2Herbst / Winter 2012 - VHS Hockenheim

Gemeinsam für mehr Bildung. 

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2012 2Herbst/Winter

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Liebe Bürgerinnen und Bürger, 

„Alla hopp!“ So lautet der Slogan, unter dem 

derzeit freiwillige Helfer für das Deutsche 

Turnfest 2013 in der Metropolregion Rhein- 

Neckar gesucht werden. Ein pfiffiges Wortspiel, 

symbolisiert doch der von uns gern genutzte 

Begriff in der Tat oft einen Aufruf oder eine 

Aufforderung, nun Dingen eine Richtung zu 

geben und anzugehen. 

„Alla hopp“ - das möchte ich deshalb auch diesem 

Programm der Volkshochschule Hocken - 

heim voranstellen. Wieder ist es unserem Team gelungen, ein 

abwechslungsreiches Programm für jedes Alter und Interesse zusammenzustellen. 

Von Kleinkind bis Senior, von Ausbildung bis Vorträge - 

das Angebot lässt wenig Wünsche offen. 

Weiter- und Fortentwicklung, das sind zwei zentrale Begriffe, für die 

die VHS seit Jahren steht. Natürlich steht dabei die persönliche 

Entwicklung der Schülerinnen und Schüler im Vordergrund. Aber was 

für die „Kunden“ gilt, muss ja auch erst recht für die Institution VHS 

gelten. Mit neuen Ideen, die den modernen Anforderungen einer Bil - 

dungs einrichtung gerecht werden, schafft es die VHS Hockenheim, 

immer wieder auf dem aktuellen Stand zu bleiben. Wie z. B. mit dem 

neuen Seminarangebot „Schnell weg - zwischen Panik und Ge wis - 

sen“: Hier wird auf spielerische Art und Weise mit moderner Metho - 

den kompetenz vermittelt, wie man anderen helfen kann, ohne selbst 

in Gefahr zu geraten - und dies in einer Zeit, in der Zivilcourage oft 

genug vergessen wird. Ein wichtiges gesellschaftliches Thema, dem 

sich die VHS in Kooperation mit der Polizei stellt. 

Apropos Kooperation: Mein Dank gilt an dieser Stelle den Kolleginnen 

und Kollegen der Mannheimer Abendakademie für die Planung und 

Gestaltung des Programms. Ganz herzlich möchte ich mich außerdem 

bei den Mitarbeitern und Unterstützern der VHS für das anspruchsvolle 

und vielfältige Semesterprogramm bedanken. 

Und nun: Machen Sie sich ans Aussuchen. Alla hopp! 

Ihr 

Dieter Gummer 

Oberbürgermeister 

Grusswort 

3

Liebe Bürgerinnen und Bürger, 

liebe Besucher und Freunde der VHS, 

Flexibilität, Internationalität und Teamfähigkeit - 

das sind die Eigenschaften, die mir immer wieder 

genannt werden, wenn junge Leute davon be - 

richten, was man von ihnen heute im Job erwartet. 

Was verbirgt sich hinter diesen Begriffen: Aus 

meiner Sicht vor allem, neugierig, frisch und 

offen auf neue Dinge zuzugehen, sich die 

Fähigkeit zu erhalten, neue Dinge zu erlernen 

und nicht stehenzubleiben. Und diese Eigen - 

schaften sollte man meiner Meinung nach nicht nur im Job, sondern im 

Leben bewahren. 

Die Volkshochschule Hockenheim bietet uns mit ihrem vielfältigen 

Programm an, frisch und offen Neues kennenzulernen und zu erlernen – 

und das direkt vor der Haustür! Ob hauswirtschaftliche Kurse, Sprachen, 

Rhetorik, Schülerkurse, Gesundheitsprävention oder Tanz, Gestaltung 

und Musik: Wer Interesse daran hat, sich weiterzubilden, der wird hier 

sicher ein passendes Angebot finden. Und ganz nebenbei lerne ich nicht 

nur neue Fähigkeiten, sondern oft auch neue Menschen kennen – was 

dient der persönlichen Weiterentwicklung und dem geistigen „Fit bleiben“ 

mehr als soziale Kontakte? 

Danke sagen möchte ich dem Team der Volkshochschule mit ihrer Leiterin 

Monika Götzmann. Seit Jahren machen sie die VHS zu einem Garanten 

gelungener Bildung für jedermann in und um Hockenheim. In diesem 

Zusammenhang möchte ich auch der Mannheimer Abendakademie danken 

für ihr Engagement und die gute Zusammenarbeit. 

Haben Sie nun viel Spaß am neuen Programm. Ich hoffe, es ist genug 

dabei, um Ihre Neugier zu wecken. 

Ihr 

Werner Zimmermann, Bürgermeister 

Vorsitzender der Volkshochschule Hockenheim e. V. 

Grusswort 

5

6 

Inhaltsverzeichnis 

Grußwort Oberbürgermeister . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 3 

Grußwort 1. Vorsitzender der VHS Hockenheim e.V. . . . . . . Seite 5 

Inhaltsverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 6 

Wissenswertes über die Volkshochschule . . . . . . . . . . . . . . . Seite 8 

Geschäftsbedingungen der VHS Hockenheim e.V. . . . . . . . . Seite 9 

Hinweise / Ferientermine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 10 

Unterrichtsorte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 11 

Hockenheimer Gespräche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 13 

Einzelveranstaltungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 17 

Vorträge: Gesundheit/Länderkunde/Recht • 

Besichtigungen • Studienfahrten • 

Frauenforum 

Politik • Gesellschaft • Umwelt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 33 

Zivilcourage • Freizeit aktiv erleben • Philosophie • 

Psychologie • Lerntechniken 

Kultur • Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 37 

Kunstgeschichte • Bildende Kunst • 

Plastisches Gestalten • Papierwerkstatt • 

Schmuckgestaltung •Textiles Gestalten • 

Fotografie • Musik • Tanz 

Inhaltsverzeichnis 

Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 47 

Essen & Trinken: Kochen und Genießen • 

Gesundheitliches Wissen: Heilkunde/Naturheilkunde • 

Gesundheitstraining • Entspannung/Stressbewältigung: 

Autogenes Training/Yoga/Tai Chi Chuan & Qigong • 

Ernährung/Essverhalten/Fasten • Fitness/Prävention • 

Aqua-Kurse 

Sprachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 69 

Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache • Englisch • 

Französisch • Spanisch • Italienisch • Sprachen A-Z 

Arbeit • Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 81 

Büropraxis • EDV-Grundlagen • Office Anwendungen • 

Internet & Facebook 

junge Familie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 89 

Die Kleinen fördern5 

junge vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 91 

Persönlichkeit & Lernen • Babysitter-Diplom • 

Englisch für Vorschulkinder • EDV und Tastschreiben • 

Schülerhilfen Grundschule • 

Schülerhilfen weiterführende Schulen 

50 plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 101 

Prävention • EDV 

Volkshochschulen der Region . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 106 

Musikschule Allgemeines . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 109 

Anmeldevordruck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 113 

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Geschäftsstelle 

Heidelberger Straße 16 a, 68766 Hockenheim 

Telefon 06205 92 26 49, Telefax 06205 92 26 52 

E-mail: info@vhs-hockenheim.de 

www.vhs-hockenheim.de, www.musikschule-hockenheim.de 

8 

Wissenswertes über die Volkshochschule 

Wir sind für Sie da 

Mo. bis Do. 8 - 12 Uhr und 13 - 16 Uhr, Fr. 8 - 12 Uhr 

Bankverbindungen 

Sparkasse Volksbank 

Heidelberg Kur- und Rheinpfalz 

Konto Nr. 621 74 00 Konto Nr. 50 52 00 

BLZ 672 500 20 BLZ 547 900 00 

Vorstand 

Monika Götzmann, Leiterin der Geschäftsstelle 

Denise von Ow, Verwaltung / Sekretariat 

Christian Palmer, Leiter der Musikschule 

Mo. bis Fr. 8.30 - 11 Uhr 

Außenstelle Altlußheim: Norbert Kölmel, Oberlehrer i.R. 

Außenstelle Neulußheim: Christian Bickle 

Außenstelle Reilingen: Wolfgang Laier 

Bürgermeister Werner Zimmermann, Hockenheim, Vorsitzender 

Bürgermeister Walter Klein, Reilingen, Stellvertreter 

Bürgermeister Hartmut Beck, Altlußheim, Stellvertreter 

Bürgermeister Gunther Hoffmann, Neulußheim, Stellvertreter 

Stadtrat Markus Fuchs, Hockenheim, Beisitzer 

Stadträtin Marina Nottbohm, Hockenheim, Beisitzerin 

Mitgliederversammlung 

Stadtrat Michael Behr, Hockenheim 

Stadträtin Bärbel Hesping, Hockenheim 

Stadtrat Manfred Hoffmann, Hockenheim 

Gemeinderätin Ria Lehmayer, Neulußheim 

Gemeinderat Dr. Marco Veselka, Altlußheim 

Gemeinderät Peter Kneis, Reilingen 

Geschäftsbedingungen der VHS Hockenheim e.V. 

Zustandekommen des Vertrages 

Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der 

Annahme durch die Volkshochschule zustande. Die Anmel dungen werden 

in zeitlicher Reihenfolge bearbeitet. 

Die Teilnahme an Veranstaltungen gilt als Anmeldung. 

Sie verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Das Teilnahme ent gelt wird 

sofort zur Zahlung fällig. 

Leistungsumfang 

Der Umfang der Leistungen, Beginn und Dauer der Veranstal tun gen sind 

jeweils im Programm angegeben. Änderungen bedürfen der schriftlichen 

Bestätigung durch die Geschäfts führung der Volks hoch schule. 

Rücktrittsrecht 

a) Die Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Min - 

destzahl von 12 Teilnehmenden nicht erreicht wird, bei Aus fall eines 

Kursleiters oder anderer von ihr nicht zu vertretender Gründe. 

b) Der/die Teilnehmende kann durch schriftliche Erklärung zu rück treten, 

die spätestens drei Werktage vor dem ersten Ver an staltungstermin 

bei der Volkshochschule eingegangen sein muss. Wird in der Kurs - 

aus schreibung eine längere Rück tritts frist genannt, gilt diese. Das 

gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird durch 

diese Regelung nicht berührt. 

Copyright 

Die dargestellten Informationen dürfen gespeichert, weitergegeben 

und vervielfältigt werden, jedoch ohne sie zu verändern oder zu verfälschen. 

Bei Weitergabe und Vervielfältigung wird um Quellenangabe 

ge beten. Grafiken unterliegen dem Ur heber recht und dürfen ohne Ge - 

nehmigung des Urhebers nicht vervielfältigt werden. 

Teilnahmebescheinigungen 

Sie können nur binnen eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden, 

wenn mindestens 80% der Unterrichtsstunden be sucht wurden. 

Die Gebühr beträgt 4 Euro. 

Urheberschutz 

Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veran stal tun - 

gen nicht gestattet. Ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Ge neh migung 

der Volkshochschule nicht vervielfältigt werden. 

Haftung 

Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, soweit es 

sich nicht um Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers 

oder der Gesundheit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund sie 

entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volks - 

hoch schu le Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. 

Hinweis 

Bei Fahrten/Exkursionen gelten besondere Geschäfts bedin gungen. 

Diese erhalten Sie von uns. 

Sonstiges 

Alle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. 

Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen. 

Stand: 1.2.2010 

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10 

Hinweise • Ferientermine 

Anmeldungen 

sind schriftlich, telefonisch oder persönlich bei der Geschäfts - 

stelle der Volkshochschule möglich. Ihre Anmeldung wird nicht 

bestätigt. Eine Benachrichtigung erfolgt lediglich bei Ände run - 

gen, z.B. wenn der Kurs bereits belegt ist, nicht zu stan de kommt 

oder eine Terminänderung notwendig wurde. 

Mindestbeteiligung 

Bitte beachten Sie: alle Kurse können nur mit einer Mindest teil - 

nehmerzahl durchgeführt werden. Bei Kursen, die auf Wunsch 

auch mit geringerer Beteiligung durchgeführt werden sollen, ist 

ein Gebührenaufschlag oder eine Kürzung der Unter richtszeit 

in Kauf zu nehmen. Hierüber entscheiden die Kursteilnehmer in 

Absprache mit der Kurs- und Volks hoch schul leitung. 

Gebühren 

werden mit der Anmeldung fällig. Sie können per einmaliger 

Einzugsermächtigung, Verrechnungsscheck oder durch Überweisung 

auf eines der Konten der VHS entrichtet werden. 

Voll ständig ausgefüllte, mit dem Eingangsstempel der Bank 

versehene Einzahlungsquittungen gelten als Teilnehmerkarte. 

Ferientermine 

Bewegliche Ferientage (nur Neulußheim) 1. und 2. Oktober 2012 

Tag der Deutschen Einheit (Feiertag) 

Bewegliche Ferientage 

3. Oktober 2012 

(Altlußheim, Hockenheim, Reilingen) 4. und 5. Oktober 2012 

Herbstferien 27. Oktober – 4. November 2012 

Weihnachtsferien 22. Dezember – 6. Januar 2013 

Bewegliche Ferientage (Fastnacht) 9. Februar – 17. Februar 2013 

Vorankündigung 

Das nächste Programmheft erscheint Mitte Januar 2013. 

Das Herbst-/Wintersemester beginnt Ende Februar 2013. 


Altlußheim 

Neulußheim 

Reilingen 

Bürgersaal, Rathaus, Rathausstraße 1 

Gustav-Lesemann-Schule, Arndtstr. 2/2 

Carl-Friedrich-Gauß-Gymnasium, Schubertstraße 5 

Hubäckerturnhalle, Hubäckerschule, Wilhelm-Maybach-Straße 4 

Lehrschwimmbecken, Turnhalle West, Schubertstraße 5 

Pestalozzischule, Rathausstraße 5 

Sparkasse, Untere Hauptstraße 2 

Stadthalle, Rathausstraße 3 

Turnhalle West, Carl-Friedrich-Gauß-Gymnasium, Schubertstr. 5 

VHS-Haus, Heidelberger Straße 16 a 

Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4 

Bürgerhaus, Schulstraße 1 

Kleinschwimmhalle, Mozartstraße 1 

Oase Fitness-Anlage, Sportplatzweg 1 - 3 

Alter Bahnhof, Bahnhofstraße 

Lußhardtschule, Kornstraße 

Praxis für Physiotherapie Engelhardt, Hockenheimer Straße 21 

Friedrich-von-Schiller-Schule, Wilhelmstraße 

Fritz-Mannherz-Hallen, Wilhelmstraße 

Unterrichtsorte 

11

Hockenheimer Gespräche 

1987 - 2012 

25 JAHRE 

• a k t u e l l e t h e m e n z u r z e i t • 

13

25 Jahre – Hockenheimer Gespräche 

Aktuelle Themen zur Zeit 

Im Rahmen der 

Hockenheimer Gespräche – Aktuelle Themen zur Zeit 

In Zusammenarbeit mit der Sparkasse Heidelberg 

Aus der Kurpfalz in die weite Welt! 

Jubiläumsveranstaltung 

„25 Jahre Hockenheimer Gespräche“ 

Dienstag, 2.10.2012, 19.30 Uhr, 

Hockenheim, Stadthalle 

Zum 25jährigen Jubiläum unserer "Hockenheimer Gespräche" laden 

wir Sie recht herzlich ein! 

Der Abend steht unter dem Motto "Aus der Kurpfalz in die weite Welt" 

Abenteurer aus der Kurpfalz berichten von ihren Reisen und schildern 

so manch brenzliche Situation, an der sie auch an ihre körperlichen 

Grenzen gestoßen sind. Sehen Sie beeindruckende Bilder und 

Kurzfilme und hören Sie den spannenden Erzählungen zu. Der Abend 

wird musikalisch von der Band Speedy Gonzales begleitet und die ein 

oder andere Überraschung wartet auf Sie! 

Referenten sind u.a.: Beate Steger, Stefan Schlegel, Roland Strieker 

Weitere Veranstaltungen sind im Januar und März 2013 geplant. 

Näheres entnehmen Sie der Tagespresse. 

14 15

Vorträge: Gesundheit/Länderkunde/Recht • 

Besichtigungen • Studienfahrten • Frauenforum 

Einzelveranstaltungen 

17


Vorträge: Gesundheit • recht • Länderkunde 

In Zusammenarbeit mit der Stadtapotheke Hockenheim 

Homöopathie für Frauen 

Monika Radke, Apothekerin und Referentin der DHU, stellt in ihrem 

Vortrag die neun wichtigsten Frauenmittel der Homöopathie vor. Sie 

erläutert die Grundprinzipien der Homöopathie und gibt Tipps für 

Anwendungsmöglichkeiten homöopathischer Arzneimittel in der 

Selbst behandlung. 

00210 Monika Radke, Apothekerin, Referentin der DHU 

Montag, 17.9., 19.30 Uhr, 

Hockenheim, Bürgersaal, Rathaus Eintritt frei 

Hilfe, ich habe geerbt! 

