Steuer – Recht – Versicherungen - van Acken
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FISCHELNER<br />
WOCHE<br />
Mitteilungen und Neues aus Fischeln,<br />
Königshof, Stahldorf, Donksiedlung, Oberend,<br />
Osterath, Bovert und Bösinghoven<br />
Für die Woche vom 14. Januar bis 20. Januar 2012 Nr. 2<br />
„Klopft an Türen, …“<br />
Sternsinger wieder in Fischeln unterwegs<br />
Am vergangenen Sonntag quoll<br />
der Clemenssaal wieder über vor<br />
Kindern und ihren jugendlichen<br />
und erwachsenen Begleitern. Die<br />
Jungen und Mädchen, Kommunionkinder,<br />
aber auch ältere, die<br />
schon in den Vorjahren dabei waren,<br />
zogen ihre Gewänder an, setzten<br />
sich ihre Kronen auf und fanden<br />
sich in den Gruppen zusammen,<br />
in denen sie zum Aussendungsgottesdienst<br />
in die Kirche zogen<br />
und anschließend in die Straßen<br />
und Häuser Fischelns. 20 Gruppen<br />
konnten für die 100 Kinder und ihre<br />
Begleiter gebildet werden. „Kinder<br />
haben eine Mission“ wurde für die<br />
diesjährige Sternsingeraktion formuliert.<br />
Im Gottesdienst wurden<br />
Wir bieten in Krefeld und<br />
Umgebung:<br />
■ Häusliche Kranken-, Altenund<br />
Behindertenpfl ege<br />
■ Haushalts- und Putzdienst,<br />
Einkaufshilfe<br />
■ Betreutes Wohnen in altenund<br />
behindertengerechten<br />
Wohnungen<br />
■ 24 Stunden erreichbar<br />
■ Freizeitangebote in Krefeld<br />
■ Stundenweise<br />
Demenz-Betreuung<br />
sie ausgesandt, Gottes Segen und<br />
Frieden in die Häuser zu tragen.<br />
Unzählige Male hatten sie dabei<br />
„20*C+M+B*12“ <strong>–</strong> „Christus Mansionem<br />
Benedicat, Christus segne<br />
dieses Haus * 2012“ <strong>–</strong> an Türen<br />
geschrieben und wie in den Jahren<br />
zuvor und überall in Deutschland<br />
für Projekte gesammelt. „Klopft an<br />
Türen, …“ hieß es in dem diesjährigen<br />
Motto, was nicht schwer war<br />
bei den Fischelnern, die ein offenes<br />
Ohr und ein offenes Herz für<br />
die Sternsinger wie für die Kinder<br />
in der Welt haben. Doch wurde das<br />
Motto ergänzt durch „..., pocht auf<br />
<strong>Recht</strong>e!“ Mag dies auch für manchen<br />
merkwürdig klingen, so stehen<br />
doch ernste Anliegen dahin-<br />
ter, etwa: „Alle Kinder haben das<br />
<strong>Recht</strong>, vor sexuellem Missbrauch,<br />
Gewaltanwendung, Misshandlung<br />
und Verwahrlosung geschützt zu<br />
sein“. Oder: „Kein Kind darf zu einer<br />
Arbeit herangezogen werden,<br />
Unsere Serviceleistungen<br />
für Sie:<br />
■ Beratung zur Finanzierung<br />
von Pfl egeleistungen<br />
■ Kontakte zu Ämtern und<br />
Behörden<br />
■ Vermittlung von Pfl egehilfsmitteln<br />
und Hausnotruf<br />
■ Vermittlung von Therapeuten<br />
(Krankengymnasten etc.)<br />
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die Gefahren mit sich bringt, die Erziehung<br />
des Kindes behindert oder<br />
seine Gesundheit oder Entwicklung<br />
schädigen könnte“. Es sind zwei<br />
Sätze aus der Kinderkonvention<br />
der Vereinten Nationen, die zwar<br />
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von fast allen Ländern unterzeichnet<br />
wurde, aber in der Realität vielfach<br />
nicht umgesetzt ist. Oft fehlt<br />
das Geld, Hilfen und Einrichtungen<br />
zu schaffen, damit diese <strong>Recht</strong>e<br />
von Kindern gesichert werden und<br />
gewahrt bleiben. Seit ihrem Start<br />
1959 machen die Sternsinger auf<br />
die Probleme von Kindern aufmerksam<br />
und sammeln für Projekte, die<br />
helfen, ihre Situation zu verbessern,<br />
derzeit über 2.000 Projekte in mehr<br />
als 100 Ländern. Ein weltweites<br />
Netz der Solidarität.<br />
Die Fischelner Sternsinger haben<br />
5.539,26 Euro an Spenden für die<br />
beiden Projekte erhalten, die die<br />
St. Clemens-Gemeinde seit langem<br />
unterstützt: die sozialpastorale Gemeindeentwicklung<br />
von P. Ewald<br />
Dinter auf Mindoro / Philippinen<br />
