck, die Coolness und
Lässigkeit mit der man tanzt, der ausschlaggebende
Faktor. Hast Du´s drauf? Probiere es
aus ...
Anbieter: Balance & SVSW
Ort: Sportheim Kemnath
Dauer: 15 Kurseinheiten
(Sept. bis ca. Ende Feb.)
Kursgebühr:
SVSW Mitglieder 4,50 € / Std.
Nichtmitglieder 6,50 € / Std.
Folgekurs 15 x ab März 2013
Seite 16
Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl - Balance
Tel./Fax (0 96 42) 83 86
uschi@balance-yoga.org
TERMINE
Gruppe „TEENS“
Für Jugendliche von 11 – 15 Jahren
Neueinsteiger und alle die ein Jahr Trainingserfahrung
haben und mind. 11 Jahre sind!
Samstag, ab 29.09.2012
11.00 - 12.00 Uhr
Gruppe „ADVANCED“
Für alle ab 16jährigen Jugendliche / Erwachsene Neueinsteiger
und alle Jugendlichen ab 13 Jahre mit mind.
zwei Jahren Trainingserfahrung
Samstag, ab 29.09.2012
12.10—13.10 Uhr
Gruppe „KIDS“
für Kinder von 8 – 11 Jahren
Neueinsteiger und alle 8-10jährigen bis zu einem Jahr
Trainingserfahrung!
Samstag, ab 29.09.2012
13.15—14.15 Uhr
Leitung:
Akin ist begeisterter
Tänzer und liebt es
diese Begeisterung
am Tanz weiterzugeben.
Er selbst war
schon Teilnehmer bei
VIVA Dancestar und
kam unter die besten
30 von 5000 Teilnehmern.
Freut Euch auf seinen
Unterricht!
Kurs-Nr. B40
Kurs-Nr. B41
Kurs-Nr. B42

Leitung:
Verschiedene Yogalehrerinnen
nach Absprache
Ansprechpartnerin:
Uschi Prechtl
Yogalehrerin
Tel./Fax: (0 96 42) 83 86
KINDERYOGA IM
KINDERGARTEN
Wir kommen direkt zu Ihnen
Der Unterricht umfasst 45 Minuten und kann
direkt im Kindergarten z. B. im Turnraum am
Morgen abgehalten werden. Die Ausschreibung
an die Eltern, die Organisation und Ausführung
des Kurses sowie Absagen oder Verschiebungen
werden direkt von uns übernommen.
Die Kindergartenleitung sollte nur offen
sein für „Yoga“ - ansonsten kommt keine Arbeit
auf die Erzieherinnen zu.
Zur Ruhe kommen - die eigenen Kräfte bündeln
- Bewegungsmangel ausgleichen - Kooperation
fördern - innere Ausgeglichenheit
erwerben - Selbstsicherheit entwickeln - Körper
und Geist in Einklang bringen - sich spüren
- aufatmen/durchatmen - lebendig sein
TERMINE
auf Anfrage und Vereinbarung
Dauer: 8-Wochen-Kurs
direkt im Kindergarten
Gebühr: 60 € pro Kind (im Umkreis von
8 km, ansonsten Fahrtkosten)
YOGA MIT KINDERN
Weiterbildung für Lehrer/innen
YOGA MIT KINDERN
IM KLASSENZIMMER
Yoga im Klassenzimmer –
Ein neuer Weg Lernhindernisse abzubauen
und Lernpotenzial freizusetzen!
Das Übungsprogramm bietet für Lehrer/innen
einen Lösungsweg an, wie die Schulprobleme,
die in unserer heutigen Zeit typisch sind, beherrschbar
werden: Äußere und innere Unruhe,
Zappeligkeit, Nervosität, Konzentrationsmangel,
allgemeine Leistungsschwäche…
können deutlich verringert und in manchen
Fällen sogar beseitigt werden. Das Neuartige
ist, dass kein Gymnastikraum und keine besondere
Kleidung erforderlich sind. Das Projekt
lässt sich tatsächlich in einem Klassenraum
und in voller Klassenstärke durchführen.
Es werden praktische Anleitungen geliefert,
wie Lehrkräfte und Eltern ihre Kinder oder
Schüler so unterstützen können, dass sie fähig
sind, ihr wahres Potential tatsächlich zur Entfaltung
zu bringen. Der Wert von Yogaübungsprogrammen
für die Schule ist inzwischen erkannt
und anerkannt!
Projekte mit Schülern sind seit dem Jahr 2000
erprobt und ständig weiter entwickelt worden.
TERMINE
Vortrag/Workshop
auf Anfrage und
nach Vereinbarung
Seite 17