Ein Leitfaden für Angehörige 

Ob Erbschein, Pflichtteil oder Steuern - wer einen Todesfall zu regeln 

hat, steht zunächst vor vielen Hürden. In der Veranstaltung erfahren 

Sie, wie Sie richtig vorgehen - von Sofortmaßnahmen nach dem Erbfall 

bis zur Teilung des Nachlasses unter den Erben. Der Referent ist 

Fachanwalt für Erb- und Steuerrecht. 

00100 Dr. Tobias Steffen Spanke, 

Rechtsanwalt Betriebswirt (IWW) 

Donnerstag, 27.9., 19 Uhr 

Neulußheim, Alter Bahnhof EUR 3,00 

In Zusammenarbeit mit dem Verein für Heimatgeschichte 


900 Jahre Baden 

Baden ist ein Flickenteppich mit einer Vielzahl geschichtlicher, landschaftlicher 

und kultureller Elemente, die alle zusammen erst „Baden“ 

ausmachen. Jedes einzelne hat dazu beigetragen, das Land an Rhein, 

Main und Bodensee zu formen und ihm seine besonderen Eigenheiten 

zu geben. „Den“ Badner schlechthin gibt es nicht - aber es gibt ein 

gemeinsames Bewusstsein, in einem Landstrich zu leben, der 

Weltoffenheit und Genuss gleichermaßen wertschätzt. 

00101 Dr. Christoph Bühler 

Dienstag, 9.10., 19 Uhr, 

Hockenheim, Bürgersaal, Rathaus EUR 3,00 


Vorträge: Länderkunde 

Japan - von Edo bis heute 

Lichtbildervortrag 

Die isolierende Insellage Japans hielt äußere Einflüsse von seinen 

Menschen fern. Die dadurch entstandene Homogenität des Volkes 

steht jedoch nicht im Gegensatz zu der Fähigkeit, fremde Ideen - 

sobald man mit ihnen konfrontiert wird - den eigenen Interessen nutzbar 

zu machen. So entstand ein Land, in dem uralte Traditionen gelebt 

werden, gleichzeitig aber modernste Technologie Einzug gehalten hat. 

Andere Denkweisen und andere Wertvorstellungen machen es uns 

schwer, dieses Land und seine Menschen zu verstehen. Umgekehrt gilt 

das Gleiche. Dieser Vortrag versteht sich als ein Reisebilderbuch durch 

ein Land, dessen Schönheit darauf wartet, erkannt zu werden. 

00102 Herbert Pott 

Montag, 15.10., 19 Uhr, 

Reilingen, Friedrich-von-Schiller-Schule, 

Nebengebäude EUR 3,00 

In Zusammenarbeit mit dem Freundeskreis Hockenheim-Commercy 

Marie-Antoinette - "... dann sollen sie doch Kuchen essen!" 

Diesen Satz hat die tragische Königin von Frankreich nie gesagt. Schon 

als 11jährige dem späteren Ludwig XVI. von Frankreich versprochen, 

kam die junge Tochter von Kaiserin Maria Theresia an den intrigenreichen 

Hof von Versailles. Erfahren Sie von ihrem bewegten Leben als 

scheinbar sorgenlose, in Wirklichkeit frustrierte junge Königin, frei von 

erfundenen Anekdoten und Legenden bis zu ihrem schicksalhaften 

Tod. 

00103 Dr. Ralf Wagner 

Dienstag, 23.10., 19 Uhr, 

Hockenheim, Bürgersaal, Rathaus EUR 3,00 

18 19


Vorträge: Gesundheit 

In Zusammenarbeit mit der Kassenärztlichen Vereinigung 

Baden-Württemberg 

Schwindel: Schicksal oder Herausforderung? 

Schwindel entsteht durch die Störung der Interaktion von Auge, 

Gleichgewichtsorgan und Rezeptoren in Haut und Muskulatur. Schwin - 

del symptome gehören zu den am häufigsten geklagten Be schwerden 

überhaupt. Eine Vielzahl von verschiedenen Erkran kun gen kann zur 

Schwindelentstehung beitragen. Die genaue Beobachtung und 

Beschreibung der Symptome erlaubt eine zielgerichtete Diagnostik. 

Eine frühzeitige Therapie des Schwindels nimmt dem Patienten die 

Angst und sorgt für gute Behandlungsergebnisse. Zur Vorbeugung und 

Therapie stehen unter anderem Medikamente mit verschiedenen An - 

griffs punkten und gezielte Bewegungsübungen zur Verfügung. Beim 

Arzt-Patienten-Forum beleuchtet ein Facharzt die Erscheinungsformen, 

Ursachen und Behandlungsmethoden des Phänomens Schwindel. 

Referent: Dr. med. Martin Lindenberger, Facharzt für Hals-, Nasen-, 

Ohren heilkunde, Hockenheim. Moderator: Dr. med. Jürgen Braun, 

Fach arzt für Nervenheilkunde, Psycho therapeutische Medizin, Vor - 

sitzender der Ärzteschaft Mannheim. 

00220 KV Baden-Württemberg 

Mittwoch, 7.11., 19 Uhr, 

Hockenheim, Bürgersaal, Rathaus Eintritt frei 

"Aus em Lewe gegriffe" 

Ein Sammelsurium an Wissenswertem, mit Kurpfälzer Geschichten, 

Anekdoten und Mundart, die fast alle Bereiche des Lebens erfassen. 

Ob Wissenschaft, ob Medizin, ob Schlossgeschichten mit ihren mysteriösen 

und geheimnisvollen Dingen, ob Persönlichkeiten oder Men - 

schen wie Du und ich, ob Namen oder Bezeichnungen, hier erfahren 

Sie alles! 

00104 Gerhard Krieger 

Montag, 12.11., 19 Uhr, 


Nebengebäude EUR 3,00 


Vorträge: Gesundheit • Länderkunde 

In Zusammenarbeit mit der Kassenärztlichen Vereinigung 

Baden-Württemberg 

Neuigkeiten bei Diagnostik und Therapie entzündlicher 

rheumatischer Erkrankungen 

Schmerzen im Skelettsystem werden im Volksmund als rheumatische 

Beschwerden bezeichnet. Der Arzt unterscheidet zwischen entzündlichen 

Veränderungen und Abnutzungserscheinungen. Beide Leiden ha - 

ben völlig unterschiedliche Ursachen und unterscheiden sich daher auch 

in Therapie und Diagnostik. Unter dem Begriff Rheuma bzw. Er kran kun - 

gen des rheumatischen Formenkreises werden bis zu 400 einzelne Er - 

kran kungen zusammengefasst, die sich zum Teil sehr ähneln, aber auch 

teilweise völlig unterschiedlich sind in ihrer Ursache, der Art ihrer Symp - 

to me, sowie in ihrem Verlauf, in ihrer Behandlung und in ihren Folgen. 

Rheuma ist der Überbegriff für Erkrankungen, die an den Bewegungs or - 

ga nen auftreten, fast immer mit Schmerz und häufig mit Bewegungs ein - 

schränkung verbunden sind. Der Referent erklärt die unterschiedlichen 

Erkrankungen. Auch wird dargestellt, welche Behandlungs möglich kei ten 

es gibt und wie man Vorsorge betreiben kann. Referent: Dr. med. Matthias 

Kirchgäßner, Facharzt für Innere Medizin, Rheumatologie, Bruchsal. 

Moderation: Dr. med. Jürgen Braun, Facharzt für Nervenheilkunde, 

Psychotherapeutische Medizin, Vorsitzender der Ärzteschaft Mannheim. 

00230 KV Baden-Württemberg 


Altlußheim, Bürgerhaus, Schulstraße 1 Eintritt frei 

Yunnan - China-"erfahrung" 


Erleben Sie die Vielfalt Chinas in einer einzigen Provinz - Yunnan hat alles 

zu bieten außer die Wüste und das Meer, so wird um diese Ecke Chinas 

geworben. Für den westlichen Chinareisenden ist dieser Landstrich je - 

doch meistens zu weit abgelegen von den sonstigen Besichti gungs punk - 

ten dieses riesigen Reiches. Dass sich der Weg dahin lohnt, vermittelt 

Roland Strieker bei seinem neuesten Vortrag über seine Reise mit dem 

Rad und Bus. Über seine China"erfahrung" im wahrsten Sinne des Wortes 

wird er mit vielfältigen Facetten berichten - das Thema Verständigung und 

Orientierung wird beleuchtet, ebenso die herzlichen Begegnungen mit 

der Bevölkerung und vielen ethnischen Minderheiten, das sich wandelnde 

China, die sichtbaren Auswirkungen der Be völke rungs explosion, die 

kulinarischen Leckerbissen und Besonderheiten u.v.m.. Nach dem Motto 

"der Weg ist das Ziel" sind es oft die Be geg nun gen und Erlebnisse unterwegs, 

die diese Art des Reisens so besonders erscheinen lassen. 

00105 Roland Strieker 

Donnerstag, 29.11., 19 Uhr, 

Neulußheim, Alter Bahnhof EUR 3,00 

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Vorträge: Länderkunde • Besichtigungen 

Malta - Inseln zwischen Morgen- und Abendland 


Malta - das sind zwei größere und ein paar kleinere Inseln mitten im 

Mittelmeer, im Schnittpunkt der Kulturen, zwischen Europa, Afrika und 

dem Vorderen Orient. Alle diese Einflüsse haben die Menschen Maltas 

verarbeitet, haben ihre eigene Kultur daraus gebildet. Ihre Sprache, 

das Maltesisch, ist bestes Beispiel dafür. 

Über die Jahrtausende haben zwei Epochen Großartiges auf den Inseln 

hinterlassen: Die geheimnisvollen Felsentempel unbekannter Völker 

sowie die barocken Kirchen und Bollwerke der Johanniter, deren Staat 

die maltesischen Inseln für Jahrhunderte bildeten. Land und Leute, 

Sehenswürdiges und Alltägliches: Malta. 

00106 Herbert Pott 


Altlußheim, Bürgerhaus, Schulstraße 1 EUR 3,00 

In Zusammenarbeit mit der Stadthallen-Betriebs GmbH 


Hinter den Kulissen der Stadthalle 

Bei der Führung durch die Stadthalle erhalten die Gäste einen Einblick 

in den technischen Bereich und den operativen Ablauf. Dabei können 

Sie einen Blick hinter die Kulissen werfen, die den Besuchern und 

Gästen verwehrt bleiben. Sie werden staunen, wie viele technische 

Anlagen benötigt werden, um eine Stadthalle zu betreiben. Von 

Hubbühnen über Hydraulik, große Lüftungs-, Klima- und Kühlanlagen 

gibt es eine Menge zu sehen. 

Während der Führung werden zu all diesen Bereichen umfangreiche 

Erläuterungen gegeben. Auch ein Blick in die Licht- und Tonregie des 

Hauses wird die Gäste überraschen. Hier können nur Spezialisten die 

Anlagen bedienen. 

Dieses und vieles mehr können Sie bei dieser Führung in der Stadthalle 

Hockenheim erleben. 

Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich! 

00109 Walter Rettl, Geschäftsführer der Stadthalle Hockenheim 

Mittwoch, 10.10., Treffpunkt: 17 Uhr, 

Hockenheim, Stadthalle, Foyer Eintritt frei 


Besichtigungen 

Museum Autovision - Besichtigung mit Führung 

Eine Zeitreise vom Laufrad bis zum Wasserstoffauto 

Längst mehr als nur ein Geheimtipp ist das seit dem Jahre 2002 bestehende 

Museum AUTOVISION in Altlußheim bei Hockenheim. Bekannt 

geworden ist es sowohl durch eine der größten NSU-Sammlungen, der 

weltweit einzigen Wankel-Dauerausstellung aber auch durch den größten, 

Namen gebenden Ausstellungsbereich "Mobilität der Zukunft", wo 

Einblicke und Ausblicke in die Autovisionen von morgen aufgezeigt 

werden. Angefangen bei der Laufmaschine von Karl-Friedrich Drais 

über die Entwicklung und Motorisierung des Fahrrades zum Automobil, 

bis hin zum innovativen Wasserstoff-Fahrzeugkonzept der fernen 

Zukunft ohne fossile Brennstoffe, kann man sich auf eine Zeitreise 

begeben, welche durch spannende Geschichten aber auch hilfreiches 

Fachwissen in sehr kurzweiliger Form vorgetragen wird. 


00110 Monika Götzmann 

Freitag, 19.10., Treffpunkt: 15 Uhr, 

Altlußheim, Museum Autovision, EUR 9,00 

Hauptstr. 154 EUR 7,00 ermäßigt 

für Schüler/-innen & Student/-innen 

TABAK-MUSEUM 

der Stadt Hockenheim 

Zehntscheune, Untere Mühlstraße 4 

Dienstags bis donnerstags und jeden 2. Sonntag 

im Monat von 15 bis 17 Uhr. Feiertags geschlossen. 

Gruppen nach Vereinbarung (✆ 21-524). 

22 23


Besichtigungen 

Heimatmuseum Reilingen - Besichtigung mit Führung 

Das Heimatmuseum wurde im Obergeschoss und in den Speicher - 

räumen des ehemaligen Gasthauses "Zum Löwen" eingerichtet und zur 

700-Jahr-Feier der Gemeinde 1986 eröffnet. Ländliches Handwerk, 

Gewerbe und Wohnen sind die Themenschwerpunkte der Ausstellung. 

In der ortsgeschichtlichen Abteilung werden neben ur- und frühgeschichtlichen 

Zeugnissen, darunter der ca. 250.000 Jahre alte Schädel 

des "homo erectus Reilingensis", Dokumente zur Geschichte des Dorfes 

und der Burg Wersau gezeigt. Die alte Einrichtung einer Schulstube gibt 

Einblick in das Schulwesen der Vergangenheit. Im ersten Obergeschoss 

findet der Besucher eine Wohnung mit Wohn- und Schlafstube, Küche 

und Vorratskammer in historischer Einrichtung und einen alten 

Kaufladen vor. Im Dachgeschoss sind Exponate des ländlichen 

Handwerks und Gewerbes sowie aus der Frühzeit der Industrialisierung 

zu sehen. 


00111 Monika Götzmann 

Donnerstag, 15.11., Treffpunkt: 15 Uhr, 

Reilingen, Heimatmuseum, Hauptstr. 1 Eintritt frei 

In Zusammenarbeit mit den Stadtwerken Hockenheim 

Hinter den Kulissen eines Freizeitbades 

Ahnt ein Badegast, was für ein Aufwand zu seinem Wohlbefinden 

getrieben wird? Betriebsleiter Hermann Sprott führt Sie hinter die 

Kulissen eines Freizeitbades. 


00112 Hermann Sprott 

Donnerstag, 22.11., Treffpunkt: 18 Uhr, 

Aquadrom Hockenheim, Haupteingang Eintritt frei 

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VHS on Tour 

Airport by night - Faszination Flughafen Frankfurt 

Lassen Sie sich am Abend von der Atmosphäre eines Weltflughafens 

einfangen und bestaunen Sie das einzigartige Lichtermeer an den Startund 

Landebahnen. Der Frankfurter Flughafen Rhein-Main ist eines der 

größten Drehkreuze der Welt und Sie können die Faszination Flughafen 

auf einer Rundfahrt hautnah erleben, einen Blick hinter die Kulissen von 

Vorfeld, Flughafenfeuerwehr und Passagierdiensten werfen. Von der 

zweistündigen Erlebnis-Tour werden Sie begeistert sein. Als stimmungsvoller 

Ausklang des Abends wird zu einem Sektempfang geladen. 

Reiseveranstalter im Sinne des deutschen Reisevertragsrechts: 

Jahnke Reisen, Hockenheim. Es gelten deren Geschäftsbedingungen. 

Kostenfeier Rücktritt möglich bis 21.9.2012 


00120 Anja Weiß, Dipl.-Betriebswirtin 

Freitag, 19.10., Treffpunkt: 15 Uhr 

Rückkehr: ca. 22.30 Uhr 

Hockenheim, Parkstr. (gegenüber Volksbank) EUR 54,00 

Kunstfahrt nach Waldenbuch ins Museum Ritter 

Das MUSEUM RITTER wurde vom Berliner Architekturbüro Max Dudler 

entworfen und befindet sich direkt neben der Schokoladenfabrik Ritter 

Sport. Flächige Fassaden aus hellem, warm getöntem Kalkstein und 

große Fenster verleihen der Architektur einen ruhigen, monolithischen 

Charakter. Eine großzügige Passage, die sich ins Aichtal hin weitet, leitet 

zu den Eingängen der beiden Flügel und verbindet sie. 

"Hommage to the square" - mit diesem Titel der berühmten Werkserie 

von Josef Albers könnte die Sammlung Marli Hoppe-Ritter zu Recht 

überschrieben werden. Die Vielfalt malerischer und plastischer 

Konzepte zum Quadrat, seine anhaltende Lebendigkeit als Form und 

die spannenden Verbindungslinien, die sich quer durch die Kunst des 

20. und 21. Jahrhunderts ziehen lassen, offenbaren ein überzeugendes 

Sammlungskonzept. 

Anlässlich des 100-jährigen Jubiläums der Firma Ritter im Jahr 2012 

weicht das Museum mit der Sonderausstellung "KUNST MIT SCHOKOLA- 

DE" vom gewohnt quadratischen Kurs des Ausstellungsprogramms ab 

und zeigt Kunst rund um das Thema Schokolade. 


