JAHRESPROGRAMM 2010 - AWO Köln e.V.

JAHRESPROGRAMM 2010 

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V.i.S.P.: 

BILDUNGSWERK DER AWO KÖLN 

Träger Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Köln e.V. 

Rubensstrasse 7 – 13, 50676 Köln 

Tel.: 0221/2040718, FAX: 0221/2040756 

E-Mail: siemens@awo-koeln.de 

Homepage: www.awo-koeln.de 

Redaktion: Karin Siemens 

Herstellung: Werkstatt für behinderte Menschen 

SBK Sozial-Betriebe Köln gGmbH, Köln – Poll 

Zeichnungen©: Wolfgang Siemens 

Das Jahresprogramm 2011 erscheint im Dezember 2010

HERZLICH WILLKOMMEN! 

Das Bildungswerk der Kölner AWO arbeitet seit 1981 als staatlich anerkannte 

Weiterbildungseinrichtung und wird durch das Land Nordrhein Westfalen mit 

öffentlichen Mitteln gefördert. Wir planen, organisieren und führen Weiterbildungsangebote 

durch, die allen interessierten Menschen, unabhängig von 

politischer, ethnischer, nationaler und konfessioneller Zugehörigkeit zur Verfügung 

stehen. 

Wir leisten unsere Arbeit auf den Grundlagen des Leitbildes der Landesarbeitsgemeinschaft 

Familien und Weiterbildung der Arbeiterwohlfahrt NRW und den 

Leitsätzen und dem Leitbild der Arbeiterwohlfahrt Bundesverband e.V. (veröffentlicht 

im Internet auf unserer Homepage www.awo-koeln.de). 

Wir machen ein Programmangebot das Menschen in gesamtgesellschaftlichen 

Bezügen betrachtet und nicht auf berufliches Funktionieren reduziert. Bildung 

für Beruf und Alltag für Körper, Geist und Seele, mit schöpferischer Kraft, Fantasie, 

in solidarischem Miteinander und wohltuender Lernatmosphäre sind die 

Zielsetzungen in unseren Veranstaltungen. Damit wirken wir einem Klima der 

sozialen Kälte entgegen und bewegen uns in den Fußstapfen der Gründerinnen 

und Gründer unseres Wohlfahrtsverbandes! 

Wir schaffen Möglichkeiten interessanter Weiterbildung und spannender 

Freizeitgestaltung. 

Wir bieten Ihnen die Chance Neues kennen zu lernen. 

Wir bieten Ihnen Zeit, Raum und Kompetenz sich intensiv mit Themen zu 

beschäftigen die zu Ihrer beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung 

beitragen. 

Wir fördern Ihre Kreativität, Fitness und Gesundheit und hoffen, Sie haben 

Spaß dabei. 

Wir schaffen Möglichkeiten der Begegnung damit Sie andere Meinungen 

und neue Freundinnen und Freunde kennen lernen. 

Wir möchten, dass Sie mit unseren Angeboten zufrieden sind. Ihre Meinung 

ist uns wichtig, bitte teilen Sie uns Ihre Anregungen, Kritik und Lob mit. Dazu 

können Sie Seminarbeurteilungsbögen die Sie in vielen Veranstaltungen erhalten 

nutzen oder rufen Sie uns einfach an. Ihr Beitrag hilft uns, die Angebote 

auch weiterhin ständig zu verbessern. 

WIR MÖCHTEN FÜR SIE DAS BILDUNGSWERK MIT HERZ SEIN 

UND WIR FREUEN UNS AUF IHRE TEILNAHME! 

Karin Siemens und das Bildungswerk Team 

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INHALT 

TEILNAHMEbEdINGuNGEN 6 

KONTAKT uNd WICHTIGE INfORMATIONEN 7-8 

WEITERbILduNG IN dER SOZIALEN ARbEIT 

Lesen und Schreiben für Menschen mit Behinderungen 9-11 

Sprachförderung für Menschen mit Behinderungen 12-13 

Elementarbildung für Menschen mit Behinderungen 14-15 

Lerngruppe Deutsch als Fremdsprache 16 

GESuNdHEIT uNd bEWEGuNG 

Yoga der Energie 17 

Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik 18 

Bewegung und Entspannung 19 

Sitzgymnastik 20 

Wassergymnastik 21-24 

Gedächtnistraining 25 

KREATIVE WEITERbILduNG 

Freie Malerei im Künstleratelier 26-27 

Töpfern 28 

Nähen - Schneidern – Ändern 29 

WEITERbILduNG fÜR bERuf uNd ALLTAG 

EDV Grundlagenkurse 50+ 30 

EDV Aufbaukurse 50+ 31 

EDV Start ins Internet 32 

EDV Digitale Bildbearbeitung 33 

EDV Die eigene Homepage 34 

Farb- und Typberatung 35 

Grundlagen der Kommunikation 36 

Stressbewältigung 37 

Resilenz – Einsatz der eigenen Widerstandskraft 38 

Konfliktbewältigungstraining 39

INHALT 

QuALIfIZIERuNG fÜR TEILNEHMENdE IN INTEGRATIONSJObS 

Bewerbungstraining 41 

Die schriftliche Bewerbung 42 

Stellenrecherche im Internet 43 

Aussehen und Auftreten im Bewerbungsgespräch 44 

Arbeits- und Sozialversicherungsrecht 45 

Grundlagen der Hauswirtschaftslehre 46 

Grundlagen der Pädagogik 47-48 

Erste Hilfe bei Kindern 49 

Büroorganisation 50 

EDV Kurse 51-52 

Kommunikations- und Konflikttraining 53 

Stressbewältigung 54 

Ernährungsberatung 55 

Kochseminar: Gesund und günstig genießen 56 

Freiberufliche, pädagogische Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 57 

Kooperationspartner 58 

Unsere Leitsätze 59 

Impressum 2 

EinE ANmELDEKARtE 

findEn SiE auf dEr lEtztEn umSchlagSEitE 

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6 

TEILNAHMEBEDINGUNGEN 

An unseren Angeboten können Erwachsene teilnehmen, die mindestens 16 

Jahre alt sind. In der Regel werden unsere Veranstaltungen nur dann durchgeführt, 

wenn mindestens zehn Personen angemeldet sind. Ausnahmen sind 

Kurse die wir mit einer maximalen Teilnehmerzahl von acht Personen anbieten. 

Ihre Anmeldung muss schriftlich erfolgen. Bitte verwenden Sie dazu die 

Anmeldekarte auf der letzten Umschlagseite des Programmheftes oder 

das Download Formular auf unserer Homepage. Bei einer Anmeldung per 

E-Mail benötigen wir Angaben zur Veranstaltungsnummer, Gebühr, Ihren 

Kontaktdaten und die Erklärung, dass Sie unsere Teilnahmebedingungen 

kennen und akzeptieren. Vielen Dank! Teilnehmerinnen und Teilnehmer an 

fortlaufend ausgeschrieben Kursen können sich bei Ihren Kursleiterinnen und 

Kursleitern auf einer Liste anmelden. Auch dieses Anmeldeverfahren ist verbindlich 

und verpflichtet zur Zahlung der Teilnahmegebühr! 

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Wir informieren Sie rechtzeitig, 

wenn ein Kurs überbelegt ist oder ausfällt! 

Eine Stornierung ist durch eine schriftliche Abmeldung bis spätestens 14 

Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Sie kann nur direkt beim Bildungswerk 

– nicht bei unseren Kursleiterinnen und Kursleitern – erfolgen. Bei 

Nichteinhaltung der Abmeldefrist wird die Teilnahmegebühr fällig. Bereits gezahlte 

Gebühren können nach Ablauf dieser Frist nicht zurückerstattet werden. 

Ausnahme: Sie stellen eine Ersatzteilnehmerin oder einen Ersatzteilnehmer. Nur 

in Härtefällen kann eine anweichende Vereinbarung getroffen werden. 

Die Teilnahmegebühren sind vor Veranstaltungsbeginn fällig. Bitte überweisen 

Sie die Gebühr auf unser Konto: 175 29 71 bei der Sparkasse Köln/Bonn 

(BLZ 370 501 98) und geben Sie als Verwendungszweck Ihre Kursnummer 

an. Bei Erteilung einer Einzugsermächtigung wird die Gebühr nach Beginn 

der Veranstaltung abgebucht. Nur in Ausnahmefällen kann die Gebühr am 1. 

Veranstaltungstag bei den Kursleiterinnen und Kursleitern bar gezahlt werden. 

Gebührenermäßigungen erhalten Menschen mit geringem Einkommen. 

Auch geringfügig Beschäftigte, Teilzeitbeschäftigte und Unterhaltsverpflichtete 

können zur ermäßigten Gebühr teilnehmen. Die ermäßigte Gebühr ist in 

den Veranstaltungsausschreibungen vermerkt. Bitte weisen Sie uns Ihre 

Berechtigung durch Bescheide oder andere geeignete Dokumente nach. 

Ratenzahlung kann in Einzelfällen vereinbart werden. 

Ihre Daten unterliegen dem Bundesdatenschutzgesetz in seiner jeweils aktuellen 

Fassung und werden von uns entsprechend behandelt. 

Für den Verlust, die Beschädigung von persönlichem Eigentum und durch 

schuldhaft verursachte Schäden von Teilnehmerinnen und Teilnehmern haftet 

das Bildungswerk nicht.

KONTAKT UND WICHTIGE INFORMATIONEN 

Wenn Sie allgemeine fragen zu unseren Angeboten oder zur 

Teilnahme an einer Veranstaltung haben, dann nehmen Sie bitte 

Kontakt mit uns auf! 

bILduNGSWERK dER AWO KÖLN 

Rubensstr. 7-13 

50676 Köln 

bürozeiten: 

Montag und Dienstag 8 bis 9 Uhr und 14 bis 17:00 Uhr 

Mittwoch 8 bis 9 Uhr 

Freitag 8 bis 9 Uhr und 10 bis 13:30 Uhr 

Persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich! 

Bankverbindung: 

Sparkasse KölnBonn (370 501 98) 

Konto: 175 29 71 

Homepage: 

www.awo-koeln.de 

Auf Wunsch bestätigen wir Ihnen die regelmäßige Teilnahme an einer 

Veranstaltung wenn mindestens 80% der durchgeführten Unterrichtsstunden 

besucht haben. 

