Polar S625X, Polar S725X Gebrauchsanleitung
Polar S625X, Polar S725X Gebrauchsanleitung
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A. BasicUse ist der einfachste Weg, mit dem Training zu beginnen, da Sie weder Herzfrequenz-/<br />
Geschwindigkeits-Grenzwerte noch verschiedene Timer einstellen müssen. Sie starten den Trainings-<br />
Modus und wählen BasicUse und schon können Sie los legen. Sie können zwischen verschiedenen<br />
Herzfrequenz-, Lauf- oder Radinformationen wählen, die auf dem Display des Armbandempfängers<br />
angezeigt werden sollen.<br />
B. Das frei programmierbare BasicSet führt Sie mithilfe der folgenden drei Funktionen durch<br />
Ihre Trainingseinheit:<br />
1. drei frei einstellbare Zielzonen-Grenzwerte (entweder als Herzfrequenz-Wert, als %-Satz der<br />
maximalen Herzfrequenz oder als Geschwindigkeit).<br />
2. drei einstellbare, wechselnde Timer.<br />
3. Erholungs-Herzfrequenz oder Erholungszeit.<br />
Durch diese Funktionen können Sie Ihre alltäglichen Trainingseinheiten einfach kontrollieren.<br />
Sie können verschiedenen Trainingsprogramme programmieren. Wählen Sie beim Training das<br />
Programm, das am besten zu Ihrem geplanten Training passt.<br />
C. Der frei programmierbare Intervall Trainer führt Sie mithilfe der folgenden<br />
voreingestellten Trainingsphasen automatisch durch Ihre Intervalltrainingseinheit.<br />
1. Aufwärmen mit einer Herzfrequenz-/Geschwindigkeits-Zielzone und einem Countdown-Timer<br />
2. bis zu 30 Intervalle mit Herzfrequenz-/Geschwindigkeits-Zielzone. Nach jedem Intervall kann<br />
eine Erholungsberechnung optional aktiviert werden.<br />
3. Abkühlen mit einer Herzfrequenz-/Geschwindigkeits-Zielzone und einem Countdown-Timer.<br />
Durch den Einsatz des IntervalTrainers können Sie sich uneingeschränkt auf Ihr Training<br />
konzentrieren. Ihr Lauf-/Fahrradcomputer überwacht die Belastungs- und Erholungszeiten<br />
sowie die Herzfrequenz-/Geschwindigkeits-Grenzwerte. Sie müssen nur noch trainieren.<br />
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