VoträVHS on Tour 



Kostenfreier Rücktritt möglich bis 07.09.2012 



Freitag, 28.9., Treffpunkt 7.30 Uhr 

Rückkehr ca. 17.30 Uhr 


Straßburg: Kulturfahrt mit Besuch des Weihnachtsmarktes 

Die zauberhafte Stimmung, die der Straßburger Weihnachtsmarkt 

(Christkindelsmärik) während der Adventswochen in der Stadt verbreitet, 

ist einzigartig. Bevor wir uns jedoch ausschließlich der faszinierenden 

Stimmung des 440. Weihnachtsmarktes in Straßburg bei Einbruch 

der Dunkelheit hingeben, verbringen wir einen abwechslungsreichen 

und interessanten Tag in dieser schönen Stadt. Während einer 

Stadtführung sehen wir die verschiedenen Plätze in der Innenstadt, auf 

denen der Weihnachtsmarkt stattfindet, gehen durch die Altstadt, vorbei 

am Goethehaus, an der Ill, den Staustufen und am Guttenbergplatz 

und werden in die Geheimnisse der Stadt eingeweiht. Ein Höhepunkt 

wird die schönste Kathedrale Europas sein, die wir von innen und 

außen besichtigen. Während einer Bootsfahrt auf der Ill sehen wir das 

Europaparlament, Petit France, den Europäischen Gerichtshof u.v.m. 

Selbstverständlich legen wir auch eine "Kultur-"Pause ein, um die kulinarischen 

Köstlichkeiten, die das Elsass bietet, genießen zu können. 



Kostenfreier Rücktritt möglich bis 9.11.2012 


00122 Elke Werner 

Samstag, 8.12., Treffpunkt: 7.30 Uhr 

Rückkehr ca. 20.30 Uhr 


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Sinsheim: Auto und Technik 

Eine Tour hinter die Kulissen von Auto & Technik-Museum sowie IMAX 

3D Filmtheater 

Im Auto & Technik Museum Sinsheim erleben Sie das Abenteuer 

Technik in einer einzigartigen Form - aufregend, spannend und immer 

unterhaltsam. Oldtimer, Sportwagen, Flugzeuge, Europas größte 

Formel-1 Ausstellung, Motorräder, Nutzfahrzeuge, Lokomotiven - an 

jeder Ecke gibt es etwas Neues zu entdecken. Eine original Concorde 

der Air France und eine russische Tupolev TU-144 sind für unsere 

Besucher von innen begehbar! Im IMAX 3D Filmtheater erleben Sie 

spektakuläre 3D Filme auf einer 22 x 27 m großen Riesenleinwand. 

Hochentwickelte 3D-Technologie im IMAX Filmformat bietet Ihnen ein 

Filmerlebnis, das Ihnen kein normales Kino oder 3D-Kino bieten kann. 



Kostenfreier Rücktritt bis 24.1.2013 



Donnerstag, 14.2., Treffpunkt: 8 Uhr 

Rückkehr ca. 17 Uhr 


inkl. Mittagessen, 

Gebühr bis 14 Jahre EUR 47,00 

Diese Reise ist eine Kooperationsveranstaltung der 

Mannheimer Abendakademie und der Volkshochschulen 

Hockenheim und Viernheim 

Streifzüge auf Malta 

Kunst und Konzert in der Heimat des Malteser Ordens 

Nicht nur die Phönizier und der Johanniter-Orden hinterließen ihre 

Spuren. Malta bietet auf kleinem Raum eine einmalige Konzentration 

von Kunst- und Kulturschätzen: Kirchen, Tempelanlagen, Naturwunder 

gibt es zu erleben.... und eine charmante mediterrane Lebensart. Nach 

den guten Erfahrungen, die wir in den vergangenen Jahren mit unseren 

mediterranen Jahresauftakt-Reisen gemacht haben, wollen wir auch 

diesmal landschaftliche Besonderheiten und kunsthistorische Reize 

kennen lernen, wenn noch keine großen Tourismusgruppen das mittelalterliche 

Juwel besuchen, das zwischen Sizilien und Tunesien liegt. 



PROGRAMM: 

1. Tag: Anreise 

2. Tag: Geschichte erleben: Hauptstadt Valletta 

3. Tag: Mittelalter in Mdina - Tempelanlagen, Höhlen, Küste u. Klippen 

4. Tag: Naturwunder auf der Insel Gozo 

5. Tag: Maltas Hafenstädte, Wald und Klippen 

6. Tag: Heimreise 

LEISTUNGEN: 

- Hin- und Rückflug Frankfurt - Malta - Frankfurt 

- Sicherheitsgebühren und Flughafensteuer 

- 5 Übernachtungen / Frühstück im ****-Hotel 

- DZ mit Dusche / WC 

- 5 Abendessen (exkl. Getränke) 

- Durchgängige deutschsprachige Reiseleitung auf Malta 

- Fahrt im modernen vollklimatisiertem Reisebus auf Malta 

- Stadt- bzw. Ortsführungen: Valetta, Mdina, St.Pauls-Kirche zu Rabat, 

St. Pauls-Katakomben, Fischerhafen Marsaxlokk, Victoria, Senglea, 

Cospicua, Vittoriosa 

- Eintritte und Führungen: Johanneskathedrale / Valletta, Kathedrale 

zu Mdina, Kunsthandwerkszentrum Ta’Quali, Tempelanlagen in 

Tarxien, Tropfsteinhöhle in Ghar Dalam, Tempel von Tarxien, 

Kathedrale von Victoria, Wallfahrtskirche Ta Pinu, Tempelanlage von 

Ggantija, Kirche des heiligen Laurentius in Vittoriosa, Buskett 

Gardens, Kirche von Mosta 

- Hafenrundfahrt in Valletta 

- Schifffahrt zur Insel Gozo 

- Insel-Rundfahrt auf Gozo 

- Opernbesuch: „Il Trittico“ von Puccini 

- IBK-Info-Skript 

Veranstalter im Sinne des Reisevertragsrechts: 

IBK Institut für Bildung und Kulturreisen GmbH, Schönningstedter 

Str.3, 21465 Reinbek. Es gelten deren Geschäftsbedingungen. 

Unser ausführliches Programm erhalten Sie gerne auf Anfrage. 

Anmeldungen sind nur schriftlich möglich. 

00124 Elke Werner 

Mittwoch, 13.3., bis Montag, 18.3., 6 Tage 

Treffpunkt: Flughafen Frankfurt/Main EUR 1385,00 

EZ-Zuschlag: EUR 125,00 

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Frauenforum 

Alle interessierten Frauen sind beim Frauenforum 

herzlich willkommen. 

Einzeltermin je EUR 3,00 

01000 Monika Walliser 

Donnerstag, 27.9., 9.30 - 11 Uhr, 13 Termine 

Hockenheim, VHS-Haus, Raum 1, EG EUR 38,00 

Von der schönen Tulipan - Wie die Tulpe in die Niederlande kam 

01001 Dr. Gudrun-Christine Schimpf 

Donnerstag, 27.9., 9.30 - 11 Uhr, 

Hockenheim, VHS-Haus, Raum 1, EG 

Die exzentrischen Mitford-Schwestern 

01002 Claudia Mohren 



Das Bildnis der Baronin... 

01003 Rosa Grünstein, MdL 



Spitzbergen - Die arktische Welt über und unter Wasser 

01004 Birgit Jänicke 



Gerhard Mercator (1512 - 1594) 

Kartograf, Globenhersteller, Kosmograf, Mathematiker, Geograf, 

Philosoph, Theologe 

01005 Petra Disch 



Exkursion: Waldenbuch 

Museum "Ritter Sport", Schokoladenfabrik 

01006 Monika Walliser 

Donnerstag, 15.11. 


Frauenforum 

Thomas Buscher - Künstler des bayerischen Realismus - 

Werke in Hockenheim 

(Im Anschluss Begehung der kath. Kirche) 

01007 Hans Rieder 



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Frauenforum 

Exkursion: Hockenheim 

Privatrösterei Bonafede 

01008 Bonafede Privatrösterei 


Gesund bleiben durch Bewegung 

01009 Anna-Maria Avenius 



Eine Amerikanerin in Paris 

Gertrude Stein, Mutter der Moderne, Mäzenin, Muse 

01010 Claudia Mohren 



Philosophie in Bildern 

01011 Anton Schmitt, M.A., Philosoph 



Max Kruse - die versunkene Zeit - 

Bilder einer Kindheit und Jugend im Hause Käthe Kruse 

01012 Sieglinde Rieder 



Elly Beinhorn - Flugpionierin 

01013 Barbara Wilderotter 



Zivilcourage • Freizeit aktiv erleben • Philosophie • 

Psychologie • Lerntechniken 

Politik • Gesellschaft • Umwelt 

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Zivilcourage • Freizeit aktiv erleben 

In Zusammenarbeit mit der Prävention Rhein-Neckar e.V. und der 

Polizeidirektion Heidelberg 

"Schnell weg" - Zwischen Panik und Gewissen 

Zivilcourage kann man lernen 

"Was geht mich das an?", "Was kann ich schon tun?" und: Gibt es nicht 

andere, die für so etwas zuständig sind?" Es sind immer die gleichen 

Fragen und Einwände, mit denen sich "Gaffer" oder "Weggucker" rechtfertigen, 

die - untätig - Zeuge einer Straftat geworden sind. 

Sicherlich: Gleichgültigkeit, Bequemlichkeit und ein Desinteresse am 

Schicksal des Nächsten sind in unserer Gesellschaft häufig anzutreffen. 

Und klar ist auch, dass diese Phänomene ein Klima begünstigen, 

in dem es Straftätern leichter fällt, weitgehend unbehelligt zu agieren. 

Trotzdem: Das ist nur die eine Seite der Medaille... Viele von uns fühlen 

sich betroffen und wollen helfen, wenn andere belästigt, beraubt oder 

bedroht werden. Dennoch bleibt die Hilfe oft aus: Einmal, weil es am 

Wissen liegt, ob und - wenn ja - wie geholfen werden kann. Und zum 

Zweiten, weil sich viele vor Unannehmlichkeiten fürchten, die das eigene 

Engagement mit sich bringen könnte... 

Das Seminar, das von der Theaterpädagogin Stefanie Ferdinand geleitet 

wird, macht Mut und vermittelt neue Impulse für lösungsorientiertes 

Handeln. Das Seminar richtet sich an Jugendliche und Erwachsene. 

11000 Stefanie Ferdinand 

Donnerstag, 18.10., 14 - 17 Uhr, 


Sportboot - Führerschein: Binnen (Motor) 

Der Sportbootsführerschein - Binnen hat seine Gültigkeit im Bereich 

der europäischen Binnengewässer und berechtigt das Führen von 

Sportbooten mit einer Motorleistung von mehr als 5 PS. Im Unterricht 

werden Seemannschaft, praktische Schiffsführung, Wetterkunde 

sowie die Rechtskunde behandelt. Die praktische Ausbildung findet 

üblicherweise auf dem Altrhein statt. Im Kurs wird das An- und Ablegen 

mit dem Motorboot, Kursfahrt vorwärts und rückwärts sowie das 

Fahren nach Kompass geübt. Weiterhin beinhaltet der Kurs das 

Wenden auf engem Raum, das "Boje über Bord Manöver", der Umgang 

mit Tauwerk (Seemannsknoten), das Verhalten bei Notfällen und das 

Anlegen von Rettungswesten und Lifebelt. 


Freizeit aktiv erleben • Philosophie 

Praxistermine werden individuell mit dem Dozenten vereinbart. 

Zusätzliche Informationen finden Sie unter www.sailorspoint.de. 

Prüfungstermin am 24.11.2012., Uhrzeit und Ort werden durch den 

Dozenten mitgeteilt. 

Zzgl. Prüfungsgebühren von 65 EUR sind direkt an den Dozenten zu 

richten. 

11100 Martin Goll 

Donnerstag, 11.10., 18 - 20.30 Uhr, 6 Termine 

Hockenheim, VHS-Haus, Raum 5, 2.OG EUR 179,00 

inkl. 2 Praxistermine 

pro Person à 45 Minuten 

Praktische und moralische Ratschläge der Philosophie 

Die Essays von Francis Bacon, der zeitweise für Shakespeare gehalten 

wurde, sind auch 450 Jahre nach ihrem Erscheinen von inspirierender 

Aktualität. Welche Vorteile bieten Verstellung und Heuchelei? Warum 

faszinieren uns Liebe und Neid mehr als alle anderen Empfindungen? 

Diese und viele weitere Themen werden mit entwaffnender psychologischer 

Schärfe und einer raffinierter Metaphorik diskutiert. 

Reclam: 9783150083581, EUR 6,40 


Donnerstag, 20.9., 18.30 - 20.45 Uhr, 8 Termine 


Was ist schön? Philosophie der Kunst 

Wir gehen dieser Frage nach anhand der Vorlesungen von Hegel. Hierin 

zeigt sich dieser nicht nur von seiner verständlichen Seite, sondern 

auch als großer Kenner der Kunst. Außerdem kommen wir durch diese 

"Hintertür" auch seiner Gesamtphilosophie auf die Schliche... 

Textgrundlage: Hegel: "Vorlesungen über Ästhetik" in reclam ISBN 

9783150079768, EUR 14,80 




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Philosophie • Psychologie • Lerntechniken 

Biografiearbeit 

Wer bin ich - und warum ich so bin, wie ich bin? 

Die Biografiearbeit ist eine einzigartige Chance, unseren Lebenslauf zu 

verstehen und noch einmal nachzuvollziehen. Ganz so, als würde wir 

unseren "eigenen Faden" wieder aufnehmen. Wir betrachten unser 

Leben in den einzelnen Lebensphasen und werden anhand von 

bestimmten Fragen zu einem tieferen Verständnis unseres Selbst kommen. 

Kleine Übungen sollen uns helfen, einen Ausdruck für unsere 

Erfahrungen und Gefühle zu finden. Die Übungen bestehen aus malerischen 

Arbeiten. Material wird gestellt. 

12000 Tatjana Hartmann-Odemer, Heilpraktikerin für 

Psychotherapie, Systemische Beratung 

Dienstag, 16.10., 19 - 21 Uhr, 7 Termine 

Hockenheim, Carl-Friedrich-Gauß-Gymnasium, 

Zi. 504, 1.OG EUR 83,00 

inkl. Materialkosten 

Aufstellungsseminar 

Sich mit seiner Herkunftsfamilie zu verbinden und zu versöhnen, setzt 

voraus, dass man sie versteht. Unbewusste Verstrickungen sollen sichtbar 

gemacht werden, um einen Perspektivenwechsel zu ermöglichen. 

12001 Tatjana Hartmann-Odemer, Heilpraktikerin für 

Psychotherapie, Systemische Beratung 

Sonntag, 25.11., 9 - 18 Uhr, 

Hockenheim, VHS-Haus, Raum2, 1.OG EUR 49,00 

Brain-Gym® (Gehirngymnastik) 

Übungen für jung und alt zur Verbesserung der Gehirnfunktionen 

Mit Brain-Gym®, einer Reihe von leicht zu erlernenden Bewegungs - 

übungen zum Auflösen von Lernblockaden (entwickelt von Dr. Paul E. 

Dennison), werden folgende Fähigkeiten gefördert: Das Gedächtnis wird 

verbessert und die Konzentration erhöht, es erleichtert das Erlernen von 

Sprachen sowie das Sprechen in der Öffentlichkeit, fördert Stressabbau 

und Entspannungsfähigkeit, Ziele sind klarer zu formulieren und leichter 

zu erreichen, der gesamte Organismus wird belebt. 

Bitte stilles Wasser mitbringen. 

13100 Dagmar Barth 

Donnerstag, 27.9., 18 - 19 Uhr, 5 Termine 


Kunstgeschichte • Bildende Kunst • Plastisches Gestalten • 

Papierwerkstatt • Schmuckgestaltung • Textiles Gestalten • 

Fotografie • Musik • Tanz 

Kultur • Gestalten 

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Kunstgeschichte 

Kunst- und Kulturtreff am Dienstag 

Die Reise durch die aufregende Welt der Kunst und Kultur geht weiter... 

An 6 Abenden werden wir uns - in gewohnt entspannter Atmosphäre - 

dabei besonders am aktuellen Kulturangebot (Ausstellungen, Bücher, 

Filme etc.) orientieren, aber auch allgemeine Themen ansprechen. 

Teilnehmerwünsche sind herzlich willkommen und auch einem gemeinsamen 

Veranstaltungsbesuch steht nichts im Wege... Und wer nicht 

glaubt, dass man für den Genuss von Kunst nicht unbedingt ein kunstgeschichtliches 

Studium benötigt, sondern dass schon eine kleine 

Portion Wissen um Zusammenhänge genügt, der ist herzlich im Kurs 

willkommen. 

14000 Yvonne Weber, M.A., Kunsthistorikerin 

Dienstag, 9.10., 18.30 - 20.15 Uhr, 6 Termine, 14-tägig 


Ein wenig Kunst zum Feierabend... 

