ALLES DRIN: GRUPPEN UND KURSE - KS:NUE

Mustertext
Kulturladen Zeltnerschloß
Zeltnerschloss Gleißhammerstraße GUK Jan-Juli 6 • 90480 12 Nürnberg
(Zufahrt über Zerzabelshof- und Schlossstr.)
Tel.: 0911 472945 • Fax: 0911 472936
kulturladen-zeltnerschloss@stadt.nuernberg.de
www.kuf-kultur.de/zeltner
Bürozeiten:
Di, Mi, Do 12 bis 18 Uhr und nach Vereinbarung
Kulturladencafé ab 4.10.: Di., Mi., Do. von 12 bis 17 Uhr
In den Ferien sind die Bürozeiten eingeschränkt.
Team: Christiane Dressel (Leitung),
Heidrun Bogerts, Isolde Ebert, Angelika Schöne
Ausstellungen: Di., Mi. und Do. von 12 bis 18 Uhr
Öffentliche Verkehrsmittel: Bus 43, 44 (Burgerstr.),
S-Bahn: S2 (Gleißhammer)
Sprache und Kommunikation
Bewerbungscoaching
Mo., Termin nach Vereinbarung
Gebühr: 20 7 pro Stunde
Spezielle Formulierungen, ein individuelles
Layout, sorgfältiges Aussuchen der Materialien
in der Bewerbungsmappe und die
Fähigkeit, sich in die Entscheidenden hineinzuversetzen,
sind Grundlagen für eine
erfolgreiche Bewerbung.
Terminvereinbarung im Kulturladen unter
Tel.: 0911 472945, Beraterin: Rita Ensinger
Sie brauchen Hilfe?
Mo., 13 bis 15 Uhr, nicht in den Schulferien
Gebühr: Nach Aufwand und Vereinbarung,
mindestens jedoch 5 7 pro Beratung.
Wir helfen Ihnen beim Schreiben von Briefen
und Bewerbungen, beim Ausfüllen von
Formularen, beim Kontakt mit Behörden,
bei der Kindergarten- bzw. Krippensuche
oder bei Alltagsproblemen.
Vereinbaren Sie bitte telefonisch einen Termin Tel.:
472945. Bitte bringen Sie Ihre Unterlagen vollständig
mit. Beratung: Rita Ensinger
Englisch mit geringen
Vorkenntnissen A
Mo., 17 bis 18.30 Uhr, Beginn: 27.2.
10x, Gebühr: 50/37 7 (erm.), 25 7 (Nbg.
Pass) Kurs-Nr.: ZS 12/4205
Anhand von Alltagssituationen wollen wir
das Englische auffrischen und vertiefen.
Einstieg jederzeit möglich.
Dozentin: Mariola Hein-Olschewski
Frauennetzwerk: Den
Arbeitsmarkt (wieder) erobern
Mi., 10 bis 12 Uhr, 25.1. und 29.2.
Gebühr: 2.50 7 pro Treffen
Zurück ins Berufsleben! Aber wie? Jetzt
gilt es zu entdecken, was der Arbeitsmarkt
braucht, was ich bieten kann. Dabei kommen
gute Bewerbungen sowie Förder- und
Weiterbildungsmöglichkeiten nicht zu kurz.
Infos und Leitung: Rita Ensinger, Tel.: 0911 472945.
Bewegung und Gesundheit
Tai Chi Chuan (für Fortgeschrittene) A
Mi., 18.15 bis 19.15 Uhr, Beginn: 11.1.
10x, Gebühr: 50 7, Kurs-Nr.: ZS 12/4133
Lernen Sie mit Master Sam die Yang-Kurzform.
Für Fortgeschrittene ist der Einstieg
in diesen fortlaufenden Kurs nach einer
Probestunde möglich. Leitung: Werner Müller
Vitalgymnastik A
Mo., 8.30 bis 9.30, Beginn: 23.1.