Gesetzlichen feiertage und Rosenmontag sind unterrichtsfrei. Auf weitere 

unterrichtsfreie Zeiten weisen wir in der Veranstaltungsausschreibung 

hin. 

Eine unterrichtsstunde dauert 45 Minuten. 

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8 

KONTAKT UND WICHTIGE INFORMATIONEN 

Ihre Ansprechpartnerinnen für Anmeldung, Information, Organisation 

und beratung: 

Karin Siemens, Leiterin 

Tel. 0221/20 40 718 

Fax 0221/ 20 40 763 / 0221/2040756 

Email siemens@awo-koeln.de 

birgit Larres, Weiterbildungsassistentin 

Tel. 0221/ 2040 728 

Email b.larres@awo-koeln.de 

Irmgard Laser, ehrenamtliche büroassistentin 

Tel. 0221/ 2040 728 

Email ehrenamt@awo-koeln.de 

Wir arbeiten dezentral im Kölner Stadtgebiet und senden Ihnen auf Anfrage 

eine Wegbeschreibung zu. 

Wir möchten Ihnen zertifizierte Qualität und Bildung anbieten und führen 

deshalb das Qualitätsmanagementsystem des Gütesiegelverbundes Weiterbildung 

NRW ein. 

Mitgliedschaften: 

Landesarbeitsgemeinschaft familien- und Weiterbildung 

der Arbeiterwohlfahrt NRW 

Gütesiegelverbund Weiterbildung NRW, 

www.guetsiegelverbund.de 

AWK Arbeitskreis Weiterbildung Köln

WEITERBILDUNG IN DER SOZIALEN ARBEIT 

LESEN UND SCHREIBEN 

GRuNdLAGENKuRSE fÜR MENSCHEN MIT bEHINdERuNGEN 

In kleinen Lerngruppen (maximal 9 Personen) werden Lese- und 

Schreibhilfen erarbeitet, die zur erfolgreichen Bewältigung alltäglicher 

Situationen wichtig sind. Themen und Inhalte orientieren sich an beruflichen 

und lebensgestaltenden Problemstellungen der Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer. Im Unterricht wird gemeinsam diskutiert und ausgewählt, 

welche Unterrichtsthemen und -inhalte erarbeitet werden. Aktivitäten, 

Projekte, Rollenspiele und Exkursionen ergänzen und unterstützen die neu 

erlernten Kenntnisse. Die Veranstaltungen werden in Zusammenarbeit mit 

den Werkstätten für behinderte Menschen der Sozialbetriebe Köln gGmbH 

(SBK) durchgeführt. 

KÖLN – POLL: 

SBK Werkstatt, 

Poller Kirchweg 60–68, 


Mittwoch 8:30 bis 10 uhr 

Margret Bröker, Dipl. Sozialpädagogin 

K-10-01 13.1. bis 14.7.2010, 48 UStd., 103,20 € 

Kein Unterricht: 17.2.2010 (Aschermittwoch) 

31.03. und 7.4.2010 (Osterferien) 

K-10-02 1.9. bis 1.12.2010 , 24 UStd., 51,60 € 

Kein Unterricht: 13. und 20.10.2010 (Herbstferien) 

Mittwoch 10 bis 11:30 uhr 

Margret Bröker, Dipl. Sozialpädagogin 


Kein Unterricht: 17.2.2010 (Aschermittwoch) und 


K-10-04 1.9. bis 1.12.2010 , 24 UStd., 51,60 € 


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KÖLN – POLL: 




Montag 11 bis 12:30 Uhr 

Traudl Petz, Sonderschullehrerin 

Bärbel Schiedges, staatlich anerkannte Erzieherin 


Kein Unterricht: 15.2.2010 Rosenmontag und 

29.03.2010 (Osterferien) 



Dienstag 9:30 bis 11 Uhr 

Traudl Petz, Sonderschullehrerin und 



Kein Unterricht: 19.01.2010, 16.02.2010 (Karneval) 30.03. 

und 6.4.2010 (Osterferien) 



Dienstag 11 bis 12:30 Uhr 




Kein Unterricht: 19.01.2010, 16.02.2010 (Karneval) 30.03. 

und 6.4.2010 (Osterferien) 


Kein Unterricht: 12. und 19.10.2010 (Herbstferien)




KÖLN – bICKENdORf: 


Wilhelm –Mauser - Str. 10, 


Donnerstag 9:30 bis 11 Uhr 




Kein Unterricht: 11.2.2010 (Karneval) und 

1. und 8. April 2010 (Osterferien) 



Freitag 9:30 bis 11 Uhr 



K-10-13 15.1. bis 9.7.2010, 42 UStd., 90.30 € 

Kein Unterricht: 12.2.2010 (Karneval) , 

14.05., 4.6.2010 (Brückentage) und 9.4.2010 (Osterferien) 



Freitag 11 bis 12:30 Uhr 




Kein Unterricht: 12.2.2010 (Karneval), 

14.5., 4.6.2010 (Brückentage) und 9.4.2010 (Osterferien) 



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SPRACHFÖRDERUNG 


Ziel der Kurse ist die richtige Anwendung und das Verstehen der deutschen 

Alltagssprache. Wortschatzerweiterungen und Grundkenntnisse der 

Grammatik sind zentrale Unterrichtsinhalte. An den Kursen nehmen maximal 

10 Personen teil. Die Veranstaltungen werden in Zusammenarbeit 

mit den Werkstätten für behinderte Menschen der Sozialbetriebe Köln 

gGmbH (SBK) durchgeführt. 

Kursinhalte und Unterrichtsthemen: 

• Konvention bei der Begrüßung, Vorstellung, Verabschiedung, 

• Uhrzeit- und Datumsangaben, Jahreszeiten. Monatsnamen, Zahlen, 

• Der Mensch: Benennung anatomischer Äußerlichkeiten und innerer 

Organe, 

• Familie und Verwandtschaft: Familienstand, 

Verwandtschaftsbezeichnungen, Familienfeste, Familiengeschichten, 

• Räumliche Orientierung: Orientierung im Unterrichtsraum, in den 

Räumen der Arbeitsstätte, in der Wohnung und auf der Strasse, 

• Einkaufen: Lebensmittel und Möbel 

• Krankheit: Besuch beim Arzt und in der Apotheke, 

• Freizeitaktivitäten: Hobbys, Fernsehen, Sport und Kultur, 

• Tiere und Pflanzen.


SPRACHFÖRDERUNG 


KÖLN-POLL: 





Renate Ziegler, Dipl. Pädagogin 


Kein Unterricht: 19.1., 16.02.2010 (Karneval), 




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ELEMENTARBILDUNG 


In kleinen Lerngruppen (maximal 9 Personen) werden Kenntnisse in den 

Grundrechenarten und im Umgang mit Maßen, Gewichten und Geld 

erarbeitet, die zur erfolgreichen Bewältigung alltäglicher Situationen 

wichtig sind. Themen und Inhalte orientieren sich an beruflichen 

und lebensgestaltenden Problemstellungen der Teilnehmerinnen und 

Teilnehmer. Unterrichtsthemen und -inhalte werden gemeinsam gewählt. 

Aktivitäten, Projekte, Rollenspiele und Exkursionen ergänzen und 

unterstützen die neu erlernten Kenntnisse. Die Veranstaltungen werden 

in Zusammenarbeit mit den Werkstätten für behinderte Menschen der 

Sozialbetriebe Köln gGmbH (SBK) durchgeführt. 

KÖLN-POLL: 




Montag 9:30 bis 11 Uhr 



K-10-19 11.1 bis 12.7.2010, 46 UStd., 98,90 € 

Kein Unterricht: 15.02.2010 (Rosenmontag) und 





ELEMENTARBILDUNG 


KÖLN-bICKENdORf: 

SBK Werkstatt, Wilhelm – Mauser - Str. 10, 


Donnerstag 11 bis 12:30 Uhr 




Kein Unterricht: 11.2.2010 (Weiberfastnacht), 




Mittwoch 11 bis 12:30 Uhr 



K-10-23 13.01. bis 14.7.2010, 48 Ustd, 103,20 € 

Kein Unterricht: 17.02.2010 (Aschermittwoch) 31.03. und 



Kein Unterricht: 13 und 20.10.2010 (Herbstferien) 

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16 WEITERBILDUNG IN DER SOZIALEN ARBEIT 

LERNGRUPPE: DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE 

Ein offenes Kursangebot für zugewanderte Kölnerinnen und Kölner mit 

unterschiedlichem Migrationshintergrund. Erarbeitet werden grundlegende, 

sprachliche, schriftsprachliche und grammatikalische Kenntnisse. 

Leseübungen vertiefen und sichern bereits erworbene, umgangssprachliche 

Kenntnisse. Der Mut zu Aussprachefehlern wird gestärkt – durch eine 

angstfreie, selbstbewusste und selbstverständliche Sprachanwendung 

wird ein eigenes Empfinden für die richtige Aussprache und Grammatik 

trainiert. Der Sprachkurs bietet Hilfen zur Bewältigung alltäglicher 

Lebenssituationen an. Erfahrungen und Erlebnisse der Kursteilnehmerinnen 

und Kursteilnehmer werden aufgegriffen und besprochen. Die sprachliche 

Erarbeitung grundlegender Kenntnisse wird kontinuierlich einbezogen. 

Übungen zur alltagsbezogenen Wortschatzerweiterung, 

Konversationsübungen und Exkursionen ergänzen den Unterricht. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Quereinstieg ist möglich, maximal 

nehmen 16 Personen teil. 

dEuTSCH ALS fREMdSPRACHE 

Moldaustr. 23, 50765 Köln - Chorweiler 

Dienstag und Donnerstag 14 bis 15:30 Uhr 

Lilia Fredrich, Lehrerin, Zusatzqualifikation DaZ 

(Deutsch als Zweitsprache) 

K-10-28 12.1. bis 1.7.2010, 98 UStd., 

monatliche Kostenbeteiligung, 1,- € /UStd. 

K-10-29 2.9. bis 2.12.2010, 52 UStd., 

monatliche Kostenbeteiligung, 1,- € /UStd.

