Alle Kraft voraus! - bei der Volkshilfe Wien

Aktuell
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Alle Kraft voraus!
In den letzten Monaten hat sich beim Projekt „Ich tu’ was
für mich!“ wahrlich viel getan. Dieser Newsletter soll
Ihnen einen kleinen Überblick über die zahlreichen bereits
umgesetzten und noch geplanten Maßnahmen geben.
Fast zwei Jahre läuft das aus den
Mitteln des Fonds Gesundes
Österreich geförderte Projekt
„Ich tu’ was für mich!“ nun
schon. 2004 wurde damit begonnen
zu untersuchen, welche körperlichen
und seelischen Belastungen
am häufigsten auftreten.
Im Rahmen der „Gesundheitszirkel“
ist dann in mehreren Arbeitssitzungen
das gesammelt
worden, was im Unternehmen einerseits
gut läuft und wo
es andererseits Verbesserungsmöglichkeiten
gibt.
Die gemeinsam erarbeiteten
Verbesserungsvorschläge
wurden in
einem Bericht erfasst
und die Möglichkeiten
ihrer Umsetzung gemeinsam
mit den Gesundheitsexpert-
Innen der Gruppe FIT-VITAL
und IBG – Institut für humanökologische
Unternehmensführung
geplant. Das Resultat:
Eine Reihe umfangreicher Maßnahmen,
die nun Stück für Stück
im Dienste des Wohlbefindens
und der Gesundheit der MitarbeiterInnen
in der mobilen
Pflege umgesetzt werden.
Einen Überblick,
welche Maßnahmen
bereits verwirklicht
worden sind und
welche noch in die
Tat umgesetzt werden
sollen, finden
Sie auf den nächsten
Seiten.
Gefördert aus den Mitteln des
AKTUELL I

Maßnahmen
Ein sportliches Unternehmen
Das beliebte Aktivprogramm, das Pilates und Pilates
Plus, Aqua-Fit, Nordic Walking, Body-Fit mit Bauchtanz
umfaßt, wird nun durch Entspannungstechniken
mit Yogaelementen, sowie einer Konditionseinheit
erweitert.
Das Schlank-
Schlemmer-
Programm zeigt
Erfolge
Die Kilos purzeln, das
Körperfett schmilzt – mit
gezielter Bewegung und
positiver Einstellung zum
Wunschgewicht:
Die meisten Schlankschlemmerinnen
sind nun
mit ihrem Ernährungsbewusstsein deutlicher zufrieden als zuvor. Kleinigkeiten, wie
Obst oder selbstgemachte Brote als Zwischenmahlzeit hemmen den Heißhunger und
sorgen für mehr Energie für den ganzen Tag. Die Trinkgewohnheiten (mind. 2 Liter Wasser
täglich) haben sich deutlich verbessert und die Lust an der Bewegung steigt weiter.
„Wie wichtig regelmäßiges Essen ist habe ich erst hier gesehen und dass ich so viel
essen darf, habe ich gar nicht gewusst“, so eine begeisterte Teilnehmerin.
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Gesunde
Jause &
schnelle
Küche
Was kann ich
abends kochen, das
gut schmeckt, vitaminreich
ist und
trotzdem sättigt und
schnell zubereitet ist Im Seminar schnelle Küche für Berufstätige werden
Gerichte gemeinsam gekocht und anschließend gemütlich verspeist.
Die TeilnehmerInnen erlernen schonende Zubereitungsarten damit wertvolle
Vitamine beim Kochen erhalten bleiben. Die Scheu vor unbekannten
Lebensmittel soll genommen werden und zu mehr Vielfalt im Speiseplan
führen. Eine ideale Ergänzung zum Schlankschlemmer-Programm, denn
hier werden die theoretisch erlernten Inhalte praktisch umgesetzt.
Neue
Zivildiener
sind da!
Schon gewusst
Zivildiener können
zur körperlichen
Entlastung von HeimhelferInnen angefordert
werden, wie zum Beispiel dem Heben und Tragen
von schweren Lasten und dem fachgerechten
Umgang mit KlientInnen. Damit die „Zivis“
auch professionell agieren können, gab es
eine eigene Schulung zur rückenschonenden
Arbeitsweise, wie zum Beispiel dem Heben und
Tragen von schweren Lasten.
Der Putztrupp macht
alles blitz-sauber…
Mit Overall, Besen, Kübel, Staubsauger,
Leiter,… bewaffnet zeigten
unsere SportwissenschafterInnen
den MitarbeiterInnen des Reinigungsdiensts
arbeitsrelevante Bewegungen,
die die Wirbelsäule
schonen. Zusätzlich gab es neben
den wichtigsten Rückenübungen Tipps und Tricks für die Arbeit im Haushalt,
wie zum Beispiel beim Fensterputzen.