Sie finden Kunst interessant, haben jedoch keine Zeit, um Bücher zu 

wälzen und sich genauer zu informieren? Sie wollen sich aber trotzdem 

ein klein wenig besser auskennen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau 

richtig. Kurz und knackig wird Ihnen alle zwei Wochen ein Künstler, ein 

Kunstwerk oder auch mal ein Kunstskandal vorgestellt. Und dabei 

erfahren Sie noch so ganz nebenbei zum Feierabend, über welche 

Ausstellungen und Kulturereignisse man gerade so spricht. 

14001 Yvonne Weber, M.A., Kunsthistorikerin 

Dienstag, 9.10., 20.30 - 22 Uhr, 6 Termine, 14-tägig 


In Zusammenarbeit mit der Sparkasse Heidelberg 

Kreatives Arbeiten bei der Volkshochschule 

Ausstellung 

17000 Montag, 12.11, bis Freitag, 30.11. 

Sparkasse Heidelberg, Filiale Hockenheim, 

Schalterhalle, Untere Hauptstraße 2 


Bildende Kunst • Plastisches Gestalten 

Aquarellmalerei - Grundkurs 

Sie lernen mit individueller Anleitung und Schritt für Schritt ein Bild zu 

malen, und erfahren somit, wie es gemacht wird. Dabei üben Sie die 

Handhabung der Aquarellfarben, das Erfassen von Formen und sehen, 

wie wichtig das Einteilen des Bildinhaltes ist. 

Bitte mitbringen: (Aquarell) -Farben, Pinsel, Papier. 

17001 Günter Tritschler 

Dienstag, 2.10., 19.30 - 21.30 Uhr, 10 Termine 

Hockenheim, Pestalozzischule, Werkraum EUR 84,00 

Aquarellmalerei 

Ein Kurs für alle, die lernen möchten, ein Aquarellbild zu malen. An 

Beispielen sehen Sie die Handhabung von Materialien und Techniken 

sowie das Malen und Komponieren moderner und konservativer Bilder. 

Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte mitbringen: (Aquarell) -Farben, Pinsel, Papier. 

17002 Günter Tritschler 



Wer möchte morgens töpfern? 

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Kreatives Töpfern heißt unverwechselbar werden im Gestalten mit Ton. 

Wer die eigene Kreativität entdecken und weiterentwickeln will, erlernt 

in den Töpferkursen das schöpferische Gestalten in verschiedenen 

Grundtechniken und unterschiedlichen Ausdrucksformen. Im Mittel - 

punkt steht der Umgang mit Ton, weiterhin eigene Ideen zu verwirklichen 

und das geduldige Gestalten eines jeden einzelnen Werkstückes. 

Im Vordergrund steht die Förderung der individuellen Ausdrucks - 

möglichkeiten der Teilnehmer/innen unter fachlicher Anleitung. 

Anfallende Materialkosten sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten. 

17010 Elke Althof 



zzgl. Materialkosten 

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Plastisches Gestalten • Papierwerkstatt 

Töpfern für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Das kreative Gestalten mit dem Naturprodukt Ton bringt Entspannung 

und Erholung in unseren Alltag. Mit den eigenen Händen schaffen Sie 

individuelle Werkstücke. Unter fachlicher Anleitung können Sie aus verschiedenen 

Tonsorten Gebrauchskeramik, Figuren und Objekte für den 

Garten herstellen oder auch selbst entworfene Arbeiten verwirklichen. 

Anfallende Materialkosten sind direkt an die Kursleiterin zu entrichten. 

17011 Stefanie Fitterling 

Freitag, 28.9., 20 - 22 Uhr, 10 Termine 



Weihnachtliches Origami - auch für Anfänger/innen 

(Kleingruppe) 

Ohne Schere, ohne Klebstoff, nur gefaltet: Das ist Origami. Aus einem 

Quadrat wird der kleine Nikolaus mit Bischofsmütze gefaltet, aus vielen 

Quadraten ein Stern zusammengefügt. Verblüffend einfach, aber sehr 

dekorativ sind die kleinen Schachteln, die sich als Mitbringsel oder in 

24-facher Ausfertigung als Adventskalender eignen. 

Das Material für diesen Abend wird gestellt und im Kurs abgerechnet. 

17020 Christine Thum 

Montag, 12.11., 18.30 - 21.30 Uhr, 




Montag, 19.11., 18.30 - 21.30 Uhr, 




Papierwerkstatt • Schmuckgestalung 

Eiskristalle 

(Kleingruppe) 

Die vergänglichen, sechseckigen Gebilde faszinieren uns von jeher: 

schlicht in der Farbe, aber filigran in der Form. Aus lichtdurchlässigem 

Papier wird dieser zarte Schmuck geschnitten und gefaltet. 

Bitte mitbringen: Bleistift, gute Schere oder Stickschere. (Lesebrille 

nicht vergessen!) 

Das Material (Papier) wird gestellt und im Kurs abgerechnet. 


Montag, 26.11., 19 - 21 Uhr, 



Ketten aus Edelstein und Zuchtperlen - 

Hochwertige Ketten reparieren und verschönern 

Welche Ketten auch immer - zerrissen, kaputt, untragbar - zu Hause in 

ihrem Schmuckkästchen liegen, ob Zuchtperlen-, (Halb-)Edel stein ket - 

ten, Bernstein, Koralle usw., alles kann repariert, neu geknüpft und 

verschönert werden. Sie erlernen das fachgerechte Knüpfen von 

Perlen ketten und das Anbringen verschiedener Verschlüsse. Einzelteile 

aus Gold, Silber sowie Verschlüsse und Edelsteinperlen können im 

Kurs erworben werden (mind. 13 EUR für Knüpfseide, Verschluss - 

kapseln und einen echt silbernen oder silbervergoldeten Karabiner - 

verschluss). Die Materialkosten sind direkt mit den Dozentinnen zu 

verrechnen. 

Rücktritt nur bis 5 Werktage vorher möglich 

Bitte ein rundes kleines Plastikgefäß mitbringen. 

17030 Brigitte Trost, Julia Strähle 

Samstag, 10.11., 10 - 16.30 Uhr, 

Hockenheim, VHS-Haus, EUR 40,00 

Raum 2, 1.OG zzgl. Materialkosten 

bzw. nach Verbrauch 

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Textiles Gestalten • Fotografie 

Patchwork für Anfänger/innen und Fortgeschrittene "Rot und Weiß" 

(Kleingruppe) 

Punkte, Karos, Streifen, Pilz- und Sternchenstoffe sowie verschiedene 

Applikationen in Rot und Weiß sind bei den herbstlichen und weihnachtlichen 

Quiltideen liebevoll kombiniert. Wir arbeiten Tischläufer, 

Sets, Kissen, einen Kartenwandbehang, Herzen, Sterne und dreieckige 

Weihnachtsbäume. 

Bitte mitbringen: Baumwollstoffe, Vliesofix zum Applizieren, Papierund 

Stoffschere, Stecknadeln, Faden, Nähzeug, Nähmaschine (mit Ver - 

länge rungskabel), Rasterquick, weicher Bleistift B3, Lineal, Schreib - 

zeug, falls vorhanden Rollschneider und Schneideunterlage. Lesebrille 

nicht vergessen! 


Montag, 24.9., 18.30 - 21.30 Uhr, 4 Termine 


Zi. 501, 1.OG EUR 63,00 

Einführung in die Digitalfotografie (Kleingruppe) 

Digitales Fotografieren ist schnell, bequem und anscheinend kinderleicht 

- aber was ist, wenn die Bilder nicht so werden, wie Sie sich das 

vorgestellt haben? Wer wirklich gute Aufnahmen erzielen will, muss 

seine Digitalkamera und auch einige fotografische Grundregeln kennen. 

Die theoretischen Themen, die im Kurs behandelt werden, 

bespricht der Kursleiter am 1. Termin mit Ihnen. Danach - am 2. Termin 

- stehen Außenaufnahmen auf dem Programm, und zwar im 

Heidelberger Zoo. Anhand dieser Aufnahmen besprechen Sie am letzten 

Termin typische fotografische Problemsituationen und Lösungs - 

möglichkeiten - so können Sie die Qualität Ihrer Aufnahmen weiter verbessern. 

18000 Stefan Dancs 

Montag, 08.10., 18 - 21 Uhr: Theorie 

Dienstag, 09.10., 9 - 16 Uhr: Fotografieren 

Mittwoch, 10.10., 18 - 21Uhr: Bildbesprechung 

Hockenheim, VHS-Haus, 

Raum 2, 1.OG EUR 67,00 

zzgl. Eintritt in den Zoo 


Fotografie 

Bildbearbeitung am PC (Kleingruppe) 

Klick - ein Bild ist schnell gemacht, besonders im Zeitalter digitaler 

Fotokameras. Doch ein Bild soll wirken! In diesem Kurs beschäftigen 

Sie sich daher mit den kreativen Möglichkeiten der Bildbearbeitung 

(mit Adobe Photoshop Elements 9). 

Themen sind: Wie kommen die Bilder in den Computer? Auf den Punkt 

gebracht: Farbmodelle, Farbtiefe, Dateiformate für Bilder. Einfach bessere 

Bilder: Bildbereiche auswählen, Helligkeit und Kontrast, Farben 

verbessern, rote Augen entfernen. Ordnung halten: Organizer, Bilder 

kategorisieren. Bildbearbeitung im RAW-Format, Panoramafoto erstellen, 

CD mit Bildern und Musik erstellen. 



Mittwoch 17.10., Dienstag, 23.10. 

und Mittwoch, 24.10. 


Vereinsraum /EG/Seiteneingang EUR 103,00 

Erstellen Sie Ihr eigenes Fotobuch (Kleingruppe) 

Fotoalben waren gestern, heutzutage erstellt man sein eigenes individuelles 

Fotobuch im Internet. Lernen Sie Schritt für Schritt, wie man 

ganz einfach ein Meisterwerk kreiert für sich selber oder als Geschenk 

für Freunde. 

Lerninhalte: 

- eigene Bilder platzieren und umrahmen 

- Texte hinzufügen und formatieren 

- Erstellung eines Fotobuches in verschiedenen Formaten und 

Einbandvarianten 

Eingesetzt wird eine kostenlose Software. 

Voraussetzung: Die Teilnehmenden sind mit den Grundfunktionen 

eines Computers vertraut. 

Bitte bringen Sie eigene digitale Bilder und ein Notebook mit. 


Sonntag, 25.11., 9 - 16 Uhr, 

Hockenheim, VHS-Haus, Vereinsraum 

/EG/Seiteneingang EUR 41,00 

inkl. Gutschein für den 

Druck des Fotobuches und Software 

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Musik 

Didgeridoo 

Kompaktkurs für Anfänger/innen 

In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden Informationen zu Austra - 

lien, Aborigines, Eukalyptus, Termiten und Didgeridoos. Der Haupt - 

inhalt wird das praktische Erlernen und Üben des Didgeridoospiels 

sein. Inhalte: Grundton, Variationen und Obertöne, Stimmeinsatz, einfache 

Rhythmen, zirkulare Atmung - eigentlich das ganze Spektrum um 

Didgeridoo spielen zu können. Entspannung, Stressabbau und 

Vermindern des Schnarchens sind angenehme Begleiterscheinungen. 

19000 Werner Umlauf EUR 52,00 

Samstag, 27.10., 11 - 17 Uhr, inkl. Leihgebühr 

Hockenheim, VHS-Haus, Raum 1, EG für Didgeridoo 

Cajon spielen für Anfänger/-innen 

Dieser Crashkurs ist für Anfänger und Neugierige gedacht, die daran 

Interesse haben, dieses vielfältige Instrument kennen zu lernen. 

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Vermittelt werden die 

Grundschläge, das Ensemblespiel und einfache Grundrhythmen. 

19001 Marcus Haag EUR 52,00 

Samstag, 17.11., 15 - 18 Uhr, inkl. Leihgebühr 

Hockenheim, VHS-Haus, Raum 1, EG für Cajon 

Singen leicht gemacht 

Sie singen gerne - aber nur unter der Dusche, weil Sie Hemmungen 

haben mit anderen, oder gar vor anderen zu singen? Diese Ängste 

möchte der Kurs abbauen, denn singen kann wirklich jeder lernen. 

Durch das Erfühlen der richtigen Funktionsweise von Körper, Atem und 

Stimme entsteht ein runder, wohliger Ton. Wir werden mit leichten 

Gesangsübungen, Körperarbeit und Atemtechnik Ihre natürliche 

Stimme zum Klingen bringen und den Tonumfang nach oben und unten 

erweitern. Aber auch das gemeinsame Singen von verschiedenen 

Liedern, Kanons, Songs etc. soll nicht zu kurz kommen! Nach 

Möglichkeit erhält auch jeder Teilnehmer eine individuelle Beratung 

und ein persönlich abgestimmtes Übungsprogramm. 

19002 Philipp Schädel 

Samstag, 27.10., 14 - 17 Uhr, 



Samstag, 12.1., 14 - 17 Uhr, 



Musik 

Singen nach Noten (Kleingruppe) 

Sie singen gerne? Vielleicht sogar im Chor? Aber die Notenschrift hilft 

Ihnen dabei wenig? Ein neues Stück müssen Sie mithilfe von 

Klavierbegleitung, Aufnahmen oder Gesanglehrer einüben? Dann sind 

diese Kurse genau das Richtige für Sie! Hier lernen Sie Tonale Lieder 

"Vom Blatt" zu singen (das sogenannte Prima Vista - Singen). Ziel der 

Kurse ist es, eine Melodie letztendlich genauso "lesen" zu können wie 

einen Text. Sie lernen schrittweise Intervalle, Drei- und Vierklänge zu 

erkennen und zu singen. Mit Hilfe verschiedener Handzeichen setzen 

Sie die Notenschrift in Gesang um (Tonika - Do Methode). 


Dienstag, 25.9., 20 - 20.45 Uhr, 8 Termine 


Zi. 108, EG EUR 78,00 



Hockenheim, Carl-Friedrich-Gauß-Gymnasium , 

Zi. 108, EG EUR 78,00 


Mittwoch, 26.9., 20 - 20.45 Uhr, 8 Termine 



Mittwoch, 26.9., 20.45 - 21.30 Uhr, 8 Termine 





Zi. 108, EG EUR 78,00 




Zi. 108, EG EUR 78,00 







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Musik• Tanz 

Gitarre für Anfänger/-innen 

Von den Beatles bis ... Mit einfachen Akkorden tolle Lieder begleiten - 

das geht! Was Sie brauchen, ist eine Gitarre und ein wenig Lust zum 

Üben. Wir lernen Gitarre spielen! Von Anfang an. 

Basis 3 Akkorde 

19012 Klaus Willinger 



Zi. 505, 1.OG EUR 103,00 

Gitarre für Fortgeschrittene 

Erweiterte Akkorde im Bereich Folk-Musik, mit einfachen Melodien im 

Fünftonbereich 

Folk-Zupfsysteme 


Dienstag, 25.9., 18.30 - 20 Uhr, 12 Termine 


Zi. 505, 1.OG EUR 103,00 

Gitarre für Weitfortgeschrittene 

Folk-Zupfsysteme 




Zi. 505, 1.OG EUR 103,00 

Tanznachmittag im Herbst 

Zum Tanznachmittag im Herbst wird von der VHS Hockenheim e. V. eingeladen. 

Es sind gesellige Tänze ausgewählt, die auf internationalen 

Rhythmen basieren. Als Kreis-, Kontra-, Block- und Reihenformation 

werden diese, unter Anleitung von Dozentin Alise Lansche, gemeinschaftlich 

umgesetzt. 

Bitte mitbringen: bequemes, flaches Schuhwerk 

20958 Alise Lansche 

Samstag, 13.10., 14.30 - 17 Uhr, EUR 10,00 / 

Hockenheim, VHS-Haus, Raum 1, EG Gebühr pro Person 

Essen & Trinken: Kochen und Genießen • 

Gesundheitliches Wissen: Heilkunde/ Naturheilkunde • 

Gesundheitstraining • Entspannung/Stressbewältigung: 

Autogenes Training/Yoga/Tai Chi Chuan & Qigong • 

Ernährung/Essverhalten/Fasten • 

Fitness/Prävention • Aqua-Kurse 

Gesundheit 

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Gesundheit 

Essen & Trinken 

Chinesische Küche 

In diesem Kochkurs werden Ihnen chinesische Original-Rezepte mit 

Schwer punkt Sichuan und Kantonesische Küche von einem Küchen chef 

aus Peking vorgestellt. Sie lernen wie Fisch süß-sauer in Tannen - 

zapfen form, Austern-Rindfleisch, Blütenpfeffer-Pepperoni-Hähnchen, 

gebratenen Yang Zhou Reis, etc. und die Nutzung der vielfältigen Ge - 

würze kennen. 

Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, mehrere Behälter für 

Übriggebliebenes, Küchenschürze, eigene Getränke. 

21350 Xiaowei Liu 


Hockenheim, Gustav-Lesemann-Schule, EUR 27,00 

Küche zzgl. max. EUR 20,00 Lebensmittelkosten 

Vorspeisen - der leckere Beginn für ein schönes Essen 

Vorspeisen sind eine schöne Einstimmung für ein Menü, ein festliches 

Essen oder man kann sie auch als kleine Mahlzeit verwenden. Wir 

bereiten die Vorspeisen aus Fisch, Käse und Gemüse zu, z. B. Maronen - 

suppe, Miniwindbeutel mit Lachscreme, Garnelenspießchen, Forellen - 

mousse, Käsetörtchen, Ziegenkäse mit Datteln, Spargel-Pannacotta, 

Zucchinipuffer. 