und die Einrichtungen von P. Javier<br />
de Nicoló in Bogotá / Kolumbien<br />
zur Ausbildung und Integration von<br />
Straßenkindern. Auch die Sternsinger<br />
selbst sind nicht leer ausgegangen:<br />
in dem Maße, wie ihre<br />
Schokoladenseminar in der VHS<br />
Wissenswertes rund um die Kakaofrucht,<br />
wie die Herstellung und<br />
Verarbeitung von Schokolade, die<br />
Unterschiede in deren Geschmack<br />
und Sortenvielfalt vermittelt ein<br />
Seminar der Volkshochschule am<br />
Donnerstag, 19. Januar, um 18.30<br />
Ihren alljährlichen Besuch im Rathaus<br />
absolvierten jetzt die Krefelder<br />
Schornsteinfeger, um der Stadt und<br />
ihren Bürgern viel Glück und Erfolg<br />
für das neue Jahr zu wünschen.<br />
Sie überbrachten ihre traditionellen<br />
Sammelbüchsen schwerer wurden,<br />
füllten sich auch ihre Beutel mit Süßigkeiten.<br />
Hungrig, doch glücklich<br />
und zufrieden sind sie ins Clemens-<br />
Haus zurückgekehrt, wärmten sich<br />
bei warmem Kakao und stärkten<br />
sich mit den belegten Brötchen.<br />
Eine Gruppe Jugendlicher, die im<br />
Sommer gefi rmt werden, hat dieses<br />
Jahr das Sternsingen kräftig<br />
unterstützt. Einige von ihnen waren<br />
zuvor mit den Sternsingern mitgezogen,<br />
die anderen haben dafür gesorgt,<br />
dass alles für die Rückkehr<br />
bereit steht und der Clemenssaal<br />
nach dem Sternsingen wieder von<br />
anderen Gruppen genutzt werden<br />
kann.<br />
Dass die Sternsinger selbst von<br />
den Süßigkeiten, die sie erhalten<br />
hatten, einen Teil der Krefelder Tafel<br />
zum Weiterverteilen schenkten,<br />
war dann fast schon Ehrensache,<br />
ist Kultur des Teilens. „Du gibst eine<br />
Hand, du nimmst eine Hand; es<br />
bleibt die Freundschaft“, heißt es in<br />
einem Sprichwort aus Haiti.<br />
Krefelder Schornsteinfeger im Rathaus<br />
Foto: Stadt Krefeld, Presse und Kommunikation<br />
Uhr. Das Entgelt beträgt 17,50 Euro<br />
inklusive Kostproben und Handouts.<br />
Weitere Information und Anmeldung<br />
sind möglich bei der VHS<br />
unter der Telefonnummer 0 21 51-<br />
86 26 51 sowie im Internet unter<br />
www.vhs.krefeld.de.<br />
Glückwünsche vor dem Rathaus an<br />
Oberbürgermeister Gregor Kathstede.<br />
„Im Gepäck“ hatten sie diesmal<br />
einen Scheck der Schornsteinfegerinnung<br />
in Höhe von 300 Euro, der<br />
für die Bürgerstiftung gedacht ist.<br />
Oberbürgermeister Gregor Kathstede nahm vor dem Rathaus die Neujahrsgrüße<br />
der Schornsteinfeger entgegen. <strong>Recht</strong>s neben dem Oberbürgermeister<br />
der Obermeister der Schornsteinfeger Ulrich Grüttner, rechts<br />
daneben Schornsteinfegerin Bianca Schenker.
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eingetroffen!<br />
Kölner Straße 548 · Telefon 02151-3615257<br />
Beschäftigte der ehemaligen Erziehungsanstalt Fichtenhain:<br />
Wer kennt sie noch?<br />
Im neuen Krefelder Jahrbuch „die<br />
Heimat“ vom letzten November<br />
ist ein Artikel über „Beschäftigte<br />
der Erziehungsanstalt Fichtenhai<br />
im Ersten Weltkrieg“ erschienen.<br />
Verfasst hat ihn der europaweit<br />
renommierte Historiker und ehemalige<br />
Vizepräsident des Landesarchivs<br />
NRW Dr. Peter Dohms aus<br />
Bösinghoven. In dem Aufsatz sind<br />
einige Feldpostbriefe und -karten<br />
zwischen Kollegen an der Westfront<br />
und den Diensthabenden in<br />
Fichtenhain wörtlich abgedruckt. In<br />
den Texten ist der freundschaftliche<br />
Ton untereinander bemerkenswert.<br />
Im Gegensatz dazu wird über die<br />
damaligen Feinde sehr rüde und<br />
rassistisch hergezogen. Trotzdem<br />
ist auffallend, dass es offenbar<br />
nicht zu Feindseligkeiten zwischen<br />
den Fichtenhainer Bediensteten<br />
und den dort einquartierten 60<br />
französischen und 40 englischen<br />
verwundeten Kriegsgefangenen<br />
kam. Die anfängliche, befremdende<br />
Kriegseuphorie wich zusehends<br />
einer schmerzhaften Ernüchterung.<br />
