Sellraintaler Höhenwanderweg & Besinnungsweg

SELLRAIN VALLEy HIgH-ALtItudE HIkINg pAtH
Situated at an elevation offering breathtaking views of the surrounding
Alpine countryside, the 15 km-long track, starting at the Zirmbachalm
mountain guesthouse, takes you across the Haggener and Peider
Sonnberg pastures at an elevation of 2,000 metres. It continues along
the slopes of the Koflerspitze and Weissstein mountains, passes
beneath the summit of the Rosskogel, taking you, via the Kögele, on
to the Rosskogel Hütte mountain hut.
You can shorten the hike by leaving the track at one of several points
along the way and climbing back down to the valley. The total walking
time is approx. six to seven hours.
The track begins at the main Kühtai road, 300 m east of the
Zirmbachalm guesthouse. Follow the yellow signs up a steep incline
(300 metres of elevation) to the grazing pastures of the Sonnberg
from where you follow a gentle path high above the valley. The
southern lateral valleys of the Sellrain valley lie before you like an
open book, unfolding page by page. Initially, your gaze is drawn to
the Kühtai Sattel mountain pass. Just to the left, above the hamlet
of Haggen, the Kraspestal valley opens up, at the end of which the
Zwieselbacher Rosskogel mountain majestically rises. This is where
you pass the first downward-leading fork in the path. Return option 1:
to the hamlet of Haggen. Follow a pleasant winding track through the
forest. There is a second return route to Haggen further on.
Taking a slightly downward turn, the track leads on to the
Sonnbergalm mountain hut where you can rest, enjoy a refreshment
and replenish your energy levels before tackling the main part of the
route which starts now. Here you can enjoy the view straight down
to the Gleirschtal valley and across to the peaks of the Grubenwand
and Gleirscher Fernerkogel towering in the distance. Return option
2: to St. Sigmund (app. 2 hours). Follow the “WunderWanderWeg”
themed hiking path through the forest. From the mountain hut, follow
the wide track to the first bend where the signpost directs you back
uphill. Cross two ditches – steel wire handrails are there for your safety
on the more exposed sections. The little shoulder in the landscape,
where you’ll find a bench to take a rest, is called the Murkogel (2,120
m). From here the track remains fairly flat for quite a while until you
come to a mountain refuge shelter from where you descend approx.
100 metres of elevation, crossing a strip of woodland, until you reach
meadow terrain. Here, level with the village of Gries, you can stop at
the wooden bench and enjoy the view right down to the Lisenser Tal
valley. A majestic mountain wall forms the end of the valley.
Return option 3 (app.4 hours): to Gries. Follow the Heuriesensteig track,
passing a hay shed after a short while, where a series of information
boards inform you about the local history of hay-making.
If you choose to continue with the full tour, follow the fairly long
ascent which takes you to a wide track. Follow this track downhill just
a short distance before joining the trail towards the wide grassy plain
of Hirscheben, after which you pass a weather cross before quickly
reaching the Kögele, a shoulder in the Rosskogel ridge.
Return option 4 (app. 5 hours): You can return down to the valley via
the long Rosskogel mountain ridge to St. Quirin and Sellrain or you
can continue along the track to the Krimpenbachalm and Rosskogel
mountain huts and descend to Oberperfuss via Stiglreith.
Summits accessible from the high-altitude hiking
path: Seejoch, weißstein or Rosskogel
There are three summits which can be scaled following signposted
tracks. To climb to the peak of the Seejoch, also known as
the Flaurlinger Rosskogel, follow the sign-posted turn-off from the
high-altitude path near the tiny Rossgrubensee lake to the west of the
Sonnbergalm mountain hut.
Tackling the summit of the Weißstein, the jagged, craggy spire to
the west of the Rosskogel, is a somewhat more difficult undertaking.
There are fixed steel ropes near the summit. When you come to the
wide construction track, follow it to your left uphill to its end (building
material depot). Climb straight up the steep grassy terrain to a slight
ridge and follow this ridge until you are beneath the rock bastion.
Follow the signs, passing beneath the sheer walls to your right. Climb
over the rocky steps and ruts, with fixed ropes in the final section, to
reach the summit of the Weißstein. From here, you can cross over to
the Rosskogel, not, however, over the ridge, but a little further down
along a sign-posted track, again with fixed steel ropes.
