Hochschulsportprogramm - Hochschulsport - Universität Oldenburg

Aquafitnessangebotewerden im Winter in zwei Staffeln angeboten. Die erste Staffel beginnt in derWoche ab dem 22.10. , die zweite Staffel ab dem 10.12. Anmeldungen für beideStaffeln sind ab dem 1.10. ab 16.00 Uhr möglich.AquafitnessI: Di. 17.45-18.25 Uhr UnibadII: Di. 18.30-19.10 Uhr UnibadIII: Mo. 21.00-21.40 Uhr UnibadStaffel 1: 22.10.-4.12. 7 Termine 24,00/32,00 €Staffel 2: 10.12.-5.2. 7 Termine 24,00/32,00 €Dieser Kurs verbessert die Fitness auf variationsreiche Art und Weise. VerschiedeneMaterialien (Aquajogginggürtel, Hanteln, Poolnudeln, etc.) und unterschiedlicheWassertiefen bieten Gelegenheit für individuelle Verbesserungen.Gute Musik gibt es gratis.Aquajogging für EinsteigerInnenDi. 19.15-19.55 Uhr UnibadStaffel 1: 23.10.-4.12. 7 Termine 24,00/32,00 €Staffel 2: 11.12.-5.2. 7 Termine 24,00/32,00 €Aquajogging ist mehr als nur Laufen im Wasser. Dieser Kurs ist für alle geeignet,die mit Hilfe eines Schwimmgürtels das Gefühl im ca. 4m tiefen Wasser laufen zukönnen, erleben wollen. Das nasse Element soll ohne die unerwünschte Belastungund Anspannung des Bewegungs- und Muskelapparates als ideales Mediumfür Rehabilitation und Fitness genutzt werden. Es soll eine weitere Möglichkeitaufzeigen, Spaß am Bewegen im Wasser zu haben.15