Ausgangspunkt dieses Aufsatzes<br />
ist der Nachlass der Trierer Bürgerin<br />
Josefa Schneider, geb Hammerstein,<br />
der ihrer Tochter Wiltrud<br />
Dohms zufi el, woraus ihr Ehemann<br />
Peter D. diese Abhandlung verfasste.<br />
Hauptfi gur dieses Textes ist der<br />
Bücherei St. Clemens mit neuen<br />
Ausleih-Ausweisen<br />
Seit 162 Jahren schon besteht die<br />
KÖB St. Clemens. Während früher<br />
ausschließlich Bücher ausgeliehen<br />
werden konnten, besteht das<br />
Angebot heute auch aus elektronischen<br />
Medien und Computerspielen.<br />
Pünktlich zum neuen Jahr gibt<br />
es neue Ausleihausweise im praktischen<br />
Scheckkartenformat. Mit<br />
Unterstützung der Volksbank konnten<br />
diese beschafft werden. Bernd<br />
Thelen, Geschäftsstellenleiter der<br />
Volksbank in Fischeln: „Schon als<br />
kleiner Junge habe ich in meinem<br />
damaligen Wohnort die kleine Bücherei<br />
vor Ort besucht, und dort<br />
meine Abenteuerbücher ausgeliehen.<br />
Ich bin froh, dass es auch in Fischeln<br />
eine solche Institution gibt.“<br />
2006537-010<br />
Onkel der oben genannten Josefa<br />
Schneider, Schlossermeister und<br />
Ausbilder Hans Hammerstein, der<br />
1884 in Trier geboren wurde und<br />
1916 in Nordfrankreich den „Heldentod“<br />
starb. Seine Korrespondenzpartner<br />
waren Kollegen und<br />
sonstige benannte Personen aus<br />
Fichtenhain: Direktor Franz Becker,<br />
„Becker II“, Franz Breitsamer, Peter<br />
Eicker, Johannes Hillers, Jochen<br />
Pütz, Karl Kemper, Klein, Bernhard<br />
Morbach, Wilhelm Post, die beiden<br />
Brüder A. und Hubert Pütz sowie<br />
Ringeler, Franz Julius Pfeuffer und<br />
Fräulein Krichel. Die genannten<br />
Personen waren in Willich gemeldet,<br />
aber deren Post lief ausschließlich<br />
über Fischeln. Leider sind die<br />
vorgefundenen Unterlagen nicht<br />
vollständig, und weitergehende Recherchen<br />
blieben erfolglos. Um die<br />
damalige Situation komplett erhellen<br />
zu können, bittet das Ehepaar<br />
Dohms nun die Leser(innen) der<br />
Fischelner Woche um Mithilfe. Wer<br />
hat Unterlagen über Fichtenhain<br />
aus der damaligen Zeit, über die<br />
genannten Personen, über eventuelle<br />
weitere Beschäftigte und über<br />
deren Feldpost?<br />
Wiltrud und Dr. Peter Dohms<br />
wohnen Am Kamberg 9 in 40668<br />
Meerbusch und sind unter Telefon<br />
0 21 59-7779 erreichbar. LN<br />
Hildegard Eichner, Leiterin der KÖB<br />
St. Clemens, und Bernd Thelen,<br />
Geschäftsstellenleiter der Volksbank<br />
Fischeln, stellen die neuen<br />
„Karten-Ausweise“ vor. Foto: Huko<br />
Advokat Höffken<br />
auf Abwegen<br />
Helmut Höffken ist vielen Bürgern<br />
als „Der Advokat“ bekannt, der<br />
mit erhobenem Zeigefi nger in der<br />
5. Jahreszeit die Missstände der<br />
Stadt und der Gesellschaft aufdeckt.<br />
Für dieses Engagement<br />
wurde ihm vor einigen Jahren der<br />
Titel „närrischer Ehrenbürger“ verliehen.<br />
Anlässlich der Laudatio zum<br />
11-jährigen Bestehen der Großen<br />
Tanzgarde 1878 e.V. in der Linner<br />
Museumsscheune ließ der bekennende<br />
FDP-Politiker durchblicken,<br />
dass er in der kommenden Session<br />
als hebender Tänzer eingesetzt<br />
werden möchte, was allseits durch<br />
schallendes Gelächter beklatscht<br />
wurde. Wie er später selbstironisch<br />
hinzufügte, sei dies in seinem Alter<br />
wohl aus gesundheitlichen Gründen<br />
schon gar nicht möglich. Trotzdem<br />
macht Höffken in der Uniform<br />
eine gute Figur! Huko<br />
„Kanal-TÜV“<br />
Einladung zum Vortrag<br />
Auch wenn man jüngere Pressemeldungen<br />
anders interpretieren<br />
konnte, nach einer Verordnung<br />
des Landes Nordrhein-Westfalen<br />
(NRW), sind die Eigentümer nach<br />
wie vor verpfl ichtet, für die Dichtheit<br />
ihres Abwasserkanals zu sorgen.<br />
Es besteht grundsätzlich weiterhin<br />
die Verpfl ichtung, die privaten Kanäle<br />
dicht zu halten. Lediglich der<br />
