Das Programm beraten unterstützen fördern - im Klinikum Oldenburg
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12<br />
<strong>Das</strong> <strong>Programm</strong><br />
August bis Dezember 2012<br />
<strong>beraten</strong><br />
<strong>unterstützen</strong><br />
<strong>fördern</strong>
Liebe Leserinnen,<br />
liebe Leser,<br />
Vorwort<br />
der Sommer läuft – hoffentlich – auf Hochtouren und wir stehen<br />
in den Startlöchern für die kommende „Gesundheitshaus-Saison“.<br />
In der zweiten Jahreshälfte 2012 gibt es wieder viele Veranstaltungen<br />
für unser Wohlergehen. Auch für den „gesunden Appetit“<br />
ist erneut etwas dabei, wenn in der Lernwerkstatt Krankenhausküche<br />
<strong>im</strong> Rahmen der Thementage (Seite 19) ein leckerer Gaumenschmaus<br />
zubereitet wird.<br />
Highlight unseres Angebotes sind dieses Mal zweifelsohne die<br />
3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage „Gesund in die Zukunft“, mit denen<br />
wir gleich zum Auftakt durchstarten. Vom 14. bis 16. September<br />
ist die Weser-Ems-Halle Treffpunkt für alle, die sich beruflich oder<br />
privat mit Fragen der Gesundheitsförderung beschäftigen. <strong>Das</strong> Gesundheitshaus<br />
lädt als Nebenschauplatz ebenfalls zu Aktionen ein.<br />
Auf eine Fachtagung folgen am Samstag und Sonntag Vorträge,<br />
Workshops und Aktivitäten für die breite Öffentlichkeit, die<br />
wir Ihnen auf den Seiten 12 bis 17 präsentieren. Es geht unter<br />
anderem um betriebliche Gesundheitsförderung, Dr. Google und<br />
den mündigen Bürger sowie darum, wie unsere Kinder möglichst<br />
gesund aufwachsen. Darüber hinaus stellen wir Ihnen vor, welche<br />
Möglichkeiten der Prävention es in <strong>Oldenburg</strong> gibt und geben<br />
Ihnen Anregungen, wie Ihr persönlicher Weg „gesund in die<br />
Zukunft“ aussehen kann.<br />
Wir laden Sie zu spannenden Tagen mit viel bunter Praxis und wenig<br />
grauer Theorie ein – und: Bleiben Sie gesund! Wir freuen uns,<br />
Sie auf der einen oder anderen Veranstaltung zu begrüßen.<br />
Ihre<br />
Rita Wick<br />
Leiterin Gesundheitshaus<br />
3
4 Was ist das Gesundheitshaus?<br />
Was ist das Gesundheitshaus?<br />
Wir geben Wissen weiter!<br />
Seit 2001 gibt es das Gesundheitshaus am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>.<br />
Unter dem Dach dieser in der Region einmaligen<br />
Einrichtung finden interessierte Bürger aller Altersgruppen<br />
zahlreiche Veranstaltungen zum Gesundbleiben und Gesundwerden.<br />
Die meisten davon sind kostenfrei.<br />
<strong>Das</strong> halbjährlich wechselnde <strong>Programm</strong> hält jedes Mal rund<br />
80 verschiedene Angebote – Kurse, Schulungen, Sprechstunden,<br />
Vorträge und Aktionstage – bereit. Mediziner und<br />
Pflegekräfte aus dem <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> führen durch die<br />
Veranstaltungen, die <strong>im</strong>mer wieder um aktuelle Themen<br />
ergänzt werden und zum großen Teil in den Prozess der Patientenversorgung<br />
am <strong>Klinikum</strong> integriert sind.<br />
Die Kurse aus den Bereichen Prävention, Rehabilitation,<br />
Fitness, Wellness und Ernährung richten sich an alle, die<br />
ihre Gesundheit erhalten wollen, als auch an diejenigen, die<br />
ihren Lebensstil verändern möchten, um bereits eingetretene<br />
Beschwerden <strong>im</strong> Verlauf günstig zu beeinflussen.<br />
Ergänzend zu den fortlaufenden Angeboten gibt es die Reihe<br />
„Medizinische Fachvorträge“. Hier informieren Mediziner in<br />
verständlicher Sprache über Krankheiten, beleuchten Zusammenhänge<br />
und stellen Diagnostik- und Behandlungsmöglichkeiten<br />
vor. Im Anschluss an die Vorträge haben die Zuhörer<br />
stets ausreichend Zeit, Fragen an die Referenten zu richten<br />
und sich <strong>beraten</strong> zu lassen.<br />
An speziellen Aktionstagen wird darüber hinaus auf interessante<br />
Gesundheits-Themen sowie auf das Geschehen <strong>im</strong><br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> aufmerksam gemacht. Mit einem bunten<br />
<strong>Programm</strong> stellen sich dann einzelne Einrichtungen innerhalb<br />
des <strong>Klinikum</strong>s der Öffentlichkeit vor oder Experten informieren<br />
einen ganzen Tag lang über ausgewählte Krankheitsbilder.<br />
<strong>Das</strong> <strong>Programm</strong> des Gesundheitshauses erscheint zwe<strong>im</strong>al <strong>im</strong><br />
Jahr und ist in vielen Krankenhäusern der Region, in Arztpraxen<br />
und Apotheken erhältlich. Darüber hinaus findet es sich<br />
<strong>im</strong> Internet auf www.gesundheitshaus-oldenburg.de.<br />
5
6 Inhalt Inhalt<br />
Zum Umgang<br />
mit diesem Heft<br />
Die verschiedenen Angebote sind thematisch zu Kapiteln<br />
zusammengefasst. Zur besseren Übersichtlichkeit hat jedes<br />
Kapitel sowohl <strong>im</strong> Inhaltsverzeichnis als auch an den Seitenrändern<br />
<strong>im</strong> Register seine eigene Farbe.<br />
Den Angeboten sind <strong>im</strong>mer Ansprechpartner zugeordnet. An<br />
diese können Sie sich persönlich wenden oder sich, falls erforderlich,<br />
direkt anmelden. Bei vielen Kursen ist eine vorherige<br />
Anmeldung nicht nötig.<br />
Die mit diesem Zeichen markierten Veranstaltungen finden<br />
an den angegebenen Terminen zusätzlich in Gebärdensprache<br />
statt.<br />
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit verzichten wir in dieser<br />
Broschüre in der Regel auf die zusätzliche Formulierung<br />
der weiblichen Schreibweise. Wir weisen ausdrücklich<br />
darauf hin, dass die Verwendung der männlichen Form<br />
geschlechtsunabhängig zu verstehen ist.<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Aktionstage<br />
Gesund in die Zukunft 10<br />
Herz in Gefahr 20<br />
Nierenkrank!? 22<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Alkohol – dein Retter in der Not? 25<br />
„Antibiotika“ 27<br />
Unter glücklichem Stern 29<br />
Reihe Leselust<br />
Ohrfeige für die Seele 31<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Leben mit der Diagnose 32<br />
Endometriose-Sprechstunde 34<br />
Kaffeeklatsch 35<br />
Wohlfühlen ist Hautsache 36<br />
Die Seele baumeln lassen 37<br />
Männer & Gesundheit<br />
Unter Männern 39<br />
Kinder & Gesundheit<br />
Epilepsie-ABC 41<br />
Kinder und Jugendliche mit Diabetes 42<br />
Frühstart ins Leben 43<br />
7
8 Inhalt Inhalt<br />
Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis<br />
Senioren & Gesundheit<br />
Ich & Du – Wir zwei allein 44<br />
Für den Notfall 45<br />
Diabetes<br />
Diabetes mellitus 46<br />
Diabetologische Fußambulanz 47<br />
Diabetes-Seminare und -Schulungen 48<br />
Ernährung & Diät<br />
Genuss trifft Gesundheit 50<br />
Gesund is(s)t besser! 51<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Energie aufladen und ausbalancieren … 52<br />
Hypnose 53<br />
Neue Kraft tanken 54<br />
Körper- und Wahrnehmungsübungen 55<br />
Die Bowtech-Methode 57<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Physiotherapie 58<br />
Manuelle Lymphdrainage 60<br />
Funktionstraining <strong>im</strong> Wasser 61<br />
Inkontinenztraining 62<br />
Training für Körper und Geist 63<br />
Urlaub <strong>im</strong> Alltag 64<br />
Autogenes Training 65<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Infoabend für werdende Eltern 66<br />
Geburtsvorbereitung für Paare 67<br />
Geburtsvorbereitung für Paare 68<br />
Geburtsvorbereitung für Frauen 69<br />
Herausforderung Kind 70<br />
Ein Ohr für Probleme 71<br />
Wenn das Baby Hunger hat 72<br />
Rückbildungsgymnastik 73<br />
Sanft in Form nach der Geburt 74<br />
Rückbildung mit Baby … 75<br />
Rückbildungsgymnastik 76<br />
Babymassage 77<br />
Babylesestunde 78<br />
Hilfe bei tränenreicher Babyzeit 79<br />
Seelsorge<br />
Zeit zum Reden und Zuhören 80<br />
Trost finden 81<br />
Ein Licht für dich 82<br />
Gottesdienst für die Kleinen 83<br />
Führungen<br />
Einblicke und Augenblicke 85<br />
Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Was ist die BeKoS? 87<br />
Neugründungen von Selbsthilfegruppen 88<br />
Suche von neuen Gruppenmitgliedern 90<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong> 94<br />
Termine und Veranstaltungen 102<br />
Treffen der Anonymen Alkoholiker 106<br />
9
10<br />
Aktionstage<br />
Gesund in die Zukunft<br />
3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage<br />
14. – 16. Sept. 2012 | 17. – 22. Sept. 2012<br />
Unter dem Motto „Gesund in die Zukunft“ finden vom 14. bis<br />
16. September die 3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage in der Weser-<br />
Ems-Halle statt. Im Mittelpunkt der Reihe stehen das Thema<br />
Gesundheitsförderung und die Frage, wie die gesundheitliche<br />
Kompetenz der Bürger gestärkt werden kann.<br />
Mit einem bunten Mix aus Vorträgen, Workshops und Aktionen<br />
werden viele verschiedene Zielgruppen angesprochen. So<br />
wendet sich das Vorprogramm am Freitag mit dem Titel „Fit<br />
bis zur Rente – geht das in der Gesundheitsbranche?“ vor allem<br />
an Mitarbeiter aus den Gesundheitsberufen (Details <strong>im</strong> Internet<br />
unter www.gesundheitshaus-oldenburg.de).<br />
Der Samstag richtet sich an Mediziner, pädagogische Fachkräfte,<br />
Unternehmer sowie an interessierte Bürger. Drei Schwerpunkte<br />
stehen dabei zur Auswahl: die Gesundheit von Kindern<br />
und Jugendlichen einerseits, Vorsorge, Früherkennung und<br />
Risikokompetenz andererseits sowie die betriebliche Gesundheitsförderung.<br />
Der Sonntag lädt Groß und Klein zum Kennenlernen<br />
und Mitmachen ein. Vorgestellt wird eine breite Palette<br />
von Angeboten zur Stressreduktion, Ernährung und Bewegung.<br />
Lesen Sie hierzu mehr auf den kommenden Seiten.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Festsäle Weser-Ems-Halle<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
3. OLDENBURGER THEMENTAGE<br />
GESUND<br />
IN DIE<br />
ZUKUNFT<br />
14.-16. SEPT. 2012<br />
WESER-EMS-HALLE OLDENBURG<br />
FESTSÄLE<br />
Aktionstage<br />
In der Woche vom 17. bis 22. September geben die<br />
3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage eine Zugabe: Von Montag bis<br />
Samstag werden in vielen <strong>Oldenburg</strong>er Stadtteilen die Bewohner<br />
dazu ermuntert, an weiteren Gesund-in-die-Zukunft-Aktivitäten<br />
teilzunehmen. Und wer weiß – vielleicht entdecken Sie<br />
ja etwas für sich, was Sie über die Thementage hinaus weiter<br />
verfolgen möchten.<br />
<strong>Das</strong> genaue <strong>Programm</strong> finden Sie <strong>im</strong> Internet unter<br />
www.gesundheitshaus-oldenburg.de.<br />
11
12<br />
Aktionstage<br />
Gesund in die Zukunft<br />
3. <strong>Oldenburg</strong>er Thementage<br />
Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />
Für Wegbereiter in Sachen Gesundheit<br />
10:00 Uhr Begrüßung<br />
Prof. Dr. Gisela Schulze, Sprecherin Kommunale<br />
Gesundheitskonferenz, Carl von Ossietzky<br />
Universität <strong>Oldenburg</strong><br />
Grußwort der Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
Dr. med. Frank Bazoche, Leiter Gesundheitsamt<br />
Stadt <strong>Oldenburg</strong><br />
10:15 Uhr Eröffnungsvortrag<br />
Früherkennung und Prävention –<br />
Mündig durch Gesundheitskompetenz<br />
Prof. Dr. Ulla Walter, Direktorin des Instituts<br />
für Epidemiologie, Sozialmedizin und Gesundheitssystemforschung,<br />
Medizinische Hochschule<br />
Hannover<br />
10:45 Uhr Wohlstandskrankheiten:<br />
Politik schlägt Pille – Fakten und Perspektiven<br />
Dr. med. Stephan Böhmen, Chefarzt Kardiologie,<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />
11:30 Uhr Beginn der Themendialoge<br />
· Gesund aufwachsen – Wie Kinder und<br />
Jugendliche innere Stärke entwickeln<br />
· Vordenken statt nachsorgen – Der mündige<br />
Bürger <strong>im</strong> Gesundheitswesen<br />
· Gesund läuft’s rund – Was Gesundheitsförderung<br />
<strong>im</strong> Unternehmen bringt<br />
1<br />
2<br />
3<br />
Themendialog<br />
Aktionstage<br />
1<br />
Gesund aufwachsen – Wie Kinder und<br />
Jugendliche innere Stärke entwickeln<br />
Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />
11:30 Uhr Bewegung: Der Motor für Bildung und Gesundheit<br />
von Kindern<br />
Prof. Dr. Renate Z<strong>im</strong>mer, Institut für Sport- und<br />
Bewegungs wissenschaft, Universität Osnabrück;<br />
Direktorin des Niedersächsischen Instituts für<br />
Frühkindliche Bildung und Entwicklung (nifbe)<br />
12:30 Uhr Mittagspause<br />
13:15 Uhr Wenn die Seele leidet: Warnsignale erkennen.<br />
Dipl.-Psych. Jens Renken, Dipl.-Psych. Katja<br />
Booch, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, Klinik für Kinder-<br />
und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik, Psychotherapie<br />
14:00 Uhr Gesundes Aufwachsen – Herausforderung und<br />
Chance! Was können Familien oder Fachkräfte<br />
beitragen?<br />
Prof. Dr. Andrea Caby, Hochschule Emden/Leer<br />
Der Abschluss ist gegen 15:00 Uhr vorgesehen.<br />
13
14<br />
Aktionstage<br />
Themendialog<br />
Vordenken statt nachsorgen –<br />
Der mündige Bürger <strong>im</strong> Gesundheitswesen<br />
11:30 Uhr Risikokompetenz: Entspannt und informiert<br />
mit Risiken umgehen<br />
Dr. Wolfgang Gaissmaier, Leitender Wissenschaftler<br />
am Harding-Zentrum für Risikokompetenz,<br />
Max-Planck-Institut für Bildungsforschung, Berlin<br />
12:30 Uhr Mittagspause<br />
13:15 Uhr Belohnung oder Behandlung? – Finanzielle<br />
Anreize für Raucher und Übergewichtige<br />
Dr. Marianne Promberger, Institute of Psychiatry,<br />
King‘s College London<br />
14:15 Uhr Krebs-Früherkennung – Was ist gesichert und<br />
wie treffe ich meine Entscheidung?<br />
Dr. Klaus Koch, Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit<br />
<strong>im</strong> Gesundheitswesen Köln<br />
Der Abschluss ist gegen 15:00 Uhr vorgesehen.<br />
2<br />
Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />
Themendialog<br />
11:30 Uhr Gesundheitsförderung <strong>im</strong> Betrieb –<br />
Eine lohnende Investition für alle!<br />
Dr. Alfons Schröer, Bundesverband der Betriebskrankenkassen<br />
GbR, Essen<br />
12:00 Uhr So nicht!<br />
Erfolg braucht einen Plan. Spuren in die<br />
richtige Richtung<br />
Rainer Krause, Leiter Personalmanagement BÜFA<br />
GmbH, <strong>Oldenburg</strong><br />
Dr. Astrid R<strong>im</strong>bach, Demografie-/Gesundheitsmanagement<br />
Chemie Nord, Hamburg<br />
12:30 Uhr Mittagspause<br />
13:15 Uhr Schneller, länger, mehr – Ist Burnout<br />
in der Arbeitswelt vorprogrammiert?<br />
Dipl.-Psych. Arne Wolter, Karl-Jaspers-Klinik,<br />
Bad Zwischenahn<br />
13:45 Uhr Führungsaufgabe Gesundheit –<br />
Kompetenz für die Zukunft entwickeln<br />
Prof. Dr. Thomas Breisig, Carl von Ossietzky<br />
Universität <strong>Oldenburg</strong><br />
Der Abschluss ist gegen 14:30 Uhr vorgesehen.<br />
Aktionstage<br />
3<br />
Gesund läuft’s rund – Was Gesundheitsförderung<br />
<strong>im</strong> Unternehmen bringt<br />
Samstag, 15. Sept. | 10:00 – 16:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />
15
16<br />
Aktionstage<br />
Gesund in die Zukunft<br />
Ein gesundes Angebot –<br />
jede Menge Anregungen für Sie!<br />
Sonntag, 16. Sept. | 11:00 – 17:00 Uhr | Weser-Ems-Halle<br />