To scale the summit of the Rosskogel, follow the steep turn-off at
the level shoulder at Hirscheben or, alternatively, follow the ridge
upwards from the Kögele.
Sonnbergalm, 1.950 m
Telefon +43 664 93 47 501
Geöffnet von Anfang Juni bis Ende September.
Auf Ihren Besuch freut sich
Familie Holzer
coNtEmpLAtIoN tRAIL
A walking trail past three churches and along the Stations of the Cross
in Gries im Sellrain and Sellrain.
This panoramic path leads you past countless farms and breathtaking
viewpoints; beautiful resting spots lure you to linger awhile and enjoy
the tranquillity and stunning natural surroundings!
Starting at the Parish Church of St. Martin in Gries im Sellrain, follow
the road to the hamlet of Marendebach from where you continue
along a forest path to the Grubach farms. Along this part of the trail,
you pass three information boards with contemplative thoughts on
worldly belongings, on losing and finding again.
From the Grubach farms, follow the road a short distance to the
Sellrain hamlet of Duregg. Turn left and follow a path across the field,
through the woods and over the meadow to Perfall. As you walk
along this path, you will come across some thoughts on the Good
Shepherd. From Perfall, another forest path takes you to the St. Quirin
pilgrimage church in Sellrain, past the old “Teufelsmühle” (Devil’s
Mill) where the Good Shepherd invites you stop and have a rest.
On the right-hand side, 20 metres past the St. Quirin pilgrimage church,
the descent back down to Sellrain begins, following the Stations of
the Cross. The depictions were all renovated in 2005. At the end of
the Stations of the Cross, follow the road for a short distance then
turn left into the little neighbourhoods of Ausserzehent and Obere
Grube. From there a pleasant forest and meadow trail takes you to
the St. Anna church in Sellrain. You can also take the opportunity to
visit the Red Chapel.
Walking times: overall walking time: approx. 3 hours
Gries im Sellrain – Grubach: approx. 1 hour
Grubach – St. Quirin: approx. 1 hour
St. Quirin – Sellrain village centre: approx. 1 hour
It goes without saying that you can explore the contemplation trail in
the opposite direction, i.e. from Sellrain to Gries im Sellrain!
Gasthof Neuwirt
Rothenbrunn 69
6181 Sellrain
Tel. +43 (0)5230 212
Gutbürgerliche Küche
mit Tiroler Spezialitäten
Mittwoch Ruhetag
Gasthof-Neuwirt-Sellrain@aon.at
www.members.aon.at/zoettl
Ausgezeichnete Küche – traumhafte Aussicht!
Urige Hütte ideal für verschiedenste Veranstaltungen wie
Törggelen, Geburtstagsfeier usw.
Öffnungszeiten: Täglich von 9 – 17 Uhr
von Mai bis Oktober und von Mitte Dezember bis Ende März
Matratzenlager für 40 Personen Rosskogelhütte 1777 m
6173 Oberperfuss / Tirol
Rangger Köpfl 1
Tel. +43 (0) 52 32 - 81 419
oder +43 (0) 650 - 36 50 866
www.rosskogelhuette.at
mannigeier@hotmail.com
REgIoNSBüRo küHtAI - SELLRAINtAL
6182 Gries im Sellrain Nr.17, Austria
T +43-5236-224
gries@innsbruck.info
www.sellraintal.at
SELLRAINtALER
HöHENwANdERwEg
& BESINNuNgSwEg

SELLRAINtALER HöHENwANdERwEg SELLRAINtALER BESINNuNgSwEg
In aussichtsreicher Höhenlage zieht der 15 Kilometer lange Bergsteig
von der Zirmbachalm entlang der 2000-m-Linie durch die Almweiden
des Haggener und Peider Sonnbergs, durch die Bergflanken der
Koflerspitzen und des Weißsteins bis unter den Rosskogel und vom
Kögele unterhalb des Rosskogels bis zur Rosskogelhütte.
Dem Wanderer erschließt sich damit ein begeisterndes Bergpanorama
von unvergleichlicher Schönheit. Es ist ein aussichtsreicher Bergweg,
bestens markiert und beschildert, ohne die geringsten Tücken.
Rastbänke an den schönsten Aussichtspunkten laden zum ausgiebigen
Schauen ein, eine eigens errichtete Unterstandshütte soll vor plötzlich
hereinbrechenden Wetterunbilden schützen, ebenso gibt es mehrere
Male die Möglichkeit, den Weg zu verlassen und bereits früher ins
Tal abzusteigen. Die Gehzeit für ausdauernde Langstreckenwanderer
beträgt für die gesamte Wegstrecke zwischen sechs und sieben
Stunden.