betreffende § 61a soll nach bisherigem<br />
Kenntnisstand erst einmal<br />
ausgesetzt werden <strong>–</strong> ist aber noch<br />
Bestandteil des Gesetzes. Auch gilt<br />
nach wie vor die Satzung der Stadt<br />
Krefeld. Daher lädt der Bürgerverein<br />
Fischeln seine Mitglieder und<br />
alle interessierten Bürger zu einem<br />
Fachvortrag zu diesem komplexen<br />
Thema ein. Der stellvertretende<br />
Leiter des Umweltamtes, Herrn<br />
Plenker, wird hierzu ausführlich<br />
Stellung nehmen. Der Vortrag mit<br />
anschließender Diskussion fi ndet<br />
am 18. 01. um 18.30 Uhr im Saal<br />
Gietz, Marienstraße 108 in Fischeln<br />
statt.<br />
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Grünkohlwanderung in Fischeln<br />
„Weiterhin Kü-el“. Was hier klingt<br />
wie der Wetterbericht in dieser<br />
unfreundlichen Jahreszeit, ist in<br />
Wirklichkeit das erste Kapitel einer<br />
möglichen neuen Erfolgsgeschichte<br />
in Fischeln. Erstmals hatte<br />
die 17.Kompanie als amtierende<br />
Königskompanie der Fischelner<br />
Schützen zu dieser Veranstaltung<br />
eingeladen und prompt fanden sich<br />
am vergangenen Samstag rund 100<br />
Interessenten auf dem Marienplatz<br />
ein, wo sie von keinem Geringeren<br />
als Schützenkönig Thomas<br />
Schlösser empfangen wurden. Bei<br />
Immer wieder sonntags:<br />
Sportaktion „Mama, Papa und ich“ startet<br />
Sieben Sporthallen öffnen an<br />
zehn Sonntagen zum gemeinsamen<br />
Sporttreiben. Die Sportaktion<br />
„Mama, Papa und ich“ geht in ihre<br />
sechste Runde. Ab Sonntag, 15. Januar,<br />
können Kinder zwischen drei<br />
und elf Jahren mit ihren Eltern <strong>–</strong> und<br />
auch Großeltern <strong>–</strong> jeweils sonntags<br />
zwischen 15 und 17 Uhr in sieben<br />
verschiedenen Turnhallen Sport<br />
treiben. Die Aktion geht bis zum<br />
25. März, nur am Karnevalssonntag,<br />
19. Februar, gilt das Angebot<br />
nicht. Der Eintritt kostet einen Euro<br />
pro Person, Mitglieder der Allgemeinen<br />
Ortskrankenkasse (AOK) zahlen<br />
nichts. Den Kindern wird in den Hallen<br />
am Wimmersweg, Kaiserplatz,<br />
Löschenhofweg, an der Felbelstraße,<br />
der Gartenstraße, der Lindenstraße<br />
und der Vulkanstraße einiges<br />
geboten: Verschiedene Turngeräte<br />
laden zur Bewegung ein und sollen<br />
spielerisch Spaß machen. „Die Kinder<br />
können an Ringen wie Tarzan<br />
durch die Halle segeln, über Mauern<br />
und Türme klettern, über Brücken<br />
balancieren und von hohen Felsen<br />
springen. Der Fantasie sind keine<br />
Grenzen gesetzt“, sagt Andreas<br />
Franke von der AOK. „Es kommt<br />
leider immer häufi ger vor, dass Kinder<br />
motorische Probleme haben.<br />
Durch solche Angebote wird dem<br />
entgegen gewirkt. Die Kinder sollen<br />
merken, dass Sport Freude macht“,<br />
so Franke. Die Krankenkasse richtet<br />
die Aktion nun zum sechsten Mal<br />
2001786-002<br />
trockener Witterung machten sich<br />
die Wanderfreunde, angeführt von<br />
Gerd Angenvoort, auf den Weg in<br />
Richtung Fischelner Bruch. Zwar<br />
gab es am Wegesrand keinen Grünkohl<br />
zu bestaunen, dafür brachen<br />
hin und wieder ein paar Sonnenstrahlen<br />
durch die dicken Wolken<br />
und regten die Frühlingsphantasien<br />
an. In seinem Partyraum auf der<br />
Bacherstraße hatte Schützenmajor<br />
Heiner Lichtenberg kräftig eingeheizt<br />
und hieß die Teilnehmer zu einem<br />
Zwischenstopp willkommen.<br />
Nach alter Bauerntradition wurde<br />
in Kooperation mit der Sportjugend<br />
und der Stadt Krefeld aus. Vereine,<br />
Kindertagesstätten und Schulen<br />
sind ebenfalls mit eingebunden. In<br />
den vergangenen Jahren hatte sich<br />
„Mama, Papa und ich“ immer mehr<br />
zum Erfolgsprojekt entwickelt. Gab<br />
es Anfangs nur zwei Turnhallen,<br />
wurde das Angebot mit neuen Teilnehmern<br />
immer weiter ausgebaut.<br />
In diesem Jahr sind nun erstmals die<br />