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG 

YOGA DER ENERGIE.... 

lockert, dehnt und stärkt den gesamten Körper. Schwerpunkt der Arbeit 

ist die Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Flexibilisierung der 

Wirbelsäule. Yoga wirkt positiv auf die inneren Organe. Die gezielte 

Kontrolle des Atems wirkt beruhigend und fördert die Konzentration. Die 

Sinne werden erweitert und sensibilisiert. Tönen kräftigt die Stimme und 

beruhigt die Nerven. Yoga entspannt, erfrischt und baut neue Energien 

für den Alltag auf. Es wird stressfrei und humorvoll, aber mit Präzision 

gelehrt und geübt. Die Veranstaltungen sind zur fortlaufenden Teilnahme 

geeignet. Viele Krankenkassen zahlen bei regelmäßiger Teilnahme 

Zuschüsse zur Teilnahmegebühr. 

KÖLN – CHORWEILER: 

AWO Seniorenzentrum Rhônestr. 5, 

50765 Köln, Therapieraum 

(Maximale Teilnehmerzahl 13 Personen) 


Gerlinde Riese, Yogalehrerin (BDY-EUY) 

S-10-01 19.1. bis 23.3.2010, 18 UStd., 64,- €, ermäßigt 40,- € 

Kein Unterricht: 9. und 16.2.2010 (Karneval) 

S-10-02 13.4. bis 13.7.2010, 24 UStd., 96,- € ermäßigt 60,- € 

Kein Unterricht: 25.5. und 1.6.2010 



KÖLN – ZOLLSTOCK: 

Fritz – Hecker -Str. 11, 50969 Köln 

Vereinsheim 1. Kölner Schwimmverein 

(Maximale Teilnehmerzahl 16 Personen) 

Dienstag 15:30 bis 17.00 Uhr 

Petra Bässler, Yogalehrerin (BDY-IYF) 

S-10- 62 13.4. bis 6.7.2010, 22 UStd., 88,- €, ermäßigt 55,- € 

Kein Unterricht: 25.5. und 1.6.2010 

S-10-63 7.9. bis 30.11.2010, 22 UStd., 88,- € ermäßigt 55,- € 


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AUSGLEICHS- UND WIRBELSÄULENGYMNASTIK 60+ 

Das speziell für die Zielgruppe 60+ entwickelte Bewegungsprogramm 

(maximal 16 Personen) wird auf der Matte und auf dem Stuhl durchgeführt. 

Auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne gymnastische 

Vorerfahrung sind herzlich willkommen! In den Veranstaltungen steht die 

Freude an der Bewegung im Vordergrund. Sportliche „Höchstleistungen“ 

werden nicht erwartet. Schonende Wirbelsäulengymnastik, 

Konzentrationsübungen, Übungen mit Musik, Herz-, Kreislauf- und 

Muskelaufbautraining sind Schwerpunkte in den Veranstaltungen. 

Viele gesetzliche Krankenkassen zahlen bei regelmäßiger Teilnahme 

Zuschüsse zur Teilnahmegebühr. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung 

und Gymnastikschuhe mit. 

KÖLN–CHORWEILER: 

AWO Seniorenzentrum, 

Rhônestr. 5, Therapieraum, 50765 Köln 

Montag 17 bis 17:45 Uhr 

Kursleiterin: Ella Weiland, Sportlehrerin, Sport- und Gesundheitsberaterin 

S-10-04 18.1. bis 12.4.2010, 11 UStd., 44,- €, ermäßigt € 27,50 € 

Kein Unterricht: 15.2.2010 (Rosenmontag) 

S-10-05 3.5. bis 12.7.2010, 10 UStd., 40,- €, ermäßigt 25,-€ 

S-10-06 6.9. bis 6.12.2010, 13 UStd., 52,- €, ermäßigt 32,50 € 

KÖLN-NIPPES: 

Turnhalle Edith Stein Realschule, 

Niehler Kirchweg 120, 50733 Köln, 


Mechthild Knieper, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin 







BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG 60+ 

Das Bewegungsprogramm (maximal 16 Personen) wurde speziell für die 

Zielgruppe 60+ entwickelt und erprobt. Auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In 

der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. 

Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes 

Muskelaufbautraining, leichtes Herz–Kreislauftraining, 

Entspannungsübungen mit Elementen aus Tai-Chi, Qi-Gong, progressive 

Muskelentspannung nach Jakobsen. 

Viele gesetzliche Krankenkassen zahlen bei regelmäßiger Teilnahme Zuschüsse 

zur Teilnahmegebühr. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung 

und Gymnastikschuhe mit. 

KÖLN - ZOLLSTOCK: 

Turnhalle, 1. Kölner Schwimmverein e.V., 

Fritz – Hecker - Str. 111. 50969 Köln 

Dienstag 9:30 bis 10:15 Uhr 

Andreas Breitenbach, 

Übungsleiter Sport in der Prävention (LSB), Trainer 


Kein Unterricht: 16.02.2010 (Karnevalsdienstag) 


Kein Unterricht: 25.5.2010 (Pfingstferien) 





Übungsleiter „Sport in der Prävention“(LSB), Trainer 


Kein Unterricht: 16.02.2010 (Karnevalsdienstag) 


Kein Unterricht: 25.5.2010 (Pfingstferien) 



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SITZGYMNASTIKNASTIK 65+ 

Diese Gymnastikgruppen wurden für Menschen ab 65 Jahre eingerichtet. 

Übungen auf dem Stuhl erhalten und fördern das körperliche und seelische 

Wohlbefinden auf „sanfte“ Art. Die Gymnastik trägt dem ständig anwachsenden 

Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung Rechnung. Muskulatur 

und Gelenke werden trainiert, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit 

bleiben erhalten und werden verbessert. Auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der 

Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. An den 

Veranstaltungen können maximal 14 Personen teilnehmen. Bitte ziehen Sie 

bequeme Kleidung an. 

KÖLN-dEuTZ: 

Bürgerzentrum, Tempelstr. 41-43, 

50679 Köln, Bürgerzentrum 


Annemarie Wieczorek, Übungsleiterin Sport mit Älteren (LSB) 



S-10-17 12.4. bis 12.7.2010, 13 UStd., 45,50 €, ermäßigt 32,50 € 



KÖLN–dELLbRÜCK, 

Seniorenheim Hauptstr. 100A, 


Freitag 14:30 bis 15:15 Uhr 

Marion Reuter, Bewegungstherapeutin (BTD), Dipl. Pädagogin 



S-10-21 10.9. bis 3.12.2010 11 UST., 38,50 €, ermäßigt 27,50 € 



WASSERGYMNASTIK 60+ 

Bewegung im Wasser ist eine schonende und effektive Gymnastik ohne 

Überbelastung. Ein optimales Muskel- und Ausdauertraining bei maximaler 

Schonung der Gelenke. Kondition und Konzentration werden verbessert. 

Die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung von Bindegewebe, 

Haut und Muskulatur und trägt damit zur Entschlackung bei. 

Wassergymnastik in der Gruppe macht Spaß und hält fit. An diesem Kurs 

können maximal 15 Personen teilnehmen. Das Training ist für Menschen 

ab 60 Jahre konzipiert. Bitte bringen Sie außer Ihrer Badekleidung auch 

eine Badekappe mit! 

KÖLN–dELLbRÜCK: 

Seniorenwohnanlage, 

In der Gansau 9 -15, 

51069 Köln, 

Mittwoch 9:45 bis 10:30 Uhr 

Ulrike Sadek, Aqua Fitness Instructor, Übungsleiterin, Trainerin (LSB) 

S-10-22 13.1. bis 24.3.2010, 11 UStd., 44,- €, 

ermäßigt 27,50 € / zuzüglich Schwimmbadeintritt 

S-10-23 14.4. bis 14.7.2010, 14 UStd., 56,- € 

ermäßigt 35,- € / zuzüglich Schwimmbadeintritt 




Mittwoch 10.45 bis 11.30 Uhr 



ermäßigt 27,50 € / zuzüglich Schwimmbadeintritt 



S-10-27 8.9. bis 8.12.2010, 12 UStd., 48,-€ 



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22 GESUNDHEIT UND BEWEGUNG 


KÖLN–dELLbRÜCK: 

Seniorenwohnanlage, 

In der Gansau 9 -15, 


Donnerstag 11 bis 11.45 Uhr 




Kein Unterricht: 11.2.2010 (Weiberfastnacht) 








Bewegung im Wasser ist eine schonende und effektive Gymnastik ohne 

Überbelastung. Ein optimales Muskel- und Ausdauertraining bei maximaler 

Schonung der Gelenke. Kondition und Konzentration werden verbessert. 

Die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung von 

Bindegewebe, Haut und Muskulatur und trägt damit zur Entschlackung 

bei. Wassergymnastik in der Gruppe macht Spaß und hält fit. An diesem 

Kurs können maximal 15 Personen teilnehmen. Die Übungseinheiten sind 

für Menschen ab 50 Jahre konzipiert. 

Viele gesetzliche Krankenkassen zahlen bei regelmäßiger Teilnahme Zuschüsse 

zur Teilnahmegebühr. Bitte bringen Sie außer Ihrer Badekleidung 

auch eine Badekappe mit! 

