Energizer - Firmung

Materialien zur FirmvorbereitungStefan SchöttlKJ Oberösterreichwww.firmung.atEins – Zwei - DreiEnergizerDie TN bilden Paare und stellen sich gegenüber auf. Dann wird in einer ersten Rundeabwechselnd von 1 bis 3 gezählt. (A: 1, B: 2, A: 3, B: 1, …); Anschließend wird in der2. Runde die Eins von den TN durch ein je unterschiedliches Zeichen (am Ohr zupfen…) ersetzt. Dann wird wieder von 1 bis 3 gezählt, wobei jetzt aber die Eins nicht mehrgesprochen, sondern nur mehr mit dem Zeichen dargestellt. Die Zahlen 2 und 3werden weiterhin ausgesprochen. Nach dieser Runde folgen weitere, bis zum Schlussnur mehr mit Hilfe von Zeichen gezählt und nicht mehr gesprochen wird.SchrittkreisDie TN stellen sich Schulter an Schulter (also relativ eng) in einem Kreis auf. Dannmachen alle einen Schritt mittlerer Größe nach außen, sodass ein größerer, ebenfallskonzentrischer Kreis entsteht.Ziel der Übung ist es, dass am Ende wieder alle in der Ausgangsposition (Schulter anSchulter) stehen. Es gibt zwei Besonderheiten (Regeln) beim Zusammengehen1) Es darf jeweils nur ein/e TN eine Schritt in die Mitte gehen. Niemals zwei zurgleichen Zeit Gehen zwei TN zugleich einen Schritt nach vor, müssen alle wiederin den großen Kreis zurück.2) Beim Zusammengehen müssen die TN ihre Blicke auf den Boden richten. Siedürfen weder miteinander sprechen noch sich in die Augen schauen.Normalerweise braucht eine Gruppe mehrere Anläufe um die Aufgabe zu meistern.Ziel ist das gegenseitige Wahrnehmen zu steigern, was mit dieser Übung gut gelingt.Flip-FlopDie Gruppe steht im Kreis und bewegt sich im langsamen Laufschritt in Tanzrichtung.Die GL gibt die Kommandos “Flip” bzw. “Flop”. Bei Flip ändert man die Laufrichtung,nicht aber die Blickrichtung. Bei Flop hingegen ändert sich die Blickrichtung, nicht aberdie Laufrichtung! Die Geschwindigkeit in der die Kommandos geben langsam steigern.Schließlich können auch andere MitspielerInnen Kommandos rufen, ohne genauereAbmachung.TN: ab 12Zeit: 10 MinutenMaterial: KeinesGassenlaufDie TeilnehmerInnen stellen sich in 2 Reihen einander gegenüber auf und streckenihre Arme gerade nach vor, sodass sie zipverschlussartig neben einander sind. Der/diejeweils 1. TeilnehmerIn löst sich aus dieser Kette und nimmt Anlauf. Sukzessivenehmen nun die TeilnehmerInnen der Kette ihre Arme in einem wellenförmigen Ablaufin die Höhe, sodass der/die TeilnehmerIn ungehindert durchlaufen kann. Nach dem1

Materialien zur FirmvorbereitungStefan SchöttlKJ Oberösterreichwww.firmung.atihren/seinen Sessel (Sessel unbedingt mit Lehne)Mit einer Hand wird das Papier an der Sessellehne oben festgehalten, die andere istfrei zum Zeichnen. Die TN sehen nicht auf das (eigene) Blatt. Dann kommt dieAnweisung, das linke Ohr zu malen, den Mund ... zu zeichnen bis alle Teile desGesichts gemalt sind (Umriss, Haare …)Ort: drinnenZeit: ca. 7 – 10 min.Material: A4 Blätter, Flipchartschreiber, Sessel mit LehneDaumenduellDie TN bilden Paare und geben sich die rechte Hand. Beide TN halten sich an denabgewinkelten Fingern der rechten Hand und strecken ihre Daumen nach oben. Aufein Zeichen beginnt das Duell: Jeder Daumen versucht den anderen auf den Boden(die Hand) zu bringen. Dabei genügt ein kurzes, eindeutiges Fixieren des Daumens alsKriterium über Sieg oder Niederlage. Man spielt drei Runden.Variationen (zur Übung)Doppel-Daumenduell: Die TN stehen sich gegenüber und geben sich überkreuzt beideHände. Das Duell erfolgt gleichzeitig, das bedeutet beide Daumen kämpfen gleichzeit,um die „Oberhand“.Kreis-Version: Die TN stehen im Kreis und geben ihrer rechten und linken Nachbarin jeeine Hand. Jede zweite TN steht mit dem Rücken zum Kreismittelpunkt, dann mussman nicht zuviel überkreuzen. Auf ein Zeichen kämpfen nun „jeder Daumen gegenjeden“. Hier ist das genaue Werten wer nun gewonnen nicht mehr eindeutig möglich,dennoch ist es interessant sich auf zwei unterschiedliche Daumen konzentrieren zumüssen.Zeit: 5 minTN: ab 8 PersonenMaterial: keineGordischer KnotenRegeln:Alle Spieler stellen sich mit geschlossenen Augen in einen Kreis auf. Auf einKommando laufen alle mit nach vorne gestreckten Armen in die Mitte des Kreises.Jeder Spieler schnappt sich zwei Hände. Haben alle eine andere Hand gefundenwerden die Augen wieder aufgemacht. Nun wird gemeinsam versucht den Knoten zuentknoten. Das Ziel ist einen Kreis zu bilden, in dem sich alle an der Hand halten.Varianten:Alle bilden einen Kreis und fassen sich an den Händen. Nun verknotet sich die Gruppeohne sich loszulassen. Ein oder mehrere Freiwillige, die vorher aus dem Raumgeschickt worden, haben die Aufgabe, den Knoten wieder zu lösen. Das Ganze kann3