21400 Rosemarie Blim 

Mittwoch, 17.10., 18 - 21 Uhr, 



Orientalische Küche 

Ein orientalischer Abend aus 1001 Nacht mit Couscous, Teigtaschen, 

Lammgerichten. Ein Mix aus deftigen und leichten, erfrischenden 

Gerichten. Lassen Sie sich für einen Abend in den Orient entführen! 

Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, Dosen für Übriggebliebenes, 

Küchenschürze, eigene Getränke. 

21440 Despina Anastasiadou, Betriebspädagogin 




Gesundheit 


Suppenabend 

Wir bereiten eine kalte Gurkenschaumsuppe, klassische Kartoffel suppe 

mit Würstchen, abgeleitetes Kartoffelsamtsüppchen mit Lachs einlage, 

Rote Beete und Spinatsuppe mit Zanderfilet sowie eine raffinierte 

Karotten-Ingwer-Suppe mit Datteln zu. 



21500 Gabriele Winter 




Kartoffelgerichte 

Es erwarten Sie leckere Rezepte für Kartoffelgratin, Kartoffel-Gemüse- 

Puffer, Kartoffelkuchen und Kartoffelquarkfinger. 







Weihnachtsbäckerei 

Wir backen gemeinsam klassisches Adventsgebäck, Christstollen und 

Früchtebrote zum Mitnehmen für nach Hause. So erhalten Sie in wenigen 

Stunden ein schönes Sortiment verschiedener Plätzchen. 

Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, Dosen für Gebäck/Kuchen, 


21640 Rosemarie Blim 

Mittwoch, 21.11., 17.30 - 21.30 Uhr, 



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Gesundheit 


Griechische Küche 

Ein Abend im Duft von Olivenöl, Oregano, etwas Knoblauch und einem 

Glas Wein. Wir werden eine Auswahl an warmen und kalten griechischen 

Vorspeisen zubereiten. Speisen, die Sie leicht nachkochen und 

anrichten können. 

Bitte mitbringen: 2 Geschirrhandtücher, Dosen für Übriggebliebenes, 


21660 Despina Anastasiadou, Betriebspädagogin 




Süße Verführungen 

Es erwarten Sie einfache, aber leckere Rezepte wie scharfes Mango - 

kompott mit Basilikum auf Vanillequark, Tobleronemousse, Biskuit - 

omelette mit Erdbeer-Sahne-Füllung, Pana Cotta mit Fruchtsoße. 







Gesundheit 

Essen & Trinken • Gesundheitliches Wissen 

China-Ente 

Die Pekingente gehört zu den bekanntesten Gerichten der chinesischen 

Küche. Ihre Herstellung ist sehr aufwändig, aber lohnenswert. 

Sie lernen im Kurs, wie Sie auch zuhause Pekingente zubereiten können. 



21740 Xiaowei Liu 

Donnerstag, 6.12., 17.30 - 21.30 Uhr, 



Fischabend 

Wir bereiten gemeinsam eine ganze Dorade im Backofen zu, dazu gibt 

es mediterranes Gemüse aus der Pfanne. 







Fit durch den Winter - mit Kräuterkraft das Immunsystem stärken und 

Erkältungsbeschwerden lindern 

Die heimische Natur bietet uns eine Fülle von Kräutern, die wir zur Stär - 

kung unserer Abwehrkräfte sowie zur Linderung von Erkältungs - 

beschwerden einsetzen können. Ich werde Ihnen die wichtigsten einheimischen 

Heilpflanzen vorstellen. Wir werden über ihre stärkende 

Kraft auf das Immunsystem, den Darm, die Schleimhäute und 

Atemwege sprechen. Sie erhalten bewährte Teerezepturen und ergänzende 

Tipps aus den Bereichen Ernährungslehre und Aromatherapie 

um fit durch den Winter zu kommen. 

Bitte mitbringen: Schreibzeug 

22630 Doris Götzmann, Heilpraktikerin 


Hockenheim, VHS-Haus, EUR 17,00 

Raum 2, 1.OG, inkl. EUR 3,00 für Kursunterlagen 

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Gesundheit 

Gesundheitliches Wissen 

Einführung in die Fußreflexzonenmassage 

In den Reflexzonen der Füße spiegeln sich alle Bereiche des Körpers in 

verkleinerter Form wieder. Die Massage der Zonen wirkt regulierend 

und harmonisierend auf den ganzen Körper. Wie kann man sich diese 

Reflexzonen vorstellen? Wie wirkt sich die Massage der Zonen am Fuß 

auf den Körper aus? Wie können die Zonen am Fuß gefunden werden? 

Bei welchen Beschwerden ist die Massage der Reflexzonen hilfreich? 

Mit diesen und weiteren Themen werden wir uns am diesem Abend eingehend 

beschäftigen. Sie erhalten eine umfassende Einführung über 

die Möglichkeiten dieser wirksamen, ganzheitlichen Körpertherapie. 

Bitte mitbringen: Schreibzeug 

22640 Doris Götzmann, Heilpraktikerin 



inkl. EUR 3,00 für Kursunterlagen 

Cholesterin - endlich Klartext 

Butter und Eier zu Recht verteufelt oder lebensnotwendig? Erhöhte 

Cholesterinwerte mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen 

über 50 einfach krankgeschrieben. Informieren Sie sich, wie Sie 

Laborwerte richtig lesen, warum der wahre Killer Transfettsäure heißt, 

warum Sie auf Homocystein, Lipoprotein &Co achten sollten, warum 

Cholesterinsenker müde machen, was der beste Schutz gegen 

Arteriosklerose und Herzinfarkt ist und wie man hohe Cholesterinwerte 

senken kann. Wissen über die Mechanismen des Stoffwechsels und 

Ursachenforschung helfen Ihnen für Ihre Gesundheit. 

22650 Rita Fehst 

Dienstag, 22.1., 19.30 - 21.30 Uhr, 


Wechseljahre natürlich unterstützen 

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Depressionen, Gewichtszunahme, 

Energiemangel, Osteoporose, schwache Blase - die Liste ließe sich 

noch lange weiterführen. All das sind die "Nebenwirkungen" der 

Wechseljahre - wenn sie überhand nehmen, wird meist nur etwas 

Künstliches verschrieben. Die Ursache, ein Mangel an natürlichen 

Hormonen, wird nicht diskutiert. Kräuterkundige Frauen längst vergan- 

Gesundheit 

Gesundheitliches Wissen 

gener Zeiten kannten noch Leinöl, Rotklee, Frauenmantel und 

Schafgarbe, um Beschwerden zu bessern. Die Referentin berichtet von 

vielen positiven Erfahrungen der Hormonselbsthilfe. Auf der Suche 

nach Ursachen ihrer "trockenen Augen" und anderer Beschwerden des 

Älterwerdens hat sie mit naturidentischen Hormonen endlich Abhilfe 

schaffen können. Eine wesentliche Rolle spielen dabei die Ernährung 

und Verdauungsleistung. Im zweiten Teil des Kurses wird darauf 

anhand vieler praktischer Tipps und Rezepte eingegangen. 


Dienstag, 5.2., 19.30 - 21.30 Uhr, 


Das trockene Auge 

Vom "Trockenen Auge" ist etwa jeder 5. Patient betroffen. Dieser 

Zustand ist nicht isoliert zu sehen, sondern ist vielmehr ein 

Geschehen, welches den ganzen Körper betrifft. Aus Sicht der 

Naturheilkunde hängen viele Beschwerden mit der Ernährung zusammen. 

Die Referentin zeigt auf, wie der Mechanismus des Auge hinsichtlich 

der Tränenflüssigkeit funktioniert, wie Sie Ihre Augen stärken können, 

welchen Einfluss Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf die inneren 

Gefäße haben, welchen Einfluss die Verdauungskraft des Darms 

auf den Organismus hat und wie Sie als Betroffene/-r Besserung erreichen 

können. 


Montag, 4.2., 19.30 - 21.30 Uhr, 


Klar im Kopf - stark im Körper 

Ein praktisch orientiertes Training, in dem Bewegen und Denken 

gleichzeitig gefragt sind. Es schult Gedächtnisfähigkeit, Reaktionsund 

Koordinationsvermögen, Konzentration, Raumorientierung, Kraft, 

Balance und Beweglichkeit. Eine Herausforderung an jede/-n. 

Kurzweilig, spaßig, effektiv. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung 

22820 Anna-Maria Avenius 



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Gesundheit 

Entspannung/Stressbewältigung 

Klangarbeit - Vortrag 

Die Arbeit mit Klängen erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Der 

Klangtherapie liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkung von 

Klängen zugrunde, die in allen Kulturen der Welt Anwendung finden. 

Der Klang wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist. Erfahren Sie an diesem 

Abend etwas über die unterschiedlichen Einsatzgebiete von 

Klängen und lernen Sie die verschiedenen Klanginstrumente wie 

Klangschalen, Gongs, Didgeridoo, Stimmgabeln und das Monochord 

kennen. Der Dozent ist Klangtherapeut nach Roland Hutner. 

23308 Marcus Haag 

Donnerstag, 15.11., 19 - 21.30 Uhr, 


Klangoase - eine Insel der Entspannung 

Wir entfliehen dem Stress des Alltags und kommen zu uns selbst in 

unsere Mitte. Der Nachmittag wird von verschiedenen Oberton instru - 

men ten, wie Klangschalen, Monochord, Didgeridoo, Gongs oder 

Sansula begleitet. Die Entspannung während einer Klanggeschichte 

hilft gezielt Stress abzubauen, in dem wir zu unseren Alltags pro ble - 

men mehr Ab stand herstellen. Durch die Klänge der obertonreichen 

Instrumente erfahren wir eine tiefe Geborgenheit. Die individuelle 

Achtsamkeit wird nach innen gerichtet, Körper und Geist können entspannen. 

Der Atem vertieft sich und wir lösen uns besser von belastenden 

Gedanken und Emotionen. Blockaden können gelöst werden. Der 

Dozent ist Klangtherapeut nach Roland Hutner. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kopf - 

kissen. 

23310 Marcus Haag 

Freitag, 23.11., 15.30 - 17.30 Uhr, 


Gesundheit 

Entspannung/Stressbewältigung • Autogenes Training 

Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobson 

Die Progressive Muskelentspannung ist ein körperbetontes Ent span - 

nungs training. In bestimmter Reihenfolge werden alle Muskelpartien 

des Körpers nacheinander angespannt und wieder entspannt, wodurch 

innere Ruhe und Gelöstheit eintritt. Die einfachen Übungen sind 

schnell erlernbar und praktisch überall anwendbar. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibzeug 

23315 Rolf Schweikert 

Mittwoch, 9.1., 19.30 - 21 Uhr, 6 Termine 


Autogenes Training für Anfänger/-innen 

Autogenes Training ist ein Verfahren, mit dem durch Selbstsuggestion 

ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe erreicht werden kann. Es 

kann bei z. B. bei Nervosität, Konzentrations- und Schlafstörungen, 

Kopfschmerzen oder anderen vegetativen Regulationsstörungen 

Erleichterung verschaffen. Die Übungen sind überall und jederzeit einsetzbar. 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, 

Decke. 

23320 Inge Sieber 



Autogenes Training für Fortgeschrittene 

23330 Inge Sieber 



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Gesundheit 

Yoga 

Hatha Yoga für Anfänger/-innen 

Beim Hatha Yoga stehen körperliche Übungen nach alter indischer 

Tradition, beruhend auf Wissen über anatomische Zusammenhänge, 

im rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung, Dehnung, 

Pressung und positiver Bewusstseinslenkung im Vordergrund. 


Decke, kleines Kissen. 

23420 Johanna Frey, Yogalehrerin (SKA) 



Hatha Yoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene 

23440 Christine Grein-de Lima, Yogalehrerin DRK 



Hatha Yoga für am Morgen Anfänger/-innen und Fortgeschrittene 




Gesundheit 

Yoga 








Hatha Yoga am Morgen für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene 








Hatha Yoga für Fortgeschrittene 


Montag, 24.9., 20 - 21.30 Uhr, 14 Termine 


Yoga und Entspannung in der Mittagspause 

Warum nicht die Mittagspause mit sanftem Yoga begehen? Übungen 

zur Lockerung der Schulter-Nacken Partie, Dehnung und Kräftigung der 

Rückenmuskulatur lassen Sie inmitten des anstrengenden Arbeits - 

alltags neue Energien schöpfen. Eine Tiefenentspannung macht den 

Kopf wieder frei und bringt neuen Schwung für den Rest des Tages. 

Zum einen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich und zum 

anderen kann man in ganz normaler Kleidung zu diesem Kurs erscheinen 

(auch Businessbekleidung). 




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Gesundheit 

Yoga 

Lachyoga 

Entdecken Sie die Kraft des Lachens: Stress reduzieren, Freude im 

Leben haben mit gezielten Lachübungen, kombiniert mit Atem- 

Dehnübungen und einem entspannenden Meditationsprogramm. 


Decke. 

23560 Lilia Held 

Montag, 24.9., 9 - 10 Uhr, 10 Termine 





Hatha Yoga für Frauen in der Lebensmitte 

Spezielle Asanas (Körperhaltungen) stärken Körper- und Selbst be - 

wusst sein. Atemübungen erfüllen Geist und Körper schnell mit neuer 

Energie. Insgesamt führt Hatha-Yoga zu mehr Harmonie und Aus ge - 

glichen heit. Die Übungen wirken vorbeugend und unterstützend bei 

Beschwerden in den Wechseljahren und auch für die Zeit danach. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines 

Kissen. 




In Zusammenarbeit mit der Oase Fitness-Anlage 

Hatha Yoga (für Anfänger/-innen) 

Beim Hatha Yoga stehen körperliche Übungen nach alter indischer 

Tradition, beruhend auf Wissen über anatomische Zusammenhänge, 

im rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung, Dehnung, 

Pressung und positiver Bewusstseinslenkung im Vordergrund. 

Für Kurse in der Oase Fitness-Anlage gilt: Anmeldung / Rücktritt bis 

spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn, danach Anmeldung nur noch 

nach telefonischer Absprache unter 06205-922649. Die Nutzung der 

Räumlichkeiten (wie Umkleiden) der Fitness-Oase außerhalb des 

Kursangebotes ist in der Kursgebühr nicht enthalten. 

Gesundheit 

Yoga 


Decke. 

23620 Oase Fitness-Anlage GmbH 

Freitag, 28.9., 19.15 - 20.15 Uhr, 5 Termine 

Altlußheim, Oase Fitness-Anlage 

Gymnastikraum EUR 30,00 









Hatha Yoga (für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene) 

23660 Christina Nintz 
















23710 Diana Wieland 




Kurs entfällt am 30.10. 





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Gesundheit 

Yoga 

In Zusammenarbeit mit der Oase-Fitness-Anlage 

Rücken-Yoga 

Ausgewählte Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, dehnen und entspannen 

die verspannte Rückenmuskulatur, verbessern die Körper - 

haltung und das gesamte Wohlbefinden. Dozent/in ist ein/e qualifizierte/r 

Trainer/Trainerin des Studios. 

Anmeldung / Rücktritt bis spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn, 

danach Anmeldung nur noch nach telefonischer Absprache unter 

06205-922649. Die Nutzung der Räumlichkeiten (wie Umkleiden) der 

Fitness-Oase außerhalb des Kursangebots ist in der Kursgebühr nicht 

enthalten. 


Decke. 





Kurs entfällt 30.10. 






Freitag, 28.9., 18 - 19.15 Uhr, 5 Termine 











Gesundheit 

Tai Chi Chuan & Qigong 

In Zusammenarbeit mit der Oase Fitness-Anlage 

Tai Chi Chuan und Qigong 

Die chinesischen Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen, 

Elemente des Kampfsports sowie Bewegungsmeditation können zu 

Einheit von Körper und Geist, Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, 

Stärkung der Lebensenergie Qi, größerer Ausgeglichenheit und damit 

auch zu gesteigertem Wohlbefinden führen. Die Übungen korrigieren 

auch die Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern die 

Beweglichkeit und Vitalität und dienen der Gesunderhaltung. 

Für Kurse in der Oase Fitness-Anlage gilt: Anmeldung / Rücktritt bis 

spätestens 5 Werktage vor Kursbeginn, danach Anmeldung nur noch 

nach telefonischer Absprache unter 06205-922649. Die Nutzung der 

Räumlichkeiten (wie Umkleiden) der Fitness-Oase außerhalb des 

Kursangebotes ist in der Kursgebühr nicht enthalten. 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: bequeme Kleidung, flache, bewegliche 

Schuhe. 

24120 Otto Kleps 


Altlußheim, Oase Fitness-Anlage EUR 81,00 












60 61

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Gesundheit 

Tai Chi Chuan & Qigong 

Qigong 

Qigong stärkt die Lebensenergie und aktiviert die Selbstheilungs - 

kräfte. Durch gezielte Bewegungen finden Sie Ihr körperliches und seelisches 

Gleichgewicht. 


Decke. 