Den Körper
wieder spüren –
den Körper wieder
erfahren
Mit großem Interesse
lernten die TeilnehmerInnen
im Seminar Körpererfahrung
& Entspannung
über ihren Körper
und der bewussten
Selbstwahnehmung Techniken kennen, die das Selbstwertgefühl stärken
und die die Lebensfreude spürbar machen. Mit Techniken und Methoden
zur Entspannung soll die Bewältigung des Arbeitsalltags nun leichter zu
gestalten sein.
Seminar Body & Mind
Das Seminar Body & Mind vermittelte den Teilnehmer-
Innen die Vernetzung zwischen Körper und Geist.
Anhand von Beispielen aus der Praxis wurde der
Zusammenhang zwischen Gedanken und Handeln im
positiven und im negativen Sinn erfahrbar gemacht,
sowie deren Auswirkungen auf das körperliche Wohlbefinden
verdeutlicht. Mit Körperübungen wurde aufgelockert
und entspannt.
II AKTUELL

Maßnahmen
Die GesundheitsmoderatorInnen stellen sich vor...
Damit Arbeitszufriedenheit und Wellness für MitarbeiterInnen auch nach dem Projekt „Ich tu was für mich“
zentrale Themen bleiben und Aktivitäten gesetzt werden, sind eigene Volkshilfe Wien-GesundheitsmoderatorInnen
ausgebildet worden. Sie informieren die KollegInnen in ihrem Arbeitsumfeld über laufende Gesundheitsaktivitäten,
engagieren sich für Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz und hören sich um, wie Gesundheitsmaßnahmen
bei Ihnen ankommen und helfen bei Verbesserungen. In diesem Sinne freuen sich die GesundheitsmoderatorInnen
über von Ihnen eingebrachte Ideen und Wünsche zum Thema Gesundheit.Wenden Sie sich direkt
an Ihre GesundheitsmorderatorInnen DGKP Asghar Jawad, Brigitte Suchomel, Leo Sonnleitner, Irene Rom-
Monschein, Ursula Hable, Sabine Fischer, DGKS Ingrid Burtscher, Gabriele Seiser, Mag.a Petra Dachs, Ines
Hofstätter (v. l. stehend), Projektleiter Mag. Martin Glashüttner, Dr. Barth und Mag. Nicham (sitzend v. l.).
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Aktuelle
Maßnahmen
Ein tolles gemeinsames
Erlebnis war der Frauenlauf
Ob das geplant war Genau am Vatertag fand
der Frauenlauf im Wiener Prater statt. 25 TeilnehmerInnen
der Volkshilfe Wien waren am
Start. Gut vorbereitet durch intensives Training
in der Prater Hauptallee bestritten alle die Nordic
Walking Distanz in neuer Bestzeit. Zum Ausklang
lud Herr Dr. Kornfeld die TeilnehmerInnen
zu Speis und
Trank ins
Schweizerhaus
wo der
Sieg begossen
wurde. Wir
freuen uns
schon auf das
nächste Jahr!
Fachlicher Journaldienst –
bessere Information für alle
Zum Beispiel wenn rasch Informationen benötigt werden, die vom
Journaldienst nicht beantwortet werden können, so kann das für
die KollegInnen draußen bei den KlientInnen recht stressig
werden. Die Einführung eines
fachlichen Journaldienstes könnte
hier sowohl für TeamleiterInnen
und Fachaufsichten wie auch für
HeimhelferInnen und diplomierte
Gesundheits- und Krankenpflegepersonen
Erleichterung bringen.
Zur Zeit wird die Einführung eines
derartigen Dienstes geprüft. Wir
berichten Ihnen gerne weiter über
den Stand der Maßnahme.
Interdisziplinäre Teamgespräche
für bessere Zusammenarbeit
Das Zusammentreffen der einzelnen Teammitglieder soll weiterhin
für den Austausch untereinander und für eine konzentrierte Informationsweitergabe
genutzt werden.Gegenseitiges Kennen der KollegInnen
auch unterschiedlicher Funktionsgruppen (HH,PH,DGKP,
TL, FA) fördert das gegenseitige Vertrauen und Verständnis für die
Arbeit der anderen.Regelmäßige Fallbesprechungen erleichtern die
Zusammenarbeit der unterschiedlichen Disziplinen wie auch zwischen
den unterschiedlichen Diensten. Dies bietet allen die Möglichkeit,
gemeinsam zu lernen sowie sich persönlich wie auch die
Angebote weiter zu entwickeln. Kommen auch Sie wieder zur nächsten
Teambesprechung und nutzen Sie diese Möglichkeiten!