Bürgerinitiative Rund um St. Josef<br />
und das Werkhaus dabei. „Aktivos,<br />
das sportlich-aktive Jugendprojekt<br />
des Werkhauses und des Asta<br />
der Hochschule Niederrhein, setzt<br />
dabei in der Turnhalle Gartenstraße<br />
einen Schwerpunkt in Richtung<br />
Tanz und Kreativität“, erklärt Georg<br />
Dammer vom Werkhaus. Dort<br />
und in allen anderen Hallen werden<br />
Parcours aufgebaut, auf denen sich<br />
die Kinder austoben können. Ganz<br />
bewusst werden übrigens auch die<br />
älteren Familienmitglieder mit eingebunden.<br />
Udo Vollborn, Vorsitzender<br />
des Fischelner SV: „Wir wollen<br />
damit auch die Gemeinschaft innerhalb<br />
von Familien fördern. Die bleibt<br />
schließlich immer mehr auf der Strecke.“<br />
Gut möglich, dass also auch<br />
bei Mama, Papa, Oma und Opa die<br />
Schweißperlen fl ießen. Geplant ist<br />
im Rahmen von „Mama, Papa und<br />
ich“ auch wieder ein Eislauftag, der<br />
wahrscheinlich im März stattfi ndet.<br />
Ein Termin hierfür steht aber noch<br />
nicht fest.<br />
Bier und Korn verköstigt. Auch<br />
auf dem Rückweg hatte Petrus ein<br />
Einsehen, so dass man trockenen<br />
Fußes die Gaststätte „Am Rathaus“<br />
erreichte. Im All-incusive-Paket war<br />
als Krönung eine kräftige Portion<br />
Grünkohl mit Mettwurst enthalten<br />
und nun sei es den nicht Mundartfesten<br />
verraten: hinter der Bezeichnung<br />
„Kü-el“ verbirgt sich nichts<br />
anderes als die Plattdeutsche Bezeichnung<br />
für das beliebteste Kohlgericht<br />
der Deutschen. Um dem<br />
Ganzen noch mehr Lokalkolorit<br />
zu verpassen, unterhielt Wolfgang<br />
Müller die durstige Gesellschaft mit<br />
ein paar Dönekes, natürlich ebenfalls<br />
auf Platt. Für viele wurde es ein<br />
langer, unterhaltsamer Abend. Die<br />
Organisatoren, überwältigt vom Erfolg<br />
ihrer Idee, terminierten bereits<br />
die Nachfolgeveranstaltung zu Beginn<br />
des nächsten Jahres. Offenbar<br />
der Beginn einer neuen Fischelner<br />
Tradition und der Hinweis für alle<br />
Freunde deftiger Hausmannskost:<br />
Weiterhin Kü-el! br.<br />
<strong>Steuer</strong> <strong>–</strong> <strong>Recht</strong> <strong>–</strong> <strong>Versicherungen</strong><br />
Auf unseren Sonderseiten präsentieren wir<br />
am 28. Januar eine Sonderveröffentlichung unter dem Motto<br />
„<strong>Steuer</strong>, <strong>Recht</strong>, <strong>Versicherungen</strong>“.<br />
Dieses spezielle Insertionsumfeld bietet einen hervorragenden<br />
Rahmen für Ihre wichtigen Informationen an die Leser.<br />
Wir freuen uns auf Ihren Anruf!<br />
Ihr Anzeigenverkaufs-Team<br />
der Fischelner Woche<br />
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Neues Angebot im Netzwerk<br />
Fischeln:<br />
Unterstützung für<br />
Senioren<br />
Ein Schreiben der Versicherung,<br />
ein Antrag an eine Behörde oder<br />
die Beihilfestelle <strong>–</strong> für viele ältere<br />
Menschen können diese Dinge<br />
ein Problem darstellen. Häufi g<br />
sind Anträge oder Schreiben so<br />
klein gedruckt, dass Menschen mit<br />
Seheinschränkungen Schwierigkeiten<br />
haben, oder sie sind in schwer<br />
verständlichem Amtsdeutsch verfasst.<br />
Problematisch kann es auch<br />
werden, wenn der Ehepartner, der<br />
sich bislang um die Formalitäten<br />
gekümmert hat, verstirbt. In all<br />
diesen Fällen hilft ein neues Angebot<br />
des Netzwerks Fischeln weiter:<br />
Jeden Mittwoch zwischen 14<br />
und 16 Uhr gibt es in den Räumen<br />
des Arbeiter-Samariter-Bundes,<br />
Wimmersweg 29, eine Beratungssprechstunde<br />
für Fischelner Senioren.<br />
Im Rahmen von ehrenamtlicher<br />
Nachbarschaftshilfe können private<br />
Unterlagen sortiert, Schriftverkehr<br />
erläutert und Hilfestellung bei Anträgen<br />
gegeben werden. Das Netzwerk<br />
Fischeln ist ein Angebot für<br />
Menschen, die nach dem Berufsleben<br />
neue Kontakte knüpfen und<br />
sich sozial engagieren möchten.<br />