Gesundheit 

Ernährung/Essverhalten/Fasten 

Hypnose zur Gewichtsreduktion 

Abnehmen und gleichzeitig noch entspannen, das geht! Das 

Unterbewusstsein lernt mit Hilfe der Hypnose, was der Kopf schon 

lange weiß: zu viel Fett und Zucker schaden. Die Folge: Die neu gewonnene 

Körperwahrnehmung lässt das Gefühl, satt zu sein, den 

Betroffenen viel früher spüren. Mit Hypnose bietet sich eine fantastische 

Möglichkeit, einfach und dauerhaft abzunehmen! Ihr 

Unterbewusstsein wird effektiv und nachhaltig auf eine gesunde, 

Ihrem Gewichtsziel förderliche Ernährung umgestellt. Plötzlich macht 

es Spaß, sich gesund zu ernähren. Der Hunger nach Süßem etc. verschwindet, 

die Ernährung findet wieder bewusst statt. 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, dicke 

Socken und evtl. ein Kissen. 

24720 Angelika Fritsch 


















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Gesundheit 

Aqua-Kurse 

Aquatraining für wirklich pfundige Frauen 

Gelenkschonende Gymnastik im Wasser, auch geeignet zur Unter - 

stützung einer (ärztlich) verordneten Gewichtsreduktion. Mit Musik, 

Wassertiefe max. 160 cm. 

Bei den Wasserkursen ist das Eintrittsgeld in der Gebühr enthalten. 

Die Kurse finden in den Schulferien nicht statt. 

25604 Michael Pfeifer 


Altlußheim, Kleinschwimmhalle EUR 27,00 

Wassergymnastik 

Verbesserung der Kraftausdauer (lokale aerobe Muskelausdauer) steht im 

Mittelpunkt. Ziel ist die Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des 

Bindegewebes (Anti-Cellulitis-Effekt). Mit Musik, Wassertiefe max. 160 cm. 








Montag, 24.9., 19.15 - 20 Uhr, 12 Termine 


Aquafitness 

Aquafitness ist ein effizientes und gelenkschonendes Training im flachen 

und tiefen Wasser. Durch die physikalischen Eigenschaften des 

Wassers werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination in optimaler 

Weise trainiert. 



Hockenheim, Lehrschwimmbecken, 

Schubertstraße 5 EUR 35,00 





Gesundheit 

Aqua-Kurse • Fitness/Prävention 









Zumba 

Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für 

Zumba (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für sich schnell 

bewegen und Spaß haben) muss man nicht tanzen können, das WICH- 

TIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. 

Zumba ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann und kombiniert 

die feurigen und exotischen lateinamerikanischen Rhythmen 

mit internationalen heißen Tanzschritten, die sehr motivierend wirken. 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: Turnschuhe, Sporthose und T-Shirt 

sowie ausreichend zu trinken. 


26120 Ingrid del Socorro Zeledón Chavarría 


















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Gesundheit 

Fitness/Prävention 

Gymnastik und Fitness für Frauen 

Bitte mitbringen: Kissen und ABS-Socken 

26126 Tanja Arnold 


Hockenheim, Hubäckerturnhalle EUR 51,00 

Kurs entfällt in den Schulferien 

Gymnastik für pfundige Leute 

Der Kurs beinhaltet Übungen nach den neuesten sportwissenschaftlichen 

Erkenntnissen und ist für Übergewichtige sehr gut geeignet. Die 

Resultate werden Sie selbst erstaunen. 

Bitte mitbringen: Eine Unterlage und bequeme Sportkleidung. 

26132 Margit Reich 


Hockenheim, Turnhalle West im 

Carl-Friedrich-Gauß-Gymnasium EUR 47,00 


Pilates am Vormittag 

Pilates ist eine geniale ganzheitliche Trainingsmethode, eine einmalige 

Verbindung von Training für Körper und Geist - Body and Mind. Die 

Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen 

im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen und führen zu einer Straffung des 

Körpers. 

Bitte mitbringen: Kissen und ABS-Socken 


26136 Helena Kammer 

Mittwoch, 26.9., 9 - 10 Uhr, 15 Termine 



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Gesundheit 

Fitness/Prävention 

Pilates für Einsteiger 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch 

und Wasser. 


26148 Daniela Winkler-Merkel 



Pilates für Fortgeschrittene 

26152 Daniela Winkler-Merkel 



Pilates 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: Kissen und ABS-Socken 








Deusch als Fremdsprache/Zweitsprache • Englisch • Französisch • 

Spanisch • Italienisch • Sprachen A - Z 

Sprachen 

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70 

Sprachen 

Europäischer Referenzrahmen 

VHS-Sprachenschule: 

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER) 

Das Kurssystem der VHS-Sprachenschule an der Volks hoch - 

schule Hocken heim e.V. orientiert sich an den Empfehlungen 

des Gemein sa men Euro päischen Referenzrahmens (GER). Der 

GER ist ein europäisches Stufenmodell, das die jeweiligen 

sprachlichen Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, 

Sprechen und Schreiben an einem Raster von sechs international 

vergleichbaren Stufen festlegt (A1, A2, B1, B2, C1, C2). 

Für Sie als Teilnehmende von Sprachkursen hat dies folgende 

Vorteile: 

• Sie können ihre eigenen Lernfortschritte gut verfolgen. Jede 

Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was 

Sie bei regelmäßiger, aktiver Mitarbeit am Ende einer be - 

stimmten Stufe erreichen können. 

• In vielen Sprachen können Sie die einzelnen Lernstufen mit 

einer international anerkannten Prüfung abzuschließen. 

• Ihre im Rahmen der GER erworbenen Sprachkenntnisse bzw. 

Sprach abschlüsse sind international gültig und vergleichbar. 

Fachliche Beratung 

Die VHS-Sprachenschule bietet Ihnen einen kostenlosen 

Informations- und Beratungsservice an. Erfahrene Kurs leiter/innen 

helfen Ihnen bei der Wahl des „richtigen“ Kurses. 

Europäische Sprachenzertifikate an der VHS-Sprachenschule 

Standardisiert, objektiv in Bewertung, transparent in den An - 

for de run gen – das sind die unverwechselbaren Qualitäts merk - 

male der Euro pä ischen Sprachenzertifikate. Gesichert wird der 

hohe Anspruch durch ein festes Anforderungsprofil in Gestalt 

von Lernzielen und durch allgemein verbindliche Bewertungs - 

kriterien. Die Europäischen Sprachen zertifi kate gibt es in zehn 

europäischen Sprachen. Die Prüfungen werden ganzjährig und 

laufend durchgeführt. 

Aktuelle Informationen unter www.sprachenzertifikate.de 

Sprachen 

Europäischer Referenzrahmen 

71

Sprachen 

Integrationskurse 

Integrationskurse mit Förderung des BAMF 

Seit dem 1.1.2005 fördert der Bund gemeinsame Integrationskurse für Aus - 

länder/-innen und Aussiedler/-innen, die vom Bundesamt für Mi gra tion und 

Flüchtlinge (BAMF) in Nürnberg koordiniert werden. 

Die Integrationskurse richten sich vorrangig an Neuzuwanderer/-innen. 

Aussiedler/-innen erhalten einen Berechtigungsschein für die Kursteil nah me 

vom Bundesverwaltungsamt, Ausländer/-innen von der Ausländer behörde. 

Bei freien Kurskapazitäten können auch Personen, die bereits länger in 

Deutsch land leben, zum Kursbesuch zugelassen werden. EU-Bürger können 

auf Antrag vom BAMF eine Berechtigung zur Teilnahme am Inte grationskurs 

erhalten. Hierfür wird eine Freizügigkeits bescheini gung benötigt, die von der 

zuständigen Ausländerbehörde ausgestellt wird. Der Antrag auf Zulassung zu 

einem Integrationskurs wird über die Mann heimer Abendakademie oder 

direkt beim Bundesamt gestellt. 

Der allgemeine Integrationskurs umfasst 660 Unterrichtsstunden und ist 

untergliedert in einen Basis- und Aufbausprachkurs zu je 300 Unterrichts - 

stunden. Nach regelmäßiger Teilnahme wird die Prüfung „DTZ“ (Deutsch Test 

für Zuwanderer) abgelegt. Im Anschluss an den Sprachkurs findet ein 

Orientierungskurs mit 60 UE statt. Dieser bietet eine Einführung in die 

Rechtsordnung, Kultur und Ge schichte Deutschlands. 

Interessenten, die bereits über Deutschkenntnisse verfügen, werden entsprechend 

ihrer Fähigkeiten in ein Kursmodul eingestuft. Die Vor kennt nisse werden 

mit einem Einstufungstest ermittelt. 

Der Kostenbeitrag beträgt 1,20 Euro pro Unterrichtsstunde, für Aus siedler 

und deren Familienangehörigen entfällt die Teilnahme gebühr. Das BAMF 

befreit auf Antrag Teilnahmeberechtigte, die Leistungen nach dem Zweiten 

Buch Sozialgesetzbuch oder Hilfe zum Lebens unterhalt nach dem Zwölften 

Buch Sozialgesetzbuch beziehen, gegen Vorlage eines aktuellen Nachweises 

von der Pflicht, einen Kosten beitrag zu leisten. Das Bundesamt kann Teil - 

nahmeberechtigte auf Antrag von der Kosten beitragspflicht befreien, wenn 

diese für den Teilnahmeberechtigten unter Berücksichtigung seiner persönlichen 

Umstände und wirtschaftlichen Situation eine unzumutbare Härte darstellen 

würde. 

In verschiedenen Stadtteilen Mannheims bieten wir Integrationskurse für 

Frauen mit Kinderbetreuung an. 

Frauen-, Eltern-, Förder- und Jugendintegrationskurse umfassen 960 Unter - 

richts stunden, Alphabetisierungskurse 1260 Unterrichtsstunden à 45 Minu ten. 

Es besteht zudem die Möglichkeit einen Antrag auf Wiederholung des 

Aufbausprachkurses beim Bundesamt zu stellen, wenn die DTZ-Prüfung nach 

ordnungsgemäßer Teilnahme nicht mit dem Niveau B1 bestanden wurde. 

Beratung und Anmeldung: Ljiljana Kerstiens Tel.: 0621-1076-193 

Cornelia Dettlaff Tel.: 0621-1076-165 

Sprachen 

Deutsch • Englisch 

Deutsch als Fremdsprache / Zweitsprache (kein Integrationskurs) 

Kurs für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen 

30010 Antonia Stohner-Pfisterer 



Englisch (I) für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

31001 N.N. 



Englisch (II) 

31002 Norman McIntyre 



Englisch (I) für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen 




Zi. 101, EG EUR 60,00 

Englisch Auffrischung 

In diesem Kurs wiederholen und aktualisieren Sie - auch vor längerer 

Zeit erworbene Englischkenntnisse. 




Zi. 101, EG EUR 60,00 

72 73

Sprachen 

Englisch 

Englisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen 

Grundstufe A2 

Sie haben schon einmal einen vhs-Anfängerkurs besucht und möchten 

daran anknüpfen? Dieser Kurs ist für Sie geeignet, auch wenn Ihre 

Vorkenntnisse länger zurück liegen. 

Lehrbuch: English Elements, Band 2 

31008 Susanne Gotthardt 



Zi. 502, 1. OG EUR 60,00 

Englisch für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen 

Grundstufe A2 

Vormittagskurs 

Sie haben schon einmal einen vhs-Anfängerkurs besucht und möchten 

daran anknüpfen? Dieser Kurs ist für Sie geeignet, auch wenn Ihre 

Vorkenntnisse länger zurück liegen. 

Lehrbuch: English Elements, Band 2 




Sprachen 

Englisch 

Englisch für Wiedereinsteiger/-innen 

Grundstufe A2/B1 


Der Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen, die in früheren vhs-Kursen 

Englischkenntnisse erworben haben und diese von Grund auf wiederholen 

möchten. 

Lehrbuch: English Elements, Refresher B1, Hueber Verlag 




Englisch für fortgeschrittene Anfänger/-innen 

Grundstufe A2 

Der Kurs eignet sich auch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen. 

Lehrbuch: English Elements 3, Hueber Verlag 




Zi. 502, 1. OG EUR 60,00 

Englisch für fortgeschrittene Anfänger/-innen 

Grundstufe A2 


Sie haben Grundkenntnisse in der englischen Sprache und möchten 

diese vertiefen. 

Lehrbuch: English Elements 3, Hueber Verlag 




74 75

Sprachen 

Englisch • Französisch 

Reading and Talking 

Grundstufe B1 


English just for fun? Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die ihre 

Englisch kenntnisse erhalten bzw. ausbauen und grammatische Struk - 

tu ren wiederholen möchten. 

Als Gesprächsanregung werden - wenn möglich - aktuelle Texte gelesen. 




Französisch (I) für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

Grundstufe A1 

Lehrbuch: Facettes aktuell 1, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-003326-3 

32002 N.N. 



Zi. 502, 1. OG EUR 60,00 

Französisch (III) 

Grundstufe A1 


32005 Nicole Verclas 



Zi. 501, 1. OG EUR 60,00 

Französisch (IV) 

Grundstufe A1 


32007 Nicole Verclas 



Zi. 501, 1. OG EUR 60,00 

Sprachen 

FFranzösisch • Spanisch 

Französisch für Frankreichfreunde - 

Konversationskurs für Fortgeschrittene 

32008 Florence Scherer 



Spanisch für Touristen 

Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

Grundstufe A1 

Lernmaterial wird gestellt. 

33001 Cecilia Spannaus 



76 77

78 

Sprachen 

Spanisch • Italienisch 

Spanisch (I) für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

Grundstufe A1 

Im Kurs werden die wichtigsten Alltagssituationen behandelt. Unter - 

schiedliche Übungsformen wie Grammatikübungen und kommunikative 

Lernspiele sorgen für abwechslungsreiches und effektiveres Lernen. 

Lehrbuch: Caminos neu, A1, Klett-Verlag 

33003 Peter Pitzer 



Zi. 503, 1.OG EUR 74,00 

Spanisch (II) 

Grundstufe A1 

Lehrbuch: Caminos neu, A1, Klett-Verlag, ab Lektion 4 




Zi. 503, 1.OG EUR 74,00 

Spanisch (III) 

Grundstufe A1 

Lehrbuch: Caminos neu, A1, Klett-Verlag, ab Lektion 8. 




Zi. 503, 1.OG EUR 74,00 

Italienisch (I) für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

Grundstufe A1 

Lehrbuch: Insieme, Cornelsen-Verlag, ISBN: 978-3-06-020157-0 

34001 Giuliana Polidoro 



Sprachen 

Italienisch 

Italienisch (II) 

Grundstufe A2 





Italienisch (III) 

Grundstufe A1 





Italienisch (VII) 

Grundstufe A2 

Lehrbuch: Insieme, A2, Band 2, Cornelsen-Verlag, ISBN: 978-3-06- 

020161-7 




Italienisch für Wiedereinsteiger/-innen 





Italienisch für Wiedereinsteiger/-innen 

Für alle, die schon einmal Italienisch gelernt, dann aber pausiert haben. 




79

80 

Sprachen 

Italienisch 

Italienisch für Fortgeschrittene 

Grundstufe B1 





Neugriechisch (I) für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

Grundstufe A1 

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. 

35001 Andriani Koutsakou 



Zi. 506, 1. OG EUR 74,00 

Japanisch (I) für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

Grundstufe A1 

Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. 

35003 Michi Kucharek 



Zi. 504, 1.OG EUR 74,00 

Ungarisch (I) für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse 

Grundstufe A1 

Lehrwerk: Szituációk, Max-Hueber-Verlag 




Zi. 502, 1. OG EUR 72,00 

Büropraxis • EDV-Grundlagen • Office Anwendungen • 

Internet & Facebook 

Arbeit • Beruf 

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82 


Büropra xis 

Steuererklärung leicht gemacht 

Moderation des Steuererklärungprogramms von Elster für die private 

Einkommensteuer. Sie erhalten in übersichtlicher, leicht verständlicher 

Form den erforderlichen steuerlichen Durchblick. Der Einsatz des 

Programms Elster zur Formularverwaltung und Übertragung an das 

zuständige Finanzamt ist leicht zu handhaben und macht eine 

Erstellung am heimischen Rechner möglich. Das Seminar ersetzt bei 

spezifischen Problemen nicht den Steuerberater. 

41052 Ingo Dörr 

Freitag, 12.10., 14 - 17.45 Uhr, 


Raum 2, 1.OG EUR 45,00 

■ ROLLADEN · FENSTER 

■ TÜREN · GARAGENTORE · MARKISEN 

■ JALOUSIEN · ELEKTRISCHE ANTRIEBE 

■ INNENBESCHATTUNG 

■ INNENAUSBAU 

■ REPARATUR-WERKSTÄTTE 

MANNHEIMER STRASSE 15 · 68766 HOCKENHEIM 

TEL. 06205/7266 & 189501 · FAX 18276 

E-Mail: info@weber-rolladenbau.de 

www.weber-rolladenbau.de 


BBüropraxis • EDV-Grundlagen 

Computerschreiben in vier Lektionen - 

Abschied vom Adler-Such-System 

Ohne Computer geht heute (fast) nichts mehr. Umso erstaunlicher ist, 

dass viele das Tastaturschreiben mit 10 Fingern nicht nutzen. Den meisten 

Menschen dauert das Erlernen mit der konventionellen Methode 

einfach zu lange. Mit diesem ganzheitlichen Lernkonzept ist es möglich, 

die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern blind zu bedienen. 