GEWINNSPIEL – Handbuch-
„Tipps und Tricks“
Vielleicht kennen Sie das aus Ihrem Arbeitsalltag: Ihre Fragen
im beruflichen Alltag werden oft nicht oder nur unvollständig
gelöst bzw. kommen Sie im Nachhinein drauf, dass Sie
Lösungen erfunden haben für Probleme, die KollegInnen schon
mal gelöst hatten. Das kostet Zeit und Nerven. Eine Sammlung von Tipps und
Tricks für die MitarbeiterInnen im Bereich „mobile Pflege“ soll nun Abhilfe
schaffen. Haben Sie noch Tipps und Tricks für Ihre KollegInnen Dann
machen Sie mit bei unserem Gewinnspiel! Für die eingesendeten Vorschläge
erhalten die ersten 50 EinsenderInnen Billa-Einkaufsgutscheine
im Wert von je Euro 25,00. Ihre Vorschläge lassen Sie bitte direkt
Herrn Jawad unter dem Kennwort „Tipps und Tricks“ zukommen.
Tel.: 360 64-40, Kurzwahl 500-40; Mail: jawad@volkshilfe-wien.at;
Post: Volkshilfe Wien, z. Hd. Hr. Jawad, Weinberggasse 77, 1190 Wien
Essen auf Rädern
Durch die Organisation von Frau Fleischer konnten
im Sommer in den Ausgabestellen von Essen
auf Rädern alle MitarbeiterInnen an einer speziellen
Schulung teilnehmen. Die TeilnehmerInnen
erlernten rücken- und gelenksschonende Arbeitstechniken,
wie beim Ein- und Aussteigen aus
dem Auto, dem Beladen und Entladen des Autos,
dem Handling mit den Schachteln, aber auch
Aufwärmübungen, sowie Dehnungs- und Kräftigungsübungen.
NEU: Die von der Abteilung Essen
auf Rädern kreierte Tragehilfe für Essensboxen,
die mehrheitlich bei Zustellungen in Wohnhausanlagen zum Einsatz kommt, wurde
für die Testphase von Helga Pelikan, eine unserer EAR-Kolleginnen, hergestellt.
Wir danken für das tolle Engagement!
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AKTUELL III

Maßnahmen Intern
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Schnuppertag und Felderfahrung schaffen
gegenseitiges Verständnis
Wenn man nicht genau weiß, was KollegInnen täglich unter welchen Bedingungen leisten, kann
es schon zu Missverständnissen kommen. Mit den Maßnahmen „Schnuppertag und Felderfahrung“
sollen Außendienst-Mitarbeitende Erfahrungen im Innendienst sammeln. Mitarbeiter-
Innen in Ausbildung soll die Möglichkeit gegeben werden, im Büro den TeamleiterInnen und
Fachaufsichten über die Schulter zu schauen und so deren Arbeitsalltag kennen zu lernen. Im
Gegenzug dazu schafft auch mehr Felderfahrung bei Innendienst-MitarbeiterInnen besseres
gegenseitiges Verständnis: Die TeamleiterInnen sollen mindestens zweimal pro Jahr „hinausgehen“
um AußendienstkollegInnen zu begleiten und deren Anliegen sowie Arbeitssituationen
noch besser zu verstehen.
Rückenschule 50+
Ältere MitarbeiterInnen sollen künftig
die Möglichkeit haben vermehrt
für ihren Rücken etwas zu tun. Ein
Team von PhysiotherapeutInnen und
SportwissenschafterInnen sollen mit
Rat und Tat (Therapie und Training)
für spezielle Rücken- Nacken- und
Gelenksbeschwerden zur Verfügung
stehen.
Personal Coaching
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Maßnahmen in
Vorbereitung
Gesunde Ernährungstage
in der Volkshilfe Wien
Künftig sollen an ausgewählten Tagen Firmen
eingeladen werden, die ihre Produkte präsentieren
und zur Verkostung anbieten. Die dafür vorgesehenen
Tage sind die Abrechnungstage in der
Volkshilfe Wien. Ergänzend werden Referate/
Beratungen zum Thema Ernährung angeboten.
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Die Vorbereitungen für Personal Coachings
sind am Laufen. Geplant ist ein
Bewegungsangebot, Ernährungs- und
Therapieangebot, das speziell auf die
Bedürfnisse der MitarbeiterInnen, der
mobilen Pflege abgestimmt ist und
zeitlich optimal gestaltet ist. Der Start
ist voraussichtlich im Oktober 2006.
Nach einer positiven Testphase soll
das Angebot allen MitarbeiterInnen zur
Verfügung stehen.
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Fragen und Anregungen
Mag. Martin Glashüttner leitet das Projekt
„Ich tu´ was für mich!” innerhalb der Volkshilfe Wien und
steht Ihnen jederzeit gerne für Fragen zur Verfügung.
Tel.: 01/360 64-23; KW 500-23
martin.glashuettner@volkshilfe-wien.at
IV AKTUELL