Download - Diakoniekrankenhaus Chemnitzer Land

DIAKOMED
Aus unseren Kliniken und Abteilungen
Die Tatsache, dass die meisten Probleme
und Pathologien der Patienten
aufgrund der enormen Anpassungsfähigkeit
des menschlichen Körpers
von ihm selbst geheilt werden ist bemerkenswert.
Wir müssen ihm nur die
Möglichkeit dazu geben. Das beste
Beispiel hierfür ist die Tierwelt, die uns
eindrucksvoll das richtige Verhalten
vorlebt.
Tiere können nicht zum Arzt gehen, sie
können nur auf Ihre eigenen Körpersignale
hören. Schmerz und damit verbundene
Bewegungseinschränkung
sind die beiden Hauptmerkmale, die
ihnen zur Verfügung stehen. So beginnen
sie innerhalb der zulässigen Belastungsgrenzen
mit der Mobilisation
und setzen dadurch bestimmte Reize,
welche die Zellen und das Gewebe für
die richtige Regeneration benötigen.
Eine Anpassung auf diese Weise wird
als funktionell bezeichnet, da die Belastung
des Gewebes innerhalb der
Grenzen der Pathologie beziehungsweise
des Schmerzes stattfinden. Der
Mensch macht genau das Gegenteil.
Er nimmt das wichtigste Symptom,
den Schmerz, mit handelsüblichen
Schmerzmitteln weg, anstatt frühzeitig
auf dieses Signal zu hören. Erst
viel zu spät, wenn es gar nicht mehr
geht, veranlasst er eine Reihe von
passiven Behandlungen, wie das gute
alte Heizkissen oder Massagen, wobei
auch hier lediglich die Beseitigung
von Schmerzen im Vordergrund steht.
Die Patienten fühlen sich geheilt. Das
Gegenteil ist aber der Fall. Denn der
vermeintlich geschwächte, eventuell
beschädigte, Bewegungsapparat mit
seinen Muskeln, Sehnen und Bändern
wurde nicht behandelt und gestärkt.
Und so ist es nur eine Frage der Zeit,
bis der Körper abermals rebelliert.
Jeder Patient, ob er nun Rückenschmerzen
hat, ein verstauchtes Knie,
einen umgeknickten Fuß oder gar einen
Bandscheibenvorfall, muss lernen,
nach einer Läsion so schnell wie
möglich von passiven Interventionen,
zur aktiven Therapie überzugehen.
Schlimmere Verletzung wie ein Knochenbruch
oder ein Bänderriss können
durch moderne Röntgenaufnahmen
umgehend ausgemacht und zunehmend
stabil operativ versorgt werden.
Somit geben auch diese Verletzungen
den Weg für die aktive Rehabilitation
mit angepasster Belastung frei. Der
Langzeiteffekt vieler passiver Therapien
ist sehr begrenzt, da sie nichts an den
primären Verletzungsursachen, also zu
schwachen Muskeln oder Bändern
ändern und keine Verbesserung der
Belastbarkeit ergeben. Training und
angepasste Bewegung sind die einzigen
Möglichkeiten, um die Belastbarkeit
von Bindegewebsstrukturen zu
erhöhen und die Funktion des Bewegungsapparates
zu verbessern. Durch
regelmäßiges Training werden nicht
nur Muskeln gekräftigt, die unseren
Körper aufrecht halten, es lagert auch
mehr kollagenes, also festes Bindegewebe
in Sehnen und Bänder ein, welche
unser Körper für die Anstrengungen
im Alltag dringend braucht und ihn
stabilisiert. Nur die Funktion bestimmt
das Gewebe. Um das einfach auszudrücken:
Wenn sie Beschwerden im
Rücken haben, müssen Sie ihn bewegen
und gezielt trainieren. Wir Physiotherapeuten
stehen ihnen hierbei gern
zur Seite und begleiten sie auf Ihrem
Weg der Rehabilitation.
Ziel einer jeden Rehabilitation sollte es
sein, nach vielen geleisteten Übungsstunden,
erworbenen Erfahrungen und
Aufklärung über die Gesetzmäßigkeiten
unseres Körpers, unter Anleitung von
Fachpersonal auch den eigentlichen
Unfallmechanismus oder die damals
schmerzauslösenden Bewegungen zu
trainieren. Ein gutes Beispiel ist hier
der umgeknickte Fuß oder der alles
gepriesene gerade Rücken. Man kann
nicht sein ganzes Leben den Rücken
gerade halten wie es oft dogmatisch
verlangt wird. Oder haben Sie schon
mal probiert mit geradem Rücken
Schuhe zu binden Probieren sie es
aus. Die Bewegung nicht mehr auszuführen,
die Ihnen vor Monaten Beschwerden
bereitet hat, ist keine
Therapie. Und Bewegungen die man
(noch) nicht kann, weil sie vielleicht bis
jetzt weh tun, kommen nicht wieder,
indem man sie nie wieder ausführt.
Nur eine angepasste Bewegung, bis
an den Schmerz heran, nicht in den
Schmerz hinein, wird ihrem Körper zur
Heilung verhelfen und der Schmerz
wird nachlassen.
Sehr geehrte Damen und Herren,
auch in diesem Frühjahr bietet
unsere Physiotherapie einen
Kurs „Nordic Walking“ an. Bei
Interesse können Sie sich jederzeit
an unsere Physiotherapie
wenden, Telefon 03722 76-2330.
Der Zusammenhang von Bewegungsmangel
und einer Vielzahl von Beschwerden
und Krankheiten, zum
Beispiel dem Rückenleiden, ist großen
Teilen der Bevölkerung noch unzureichend
bewusst. Aus diesem Grund
sind hier noch erhebliche Anstrengungen
bei der Aufklärung der gesamten
Bevölkerung, vom Schulkind bis hin
zum Rentner, nötig. Sie wissen es
jetzt besser und können noch heute
Ihrem Körper das geben, was er wirklich
braucht. Denn Bewegungsapparat
kommt nicht von Fernsehapparat sondern
von Bewegung.
Wir haben Frühling, eine der schönsten
Jahreszeiten. Nutzen Sie ihn!
Peter Krieche
Physiotherapeut
Telefon: 03722-76 2330
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