KÖLN–ZOLLSTOCK: 

Seniorenresidenz Rosenpark, 

Bernhard – Feilchenfeld- Str. 3-7, 50969 Köln 




S-10-31 13.1. bis 24.3.2010, 11 UStd., 71,50 €, 

ermäßigt 33,- € / Inklusive Schwimmbadeintritt 
















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KÖLN–ZOLLSTOCK: 

Seniorenresidenz Rosenpark, 

Bernhard – Feilchenfeld- Str. 3-7, 50969 Köln 


Mechthild Knieper, 

staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Übungsleiterin Wassergymnastik 









Mechthild Knieper, 

staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Übungsleiterin Wassergymnastik 









GEDÄCHTNISTRAINING 60+ 

In angenehmer Atmosphäre werden Konzentration und Gedächtnisleistung 

trainiert. Übungen und Spiele schulen das Gedächtnis, erhalten und 

verbessern die Konzentrations- und Merkfähigkeit und fördern Erinnerungs- 

und Kombinationsfähigkeit. Die Veranstaltung ist für Menschen ab 

60 Jahre konzipiert; maximal können 13 Personen teilnehmen. 

KÖLN – NIPPES: 

Seniorennetzwerk, 

Yorckstr. 10, 50733 Köln 

Donnerstag 10 bis 11:30 Uhr 

Dorothea Beyer, Übungsleiterin (Bundesverband für Gedächtnistraining) 

K-10-25 14.01. bis 25.3.2010, 20 UStd., 46,- €, keine Ermäßigung 


K-10-26 15.4. bis 1.7.2010, 20 UStd., 46,- €, keine Ermäßigung 

K-10-27 16.9. bis 2.12.2010, 22 UStd., 50,60 €, keine Ermäßigung 


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KREATIVE WEITERBILDUNG 

FREIE MALEREI IM KÜNSTLERATELIER 

In diesen Kursen werden die freie Arbeitsweise und die Entwicklung persönlicher 

Ausdrucksformen gefördert, um damit Selbstvertrauen zu erreichen. 

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden bei der Suche nach 

eigenen Themen und deren Ausdrucksmöglichkeiten individuell betreut. 

Diese Malkurse sollen auch ein Erfahrungsraum für die Auseinandersetzung 

mit der bildenden Kunst sein. 

Das Arbeitsmaterial stellen Sie selbst. Bei Neuanschaffungen Ihres individuellen 

Bedarfs berät Sie der Kursleiter gerne. An den Veranstaltungen 

können maximal 9 Personen teilnehmen. In der Regel werden maximal 

8 Teilnahmeplätze belegt. Der zusätzliche 9. Teilnahmeplatz ist für Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer reserviert, die nach einer Malpause wieder 

einsteigen möchten. Eine Stellmöglichkeit Ihrer Arbeiten im Atelier kann in 

Ausnahmefällen mit dem Kursleiter vereinbart werden. 

KÖLN – EHRENfELd: 

Teichstr. 16E, Atelier Siemens, 50827 Köln 

Mittwoch 18 bis 21 Uhr 

Wolfgang Siemens, freischaffender Künstler, 

www.wolfgang-siemens.com 


Kein Unterricht: 17.02.2010 (Aschermittwoch), 

31.3., 7.4.2010 (Osterferien) 





FREIE MALEREI IM KÜNSTLERATELIER 


Teichstr. 16E, Atelier Siemens, 50827 Köln 

Donnerstag 18 bis 21 Uhr 




ermäßigt 110,- € 

Kein Unterricht: 11.2.2010 (Weiberfastnacht), 1. und 


S-10-47 22.4. bis 15.7.2010, 44 UStd. 163,-, 

ermäßigt € 110,- € 

S-10-48 9.9. bis 9.12.2010, 44 UStd. 163,- €, 

ermäßigt 110,- € 


Dienstag 18 bis 21 Uhr 




S-10-50 7.9. bis 7.12.2010 48 UStd., 177,- €, ermäßigt € 120,- € 


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TÖPFERN: ARBEITEN UND GESTALTEN MIT TON 

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ton und seine vielfältigen Verarbeitungs- 

und Verwendungsmöglichkeiten kennen zu lernen oder bereits 

vorhandene Fähigkeiten zu erweitern. Vermittelt werden unterschiedliche 

Techniken der Tonverarbeitung (ohne Töpferscheibe). Ob Gebrauchsgegenstände 

oder Figuren, der Phantasie werden keine Grenzen gesetzt: Größere 

Aufbauarbeiten, eine Vielzahl von Dekorationstechniken, verschiedene Glasuren, 

bemalen, polieren, marmorieren, diese kunsthandwerklichen Techniken 

können Sie erlernen. Ton und Glasuren stehen zur Verfügung. Die 

Kosten werden dem individuellen Verbrauch entsprechend umgelegt. 

KÖLN – bILdERSTÖCKCHEN: 

Kath. Grundschule Alzeyer Str. 12, 

50739 Köln / Werkraum 

Donnerstag 19:30 bis 21:45 Uhr 

Marina Lechner, Töpferin 

S-10-51 4.2. bis 25.3.2010, 21 UStd., 78,- € , 

ermäßigt 52,50 € inklusive Brennkosten 








NÄHEN – SCHNEIDERN - ÄNDERN 

In diesem Kurs können Sie die Kulturtechnik Nähen neu kennen lernen 

oder (wieder)entdecken. Leider werden Kenntnisse im Nähen, Schneidern 

und Ändern im Schulunterricht heute nicht mehr umfassend vermittelt. 

Anfängerinnen und Anfänger erwerben Grundkenntnisse. Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer mit Vorkenntnissen nutzen die Gelegenheit Fertigkeiten 

um Detailkenntnisse zu erweitern. Sie arbeiten an einem Werkstück 

Ihrer Wahl und werden dabei individuell angeleitet und beraten. Das 

Arbeitsmaterial und Ihr Werkzeug stellen Sie selbst. Bei Neuanschaffungen 

Ihres individuellen Bedarfs berät Sie die Kursleiterin gerne. An den Veranstaltungen 

können maximal 12 Personen teilnehmen. Im Unterrichtsraum 

sind 12 Nähmaschinen, ein Bügeleisen und ein Bügelbrett vorhanden. 

Eine eigene Maschine kann mitgebracht werden. 

KÖLN – INNENSTAdT: 

AWO Geschäftsstelle, Rubensstr. 7 -13, 


Veranstaltungssaal Erdgeschoß 


Brigitte Resch, Schneiderin und Schnittdirectrice 

S-10-54 3.3. bis 28.4.2010, 21 UStd., 73,50 € , ermäßigt 52,50 € 

Kein Unterricht: 31.3. und 7.4.2010 (Osterferien) 


S-10-56 15.9. bis 24.11.2010, 27 UStd.. 94,50€, ermäßigt 67,50 € 



Brigitte Resch, Schneiderin und Schnittdirectrice 

S-10-57 4.5. bis 29.6.2010, 21 UStd., 73,50 € , ermäßigt 52,50 € 

Kein Unterricht: 25.5. (Pfingstferien) und 15.6.2010 



und 9.11.2010 

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WEITERBILDUNG FÜR BERUF UND ALLTAG 

EDV Kurse 50+ 

Die folgenden EDV Veranstaltungen wurden für Menschen konzipiert, die 

älter als 50 Jahre sind. Teilnehmen können auch alle Interessierten, die ein 

langsames Lerntempo beim Einstieg in die Arbeit mit den modernen Kommunikationstechnologien 

bevorzugen. Sicherheit im Umgang mit dem PC 

und fundiertes Basiswissen sollen eine selbstbewusste und selbstverständliche 

Nutzung des PC ermöglichen. Als Software werden das Betriebssystem 

Windows XP, aktuelle Anwenderprogramme und die kostenlose Software 

von OPEN OFFICE benutzt. An den Veranstaltungen können maximal 12 

Personen teilnehmen. Im Schulungsraum stehen 12 PC Arbeitsplätze zur 

Verfügung. Wenn Sie wissen möchten, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, beraten 

wir Sie vorab gerne. 

GRUNDLAGEN DER EDV KURS I 

Die Kurse vermitteln Basiswissen zum Einstieg in die Arbeit mit dem PC. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Unterrichtsinhalte beinhalten eine 

Einführung in die Hard- und Softwaregrundlagen, die Bedienung von Maus 

und Tastatur, eine Einführung in die Fenstertechnik, das Schreiben von einfachen 

Texten mit dem Editor, die Zwischenablage und Grundkenntnisse 

zum Windowsexplorer. 

Ziel hierbei ist, dass Sie einen ersten Eindruck von Funktionen und den Aufbau 

eines PC’ s sowie seine Anwendungsmöglichkeiten erhalten. 


AWO Veranstaltungszentrum Venloer Wall 15, 

50672 Köln, PC Schulungsraum 

Guido Seidlitz, EDV Dozent 

Montag 8.3. bis Donnerstag 11.3.2010 jeweils 10 bis 13 Uhr 

K-10-30 16 UStd., 80,- €, ermäßigt 48,- € inklusive Arbeitskopien 








K-10-34 16 UStd., 80,- €, ermäßigt 48,- € inklusive Arbeitskopien


GRUNDLAGEN DER EDV KURS II 

TEXTVERARbEITuNG WORd und GRuNdfuNKTIONEN EXCEL 

Voraussetzung zur Teilnahme sind die in KURS I vermittelten Grundkenntnisse. 

Aufbauend erarbeiten Sie sich Textverarbeitungsgrundlagen mit 

WORD und erhalten einen Einblick in die vielfältigen Grundfunktionen des 

Tabellenkalkulationsprogramms EXCEL. 

Genutzte Programme Microsoft WORD und Excel 2000. 


AWO Veranstaltungszentrum Venloer Wall 15, 




K-10-35 16 UStd., 80,- €, ermäßigt 48,- € 

inklusive Arbeitskopien 




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START INS INTERNET 

Für die Teilnahme wird der sichere Umgang mit Tastatur und Maus vorausgesetzt. 

In einer Einführung über das Internet werden alle wichtigen Begriffe 

erklärt und Sie erfahren, wie Sie ins Netz kommen. Der Internet-Explorer 

wird vorgestellt, Sie rufen interessante Seiten auf und lernen wie man eine 

Email schreibt und mit Anhang verschickt. Weitere Lernziele sind die Nutzung 

von Suchmaschinen, das Herunterladen von Freeware (kostenlose 

Software). Auch zum Thema Internetsicherheit erhalten Sie alle notwendigen 

Informationen um sich sicher im Netz zu bewegen. Zugangssoftware 

ist OUTLOOK EXPRESS. 