Ausprobieren<br />
Stage Akademie: Tanzen, tanzen!<br />
Tanzaktionen zum Mitmachen<br />
In den Kochtopf geschaut:<br />
Kochen & essen mit Spaß<br />
Klinikköche geben Kostproben aus<br />
Null Promille: Vergnügen ohne Alkohol<br />
Testrunde mit Rauschbrille<br />
Die Lebensenergie stärken:<br />
Qigong und anderes zum Ausprobieren<br />
Ohne blauen Dunst: Rauchfrei leben<br />
Machen Sie den Test<br />
… und vieles mehr!<br />
Zuhören<br />
Mitmachen<br />
Aktionstage<br />
Patientenrechte:<br />
Wissenswertes & Hintergründe<br />
Elke Gravert, Unabhängige Patientenberatung<br />
Deutschland UPD, Beratungsstelle Hannover<br />
Gesundheitsbildung für alle! –<br />
Angebote der Selbsthilfe- und Patientenakademie<br />
an der Hochschule Emden/Leer<br />
Prof. Dr. Knut Tielking, Hochschule Emden/Leer<br />
Was soll ich tun?<br />
In 5 Schritten vom Wissen zur Entscheidung<br />
Martin Wegmann, Dr. Klaus Koch, Institut für<br />
Qualität und Wirtschaftlichkeit <strong>im</strong> Gesundheitswesen,<br />
Köln<br />
Vielfalt Sport - Angebote in <strong>Oldenburg</strong><br />
Doris Hedemann, Fachdienst <strong>Oldenburg</strong><br />
… und vieles mehr!<br />
Urlaub <strong>im</strong> Alltag<br />
Zur Ruhe kommen mit Yoga<br />
An die Stöcke, fertig, los!<br />
Bewegungstherapie mit Nordic Walking<br />
Stressfrei<br />
durch Selbstentspannung mit<br />
Autogenem Training<br />
Halten und Loslassen!<br />
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson<br />
Rückenstark<br />
mit Pilates und Mental Balance<br />
Voll auf Zack!<br />
Bewegungslandschaft für Kinder<br />
… und vieles mehr!<br />
Mehr dazu unter www.oldenburg.de/gesundheitsamt<br />
17
18<br />
Aktionstage<br />
Gesund in die Zukunft<br />
Angebote in den Stadtteilen<br />
17. – 22. September 2012<br />
Am Ball bleiben! In der Woche vom 17. bis zum 22. September<br />
gibt es in vielen <strong>Oldenburg</strong>er Stadtteilen abwechslungsreiche<br />
Kennenlern- und Mitmach angebote zur Gesundheitsförderung.<br />
Montag, 17. September<br />
Schlossgarten, Wiese hinter dem Tropenhaus<br />
18:00 Uhr Open Air: Qigong <strong>im</strong> Schlossgarten<br />
Verein für Achtsamkeit, <strong>Oldenburg</strong><br />
Montag, 17. September<br />
Kreyenbrück, Brandenburger Str. 30<br />
16:00 Uhr Test the Best: Sportarten für Kinder<br />
und Jugendliche<br />
Sportbüro <strong>Oldenburg</strong>, Sporthalle Kreyenbrück<br />
Dienstag, 18. September<br />
Bürgerfelde, Industriestraße 1<br />
12:15 Uhr High Noon: Qigong am Mittag –<br />
Angebot für Berufstätige und Interessierte<br />
Gesundheitsamt<br />
Mittwoch, 19. September<br />
Ohmstede, Kurlandallee 4<br />
Aktionstage<br />
08:30 Uhr Fit wie ein Turnschuh: Morgengymnastik<br />
für Senioren & Bunt, gesund und lecker:<br />
Gemeinsames Senioren-Frühstück<br />
Kulturzentrum Rennplatz<br />
Mittwoch, 19. September<br />
Bloherfelde/Eversten, Bloherfelder Str. 173<br />
15:00 Uhr Wichtig und richtig: Die Bedeutung der<br />
Kinder-Vorsorgeuntersuchungen U1 bis U10<br />
Treffpunkt Gemeinwesenarbeit Bloherfelde<br />
Freitag, 21. September<br />
Kreyenbrück, Rahel-Straus-Str. 10<br />
15:00 Uhr F(r)isch und lecker – Gemeinsam kochen<br />
mit Rezepten aus aller Herren Länder<br />
Klinikrestaurant KLINIKUMmh, Kreyenbrück<br />
Freitag, 21. September<br />
Eversten/Hundsmühlen, Tegelkamp 32<br />
18:00 Uhr After Work: Laufen für Berufstätige<br />
TUS Eversten, Hundsmühler Höhe<br />
Samstag, 22. September<br />
Dietrichsfeld, Liegnitzer Str. 36<br />
14:00 Uhr Aufgepasst! Schatzsuche mit Sinnesparcours<br />
Grundschule Dietrichsfeld, Schulhof<br />
Mehr dazu unter www.oldenburg.de/gesundheitsamt<br />
19
20<br />
Aktionstage<br />
Herz in Gefahr<br />
Koronare Herzkrankheit:<br />
Vorsorge, Diagnose und Therapie<br />
Sonntag, 4. November 2012 | 14:00 – 18:00 Uhr<br />
Bei allem Fortschritt in der Medizin: Herz-Kreislauf-Erkrankungen<br />
sind in Deutschland <strong>im</strong>mer noch Todesursache Nummer<br />
eins! Vor allem ältere Menschen sind von einer Verengung<br />
der Herzkranzgefäße betroffen, doch die Zahl der Erkrankten<br />
unter 50 Jahren steigt.<br />
Bypass-Operation oder Stent? Vor dieser Entscheidung stehen<br />
jedes Jahr in Deutschland mehrere Hunderttausend Mediziner<br />
und Patienten. Doch es muss nicht zwingend so weit<br />
kommen. Wie so oft gilt auch hier: Vorbeugung ist und bleibt<br />
die beste Medizin. Unser Lebensstil n<strong>im</strong>mt großen Einfluss<br />
auf die Gesundheit unseres Herzens. Eine gesunde Ernährung,<br />
ausreichend Bewegung und der Verzicht auf Nikotin können<br />
viel bewirken – auch nach erfolgtem Eingriff am Herzen!<br />
In der Öffentlichkeit bestehen <strong>im</strong>mer noch große Informationslücken,<br />
die das Team vom Herz-Kreislauf-Zentrum<br />
schließen möchte. Auf unserer Patientenveranstaltung, die<br />
<strong>im</strong> Rahmen der „Herzwochen 2012“ stattfindet, berichten<br />
wir ausführlich über Prävention, Diagnostik und Therapie der<br />
koronaren Herzkrankheit. Begleitend können Sie uns Fragen<br />
stellen, die Sie auf dem Herzen haben.<br />
<strong>Das</strong> detaillierte <strong>Programm</strong> steht ab September auf<br />
www.gesundheitshaus-oldenburg.de zum Download bereit.<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Herzogin-Ameli-Saal<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
(Eingang An den Voßbergen)<br />
26133 <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Veranstalter:<br />
Herz-Kreislauf-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />
in Zusammenarbeit mit dem Ehrenamtlich<br />
Beauftragten Gerfred Boldt,<br />
<strong>Oldenburg</strong>,<br />
Deutsche Herzstiftung e.V.<br />
Aktionstage<br />
21
22<br />
Aktionstage<br />
Nierenkrank!?<br />
Antworten auf sozialmedizinische Fragen bei<br />
langjährigen Nierenerkrankungen<br />
Sonntag, 18. November 2012 | 14:00 – 17:00 Uhr<br />
Eine Nierenerkrankung kann das Privat- und Berufsleben<br />
ordentlich auf den Kopf stellen. Alltagsaktivitäten und Berufsleben<br />
müssen neu organisiert werden. Betroffene, gleich,<br />
ob dialysepflichtig oder nierentransplantiert, haben zumeist<br />
viele Fragen zu ihrer veränderten Lebenssituation.<br />
· Führt meine Erkrankung zu einer Behinderung nach dem<br />
Schwerbehindertengesetz und was sollte ich dazu wissen?<br />
· Kann ich meine berufliche Tätigkeit trotz Dialysebehandlung<br />
weiterführen und wie bin ich finanziell abgesichert?<br />
· Wann können Leistungen der Pflegeversicherungen in<br />
Anspruch genommen werden?<br />
· Was bedeutet eine Patientenverfügung und was eine Vorsorgevollmacht?<br />
· Was gibt es Neues zum Transplantationsgesetz?<br />
An diesem vom KfH-Nierenzentrum <strong>Oldenburg</strong> und dem<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> organisierten Informationsnachmittag<br />
stellen sich Experten verschiedener Bereiche (Sozialarbeit,<br />
Medizin, Recht, Gesundheitspflege) den individuellen Fragen<br />
der Gäste. Angeboten werden Kurzvorträge, handfeste<br />
Informationen sowie die Möglichkeit zum persönlichen<br />
Austausch.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus<br />
u. Foyer <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Leitung:<br />
Dr. med. Christel Kuhlmann-Eilers,<br />
FÄ für Innere Medizin-Nephrologie,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Aktionstage<br />
23
24 Medizinische Fachvorträge<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Alkohol – dein Retter in der Not?<br />
Zum Alkoholmissbrauch bei Kindern<br />
und Jugendlichen<br />
Montag, 24. September 2012 | 19:30 Uhr<br />
Alkohol – kein Retter in der Not! Bei übermäßigem Konsum<br />
entfaltet er mit aller Wucht sein gesundheitszerstörerisches<br />
Potenzial. Dennoch stehen Spirituosen bei Jugendlichen hoch<br />
<strong>im</strong> Kurs und <strong>im</strong>mer mehr 14- bis 20-Jährige entdecken einen<br />
neuen „Sport“: das Komasaufen.<br />
Traurige Tatsache: Jedes Jahr werden weit über 20 000<br />
Volltrunkene zwischen 10 und 20 Jahren mit einer schweren<br />
Alkoholvergiftung ins Krankenhaus eingeliefert, Tendenz steigend.<br />
Viele von ihnen sind „Wiederholungstäter“ und landen<br />
nicht zum ersten Mal in der Notfallaufnahme.<br />
Wie gefährlich ist die Lage? Warum greifen manche Jugendliche<br />
eher zu Alkohol als andere? Was können Eltern und<br />
Erziehungsberechtigte tun, damit das Kind nicht in eine<br />
gefährliche Spirale abrutscht? Ist jugendliches Trinken gefährlich<br />
für die weitere Entwicklung des jungen Erwachsenen?<br />
An diesem Abend gehen verschiedene Experten auf die Gefahren<br />
von Alkoholmissbrauch bei Kindern und Jugendlichen<br />
ein. Medizinische Aspekte werden dabei ebenso beleuchtet<br />
wie psychologische Faktoren. Zur Flasche greifen ist keine<br />
Lösung – wir erhalten Impulse, wie wir dies der jungen Generation<br />
vermitteln können.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
25<br />
Referenten:<br />
Prof. Dr. med. Christoph Korenke,<br />
Zentrum für Kinder- und Jugendmedizin,<br />
Neuropädiatrie, <strong>Klinikum</strong><br />
<strong>Oldenburg</strong>;<br />
Andreas Hempen, Hauke Holm,<br />
beide Diplom-Sozialarbeiter,<br />
Diakonie-Fachstelle für Sucht und<br />
Suchtprävention <strong>Oldenburg</strong>, Prävention<br />
und Beratung <strong>im</strong> Bereich<br />
alkoholkonsumierende Jugendliche
26 Medizinische Fachvorträge<br />
„Antibiotika“<br />
Eine scharfe Waffe wird stumpf<br />
Dienstag, 9. Oktober 2012 | 19:00 Uhr<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Seit ihrer Entdeckung <strong>im</strong> letzten Jahrhundert haben Antibiotika<br />
Millionen von Menschenleben gerettet. Über Jahrzehnte<br />
bedeuteten sie Sicherheit für Patienten und Mediziner, die<br />
Präparate waren preisgünstig, einfach zu handhaben und<br />
wirkten schnell – sofern Bakterien Auslöser der Infektion<br />
waren. Da wirkt der Griff zum Antibiotikum verführerisch!<br />
Bei zunehmendem Leistungsdruck in unserer Gesellschaft<br />
möchte man ungern von Schule oder Arbeitsplatz fernbleiben,<br />
wenn <strong>im</strong> Herbst und Winter die Erkältungs- und Grippewelle<br />
durchs Land zieht. Oftmals sind es dann die Patienten, die<br />
vom Arzt ein Antibiotikum fordern, weil sie glauben, diese<br />
„Wunderwaffe“ würde sie schneller wieder leistungsfähig<br />
machen.<br />
Aber: Immer häufiger versagen die Antibiotika in ihrer<br />
Wirkung, weil die Bakterien resistent geworden sind. Oder<br />
das Abtöten unserer körpereigenen Bakterienflora ermöglicht<br />
anderen krankmachenden Bakterien ein ungezügeltes Wachstum<br />
mit lebensbedrohlichen Folgen.<br />
Hier ist ein grundlegendes Umdenken erforderlich! In welchen<br />
Fällen sind Antibiotika zwingend erforderlich? Wann sollte<br />
man Geduld an den Tag legen und auf die Selbstheilungskräfte<br />
des Körpers bauen? Mit diesem Vortrag laden wir Sie zu<br />
einer kritischen Diskussion über Antibiotika ein, damit diese<br />
uns auch in Zukunft als „Wunderwaffe“ erhalten bleiben.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
27<br />
Referenten:<br />
Dr. Jörg Herrmann,<br />
Direktor des Instituts für Krankenhaushygiene<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Eintritt frei
28 Medizinische Fachvorträge<br />
Medizinische Fachvorträge<br />
Unter glücklichem Stern<br />
oder kann man sein Schicksal lenken?<br />
Donnerstag, 8. November 2012 | 19:00 Uhr<br />
<strong>Das</strong> Schicksal scheint zufällig, beliebig und unkontrollierbar.<br />
Es kann jederzeit über jeden Menschen ganz unerwartet<br />
hereinbrechen, <strong>im</strong> Guten wie <strong>im</strong> Schlechten: als Lottogewinn,<br />
große Liebe, Superchance <strong>im</strong> Beruf, aber auch als Unfall,<br />
Krankheit oder gar Naturgewalt.<br />
Wer sich als Glückspilz sieht, n<strong>im</strong>mt sein Schicksal nur zu<br />
gerne an. Bei negativen Fügungen aber trifft uns das Schicksal<br />
wie ein Schlag ins Kontor. Sind wir ihm nun hoffnungslos<br />
ausgeliefert? Nein, sind wir nicht! Auch wenn es Ereignisse<br />
gibt, auf die wir zunächst keinen Einfluss haben, sind wir<br />
doch keine willenlosen Marionetten.<br />
Auf Basis von wissenschaftlicher Forschung und praktischer<br />
Erfahrung zeigt uns Dr. Eva Wlodarek in ihrem Vortrag, wie<br />
sich Schicksalsschläge souverän bewältigen lassen, man sogar<br />
Gewinn aus ihnen ziehen kann und wie es gelingt, mit eigenen<br />
Schritten das Schicksal günstig zu lenken. Sie erfahren,<br />
wie Sie Chancen erkennen und beherzt ergreifen können.<br />
Dr. Eva Wlodarek ist Psychologin mit Praxis in Hamburg,<br />
Coach und Bestsellerautorin (www.wlodarek.de). Außerdem<br />
war sie viele Jahre <strong>beraten</strong>de Psychologin bei der Frauenzeitschrift<br />
„Brigitte“.<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Herzogin-Ameli-Saal<br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
Referenten:<br />
Dr. Eva Wlodarek,<br />
Dipl.-Psychologin<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
29
30 Reihe Leselust<br />
Ohrfeige für die Seele<br />
Lesung mit Dr. Bärbel Wardetzki<br />
Mittwoch, 5. Dezember 2012 | 19:30 Uhr<br />
Reihe Leselust<br />
Kränkungen sind Reaktionen auf Ereignisse, durch die wir<br />
uns kritisiert, abgelehnt und in unserem Selbstwertgefühl<br />
verletzt fühlen. Daraus resultiert eine tiefere Verunsicherung<br />
unserer Person verbunden mit Gefühlen von Ohnmacht, Wut<br />
und Selbstzweifeln. In unserer Gekränktheit wenden wir uns<br />
trotzig von unserem Gegenüber ab und sinnen manchmal<br />
sogar auf Rache.<br />
Ob in Arbeitsbeziehungen oder in privaten Kontakten,<br />
Kränkungen begegnen uns <strong>im</strong> Alltag ständig. Sie sind in den<br />
meisten Fällen Grund für Missverständnisse oder Streits.<br />
Umso wichtiger ist es, dieser Kränkungs-Dynamik beizukommen<br />
und sie konstruktiv zu überwinden.<br />
Der beste Schutz gegen Kränkungen: „N<strong>im</strong>m’s bitte nicht persönlich“<br />
– so lautet der Titel des aktuellen Sachbuchs von Dr.<br />
Bärbel Wardetzki, das die Autorin uns auf der diesjährigen<br />
„Leselust“-Veranstaltung vorstellt. Wie wir unser Selbstwertgefühl<br />
stärken und gelassen mit Kränkungen umgehen<br />
können, erfahren wir an diesem Abend.<br />
Über die Autorin: Dr. Bärbel Wardetzki ist Psychotherapeutin<br />
mit eigener Praxis, Supervisorin, Coach und Buchautorin.<br />
Die Münchnerin ist darüber hinaus gern gefragte Expertin in<br />
verschiedenen Medienformaten.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Klinik Café<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Autorin:<br />
Dr. phil. Bärbel Wardetzki,<br />
Diplom-Psychologin, München<br />
Kosten:<br />
Eintritt frei<br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
31
32 Frauen & Gesundheit Frauen & Gesundheit<br />
Leben mit der Diagnose<br />
Besuchsdienst der Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />
Die Diagnose Krebs ist für betroffene Frauen oft ein großer<br />
Schock, der bei vielen ein Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit<br />
auslöst. <strong>Das</strong>s sie in diesem Moment mit der Krankheit<br />
und ihren Folgen nicht alleine gelassen werden, dafür sorgt<br />