Nähere Informationen gibt es unter<br />
der Rufnummer 934 17 28.<br />
Veranstaltungen der Kunstmuseen im Januar<br />
Die Kunstmuseen Krefeld bieten im<br />
Museum Haus Esters am Sonntag,<br />
15. Januar, ab 11.30 Uhr eine Führung<br />
durch die Ausstellung „Mamma<br />
Andersson. Dog Days“. Sabine<br />
Sander-Fell informiert dabei über<br />
das Werk der Schwedin, das zum<br />
ersten Mal in Deutschland ausgestellt<br />
wird. Die Führung kostet zwei<br />
Euro plus Eintritt. Unter dem Motto<br />
„Kunst für Klein und Groß“ fi ndet<br />
zu der Ausstellung von Mamma<br />
Andersson am gleichen Tag ab 15<br />
Uhr die Suchspielführung „Kleine<br />
Bilddetektive großen Geheimnissen<br />
auf der Spur“ statt. Mit der Krefelder<br />
Familienkarte ist der Eintritt frei.<br />
Kinder ab fünf Jahren können am<br />
Samstag, 21. Januar, von 11 bis 14<br />
Uhr unter Anleitung von Sina Müllender<br />
an einem Aktions- und Bastelworkshop<br />
mit Leinen, Filz und<br />
anderen Stoffen zur Ausstellung<br />
Sternenstaub von Franz Erhard<br />
Walther teilnehmen. Der Einritt kostet<br />
9 Euro. Weitere Informationen<br />
über die aktuellen Ausstellungen<br />
und Veranstaltungen sowie Anmeldemöglichkeiten<br />
stehen im Internet<br />
unter www.kunstmuseenkrefeld.de<br />
Erscheinungstermin:<br />
28. Januar 2012<br />
Anzeigenschluss:<br />
24. Januar 2012, 18.00 Uhr
NEUERÖFFNUNG<br />
(Inh. Nikos Kyriazopoulos)<br />
Griechische Spezialitäten<br />
Lieferservice schon<br />
ab 10 € Bestellwert *<br />
( * ausgenommen Zigaretten<br />
und Getränke)<br />
Unser Januar-Angebot:<br />
Auf alle Grill-Gerichte 1 € Nachlass!<br />
Öffnungszeiten: Mo. bis So. 11.30 bis 22.30 Uhr<br />
Kölner Straße 639 · Krefeld-Fischeln · Telefon 02151/ 306513<br />
Wohin mit alten Möbeln?<br />
Sperrmüllabfuhr unter Rufnummer 58 25 00<br />
Bei vielen Bürgern sind die Kriterien<br />
für die Sperrgutabfuhr nicht<br />
bekannt: Die Sperrgutabfuhr in<br />
Krefeld kann telefonisch unter der<br />
Rufnummer 0 21 51-58 25 00 in der<br />
Zeit von montags bis donnerstags<br />
von 8 bis 16.30 Uhr und freitags<br />
von 8 bis 13.15 Uhr angemeldet<br />
werden. Durch die Sperrgutabfuhr,<br />
die von den Gebührenzahlern der<br />
Müllabfuhr fi nanziert wird, werden<br />
ohne zusätzliche Kosten Abfälle<br />
beseitigt, die aus den Krefelder<br />
Haushaltungen stammen und in<br />
der Regel zur Wohneinrichtung gehören<br />
und wegen der Sperrigkeit<br />
nicht in Abfallbehältern untergebracht<br />
werden können. Im Rahmen<br />
der Sperrmüllabfuhr werden auch<br />
Elektroaltgeräte wie Herde und<br />
Kühlschränke sowie Metallschrotte,<br />
zum Beispiel Gartenstühle,<br />
eingesammelt. Wer solche Abfälle<br />
abholen lassen möchte, sollte bei<br />
der Terminvereinbarung darauf hinweisen,<br />
denn Elektroaltgeräte und<br />
Metallteile werden mit gesonderten<br />
Gasteltern für „ Indianer“ gesucht<br />
Die Organisatoren der Sommerakademie<br />
suchen jetzt wieder Gastfamilien,<br />
die bereit sind, junge Amerikaner<br />
in der Zeit vom 12. Juni bis<br />
26. Juli zu beherbergen. Die Universität<br />
in Bloomington wählt jährlich<br />
im Rahmen ihres „Honors Program<br />
in Foreign Languages“ etwa 20<br />
Schüler aus dem Staat Indiana aus,<br />
die an der Krefelder Sommerakademie<br />
teilnehmen dürfen. Die 16- bis<br />
17-jährigen Jugendlichen <strong>–</strong> von den<br />
Krefeldern liebevoll „Indianer“ genannt<br />
<strong>–</strong> kommen in diesem Jahr zum<br />
48. Mal in die Seidenstadt, um ihre<br />
Deutschkenntnisse zu vertiefen und<br />
die Kultur des Landes kennenzulernen.<br />
Die Sommerakademie steht<br />
unter der Schirmherrschaft von<br />
Oberbürgermeister Gregor Kathstede,<br />
der die Jugendlichen auch ins<br />
Rathaus einladen wird. Die Jungen<br />
und Mädchen freuen sich sehr auf<br />
2001496-001<br />
Fahrzeugen transportiert. Nicht<br />
abgefahren werden zum Beispiel<br />