ACHTUNG!
Für alle KURSE ist folgendes zu beachten:
Melden Sie sich umgehend schriftlich an. Die
Anmeldungen werden nach der Reihenfolge
des Eingangs berücksichtigt. Wenn der Kurs,
wie im Kursangebot ausgeschrieben, termingerecht
beginnt, erhalten Sie k e i n e weitere Benachrichtigung
über das Stattfinden des Kurses.
Nur bei Überbelegung, Terminverschiebung
und Kursabsage ergeht eine Information
an alle Teilnehmer.
Bei Rücktritt ist eine Gebührenbefreiung möglich,
wenn die schriftliche Abmeldung mindestens
eine Woche vor Kursbeginn eingegangen
ist, ansonsten werden die Gesamtstunden des
jeweiligen Kurses zum Kursbeginn abgebucht
(auch bei mündlicher Zusage von Folgekursen).
Impressum:
„Sei Du selbst die Veränderung,
die Du Dir wünscht für diese Welt!“
Mahatma Gandhi
Herausgeber: „Der Gesundheitsclub“
im SVSW Kemnath e.V.
und Balance
Redaktion: Uschi Prechtl
Gestaltung: Cornelia Murr
Anzeigen: Prechtl
Schneider/Stich
Druck: Druckerei Stock,
Eschenbach
Auflage: 4.000 Stück

„Lichtblick“
Monika Helgert
Buchenweg 6
95496 Glashütten
Telefon: 0 92 79/ 97 13 27
lichtblick-monika@freenet.de
Ich freue mich auf Ihren Anruf!
Lebensberatung
Kartenlegen
Handlesen
Motivation
Energiearbeit
Cellagonberatung

Kinesiologisches Austesten von Krankheitsursachen
Reiki
Massagen
Gesprächstherapie
Jede 2. Woche findet Dienstag um 19.30 Uhr ein Treffen
in meinen Räumen statt. Thema u.a.:
"Wie finde ich meinen Lebensweg und dadurch ein
glückliches und gesundes Leben“
Sonja Haupt
Heilpraktikerin /Psychotherapie
Tel. 09275 / 91 66 56
Egerer Str. 7, 95469 Speichersdorf
www.sonnenschein-speichersdorf.de

�
ANMELDUNG für alle Kurse
von Nr. B1 bis Nr. B42
Nr. Kurstitel Gebühr
B
SVSW-Mitglied o
Nichtmitglied o
ANMELDUNG für alle Kurse
von Nr. B1 bis Nr. B42
Nr. Kurstitel Gebühr
B
SVSW-Mitglied o
Nichtmitglied o
Hiermit ermächtige ich den Gesundheitsclub und/oder
Balance, die jeweiligen Kursgebühren von meinem u.g.
Konto abzubuchen. Bitte komplett ausfüllen, auch wenn
bereits ein Kurs besucht wurde! Danke.
______________________________________________
Name, Vorname
______________________________________________
Straße, Hausnummer
______________________________________________
PLZ, Wohnort
______________________________________________
Telefon privat dienstlich
______________________________________________
E-Mail
______________________________________________
Kontoinhaber
______________________________________________
Bank
______________________________________________
BLZ Konto-Nummer
______________________________________________
Unterschrift
Hiermit ermächtige ich den Gesundheitsclub und/oder
Balance, die jeweiligen Kursgebühren von meinem u.g.
Konto abzubuchen. Bitte komplett ausfüllen, auch wenn
bereits ein Kurs besucht wurde! Danke.
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Straße, Hausnummer
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PLZ, Wohnort
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Telefon privat dienstlich
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E-Mail
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Kontoinhaber
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Bank
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BLZ Konto-Nummer
______________________________________________
Unterschrift

�
Bitte folgendes beachten:
Melden Sie sich bitte umgehend schriftlich
an. Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge
des Eingangs berücksichtigt.
Wenn der Kurs, wie im Balance-
Kursangebotsheft ausgeschrieben, termingerecht
beginnt, erhalten die Teilnehmer
k e i n e weitere Benachrichtigung über
das Stattfinden des Kurses. Nur bei Überbelegung,
Terminverschiebung und Kursabsage
ergeht eine Information an alle Teilnehmer.
Bei Rücktritt ist eine Gebührenbefreiung nur
möglich, wenn die schriftliche Abmeldung
mindestens eine Woche vor Kursbeginn
eingegangen ist, ansonsten werden die Gesamtkosten
des jeweiligen Kurses zum Kursbeginn
abgebucht (auch bei mündlicher Zusage
von Folgekursen).
Bitte folgendes beachten:
Melden Sie sich bitte umgehend schriftlich
an. Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge
des Eingangs berücksichtigt.
Wenn der Kurs, wie im Balance-
Kursangebotsheft ausgeschrieben, termingerecht
beginnt, erhalten die Teilnehmer
k e i n e weitere Benachrichtigung über
das Stattfinden des Kurses. Nur bei Überbelegung,
Terminverschiebung und Kursabsage
ergeht eine Information an alle Teilnehmer.
Bei Rücktritt ist eine Gebührenbefreiung nur
möglich, wenn die schriftliche Abmeldung
mindestens eine Woche vor Kursbeginn
eingegangen ist, ansonsten werden die Gesamtkosten
des jeweiligen Kurses zum Kursbeginn
abgebucht (auch bei mündlicher Zusage
von Folgekursen).
Balance
Uschi Prechtl
Hohe Str. 32
95478 Kemnath
Balance
Uschi Prechtl
Hohe Str. 32
95478 Kemnath
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