AWO Veranstaltungszentrum 

Venloer Wall 15, 



Montag 22.3. bis Dienstag 23.3.2010 jeweils 10 bis 13 Uhr 



Montag 28.6. bis Dienstag 29.6.2010 jeweils 10 bis13 Uhr 



Montag 29.11 bis Dienstag 30.11.2010 jeweils 10 bis13 Uhr 


inklusive Arbeitskopien


DIGITALE BILDBEARBEITUNG 

Zur Teilnahme benötigen Sie EDV - Grundkenntnisse (Sicherer Umgang 

mit der Tastatur, Maus und der Bedieneroberfläche von Windows, Anlegen 

von Verzeichnissen, Aufrufen und Abspeichern von Dateien). Vermittelt 

wird Basiswissen über die Digitalkamera und über die Fotografie 

mit der Digitalkamera. Sie erfahren wie die Fotos in den PC übertragen 

werden und lernen aufbauend Bildbearbeitungsmöglichkeiten kennen. 

Weitere Unterrichtsinhalte sind die Erarbeitung von Kenntnissen über 

mögliche Bildformate, digitale Archivierung, Stapelkonvertierung und zu 

Bilderdiensten. Sie lernen, ihre Fotos digital und im Netz zu präsentieren. 

Als Software werden die Programme PAINT, IrvanView, Gimp und ähnliche 

Bildbearbeitungsprogramme benutzt. Bei Bedarf (mindestens 10 Personen) 

bieten wir zusätzlich einen Aufbaukurs an. 












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DIE EIGENE HOMEPAGE 

Wenn Sie als Selbstständiger arbeiten oder ein interessantes Hobby haben 

dann sollten Sie sich im Internet präsentieren. In dieser Veranstaltung 

erarbeiten Sie sich wie Sie Ihre eigene Homepage erstellen. Sie werden 

staunen, wie einfach das ist! 

Voraussetzung für die Teilnahme ist der sichere Umgang mit Maus und 

Tastatur und gute Kenntnisse der Dateihandhabung (Ordner anlegen und 

löschen, Dateien anlegen, löschen, finden, öffnen, kopieren, verschieben 

und umbenennen etc.) Benutzte Programme: aktuelle Versionen der 

Browser Internet-Explorer, und Firefox, OpenOfficeWriter, Windows –Editor. 






Montag 14.06. bis Donnerstag 17.06.2010, jeweils 10 bis 13 Uhr 



Montag 6.12. bis Donnerstag 9.12.2010 10 bis 13 Uhr 


inklusive Arbeitskopien


FARB- UND TYPBERATUNG 

Sie lernen, wie Sie Ihre natürliche Ausstrahlung durch den Einsatz Ihrer 

„eigenen“ Farben gezielt unterstützen. Dazu erhalten Sie eine theoretische 

Einführung in die Farbanalyse und die Bestimmung Ihres „Farbtyps“. Der 

richtige Umgang mit Farbpässen, der Aufbau eines kompletten Make-up 

(Gesichtsanalyse/Farbharmonien), Frisurenberatung (Styling/Haarfarben) 

und die Zusammenstellung von Accessoires (Brille/Schmuck/Tücher) sind 

ebenfalls Seminarinhalte, die Ihnen vermitteln, dass Sie gutes Aussehen 

nicht dem Zufall überlassen müssen. An der Veranstaltung nehmen maximal 

12 Personen teil. 

Farbpässe können zum Preis von € 25,00 erworben werden. 


Rubensstr. 7 – 13, 

50676 Köln, Saal Erdgeschoss 

Barbara Bothe, Farb- und Typberaterin 

Samstag 20.3.2010, 13 bis 19:30 Uhr 

S-10-59 8 UStd., 52,- €, ermäßigt 30,- € 





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FACHÜBERGREIFENDE FORTBILDUNGSREIHE 

Die Veranstaltungen sind Angebote für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 

in öffentlichen Einrichtungen. Sie wenden sich an Kolleginnen an Kollegen 

aus pädagogischen und sozialen Berufen und an Büro- und Verwaltungsangestellte, 

die ihre Arbeitsabläufe verbessern möchten. Ziel der Fortbildungsreihe 

ist es, Strategien zur erfolgreichen Bewältigung von belastenden 

und schwierigen Situationen im Arbeitsalltag zu erarbeiten. Die 

Veranstaltungen können als Einzelveranstaltungen oder als aufeinander 

aufbauende Module belegt werden. An allen Seminaren können maximal 

16 Personen teilnehmen. Für freiberufliche, pädagogische und ehrenamtliche 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter beim AWO Bildungswerk Köln ist 

die Teilnahme kostenlos. 

GRUNDLAGEN DER KOMMUNIKATION 

Sprache, Sprechweise und Ausdruckskraft beeinflussen wesentlich den 

Erfolg von Gesprächen und im kollegialen Miteinander. Kommunikation 

wird nicht nur durch sichtbare und hörbare Botschaften, sondern auch 

durch verschlüsselte Signale gesteuert. Sie lernen die grundlegenden 

Regeln für Sender und Empfänger bei der Kommunikation kennen. Sie 

lernen die Tücken und Schwierigkeiten einzuschätzen, die bei unzureichender 

Kommunikation entstehen können und lernen Tipps und Tricks 

diese zu vermeiden. Zudem werden Ideen zur funktionierenden „Unternehmenskommunikation“ 

für reibungslose interne Prozesse vermittelt. 


AWO Veranstaltungszentrum, 

Venloer Wall 15, 50672 Köln 

Samstag 26.6.2010, 9 bis 16 Uhr 

FB-10-01, 8 UStd., 60,- €,ermäßigt 40,- € 

Eva Fredebeul, 

Kommunikationstrainerin, NLP Master 

www.fredebeul-coaching.de 

Christiane Moston, 

Rechtsanwältin, Konfliktcoach, NLP Master, 

www.laurig-coaching.de


STRESSBEWÄLTIGUNG 

Menschen, die beruflich und privat vielseitig im Einsatz sind merken oft, 

dass sie an ihre Grenzen stoßen. Dieses Seminar vermittelt Ihnen, wie Sie 

es schaffen, sich selbst und anderen Grenzen zu setzen, um gut für sich 

zu sorgen und um ihre Aufgaben effektiv zu erledigen. Sie lernen, den 

Blick auf Ihre eigenen Ressourcen zu lenken und diese gezielt einzusetzen. 

Mit Übungen und Tipps werden Sie von den Seminarleiterinnen in die 

„Kunst der Stressbewältigung“ eingeführt. Sie erarbeiten sich, was Stress 

für Sie persönlich bedeutet und welche Methoden es im Umgang mit 

Stress gibt. Sie erfahren was Sie selbst tun können um Stress abzubauen 

und wie Sie im Vorfeld ihre persönliche „Stress – Prophylaxe“ einsetzen 

können. 





FB-10-02, 8 UStd., 60,- €, ermäßigt 40,- € 


Kommunikationstrainerin, NLP Master, 

www.fredebeul-coaching 



www.laurig-coaching.de 

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RESILENZ – EINSATZ DER EIGENEN WIDERSTANDSKRAFT 

Resilenz bedeutet Widerstandskraft, sie ist die Fähigkeit, widrige Situationen 

im Leben durchzustehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die 

Seminarleiterinnen stellen Ihnen die 7 Säulen der Resilenz vor. Darüber 

hinaus lernen Sie Ihre eigenen Stärken und Ihre eigene Widerstandskraft 

kennen. Sie erarbeiten sich Methoden zum Aufbau, zur Festigung und 

Stärkung der Resilenz und lernen wie Sie ihre Widerstandskraft gezielt einsetzen 

können. 








www.fredebeulcoaching.de 





KONFLIKTBEWÄLTIGUNGSTRAINING 

Ob am Arbeitsplatz oder im Privatleben, Konflikte finden überall statt. Die 

Art und Weise, wie wir damit umgehen und wie wir die eigene Position 

und die Position des Gegenübers sehen beeinflussen entscheidend, ob ein 

Konflikt eskaliert oder friedlich nach dem Win – Win -Prinzip gelöst wird. 

In diesem Seminar lernen Sie, sich in Ihr Gegenüber hineinzuversetzen 

und gleichzeitig die eigene Position klar zu sehen. Sie lernen Sprache, 

Körpersprache und Perspektivwechsel gezielt einzusetzen und Ihr eigenes 

Konfliktverhalten zu überdenken und zu verbessern. 

Seminar- und Trainingsinhalte: Die Entstehung von Konflikten, das persönliche 

Konfliktverhalten, Perspektivwechsel: das Gegenüber verstehen lernen, 

Methoden im Umgang mit schwierigen Gesprächen und Konflikten: 

konstruktive Frechheit und höfliche Schlagfertigkeit. 








www.fredebeul-coaching.de 


Rechtsanwältin, 

Konfliktcoach, NLP Master, 


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40 QUALIFIZIERUNGSANGEBOTE 

QUALIFIZIERUNGANGEBOTE 

Die folgenden Qualifizierungsangebote sind Kurse, Seminare und Vortragsveranstaltungen 

für Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Integrationsjobs. 

Das Programm wird in enger Zusammenarbeit mit den Mitarbeiterinnen 

des Sachgebietes Integrations- und Beschäftigungsförderung beim AWO 

Kreisverband Köln geplant, angeboten, durchgeführt und weiterentwickelt. 

Alle Angebote haben die Zielsetzung, die erarbeiteten Lernziele selbstbewusst 

umzusetzen um durch fundiertes Wissen eine Verbesserung der 

Chancen auf dem Arbeitsmarkt zu erreichen. Die Unterrichtsinhalte orientieren 

sich an den Anforderungen der unterschiedlichen Tätigkeiten und 

stützen und begleiteten die praktische Arbeit. Wir bieten Ihnen interessante 

Qualifikationen und eine angenehme Lernatmosphäre und wünschen uns, 

dass Sie mit dem vermittelten Wissen viel anfangen können. Eine Beratung 

zu den Angeboten erfolgt durch die Mitarbeiterinnen des Sachgebietes.

QUALIFIZIERUNGSANGEBOTE 

BEWERBUNGSTRAINING 

Vermittelt werden Kenntnisse, die für die Bewerbung und Stellensuche 

unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten und Berufsperspektiven 

auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt wichtig und hilfreich sind. Es werden 

Grundlagen vom Bewerbungsschreiben bis zur Präsentation im Vorstellungsgespräch 

erarbeitet und in Übungen und Rollenspielen trainiert. 

