AWO - Warstein
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Sport für Senioren<br />
Wer etwas für seine Gesundheit tun will oder einfach fitt bleiben möchte, sollte Sport und<br />
Bewegung zum festen Bestandteil seines Alltags machen. Auch ältere Menschen sind<br />
durchaus noch zu sportlichen Leistungen fähig, aber es sollte nicht mehr um<br />
Spitzenleistungen gehen. Die Freude an der Bewegung sollte wichtiger sein. Gehen, Wandern,<br />
Fahrradfahren, Tanzen, Schwimmen, Gymnastik und viele Ballsportarten, das lässt sich alles<br />
mit anderen zusammen betreiben. Auch in der Stadt <strong>Warstein</strong> wird von einer Vielzahl von<br />
Vereinen und Einrichtungen ein reichhaltiges Programm für Senioren angeboten.<br />
Siehe Beispiele:<br />
TV 1888 <strong>Warstein</strong> e.V. Angebote für Senioren<br />
M Ä N N E R T U R N E N<br />
- Jedermannturnen für Männer ab ca. 30 Jahren – (vorwiegend Senioren )<br />
Mo 20.00 - 22.00 Uhr Gymnasiumturnhalle (Harald Schröder)<br />
- Männergymnastik - Sport mit Älteren - ab 50 Jahren -<br />
Di 18.00 - 19.30 Uhr Turnhalle der Grimmeschule (Wigbert Mendelin)<br />
FRAUENGYMNASTIK- UND TURNEN<br />
-Frauen ab 30 Jahren -<br />
Mo 19.30 - 21.00 Uhr Turnhalle Grimmeschule (Jennifer Schröder)<br />
-Frauen ab ca. 40 Jahren -<br />
Di 18.45 - 20.00 Uhr Bergenthalturnhalle (Linda Rieger)<br />
- Frauen ab 30 Jahren -<br />
Di 19.30 - 21.30 Uhr Turnhalle der Grimmeschule (Doris Berghoff)<br />
Postanschrift: TV 1888 <strong>Warstein</strong> e.V. Schwarzer Weg 25 59581 <strong>Warstein</strong><br />
Kontakt: Telefon: 02902 / 57445<br />
Internet: http://www.tv1888warstein.de<br />
E-Mail: tv1888warstein@web.de<br />
Projekt Gesundheit e.V. <strong>Warstein</strong>-Rüthen<br />
Verein zur Förderung der Gesundheitsvor- und nachsorge.<br />
1. Vorsitzende Karin Kumbartzky Tel.: 02902/ 3247<br />
Das Angebot der Übungsstunden (Koronarsport) ist hauptsächlich auf Herzkreislauf und<br />
Herzkranke abgestimmt, da immer ein Arzt anwesend ist.<br />
Di. 18:00 – 19:30 Uhr Koronarsport in der Turnhalle Landeskrankenhaus<br />
+19:30 – 21:00 Uhr Übungsleiter: Lutz Haarhof und Ingrid Devermann<br />
Do. 17:30 – 19:00 Uhr Folklore und Tänze im Wichernhaus<br />
Leitung : Gerhard Schloms<br />
Fr. 19:00 – 20:30 Uhr Koronarsport in der Turnhalle Realschule Belecke<br />
Übungsleiterin : Sybille Jung<br />
California – <strong>Warstein</strong><br />
Senioren Angebot<br />
Vom Rücken- und Gesundheitszentrum<br />
Steigerung der Lebensqualität durch gezieltes Fitnesstraining für Senioren!<br />
Senioren Rückenfitness gegen Rückenschmerzen in unserem Rückenzentrum!<br />
Herz - Kreislauf Training für Senioren zur Verbesserung der Ausdauer!<br />
Vitalitätssteigerung durch gezieltes Muskelaufbautraining!<br />
Nähere Auskunft unter www.california-warstein.de oder Detlev Kleinow Tel. 02902/1089<br />
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