Leistungsdruck? Neu! - Granulat für mehr Lebensqualität

4 30 Jahre
Warum Fitnesstraining für Sie wichtig ist
«Sich regen bringt Segen» oder wie man
es heute oft zum Ausdruck bringt: «use it
or lose it». Beide Aussagen bringen es auf
RUNTIME SERvIcES
den Punkt: Wenn Sie Ihren Körper belasten,
halten Sie ihn dadurch leistungs- und
widerstandsfähig. Sie bleiben gesund und
fühlen sich wohl.
Ohne Belastung werden die Muskeln
schlapp und schwach, Herz und Lungen
arbeiten nicht mehr effizient, die Gelenke
werden verletzungsanfällig. Sie rosten
sprichwörtlich ein. Körperliche Inaktivität
hat als gesundheitlicher Risikofaktor eine
ähnlich grosse Bedeutung wie das Rauchen.
Den Stellenwert, der die Bewegung heute
in der Wissenschaft einnimmt, zeigen die
folgenden Aussagen: Der Ernährungswissenschaftler
Paolo Colombani sagt im
Kundenmagazin Sanitas: «Regelmässige
Bewegung ist eindeutig wichtiger als die
Ernährung. Etliche Studien haben einen
gesundheitsfördernden Effekt von Bewegung
nachgewiesen.»
Oder Prof. Kurt Murer sagt es mit anderen
| Lust auf richtig
grosse sprünge?
Unsere Personaldienstleistungen erreichen
hohe Ziele: in vielen Branchen, in vielen
Ländern und durch viele tausend Mitarbeiter
– jeder motiviert, zufrieden und
genau richtig am Platz.
runtime services ag
münchensteinerstrasse 220
4053 BaseL
teL. +41 (0)61 228 98 00
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Sich regen, bringt Segen
Worten in derselben Zeitschrift: «Wer
mässig übergewichtig ist, sich aber regelmässig
bewegt, lebt gesünder als jemand,
der schlank ist, aber keinen Sport treibt.»
Die dreissigjährige Erfahrung des Corpo-
Sana Gesundheitscenters bestätigen
diese Ausführungen in der Praxis.
Mit Fitnesstraining bilden Sie nicht einfach
nur grosse Muskeln, sondern:
• Sehnen, Knorpel und Bänder
werden stärker
• der Stoffwechsel verbessert sich
• die Knochen werden solider
• alle Herz-Kreislauf-Funktionen
verbessern sich
• die Blutfettwerte werden positiv
beeinflusst
• das Immunsystem wird stärker
Unsere Kunden bestätigen es: Sie fühlen
sich besser! Das wirklich Gute an einem
regelmässigen Training sehen Sie oft nicht
sofort auf der Waage oder im Spiegel.
Aber Sie fühlen es, und Ihre Gesundheit
wird es Ihnen danken.
Im CorpoSana steht Ihnen eine Top-Infrastruktur
mit modernsten Geräten in von
Licht durchfluteten Räumen zur Verfügung.
Neu haben die Ausdauergeräte einen
TV-Anschluss. Auf unseren Steppern,
Fahrrädern und Crosstrainern können Sie
so auch Ihren MP3 Player anschliessen.
Für das Krafttraining stehen Ihnen moderne
Geräte, Hanteln und diverse funktionelle
Hilfsmittel zur Verfügung. So können
wir gezielt für den Rückenpatienten, als
auch für den Leistungssportler ein individuelles
Programm zusammenstellen.