Jede Woche - KBS Arnsberg
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Weiterbildung für Erzieherinnen -<br />
Gesundheitsvorsorge<br />
Pilates für Erzieher/innen<br />
In diesem Schnupperkurs lernen die Teilnehmenden Grundlagen des<br />
Pilatestrainings kennen.Insbesondere der Beruf der Erzieher/innen<br />
zeichnet sich durch eine hohe körperliche Belastung des Bewegungsapparates<br />
aus ( Tragen von U3 Kindern, Sitzen auf kleinen Stühlen).<br />
Durch gezielte Übungen lernen die teilnehmenden Erzieherinnen, wie<br />
sie präventiv ihren Rücken, aber auch andere, durch den Arbeitsalltag<br />
belastete Körperbereiche gezielt entlasten und stärken können, um<br />
ihre Gesundheit nachhaltig zu erhalten und fit für die Arbeitswelt zu<br />
bleiben.<br />
Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben<br />
18:45 - 20:15 Uhr, 2 Termine, P10AAGE03S<br />
Referentin: Andrea Storm<br />
Ort: <strong>KBS</strong> <strong>Arnsberg</strong>, Hellefelder Str. 15<br />
Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben<br />
13:00 - 14:30 Uhr, 2 Termine, P108AGE01S<br />
Referentin: Andrea Storm<br />
Ort: Kath. Pfarrzentrum Brilon<br />
Cardio Drumming für Erzieherinnen<br />
Die teilnehmden Erzieher/innen lernen in diesem Kurs, wie sie durch<br />
Bewegung aktiv Stress reduzieren können. Im Mittelpunkt steht das<br />
rhythmische Trommeln am Pezziball. Dieser Kurs fördert das physische,<br />
psychische und emotionale Gleichgewicht. Stress wird reduziert<br />
und die Fitness und das Wohlbefinden werden gesteigert. Die Choreographien<br />
sind darauf ausgerichtet, sowohl die physische als auch die<br />
mentale Fitness zu erhöhen.<br />
Montags, 21.10.2013 bis 28.10.2013,<br />
17:30 - 18:30 Uhr, 2 Nachmittage, P10AFGE001<br />
Referentin: Karin Bathen<br />
Ort: Turnhalle Am Ostenberg, Velmede-Bestwig<br />
TAE BO für Erzieher/innen<br />
Gerade die Berufsgruppe der Erzieherinnen ist vielfältigen Stresssituationen<br />
ausgesetzt. In diesem Schnupperkurs erhalten die Erzieherinnen<br />
erste Einblicke in das Powertraining „TAE BO“ und lernen, wie sie<br />
durch gezielte Übungen Stress reduzieren und ihre gesundheitliches<br />
Wohlbefinden nachhaltig steigern können.Tae Bo ist ein Fitnesstraining,<br />
durch das die Ausdauer trainiert und auch das Selbstbewusstsein<br />
und die Selbstwahrnehmung gesteigert werden können. Diese Effekte<br />
lassen sich in den Alltag mit der Arbeit mit Kindern integrieren und<br />
fördern den Erhalt der Gesundheit und der Arbeitskraft.<br />
Samstags, 05.10.2013 bis 19.10.2013,<br />
10:00 - 11:30 Uhr, 2 Termine, P108MGE02S<br />
Referentin: Veronika Kleinsorg<br />
Ort: Meschede, Tanzetage, Le Puy Str. 39<br />
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