Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Teamsprint<br />
Wie? Kleine Objekte (z.B. Jonglierbälle, Staffelstäbe, Ringe, Steine Tannzapfen etc.) sind in<br />
unterschiedlichen Abständen (erstes Objekt ca. nach sechs Meter) von der Start/Ziellinie hintereinander<br />
platziert. Auf das Startsignal holt der Startläufer das erste Objekt <strong>und</strong> klatscht den nächsten Läufer an der<br />
Startlinie ab etc. Welches Team ist zuerst am Ziel?<br />
Variation: Das Team bestimmt selber, welcher Läufer welchen Gegenstand holt.<br />
Nord, Süd, Ost, West<br />
Wie? Auf einen Zuruf hin (Himmelsrichtung) bewegt sich der Partner in eine der vier Himmelsrichtungen. Zwei<br />
bis drei schnelle Schritte ausführen <strong>und</strong> anschliessend immer zur Mitte zurückkehren, bevor die neue<br />
Richtung zugerufen wird.<br />
Variation: Zu Zweit als Spiegelbild ausführen, d.h. auf den Richtungswechsel des Partners reagieren (sich<br />
anschauen, keine Zurufe mehr nötig).<br />
Wozu? Aktionsschnelligkeit mit maximal schnellen Richtungswechseln<br />
16
Change language