Humor und Lebenszufriedenheit, Heidi Stolz

Positive PsychologieHumortraining• Die Positive Psychologie hat sich zum Ziel gesetzt, Stärkenund Ressourcen von Menschen zu fördern und zuerforschen, welche Faktoren das Leben am meistenlebenswert machen. Dabei soll das Prinzip Fix what’s wrong(„In Ordnung bringen, was nicht funktioniert“) durch dasPrinzip Build what’s strong („Stärken weiter fördern“) ergänztwerden.• Wichtige Themen in der Praxis und Forschung zur PositivenPsychologie sind unter anderem Charakterstärken,Tugenden, Talente, Lebenszufriedenheit oder das Flow-Erleben.• Wichtig: Positive Psychologie ≠ Positives Denken3