Mitteilungsblatt Ausgabe 4 - September 2009 - Gemeinde Eisbach

Mitteilungsblatt der Gemeinde EisbachAusgabe 4 / September 2009 Seite 26Yoga-Kurs Rein Herbst 09Kursbeginn: Mittwoch, 30. September 2009Kursdauer: 30.09.09-16.12.09Zeit: Mittwoch 17:30-19:00hOrt: Turnsaal VS Eisbach-ReinKursleitung: Mag. Jeannette van WeerdenburgInfo & Anmeldung: Mob. 0676 4459714jeannettevanweerdenburg@a1.netGesund und beweglich mit Gymnastik 55 +Mobilisieren, kräftigen und dehnen der MuskulaturVerbesserung der Muskelbalance und Gelenksmobilität12 Einheiten á 1 Stunde - ab 10 TeilnehmerKursbeginn: Montag, 5. Oktober 200918.15 bis 19.15 Uhr in der Volksschule Eisbach-ReinAnmeldung und weitere Informationen beiFrau Grete Peiser, Telefon 0680 / 120 11 59Qi GongJahrtausende alte, sanfte und elastische Bewegungen, die mit der Wahrnehmung einesruhigen und zentrierten Geistes und vertieftem, bewussten Atem in Einklang gebrachtwerden, entspannen und beleben Körper, Geist und Seele. Große Aufmerksamkeit wirddabei auf die exakte Ausrichtung und Mobilisierung der Wirbelsäule und auf dieAktivierung von Beckenboden und Stützmuskulatur gelegt.Kursbeginn am Dienstag, den 6. Oktober um 18.30h in der Volksschule ReinAnmeldung bei Uschi Leitold unter 03124 56 3 51 oder uschi.leitold@inode.at10 Einheiten zu je 11/2 Stunden um 80 €Herbstprogramm des Kneipp Activ-Club GratweinMittwoch, 30.09.2009 ~ 19.00 bis 20.00 Uhr ~ Turnsaal Volksschule GratweinGymnastik mit Frau Ilse Bauer-Schöffmann (Kosten: Mitglieder € 25,--, Nichtmitglieder€ 30,--) anschließend ab 20.00 Uhr: Innehalten im Alltag; Achtsamkeits–und Meditationsübungen (Kosten: einfach da sein und genießen)Dienstag, 13.10.2009 ~ 19.30 Uhr ~ Hotel Fischerwirt (Kosten: freiwillige Spende)Wenn die Lebensfreude schwindet, mit Herrn Dr. Albin Perz ,Allgemeinmediziner, Psychotherapeut; Vom Burnout zur Prophylaxe