Der Weg beginnt an der Kühtaier Landesstraße, 300 m östlich der
Zirmbachalm. Gut gekennzeichnet mit den gelben Wegweisern. Den
gut sichtbaren Markierungen folgend auf den Berghang zu. Steiler
Aufstieg (300 Höhenmeter) zu den Weideterrassen des Sonnbergs,
danach wird der Weg zu einem beschaulichen Spaziergang hoch
über dem Tal. Die südlichen Seitentäler des Sellrain liegen vor dem
Betrachter wie ein aufgeklapptes Buch und erschließen sich Seite um
Seite. Als Erstes schweift der Blick über die Passhöhe des Kühtaier
Sattels. Gleich links über Haggen öffnet sich das Kraspestal, an
dessen Ende der Zwieselbacher Rosskogel thront. Die erste von unten
kommende Wegeinmündung wird passiert. Eine Abstiegsmöglichkeit
nach Haggen auf einem schönen Serpentinensteig durch den
aufgeforsteten Schutzwald. Ein wenig später bietet sich ein weiterer
Abstieg nach Haggen an.
Leicht absteigend kommt man zur Sonnbergalm. Zeit zur Einkehr
und Stärkung, denn der Hauptteil des Weges beginnt erst jetzt. Auf
der Terrasse hat man noch genügend Zeit zum Schauen. Jetzt blickt
man bereits gerade hinunter ins Gleirschtal, sieht weit hinten die
Grubenwand und den Gleirscher Fernerkogel hervorspitzen. Auf der
Forststraße – WunderWanderWeg Sonnbergalm - kann man nach St.
Sigmund absteigen. Von der Alm am Fahrweg abwärts bis zur ersten
Kehre, wo der Wegweiser wieder bergwärts zeigt. Nun werden die
Berghänge steiler und steiniger und das Gelände bekommt einen
ernsteren Charakter. Zwei Bachgräben werden gequert, die kurzen
ausgesetzten Passagen sind mit handlichen Seilgeländern abgesichert.
Die kleine Geländeschulter mit Rastbank nennt sich Murkogel (2120
m). Ab hier verläuft der Weg für längere Zeit ziemlich flach bis zu
einer kleinen Unterstandshütte, die vor etwaigem Regen Schutz
bieten kann. Danach ca. 100 Höhenmeter abwärts, ein Waldstreifen
wird durchschritten, bis man wieder ins Gelände der hindernislosen
Bergmähder kommt. Bei einer Rastbank neben zwei verfallenen
Almruinen muss man wieder Ausschau halten. Man befindet sich
jetzt auf der Höhe von Gries und blickt geradewegs ins Lisenser Tal.
Den Talschluss bildet eine wahrhaft majestätische Berggestalt. Der
Lisenser Fernerkogel und links davon der Lisenser Ferner sind ein
erhabener Anblick.
Wenn man von hier aus den Abstieg nach Gries wählt, den
Heuriesensteig, kommt man nach kurzer Zeit zu einem Stadel, der
einlädt, zu rasten und zu schauen. Auf informativen Tafeln erfährt
man, wie früher das Bergheu gemacht wurde.
Wer oben bleibt, folgt dem längeren Anstieg, der auf einem breiten
Fahrweg endet, der für die Errichtung der Lawinenverbauungen
geschaffen wurde. Dem folgt man kurz abwärts und verlässt ihn
wieder in Richtung auf das breite Wiesenplateau von Hirscheben,
gelangt danach zu einem Wetterkreuz und hat bald darauf auch
schon das Kögele, eine Schulter im Grat des Rosskogels, erreicht. Sie
entscheiden hier über den Weiterweg. Entweder Abstieg über den lang
gezogenen Rücken des Rosskogels bis St. Quirin und Sellrain oder
Fortsetzung des Weges zur Krimpenbachalm und Rosskogelhütte.
Der Abstieg erfolgt dann über Stiglreith nach Oberperfuss.
Vom Höhenweg aus erreichbare Berggipfel:
Seejoch, weißstein oder Rosskogel
Noch einen Stock höher, aber ebenfalls auf markierten Steigen
erreichbar, laden drei Gipfel zur Besteigung ein. Der Flaurlinger
Rosskogel oder Seejoch. Angezeigte Abzweigung vom Höhenweg
auf Höhe des winzigen Rossgrubensees, westlich der Sonnbergalm.