Pro Lektion wird auch ein kleines Schreibtraining durchgeführt. Jedoch 

auch hier gilt: Übung macht den Meister! 

41054 Petra Cornelius 


und Mittwoch, 24.10. 

Hockenheim, VHS-Haus, Vereinsraum, 

EG/Seiteneingang EUR 90,00 

Einsteigerkurs PC, Windows und Word 

Schnuppern Sie einmal in der weiten und bunten IT-Welt. Der Kurs vermittelt 

Grundkenntnisse für die sichere und sinnvolle Nutzung des 

Computers: Grundlagen des PCs (Aufbau, Funktionen), Betriebssystem 

Windows (Umgang mit der PC-Maus und der Windows-Fenstertechnik, 

Umgang mit Dateien und Ordnern, Programme starten). Der Kurs dient 

als Voraussetzung für unsere Folgekurse. 

Voraussetzung: keine 

43000 Thomas Kreichgauer 

Samstag, 22.9., 9 - 12.15 Uhr, 2 Termine 



Lehrmaterial 17,50 Euro pro Person in Kursgebühr 

enthalten. 






enthalten 

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EDV-Grundlagen 

Einsteigerkurs PC, Windows und Word (Technik für Frauen) 

Schnuppern Sie einmal in der weiten und bunten IT-Welt. Der Kurs vermittelt 

Grundkenntnisse für die sichere und sinnvolle Nutzung des 

Computers: Grundlagen des PCs (Aufbau, Funktionen), Betriebssystem 

Windows (Umgang mit der PC-Maus und der Windows-Fenstertechnik, 

Umgang mit Dateien und Ordnern, Programme starten). Der Kurs dient 

als Voraussetzung für unsere Folgekurse. 


43002 Helena Kreichgauer 




enthalten 






enthalten 


Office Anwendungen 

PC, Windows und Word - Aufbaukurs 

Nachdem Sie den Grundlagenkurs besucht haben, können Sie Ihr 

Wissen durch praktische Übungen vertiefen. In diesem Kurs erlernen 

Sie aufbauende Funktionen in Windows und Word. Inhalte: Opti mie - 

rung des Betriebssystems, Datenaustausch zwischen Anwendungen, 

Briefe anhand von selbst erstellten Vorlagen schreiben, erweiterte 

Möglichkeiten zur Formatierung Ihrer Dokumente, u.v.m. 

Voraussetzungen: Einsteigerkurs PC, Windows und Word 





PC, Windows und Word - Aufbaukurs (Technik für Frauen) 

Nachdem Sie den Grundlagenkurs besucht haben, können Sie Ihr 

Wissen durch praktische Übungen vertiefen. In diesem Kurs erlernen 

Sie aufbauende Funktionen in Windows und Word. Inhalte: Opti mie - 

rung des Betriebssystems, Datenaustausch zwischen Anwen dungen, 

Briefe anhand von selbst erstellten Vorlagen schreiben, erweiterte 

Möglichkeiten zur Formatierung Ihrer Dokumente, u.v.m. 

Voraussetzungen: Einsteigerkurs PC, Windows und Word 





Word, Excel und Powerpoint für Anwender/innen 

Sie sind bereits geübte Anwender der drei wichtigsten Office- 

Anwendungen für die tägliche Arbeit und wollen ihr Wissen festigen, 

dann lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie ihre Arbeit effektiver gestalten 

können durch Vorlagentechniken, neue Formatierungsformen und 

Objekte zur Gestaltung ihrer Dokumente, Tabellen und Präsentationen. 

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word, Excel und Powerpoint 

43110 Jürgen Obst 



Vereinsraum, EG/Seiteneingang EUR 125,00 

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Office 2010 für Umsteiger 

Dieses Seminar ist ideal geeignet für Wiedereinsteiger/-innen und 

Updater. Die Teilnehmer lernen das Datei- und Ordnermanagement 

sinnvoll einzusetzen und damit eine praxisgerechte Dokumenten abla - 

ge für den täglichen Gebrauch zu schaffen. Außerdem lernen sie die 

anfallende Geschäftskorrespondenz zu automatisieren und somit 

rationell zu erledigen. Die Bürokommunikation und das Zeit manage - 

ment werden wirkungsvoll mit Outlook verwaltet. Formeln und 

Funktionen in Excel erstellt und die Daten in einem Diagramm dargestellt. 

Mit PowerPoint werden praxisgerechte Präsentationen am Bild - 

schirm vorbereitet. 

Voraussetzung: Einsteigerkurs PC, Windows und Word 

43113 Gerhard Vogel 


und Dienstag, 16.10. 



Excel 2010 - Grundlagen 

Die Tabellenkalkulation ist der Rechenkünstler unter den Office- 

Programmen. Die Werte aus Listen zu berechnen und grafisch darzustellen, 

gehören schon lange zu den Standardarbeiten an einem 

modernen PC-Arbeitsplatz. Dieser Kurs vermittelt weder die mathematischen 

Grundkenntnisse, noch werden diese vorausgesetzt, sondern 

Sie lernen in diesem Kurs wie Tabellen, Formeln und Funktionen entwickelt 

werden. 

Kursinhalte: 

- Grundlagen der Tabellenkalkulation 

- Zellen, Zeilen, Spalten und Register 

- Texteingabe, -bearbeitung und -korrektur 

- Formatierung von Zellen und Tabellen 

- Einrichtung der Druckausgabe 

- Formeln und Funktionen 

- Erstellen von Diagrammen 

- Ausblick auf spezielle Funktionen 




und Donnerstag, 29.11. 










Internet: Wie geht das? 

Sie kennen sich am Computer schon etwas aus, haben bislang aber 

noch nicht oder nur mit Schwierigkeiten den Schritt ins Internet 

gewagt? Dann ist dieser Kurs, der Sie einführt in die Welt des World 

Wide Web, der Richtige für Sie. Sie erfahren, wie das Internet funktioniert, 

was Sie machen müssen, um reinzukommen, und natürlich was 

es kostet. Zu den Themen gehören: Internet-Anbieter, Browser, E-Mail 

und Informationssuche. 



Mittwoch, 21.11., 9 - 12.15 Uhr, 



Mittwoch, 23.1., 17.30 - 20.30 Uhr, 



Einstieg in Facebook und Web 2.0 

Die Bedeutung und Begeisterung von sozialen Netzwerken wie Face book, 

Twitter und Blogs für die Kommunikation wächst. Trotzdem stellen die 

neuen Möglichkeiten viele vor ein Rätsel über Sinn und Nutzen. Inhalte: 

das Social Web, die wichtigsten Dienste des Web 2.0, von der Idee zur 

Umsetzung - eigene Konten eröffnen, das Erfolgs geheimnis Facebook. 


44010 Dirk Haßlinger 



Hockenheim, VHS-Haus 







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88 

Wir suchen Sie... 

Kreativer Zuwachs ist uns 

immer willkommen. 

Wir suchen qualifizierte 

Dozentinnen und Dozenten 

für alle Fachbereiche. 

Wenn Sie sich angesprochen fühlen 

freuen wir uns auf Ihren Anruf! 

Telefon 06205 / 92 26 49. 

info@vhs-hockenheim.de 

www.vhs-hockenheim.de 

Gemeinsam für mehr Bildung. 

Die Kleinen fördern 

junge Familie 

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Junge Familie 

Die Kleinen fördern 

Babymassage (3 - 8 Monate), max. 8 Babys + 1 Elternteil 

Die Massage wird mit dem Baby gemacht, nicht am Baby. Dabei vermitteln 

Sie mit Ihrer Berührung Ihrem Baby Liebe, Akzeptanz und Respekt. 

Wenn Sie während einer Ruhepause im täglichen Ablauf Ihr Baby massieren, 

wird die Massage ein Kommunikationsmittel, das Ihnen während 

Ihres gesamten Elternseins zur Verfügung steht. Gemeinsam mit Ihrem 

Kind setzen Sie den Grundstein für eine lebenslange Entspannungs fähig - 

keit. Im Kurs lernen Sie Ganzkörpermassage für Ihr Baby, Massage gegen 

Blähungen und Koliken, wie Ihr Kind mit Ihnen kommuniziert, wie Sie den 

Bindungsprozess stärken, Entspannungs techniken für Sie und Ihr Baby. 

70202 Annika Krebs (Ergotherapeutin) 


Neulußheim, Praxis für Physiotherapie 

Engelhardt, Hockenheimer Str. 21 EUR 40,00 









Frühkindliche Förderung zur Feinmotorik 

(2,5 - 4 Jahre, max. 5 Kinder + 1 Elternteil) 

Unterstützen Sie von Anfang an Ihr Kind in seiner Fähigkeit, seine 

Hände zu nutzen und seine Entwicklung zu unterstützen. "Greifen" ist 

der erste Ansatz zum "Be"greifen im lebenslangen Lernen. Sie und Ihr 

Kleinkind erwartet in einer Kleingruppe ein abwechslungsreiches 

Programm mit verschiedenen Materialien (e.g. Knetmasse, Salzteig), 

incl. "schmutzig werden" und Seifenblasen jagen. 

Materialien werden direkt mit der Dozentin abgerechnet (max. 10 €) 





Kurs entfällt in den Ferien 





Kurs entfällt in den Ferien 


Englisch für Vorschulkinder • Schülerhilfen Grundschule • 

Schülerhilfen weiterführende Schulen • EDV und Tastschreiben 

junge VHS 

91

Junge VHS 

Persönlichkeit & Lernen 

Begegnung von Giraffe und Tiger - 

Selbstbehauptung für Kinder (7 - 9 Jahre) 

Lasst Euch mal überraschen, wie die Giraffe sich vom Tiger befreit und 

wie Ihr das für Euch selbst nutzen könnt. Vielleicht wurdet ihr schon 

mal in den Schwitzkasten genommen oder sonst wie von Mitschülern 

und Größeren geärgert oder gar verletzt? Hier zeigen wir Dir, wie Du 

Dich auf unterschiedliche Art schützen kannst. In Rollenspielen wird 

selbstbewusstes Auftreten geübt. Dazu kommen auch Handgriffe und 

Tricks aus Kampfsportarten zur Selbstverteidigung. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschläppchen und Verpflegung. 

72100 Theresa Hönig, Pädagogin, 1. Kyugrad in Karate 

Yasser El-Gourhary, Karatetrainer, 2. Dan 


und Samstag, 24.11., 10 - 15 Uhr 


Willkommen in der Mut-Zone 

Selbstbehauptung (10 - 13 Jahre) 

Bist du schon mal ganz unfair angegriffen worden - mit Fäusten oder 

mit Worten? Vielleicht konntest Du Dich gar nicht oder nur wenig wehren? 

Hier lernst Du, wie Du Dich ganz praktisch schützen bzw. kontern 

kannst, ohne gleich ein(e) "Raufbold(in)" zu sein, denn Du möchtest ja 

möglichst friedlich und fröhlich durchs Leben gehen. Oft genügen 

wenige Worte, die den Gegner ins Leere laufen lassen. Wie das geht, 

zeigen wir Dir hier. Auch verschiedene Mut-Mach-Tipps und Tricks 

lernst Du kennen und Dein Selbstwertgefühl bekommt Power. Gegen 

Handgreiflichkeiten trainieren wir Abwehrtechniken aus dem Karate: 

Befreiung aus dem Schwitzkasten und vieles mehr. In Rollenspielen 

wird selbstbewusster Umgang mit anderen geübt. Du bist ja kein 

Frosch, Du traust dich! Dieses Seminar ist auch als Fortsetzung für 

Kinder geeignet, die schon einen Kurs bei den Dozenten mitgemacht 

haben. Neulinge sind ebenfalls willkommen! (Literaturhinweis für 

Eltern: "Willkommen in der Mutzone" von Bea Engelmann). 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschläppchen und Verpflegung. 

72101 Theresa Hönig, Pädagogin, 1. Kyugrad in Karate 

Yasser El-Gourhary, Karatetrainer, 2. Dan 

Sonntag, 2.12., 10.30 - 15 Uhr, 



Persönlichkeit & Lernen 

Marburger Konzentrationstraining 

(1. - 2. Klasse) 

Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) wurde von dem 

Marburger Schulpsychologen Dieter Krowatschek entwickelt. Es ist ein 

auf Selbstinstruktion basierendes Training für Schulkinder, die sich 

schlecht konzentrieren können. Auf einfache und effiziente Weise wird 

den Kindern ein konzentrierter Arbeitsstil vermittelt, der ganz nebenbei 

auch viel Spaß macht. Folgende Schwerpunkte werden vermittelt: 

reflexiver Arbeitsstil, Motivation, Training aller Sinne, Entspannung 

und Stärkung des Selbstbewusstseins. An zwei Elternabenden werden 

Informationen zum MKT gegeben sowie Lob und Belohnung und Tipps 

bei Hausaufgaben besprochen. Arbeitsmaterial wird gestellt: 

Bitte mitbringen: Bunt- und Bleistifte 

72110 Diana Schröter 



Elternabend: Di, 6.11., 19.30 - 21 Uhr, 

Gesprächselternabend: Di, 11.12., 19 - 21 Uhr 

Marburger Konzentrationstraining 

(3. - 4. Klasse) 

Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) wurde von dem 

Marburger Schulpsychologen Dieter Krowatschek entwickelt. Es ist ein 

auf Selbstinstruktion basierendes Training für Schulkinder, die sich 

schlecht konzentrieren können. Auf einfache und effiziente Weise wird 

den Kindern ein konzentrierter Arbeitsstil vermittelt, der ganz nebenbei 

auch viel Spaß macht. Folgende Schwerpunkte werden vermittelt: 

reflexiver Arbeitsstil, Motivation, Training aller Sinne, Entspannung 

und Stärkung des Selbstbewusstseins. An zwei Elternabenden werden 

Informationen zum MKT gegeben sowie Lob und Belohnung und Tipps 

bei Hausaufgaben besprochen. Arbeitsmaterial wird gestellt: 

Bitte mitbringen: Bunt- und Bleistifte 

72111 Diana Schröter 



Elternabend: Di, 6.11., 19.30 - 21 Uhr, 

Gesprächselternabend: Di, 11.12., 19 - 21 Uhr 

92 93



Englisch für Vorschulkinder 

Bessere Noten durch Brain-Gym ® (Gehirn-Gymnastik) für Schüler 

Bessere Noten stärken das Selbstbewusstsein und der Stress vor 

Arbeiten und in Prüfungen wird abgebaut. Brain Gym, leicht zu erlernende 

Bewegungsübungen zum Auflösen von Lernblockaden, erhöht 

die Aufmerksamkeit und Ausdauer, verbessert das Buchstabieren, 

Schreiben und Zuhören sowie das Lesen und Verstehen und fördert 

u.a. das Verständnis für Mathematik und Musik. Auch sportliche 

Leistungen können verbessert werden. 

Bitte stilles Wasser mitbringen. 

72112 Dagmar Barth 



Babysitterkurs 

für Jugendliche ab 14 Jahren 

1000 Tipps für kindgerechtes Babysitten: Ihr lernt das richtige 

Betreuen von Babys und Kleinkindern. Schwerpunkte: Verhalten in 

einem fremden Haushalt - Verantwortungsbewusstsein - Entwicklung 

in den ersten Lebensjahren - Grundlagen der Säuglingspflege und - 

ernährung - Bastel-, Spiel- und Vorleseangebote - Organisatorisches - 

Verhalten in Notsituationen. Am Ende erhaltet ihr ein Baby sitter - 

diplom. 

72150 Stefanie Kallupp 

Samstag, 17.11., 10 - 16 Uhr, 


Englisch-spielend lernen - Englisch-Spielkreis 

für Kinder von 4 - 6 Jahren 

Wie in vielen EU-Ländern bereits die Regel, ist nun auch in diesem Kurs 

ein Erstkontakt mit der Fremdsprache Englisch bereits im Vorschulalter 

möglich. Die natürliche Lernbereitschaft und Kreativität der Kinder 

wird genutzt, um Englisch mit allen Sinnen zu erlernen. 

Mit Bilderbüchern, Liedern und kleinen Rollenspielen werden die 

Kinder themen- und situationsorientiert systematisch an die englische 

Sprache herangeführt. 

72511 N.N. 




Schülerhilfen Grundschule 

Rechtschreibtraining 

für Schüler/innen im 3. und 4. Grundschuljahr 

Wiederholung und Vertiefung der bereits erlernten Rechtschreibregeln. 

- Satzarten, Satzbau, Satzglieder 

- Wortarten 

- Dehnung und Schärfung 

- Worttrennung 

- Groß- und Kleinschreibung 

- Zeichensetzung 

Bitte mitbringen: Schnellhefter, Blätter, Stifte. 




94 95


Schülerhilfen Grundschule • 


Aufsatztraining 

für Schüler/innen im 3. und 4. Grundschuljahr 

Die Erfahrung in Grundschulklassen zeigt, dass nur Kinder lebendig 

schreiben lernen, die gerne und viel schreiben. Deshalb ist Ziel dieses 

Kurses durch abwechslungsreiche Aufgaben und Übungen die Kinder 

zum Gestalten von Sätzen und Geschichten anzuregen. 

