Wir trauern um unsere Toten - SV Nabern

Gruppe Fitness
Die Gruppe Ski- und Fitness
kann auf ein trainingsintensives
2010 zurückblicken. Die
Trainingsteilnehmer haben sich
auf 25 eingependelt und unsere
Trainingszeiten sind montags
von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr.
Ski- und Fitnessgymnastik – was
kommt da auf die Trainingsteilnehmer
zu?
Vor der eigentlichen
Aufwärmphase sind ein paar
Runden Warmlaufen angesagt.
Dann folgt die Ausdauer- mit
Koordinationsphase mit Step,
Hantel oder in Form von
Kickboxen. Daran schließt sich
das Krafttraining an. Hier baut
Simone Romer, da sie sich
regelmäßig weiterbildet, auch
Teile von Pilates mit ein und
wählt immer die passende
motivierende Musik. Die letzten
Minuten bleiben für
Entspannungsübungen auf der
Matte.
Unser Stammtisch oder das
„Nachturnen“ ist immer noch am
letzten Montag des jeweiligen
Monats im Rössle. Über ein paar
neue Gesichter würden wir uns
schon sehr freuen.
Im Rössle fand auch traditionell
unsere Weihnachtsfeier im
Dezember statt. Nach einem
ausgiebigen Essen konnten wir
uns bei Simone recht herzlich
bedanken.
Für 2011 wünschen wir uns
weiterhin so viel Spaß und
abwechslungsreiche
Trainingseinheiten mit Simone.
Peter Bodo Schöllkopf und
Traudl Kneile/Barbara Russ
Abteilung
Breitensport
www.svnabern.de
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