die <strong>Oldenburg</strong>er Gruppe der „Frauenselbsthilfe nach Krebs<br />
e. V.“ (FSH) mit ihrem Besuchsdienst auf der gynäkologischen<br />
Station des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong>.<br />
Der ehrenamtliche Besuchsdienst fängt Neuerkrankte nach<br />
der erschütternden Diagnose auf und steht den Betroffenen<br />
mit Rat und Hilfe zur Seite. Die Frauen der Selbsthilfegruppe<br />
haben selbst das Schicksal durchlebt und begegnen den<br />
Betroffenen dadurch mit viel Verständnis und Einfühlungsvermögen.<br />
Ihre persönlichen Erfahrungen sowie Informationen<br />
über Unterstützungsmöglichkeiten helfen bei der Bewältigung<br />
der Krankheit und zeigen, dass die Krankheit überlebt<br />
werden kann und dass das Leben sinnvoll und erfüllt<br />
weitergehen kann. Selbstverständlich werden alle Gespräche<br />
vertraulich behandelt.<br />
<strong>Das</strong> Besondere an diesem Beratungsangebot liegt in der<br />
Verknüpfung aus Information und sozialer Unterstützung:<br />
Auffangen<br />
Der Besuchsdienst fängt Neuerkrankte nach dem Schock der<br />
Diagnose „Krebs“ auf und steht den Betroffenen, sofern es<br />
gewünscht wird, mit Rat und Hilfe zur Seite.<br />
Informieren<br />
Die Frauen der Selbsthilfegruppe informieren über Hilfen zur<br />
Bewältigung der Krankheit. Sie lassen dabei ihre eigenen,<br />
persönlichen Erfahrungen einfließen.<br />
Begleiten<br />
<strong>Das</strong> Team vom Besuchsdienst begleitet an Krebs erkrankte<br />
Menschen. Es hat stets ein offenes Ohr für die Sorgen und<br />
Nöte der Erkrankten.<br />
Beispiel geben<br />
Die Ehrenamtlichen sind ein Beispiel dafür, dass die Krankheit<br />
überlebt werden kann und dass das Leben sinnerfüllt<br />
weitergehen kann.<br />
Termine:<br />
mittwochs u. samstags<br />
am Vormittag sowie nach<br />
tel. Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Regine Goldenstein-Nolte,<br />
Anneliese Hanke,<br />
Dr. Margarete Kramer,<br />
Bettina Reineking,<br />
Petra Willer<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 39021836<br />
od. 508591<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gynäkologische Station E 43,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
keine<br />
33
34<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Endometriose-Sprechstunde<br />
Diagnostik und Therapie<br />
Termine nach Absprache<br />
Endometriose ist die häufigste gutartige Erkrankung der<br />
Frau <strong>im</strong> gebärfähigen Alter. Kurz gefasst handelt es sich<br />
hierbei um versprengte Schle<strong>im</strong>hautinseln der Gebärmutter<br />
außerhalb des Uterus, die während der Menstruation, be<strong>im</strong><br />
Wasserlassen und auch be<strong>im</strong> Geschlechtsverkehr starke<br />
Schmerzen verursachen und zu ungewollter Kinderlosigkeit<br />
führen können. Die Erkrankung, die häufig sehr spät oder gar<br />
nicht erkannt wird, verursacht bei vielen betroffenen Frauen<br />
großes Leid.<br />
Im Rahmen der Endometriose-Sprechstunde n<strong>im</strong>mt sich Prof.<br />
Dr. Malik Ihrer Fragen an, stellt eine genaue Diagnose und<br />
bespricht mit Ihnen mögliche Therapiekonzepte.<br />
Leitung:<br />
Prof. Dr. med. Eduard Malik,<br />
Klinikdirektor der<br />
<strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Ambulanz<br />
<strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik,<br />
Fon 0441 403-2287<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ambulanz<br />
Prof. Dr. med. Eduard Malik<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Kaffeeklatsch<br />
für krebsbetroffene Frauen<br />
Freitag, 14.09.2012 | 15:00 – 17:00 Uhr<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Herzogin-Ameli-Saal<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Anmeldung/Info:<br />
Petra Eilers<br />
Fon 0441 403-3336<br />
E-Mail: anmeldung-veranstaltung<br />
@klinikum-oldenburg.de<br />
Frauen & Gesundheit<br />
<strong>Das</strong> psychosoziale Team der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik lädt zum<br />
Kaffeeklatsch für Brustkrebsbetroffene und Frauen mit gynäkologischen<br />
Tumoren ein.<br />
<strong>Das</strong> Anliegen ist es, die betroffenen Frauen nicht alleine zu lassen<br />
und sie in ihrer persönlichen Situation so gut wie möglich<br />
zu <strong>unterstützen</strong>. Alle interessierten Frauen sind daher herzlich<br />
zu einem Informations- und Gedankenaustausch in gemütlicher<br />
Atmosphäre eingeladen.<br />
Die Breast Nurses, die Sozialarbeiterinnen, die Psychologin und<br />
Vertreterinnen der Frauenselbsthilfe nach Krebs sowie Ärzte der<br />
Frauenklinik sind für die betroffenen Frauen da und beantworten<br />
gern Fragen. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.<br />
Kosten:<br />
keine<br />
35
36<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Wohlfühlen ist Hautsache<br />
Tanz und Entspannung bei Hauterkrankungen<br />
Jede Frau kennt das Gefühl, wenn die Haut spannt, juckt oder<br />
brennt. Was aber, wenn Kosmetik- oder Hausmittelchen nicht<br />
mehr helfen, sondern die Haut richtig erkrankt ist? Dann kann<br />
sie zu einer großen Belastung werden.<br />
Mit einer Hauterkrankung wünschen sich Frauen daher oft<br />
nichts sehnlicher, als sich – wortwörtlich – endlich wieder<br />
wohl zu fühlen in ihrer Haut. Bei diesem Kurs können die<br />
Teilnehmerinnen durch Tanz und rhythmische Gymnastik neue<br />
Seiten an ihrem Körper entdecken, durch Phantasiereisen und<br />
andere Entspannungsübungen zur Ruhe kommen und ihrer<br />
Seele etwas Gutes tun. Denn wie die Tänzerin und Therapeutin<br />
Gabrielle Roth einmal sagte: „Wenn wir den Körper befreien,<br />
beginnt sich das Herz zu öffnen. Wenn der Körper und das Herz<br />
den Geschmack von Freiheit verspüren, mag der Geist nicht<br />
nachhinken.“<br />
Fitness und Tanzerfahrung sind keine Voraussetzung für die<br />
Teilnahme. Auf Wunsch können sich die Teilnehmerinnen bei<br />
der Hautpflege <strong>beraten</strong> lassen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen,<br />
Gymnastikschuhe oder Socken<br />
Termine:<br />
mittwochs, 24.10., 31.10.,<br />
07.11., 14.11., 21.11.,<br />
28.11.2012<br />
19:00 – 20:30 Uhr<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
Kosten:<br />
60,00 €<br />
Anmeldung/Info:<br />
Martina Staufenbiel<br />
Fon 0441 4855464<br />
E-Mail: staufenbiel-bewegungspaedagogik@ewetel.net<br />
Leitung:<br />
Martina Staufenbiel, Bewegungspädagogin,<br />
exam. Krankenschwester,<br />
NLP-Practitioner<br />
Frauen & Gesundheit<br />
Die Seele baumeln lassen<br />
Wohlfühlwochenende für Frauen<br />
November 2012 (Termin wird noch festgelegt)<br />
Wer von uns kennt das nicht: Wir sind gestresst, überlastet<br />
und brauchen dringend mal eine Verschnaufpause von den<br />
täglichen Routinen.<br />
An unserem Wohlfühlwochenende gönnen wir uns zwei Tage<br />
lang eine Auszeit von den Müh(l)en des Alltags. Mit Tanz,<br />
rhythmischer Gymnastik, Wahrnehmungsübungen, progressiver<br />
Muskelentspannung, Phantasiereisen oder auch Meditation<br />
bekommen Sie die Möglichkeit, Neues auszuprobieren und sich<br />
neu wahrzunehmen. Sie erhalten Anregungen, wie Sie auch<br />
nach diesem Wochenende <strong>im</strong> Alltag die Seele baumeln lassen<br />
können. Denn unser Körper funktioniert wie eine Batterie: Von<br />
Zeit zu Zeit muss man ihn neu aufladen, um fit und gesund zu<br />
bleiben.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Anmeldung/Info:<br />
Martina Staufenbiel,<br />
Fon 0441 4855464,<br />
E-Mail: staufenbiel-bewegungspaedagogik@ewetel.net<br />
Heidi Uklan,<br />
Fon 0441 68318039<br />
37<br />
Leitung:<br />
Martina Staufenbiel,<br />
Bewegungspädagogin, NLP-Practitioner,<br />
exam. Krankenschwester und<br />
Gesundheitspflegerin;<br />
Heidi Uklan, Entspannungspädagogin,<br />
Reik<strong>im</strong>eisterin, exam.<br />
Krankenschwester und Gesundheitspflegerin<br />
Kosten und Termin:<br />
bitte tel. erfragen
38 Männer & Gesundheit Männer & Gesundheit<br />
Unter Männern<br />
Geburtsvorbereitung für werdende Väter<br />
Samstags, 24.11.– 08.12.2012 (3-mal) | 10:00 – 13:00 Uhr<br />
Sicher, Frauen machen den Hauptjob, wenn ein Kind auf die<br />
Welt kommt. Aber auch für Männer ist das Vater-Werden<br />
eine echte Herausforderung. Denn auch sie erleben durch die<br />
Geburt ihres Kindes eine schöne und gleichzeitig tiefgreifende<br />
Veränderung in ihrem Leben. Da lohnt es sich, gut vorbereitet<br />
zu sein.<br />
Dazu bietet dieser Kurs, der sich ausschließlich an werdende<br />
Väter richtet, Gelegenheit. Ohne Scheu vor Wissenslücken<br />
bekommen sie in einer reinen Männer-Runde Impulse und<br />
Informationen zu den Themen Schwangerschaft und Geburt,<br />
Wochenbett und Stillzeit sowie über den richtigen Umgang<br />
mit dem Neugeborenen. Außerdem erfahren sie, wie sich<br />
der Übergang vom Paar zur Familie sanft gestalten lässt. Die<br />
neue Rolle aktiv annehmen und die nötige Gelassenheit für<br />
den neuen Lebensabschnitt aufbringen – der „Vater-Kurs“<br />
macht es möglich.<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Info/Anmeldung:<br />
Christine Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48 b,<br />
26125 <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Kosten auf Anfrage<br />
39
40 Kinder & Gesundheit Kinder & Gesundheit<br />
Epilepsie-ABC<br />
Informationsabende<br />
Die Vortragsreihe „Epilepsie-ABC“ informiert über alle wichtigen<br />
Gesichtspunkte der Erkrankung. Die Vorträge richten sich<br />
an Eltern von Kindern mit Epilepsie, Verwandte, Bekannte,<br />
Erzieher und Lehrer.<br />
Vortrag A gibt allgemeine Informationen über Epilepsien bei<br />
Kindern und Jugendlichen und stellt einzelne Epilepsieformen<br />
mit Videobeispielen dar.<br />
Vortrag B geht schwerpunktmäßig auf die medikamentöse<br />
Behandlung ein und erklärt, wann eine solche Behandlung<br />
angezeigt ist und welche Medikamente zur Verfügung stehen.<br />
Vortrag C behandelt chirurgische und alternative Behandlungsmöglichkeiten<br />
(Vagusnerv-St<strong>im</strong>ulator, ketogene Diät)<br />
und vergleicht diese Optionen mit der medikamentösen<br />
Therapie.<br />
Im Anschluss an die max<strong>im</strong>al 60-minütigen Vorträge können<br />
Sie vortragsübergreifende Fragen an die Referenten stellen.<br />
Termin Informationsabend A:<br />
20.09.2012, 20:00 – 21:30 Uhr<br />
Referent:<br />
Prof. Dr. med. Christoph Korenke,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Termin Informationsabend B:<br />
11.10.2012, 20:00 – 21:30 Uhr<br />
Referentin:<br />
Marlies Villain, Oberärztin, <strong>Klinikum</strong><br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Termin Informationsabend C:<br />
22.11.2012, 20:00 – 21:30 Uhr<br />
Referentin:<br />
Dr. Imke Poggenburg, Oberärztin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Für alle drei Vorträge gilt:<br />
Anmeldung: keine<br />
Veranstaltungsort:<br />
Herzogin-Ameli-Saal, Kinderklinik<br />
Kosten: keine<br />
41
42 Kinder & Gesundheit Kinder & Gesundheit<br />
Kinder und Jugendliche<br />
mit Diabetes<br />
Schulung für die Youngsters<br />
Kinder und Jugendliche mit Diabetes mellitus erhalten in<br />
der Klinik stationär oder ambulant eine speziell auf ihre<br />
Altersgruppe zugeschnittene Schulung zu folgenden Fragestellungen:<br />
• Was ist Diabetes?<br />
• Blutzuckerselbstkontrolle<br />
• Ernährung bei Diabetes mellitus<br />
• Wirkung von Insulin<br />
• Über- und Unterzuckerung<br />
• Diabetes und Sport<br />
• Alltagsprobleme<br />
Um diabeteskranke Schulanfänger „fit für die Schule“ zu<br />
machen, bieten wir außerdem Kurse für Kinder, Eltern, Lehrer<br />
oder weitere Bezugspersonen an. Hier wird u.a. die kontinuierliche<br />
Glucosemessung (GMS) behandelt. Eine weitere<br />
Schulung beschäftigt sich ausführlich mit Insulinpumpen<br />
und zusätzlich wird eine 2-tägige ambulante Schulung für<br />
Jugendliche angeboten.<br />
Termine:<br />
nach Vereinbarung,<br />
Sprechstunde Diabetes-Ambulanz:<br />
dienstags + donnerstags<br />
Referentinnen/Leitung:<br />
Silke Müller, Kinderärztin;<br />
Ute Heinrich,<br />
Diabetesberaterin DDG;<br />
Maria Kasper, Psychologin;<br />
Agnes Voges, Diätassistentin;<br />
Melanie Weddehage,<br />
Diabetesberaterin DDG<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-2068<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Diabetesberatung Kinderklinik<br />
Kosten:<br />
keine (Überweisung vom<br />
Kinderarzt ist erforderlich)<br />
Frühstart ins Leben<br />
Gruppe für Eltern von Frühgeborenen<br />
Eltern von frühgeborenen Kindern sind in einer besonderen<br />
Lebenssituation, die mit vielen Ängsten und Hoffnungen verbunden<br />
ist. In dieser Zeit ist nicht nur die bestmögliche medizinische<br />
Versorgung des Babys wichtig. Auch Eltern benötigen<br />
Unterstützung, um diese Lebensphase zu meistern.<br />
Wir möchten Ihnen mit unserer Frühchengruppe die Möglichkeit<br />
anbieten, sich in angenehmer Atmosphäre mit anderen<br />
Eltern auszutauschen und Ihnen weiterhin nützliche Informationen<br />
zu verschiedenen Aspekten bei Frühgeborenen geben.<br />
Termine:<br />
jeweils montags<br />
16:30 – 17:30 Uhr<br />
Ansprechpartnerin:<br />
Oda von Rahden,<br />
Dipl.-Psychologin, Zentrum für<br />
Kinder- und Jugendmedizin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstaltungsort:<br />
Speiseraum<br />
Ronald-McDonald-Haus<br />
Kosten:<br />
keine<br />
43
44 Senioren & Gesundheit<br />
Ich & Du – Wir zwei allein<br />
Wie Demenz die Partnerschaft verändert<br />
Donnerstag, 4. Oktober 2012 | 16:00 – 18:00 Uhr<br />
Rund 1,2 Mio. Menschen sind derzeit in Deutschland an<br />
Demenz erkrankt. Viele von ihnen leben mit engen Vertrauten,<br />
die von der Diagnose ebenfalls betroffen sind.<br />
Je weiter eine Demenz fortschreitet, desto mehr Fähigkeiten<br />
gehen verloren und vertraute Verhaltensweisen nehmen neue<br />
Formen an. Ein Umgang „auf Augenhöhe“ mit den Erkrankten<br />
wird zunehmend schwierig, jedoch bleiben sie weiterhin Eltern,<br />
Geschwister oder Lebenspartner und verdienen dieselbe<br />
Wertschätzung wie zuvor.<br />
Auf dieser Veranstaltung geht es vor allem um die sich verändernden<br />
Rollen und Beziehungen <strong>im</strong> engsten Vertrauten-Kreis.<br />
Im Rahmen von Expertenvortrag, Erfahrungsbericht und Diskussion<br />
gehen wir der Frage nach, was dazu beitragen kann,<br />
die Partnerschaft zu stützen und die Zuneigung zu erhalten.<br />
Für musikalische Untermalung sorgt das Trio „kali gari“.<br />
Veranstaltungsort:<br />
Kulturzentrum PFL, Peterstr. 3<br />
Veranstalter (Anmeldung/Info):<br />
Frauenbüro der Stadt <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Fon 0441 235-2135;<br />
Alzhe<strong>im</strong>er Gesellschaft <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Fon 0441 9266939<br />
Hinweis:<br />
Anmeldung für die Betreuung<br />
demenzerkrankter Angehöriger<br />
bis spätestens 28. 09. 2012<br />
Kosten:<br />
Eintritt und Betreuung<br />
Demenzerkrankter frei<br />
Für den Notfall<br />
Alles Wichtige auf einen Blick<br />
Senioren & Gesundheit<br />
Über das Schicksal eines Menschen entscheiden <strong>im</strong> Notfall oft<br />
nur Sekunden. Jeder von uns kann ganz plötzlich auf Soforthilfe<br />