12x , Gebühr: 58/43 7 (erm.), 25 7 (Nbg.
Pass), Kurs-Nr.: ZS12/4129
Ein umfassendes Bewegungsprogramm mit
Übungen, die den Rücken stärken, aufrichten
und entspannen, ohne zu überfordern.
Bewegung steht im Vordergrund, ergänzt
durch Muskeldehnung und Entspannung.
Krankenkassen erstatten ggf. Kurskosten.
Leitung: Bernd Seibold (Diplom Sportökonom)
Yoga A
Mo, 18.30 bis 20.00 Uhr, Beginn: 27.2.
10x, Gebühr: 65/43 7 (erm.), 32 7 (Nbg.-
Pass), Kurs-Nr.: ZS 12/4192
Die Übungen fördern den Einklang von Körperbewegung
und Atemfluss. Sie schenken
Kraft und Beweglichkeit auf körperlicher,
geistiger und seelischer Ebene.
Auch für Anfänger geeignet. Bitte bequeme Kleidung,
Decke und evtl. auch Sitzkissen mitbringen.
Tai Chi - Qi Gong -
Acht Stücke Brokat A
Di., 18 bis 19.30 Uhr, Beginn: 6.3.
10x, Gebühr: 50/37 7 (erm.),
25 7 (Nbg.Pass), Kurs-Nr.: ZS 12/4132
Die Brokatübungen können als Vorübungen
des Tai Chi bezeichnet werden und
von Menschen jeden Alters, auch bei Be-
wegungseinschränkung, leicht erlernt und
ausgeführt werden. Leitung: Conny Trippel
Bitte Gymnastikmatte und bequeme Kleidung (evtl.
kleines Kissen und Socken) mitbringen.
Klassisches Tai Chi Chuan (für
Anfänger/-innen) A
Do., 9.30 bis 11 Uhr, Beginn: 1.3.
9x, Gebühr: 69 7, Kurs-Nr.: ZS 12/4127
In diesem Kurs werden die Grundprinzipien
der ältesten ganzheitlichen Gesundheitsübung
behutsam vermittelt und aufgebaut.
Basiskurs für Anfänger und für Fortgeschrittene.
Leitung: Walter Mörl
Kreatives
Stricken eines Möbiusschals
Di., 14 bis 16 Uhr, Beginn: 14.2. (14-18 Uhr)
5x, Gebühr: 48/36 7 (erm.), 24 7 (Nbg.-Pass),
Kurs-Nr.: ZS 12/4267
Stricken mit verkürzten Reihen. Wenn Sie
einmal abseits der geraden Reihen stricken
möchten, ist diese Technik genau das
Richtige für Sie. Lernen Sie eine besonders
attraktive Strickmethode kennen, die lange
Zeit in Vergessenheit geraten war.
Materialkosten 35 7. Infos: www.wolle-kindla.de.
Leitung: Ruth Kindla
24
Spielzeug filzen (2-teiliger Workshop) A
Mo., 19.30 bis 21.30 Uhr, 27.2. und 5.3.
2x, Gebühr: 19/12 7 (erm.), 9.5 7 (Nbg.-Pass),
Kurs-Nr.: ZS 12/4193
Mittels der Nassfilztechnik können in dem
zweiteiligen Kurs schöne Spielsachen für die
ganz kleinen und größeren Kinder hergestellt
werden. Filzkenntnisse sind von Vorteil.
Materialkosten: je nach Verbrauch (5-10 7). Bitte mitbringen:
2-3 Frotteehandtücher, Gummiunterlage/
Luftpolsterfolie, scharfe Schere, Olivenseife.
Leitung: Tabea Lämmermann
Aktzeichnen A
Do., 18 bis 19.30 Uhr, Beginn: 1.3.
10x, Gebühr: 45/30 7 (erm.), 22.50 7 (Nbg.-
Pass), Kurs-Nr.: ZS 12/4128
Für alle, die Freude am Zeichnen haben und