Komplett-Download (PDF) - vhs Buchen

Entspannung
C140 Buchen
Qigong
Die acht Brokate
Ursula Weimer,
Qigong- und Taiji-Lehrerin
Samstag, 15.03.2014 bis 22.03.2014,
10:00 - 14:00 Uhr, 2 Termine
vhs-Haus 2, Kellereistr. 31,
Entspannungsraum Abendstern
44,00 Euro
Die "Acht Brokate" ist eine einfache und
wirkungsvolle Form des Qigong und für
Interessierte jeden Alters geeignet. Sie
zeichnet sich durch einen klaren Aufbau
und acht prägnante, leicht zu erlernende
Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der
Verbindung von Bewegung, Atmung,
Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit.
Die sanften, fließenden Bewegungen,
Konzentration und Ruhe helfen,
Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren
und zu entspannen. Qigong ist Teil
der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) und wird zur Vorbeugung von
Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur
und zur Entspannung des ganzen
Organismus praktiziert. Geübt wird
überwiegend im Stehen.
Gut für - alle, die einen Einstieg in das
fernöstliche Verfahren Qigong suchen.
Ideal auch für die tägliche Praxis.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und
rutschfeste Socken.
Unser TIPP:
Verschenken Sie
einen Gutschein
für einen vhs-Kurs!
C141 Buchen
Taiji zum Kennenlernen
Ursula Weimer, Qigong- und Taiji-Lehrerin
Samstag, 29.03.2014 bis 05.04.2014,
10:00 - 14:00 Uhr, 2 Termine
vhs-Haus 2, Kellereistr. 31,
Entspannungsraum Abendstern
44,00 Euro
Diese Bewegungskunst aus China richtet
die Aufmerksamkeit nach innen und wirkt
harmonisierend und entspannend
zugleich. Grundkenntnisse der langen
Yang-Form des Taiji-Chan werden
vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und
flache Schuhe.
C144 Buchen
Qigong Yangsheng
Die 15 Ausdrucksformen
Gotthard Dell, Qigong Übungsleiter
Donnerstag, 13.03.2014 bis 15.05.2014,
19:30 - 21:00 Uhr, 8 Termine
vhs-Haus 2, Kellereistr. 31,
Entspannungsraum Morgensonne
66,00 Euro
Qigong ist ein wertvolles Kulturgut der
Chinesen. Es ist der aktive Teil der
chinesichen Medizin; ein ganzheitlicher
Weg zur Pflege und Erhaltung der Lebenskraft.
Die sanft fließenden Bewegungen
sorgen für eine Harmonisierung von
Körper, Geist und Seele. Die Übungen
sind für Anfänger/innen und Geübte
geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und
flache Schuhe.
C145 Buchen
Qigong Yangsheng
Aufbaukurs
Gotthard Dell, Qigong Übungsleiter
Donnerstag, 22.05.2014 bis 17.07.2014,
19:30 - 21:00 Uhr, 6 Termine
vhs-Haus 2, Kellereistr. 31,
Entspannungsraum Morgensonne
50,00 Euro
Wir üben die 15 Ausdrucksformen des
Taiji Qigong und vertiefen und festigen die
erlernten Formen aus dem Grundkurs.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und
flache Schuhe.
C150 Höpfingen
Qigong Yangsheng
Sanft fließende Bewegungen
Gotthard Dell, Qigong Übungsleiter
Dienstag, 11.03.2014 bis 13.05.2014,
19:30 - 21:00 Uhr, 8 Termine
Gemeindezentrum, Gneisenaustr. 11
66,00 Euro
Wir üben die 15 Ausdrucksformen des
Taiji-Qigng nach Prof. Jiao Guorui. Die
sanft fließenden Bewegungen sorgen für
eine Harmonisierung von Körper, Geist
und Seele. Die Übungen sind für Anfänger/innen
und Geübte geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
flache Schuhe oder Socken.
Anmeldung: Rathaus Höpfingen,
Frau Pahl, Tel. 06283-220627,
sigrid.pahl@hoepfingen.de
32 Auskunft und Anmeldung: Tel. 06281-55 79 30