Wir machen uns auf den Weg - Norder Sommerakademie

Gemeinsame Mahlzeiten können glücklich machen!
Sicher haben Sie ganz
eigene Erinnerungen an das
tägliche Mittagessen in Ihrer
Kindheit. Standen gemeinsame
Mahlzeiten mit der ganzen
Familie auf der Tagesordnung?
Erinnern Sie sich an schöne
Rituale zum gemeinsamen
Essen?
Durch gemeinsame Mahlzeiten
werden warme, glückliche
Erinnerungen geschaffen,
deren Bedeutung Ihre Kinder
ihr ganzes Leben lang behalten
werden.
Leider nehmen viele Familien
ihre Mahlzeiten nicht gemeinsam
ein. Oft essen alle
Familienmitglieder zu verschiedenen
Zeiten oder
man bedient sich schnell im
Vorbeigehen am Kühlschrank.
Kinder lieben Rituale und
profitieren von ihnen
Nun können Sie den Alltag
Ihrer Familie individuell
gestalten, alte Rituale
aufleben lassen oder neue
einbringen. Denn regelmäßige,
gemeinsame Mahlzeiten fördern
nicht nur die Gesundheit Ihres
Kindes, sondern machen es
auch psychisch stabiler, weniger
anfällig für Suchtgefahren und
fördern die soziale Kompetenz.
Dies hat eine Studie der
Gesellschaft für angewandte
Sozialforschung, der Universität
Bielefeld im Auftrag der AOK und
des Magazins “Stern” gezeigt.
Kinder lieben Rituale und
brauchen feste Strukturen, um
nicht den Halt und das Vertrauen
in Beziehungen zu verlieren.
Gemeinsame Mahlzeiten sind
dafür ideal, denn sie vermitteln
Sicherheit und Verlässlichkeit.
Mit einem vielseitigen Angebot
ist für jeden Geschmack etwas
dabei und sicher können Sie
Ihr Kind auch zum Probieren
von ihm noch nicht bekannten
Lebensmitteln ermutigen.
©Rainer Sturm/pixelio
Erzählen beim Essen ist
ausdrücklich erlaubt
In einer angenehmen Atmosphäre
kann jeder über seinen
Tag erzählen: Wer hat was
erlebt? Was war gut, was nicht?
Was könnte die Familie am
Wochenende unternehmen?
Was wird am nächsten Tag
gekocht? Vielleicht geben Sie
sogar Anekdoten aus Ihrer
Kindheit zum Besten. Wichtig:
Reden ist erlaubt, streiten
verboten. Auch das Laufen
des Fernsehers stört die
gemeinsame Unterhaltung.
Zusammen schmeckt‘s
besser!
Setzen Sie sich bei Gelegenheit
mit Ihrer Familie an einen Tisch,
um Regeln und Rituale nach den
Bedürfnissen aller aufzustellen.
Wer deckt wann den Tisch
und wer übernimmt das
abräumen? Ist es möglich,
dass alle gemeinsam das
Essen zubereiten? Auch
einfache Regeln wie das
Hände waschen vor dem
Essen oder die Vereinbarung,
sitzen zu bleiben, bis alle
Familienmitglieder fertig
gegessen haben, helfen
dabei, dass aus den
gemeinsamen Mahlzeiten ein
festes Ritual wird, auf das bald
keiner mehr verzichten möchte.
Kurz gesagt: Zusammen
schmeckt’s einfach besser!
©Jerzy + Sturm/PIXELIO
Hausaufgaben – Der tägliche Kampf?
Hausaufgaben sind in vielen
Familien ein sehr stress- und
emotionsgeladenes Thema.
Sie dauern selbst bei Grundschulkindern
häufig bis weit in
den Nachmittag hinein und die
akzeptable Zeitgrenze wird dabei
längst überschritten.
Finden Sie heraus, wann Ihr
Kind am leistungsfähigsten ist.
Manche Kinder brauchen nach der
Schule erstmal eine Auszeit, andere
können wiederum im Anschluss an
den Unterricht am besten arbeiten.
Bestimmen Sie, wann Hausaufgabenzeit
ist. Besprechen Sie
mit ihrem Kind, dass es erst seine
Hausaufgaben zu erledigen hat,
bevor es spielen oder fernsehen
darf und lassen Sie sich auf keine
Diskussionen ein.
