schluss mit der angst vor der angst - innenwelt magazin

willkommen
Danke, Monk!
Er ist der wohl schrulligste Detektiv der
TV-Krimigeschichte: Adrian Monk. Der
ehemalige Polizeiermittler Adrian Monk
(gespielt von Tony Shaloub) leidet unter
starken Phobien. Dieser Mann hat vor
allem Angst: vor Menschenmassen, vor
Höhe, vor Dunkelheit und Dreck, vor Bakterien
und vor Milch! Allein das Vorhaben,
Socken in einen Wäschetrockner zu
stecken, kann zu einer Panikattacke
führen. In perfekter Allianz zu den Angstzuständen
pflegt Monk seinen Ordnungswahn:
Alles muss immer am gleichen Platz
sein. Seine Socken verpackt er in Klarsichthüllen,
in seinem Kleiderschrank finden
sich ganze Garnituren des immer gleichen
Hemdes. Mit Monk als Patient hat
ein Psychiater seine Lebensaufgabe
gefunden. Gleichzeitig hat der freischaffende
Detektiv einzigartige
Fähigkeiten, wie zum Beispiel
ein fotografisches Gedächtnis
und eine unglaubliche
Kombinationsgabe. Monk ist
nicht trotz seiner Phobien,
sondern wegen dieser ein Ass
im Job. Der TV-Publikumshero
hat einiges dazu beigetragen,
seelische Erkankungen
salonfähig zu machen. Man
spricht über Monk – und
damit auch über die Laufmaschen
in der Psyche.
In dieser Ausgabe widmet sich die innenwelt
auf vielfachen Wunsch unserer Leserinnen
und Leser speziell dem Problem
Angst. Angst ist ein tief verwurzeltes
Gefühl, das ebenso zum Repertoire der
Emotionen gehört wie Freude, Trauer,
Zorn oder Ekel. Angst kann sich als leise
innere Stimme äußern und uns in manchen
Situationen zur Vorsicht raten. Als
Wegweiser schärft Angst Sinne und Aufmerksamkeit
und ist häufig der Motor für
Veränderungen im Leben. Angst hat also
durchaus eine lustvolle Komponente –
ohne das nervöse Flattern der Schmetterlinge
im Bauch wäre das erste Date nur
halb so spannend. Wenn Angst jedoch
nicht mehr angenehm kribbelt, sondern
permanent drohend im Nacken sitzt, ist
Schluss mit lustig.
Bei den meisten Patienten werden Ängste
und Depressionen erst nach vielen Jahren
diagnostiziert und immer noch werden
viel zu wenige Betroffene adäquat behandelt.
Höchste Zeit für einen Befreiungsschlag
gegen Ängste, die das Leben
behindern. Wie der Weg aus der Angst
aussehen kann, lesen Sie auf den folgenden
Seiten.
Ihre Katja Beran
Chefredakteurin InnenWelt
porträt
Der Psychiater über die Kunst des
Lebens und des Lesens.
„die interessanteste
zeit ist immer
die gegenwart!“
Prim. Univ.-Prof. DDr. Michael
Lehofer von der privaten Seite.
Womit tanken Sie in Ihrer Freizeit neue
Energie?
Bei meiner Familie, mit Freunden, mit
Sport und Musik.
Welches Buch haben Sie zuletzt gelesen?
Eric Kandel: Auf der Suche nach dem
Gedächtnis.
Welche natürliche Gabe möchten Sie
besitzen?
Darf ich mir auch eine übernatürliche
wünschen?
In welchem Zeitalter möchten Sie gerne
leben und warum?
Jetzt, da man der Gegenwart nicht
entkommt.
Luxus ist für Sie …
… keine Kategorie.
Einen Abend würden Sie gerne verbringen
mit …
Ich lasse mich auch in Bezug auf Begegnungen
lieber beschenken.
Ihr Lebenstraum …
Betrachten, wie ich im Sinne meiner
Visionen lebe.
Literatur ist für Sie …
… ein Grundbedürfnis.
lautstark
gewinnen!
Die innenwelt verlost 3x einen
Trommelkurs/Didgeridoo-
Workshop!
Afrika und Australien liegen ums Eck vom
Schrannenplatz in Mödling. Dort nämlich,
in der Babenbergergasse 3, findet
man den Shop von Nicolas. Der ideale
Platz für chronisch Fernwehkranke, um –
zumindest in Gedanken – den dunklen
Kontinent zu bereisen oder „Traumzeit“
zu schnuppern. Nicolas, der vor einigen
Jahren seine Karriere als Wissenschafter
gegen das Leben als Kosmopolit eingetauscht
hat, bietet in seinem Laden Kunst
und Kurioses, Tragbares und Nützliches,
Verspieltes und Originelles – und auf
jeden Fall Einzigartiges von den interessantesten
Flecken der Erde.
Höchst beliebt sind auch die von Nicolas
abgehaltenen Trommel- und Didgeridoo-
Workshops. Exklusiv für Leserinnen und
Leser der innenwelt verlosen wir jetzt drei
Workshops bei Nicolas. Gelernt wird auf
Originalinstrumenten, wobei die Freude
am Tun, an der Musik und am ureigenen
Rhythmus im Vordergrund steht. Die
Gewinner können sich aussuchen, ob sie
sich lieber der Trommel widmen oder
dem Didgeridoo Töne entlocken möchten.
Alles, was Sie tun müssen: E-
Mail an redaktion@innenwelt
at schicken. Aber schnell – die
ersten drei Einsender gewinnen
und geben schon bald den
Ton an!
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