angewiesen sein. Doch wie hat diese Hilfe auszusehen? Leidet<br />
der Verletzte an einer Krankheit, hat er Allergien oder n<strong>im</strong>mt er<br />
Medikamente? Die Notfallmappe des Vereins Versorgungsnetz<br />
Gesundheit e. V. hilft Notärzten und Ersthelfern, den Patienten<br />
ohne große zeitliche Verzögerungen zu behandeln. In ihr<br />
befinden sich alle wichtigen Daten und Verfügungen, die der<br />
Besitzer der Mappe auf entsprechenden Vordrucken eingetragen<br />
hat. So kann sich der Behandler einen schnellen Überblick über<br />
die gesundheitliche Situation des Betroffenen machen und die<br />
Behandlung darauf abst<strong>im</strong>men.<br />
Bezugsquellen:<br />
<strong>Oldenburg</strong>er Stadtkrankenhäuser,<br />
Reha-Zentrum, ambulante<br />
Pflegedienste, Bürgerbüros, Verein<br />
Versorgungsnetz Gesundheit e. V.,<br />
weitere Einrichtungen des Gesundheitswesens<br />
Erhältlich be<strong>im</strong> Verlag Isensee:<br />
Haarenstraße 20 / Burgstraße 17<br />
26122 <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 361424-0, Fax 17872<br />
www.isensee.de<br />
E-Mail: verlag@isensee.de<br />
ISBN 978-3-89995-795-2<br />
Info:<br />
Versorgungsnetz Gesundheit,<br />
Verein zur Förderung der interdisziplinären<br />
Zusammenarbeit <strong>im</strong><br />
Gesundheitswesen e. V.,<br />
Rahel-Straus-Str. 10, <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 403-2366<br />
oder 403-2230,<br />
Fax 403-3360<br />
E-Mail: info@versorgungsnetzgesundheit.de<br />
www.versorgungsnetz-<br />
gesundheit.de<br />
Kosten: 9,00 €<br />
45
46 Diabetes<br />
Diabetes mellitus<br />
Wie Sie die Erkrankung <strong>im</strong> Griff haben<br />
Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechselerkrankung,<br />
die durch eine gestörte Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse<br />
hervorgerufen wird. Erhöhte Blutzuckerwerte<br />
sind die Folge. Mehr als fünf Prozent der deutschen Bevölkerung<br />
leiden an der vom Volksmund auch als „Zuckerkrankheit“<br />
bezeichneten Erkrankung.<br />
Diabetes kann Augen, Nieren, Herz und Gliedmaßen dauerhaft<br />
schädigen und Risiken für die Schwangerschaft bergen.<br />
Bei entsprechender Behandlung und Lebensführung lassen<br />
sich Komplikationen vermeiden und verringern.<br />
Die Klassifizierung zwischen Typ 1 und Typ 2 wird heutzutage<br />
nach den Ursachen getroffen: Bei Typ 1 leiden Menschen unter<br />
absolutem Insulinmangel, weil die Bauchspeicheldrüse zu<br />
wenig und nicht von diesem Hormon produziert. Typ 2 geht<br />
häufig mit Übergewicht und einer Insulinresistenz einher.<br />
Unser Schulungsangebot will Sie über das komplexe Krankheitsbild<br />
Diabetes aufklären, damit Sie den Diabetes gut <strong>im</strong><br />
Griff haben – und nicht umgekehrt.<br />
p Kurse für Kinder und Jugendliche mit Diabetes finden<br />
Sie in der Rubrik Kinder & Gesundheit.<br />
Diabetes<br />
Diabetologische Fußambulanz<br />
Extremitäten <strong>im</strong> Blick behalten<br />
Füße von Diabetikern brauchen besonders viel Aufmerksamkeit.<br />
Bei Menschen mit Diabetes mellitus kann es zu<br />
Schädigungen an den Nerven und Gefäßen mit der Folge von<br />
verminderter Schmerzwahrnehmung, Durchblutungs- und<br />
Wundheilungsstörungen sowie Infektionen kommen. Die<br />
Füße als äußere Extremität sind am ehesten betroffen – und<br />
daher besonders gefährdet. Eine gute Pflege und die regelmäßige<br />
ärztliche Kontrolle sind ein Muss für jeden Diabetiker.<br />
In unserer diabetologischen Fußambulanz werden:<br />
• Fußprobleme frühzeitig aufgespürt<br />
• bereits vorhandene Wunden qualifiziert versorgt und<br />
behandelt<br />
• Durchblutungsmessungen der Beine vorgenommen<br />
• spezielle Einlagen angefertigt<br />
• Tipps zur Selbstkontrolle und Selbstpflege gegeben usw.<br />
Diabetologen, Chirurgen, Gefäßspezialisten, Wundmanager,<br />
orthopädische Schuhmachermeister sowie Podologen arbeiten<br />
für die Beratung, Behandlung und Vorbeugung interdisziplinär<br />
zusammen.<br />
Termine:<br />
montags u. mittwochs<br />
ab 12:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Dr. med. Peter Troschel,<br />
Oberarzt, Diabetologe DDG,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>;<br />
Dr. med. Dietfried Scholz-Brand,<br />
Oberarzt, Diabetologe DDG;<br />
Ute Heinrich, Diabetesberaterin<br />
DDG, Wundexpertin ICW<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-3376<br />
od. 403-77329<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
Kosten:<br />
Die Überweisung durch einen<br />
niedergelassenen Diabetologen<br />
ist erforderlich.<br />
47
48<br />
Diabetes<br />
Diabetes-Seminare<br />
und -Schulungen<br />
Spielregeln für mehr Lebensqualität<br />
Im <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> werden Patienten mit allen Formen<br />
des Diabetes mellitus betreut. Hierzu gehören<br />
· Personen mit Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2,<br />
· schwangere Diabetikerinnen,<br />
· werdende Mütter mit Gestationsdiabetes (erstes Auftreten<br />
eines Diabetes in der Schwangerschaft),<br />
· Patienten mit Metabolischem Syndrom (Adipositas, arterielle<br />
Hypertonie, Fettstoffwechselstörungen, Hyperurikämie<br />
und/oder gestörte Glukosetoleranz)<br />
· sowie Personen mit allen sekundären Diabetesformen.<br />
Hierbei muss eine der folgenden Indikationen für eine<br />
stationäre Aufnahme vorliegen:<br />
· Erstmanifestation des Diabetes mellitus<br />
· Therapieumstellung/Therapieanpassung<br />
· Metabolisches Syndrom<br />
· Diabetisches-Fußsyndrom<br />
· Blutzuckerentgleisungen<br />
Termine:<br />
Termine für eine stationäre<br />
Aufnahme bei vorliegender<br />
Einweisung:<br />
unter Fon 0441 403-2581<br />
Referenten/Leitung:<br />
Diabetes-Schulungsteam,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Info:<br />
Margret Stolle,<br />
Diabetesberaterin DDG;<br />
Monika Richter,<br />
Diabetesberaterin DDG;<br />
Fon 0441 403-2693<br />
Diabetes<br />
Die Lebensqualität von Diabetes-Patienten hängt maßgeblich<br />
davon ab, ob sie gut über ihre Erkrankung informiert sind,<br />
mit ihr umzugehen wissen und gewisse „Spielregeln“ befolgen.<br />
Alte Gebote und Verbote gelten heute nicht mehr, es gibt<br />
so gut wie keine „Diabetes-Sünden“ mehr.<br />
Während eines stationären Aufenthaltes informiert das<br />
Diabetes-Schulungsteam des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong> in Einzelgesprächen<br />
oder in kleinen Gruppen über folgende Themen:<br />
· Was ist Diabetes?<br />
· Ernährung bei Diabetes<br />
· Selbstkontrolle<br />
· Behandlung mit Insulin<br />
· Blutzuckerentgleisungen<br />
· Fußpflege<br />
· Alltagsprobleme und Folgeerkrankungen<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Schulungsraum für Diabetiker<br />
Haupteingang, 2. Stock<br />
49
50<br />
Ernährung & Diät<br />
Genuss trifft Gesundheit<br />
Diät- und Ernährungsberatung<br />
„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“, behauptet<br />
ein altes Sprichwort. Auch heute wissen wir: Wer sich<br />
gesund ernährt, der steigert sein körperliches und geistiges<br />
Wohlbefinden. Aber was genau ist eine gesunde Ernährung?<br />
Wie lässt sie sich <strong>im</strong> Alltag umsetzen? In einem Einzelgespräch<br />
bekommen Sie Antwort auf diese und weitere Fragen.<br />
Darüber hinaus informieren unsere Diätassistentinnen Sie<br />
über die Ernährungsweise bei Stoffwechselerkrankungen,<br />
Lebensmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.<br />
Sie sind der erste Ansprechpartner, wenn es um ärztlich<br />
verordnete Diäten und Kostformen geht.<br />
Gerne stehen die Beraterinnen Ihnen auch mit Rat zur Seite,<br />
wenn Sie bei Abnehmwunsch wissen möchten, welche Diätkostform<br />
für Sie geeignet ist.<br />
Termine:<br />
während eines stationären<br />
Aufenthaltes und/oder nach<br />
Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Frauke Rykena,<br />
leitende Diätassistentin;<br />
Sandra Schröder,<br />
Diätassistentin;<br />
Maren Klompmaker,<br />
Diabetesberaterin (DDG),<br />
Dipl.-Ökotrophologin (FH)<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fon 0441 403-2321<br />
Veranstaltungsort:<br />
nach Vereinbarung<br />
Kosten:<br />
während des stationären<br />
Aufenthaltes kostenlos,<br />
bei ambulanten Beratungen<br />
40,00 €<br />
(kann bei der Krankenkasse<br />
eingereicht werden)<br />
Gesund is(s)t besser!<br />
Ernährung & Diät<br />
Kochkurs in der Lehrküche am Reha-Zentrum<br />
Nach dem Motto „Learning by doing“ erfahren die Kursteilnehmer<br />
in der Lehrküche des Reha-Zentrums, wie sie die<br />
aktuellen Ernährungsempfehlungen zur herz- und gefäßgesunden<br />
Kost in die Praxis umsetzen.<br />
Auf eine Einführung in die gesunde und fettbewusste Küche<br />
folgt ein gemeinschaftliches Zubereiten eines Vier-Gänge-Menüs,<br />
welches <strong>im</strong> Anschluss von allen vor Ort genossen wird.<br />
Mit nach Hause nehmen die Teilnehmer, dass eine gesunde,<br />
wünschenswerte Ernährung gut schmeckt und auch <strong>im</strong> privaten<br />
Bereich leicht und preiswert umsetzbar ist.<br />
Termine:<br />
mittwochs oder samstags,<br />
09:30 – 13:00 Uhr<br />
(außer an Feiertagen)<br />
Leitung:<br />
Stefanie Fischer,<br />
Diätassistentin,<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Anmeldung bis zum Montag<br />
der Vorwoche<br />
Fon 0441 405 2415,<br />
täglich zw. 08:30 – 09:00 Uhr<br />
51<br />
Veranstaltungsort:<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Lehrküche, Brandenburger Str. 31<br />
Kosten:<br />
18,00 €
52 Alternative Heilverfahren<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Energie aufladen<br />
und ausbalancieren …<br />
… mit Ergosoma<br />
Donnerstag, 13. September 2012 | 18:00 – 20:00 Uhr<br />
Schlafstörungen, Magen- und Rückenschmerzen – derartige<br />
Beschwerden sorgen für Müdigkeit und Erschöpfung und<br />
auf Dauer für starke Einschränkungen in Alltag, Beruf und<br />
Freizeit. Den Betroffenen fehlt es einfach an Energie. Den<br />
„Energiehaushalt“ wieder ins Reine bringen, dafür ist ein<br />
Ergosoma-Kurs genau das Richtige.<br />
Ergosoma ist eine Behandlungsweise des Körpers, die auf<br />
der Philosophie des philippinischen Begründers R. V. Tajon<br />
basiert. Die traditionelle Heilmethode geht davon aus, dass<br />
die größte Kraftquelle des Menschen in ihm selbst liegt und<br />
er aus eigener Kraft wieder zu Gleichgewicht und Energie gelangen<br />
kann. Die praktische Arbeit beginnt damit, die aktiven<br />
und passiven Energiebahnen zum Fließen zu bringen, um sie<br />
dann auszubalancieren.<br />
Die Methode kann eine Ergänzung zu einer ärztlichen Therapie<br />
sein, diese aber nicht ersetzen.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken<br />
Leitung:<br />
Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />
u. Gesundheitspflegerin,<br />
Netzwerkerin <strong>im</strong><br />
Gesundheitswesen, Kinesiologin,<br />
Ergosoma-Ausbilderin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Andrea Hattendorf,<br />
Fon 0441 36163376,<br />
Mobil 0162 9799854,<br />
E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
25,00 €<br />
Hypnose<br />
Entspannung, Stärkung, Reaktivierung<br />
Inneren Freiraum und innere Stärke wachsen lassen – wer<br />
wünscht sich das nicht? Dieser Kurs bringt Ihnen ein uraltes<br />
Verfahren, die Hypnose, näher und Sie erfahren die Wirkung<br />
auf ganz persönlicher Ebene. Neben allgemeinen Informationen,<br />
geführten Hypnosen in tiefer Entspannung und der<br />
Möglichkeit sich auszutauschen, erhalten Sie „Handwerkszeug“<br />
für zu Hause.<br />
Der Kurs besteht aus drei Modulen und beinhaltet ausführliches<br />
Infomaterial sowie eine CD.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen<br />
Termine:<br />
1-mal Sa., 29.09.<br />
20:00 – 21:30 Uhr;<br />
2-mal Do., 04.10. + 11.10.2012<br />
20:00 – 21:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Stephen Lumma,<br />
Hypnoseberater und<br />
Krankenpfleger;<br />
Maike Neelen,<br />
Hypnoseberaterin und<br />
Krankenschwester<br />
Anmeldung:<br />
Stephen Lumma,<br />
Fon 0441 36107170,<br />
E-Mail: slumma@web.de;<br />
Meike Neelen,<br />
E-Mail: maikeneelen@freenet.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
75,00 €<br />
53
54 Alternative Heilverfahren<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Neue Kraft tanken<br />
„Die Baum-Meditation“<br />
Ein Baum strahlt Kraft, Leben und Gesundheit aus. Nicht<br />
verwunderlich also, dass er ein häufig vorkommendes Element<br />
in unterschiedlichsten Formen des Mentaltrainings ist.<br />
Nach ihm wurde sogar eine eigene Meditation benannt – die<br />
„Baum-Meditation“. Sie ist besonders für Menschen geeignet,<br />
die sich oft überlastet und kraftlos fühlen und neue Kraft<br />
tanken müssen.<br />
Dieser Kurs vermittelt den Teilnehmern die Baum-Meditation<br />
nach der Lehre von R. V. Tajon. Sie besteht aus sogenannten<br />
Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, die gemeinsam<br />
in der Gruppe vertieft werden. Wer die Symbiose aus innerem<br />
„Annehmen und Loslassen“ gut beherrscht, kann seine<br />
Gedanken und Gefühle ins Gleichgewicht bringen und besser<br />
mit Belastungen und Stress umgehen.<br />
Termine:<br />
Anfänger: donnerstags,<br />
25.10./01.11./08.11./15.11.2012<br />
18:00 – 19:00 Uhr;<br />
Fortgeschrittene: donnerstags,<br />
25.10./01.11./08.11./15.11.2012<br />
19:15 – 20:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />
u. Gesundheitspflegerin,<br />
Netzwerkerin <strong>im</strong> Gesundheitswesen,<br />
Kinesiologin, Ergosoma-<br />
Ausbilderin, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Andrea Hattendorf,<br />
Fon 0441 36163376,<br />
Mobil 0162 9799854,<br />
E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
20,00 €<br />
Körper- und<br />
Wahrnehmungsübungen<br />
Die „Selbstkraftquelle-Methode“<br />
Verspannungen und Schmerzen kennen wir alle. Aber ist<br />
uns auch bewusst, dass Gedanken und Gefühle körperliche<br />
Beschwerden erzeugen können? Ist unsere Gedanken- und<br />
Gefühlswelt <strong>im</strong> Gleichgewicht, fühlen wir uns in der Regel<br />
ausgeglichen und unbeschwert.<br />
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer durch Körper- und<br />
Wahrnehmungsübungen aus der Selbstkraftquelle-Philosophie<br />
nach R. V. Tajon auf einfache Art und Weise sich<br />
selbst besser kennen. Es ist ein geistiger Weg, welcher zum<br />
Einklang mit sich selbst und seinen Mitmenschen führt. Der<br />
Kurs vermittelt ein Bewusstsein darüber, was es ausmacht,<br />
sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen.<br />
Termine:<br />
donnerstags,<br />
22.11./29.11./06.12./13.12.2012<br />
18:30 – 20:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Andrea Hattendorf, Krankenschwester<br />
und Gesundheitspflegerin,<br />
Netzwerkerin <strong>im</strong><br />
Gesundheitswesen, Kinesiologin,<br />
Ergosoma-Ausbilderin, SER-1-<br />
Lehrerin, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Andrea Hattendorf,<br />
Fon 0441 36163376,<br />
Mobil 0162 9799854,<br />
E-Mail: andrea@ergosom-ol.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Seminarraum Apartmenthaus,<br />
