Sportverein Nabern - SV Nabern

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Aerobic/Step-Aerobic
1997 Bei einer gemütlichen Kaffeerunde entsteht die Idee, beim SV
Nabern eine Turnstunde für die jüngere Generation ins Leben zu
rufen. Mit Aerobic, das man bisher nur aus den Fitnessstudios kennt,
wird das Sportprogramm des SV Nabern erweitert.
Nach einem Jahr werden bereits die ersten Step-Bänke angeschafft,
durch die das Training abwechslungsreicher gestaltet werden kann.
Es macht Spaß, bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die
Ausdauer zu verbessern. Seit Beginn ist Simone Romer für das
Training zuständig. Mit ihren Gruppen (Kinder, Teenies und
Erwachsene) nimmt sie regelmäßig an Aufführungen und
Veranstaltungen teil und wird auch in Zukunft weiterhin fleißig mit
ihren Damen für die Auftritte trainieren.
Ski/Fitness/Langhantel-Workout
2001 Es entsteht aufgrund der Neuorganisation beim SV Nabern im
Sommer die Gruppe Ski/Fitness.
In der montäglichen Fitness-Stunde bei Simone Romer wird für die
Ausdauer, Kraft und Koordination zu „lauter Musik“ trainiert. Die
Teilnehmer/innen erleben dabei unterschiedlichste Geräte für den
Workout-Bereich. Der Einsatz von Hanteln, Therabändern, Pilates-
Rollen, Springseilen und Gymnastikbällen lässt keine Wünsche offen
und erweitert so die Übungsstunde mit Spaß. Mitmachen kann jeder,
der sein körperliches Wohlbefinden verbessern und steigern möchte.
2006 Zusätzlich wird ein Langhantel-Workout ins Sportprogramm
aufgenommen. Dieses Training, am Mittwochabend bei Simone
Romer, ist ein intensives Kraftausdauer-Power-Programm, bei dem
mit der Langhantel im motivierenden Takt der Musik trainiert wird. Der
gesamte Bewegungsapparat wird gekräftigt und die Körperhaltung
verbessert. Die Gewichte werden dem individuellen Trainingsstand
angepasst, dadurch kann jedermann mitmachen.
Sonstige Aktivitäten
Auch neben dem Sportbetrieb ist die Abteilung Breitensport sehr
aktiv. Unser jährlicher Vereinssporttag ist ein fester Bestandteil im
Sportkalender. In den Sommerferien kann regelmäßig das
Sportabzeichen am Oberen Wasen abgelegt werden. Im Oktober
veranstaltet die Abteilung einen Wandertag in der näheren
Umgebung. In den Wintermonaten finden die alpine Skiausfahrt und
das Langlaufwochenende mit großer Beteiligung statt.
2011 Wanderung zum Mostbesen nach Erkenbrechtsweiler