Bitte mitbringen: Schnellhefter, Blätter, Stifte. 







HERBSTFERIEN: 

Mathematik - Vorbereitung auf die Realschulprüfung 2013 - 

Pflicht- und Wahlteil 

Zur Vorbereitung der Realschulabschlussprüfung besprechen wir den 

Lehrplanstoff und bearbeiten zahlreiche Prüfungsaufgaben aus dem 

Pflichtbereich. Themen: Flächen - und Körperberechnung, Pythagoras, 

Sachrechnen, Wahrscheinlichkeiten, Parabeln und Bruchgleichungen. 

Grundlage sind die aktuellen Prüfungsaufgaben für die Realschule von 

Baden-Württemberg. 

Am Feiertag "Allerheiligen" (01.11.) findet kein Kurs statt. 

73561 Johannes Meyer 


Montag,29.10., bis Samstag, 3.11. 




HERBSTFERIEN: 

Top-fit in das Mathematik-Abitur 2013 - Pflicht- und Wahlteil 

Das Abitur im Kernkompetenzfach Mathematik gliedert sich in einen 

Pflichtteil (ohne Hilfsmittel) und die Wahlteile Analysis und Analytische 

Geometrie. Alle Kurse dienen einer intensiven Prüfungsvorbereitung 

auf der Basis aktueller Abituraufgaben. Grundlage sind die Lehrpläne 

des Landes Baden-Württemberg. Auch geeignet für Teilnehmer/innen 

des 2. Bildungswegs. 


73563 Dipl.-Ing. Paul Kounche 


Montag, 29.10., bis Samstag, 3.11. 


HERBSTFERIEN: 

Vorbereitung auf das Mathematik-Abitur 2013 - 

berufliches Gymnasium 

Das Abitur an den beruflichen Gymnasien in Baden-Württemberg 

behandelt folgende Wissensgebiete: Datenreihen - Funktionen - 

Lineare Algebra und Vektorgeometrie - Stochastik - Wahlgebiete. 

Anhand der schriftlichen Prüfungsaufgaben der letzten Jahre bereiten 

wir uns intensiv auf die Prüfung vor. 


73565 Dipl.-Ing. Paul Kounche 




96 97



HERBSTFERIEN: 

Englisch - EUROKOM-Prüfung (10. Klasse) 

Mit der Eurokom-Prüfung sollen die Schüler/innen der 10. Klasse zeigen, 

dass sie in der Lage sind, sich mündlich in Englisch gut zu verständigen. 

Die Prüfung besteht aus drei Teilen: Präsentation eines Themas, Hör ver - 

stehen sowie kommunikative und situative Aufgabenformen (guided talking). 

In einem fünftägigen Kompaktkurs bereiten wir auf die Prüfung vor. 


73567 Jakob Fiorini 

Montag, 29.10., 9 -12 Uhr, 5 Termine 



HERBSTFERIEN: 

Englisch - fit in die Oberstufe (10. Klasse Gymnasium) 

In der Oberstufe werden sowohl fundierte Grammatikkenntnisse als 

auch methodisches Wissen um Essay Writing, Conversation und Pre - 

senting vorausgesetzt. Um einen guten und sicheren Start zu haben, 

bieten wir die Gelegenheit diese aufzufrischen und zu vertiefen. 


73569 Caroline Wolf 





Schülerhilfen weiterführende Schulen • 

E DV und Ta stschreiben 

HERBSTFERIEN: 

Die "Cäsar-Hürde" erfolgreich angehen 

(8. - 9. Klasse) Kompaktkurs 

Der "Gallische Krieg" bietet beste Chancen, um den Grundwortschatz 

zu effektivieren, die Satzgliederung zu erlernen, Konstruktionen und 

"nd"-Formen zu erkennen und zu übersetzen, um Sicherheit in Konju - 

gatio nen, Deklinationen und syntaktischen Kasusfunktionen zu gewinnen 

und um erfolgreiche Übersetzungsstrategien anzuwenden 

(Lehrbuch-Ende bzw. Beginn der Cäsar-Lektüre). 


73570 Caroline Wolf 




Mit 10 Fingern schneller am PC für Jugendliche (ab 14 Jahren) 

Tock ... tock ... tock ... oder tocktocktocktocktock? 

Wer mit zehn Fingern die PC-Tastatur bedient, beherrscht die schnelle 

Textverarbeitung. Lernen Sie jetzt das Tastaturschreiben im Zehn- 

Finger-System als eine wertvolle Hilfe für die Arbeit am Computer 

privat, für die Schule oder auch die kommende Ausbildung kennen. 

74106 Christina Jost-Mallrich 


und Freitag, 12.10. 



98 99

100 

Fitness/Prävention • EDV 

50 plus 

101

50 plus 

50+ 

Den Dialog der verschiedenen Generationen im Lernprozess zu 

fördern und Fähigkeiten und Erfahrungen von Menschen jedes 

Alters für andere und die Gesellschaft nutzbar zu machen, ist 

heute ein wichtiger Bestandteil unserer Bildungsarbeit. 

Insofern laden wir die Älteren unter unseren Hörer/innen ausdrücklich 

dazu ein, am gesamten vhs-Programm teilzunehmen, 

das eine Vielzahl an Tagesveranstaltungen bietet. 

Gleichzeitig kennen wir die Interessenlagen und Wünsche vieler 

unserer älteren Hörer/innen, die ein Veranstaltungsangebot 

unter Gleichaltrigen bevorzugen. 

50 plus 

Fitness/rävention • E DV 

Osteoporose-Gymnastik 

Der Kurs beinhaltet Vorbeugemaßnahmen gegen Osteoporose. 

Ziel ist es vorhandene Knochenmasse zu bewahren, Knochen - 

abbau zu verhindern, Kräftigung der Muskulatur durch isometrische 

Übungen, Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung und 

Dehnung der Rumpf- und Bauchmuskulatur, Verbesserung des 

allgemeinen Körperzustandes, des Reaktionsvermögens u. der 

Koordinationsfähigkeit. 

Bitte mitbringen: Eine Unterlage und bequeme Sportkleidung. 





Einsteigerkurs PC für Seniorinnen und Senioren 

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/innen, die gerne in einer 

Gruppe Älterer in aller Ruhe und in ihrem Tempo mehr über die 

EDV lernen und auch selbst am PC ausprobieren wollen. 

Der Kurs vermittelt erste Grundkenntnisse für die sichere und 

sinnvolle Nutzung des Computers. So werden z. B. mit der 

Textverarbeitung erste kleine Texte erstellt und bearbeitet. 


45000 Roland Schmidt 


Montag, 8.10. bis Mittwoch, 10.10. 

Hockenheim, VHS-Haus, Vereinsraum 




Montag, 10.12. bis Mittwoch,12.12. 



102 103

104 

50 plus 

E DV 

Aufbaukurs PC- und Anwendungen für Seniorinnen und Senioren 

Schritt für Schritt geht es weiter nach dem Grundkurs. In dem PC 

Aufbauseminar werden die bereits erworbenen EDV-Kenntnisse 

vertieft. Sie lernen die einfache Handhabung von Programmen, 

Texten, Briefen, Tabellenkalkulationen, Bild programmen, 

Internetanwendung sowie von Emails kennen. Die Inhalte des 

Kurses richten sich nach ihren Bedürfnissen im Umgang mit der 

Basis-EDV. Voraussetzungen: Grundkurs 

Voraussetzung: Einsteigerkurs PC 











Mail mit mir! - elektronische Briefe versenden für Senioren 

Kommunikation rund um die Uhr und überall da, wo ein Internet - 

zugang greifbar ist. Das ist die neue Welt. Dieser Kurs führt aktive 

Senioren/Seniorinnen Schritt für Schritt an das Thema "E- 

Mail" heran und vermittelt ein ideales Grundwissen, wie sie über 

E-Mail und Chat kommunizieren. 

45104 Isabelle Mach 





45105 Isabelle Mach 





50 plus 

E DV 

Word und Fotobearbeitung - mit einfachen Schritten zum Erfolg 

Mit der neuen Textverarbeitung Word 2010 sind auch zahlreiche 

Möglichkeiten ergänzt worden um Fotos zu bearbeiten, Grafiken 

mit Rahmen zu versehen oder dank der SmartArts, ClipArts und 

WordArts für Einladungen und Postkarten kreativ zu werden. 

Dieses Seminar ist besonders für Seniorinnen und Senioren geeignet, 

die Spaß am Gestalten am PC haben. Zu sätzlich arbeitet die 

Dozentin mit dem kostenlosen Programm Paint.Net, das vom 

Umfang vergleichbar ist mit professionellen Foto bearbeitungs - 

programmen. Inhalte: Einla dun gen grafisch gestalten, Fotos veredeln 

mit der Bildbearbeitung, Drucken und weitergeben. 

Voraussetzung: EDV-Grundlagen 









Notdienst auch am Wochenende 

Tel. 06205 / 30 64 20 

105

Volkshochschulen der Region 

Die Programmhefte der Volkshochschulen der Region liegen in den 

jeweiligen Geschäftsstellen aus und können dort ggf. angefordert werden. 

vhs Badische Bergstraße 

Luisenstraße 1 

68469 Weinheim 

Tel. 06201 99630 

Fax 06201 996363 

Internet: vhs-bb.de 

E-Mail: info@vhs-bb.de 

vhs Buchen 

Kellereistraße 48 

74322 Buchen 

Tel. 06281 51026 

Fax 06281 51028 

Internet: vhs-buchen.sbsd.de 

(ohne www) 

E-Mail: vhs-buchen@t-online.de 

vhs Dossenheim 

Lessingstraße 11-13 

69221 Dossenheim 

Tel. 06221 864555 

Fax 06221 864556 

Internet: vhs-dossenheim.de 

E-Mail: vhs@vhs-dossenheim.de 

vhs Eberbach-Neckargemünd 

Bussemerstraße 2 a 

69412 Eberbach 

Tel. 06271 946210 

Fax 06271 946219 

Internet: vhs-eb-ng.de 

E-Mail: info@vhs-eb-ng.de 

vhs Edingen-Neckarhausen 

Hauptstraße 389, Rathaus 

68535 Edingen-Neckarhausen 

Tel. 06203 808250 

Internet: edingen-neckarhausen.de 

E-Mail: vhs@edingen-neckarhausen.de 

vhs Heddesheim 

Unterdorfstraße 2 

68542 Heddesheim 

Tel. 06203 101267 

Fax 06203 931740 

Internet: vhs.heddesheim.net 

E-Mail: vhs@heddesheim.de 

vhs Heidelberg 

Bergheimer Straße 76 

69115 Heidelberg 

Tel. 06221 911911 

Fax 06221 165133 

Internet: vhs-hd.de 

E-Mail: vhs@vhs-hd.de 

vhs Hockenheim 

Heidelberger Straße 16 a 

68766 Hockenheim 

Tel. 06205 922649 

Fax 06205 922652 

Internet: vhs-hockenheim.de 

E-Mail: info@vhs-hockenheim.de 

vhs Ladenburg-Ilvesheim 

Hauptstraße 39 

68526 Ladenburg 

Tel. 06203 923200 

Fax 06203 180561 

Internet: vhs-ladenburg.de 

und vhs-ilvesheim.de 

E-Mail: vhs-ladenburg@t-online.de 

vhs Leimen 

Rathausstraße 9 

69181 Leimen 

Tel. 06224 704290 

Fax 06224 704253 

E-Mail: info@vhs-leimen.de 

Mannheimer Abendakademie 

und Volkshochschule GmbH 

U 1, 16-19 

68161 Mannheim 

Tel. 0621 10760 

Fax 0621 1076172 

Internet: 

abendakademie-mannheim.de 

E-Mail: info@abendakademiemannheim.de 

vhs Mosbach 

Hauptstraße 96 

74821 Mosbach 

Tel. 06261 12077 

Fax: 06261 18226 

Internet: vhs-mosbach.de 

E-Mail: info@vhs-mosbach.de 

vhs Schriesheim-Wilhelmsfeld 

Schulgasse 1 c 

69198 Schriesheim 

Tel. 06203 692699 

Fax 06203 692698 

Internet: vhs-schriesheim.de 

E-Mail: vhs-schriesheim@web.de 

Volkshochschulen der Region 

vhs Schwetzingen 

Mannheimer Straße 29 

68723 Schwetzingen 

Tel. 06202 20950 

Fax 06202 209540 

Internet: vhs-schwetzingen.de 

E-Mail: info@vhs-schwetzingen.de 

vhs Sinsheim 

Werderstraße 1 

74889 Sinsheim 

Tel. 07261 65770 

Fax 07261 657722 

Internet: vhs-sinsheim.de 

E-Mail: info@vhs-sinsheim.de 

vhs Südliche Bergstraße 

Ringstraße 1 

69168 Wiesloch 

Tel. 06222 92960 

Fax 06222 4710 

Internet: vhs-sb.de 

E-Mail: info@vhs-sb.de 

106 107

www.musikschule-hockenheim.com 

Allgemeines zur Musikschule 

Musikschule 

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110 

Musikschule • Allgemeines 

Allgemeine Hinweise 

Die Musikschule Hockenheim wird von den Gemeinden: Altluß - 

heim, Hockenheim, Neulußheim und Reilingen getragen. Sie 

bietet ein umfangreiches Unterrichtskonzept in den elementaren, 

vokalen und instrumentalen Fächern und Ensembles an. 

Ebenso breit gefächert, wie das Unterrichtsangebot, stellt sich 

die stilistische Bandbreite des Unterrichts dar. Vom einfachen 

Lied in den elementaren Grundfächern, über das klassische 

Repertoire, bis hin zu Jazz, Drum Circle, Pop- und Rock- Musik, findet 

nahezu jeder Interessierte ein geeignetes Angebot für sich. 

Auf unserer Homepage – www.musikschule-hockenheim.de 

können Sie sich über unsere Arbeit, die Angebote und Preise 

ausführlich informieren. 

Wenn Sie einen direkten Ansprech partner wünschen, dann 

rufen Sie uns unter der Telefon-Nr. 06205 922650 an, oder 

kommen Sie persönlich bei uns vorbei (Hockenheim, Heidel - 

berger Str. 16 a). 

Per E-Mail erreichen Sie die Musikschule unter: 

info@musikschule-hockenheim.de 

✂ 

Volkshochschule Hockenheim e.V. Anmeldung 

Name 

Vorname 

Straße / Haus-Nr. 

Postleitzahl / Ort 

Telefon privat 

Telefon dienstlich 

Kurstitel / Kurs-Nr. 

Gebühr 

Kurstitel / Kurs-Nr. 

Gebühr 

Datum / Unterschrift 

Bitte beachten Sie: Mit Ihrer Unterschrift haben Sie unsere allgemeinen Geschäfts- und 

Zahlungsbedingungen, die im Programmheft abgedruckt sind, anerkannt. 

Alter: ❏ unter 18 ❏ 18-24 ❏ 25-34 ❏ 35-49 ❏ 50-65 ❏ ab 65 

❏ weiblich ❏ männlich 

(diese Angaben dienen ausschließlich statistischen Zwecken!) 

Einzugsermächtigung 

Hiermit ermächtige ich die Volkshochschule Hockenheim e.V. wideruflich, 

die Gebühr für oben genannte(n) Kurs(e) zu lasten meines Girokontos durch 

Lastschrift einzuziehen. Wenn mein Konto die erforderliche Deckung nicht 

aufweist, besteht seitens des kontoführenden Kreditinstitutes keine 

Verpflichtung zur Einlösung. Teileinlösungen werden im Lastschriftverfahren 

nicht vorgenommen. 

Bank 

Kontonummer 

Bankleitzahl 

Datum / Unterschrift 

des Kontoinhabers 

Name und Anschrift des Kontoinhabers, 

falls dieser nicht der/die Kursteilnehmende(r) ist. 

111

Volkshochschule Hockenheim e.V. 

Heidelberger Straße 16a 

68766 Hockenheim 

Impressum 

Herausgeber 

Volkshochschule Hockenheim e.V. 

Heidelberger Straße 16 a • 68766 Hockenheim 

Auflage 

Papier 

6.000 Exemplare 

Umschlag und Innenteil gedruckt auf Umweltschutzpapier 

(hergestellt aus 100% Altpapier) 

Gestaltung 

Mediengestaltung Anja Klein, Westheim 

Inhaltliche Gestaltung 

Mannheimer Abendakademie und 

Volkshochschule GmbH, Mannheim 

Druck 

Druckhaus Diesbach GmbH, Weinheim 

Bei der Menge des zu verarbeitenden Materials sind Druckfehler und 

Unstimmigkeiten nicht gänzlich auszuschließen. Eine rechtliche Gewähr 

für die Richtigkeit dieses Programms kann deshalb nicht übernommen 

werden. Alle Angaben sind ohne Gewähr. 

Wir bitten, das Programm nicht als Wegwerfprodukt zu betrachten, sondern 

es nach Möglichkeit an Freunde, Kollegen oder Nachbarn weiter zu geben.

2Herbst / Winter 2012 - VHS Hockenheim

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