Klingenbergstr. 69<br />
Kosten:<br />
20,00 €<br />
55
56 Alternative Heilverfahren<br />
Alternative Heilverfahren<br />
Die Bowtech-Methode<br />
Körpereigene Ressourcen aktivieren<br />
Benannt nach ihrem Begründer, dem Australier Tom Bowen,<br />
versteht sich die Bowtech-Methode als eine ganzheitliche<br />
Muskel- und Bindegewebstechnik. <strong>Das</strong> einfache, aber effektive<br />
Verfahren bietet Hilfe bei Schmerzen und Verspannungen,<br />
lindert chronische Beschwerden und unterstützt Heilungsprozesse.<br />
Die Bowen-Technik, kurz Bowtech, besteht aus einer Reihe<br />
sanfter, präziser Griffe, die in der Regel nur mit leichtem<br />
Druck an der oberen Gewebeschicht ausgeführt werden. Die<br />
Grifftechnik spricht die Sprache des Körpers. Mittels der Bowen-Griffe<br />
werden die vom Körper gesetzten Signale über die<br />
Bahnen der Muskel, der Nerven, des Bindegewebes und des<br />
lymphatischen Systems an „die richtige Adresse“ gebracht.<br />
Die Selbstheilung wird auf diese Weise aktiviert.<br />
Oftmals führt schon die erste Behandlung zu einer tiefen Entspannung,<br />
zur deutlichen Linderung von Beschwerden sowie<br />
zu einem neuen Gefühl von Balance und Leichtigkeit.<br />
Termin:<br />
nach Absprache<br />
Leitung:<br />
Martina Barelmann, Physiotherapeutin,<br />
Heilpraktikerin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Physiotherapie,<br />
Fon 0441 403-2630<br />
Veranstaltungsort:<br />
Institut für Physiotherapie,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
40,00 €<br />
57
58<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Physiotherapie<br />
Rehabilitation und Vorsorge<br />
Fester Kooperationspartner des Gesundheitshauses ist das<br />
Institut für Physiotherapie am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, dessen<br />
Angebote Sie auf Verschreibung des Haus- oder Facharztes<br />
sowie als Selbstzahler in Anspruch nehmen können.<br />
Die Leistungen der Physiotherapie – hierzu gehören Krankengymnastik,<br />
Massagen und andere therapeutische Anwendungen<br />
– umfassen Gesundheitsvorsorge, therapeutisch begleitende<br />
Behandlungen, die Rehabilitation nach Erkrankungen<br />
oder Übungen zur allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens.<br />
Ein erfahrenes Team aus Physiotherapeuten, medizinischen<br />
Bademeistern und Masseuren mit einem breiten Spektrum<br />
an Qualifikationen kümmert sich um Ihre Belange.<br />
Leistungen der Physikalischen Therapie<br />
(in alphabetischer Reihenfolge):<br />
Physiotherapie:<br />
· Atemtherapie<br />
· Bewegungsbad<br />
· Bowtech-Therapie<br />
· Brügger- und Bobaththerapie<br />
· Dorn-Breuß-Behandlung<br />
· Kinesiotape<br />
· Manuelle Therapie<br />
· PNF (isometrisches Dehnen)<br />
· Rückenschule<br />
· Schlingentisch<br />
Massagen:<br />
· Akupunkturmassage nach Penzel<br />
· Bindegewebsmassage<br />
· Elektrotherapie<br />
· Klassische Massage<br />
· Lymphdrainage (auch bei Migräne)<br />
· Marnitztherapie<br />
· Wärme- und Kälteanwendungen<br />
Info, Beratung und<br />
Terminabsprache:<br />
Physikalische Therapie<br />
Fon 0441 403-2630<br />
Sprechzeiten:<br />
Mo., Di., Do.: 7:30 – 16:00 Uhr<br />
Mi.: 7:30 – 15:30 Uhr<br />
Fr.: 7:30 – 13:00 Uhr<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Leitung:<br />
Physiotherapeutinnen<br />
und -therapeuten des<br />
<strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />
Sie haben die Möglichkeit, an der Rezeption Geschenkgutscheine zu<br />
erwerben.<br />
Alle Patienten, die unser Angebot nutzen, können die Parkgebühren<br />
an der Krankenhauspforte geltend machen.<br />
59
60<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Manuelle Lymphdrainage<br />
in der Migränetherapie<br />
In Deutschland leiden ca. 18 Mio. Menschen an Migräne,<br />
und zwar durchschnittlich an 34 Tagen <strong>im</strong> Jahr.<br />
Die Physikalische Therapie bietet eine Auswahl an Behandlungsmöglichkeiten,<br />
um Schmerzen und Begleiterscheinungen<br />
bei Migräne dauerhaft zu lindern oder sogar günstig zu<br />
beeinflussen. Besonders hervorzuheben ist hier die Behandlung<br />
mit der manuellen Lymphdrainage (MLD).<br />
Hierunter ist manuelles Abdrainieren der Gewebsflüssigkeiten<br />
über Gewebsspalten bzw. Lymphgefäße zu verstehen, das<br />
über eine sehr sanfte und spezielle Grifftechnik erfolgt.<br />
Der Einsatz der MDL ist sowohl <strong>im</strong> Schmerzanfall als auch<br />
<strong>im</strong> schmerzfreien Intervall möglich. Die Wirkung beruht in<br />
der Migränebehandlung vor allem auf der Schmerzlinderung<br />
und der Verbesserung des Allgemeinbefindens durch positive<br />
Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Sie hat weiterhin<br />
eine entspannende Wirkung auf die Kopf-, Gesichts- und<br />
Nackenmuskulatur und regt den Lymphabfluss an.<br />
Ziel ist es, die Häufigkeit und Intensität der Migräneanfälle zu<br />
mindern, Begleitbeschwerden zu lindern und den Schmerzmittelbedarf<br />
zu verringern. Bei chronischer Migräne sollte in<br />
jedem Fall eine ärztliche Untersuchung erfolgen.<br />
Termin:<br />
nach Vereinbarung<br />
Ansprechpartnerin:<br />
Susanne Zohrabian, Masseurin<br />
und med. Bademeisterin,<br />
Lymphdrainagetherapeutin,<br />
Zusatzqualifikation in der<br />
komplexen Physikalischen<br />
Therapie von Migräne und<br />
anderer Kopfschmerzsyndrome<br />
Anmeldung/Info:<br />
Institut für Physiotherapie<br />
Fon 0441 403-2630<br />
Veranstaltungsort:<br />
Institut für Physiotherapie,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
Ärztliche Heilmittelverordnung<br />
(MLD 45 min)<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Funktionstraining <strong>im</strong> Wasser<br />
Langzeittherapie bei Gelenkbeschwerden<br />
In Zusammenarbeit mit dem Verein für Rehabilitationssport<br />
und Funktionstraining „Medico-Training“ bietet das Institut<br />
für Physiotherapie am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> Ihnen Warmwassergymnastik<br />
als Langzeitanwendung (Dauer: sechs Monate)<br />
an. Die wohltuende Wirkung des warmen Wassers in Verbindung<br />
mit funktionellen Bewegungen lindert Beschwerden<br />
<strong>im</strong> Bereich der Wirbelsäule und bei arthrotisch veränderten<br />
Gelenken.<br />
Je nach Empfehlung Ihres Hausarztes können Sie ein- bis<br />
zwe<strong>im</strong>al wöchentlich an der Gymnastik <strong>im</strong> warmen Wasser<br />
teilnehmen.<br />
Termine:<br />
auf Anfrage<br />
Leitung:<br />
Physiotherapeuten des<br />
<strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Rezeption der Physiotherapie,<br />
Fon 0441 403-2630<br />
Veranstaltungsort:<br />
Bewegungsbad des Instituts<br />
für Physiotherapie,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
54,00 € für 6 Monate<br />
Voraussetzung:<br />
Antrag auf Funktionstraining<br />
61
62<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Inkontinenztraining<br />
für Männer und Frauen<br />
Je nach Ursache einer Inkontinenz kann die moderne Physiotherapie<br />
mit einem gezielten Beckenbodentraining zu einer<br />
deutlichen Besserung der Beschwerden beitragen.<br />
<strong>Das</strong> Institut für Physiotherapie arbeitet eng mit dem Kontinenzzentrum<br />
am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> zusammen. Auch<br />
nach der Entlassung aus dem Krankenhaus kann mit einer<br />
Heilmittelverordnung des weiterbehandelnden Haus- oder<br />
Facharztes die Behandlung ambulant fortgeführt werden.<br />
Selbstverständlich ist die ambulante Behandlung der Inkontinenz<br />
auch ohne vorherigen stationären Aufenthalt mit einer<br />
ärztlichen Verordnung in unserer Ambulanz möglich.<br />
Termine:<br />
Mo., Di., Do.: 08:30 – 11:30 Uhr<br />
Mi.: 07:30 – 15:30 Uhr<br />
Fr.: 07:30 – 14:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Tanja Berg,<br />
leitende Physiotherapeutin;<br />
Alexandra Fürst,<br />
Physiotherapeutin (Inkontinenz)<br />
Anmeldung/Info:<br />
Rezeption des Instituts<br />
für Physiotherapie,<br />
Fon 0441 403 2630<br />
Veranstaltungsort:<br />
Institut für Physiotherapie<br />
Kosten:<br />
Selbstbeteiligung <strong>im</strong> Rahmen<br />
der Heilmittelverordnung<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Training für Körper und Geist<br />
Pilates kombiniert mit Mental Balance<br />
Mental Balance und Pilates sind ganzheitliche Trainingsmethoden,<br />
die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang<br />
bringen. Die Ganzkörper-Übungen beinhalten Kräftigungs-,<br />
Dehnungs- sowie Motorik-Elemente.<br />
<strong>Das</strong> Besondere hieran ist, dass die sanft ausgeführten<br />
Bewegungen mit einer fließenden Atemtechnik verbunden<br />
werden. Hierdurch wird die körperliche und geistige Balance<br />
wiederhergestellt. <strong>Das</strong> Ganzkörper-Training gleicht muskuläre<br />
Dysbalancen aus und vermeidet Verletzungsgefahren und<br />
Verspannungen ganz bewusst.<br />
Für eine gute Körperhaltung sind vor allem die Muskeln an<br />
Bauch und Rücken wichtig. Besonderes Augenmerk gilt daher<br />
der Körpermitte, dem so genannten „Powerhouse“. Durch die<br />
Aktivierung dieses Kraftzentrums kommt der Körper wieder<br />
zu einer richtigen Haltung und Rückenschmerzen verschwinden.<br />
Positiver Nebeneffekt: Pilates und Mental Balance<br />
eignen sich hervorragend dafür, seinen Körper ins Lot zu<br />
bringen und die eigene Mitte (wieder) zu finden.<br />
Termine:<br />
donnerstags ab 06.09.2012<br />
(8 Wochen), 16:30 Uhr;<br />
donnerstags ab 08.11.2012<br />
(8 Wochen), 16:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Valia Pohl, Physiotherapeutin<br />
Anmeldung/Info:<br />
Valia Pohl,<br />
Fon 0441 35098926<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Seminarraum, Klingenbergstr. 69<br />
Kosten:<br />
35,00 €<br />
63
64 Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Urlaub <strong>im</strong> Alltag<br />
Zur Ruhe kommen mit Yoga<br />
Rauben Ihnen Arbeitsanforderungen und Alltag Kraft und Energie?<br />
Haben Sie das Gefühl, <strong>im</strong>mer unter Spannung zu stehen<br />
und nicht loslassen zu können? Yoga kann ein Weg sein, wieder<br />
„aufzutanken“ und sich Inseln der Ruhe <strong>im</strong> Alltag zu schaffen.<br />
Gezielte Körper- und Atemübungen sorgen für eine:<br />
· verbesserte Körperwahrnehmung und Konzentration<br />
· Reduzierung stressbedingter Belastungen<br />
· Stärkung der Muskulatur<br />
· Verbesserung der Haltung und Flexibilität<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen<br />
Termine:<br />
donnerstags, 13.09. –<br />
29.11.2012 (Herbstferien frei),<br />
16:00 – 17:30 Uhr<br />
Leitung:<br />
Dörte Wehlmann,<br />
Yogalehrerin (BYV) und<br />
Entspannungskursleiterin (BYVG)<br />
Anmeldung/Info:<br />
Fortbildungsbüro 1<br />
Waltraud Reil, Petra Eilers<br />
Fax 0441 403 3360<br />
E-Mail: anmeldung-veranstaltung<br />
@klinikum-oldenburg.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Straße 10<br />
Kosten:<br />
70,00 €<br />
Autogenes Training<br />
Fitness & Gesundheitsvorsorge<br />
Körperliche und seelische Entspannung <strong>fördern</strong><br />
Autogenes Training ist in Deutschland die wohl bekannteste<br />
Entspannungstechnik. <strong>Das</strong> auch als konzentrative Selbstentspannung<br />
bezeichnete Verfahren ist eine rein mentale Methode.<br />
Die Kursteilnehmer lernen, durch die Vorstellung von<br />
Schwere, Wärme und Muskelentspannung abzuschalten und<br />
in verschiedenen Körperregionen Verkrampfungen zu lösen.<br />
Auf diese Weise kann sich der Körper unabhängig von Raum,<br />
Zeit und fremder Hilfe vom Stress befreien und das vegetative<br />
Nervensystem entspannen.<br />
Bitte mitbringen:<br />
bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und evtl. Kissen<br />
Termine:<br />
8-mal dienstags,<br />
02.10. – 04.12.2012<br />
(außer 23.10. und 30.10.2012)<br />
19:30 – 21:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Antje Klinger, Dipl.-Psychologin,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>;<br />
Astrid Bungenstock,<br />
Dipl.-Pädagogin<br />
Anmeldung:<br />
Antje Klinger/Astrid Bungenstock<br />
Fon 0441 4857129<br />
E-Mail: astrid.bungenstock@<br />
uni-oldenburg.de<br />
Veranstaltungsort:<br />
1. Termin:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10.<br />
Anschließend:<br />
Medizinisches Ausbildungszentrum<br />
MAZ,<br />
Brandenburger Straße 19<br />
Kosten:<br />
65,00 €<br />
65
66<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Infoabend<br />
für werdende Eltern<br />
Unser Kursangebot zum Thema Schwangerschaft, Geburt &<br />
Baby will Sie opt<strong>im</strong>al auf das zentrale Ereignis Geburt und<br />
die ersten Wochen mit Ihrem Neugeborenen einst<strong>im</strong>men<br />
und vorbereiten. Wir möchten, dass Sie – gut informiert – die<br />
Schwangerschaft so positiv wie möglich durchleben und der<br />
Geburt Ihres Kindes freudig entgegenblicken.<br />
Unabhängig von der Teilnahme an unseren Kursen haben Sie<br />
die Gelegenheit, die <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik näher kennenzulernen.<br />
Im Verlauf einer kostenlosen Veranstaltung stellt das<br />
Team der <strong>Oldenburg</strong>er Frauenklinik sich und seine Räumlichkeiten<br />
inklusive Kreißsaal vor, beantwortet individuelle<br />
Fragestellungen und bietet wertvolle Entscheidungshilfen an.<br />
Termine:<br />
mittwochs, 20:00 – 21:00 Uhr<br />
01.08.2012<br />
15.08.2012<br />
29.08.2012<br />
12.09.2012<br />
26.09.2012<br />
10.10.2012<br />
24.10.2012<br />
07.11.2012<br />
21.11.2012<br />
05.12.2012<br />
19.12.2012<br />
Referent/Leitung:<br />
Dr. Thomas Möller,<br />
Oberarzt <strong>Oldenburg</strong>er<br />
Frauenklinik<br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Herzogin-Ameli-Saal<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Geburtsvorbereitung<br />
für Paare<br />
Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Paare, die<br />
sich gemeinsam auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten<br />
möchten. Neben dem Erlernen von Entspannungs- und<br />
Atemtechniken erhalten Sie umfangreiche Informationen zu<br />
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Gemeinsam<br />
werden wir den Kreißsaal und die Mutter-Kind-Station<br />
besichtigen.<br />
Eine Anmeldung ist ab der 25. Schwangerschaftswoche empfehlenswert.<br />
Auf Wunsch ist eine Begleitung bis zur achten<br />
Lebenswoche Ihres Kindes durch die Hebamme möglich.<br />
Termine:<br />
donnerstags, 19:00 – 21:00 Uhr<br />
06.09. – 11.10.2012<br />
01.11. – 13.12.2012<br />
Leitung:<br />
Sabine Wilke-Schlafke,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Sabine Wilke-Schlafke,<br />
Fon 0441 593858<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Medizinisches Ausbildungszentrum<br />
(MAZ),<br />
Brandenburger Str. 19<br />
Kosten:<br />
Abrechnung mit den gesetzl.<br />
Krankenkassen, privat nach<br />
HebGO<br />
67
68<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Geburtsvorbereitung<br />
für Paare<br />
Dieser Paarkurs st<strong>im</strong>mt die werdenden Eltern auf die Geburt<br />
ein. Sie erhalten wertvolle Informationen zu Schwangerschaft,<br />
Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Neben der Besichtigung<br />