Unterrichtsinhalte: 

� Erstellen von Bewerbungsunterlagen: Fähigkeitenanalyse, Erarbeitung 

des persönlichen Bewerbungsprofils, Anforderungsprofil von Stellenangeboten, 

den persönlichen Lebenslauf erstellen, Übungen zum 

Bewerbungsschreiben, Schreiben von Lebenslauf und Bewerbungsschreiben. 

� Stellensuche und Bewerbungen bei potentiellen Arbeitgebern: Einüben 

von telefonischen Bewerbungen, Vorbereitung und Einüben 

von Vorstellungsgesprächen, Rollenspiele, Möglichkeiten der Stellensuche. 

An der Veranstaltung nehmen maximal 20 Personen teil. 


AWO Seniorenzentrum, 

Peter – Bauer – Str. 2, 50823 Köln 

Doro Reppel, 

Kommunikationswirtin (WAK) 

www.dororeppel.com 

Dienstag bis Donnerstag, jeweils 9 bis 13 Uhr, 15 UStd., 

Gebühr auf Anfrage 

Q-10-38 23. bis 25.2.2010 



Q-10-41 31.8 bis 2.9.2010 



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DIE SCHRIFTLICHE BEWERBUNG – 

Hergestellt im PC Anwendungsprogramm WORd 2000 

Auf der Grundlage der im Bewerbungstraining erarbeiteten schriftlichen 

Unterlagen wird eine Bewerbung nach aktuellen Standards erstellt. Hierzu 

gehören die Bewerbungsunterlagen mit dem Lebenslauf und allen Anlagen 

(Bewerbungsmappe), sowie das formgerechte Anschreiben. Voraussetzung 

für die Teilnahme sind EDV Grundkenntnisse: sichere Bedienung von Maus 

und Tastatur und der Bedieneroberfläche von Windows. An der Veranstaltung 

können maximal 12 Personen teilnehmen. 



Venloer Wall 15, 50672 Köln, PC Raum 

Hans-Gert Pauly, 

Dipl. Pädagoge, EDV Dozent 

Februar bis Dezember 2010, 5 UStd., 25,- € 

Q-10-09 Freitag 26.2.2010, 9 bis 13 Uhr 





Q-10-14 Freitag 17.12.2010,9 bis 13 Uhr


STELLENRECHERCHE IM INTERNET 

Bei der Suche nach einer geeigneten Stelle gewinnt das Internet zunehmend 

an Bedeutung. Eine Stelle zu finden ist das Ziel der Veranstaltung. 

Vermittelt werden die kommunikationstechnischen Grundlagen der 

Recherche. Dabei werden persönliche Voraussetzungen dahingehend 

geprüft, ob eine Bewerbung sinnvoll ist. Teilnehmerinnen und Teilnehmer 

ohne Erfahrung mit der Stellenrecherche im Internet lernen in kleinen 

Schritten, die „richtige“ Stelle zu finden. Bereits gemachte Erfahrungen 

und Fragen werden kontinuierlich in den Veranstaltungsablauf einbezogen. 

Voraussetzung für die Teilnahme sind die sichere Bedienung von 

Maus und Tastatur. An der Veranstaltung können maximal 12 Personen 

teilnehmen. 



Venloer Wall 15, 50672 Köln, PC Raum 

Winfried Pesch, 

Diplom Pädagoge, Kommunikationstrainer 

Freitag 9 bis 13 Uhr, 5 UStd., 25,- € 

Q-10-15 26.3.2010 




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ERFOLGREICH BEWERBEN 

AuSSEHEN uNd AufTRETEN IM bEWERbuNGSGESPRÄCH 

Ziel der Veranstaltung ist die Verbesserung der persönlichen Bewerbungsvoraussetzungen. 

Gutes Aussehen, selbstsicheres Auftreten und Kenntnisse 

über die Signale der Körpersprache sind entscheidend für den Erfolg im 

persönlichen Bewerbungsgespräch. Eine Fachfrau vermittelt grundlegende 

Kenntnisse aus den Bereichen Farb- und Typberatung, Umgangsformen, 

Körpersprache und gibt hilfreiche Tipps für das Bewerbungsgespräch. An 

der Veranstaltung nehmen maximal 14 Personen teil 




Barbara Bothe, 

Imageberaterin, Farb- und Typberaterin 

Freitag 9 bis 14 Uhr, 6 UStd., 30,- € 






Q-10-24 19.11.2010


ARBEITS- UND SOZIALVERSICHERUNGSRECHT 

In diesem allgemeinbildenden Seminar (maximal 20 Personen) werden die 

Rechte und Pflichten von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern und die 

Sozialversicherungssysteme vorgestellt. Konkrete Fragestellungen werden 

in den Unterricht einbezogen, z.B.: „ Was habe ich bei Aufnahme einer 

geringfügigen Beschäftigung zu regeln?“ Das Seminar hat das Ziel, den 

Weg in die Arbeitswelt zu erleichtern und einen Überblick über die Systematik 

des Arbeits- und Sozialversicherungsrechts zu vermitteln. 

Sie erarbeiten alle wichtigen Grundkenntnisse zu den Themenbereichen: 

� Sozialversicherungen 

Kranken-, Renten-, Arbeitslosen- und Pflegeversicherung, 

geringfügige Beschäftigung. 

� Steuern 

Einkommenssteuer, Steuerklasse, Kinderfreibeträge, Mehrwert- und 

Umsatzsteuer. 

� Sozialleistungen 

Kindergeld, Arbeitslosengeld I (Versicherungsleistung), 

Arbeitslosengeld II (steuerfinanzierte Leistung), 

Grundsicherungsleistungen für Rentnerinnen, Rentner und nicht 

erwerbstätige Menschen, Renten. 

� Arbeitsrecht 

Tarifverträge, Arbeitsvertrag, Rechte und Pflichten. 




Christiane Moston, Rechtsanwältin, Konfliktcoach, NLP Master, 


Mittwoch 3.3.2010, 9 bis 12 Uhr 

Q-10-25 4 UStd., 37,- € 

Mittwoch 7.7. 2010, 9 bis 12 Uhr 

Q-10-26 4 UStd. 37,- € 


Q-10-27 4 UStd. 37,- € 


Q-10-28 4 UStd. 37,- € 

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GRUNDLAGEN DER HAUSWIRTSCHAFTSLEHRE 

Die Veranstaltung wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer in 

Integrationsjobs in hauswirtschaftlichen Bereichen von Seniorenzentren, 

Kindertageseinrichtungen, Jugendeinrichtungen und Hauswirtschaftlicher 

Service. Vermittelt wird Fachwissen zur Durchführung der praktischen Tätigkeiten 

im Integrationsjob und zur Verbesserung von Einstellungschancen 

auf dem Arbeitsmarkt. Die Erarbeitung der theoretischen Grundlagen 

orientiert sich an den Anforderungen der jeweiligen Einsatzstellen. 

unterrichtsinhalte: 

Vorgaben im Umgang mit Lebensmitteln: Lebensmitteltoxikologie, Lebensmittelrecht, 

Lebensmittelhygiene in der Gemeinschaftsverpflegung, 

HACCP. 

Grundlagen der Ernährungslehre: 

Nährstoffe und ihre Funktion, Vorkommen in Nahrungsmitteln, Saisonalität, 

Regionalität, Empfohlene Nährstoffzufuhr bei Kindern, Jugendlichen 

und Senioren (DGE), Essverhalten, Fehler und Folgen, Sonderkostformen 

(alternative Ernährungsformen, Diätpläne), Planung von Mahlzeiten. 

Arbeitsorganisation: 

Arbeitsabläufe, Arbeitsplatzgestaltung, Auswahl von Arbeits- und Betriebsmitteln, 

Arbeitsplanung. 

Haushaltstechnik und –pflege: 

Geräte zur Nahrungszubereitung, Vorratshaltung, Betriebs- und Personalhygiene, 

Werkstoffe und deren Reinigung, Wäsche- und Raumpflege. 

An der Veranstaltung nehmen maximal 16 Personen teil. 


Fritz – Hecker - Str. 111, 50969 Köln 

(Vereinsheim 1. Kölner Schwimmverein) 

Q-10-35 Dienstag 6.04. bis Freitag 9.04. und Montag 12.04.2010, 

jeweils 9 bis 16 Uhr, 40 UStd., 148,- €, Leitung.: n. n. 

Q-10 -36 Montag 19.07. bis Freitag 23.07.2010, 

jeweils 9 bis 16 Uhr, 40 UStd., 148,- € , 

Q-10 -37 Montag 11.10. bis Freitag 15.10.2010, 

jeweils 9 bis 16 Uhr, 40 UStd.,148,- € 

Petra Weinig, Hauswirtschaftsmeisterin, Ernährungsberaterin 

Tineke Triebel, Diätassistentin, Hotelfachfrau


GRUNDLAGEN DER PÄDAGOGIK 

Die Veranstaltung wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Integrationsjobs 

in pädagogischen Einrichtungen und Maßnahmen (Kindertages-, 

Jugendeinrichtungen und Schulkinderbetreuung). Vermittelt wird 

Fachwissen zur Durchführung der praktischen Tätigkeiten im Integrationsjob 

und zur Verbesserung von Einstellungschancen auf dem Arbeitsmarkt. 

Die Erarbeitung der theoretischen Grundlagen orientiert sich an den Anforderungen 

der jeweiligen Einsatzstellen. An der Veranstaltung nehmen 

maximal 16 Personen teil. 


Gruppenfindung: 

Kennen lernen der Gruppe, Vorstellung der Arbeitsbereiche der Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer (Praxisbezug), Erwartungen an die Qualifizierung 

(Themensammlung). 

Erziehungskunde: Pädagogik – Was ist das? 

� berufsfelder in Kindertageseinrichtungen: 

Berufsbild Erzieherin und Erzieher, Berufsbild Ergänzungskraft, neue 

Berufsbilder z.B. Erziehungshelferin und Erziehungshelfer, Anspruch 

und Realität. 

� Entwicklungspsychologische Hintergründe vom Kleinkind bis zum 

Jugendalter: 

Theoriemodelle, Bezug zur Praxis, Einzelbeispiele. 

� Worauf man bei der Arbeit mit Kindern achten muss: 

Rechte und Pflichten, Erziehung – was heißt das?, Nähe und Distanz, 

Beobachtung und Bewertung von Verhalten, Ernährung und Hygiene, 

Aufsichtspflicht. 

