27.11.2012 Aufrufe

Neue Verfahren in der Urologie - Klinikum Ansbach

Neue Verfahren in der Urologie - Klinikum Ansbach

Neue Verfahren in der Urologie - Klinikum Ansbach

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

��������������������<br />

Schlemmen ohne Reue<br />

Kalorienbewusste Rezepte<br />

Putensteak-Röllchen<br />

mit Mango-Salsa<br />

��������������<br />

Zutaten: 4 Putensteaks à 150 g, frische Kräuter<br />

(z. B. Zitronenm<strong>in</strong>ze, Pfefferm<strong>in</strong>ze, Thymianzweig,<br />

Rosmar<strong>in</strong>, Salbeiblatt).<br />

Für die Mar<strong>in</strong>ade: 1 kle<strong>in</strong>e Chilischote, 4 EL<br />

Tomatenketchup, 1 TL Balsamicoessig, 2 TL<br />

Sojasoße, Cayennepfeffer, Salz, evtl. brauner<br />

Zucker o<strong>der</strong> Süßstoff.<br />

Für die Mango-Salsa: 1 Mango, 1 rote Paprikaschote,<br />

1 rote Zwiebel, 6 Radieschen, je<br />

½ Bund glatte Petersilie und Schnittlauch,<br />

3 EL Asia-Gewürzsoße o<strong>der</strong> Chilisoße süßsauer,<br />

1 EL Pflaumen- o<strong>der</strong> We<strong>in</strong>essig, frisch<br />

gemahlener Pfeffer, e<strong>in</strong> paar Tropfen Öl,<br />

4 große Salatblätter.<br />

Zubereitung: ������������ ���� ��� ������<br />

������ ���� ��������� �������� ��������� ����<br />

������������������������������������������<br />

���������� ������������� ���� ������ �����<br />

����������������������������������������<br />

������ ���� ���� ����������� �������� �������<br />

�����������������������������������������<br />

���������������������������������<br />

���������������������������������������<br />

���������������������������������������<br />

������������������������������������������<br />

���� ���������� ��� ������ ������� �����������<br />

����������� �������� ���������� ���������<br />

������������������������������������������<br />

�����������������������������������������<br />

���������������������������������������<br />

��������������������������������<br />

���� �������������� ��� ������ ��������������<br />

������� ����� ���� ���� ������ ���� �� ��������<br />

������������������������������������������<br />

������������������������������<br />

�������������������������������������������<br />

�����������<br />

Gehalt: Pro Portion Kcal 275, EW 34 g, F 9 g,<br />

KH 5 g, Ke<strong>in</strong>e BE<br />

Früchte -Tiramisu<br />

��������������<br />

Zutaten: 50 ml starker Espresso, 1 EL Ahornsirup,<br />

500 g Magerquark, 200 g Joghurt mit<br />

0,1% Fett, 1 Päckchen Vanillezucker, 2 EL<br />

Aprikosenmarmelade, 150 ml Orangensaft,<br />

1 Tütchen Gelat<strong>in</strong>e fix, 16 Löffelbiskuits,<br />

30 g Carob-Schokolade (kurbelt die Fettverdauung<br />

an).<br />

Zubereitung: ��������������������������<br />

����� ������� ��������� ��������������� ����<br />

�������� ������������ ���� ����������� ��<br />

�������� ��� ��������������� ����������� ����<br />

�������������� ��� ������ ���������� �����<br />

������������� �������������� ���� �������<br />

��� �������� ���� ���� ����������� ��������<br />

������� ������ ���������� ���� ����������� ��<br />

�������� �� ��� ������� ����� ������ �� �����<br />

����������������������������������������<br />

���������������������<br />

Gehalt: Pro Portion Kcal 140, EW 12 g, F 3 g,<br />

KH 18, 1 ½ BE<br />

Tipp: ����������������������������������<br />

���������������������������������������<br />

������� ���� �������������� �� ��������������<br />

����������������������������������������<br />

������� ��������������� ���� ������� ���� ��<br />

����������������������������������������<br />

����������������������������������������<br />

����������������������������������������<br />

��������������������������������<br />

Sigrid Meyer<br />

Schüler feierten<br />

für guten Zweck<br />

���� ������������� ���� �����<br />

���� ���� ����������������� ����<br />

���������������������������<br />

������ ���� ���� �����������������<br />

��� ���� ���� ��� ���� �����������<br />

������������������� ����������<br />

������ ������ ����� ���������<br />

���������� ���� ���� ���� ����<br />

������ ���� ������������ ������<br />

������������� ��� ���� �������<br />

�������������� ���������� ����<br />

���������������������������������������������������������������������������������<br />

����������������������������������������������������������������������������<br />

����������������������������������������������������������������������������Kor<strong>in</strong>na Schwanitz<br />

Konfliktberatung<br />

für Mitarbeiter<br />

����� ������ ����� ����� ���� ����������<br />

������������������������������������<br />

��������������������������������������<br />

��������� ��� ��������������� ��� �����<br />

��������������������������������<br />

������������������������<br />

����������������������������������<br />

� ������������������������������<br />

������������ ���� �������������� ����<br />

� ��������������������������������<br />

� �����������<br />

���������������� ���� �������� �����<br />

� �����������������������������<br />

������������������������������������<br />

���������������������<br />

������������������������������������<br />

���������������������������������������<br />

����� ������� ��������������� �����<br />

������ ���������� �� ���������� ����<br />

��������������������������<br />

��� ��������� ������ ������� ���������<br />

�� ���� ��������������� ���� ���������<br />

��������� ���� ������ ���� ��������<br />

����������������������������<br />

��� ��������� �������������� �����������<br />

�����������������������������������<br />

����������������������������������<br />

���������� ��� �������������� ��� ���<br />

��������������������������������������<br />

���������������������������������������<br />

������������� ���� ���������������<br />

��������������������������������������<br />

��������������������������������<br />

������������������<br />

��� ��������� ���������� ����� ������<br />

�����������������������������������<br />

����������������������������������<br />

����� ������ ���� ��������������� ����<br />

���������������� �������������<br />

�� ������������ ��� �������� �������<br />

�������������������<br />

����� �������������� ���� ������ ����<br />

���������� ���� ��� ������ ������������<br />

�����������������������������������<br />

������������� ����������� �������<br />

��������� ����� �������������� ����<br />

������ ������������� ���� ������������<br />

����������������������������������<br />

��������������������������������<br />

������������������������������������<br />

������������������������������������<br />

����������� ����������� �����������<br />

����������������������������������<br />

Erreichbarkeit:<br />

Maria Escher - 32720<br />

Karl-He<strong>in</strong>z Zettl - 34286

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!