von Kreißsaal und Mutter-Kind-Station werden Atem-<br />
und Entspannungstechniken erlernt. Darüber hinaus üben<br />
die Schwangeren mit ihrem Partner Massagegriffe, die bei<br />
der Geburt hilfreich sein können.<br />
Termine:<br />
dienstags, 19:30 – 21:30 Uhr<br />
30.10. – 11.12.2012<br />
(7 Abende à 2 Std.,<br />
davon 4-mal mit Partner)<br />
Leitung:<br />
Anette Sydow, Hebamme,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Anette Sydow,<br />
Fon 0441 2171733<br />
Veranstaltungsort:<br />
Gymnastikraum Frauenklinik,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kosten:<br />
Abrechnung mit den gesetzl.<br />
Krankenkassen, privat nach<br />
HebGO<br />
Geburtsvorbereitung<br />
für Frauen<br />
Von den Wehen über die Wassergeburt bis hin zum Wochenbett<br />
– für eine werdende Mutter gibt es viel neues Wissen zu<br />
verarbeiten. Der Geburtsvorbereitungskurs bringt Ordnung<br />
ins Informationschaos. Er wendet sich an Frauen, die sich<br />
zusammen mit anderen Schwangeren auf die Geburt vorbereiten<br />
möchten.<br />
Die Frauen besuchen gemeinsam den Kreißsaal und die Mutter-Kind-Station.<br />
Atem-, Entspannungs- und Wohlfühlübungen<br />
sorgen für Ruhemomente und Erleichterung bei der Geburt.<br />
Massagen und leichte Gymnastik entkrampfen verspannte<br />
Muskeln. Auf diese Weise machen Sie sich mit dem vertraut,<br />
was auf Sie zukommt, und befreien sich von Unsicherheiten<br />
und Ängsten. Auf Wunsch ist auch eine spätere Betreuung <strong>im</strong><br />
Wochenbett möglich.<br />
Termine:<br />
montags, 19:30 – 21:30 Uhr<br />
(nach vorheriger Anmeldung)<br />
13.08. – 24.09.2012,<br />
(7 Abende à 2 Std.,<br />
davon 2-mal mit Partner)<br />
Leitung:<br />
Agnes Steuernagel,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Agnes Steuernagel,<br />
Von-Schrenck-Straße 10,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 44060 (ggf. AB)<br />
69<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang F, Erdgeschoss,<br />
gegenüber der Patientenbibliothek<br />
Kosten:<br />
Abrechnung über die gesetzl.<br />
Krankenkassen, privat nach<br />
HebGO
70<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Herausforderung Kind<br />
Kurs für werdende Eltern<br />
Für alles gibt es Zeugnisse und Bescheinigungen – für Schule,<br />
Studium, Beruf, nur nicht für das Eltern-Sein. Doch gerade<br />
diese Aufgabe gehört wohl zu den verantwortungsvollsten<br />
<strong>im</strong> Leben eines Menschen. Ein Kind muss ernährt, gepflegt<br />
und erzogen werden – und das von Eltern, die mit wesentlich<br />
weniger Zeit für sich selber auskommen müssen.<br />
Dieser Kurs hilft Ihnen dabei, auf den neuen Lebensabschnitt<br />
vorbereitet zu sein und ihn gut zu meistern. Während der insgesamt<br />
vier Treffen tauchen die Teilnehmer langsam ein ins<br />
„Eltern werden und Eltern sein“. Gemeinsam wird erarbeitet,<br />
was Babys brauchen, wie man ihre Signale verstehen lernen<br />
und mit ihnen kommunizieren kann.<br />
Termine:<br />
samstags, ab 08.09.2012, 4-mal<br />
davon 2-mal 10:00 – 13:30 Uhr,<br />
2-mal 10:00 – 14:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48b, <strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
70,00 € (wird von der Krankenkasse<br />
nicht übernommen)<br />
Ein Ohr für Probleme<br />
Telefonische Stillberatung<br />
<strong>Das</strong> Baby saugt nicht richtig an der Brust, trinkt zu wenig<br />
und die Brustwarze ist wund. <strong>Das</strong> harmonische Bild der<br />
stillenden Mutter droht, einen Riss zu bekommen. Doch<br />
nicht <strong>im</strong>mer kann eine Mutter in dieser Situation das Haus<br />
verlassen, um sich Unterstützung zu holen. Abhilfe bietet hier<br />
die telefonische Stillberatung.<br />
Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Still- und Laktationsberaterinnen<br />
haben die Krankenschwestern Heike Hinz und<br />
Sandra Meyer ein kompetentes Ohr für jedes Problem rund<br />
um das Stillen. Sie beantworten Fragen, <strong>beraten</strong> und bieten<br />
gezielt Informationen an. Durch die telefonische Begleitung<br />
bei Stillschwierigkeiten hat schon so manch eine Mutter ihre<br />
Unsicherheiten überwunden.<br />
Termine:<br />
montags bis donnerstags<br />
08:30 – 10:30 Uhr<br />
Fon 0441 403-2293<br />
Leitung:<br />
Heike Hinz, Krankenschwester,<br />
Still- und Laktationsberaterin<br />
IBCLC;<br />
Sandra Meyer, Kinderkrankenschwester,<br />
Still- und Laktationsberaterin<br />
IBCLC<br />
Kosten:<br />
keine<br />
71
72<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Wenn das Baby Hunger hat<br />
Offene Stillgruppe am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Sie haben Fragen zur Ernährung Ihres Babys? Sie wünschen<br />
sich mehr Informationen über Ihre neue Lebenssituation<br />
oder den Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern? In<br />
der offenen Stillgruppe am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> geht es um<br />
viele Themen rund um den Säugling – wie zum Beispiel das<br />
Stillen, Schlafen und Wachen, Tragen, Abstillen, Beikost und<br />
andere Dinge, die Sie interessieren. Selbstverständlich sind<br />
auch nicht stillende und werdende Mütter herzlich willkommen.<br />
Die Stillgruppe am <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong> ist ein offenes<br />
Unterstützungsangebot für Frauen nach der Geburt. Sie wird<br />
von Still- und Laktationsberaterinnen (IBCLC) der <strong>Oldenburg</strong>er<br />
Frauenklinik geleitet. IBCLC steht für International Board<br />
Certified Lactation Consultant: Der international geschützte<br />
Titel für examinierte Still- und Laktationsberaterinnen stellt<br />
eine hohe Beratungsqualität sicher.<br />
Termine:<br />
jeden Montag, 14:30 – 16:00 Uhr<br />
Leitung:<br />
Heike Hinz, Krankenschwester,<br />
Still- und Laktationsberaterin<br />
IBCLC;<br />
Sandra Meyer, Kinderkrankenschwester,<br />
Still- und Laktationsberaterin<br />
IBCLC<br />
Anmeldung:<br />
nicht erforderlich<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Gymnastikraum der <strong>Oldenburg</strong>er<br />
Frauenklinik, Eingang F<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
nach der Schwangerschaft<br />
Die Rückbildungskurse beinhalten gezielte Gymnastikübungen,<br />
mit denen Frauen nach der Schwangerschaft und Geburt<br />
best<strong>im</strong>mte Muskeln trainieren, Verspannungen lösen und das<br />
Körpergefühl verbessern können. Beckenbodenübungen sind<br />
hierbei von besonderer Bedeutung. Darüber hinaus werden<br />
Bauchmuskeln, Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und<br />
Schultern trainiert. Entspannungsübungen werden ebenfalls<br />
angeboten.<br />
Beginn: ab etwa sechs Wochen bis spätestens vier Monate<br />
nach der Entbindung.<br />
Termine:<br />
dienstags, 17:45 – 19:00 Uhr<br />
01.08. – 18.09.2012<br />
(8 Abende à 75 min, mit Kindern)<br />
Leitung:<br />
Anette Sydow,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Anette Sydow,<br />
Fon 0441 2171733<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Gymnastikraum Frauenklinik<br />
73<br />
Kosten:<br />
Abrechnung über die gesetzl.<br />
Krankenkasse, privat nach HebGO
74<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Sanft in Form nach der Geburt<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen<br />
an den weiblichen Körper. Um ihn nach den Anstrengungen<br />
wieder in Form zu bringen, jedoch gleichzeitig nicht überzustrapazieren,<br />
braucht es ein spezielles Bewegungsprogramm.<br />
Mit gezielten Gymnastikübungen trainieren frischgebackene<br />
Mütter in diesem Kurs auf schonende Weise verschiedene<br />
Muskelpartien, lösen Verspannungen und verbessern ihr Körpergefühl.<br />
Beckenbodenübungen sind dabei von besonderer<br />
Bedeutung, da sie dem Becken zu gewohnter Strapazierfähigkeit<br />
und Kräftigung verhelfen. Außerdem werden Bauchmuskeln,<br />
Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und Schultern<br />
trainiert. Bei Entspannungsübungen können Frauen zur Ruhe<br />
kommen und neue Energien sammeln.<br />
Beginn: ab etwa sechs Wochen bis spätestens vier Monate<br />
nach der Entbindung.<br />
Termine:<br />
mittwochs, 18:15 – 19:30 Uhr<br />
05.09.2012 – 31.10.2012<br />
(8 Abende à 75 min)<br />
Leitung:<br />
Melanie Scholz,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>´<br />
Anmeldung:<br />
Melanie Scholz,<br />
Fon 0176 23100528<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Eingang F, Erdgeschoss,<br />
gegenüber der Patientenbibliothek<br />
Kosten:<br />
Abrechnung über die gesetzl.<br />
Krankenkasse, privat nach HebGO<br />
Rückbildung mit Baby …<br />
… und liebevolles Zwiegespräch mit Baby-ABC<br />
Dieser Kurs verknüpft Rückbildungsgymnastik für die körperliche<br />
Neufindung mit liebevoller Zuwendung zum Baby. Mit<br />
dem Schwerpunkt Beckenboden führen Sie gezielte Gymnastikübungen<br />
durch, um nach Schwangerschaft und Geburt best<strong>im</strong>mte<br />
Muskeln zu trainieren, Verspannungen zu lösen und<br />
das Körpergefühl zu verbessern. Bei verschiedenen Übungen<br />
lassen sich die Babys miteinbeziehen.<br />
Zum anderen lernen Sie Ihr Baby besser kennen. Mit „Bauchmassage“,<br />
„sanften Übungen“ sowie „Finger- und Strampelspielen“<br />
und dem „Baby-ABC“ bekommen Sie ein Handwerkszeug<br />
für das liebevolle Zwiegespräch. Der Kurs, mit dem sechs<br />
bis acht Wochen nach der Entbindung begonnen werden<br />
sollte, lässt außerdem Zeit für Gespräche und Austausch.<br />
Termine:<br />
mittwochs, 09:45 - 11:45 Uhr<br />
05.09. – 17.10.2012<br />
07.11. – 19.12.2012<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48b, <strong>Oldenburg</strong><br />
75<br />
Kosten:<br />
Bei regelmäßiger Teilnahme<br />
werden die Kosten von den gesetzl.<br />
Krankenkassen übernommen, privat<br />
nach HebGO, + 15,00 € für das<br />
„Handwerkszeug“ und Baby-ABC
76<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
nach der Schwangerschaft<br />
Diese Rückbildungskurse beinhalten gezielte Gymnastikübungen,<br />
mit denen Frauen nach Schwangerschaft und Geburt<br />
best<strong>im</strong>mte Muskeln trainieren, Verspannungen lösen und das<br />
Körpergefühl verbessern können. Auf Beckenbodenübungen<br />
liegt ein besonderer Schwerpunkt. Darüber hinaus werden<br />
Bauchmuskeln, Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und<br />
Schultern trainiert. Entspannungsübungen ergänzen das<br />
Trainingsprogramm.<br />
Beginn: ab sechs Wochen bis spätestens vier Monate nach<br />
der Entbindung.<br />
Termine:<br />
montags, 18:15 – 19:30 Uhr<br />
(nach vorheriger Anmeldung)<br />
15.10. – 03.12.2012<br />
(8 Abende à 75 min)<br />
Leitung:<br />
Agnes Steuernagel,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Agnes Steuernagel,<br />
Von-Schrenck-Straße 10,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 44060 (ggf. AB)<br />
Veranstaltungsort:<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>, Eingang F,<br />
Erdgeschoss, gegenüber der<br />
Patientenbibliothek<br />
Kosten:<br />
Abrechnung direkt mit den<br />
gesetzl. Krankenkassen, privat<br />
nach HebGO<br />
Babymassage<br />
mit „Baby-ABC“<br />
Die Babymassage ist eine sehr wirkungsvolle Methode,<br />
Kinder von Anfang an in ihrer Entwicklung zu <strong>fördern</strong> und die<br />
Bindung zwischen Mutter, Vater und Kind zu festigen. Die liebevolle<br />
Berührung stärkt das Baby auf allen Ebenen, vielfach<br />
schläft es nach der Massage besser und verspürt weniger<br />
Blähungen. Eltern fühlen ebenfalls eine wohltuende Entspannung.<br />
Die Massage kann auch die Kommunikation zwischen<br />
Eltern und heranwachsenden Kindern <strong>unterstützen</strong>.<br />
In diesem Kurs wird die Massage nach V<strong>im</strong>ala Schneider-<br />
McClure erlernt. Sie kombiniert die indische Methode mit<br />
Einflüssen der schwedischen Massage und mit Elementen<br />
des Yoga. Vermittelt werden auch das „Baby-ABC“ sowie viele<br />
Tipps rund um das Mutter-Sein.<br />
Termine:<br />
freitags, 10:00 – 11:30 Uhr<br />
07.09. – 19.10.2012<br />
09.11. – 21.12.2012<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Christine Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Straße 48b,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
85,00 €<br />
(Fragen Sie nach Bonuspunkten<br />
bei Ihrer Krankenkasse.)<br />
77
78<br />
Schwangerschaft, Geburt & Baby Schwangerschaft, Geburt & Baby<br />
Babylesestunde<br />
Wie sich Kleinstkinder mitteilen<br />
Ein Baby zu bekommen ist ein freudiges Ereignis. In dieser<br />
Zeit, in der so viel Neues auf einen einströmt, kann es<br />
dennoch zu Unsicherheiten, Verwirrung oder gar Ängsten<br />
kommen. Fragen wie „Woran erkenne ich, was mein Baby<br />
braucht?“ oder „Woher weiß ich, was sein Bedürfnis ist?“<br />
tauchen <strong>im</strong>mer wieder auf.<br />
Zum Glück werden Babys mit der Fähigkeit geboren, uns<br />
mitzuteilen, was sie brauchen und was nicht – und wir<br />
Erwachsene sind in der Lage, die Signale der Neugeborenen<br />
verstehen zu lernen! Gemeinsam wollen wir „lesen“ üben,<br />
was das Kind uns sagen will.<br />
Termine:<br />
nach Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung/Info:<br />
Chr. Lambert<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str. 48b<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
bitte telefonisch erfragen<br />
Hilfe bei tränenreicher Babyzeit<br />
Krisenbegleitung<br />
In der Zeit nach der Geburt hat es ein Neugeborenes manchmal<br />
nicht einfach. Ob nun eine schwere Geburt, eine nervöse<br />
Mutter oder eine andere Ursache – das Baby ist unruhig und<br />
verspannt, weint sehr viel und hat Schlaf- und Stillprobleme.<br />
Erschwerend kommt hinzu, dass sich viele Eltern mit dem<br />
schreienden Kind überfordert fühlen und in Stress geraten,<br />
der sich wiederum auf den Säugling überträgt.<br />
Damit sich die Situation verbessern kann, muss dieser Teufelskreis<br />
durchbrochen werden. Im Rahmen dieser persönlich<br />
vereinbarten Einzeltermine erhalten die Mütter und Väter<br />
kompetenten Rat. Gemeinsam wird nach Ursachen für die<br />
Schwierigkeiten gesucht und überlegt, wie sowohl die Bedürfnisse<br />
des Babys als auch die der oft chronisch erschöpften<br />
Eltern gestillt werden können. In behutsamen Schritten<br />
lernen die Eltern, neue Erfahrungen mit sich und dem Baby<br />
zuzulassen.<br />
Termine:<br />
nach Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Christine Lambert,<br />
Hebamme, <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Anmeldung:<br />
Chr. Lambert,<br />
Fon 0441 9608030<br />
Veranstaltungsort:<br />
Ofenerdieker Str.48 b,<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Kosten:<br />
bitte telefonisch erfragen<br />
79
80 Seelsorge<br />
Zeit zum Reden und Zuhören<br />
Evangelische Seelsorge<br />
Die Aufnahme ins Krankenhaus geschieht meist aus einem<br />
unerfreulichen Anlass und kann das Leben ganz schön<br />
durcheinanderbringen. Denn die Patienten haben viele neue<br />
Eindrücke zu verarbeiten und sind stark belastet durch Sorgen<br />
um ihre Gesundheit. Manchmal kommen zum Klinikaufenthalt<br />
auch noch andere Probleme hinzu.<br />