� die eigene Rolle finden: 

Eigene Grenzen kennen und setzen, Wie gehe ich mit Erwartungen 

von Kindern und Jugendlichen an mich um? Ziele formulieren. 

� Methodik und didaktik in der pädagogischen Arbeit mit Kindern: 

Strukturen und Tagesablauf, Vorstellung verschiedener Methoden, 

praktische Beispiele. 

� Systemisches Arbeiten: 

Netzwerkarbeit, Elternarbeit und Kontakt zu beteiligten Institutionen 

z. B. Schulen. 

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GRUNDLAGEN DER PÄDAGOGIK 


AWO Geschäftstelle, 

Rubensstrasse 7-13, 50676 Köln 


Montag bis donnerstag 9 bis 16 uhr 

Q-10-48 Montag 1.2. bis Donnerstag 4.2.2010, 

jeweils 9 bis 16 Uhr, 32 UStd., 139,- € 






jeweils 9 bis 16 Uhr, 32 UStd., 139,- €


ERSTE HILFE BEI KINDERN 

Die Veranstaltung wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Integrationsjobs 

in pädagogischen Einrichtungen und Maßnahmen (Kindertages-, 

Jugendeinrichtungen und Schulkinderbetreuung). Verletzungen und 

Unfälle im Kindesalter sind sowohl für Eltern, als auch für pädagogische 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eine besondere Belastung. Der Gedanke 

der schnellen und richtigen Hilfe ist genauso groß wie die Angst und Unsicherheit 

etwas falsch zu machen. In diesem Lehrgang lernen Sie schnell 

und kompetent Hilfe zu leisten und mit wenig Material sinnvoll umzugehen. 

Wichtige Themen sind Erste Hilfe in Notfällen, Sofortmaßnahmen bei 

lebensbedrohlichen Störungen und psychische Betreuung. An der Veranstaltung 

nehmen maximal 20 Personen teil. 




Kathrin Böhler, 

Lehrbeauftragte (Johanniter Akademie) und Ausbilderin für Breitenausbildung 

Sanitätsdienste (JUH) 

Mittwoch 8:30 bis 15:30 uhr 

Q-10-29 24.3.2010, 8 UStd., 40,- € 




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BÜROORGANISATION: 

ARbEITSTECHNISCHE GRuNdLAGEN IM bÜROALLTAG 

An dem Seminar können maximal 16 Personen teilnehmen, die in Integrationsjobs 

im Verwaltungs- und Bürobereich arbeiten. Im Büroalltag müssen 

verschiedene Aufgaben koordiniert und erledigt werden. Sie müssen telefonisch 

oder direkt Gespräche mit Kundinnen und Kunden führen, Geschäftsbriefe 

formulieren und Ihren Arbeitsplatz organisieren. In diesem Seminar 

steigen Sie in die Grundlagen der Kommunikation ein und lernen Techniken 

kennen, wie Sie Ihr Büro sinnvoller und effektiver organisieren können. Wie 

finden Sie einen erfolgreichen Einstieg in ein Gespräch? Die Suche nach 

einer Unterlage oder Akte nimmt viel von Ihrer wertvollen Zeit in Anspruch? 

Außerdem – was verbirgt sich hinter dem Begriff Teamarbeit? Mit diesen 

und anderen Fragen beschäftigten wir uns anhand von Praxisbeispielen in 

diesem Seminar. 

Seminarinhalte und Methoden: 

Grundlagen der Gesprächsführung, eigene Wirkung, Ihr Arbeitsplatz – wie 

kann er organisiert werden? Einstieg in die Selbstorganisation, Grundlagen 

der Teamarbeit, Vermittlung theoretischer Grundlagen, Praktische Übungen, 

Erfahrungsaustausch, Individuelles Feedback, Gruppenarbeit. 




Petra Karnbrock – Elle, 

Dipl. Ökonomin, Organisationsberaterin 

Dienstag 16.03. bis Mittwoch 17.03.2010, 9 bis 16 Uhr 

Q-10-32Z 16 UStd., 120,- € 

Dienstag 21.09. bis Mittwoch 22.9.2010, 9 bis 16 Uhr 

Q-10-33 16 UStd., 120,- €


EDV Kurse 

In kleinen Lerngruppen (maximal 12 Personen) werden Grundlagen und 

weiterführende Kenntnisse für den Einstieg in die Arbeit mit den modernen 

Kommunikationstechnologien vermittelt. Sicherheit im Umgang und fundiertes 

Basiswissen sollen eine selbstbewusste und selbstverständliche Nutzung 

des PC ermöglichen und die Einstellungschancen auf dem Arbeitsmarkt verbessern. 

Als Software werden das Betriebssystem Windows XP, aktuelle Anwenderprogramme 

und die kostenlose Software von OPEN OFFICE benutzt. 

Im Schulungsraum stehen 12 PC Arbeitsplätze zur Verfügung. Wenn Sie wissen 

möchten, ob ein Kurs für Sie geeignet ist, beraten wir Sie gerne. 

GRUNDLAGEN DER EDV KURS I 

Die Kurse vermitteln Basiswissen zum Einstieg in die Arbeit mit dem PC. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Unterrichtsinhalte beinhalten eine 

Einführung in die Hard- und Softwaregrundlagen, die Bedienung von Maus 

und Tastatur, eine Einführung in die Fenstertechnik, das Schreiben von einfachen 

Texten mit dem Editor, die Zwischenablage und Grundkenntnisse 

zum Windowsexplorer. 

Ziel hierbei ist, dass Sie einen ersten Eindruck von Funktionen und den Aufbau 

eines PC’ s sowie seine Anwendungsmöglichkeiten erhalten. 





Svetlana Marcziter, staatlich geprüfte Informatikerin Multimedia, 


Montag 8.2. bis Donnerstag 11.2.2010 jeweils 9 bis13 Uhr 

Q-10-01 20 UStd., 84,- €, inklusive Arbeitskopien 







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GRUNDLAGEN DER EDV KURS II 

TEXTVERARbEITuNG WORd und GRuNdfuNKTIONEN EXCEL 

Voraussetzung zur Teilnahme sind die in KURS I vermittelten Grundkenntnisse. 

Aufbauend erarbeiten Sie sich Textverarbeitungsgrundlagen mit 

WORD und erhalten einen Einblick in die vielfältigen Grundfunktionen des 

Tabellenkalkulationsprogramms EXCEL. 

Genutzte Programme Microsoft WORD und Excel 2000. 



Venloer Wall 15, 50672 Köln, PC Schulungsraum 

Svetlana Marcziter, staatlich geprüfte Informatikerin Multimedia, 









Q-10-08 24 UStd., 99,- €, inklusive Arbeitskopien


KOMMUNIKATIONS- UND KONFLIKTTRAINING 

Die Veranstaltung wird für maximal 16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in 

Integrationsjobs in pädagogischen Einrichtungen und Maßnahmen (Kindertages-, 

Jugendeinrichtungen und Schulkinderbetreuung). durchgeführt. 

Neben der Vermittlung von theoretischem Grundlagenwissen werden in 

Rollenspielen und praktischen Übungen Situationen aus Beruf und Alltag so 

realistisch wie möglich nachempfunden und analysiert. Hierbei werden die 

erarbeiteten Theoriesätze umgesetzt. Unterrichtsziel ist die Sensibilisierung 

für die Bedeutung von Kommunikation im Alltag und Beruf (Kommunikation 

mit Kolleginnen und Kollegen sowie Kundinnen und Kunden). 


Verbale und nonverbale Kommunikation, Definition Kommunikation, Kommunikationsmodelle 

(z.B. nach Schulz von Thun/ 4 Ebenen einer Nachricht/ 

Botschaft des Senders/ Hören und Verstehen des Empfängers), Kommunikationsregeln 

(z.B. aktives Zuhören), Praktische Übungen. 

Trainingsinhalte: 

Erkennen des persönlichen Kommunikationsstils, Kommunikationsstörung 

und Lösungswege, Methoden der Gesprächsführung bei Konflikten, Praktische 

Übungen, Rollenspiele. 




Doro Reppel, Kommunikationswirtin (WAK), 

www.dororeppel.com 

Dienstag 30.3. und Mittwoch 31.3.2010, 9 bis 16 Uhr 

Q-10-44 16 UStd., 79,- € 


Q-10-45 16 UStd., 79,- € 


Q-10-46 16 UStd., 79,- € 


Q-10-47 16 UStd., 79,- € 

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STRESSBEWÄLTIGUNG 

Menschen, die beruflich und privat vielseitig im Einsatz sind merken oft, 

dass sie an ihre Grenzen stoßen. Dieses Seminar vermittelt Ihnen, wie Sie 

es schaffen, sich selbst und anderen Grenzen zu setzen, um gut für sich 

zu sorgen und um ihre Aufgaben effektiv zu erledigen. Sie lernen den 

Blick auf Ihre eigenen Ressourcen zu lenken und diese gezielt einzusetzen. 

Mit Übungen und Tipps werden Sie von den Seminarleiterinnen in die 

„Kunst der Stressbewältigung“ eingeführt. Sie erarbeiten sich was Stress 

für Sie persönlich bedeutet und welche Methoden es im Umgang mit 

Stress gibt. Sie erfahren was Sie selbst tun können um Stress abzubauen 

und wie Sie im Vorfeld ihre persönliche „Stress – Prophylaxe“ einsetzen 

können. 




freitag 19.02.2010, 9 bis 16 uhr 

Q-10-34 8 UStd., 56,- € 

Eva Fredebeul, Kommunikationstrainerin, NLP Master, 

www.fredebeul-coaching 

Christiane Moston, Rechtsanwältin, Konfliktcoach, NLP Master, 



ERNÄHRUNGSBERATUNG, BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG 

„Mensch sei gut zu deinem Körper, auf dass deine Seele freude hat, 

darin zu wohnen“ (Teresa von Ávila). 