Kaum hat das Schuljahr begonnen,
bekommen die Eltern mit den
ersten Informationen auch die
offizielle Einladung zur Wahl des
Elternbeirats. Wahlberechtigt
und wählbar sind die Eltern oder
Erziehungsberechtigten, deren
Kind diese Schule besucht. Im
Elternbeirat vertreten alle Eltern
und Erziehungsberechtigten
die Schule und haben auch ein
Anhörungs- oder Mitspracherecht
bei gesetzlich festgelegten Themen,
die die ganze Schule betreffen.
Doch wenn das Kind die Einladung
mitbringt, sind sich viele Eltern nicht
sicher, ob sie zu dieser Wahl gehen
sollen oder nicht. Zur allgemeinen
Terminfülle kommen auch ganz
persönliche Fragen: Was, wenn
ich am Ende als Kandidatin oder
Achten Sie darauf, dass Ihr
Kind sich die Hausaufgaben
notiert und nicht erst bei
Klassenkameraden angerufen
werden muss, um nachzufragen.
Ihr Kind muss lernen, selbst
Verantwortung zu übernehmen.
Beseitigen Sie Störquellen.
Musik, der Fernseher oder
spielende Geschwister verhindern
die Konzentrationsfähigkeit
Ihres Kindes.
Der Ort, an dem Ihr Kind arbeitet,
sollte nicht wechseln. Ihr Kind
wird die gleichbleibende Uhrzeit,
den Ort und Ihre Anwesenheit
schnell als konstanten Rahmen
für seine Aufgaben zu schätzen
wissen.
Der Schreibtisch ist vollkommen
Der Elternbeirat – Warum ist er so wichtig?
Kandidat vorgeschlagen werde?
Kann ich das überhaupt, was da
von mir erwartet wird? Hat mein
Kind vielleicht Nachteile, wenn ich
im Elternbeirat bin? Wie viel Zeit
kostet mich das?
Als Mitglied des Elternbeirats
bekommen Sie nicht nur alle
wichtige Informationen mit, auch
wird es Ihren Kindern gut tun,
wenn Sie sich für seine Schule
interessieren, die Lehrkräfte
kennen und eine Vorstellung von
den Räumlichkeiten haben.
Die Schule braucht die Eltern
- so wie die Erziehung zwar in
erster Linie Aufgabe der Eltern
ist, aber doch wesentlich von der
Schule und anderen Faktoren
mit beeinflusst wird, so sind
auch Bildung und Lernen nicht
leer, nur die benötigten Materialien
für die Hausaufgaben sollten darauf
zu finden sein.
Zu Beginn den schwierigsten
Teil bearbeiten, da am Anfang die
Konzentration am größten ist.
Ihr Kind sollte immer versuchen,
die Aufgaben alleine zu
bewältigen. Bleiben Sie aber in der
Nähe, um Fragen zu beantworten
und gegebenenfalls Hilfestellung
zu leisten. Spornen Sie Ihr Kind
an, auf Fragen und Anforderungen
selber eine Lösung zu finden.
Hausaufgaben sind für Ihr Kind
echte Arbeit. Belohnen Sie Ihr
Kind ab und zu für seine Arbeit
mit einer Kleinigkeit. Das fördert
die Motivation und erhöht die
Frustrationstoleranz.
allein Sache der Schule, sondern
müssen von den Eltern und der
Gesellschaft unterstützt werden.
Je enger und vertrauensvoller die
Zusammenarbeit von Elternhaus
und Schule ist, desto besser
gelingt das Schulleben, desto
wohler werden sich alle Beteiligten
fühlen. Davon profitieren die
Kinder in der Schule, in ihrer
Einstellung zum Lernen und
dadurch auch Sie in der Familie.
Wenn Ihr Kind Ihnen also
demnächst die Einladung zur
Elternbeiratswahl bringt: überlegen
Sie nicht lange. Gehen Sie hin!
Es ist Ihr Recht als Eltern mit zu
bestimmen, wer die Interessen der
Kinder an der Schule, gegenüber
Behörden und außerschulischen
Partnern vertreten soll.
©Ilse Dunkel, Duwitt, hofschlaeger/pixelio