Die evangelischen Seelsorgerinnen und Seelsorger hören den<br />
Kranken und ihren Angehörigen zu, sind offen für ihre Fragen<br />
und helfen bei der Suche nach Antworten. Sie nehmen sich<br />
Zeit, Kranke zu besuchen, sie während eines längeren Aufenthaltes<br />
<strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> zu begleiten und die Angehörigen zu<br />
<strong>unterstützen</strong>. So kann die Seelsorge eine aufbauende Stütze<br />
<strong>im</strong> Krankenhausalltag sein.<br />
Über Sonntagsgottesdienste und weitere Angebote informieren<br />
die Auslagen vor der Kapelle sowie die Plakate der<br />
evangelischen Seelsorge auf den Stationen.<br />
Termine:<br />
nach Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Pastor Becker,<br />
Pastorin Bühler-Egdorf,<br />
Pastorin Freitag,<br />
Pastor Neumann<br />
Anmeldung:<br />
Pastor Becker, Pastorin Freitag,<br />
Pastor Neumann,<br />
Fon 0441 403-2743;<br />
Pastorin Bühler-Egdorf,<br />
Fon 0441 403-2007<br />
Kosten:<br />
keine<br />
Trost finden<br />
Katholische Seelsorge<br />
Seelsorge<br />
<strong>Das</strong> Leben zeigt sich nicht <strong>im</strong>mer nur von der sonnigen Seite,<br />
es hält auch viele schwere Momente und Hürden bereit – zum<br />
Beispiel Krankheiten. In solchen Krisensituationen suchen<br />
viele Menschen Antworten, Hilfe und Trost <strong>im</strong> Glauben.<br />
Der Fragen und Nöte der Erkrankten und ihrer Angehörigen<br />
n<strong>im</strong>mt sich die katholische Seelsorge <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
an. Sie ist Ansprechpartner für Hilfesuchende, begleitet sie<br />
während ihres Klinikaufenthaltes, führt Gespräche mit ihnen<br />
und bietet auf Wunsch gemeinsames Beten oder den Empfang<br />
der Sakramente an.<br />
Die katholische Gemeinde <strong>im</strong> <strong>Klinikum</strong> und <strong>im</strong> Reha-Zentrum<br />
<strong>Oldenburg</strong> ist eine lebendige Einheit <strong>im</strong> ständigen Wandel<br />
und stets offen für neue Gesichter, Aspekte und Anregungen.<br />
Hier kann sich jeder willkommen fühlen.<br />
Katholische und andere Christen begegnen sich jeden<br />
Samstag um 19 Uhr zum gemeinsamen Gottesdienst in der<br />
Hauskapelle. Weitere Informationen zu Gottesdiensten und<br />
Veranstaltungen können dem Faltblatt OASE entnommen werden.<br />
Es liegt <strong>im</strong> Kapellenbereich und auf den Stationen aus.<br />
Termine:<br />
nach Vereinbarung<br />
Leitung:<br />
Hans-Jochen Meidlein, katholischer<br />
Pfarrer für das <strong>Klinikum</strong><br />
<strong>Oldenburg</strong>, das Reha-Zentrum<br />
und die Kinderklinik<br />
Anmeldung:<br />
Fon 0441 403-2743<br />
Kosten:<br />
keine<br />
81
82 Seelsorge<br />
Ein Licht für dich<br />
Gedenken an verstorbene Kinder<br />
Jedes Jahr am zweiten Dezembersonntag geht eine Lichtkette<br />
um die Welt: An diesem Tag erinnern wir uns <strong>im</strong> Gottesdienst<br />
an verstorbene Kinder. Für sie wird eine Kerze angezündet.<br />
So wird eine Idee aus den USA von trauernden Familien zur<br />
weltweit verbindenden Tradition.<br />
Alle, die um ein Kind trauern, und alle, die sie in der Trauer<br />
begleiten, möchten wir hierzu herzlich einladen. Gemeinsam<br />
mit der evangelischen Seelsorge in der Kinderklinik und dem<br />
Ronald-McDonald-Haus wird der Gottesdienst gestaltet. In<br />
der genauso turbulenten wie für viele Menschen besinnlichen<br />
Adventszeit wird Raum geschaffen für Stille, Singen,<br />
Gebet und Gespräch.<br />
Der Gottesdienst findet am 9. Dezember 2012 um 17 Uhr in<br />
der Nikolaikirche in <strong>Oldenburg</strong>, Hundsmühler Str. 111, statt.<br />
Im Anschluss haben Sie die Gelegenheit zum Austausch und<br />
Beisammensein.<br />
Es freuen sich auf Ihr Kommen<br />
Beate Bühler-Egdorf Iris Neumann-Holbeck<br />
Pastorin Leitung<br />
Elisabeth-Kinderkrankenhaus Ronald-McDonald-Haus <strong>Oldenburg</strong><br />
Gottesdienst für die Kleinen<br />
… in der Kinderklinik<br />
Sonntag, 9. Dezember 2012 | 17:00 Uhr Jeden Sonntag | 09:00 Uhr<br />
Veranstaltungsort:<br />
Nikolaikirche <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Hundsmühler Str. 111<br />
Seelsorge<br />
Für Kinder ist ein Aufenthalt <strong>im</strong> Krankenhaus oft eine besonders<br />
schwierige Situation. Aus diesem Grund bietet das <strong>Klinikum</strong><br />
<strong>Oldenburg</strong> einen speziellen Gottesdienst für Kinder an.<br />
Jeden Sonntag um 9 Uhr feiern wir Kindergottesdienst <strong>im</strong><br />
Spielz<strong>im</strong>mer der Station 361. Kinder können ihre Erlebnisse<br />
und Gefühle aus dem Krankenhaus – etwa Angst, Leid, Freude<br />
und Erleichterung – in den Gottesdienst mit einbringen.<br />
Wir hören Geschichten, singen, spielen und basteln dort.<br />
Eltern und andere Gäste sind herzlich willkommen. Die<br />
Konfession spielt für uns keine Rolle.<br />
Leitung:<br />
Pastorin Beate Bühler-Egdorf<br />
und Team<br />
Veranstaltungsort:<br />
Spielz<strong>im</strong>mer der Station 361<br />
Kosten:<br />
keine<br />
83
84<br />
Führungen<br />
Einblicke und Augenblicke<br />
Führungen durch das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong><br />
Führungen<br />
18 Kliniken, fünf medizinische Institute und acht interdisziplinäre<br />
Zentren – aus all diesen Einrichtungen und weit<br />
über 2000 Mitarbeitern besteht das <strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>. Es<br />
ist ein riesiger Komplex, der die medizinische Versorgung für<br />
die gesamte Weser-Ems-Region sicherstellt. Jährlich werden<br />
hier über 100.000 Patienten behandelt.<br />
Wer einmal hinter die Fassaden des <strong>Klinikum</strong>s <strong>Oldenburg</strong><br />
blicken und mehr über die einzelnen Einrichtungen und ihre<br />
Aufgaben erfahren möchte, der ist herzlich zu einer Führung<br />
eingeladen. Art und Inhalt jedes Rundgangs richtet sich nach<br />
den Interessen und Bedürfnissen der Besucher. Kindergartengruppen<br />
und Schulklassen etwa erhalten eine Führung<br />
durch die Kinderklinik, deren Betrieb und Arbeitsweise ihnen<br />
kindgerecht erklärt wird.<br />
Erwachsene bekommen Einblicke in die verschiedenen Klinikbereiche,<br />
können aber auch eigene Schwerpunkte wählen.<br />
Darüber hinaus werden je nach Wunsch Führungen durch das<br />
Reha-Zentrum <strong>Oldenburg</strong>, das Integrierte Herzzentrum <strong>Oldenburg</strong><br />
und das <strong>Oldenburg</strong>er Nierensteinzentrum angeboten.<br />
Termine:<br />
nach Vereinbarung<br />
Leitung Führungen <strong>Klinikum</strong><br />
allgemein:<br />
Rita Wick, Leiterin Fortbildungs-<br />
und Veranstaltungsreferat;<br />
Johanna Hagen,<br />
Fon 0441 403-2366,<br />
Fax 403-3360<br />
E-Mail: wick.rita@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
85<br />
Leitung Führungen Kindergärten:<br />
Anke Berghoff, Klinikoberschwester<br />
Fon 0441 403-2080<br />
(Kindergruppen Mindestalter<br />
4 Jahre)<br />
Leitung Führungen Schulklassen:<br />
Yasmin Willms, Personalreferentin<br />
Fon 0441 403-221<br />
E-Mail: willms.yasmin@<br />
klinikum-oldenburg.de<br />
Kosten:<br />
keine
86 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Was ist die BeKoS?<br />
Die BeKoS ist eine Beratungsstelle für alle, die<br />
· Kontakt zu Selbsthilfegruppen suchen,<br />
· eine neue Selbsthilfegruppe gründen möchten oder<br />
· Unterstützung für die eigene Selbsthilfegruppe suchen.<br />
Selbsthilfegruppen sind für alle eine wichtige<br />
Unterstützung bei<br />
· Krankheiten,<br />
· psychosozialen Problemen,<br />
· Behinderungen sowie<br />
· schwierigen Lebenssituationen,<br />
von denen Sie selbst oder als Angehörige betroffen sind.<br />
Unterstützungsangebote der BeKoS:<br />
· Information und Beratung über Möglichkeiten der Selbst-<br />
und Fremdhilfe<br />
· Vermittlung an eine geeignete bestehende Selbsthilfegruppe<br />
· Unterstützung bei Gruppengründungen<br />
· Beratung zur finanziellen Unterstützung, bei gruppeninternen<br />
Problemen usw.<br />
· Veranstaltung von Fortbildungen, Seminaren usw.<br />
· Öffentlichkeitsarbeit<br />
Kontaktdaten:<br />
BeKoS<br />
Beratungs- und Koordinationsstelle für Selbsthilfegruppen e. V.<br />
Lindenstraße 12a, 26123 <strong>Oldenburg</strong><br />
Fon 0441 884848, Fax 0441 883444<br />
E-Mail: info@bekos-oldenburg, www.bekos-oldenburg.de<br />
Sprechzeiten:<br />
Di. – Fr. 09:00 – 12:00 Uhr<br />
Mo. u. Mi. 15:00 – 19:00 Uhr<br />
Spendenkonto:<br />
LzO, BLZ 280 501 00, Konto 014-404958<br />
87
88 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Neugründungen<br />
von Selbsthilfegruppen<br />
Hier finden Sie aktuelle Hinweise auf die Gründung von<br />
neuen Selbsthilfegruppen. Sollten Sie zu einer der folgenden<br />
Gruppen mehr Informationen wünschen, dann wenden Sie<br />
sich bitte an uns. Gern nehmen wir auch weitere Ankündigungen<br />
entgegen.<br />
Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Selbsthilfegruppe „Verlassene Mütter“<br />
Es gibt viele Ursachen, warum erwachsene Kinder den<br />
Kontakt zu ihrer Mutter abbrechen. In vielen Fällen sind diese<br />
Gründe für die Mütter nicht nachvollziehbar. Betroffene Mütter<br />
leiden unter dieser Funkstille und kämpfen mit Schuldgefühlen<br />
sowie körperlichen und seelischen Beschwerden.<br />
Eine betroffene Mutter sucht den Austausch mit anderen verlassenen<br />
Müttern. Gemeinsam möchte sie Antworten finden<br />
auf Fragen wie: „Warum verlassen Kinder ihre Eltern?“, „Was<br />
bewegt uns Betroffene?“, „Wer oder was kann mir helfen?“<br />
oder „Was bedeutet dies für meine persönliche Lebensgestaltung?“.<br />
In dieser Selbsthilfegruppe finden Betroffene Verständnis und<br />
tauschen in geschütztem Rahmen frei und offen Sorgen und<br />
Probleme aus. Gemeinsam wird versucht, die Situation zu verstehen<br />
und einen Weg für die persönliche Lebensgestaltung<br />
zu finden.<br />
Interessierte Mütter wenden sich bitte an die BeKoS unter der<br />
Telefonnummer 0441 884848.<br />
Aktive Lip-Lymph-Gruppe <strong>Oldenburg</strong> (ALLGO)<br />
In der Region <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe<br />
für Betroffene mit der Diagnose Lipödem, Lip-Lymph-Ödem<br />
oder Lymphödem gegründet.<br />
Die Gruppe hat das Ziel, Menschen, die die Diagnose Lip-/<br />
Lymph-Ödem erhalten haben, zu <strong>unterstützen</strong> und zusammen<br />
Wege für den Umgang mit den Folgen der Diagnose <strong>im</strong><br />
täglichen Leben zu finden.<br />
Die Gruppe möchte Kontakte untereinander knüpfen, Gedanken<br />
und Erfahrungen austauschen, gemeinsam sportlich aktiv<br />
werden und gemeinsame Unternehmungen starten.<br />
Interessierte erhalten weitere Informationen bei der BeKoS,<br />
Fon 0441 884848.<br />
89
90 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Suche von neuen<br />
Gruppenmitgliedern<br />
Hier veröffentlichen wir Mitteilungen von bestehenden Selbsthilfegruppen,<br />
die neue Gruppenmitglieder suchen. Wenn Sie<br />
Interesse an einer Gruppe haben, nehmen Sie bitte Kontakt<br />
mit uns auf oder besuchen Sie uns. Gern nehmen wir auch<br />
weitere Suchanfragen oder Ankündigungen entgegen.<br />
Selbsthilfegruppe „Enjoy Your Life“: Wir suchen Dich!<br />
In <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen<br />
mit erworbenem körperlichen Handicap gegründet und<br />
sucht neue Gruppenmitglieder mit körperlicher Behinderung<br />
<strong>im</strong> Alter von 18 bis 30plus. Die Gruppe möchte Erfahrungen<br />
austauschen, Probleme und best<strong>im</strong>mte Themen besprechen,<br />
Gemeinsames unternehmen, sich gegenseitig stärken, zusammen<br />
Spaß und damit mehr Freude am Leben haben.<br />
COPD-Selbsthilfegruppe<br />
In der Region <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe<br />
für Menschen mit COPD gegründet.<br />
Hinter der Abkürzung COPD verbirgt sich der englische Begriff<br />
„Chronic Obstructive Pulmonary Disease“, auf Deutsch:<br />
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung. COPD wird als<br />
Sammelbegriff für die chronisch-obstruktive Bronchitis und<br />
das Lungenemphysem verwendet.<br />
Die neue Selbsthilfegruppe bietet betroffenen Frauen und<br />
Männern und ihren Angehörigen eine Plattform zum Informations-<br />
und Erfahrungsaustausch. Bei regelmäßigen gemeinsamen<br />
Treffen sollen das Wissen um die Krankheit erweitert<br />
sowie Fragen zu Medikamenten, Therapieformen und<br />
Diagnostik ausgetauscht werden. Neben dem Beisammensein<br />
in geselliger Runde möchte die Gruppe auch Fachvorträge<br />
organisieren.<br />
Borreliose-Selbsthilfegruppe<br />
Die Selbsthilfegruppe „Borreliose“ hat sich neu strukturiert<br />
und ist offen für Betroffene und deren Angehörige.<br />
Zum Erfahrungs- und Informationsaustausch treffen wir<br />
uns jeden 1. Mittwoch <strong>im</strong> Monat um 19:00 Uhr in den<br />
Räumen der BeKoS, Lindenstraße 12a, 26123 <strong>Oldenburg</strong>.<br />
Weiter so?<br />
In der Region <strong>Oldenburg</strong> gibt es seit einigen Monaten<br />
eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die an einem<br />
Burnout-Syndrom erkrankt und nach Behandlung an<br />
ihren Arbeitsplatz zurückgekehrt sind. Im Austausch mit<br />
anderen Betroffenen sollen Wege gefunden werden, um<br />
Rückfälle zu vermeiden.<br />
Eltern hörgeschädigter Kinder<br />
Die Selbsthilfegruppe für Eltern mit hörgeschädigten<br />
Kindern ist offen für weitere betroffene Eltern.<br />
Die Gruppe richtet sich an Eltern, die vor vielen neuen<br />
Fragen, Problemen und Sorgen stehen, Interesse am Thema<br />
kindliche Hörstörung und Sprachentwicklung haben,<br />
sich über technische Hilfen informieren möchten und ihre<br />
Erfahrungen mit anderen teilen möchten.<br />
SLAA – Sex- und Liebessüchtige<br />
All diejenigen, die mit dem Ausagieren ihrer sex-, liebes-<br />
und/oder beziehungssüchtigen Muster aufhören wollen,<br />
sind in der neugegründeten SLAA-Gruppe herzlich<br />
willkommen.<br />
Altersbedingte Maculadegeneration AMD<br />
Seit einiger Zeit treffen sich in der Selbsthilfegruppe AMD<br />
Menschen mit verschiedenen Netzhautdegenerationen.<br />
Der Austausch über die Erfahrungen mit der Bewältigung<br />
der Sehbehinderung sowie über den Umgang mit Hilfsmitteln<br />
stehen <strong>im</strong> Mittelpunkt der Gruppentreffen.<br />
Die Gruppe ist weiterhin offen für interessierte Betroffene<br />
und Angehörige.<br />
91
92 Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong> Selbsthilfeunterstützung in <strong>Oldenburg</strong><br />
Co-Abhängigkeit – Coda<br />
In <strong>Oldenburg</strong> hat sich eine neue Selbsthilfegruppe für Frauen<br />
und Männer gegründet, die sich zum Thema Co-Abhängigkeit<br />
austauschen.<br />
Selbsthilfegruppe Psychiatrie-Erfahrene<br />
In <strong>Oldenburg</strong> gibt es eine Selbsthilfegruppe von Menschen,<br />
die Erfahrungen in Psychiatrien gemacht haben. Diese Gruppe<br />
sucht noch neue Mitglieder. Im Rahmen der Treffen soll eine<br />
Möglichkeit für Betroffene geschaffen werden, miteinander<br />
ins Gespräch zu kommen, über krankheitsbedingte Probleme<br />
<strong>im</strong> Alltag gesprochen werden, ein besserer Umgang mit der<br />
Erkrankung gefunden sowie über Erfahrungen in der Psychiatrie<br />