Berufliche und private Herausforderungen stehen meist im Mittelpunkt 

des alltäglichen Lebens. Eigene Bedürfnisse dagegen werden oft gar nicht 

mehr erkannt oder vernachlässigt. In dieser Veranstaltung lernen Sie, wie 

Sie selbst vitale Lebenskraft wecken und den Erhalt der eigenen Gesundheit 

fördern können. Dabei spielt Ernährung eine zentrale Rolle. 

Unterrichtsinhalte: Wirkung von Ernährung, Mobilisierung von Energiereserven 

durch Ernährung, Bewegungs- und Entspannungsübungen, 

Verbesserung von Arbeitsbedingungen durch Eigeninitiative. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung und eine Decke! 

An der Veranstaltung können maximal 16 Personen teilnehmen. 




Q-10-52 Donnerstag 22.04.2010 

9 bis 16 Uhr, 8 UStd., 53,- € 

inklusive selbst zubereiteter Mittagsimbiss 

Marlies Wilbers, Ernährungsberaterin 

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KOCHSEMINAR: GESUND UND GÜNSTIG GENIEßEN 

In diesem Seminar lernen Sie viel über die gesunde und preiswerte Zubereitung 

von Speisen. Durch saisongerechten Einkauf - auch beim Discounter 

- kann Geld eingespart werden ohne dass auf Genuss verzichtet 

werden muss. Die Devise in diesem Seminar lautet: Einfach, lecker und 

gesund! 




Q-10-53 Mittwoch 24.02.2010 

9 bis 16 Uhr, 8 UStd., 53,- € 

inklusive Lebensmittelkosten 

Traudl Petz, Lehrerin und Köchin

Freiberufliche Pädagogische Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 

Petra bässler, Yogalehrerin (IYF, BDY) 

dorothea beyer, Übungsleiterin Gedächtnistrainerin 

(Bundesverband für 

Gedächtnistraining e.V.) 

Kathrin böhler, Lehrbeauftragte Johanniter 

Akademie, Ausbilderin für Breitenausbildung 

Sanitätsdienste 

barbara bothe, Kosmetikerin, Visagistin 

(Bonner Berufsfachschule für Kosmetikerinnen), 

Farb- und Typberaterin, Modeund 

Stilberaterin, Imageberaterin 

Andreas breitenbach, Übungsleiter B, 

Sport in der Prävention, Zusatzqualifikation 

Sport pro Gesundheit Gymnastik 

und Wassergymnastik, Trainer C (LSB) 

Margret bröker, Dipl. Sozialpädagogin 

Lilia fredrich, Dozentin DAF, Zusatzqualifikation 

DaZ (Goethe Institut) 

Eva fredebeul - Tiedjen, www.fredebeulcoaching.de 

Bankkauffrau, Betriebswirtin, 

Freiberufliche Trainerin Kommunikationsmanagement, 

Coaching, NLP 

Master, Hauptberufliche Mitarbeiterin 

IHK-Gfl mbH 

Petra Karnbrock - Elle, Dipl. Ökonomin, 

Organisationsberaterin, hauptberufliche 

Dozentin (Organisation, Betriebswirtschaftslehre, 

Volkswirtschaftslehre) beim 

Bundesverwaltungsamt Köln 

Mechthild Knieper, staatlich anerkannte 

Gymnastiklehrerin, Zusatzqualifikation 

„Fit bis ins hohe Alter“ 

Marina Lechner, Töpferin 

Svetlana Marcziter, staatlich geprüfte 

Informatikerin Multimedia 

Christiane Moston, www.laurig-coaching.de 

Rechtsanwältin, Freiberufliche 

Trainerin, Konfliktcoach, NLP Master, 

Freiberufliche Pädagogische Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeiter 

Hans-Gerd Pauly, EDV Dozent, Dipl. 

Pädagoge 

Winfried Pesch, Dipl.-Pädagoge, Kommunikationstrainer 

Traudl Petz, Sonderschullehrerin, 

Sprachheilpädagogin, Entwicklungstherapeutin, 

staatlich anerkannte Logopädin 

doro Reppel, www.dororeppel.com 

Kommunikationswirtin (WAK) 

brigitte Resch, Schneiderin und Schnittdirectrice 

Marion Reuter, Tanz- und Bewegungstherapeutin 

(BTD), 

Dipl. Pädagogin, Heilpraktikerin 

Gerlinde Riese, Yogalehrerin (BDY-EYU) 

ulrike Sadek Übungsleiterin, Trainerin 

Schwimmen C (LSB), Aqua Fitness Instructor 

(Speedo) 

bärbel Schiedges, staatlich anerkannte 

Erzieherin 

Guido Seidlitz, EDV-Dozent 

Wolfgang Siemens, www.wolfgangsiemens.com, 

freischaffender Künstler, 

Studium der freien Malerei in Köln und 

Florenz, Schüler von Prof. Karl Marx und 

Meisterschüler von Prof. Friedrich Vordemberge 

Tineke Triebel, Diätassistentin, Hotelfachfrau 

Ella Weiland, Dipl.- Sportlehrerin, Sportund 

Gesundheitsberaterin 

Petra Weinig, Hauswirtschaftsmeisterin, 

Ernährungsberaterin 

Annemarie Wieczorek, Übungsleiterin 

B (LSB), Schwerpunkt: Sport mit Älteren 

Marlies Wilbers, Ernährungsberaterin 


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KOOPERATIONSPARTNER 

unseren Kooperationspartnern danken wir für 

die gute Zusammenarbeit! 

AWO Bildungswerk Rheinisch-Bergischer Kreis 

AWO Sachbereich Integrations- und Beschäftigungsförderung, Kreisverband 

Köln e.V. 

AWO Theo – Burauen – Seniorenzentrum, Peter – Bauer -Str. 2, 50823 Köln 

AWO Marie-Juchacz-Seniorenzentrum, Köln-Chorweiler 

AWO Ortsverein Köln - Dellbrück 

Atelier Wolfgang Siemens, Köln - Ehrenfeld 

Edith-Stein-Realschule, Köln - Nippes 

Gemeinnützige Wohnungsgenossenschaft 1897, Köln - Dellbrück 

Katholische Grundschule Alzeyer Strasse, Köln - Bilderstöckchen 

1. Kölner Schwimmverein, Köln-Zollstock 

Seniorennetzwerk Köln - Nippes 

Seniorenresidenz Rosenpark, Köln - Zollstock 

Sozial - Betriebe - Köln, gGmbH, Werkstätten für behinderte Menschen 

Stadt Köln 

Bürgeramt, Köln - Nippes 

Bürgerzentrum, Köln - Deutz 

Wohnversorgungsbetrieb Köln

UNSERE LEITSÄTZE 

beschlossen auf der Sonderkonferenz düsseldorf November 1998, ergänzt 

durch beschluss der bundeskonferenz November 2005 

die Arbeiterwohlfahrt kämpft mit ehrenamtlichen Engagement und 

professionellen dienstleistungen für eine sozial gerechte Gesellschaft. 

Wir bestimmen – vor unserem 

geschichtlichen Hintergrund als 

Teil der Arbeiterbewegung – 

unser Handeln durch die Werte 

des freiheitlich – demokratischen 

Sozialismus: Solidarität, 

Toleranz, Freiheit, Gleichheit 

und Gerechtigkeit. 

Wir sind ein Mitgliederverband, 

der für eine sozial gerechte Gesellschaft 

kämpft und politisch 

Einfluss nimmt. Dieses Ziel verfolgen 

wir mit ehrenamtlichem 

Engagement und professionellen 

Dienstleistungen. 

Wir fördern demokratisches 

und soziales Denken und Handeln. 

Wir haben gesellschaftliche 

Visionen. 

Wir unterstützen Menschen, 

ihr Leben eigenständig und 

verantwortlich zu gestalten und 

fördern alternative Lebenskonzepte. 

Wir praktizieren Solidarität und 

stärken die Verantwortung für 

die Gemeinschaft. 

Wir bieten soziale Dienstleistungen 

mit hoher Qualität für alle 

an. 

Wir handeln in sozialer, wirtschaftlicher, 

ökologischer und 

internationaler Verantwortung 

und setzten uns nachhaltig für 

einen sorgsamen Umgang mit 

vorhandenen Ressourcen ein. 

Wir wahren die Unabhängigkeit 

und Eigenständigkeit unseres 

Verbandes; wir gewährleisten 

Transparenz und Kontrolle unserer 

Arbeit. 

Wir sind fachlich kompetent, 

innovativ, verlässlich und sichern 

dies durch unsere ehren- 

und hauptamtlichen Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeiter. 

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BEITRITTSERKLÄRUNG 

Wenn es Ihnen bei uns gefällt, können Sie uns gerne näher 

kennlernen und/oder unterstützen: 

Werden auch Sie Mitglied der Arbeiterwohlfahrt! 

Ich Zahle einen Monatsbeitrag von 

2,50 € 10,00 € 

3,00 € 15,00 € 

4,00 € 20,00 € 

5,00 € 25,00 € 

7,50 € 

und ermächtige die 

Arbeiterwohlfahrt, den 

Vierterljahresbeitrag 

Halbjahresbeitrag 

Jahresbeitrag 

in Höhe von € von meinen 

Konto-Nr. 

bei der 

Bank/Sparkasse/Postgiroamt 

BLZ 

ab einzuziehen. 

Name 

Vorname 

Wohnort 

Straße 

Geburtsdatum 

Geburtsort 

Aufnahmedatum 

Aufnahmeort 

Unterschrift 

Arbeiterwohlfahrt 

Kreisverband Köln e.V. 

Rubensstraße 7-13 


Tel. (0221) 20 40 70 

60

NOTIZEN 

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Anmeldung Hiermit melde ich mich verbindlich zur Teilnahme an folgender/n Veranstaltung/ 

en an. Die Teilnahmebedingungen (Programmheft des AWO Bildungswerkes, Seite 6) sind mir 

bekannt und werden von mir akzeptiert. Mit dem Speichern meiner Daten bin ich einverstanden. 

Kurs-Nr. Kurstitel Gebühr 

Name Telefon 

E-Mail 

Ich überweise die Teilnahmegebühr auf das Konto 175 29 71 

Sparkasse KölnBonn BLZ 370 501 98 

Ich zahle per Lastschrift, Konto-Nr. liegt vor Konto-Nr. wird mitgeteilt 

Datum Unterschrift 

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