Aufsteigende Querung zur Peiderscharte und nordseitig zum gegen
das Inntal vorgestreckten Gipfel.
Schwieriger ist die Besteigung des Weißsteins. Der kühne Felszacken
als unmittelbarer westlicher Nachbar des Rosskogels erfordert gute
Trittsicherheit und sicheres Gehen im steilen Schrofengelände.
Seilsicherungen im obersten Gipfelbereich. Trifft man auf den breiten
Fahrweg der Baustraße, folgt man ihr nach links aufwärts bis zu ihrem
Ende (Materiallagerplatz).
Man steigt im Grasgelände gerade empor zu einem schwach
ausgeprägten Rücken und folgt ihm bis unter die Felsbastion. Den
Markierungen folgend unter dem Wandabsturz nach rechts und über
Felsstufen und schottrige Rinnen – zum Schluss am Fixseil – auf den
Gipfel des Weißsteins. Übergang zum Rosskogel nicht direkt über
den Grat, sondern etwas unterhalb, ebenfalls markiert und Fixseil.
Zum Rosskogel zweigt ein Steig bei der ebenen Geländeschulter von
Hirscheben ab, oder man folgt den Gratrücken vom Kögele aufwärts.
1
2
SELLRAINtALER HöHENwANdERwEg SELLRAINtALER BESINNuNgSwEg
Gehzeiten:
gesamte Strecke: ca. 6-7 Stunden
Einstieg ab Zirmbach oder Haggen
Abstieg 1: über Sonnbergalm bis St. Sigmund ca. 2 Stunden
Abstieg 2: nach Gries ca. 4 Stunden
Abstieg 3: nach Sellrain (St. Quirin) ca. 5 Stunden
Ende des Höhenwanderweges bei der Rosskogelhütte in Oberperfuss.
3
1
Gehzeiten:
gesamte Strecke: ca. 3 Stunden
Einstieg Gries im Sellrain
Teil 1: Gries im Sellrain - Grubach: ca. 1 Stunde
Teil 2: Grubach - St. Quirin: ca. 1 Stunde
Teil 3: St. Quirin - Ortszentrum Sellrain: ca. 1 Stunde
Natürlich kann der Besinnungsweg auch ausgehend von
Sellrain nach Gries im Sellrain erkundet werden.
2
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REgIoNSBüRo küHtAI - SELLRAINtAL
6182 Gries im Sellrain Nr.17, Austria • T +43-5236-224
gries@innsbruck.info • www.sellraintal.at
Wanderweg entlang der
drei Kirchen und des Kreuzweges
Gries im Sellrain und Sellrain.
Dieser Panoramaweg führt an unzähligen Höfen und
Aussichtspunkten vorbei, traumhafte Plätze laden zum Verweilen
und Genießen ein.
Ausgehend von der Pfarrkirche St. Martin in Gries im Sellrain geht es
der Strasse entlang nach Marendebach, von dort weiter über einen
Waldweg zu den Grubachhöfen. Entlang dieses Teils des Weges
findet man drei Tafeln mit Gedanken über Hab und Gut, Verlieren
und Wiederfinden.
Ab den Grubachhöfen geht‘s kurz der Strasse entlang zum Sellrainer
Ortsteil Duregg. Dort links abbiegen über einen Feld-, Wald- und
Wiesenweg zum Ortsteil Perfall. Auf diesem Weg durch die Wiesen
finden sich Gedanken zum „Guten Hirten“. Von Perfall führt ebenfalls
ein Waldweg zur Wallfahrtskirche St. Quirin in Sellrain, vorbei an der
alten Teufelsmühle, wo der gute Hirte zu einer Rast einlädt.
Bei der Wallfahrtskirche St. Quirin beginnt nach 20 Metern auf der
rechten Seite der Abstieg nach Sellrain über den Kreuzweg, die
Tafeln wurden im Jahr 2005 neu renoviert. Am Ende des Kreuzweges
ein kurzes Stück der Strasse entlang, dann links zu den Ortsteilen
Ausserzehent und Obere Grube. Von dort führt ein schöner Wald-
und Wiesenweg zur St. Anna Kirche in Sellrain. Weiters besteht die
Möglichkeit, die Rote-Kapelle zu besichtigen.