gesprochen werden. Die Gruppe trifft sich an jedem<br />
1. Mittwoch <strong>im</strong> Monat um 18:00 Uhr in der BeKoS, Erdgeschoss,<br />
Raum 1.<br />
93
94 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> A<br />
Allein in <strong>Oldenburg</strong> gibt es ca. 220 Selbsthilfegruppen zu<br />
den verschiedensten Themen. Kontakt zu den unten aufgeführten<br />
Gruppen kann über die BeKoS hergestellt werden. Bei<br />
konkreten Nachfragen zu speziellen Gruppen geben wir gerne<br />
Auskunft.<br />
Für die Bereiche Suchtselbsthilfegruppen und Elternselbsthilfegruppen<br />
hat die BeKoS eine gesonderte Übersicht erstellt.<br />
Diese Listen können auf Wunsch angefordert oder als Download<br />
unter www.bekos-oldenburg.de (Unterpunkt Service/<br />
Gruppenübersicht) heruntergeladen werden.<br />
Sollten Sie hier keine für Sie geeignete Selbsthilfegruppe<br />
finden, können wir Sie be<strong>im</strong> Aufbau einer solchen Gruppe<br />
<strong>unterstützen</strong>. Weitere Selbsthilfegruppen in Niedersachsen<br />
können Sie über das Selbsthilfe-Büro Niedersachsen anfordern:<br />
selbsthilfe-buero-nds@gmx.de.<br />
A<br />
• AA – Anonyme Alkoholiker<br />
• ABC-Selbsthilfegruppe (erwachsene Analphabeten)<br />
• Adipositas<br />
• Adoptiv- und Pflegeeltern<br />
• Ängste/Panikattacken<br />
• Ängste – zurück ins Leben<br />
• AL – Anon, Angehörige von Alkoholikern<br />
• Alleinerziehende<br />
• Alzhe<strong>im</strong>er- und Demenzkranke, Angehörige<br />
• Anonyme Spieler<br />
• Aphasiker + Angehörige<br />
• Asperger Syndrom, Elterngruppe<br />
• Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) mit +<br />
ohne Hyperaktivität<br />
• Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) Elterngruppe<br />
• Aus der Abhängigkeit zur Liebe<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> B – D<br />
B<br />
• Bechterew, Morbus<br />
• Behinderte Kinder, Elterngruppe<br />
• Behinderte und ihre Freunde<br />
• Behindertenfragen, Arbeitskreis<br />
• Bipolare Störungen<br />
• Blaues Kreuz, SHG für Suchtkranke<br />
• Blindenverein<br />
• Borderline-Syndrom, Angehörige<br />
• Borreliose<br />
• Burnout-Syndrom<br />
C<br />
• Chronische Schmerzen<br />
• Coda<br />
• Colitis Ulcerosa / Morbus Crohn<br />
• Coming-out-Gruppe für Männer<br />
• COPD<br />
• Crest-Syndrom<br />
BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
D<br />
• Demenz- und Alzhe<strong>im</strong>ererkrankte, Angehörige<br />
• Depressionen<br />
• Depressionen, Frauenselbsthilfe<br />
• Diabetiker Bund, Deutscher<br />
• Diabetisches Kind, Elterngruppe<br />
• Dialysepatienten und Nierentransplantierte<br />
• Down-Syndrom, Elterngruppe<br />
• Dupuytrensche Kontraktur<br />
95
96<br />
BeKoS Selbsthilfegruppen BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> E – G<br />
E<br />
• EKA – erwachsene Kinder von Alkoholikern<br />
• Eltern hörgeschädigter Kinder<br />
• Elternkreis drogenabhängiger und -gefährdeter<br />
Menschen jeden Alters<br />
• Elterninitiative sehgeschädigter Kinder<br />
• Emotions Anonymous – Emotionale Gesundheit (EA)<br />
• „Enjoy Your Life“, Jugendliche und junge Erwachsene<br />
mit erworbenem Handicap<br />
• Epilepsie, Eltern-Gesprächskreis<br />
• Ess-Störungen<br />
F<br />
• Fibromyalgie<br />
• Frauengruppe „Nichts geht mehr wie früher“<br />
• Frauengruppe „Weiblich-aggressiv sucht Ausweg“<br />
• Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe<br />
G<br />
• Gehörlosenverein, Allgemeiner (AGV)<br />
• Gezeiten (Verein für gemeinschaftliches Wohnen)<br />
• Glaukom-Kinder, Elterninitiative<br />
• Guttempler, SHG für Suchtkranke<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> H – J<br />
H<br />
• Herzkind e. V., Elterngruppe<br />
• Herzkranke mit Defibrillator<br />
• Herzkranke, Gesprächskreis<br />
• Hirn-Aneurysma<br />
• Histiozytose<br />
• HIV-Positivengruppe ‚Pluspunkt‘<br />
• Hochbegabte Kinder und Jugendliche, Elterngruppe, iikuh<br />
• Hochsensible<br />
• Hörgeschädigte, junge Selbsthilfegruppe<br />
• Hörgeschädigte Kinder, Elterngruppe<br />
• Hörgeschädigte, Verein und Gesprächskreis<br />
• Hörgeschädigte, Selbsthilfegruppe für<br />
• Hörgeschädigten Sport- und Freizeitclub<br />
• Homosexuelle Kinder, Elterngruppe<br />
• HUK – Homosexuelle und Kirche<br />
• Hypophysen- und Nebennierenerkrankungen<br />
I<br />
• Ichthyose<br />
• ILCO - Künstlicher Darm- und Blasenausgang<br />
• Interessengemeinschaft unterhaltspflichtiger<br />
Mütter + Väter (ISUV/VDU)<br />
• Intersexuelle Menschen e. V.<br />
J<br />
• JES (Junkies, Ehemalige, Substituierte)<br />
• Jugendliche und junge Erwachsene mit erworbenem<br />
Handicap, „Enjoy Your Life“<br />
97
98<br />
BeKoS Selbsthilfegruppen BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> K – M<br />
K<br />
• Kehlkopflose, Verband<br />
• Kinder, erwachsene von Alkoholikern<br />
• Klarsicht, SHG für Suchtkranke<br />
• Knast, mein Kind <strong>im</strong> – oder kurz davor<br />
• Kommunikationsbrücke, SHG für Gehörlose<br />
u. Hörgeschädigte<br />
• Kreativ von A-Z | (Frauen mit chronischen Erkrankungen)<br />
• Krebs, Frauenselbsthilfe (nicht nur für Frauen)<br />
• Krebskranke Kinder, Elterninitiative<br />
• Krebskranke Männer<br />
• Kreuzbund, SHG für Suchtkranke<br />
L<br />
• Lebertransplantierte<br />
• Legasthenie<br />
• Leukämie, Lymphom, Plasmozytom<br />
• LIBERO, Eltern von Kindern mit Krankheiten<br />
des Nervensystems<br />
• Lichen Ruber<br />
• Lip-Lymph-Gruppe, „ALLGO“<br />
• Lippen/Gaumen-Fehlbildungen, Elterngruppe<br />
• Lungenkrebs<br />
• Lupus Erythematodes<br />
M<br />
• Maculadegeneration, altersbedingte<br />
• Mein Kind <strong>im</strong> Knast – oder kurz davor<br />
• Messies<br />
• Missbrauch, sexueller an Frauen<br />
• Morbus Crohn/Colitis ulcerosa<br />
• Mütter in Bewegung – Mütterzentrum<br />
• Mütter, verlassene<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> M – P<br />
• Mukoviszidose, Elterngruppe<br />
• Multiple Sklerose<br />
• Multiple Sklerose, Angehörige<br />
• Multiple Sklerose, DMSG<br />
• Multiple Sklerose – Mit Schwung<br />
• Muskelerkrankte, Deutsche Gesellschaft<br />
N<br />
• NA – Narcotics anonymous, alle stoffgebundenen Süchte<br />
• Narkolepsie<br />
• Nebennieren- und Hypophysenerkrankungen<br />
• Netzhauterkrankungen, degenerative<br />
• Nur Ruhe – Depressionsgruppe<br />
O<br />
• OA – Overeaters anonymous<br />
• Onlinesucht<br />
• OPAL = OPEN ALKOHOLICS<br />
• Osteoporose<br />
P<br />
• Paar <strong>im</strong> Zwiegespräch – Selbsthilfekonzept gegen das<br />
Schweigen in Paarbeziehungen<br />
• Parkinson, Deutsche Vereinigung<br />
• Parkinson, für Jüngere<br />
• Pflege- und Adoptiveltern<br />
• Pflegende Angehörige<br />
• Plasmozytom, Leukämie, Lymphom<br />
• Pluspunkt, HIV-Positivengruppe<br />
• Polyarthritis, chronische<br />
• Polio/Polio-Spätfolgen<br />
• Psychiatrie-Erfahrene<br />
• Psychisch Kranke, Angehörige<br />
99
100<br />
BeKoS Selbsthilfegruppen BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> R – S<br />
R<br />
• RA – Rheumatoide Arthritis<br />
• Restless Legs<br />
• Rheuma-Liga<br />
• Rollstuhlsportclub<br />
• Rückengeschädigte, Freundeskreis<br />
S<br />
• S-Anon, Angehörige von Sexsüchtigen<br />
• Sarkoidose<br />
• Schädel-Hirn-Verletzte, Angehörige<br />
• Schiefhals-Erkrankte<br />
• Schlafapnoe<br />
• Schlaganfall<br />
• Schmerzen, chronische<br />
• Schöne Aussicht – zufrieden trockenbleiben<br />
• Schwules Ammerland<br />
• SeGOld – Selbstbest<strong>im</strong>mt leben – Gemeinschaft <strong>Oldenburg</strong><br />
• Sehgeschädigte Kinder, Elterninitiative<br />
• Sexueller Missbrauch, Frauengruppe<br />
• Sharp-Syndrom<br />
• Sklerodermie<br />
• SLAA, Anonyme Sex- und Liebessüchtige<br />
• Spielsucht<br />
• Spina bifida, Hydrozephalus-Elterngruppe<br />
• Stotterer<br />
• Suchtselbsthilfegruppen<br />
Selbsthilfegruppen in <strong>Oldenburg</strong><br />
> T – Z<br />
T<br />
• Tagesmütter<br />
• Transsexuelle<br />
• Transvestiten<br />
• Trauer<br />
• Trauma<br />
• Trennung vom Partner/Partnerin<br />
U<br />
• Umwelterkrankte<br />
• Unterhaltspflichtige Mütter + Väter<br />
V<br />
• Verlassene Mütter<br />
• Vitiligo – Weißfleckenkrankheit<br />
W<br />
• Wechseljahre<br />
• Wenn Frauen zu sehr lieben<br />
• „Weiblich-aggressiv sucht Ausweg“, Frauengruppe<br />
X<br />
• XY-Frauenselbsthilfe<br />
Z<br />
• Zöliakie, Eltern und erwachsene Betroffene<br />
• Zwiegespräch – Selbsthilfekonzept gegen das Schweigen<br />
in Paarbeziehungen<br />
• Zystische Fibrose, Elterngruppe<br />
101
102 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
Termine und Veranstaltungen<br />
von Selbsthilfegruppen, der BeKoS<br />
und anderen Einrichtungen<br />
Aktuelle Termine, Themen und Veranstaltungen<br />
13. August 2012 | 18:00 – 19:30 Uhr<br />
Wie war das noch mal gleich? –<br />
Ganzheitliches Gedächtnistraining<br />
Referentin: Bettina Reineking<br />
Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs, <strong>Oldenburg</strong><br />
Gebühr: 25 €<br />
Infos/Anmeldung: 0441 83988<br />
16. August 2012 | 19:30 Uhr<br />
Schlafapnoe-Marktneuheiten: Wie funktioniert das? –<br />
Herstellerunabhängige Fragen und Antworten rund um<br />
Geräte und Masken zur Schlafapnoe-Behandlung<br />
Referent: Frank Forster, Linde Gas<br />
Therapeutics GmbH<br />
Ort: Gemeindehaus St. Johannes,<br />
Pasteurstr., <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Schlafapnoe-Selbsthilfegrupe<br />
<strong>Oldenburg</strong> und Umland<br />
BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
12. September 2012 | 18:00 Uhr<br />
Psychoonkologie – Hilfen für die Seele<br />
Referentin: Sigrid Wilmink<br />
Ort: Gemeindezentrum Nikolai,<br />
Hundsmühlerstr. 111, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs, <strong>Oldenburg</strong><br />
Infos: 0441 39021836<br />
20. September 2012 | 19:30 Uhr<br />
Gesamttreffen der Selbsthilfegruppen –<br />
Vorstellung des neuen Selbsthilfegruppen-Portals<br />
Hier können Selbsthilfegruppen auf der Homepage der BeKoS<br />
einige Informationen veröffentlichen.<br />
Ort: BeKoS, Lindenstraße 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />
5. + 6. Oktober 2012 | Fr. 18:00 – 21:00 Uhr,<br />
Sa. 10:00 – 16:00 Uhr<br />
Paar <strong>im</strong> Zwiegespräch –<br />
Methodenseminar zur Verbesserung der Paarbeziehung<br />
Referenten: Marita Weerts-Eden, Henning Eden<br />
Ort: Kanalstr. 15, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: „Zwiegespräch“<br />
Gebühr: 75 € pro Person<br />
Anmeldung: 0441 42008<br />
13. Oktober 2012 | 15:00 Uhr<br />
Medikamente für Parkinson-Patienten und ihre Wirkung<br />
Referent: Dr. med. Stephan Groothuisen<br />
Ort: Best Western Hotel Heide,<br />
Melkbrink 49, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Parkinson-Selbsthilfegruppe<br />
<strong>Oldenburg</strong> und Umland<br />
18. Oktober 2012 | 19:30 Uhr<br />
Gesamttreffen der Selbsthilfegruppen – Buchführung für<br />
Selbsthilfegruppen, die öffentliche Mittel erhalten<br />
Ort: BeKoS, Lindenstr. 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />
103
104 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
25. Oktober 2012 | 19:30 Uhr<br />
Alles über den Schwerbehindertenausweis<br />
Referent: Herr Much, Nds. Landesamt für Soziales,<br />
Jugend und Familie, Integrationsamt<br />
Ort: Casa, Am Marktplatz 1, Metjendorf<br />
Veranstalter: Freie Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe<br />
Ammerland<br />
Anmeldung: 04402 1571<br />
8. November 2012 | 19:30 Uhr<br />
Kreative Farbgestaltung mit Thomas Tamke<br />
Thomas Tamke zeigt, wie wir kreativ mit Farbe umgehen können.<br />
Farbe und Pinsel werden gestellt, die Leinwand besorgt<br />
sich jeder selbst oder erwirbt sie von der Gruppe.<br />
Referent: Thomas Tamke<br />
Ort: Casa, Am Marktplatz 1, Metjendorf<br />
Veranstalter: Freie Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe<br />
Ammerland<br />
Gebühr: 5 €<br />
10. November 2012 | 9:00 – 21:00 Uhr<br />
Ein Tag für mich<br />
Auf dieser Tagesveranstaltung können die Teilnehmer u.a.<br />
verschiedene Entspannungstechniken (Klangschalen, „Reise<br />
durch den Körper“, etc.) ausprobieren, Jin Shin Jyutsu<br />
praktizieren oder Bewegungsmuster nach „Liebscher und<br />
Bracht“ kennenlernen. Außerdem steht eine Therapeutin für<br />
Gespräche zur Verfügung, eine Kosmetikerin zeigt die richtige<br />
Gesichtsmassage und mittags wird Warmwassergymnastik<br />
angeboten. Wer möchte, kann die hoteleigene Sauna und<br />
Ruheräume benutzen.<br />
Referenten: verschiedene<br />
Ort: Best Western Hotel Heide,<br />
Melkbrink 49, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Freie Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe<br />
<strong>Oldenburg</strong><br />
Gebühr: 120 € pro Person inkl. Verpflegung<br />
Anmeldung: 04402 1571<br />
14. November 2012 | 18:00 Uhr<br />
Gedenkfeier für Frauen, die ihren Kampf gegen den<br />
Krebs verloren haben<br />
Ort: Gemeindezentrum Nikolai,<br />
Hundsmühlerstr. 111, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Frauenselbsthilfe nach Krebs, <strong>Oldenburg</strong><br />
Infos: 0441 39021836<br />
15. November 2012 | 19:30 Uhr<br />
Gesamttreffen der Selbsthilfegruppen –<br />
<strong>Das</strong> Opferhilfebüro: Aufgaben und Leistungen<br />
Referentin: Hiltja Leifert, Opferhilfebüro <strong>Oldenburg</strong><br />
Ort: BeKoS, Lindenstr. 12a, <strong>Oldenburg</strong><br />
15. November 2012 | 19:30 Uhr<br />
· Technische Innovation in der Schlafmedizin<br />
Bericht von der 20. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft<br />
für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM), Berlin<br />
· Die Schlafapnoe-Selbsthilfegruppe als Mittler zwischen<br />
Wissenschaft und Patient<br />
Referent: Dipl.-Ing. Hans-Herrmann Töpken<br />
Ort: Gemeindehaus St. Johannes,<br />
Pasteurstr. 5, <strong>Oldenburg</strong><br />
Veranstalter: Schlafapnoe-Selbsthilfegruppe<br />
<strong>Oldenburg</strong> und Umland<br />
105
106 BeKoS Selbsthilfegruppen<br />
Treffen der<br />
Anonymen Alkoholiker<br />
Offenes AA-Meeting für Betroffene und ihr Umfeld<br />
Jeden Montag | 18:00 – 19:00 Uhr<br />
Präambel der AA:<br />
„Anonyme Alkoholiker sind eine Gemeinschaft von Männern<br />
und Frauen, die miteinander ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung<br />
teilen, um ihr gemeinsames Problem zu lösen und<br />
anderen zur Genesung vom Alkoholismus zu verhelfen.<br />
Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch,<br />
mit dem Trinken aufzuhören. Die Gemeinschaft kennt keine<br />
Mitgliedsbeiträge oder Gebühren, sie erhält sich durch eigene<br />
Spenden.<br />
Die Gemeinschaft AA ist mit keiner Sekte, Konfession, Partei,<br />
Organisation oder Institution verbunden; sie will sich weder<br />
an öffentlichen Debatten beteiligen noch zu irgendwelchen<br />
Streitfragen Stellung nehmen.<br />
Unser Hauptzweck ist, nüchtern zu bleiben und anderen<br />
Alkoholikern zur Nüchternheit zu verhelfen.“<br />
(Quelle: www.anonyme-alkoholiker.de)<br />
Veranstaltungsort:<br />
Vortragsraum Gesundheitshaus,<br />
<strong>Klinikum</strong> <strong>Oldenburg</strong>,<br />
Rahel-Straus-Str. 10<br />
Kontakt unter:<br />
Fon 0441 35082648