Bäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall

Januar/Februar 2012
Weiterhin spielen Interaktionen mit anderen Kindern und Eltern eine
bedeutende Rolle zur Förderung der Sprachentwicklung und der sozialen
Kompetenz. Sie können als Eltern die Beziehung zu Ihrem Kind
stärken, indem Sie sich bewusst auf Ihren Sprössling einlassen und ihm
Möglichkeiten zur Kommunikation bieten.
Kurs 1:
Montags, ab 16. Januar 2012, 10.00 – 10.45 Uhr
Hallenbad im Parkhotel Ilshofen
10 Einheiten á 45 Minuten, 70,-- € (inkl. Eintritt ins Hallenbad)
Einstieg jederzeit möglich (reduzierte Kursgebühr!)
Kursleitung: Doris König, Übungsleiterin, zertifizierte Kursleiterin DSV
Baby- und Kleinkinderschwimmen, Übungsleiterin B „Prävention“
Bewegungsraum Wasser
Anmeldungen per Telefon: 07904/942861, eMail: doris@td-koenig.de
Oder über die Geschäftsstelle des TSV Ilshofen per Telefon:
07904/942499, per eMail: geschaeftsstelle@tsv-ilshofen.de
NEUE KURSE - Beckenbodentraining
auch als Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaft geeignet
Der Beckenboden symbolisiert unsere innere Mitte. Indem wir ihn stärken,
intensivieren wir unser Körpergefühl und gelangen so zu mehr
Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Doch auch für die Gesunderhaltung
der inneren Organe spielt er eine wichtige Rolle.
Machen Sie Ihren Beckenboden stark! In diesem Kurs vermitteln wir
Ihnen, wie man mit gezielten Übungen Beckenbodenproblemen vorbeugen,
beanspruchte Muskulatur erneut kräftigen und bei Beschwerden
bleibende Besserung erzielen kann.
Kurs 1: Mittwoch, 08.02.2012, 08:30 bis 09:20 Uhr
Kurs 2: Mittwoch, 08.02.2012, 20:05 bis 21:00 Uhr
im Zentrum Mensch, Ludwigstraße 36, 74532 Ilshofen
(bitte warme Socken und Handtuch mitbringen)
Kursleiterin: Christa Weigert (Rückenschulleiterin / ÜL P – Prävention,
zertifizierte Personaltrainerin, Ernährungscoach )
Kursgebühr: für 10 Kurseinheiten
TSV-Mitglieder 38,00 €
Nichtmitglieder 48,00 €
Minimale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
Einstieg jederzeit möglich!
Bei späterem Einstieg reduzierte Kursgebühr!
Die Kursgebühren werden von zahlreichen Krankenkassen übernommen
bzw. anteilig erstattet.
Anmeldung: ab sofort bei Christa Weigert, Tel.: 07904/7183
E-mail: frank.weigert@t-online.de
Bitte beachten:
X-Bo, Fitnessgymnastik nach Art Tae Bo findet ab sofort
nur noch montags statt!
Mixed-Fitnessgymnastik wurde auf freitags ins Zentrum
Mensch verlegt!
TSV Vereinsnachrichten Seite 14
X – Bo, Fitnessgymnastik nach Art Tae Bo
Für Frauen und Männer!
Erleben Sie Fitnessgymnastik in Form einer Mischung aus Taekwondo
und Boxen kombiniert mit Schritten aus dem klassischen Aerobic. Erhalten
und verbessern Sie Ihre individuelle Leistungsfähigkeit. Es erwartet
Sie eine Stunde voller Power in der Sie Ihre Kondition verbessern,
Ihren Körperfettanteil reduzieren, die Muskulatur kräftigen, Ihre
Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen, sowie Ihr Selbstbewusstsein
fördern können. Durch die meist leicht nachvollziehbaren Bewegungen
und die aufkommende Gruppendynamik ist dieser Kurs auch
mit jeder Menge Spaß verbunden. Abgerundet wird die Stunde mit einer
Entspannungsphase. So können Sie Ihren Alltags- und Berufsstress
vergessen und gut in den nächsten Tag starten.
Ich freue mich auf Ihr Kommen! Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich!
Ihre Kursleiterin Eva Ackermann, TSV Ilshofen
(Gruppentrainerin B – Lizenz, Pilates matwork und –
plus Trainerin, Entspannungstrainerin, Trainerin für
gesundheitsorientiertes Gruppentraining)
Kursbeginn: Montag, den 09.01.2012 , 20.15 – 21.15 Uhr
Gymnastikraum Sporthalle, Ilshofen
Kursgebühr für 11 Kursabende:
TSV – Mitglieder: 38,50 €
Nichtmitglieder: 49,50 €
Anmeldung: ab sofort bei
Eva Ackermann 07904/212652 evi.ackermann@googlemail.com
MIXED - Fitnessgymnastik
Für Frauen und Männer!
In diesem Mix-Kurs erleben Sie abwechslungsreiche Fitnessgymnastik.
Es erwartet sie eine interessante Mischung aus Step Aerobic, Balance
Pad, Flexibar, Workout, Pilates, Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik,
Fatburner, Stretching, Entspannung und Body & Mind. Erhalten
und verbessern Sie Ihre individuelle Leistungsfähigkeit. Verbessern
Sie Ihre Kondition, reduzieren Sie Ihren Körperfettanteil, kräftigen Sie
die Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und bauen Sie Ihren
Alltagsstress ab – verbunden mit viel Spaß. Freuen Sie sich auf diesen
Kurs, denn jede Stunde ist eine Überraschung!
Ich freue mich auf Ihr Kommen! Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich
(reduzierte Kursgebühr)!
Ihre Kursleiterin Eva Ackermann, TSV Ilshofen
(Gruppentrainerin B – Lizenz, Pilates matwork und
- plus Trainerin, Entspannungstrainerin, Trainerin
für gesundheitsorientiertes Gruppentraining)
Kursbeginn: Freitag, den 27.01.2012, 19.10 – 20.10 Uhr
Zentrum Mensch, Ilshofen
Kursgebühr für 10 Kursabende:
TSV-Ilshofen Mitglieder: 35,00 €
Nichtmitglieder: 45,00 €
Anmeldung ab sofort bei
Eva Ackermann, 07904/212652, evi.ackermann@googlemail.com