Bauteile, Bauelemente, Bauschutt,<br />
Toilettenschüsseln, Bäume, Äste<br />
und Einzelteile von Kraftfahrzeugen<br />
wie Türen und Sitze. Auch totale<br />
Entrümpelungen von Kellern und<br />
Dachgeschossen können von der<br />
Sperrgutabfuhr nicht durchgeführt<br />
werden. Dafür bieten GSAK und andere<br />
Anbieter im Stadtgebiet Containerdienste<br />
an. Für Haushalte, die<br />
sich besonders schnell von ihren<br />
sperrigen Abfällen trennen möchten,<br />
gibt es bei der GSAK auch den<br />
Express-Sperrmüll Service, der<br />
gegen ein Entgelt in Höhe von 40<br />
Euro eine Abholung innerhalb von<br />
sieben Tagen durchführt. Weitere<br />
Informationen hierzu gibt es unter<br />
der Sperrmüll-Telefonnummer und<br />
sind im Internet unter www.gsak.de<br />
zu fi nden. Für weitere Fragen rund<br />
um den Abfall steht die Abfallberatung<br />
im Fachbereich Umwelt unter<br />
der Rufnummer 0 21 51-86 24 80 zur<br />
Verfügung.<br />
Indiana-Sommerakademie in Krefeld vom 12. Juni bis 26. Juli<br />
ihren Sommer in Deutschland und<br />
hoffen, hier Freunde zu fi nden <strong>–</strong> so<br />
wie manche ihrer Eltern, die schon<br />
vor mehr als vierzig Jahren Teilnehmer<br />
des Programms in Krefeld<br />
waren. Die Schüler, die durch Empfehlung<br />
ihrer Deutschlehrer sowie<br />
Interviews und Tests ausgewählt<br />
werden, sind sehr motiviert und<br />
halten sich zum Beispiel auch gewissenhaft<br />
an die wichtigste Regel,<br />
kein Wort Englisch zu sprechen.<br />
Der Unterricht für die Amerikaner<br />
fi ndet von montags bis freitags im<br />
Gebäude der VHS am Rathaus von<br />
etwa 9 bis 15 Uhr statt; zum Programm<br />
gehören auch einige Ausfl<br />
üge der Schüler sowie Veranstaltungen<br />
mit den Gastfamilien. Wer<br />
einen jungen Amerikaner aufnehmen<br />
möchte, sollte sich möglichst<br />
bald per e-Mail an Barbara Rogge:<br />
roggebarbara@t-online.de wenden.<br />
Russischer Staatszirkus<br />
verlängert sein<br />
Gastspiel in Krefeld<br />
Der „Große Russische Staatscircus“<br />
verlängert sein Gastspiel auf<br />
dem Krefelder Sprödentalplatz bis<br />
Sonntag, 15. Januar. Wegen der<br />
Stürme in den vergangenen Tagen<br />
mussten aus Sicherheitsgründen<br />
einige Vorstellungen abgesagt werden.<br />
Auf dem Platz an der Uerdinger<br />
Straße zeigen die Artisten ihr<br />
Programm „Traum-Trip“. Der Zirkus<br />
mit seinen gut 100 Mitarbeitern und<br />
Akrobaten verzichtet auf Raubtiere<br />
sowie exotische Tiere. Die<br />
Zirkusbetreiber legen ihr Augenmerk<br />
auf die Dressur von Hunden<br />
und Pferden sowie auf das Können<br />
der Artisten. Weitere Informationen<br />
und Karten gibt es im Internet unter<br />
www.traum-trip.de<br />
Sternstraße 39 <strong>–</strong> 43 | 47798 Krefeld<br />
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Jugendzentrum Stahldorf<br />
Besonderes Jugendprojekt beendet<br />
Im Sozialraum Stahldorf stammen<br />
viele Familien aus unterschied lichen<br />
Herkunftsländern wie Russland, Kasachstan,<br />
dem ehemaligen Jugoslawien,<br />
Griechenland, Italien und<br />
aus der Türkei. Das dortige Jugendzentrum<br />
Stahlnetz bemüht sich seit<br />
Jahren äußerst erfolgreich, die dort<br />
wohnenden Kinder und Jugendlichen<br />
zu integrieren und ihnen nationenübergreifend<br />
Heimat und Zugehörigkeit<br />
zu bieten. Ein über mehrere<br />
Monate laufendes Projekt ist zum<br />
Jahresende beendet worden, das<br />
2006741-033<br />
Bei uns inserieren SIE richtig!<br />
FISCHELNER<br />
WOCHE<br />
Serie: Fischelner Straßen<br />
Robert-Wirichs-Straße<br />
Die neu angelegte Straße wurde im<br />
Jahre 1962 <strong>–</strong> also vor 50 Jahren <strong>–</strong><br />
nach Robert Wirichs (1853 <strong>–</strong> 1942)<br />
benannt. Er war der Chef der Rhenania-Brauerei.<br />
Er war es, der im Jahre<br />
1888 die Betriebs verlegung nach Fischeln<br />
veranlasste. Zwischen 1904<br />
und 1919 war er übrigens auch Gemeinderatsmitglied.<br />
th<br />
Literatur: Ludwig Blum: Fischelner Straßen.<br />
1. Aufl age. Krefeld 1982 (vorhanden<br />
im Krefelder Stadtarchiv).<br />
Kindern, Jugendlichen, bestehenden<br />
Institutionen und Familien die<br />
Möglichkeit bot, ihre persönlichen<br />
Wahrnehmungen der Gemeinschaft<br />
in Stahldorf im Dialog zum Ausdruck<br />
zu bringen. Das Ergebnis dieser Gemeinschaftsproduktion<br />
unter dem<br />
Titel „Stahldorfer Geschichten im<br />
Wandel der Zeit <strong>–</strong> Kulturelle Vielfalt<br />
vor unserer Haustür“ wurde im<br />
Jugendzentrum im Rahmen der<br />
Weihnachtsfeier am 21. Dezember<br />
akustisch und visuell vielen Besuchern<br />
feierlich präsentiert. LN<br />
Auf dem Bild eröffnet der Vorstand, Carola Ponzelar-Reuters und Frank<br />
Schmitz, die Projektausstellung mit einem 4 kg-Weckmann, gespendet<br />
von der Bäckerei Ullrich in Fischeln. Foto: JZ Stahlnetz<br />
5
Gute Handwerker vor Ort<br />
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Hausnummern richtig<br />
anbringen und bei<br />
Dunkelheit be leuchten<br />
Im Notfall kann fehlende Nummerierung<br />
wertvolle Zeit kosten<br />
Wer einmal durch ein Baugebiet<br />
auf der Suche nach dem gerade<br />
bezogenen Eigenheim des Bekannten<br />
geirrt ist, lernt gut sichtbare<br />
Hausnummern zu schätzen.<br />
In der dunklen Jahreszeit kommt<br />
dazu auch noch eine ausreichende<br />
Beleuchtung. Doch nicht nur in<br />
Neubauvierteln sind die Hausnummerierungen<br />
teilweise unvollständig<br />
oder schlecht sichtbar. Quer<br />
durch das Stadtgebiet fehlen an einigen<br />
Häusern die entsprechenden<br />
Nummern, sind falsch angebracht<br />
oder nicht lesbar. Dabei gibt die<br />
sogenannte „Ordnungsbehördliche<br />
Verordnung über die öffentliche<br />
Sicherheit und Ordnung in der<br />
Stadt Krefeld“ eine klare Regelung<br />
vor: Danach hat jeder Eigentümer<br />
oder Nutzungsberechtigte von<br />
bebauten Grundstücken dafür zu<br />
sorgen, dass „die Hausnummer in<br />
arabischen Ziffern dauerhaft an der<br />
Straßenfront des Gebäudes angebracht<br />
wird“. Bei Neubauten muss<br />
die Hausnummer, so sagt es das<br />
Ordnungsrecht, binnen 14 Tagen<br />
nach Einzug hängen. Ist der Hauseingang<br />
nicht zur Straße gelegen,<br />
ist die Hausnummer zusätzlich an<br />
der Straßenseite des Gebäudes anzubringen,<br />
und zwar an der Ecke,<br />
die dem Hauseingang am nächsten<br />
liegt. Stadt Krefeld und Polizei<br />
bitten Hauseigentümer, die vorgeschriebene<br />
Hausnummerierung<br />
zu überprüfen und <strong>–</strong> wenn nötig <strong>–</strong><br />
nachzubessern. Die Regelungen im<br />
Ordnungsrecht bestehen nicht aus<br />
Prinzip, sondern aus gutem Grund.<br />
So könnten Polizei, Rettungsdienst<br />
oder Feuerwehr im Notfall wertvolle<br />
Sekunden verlieren, wenn Hausnummern<br />
falsch oder gar nicht<br />
angebracht sind. Im schlimmsten<br />
Fall kann die Suche nach dem<br />
Einsatzort Menschenleben kosten.<br />
Wer „vorsätzlich oder fahrlässig“<br />
gegen die Bestimmungen verstößt,<br />
handelt ordnungswidrig und kann<br />
mit einem Bußgeld bis 1.000 Euro<br />
bestraft werden.<br />
Die Angst vor dem Kalauer ist<br />
das Grab vieler guter Scherze.<br />
Johannes Gross (1932 <strong>–</strong> 1999),<br />
Journalist und Publizist<br />
Ein Orkan jagt den nächsten<br />
Versicherungsleistungen bei Sturmschäden<br />
Nach „Joachim“ erst „Ulli“, dann<br />
„Andrea“: Ein Orkan jagt den nächsten.<br />
Die Regulierung von Schäden,<br />
die das Sturmtief „Ulli“ mit abgedeckten<br />
Dächern und umgeknickten<br />
Bäumen angerichtet hat, ist in der<br />
Regel ein Fall für die Versicherung.<br />
Verschiedene Policen springen ein,<br />
um Schäden fi nanziell auszugleichen.<br />
„Sturmschäden sollten dem<br />
Versicherer umgehend gemeldet<br />
werden. Betroffene sind zudem verpfl<br />
ichtet, alles zu unterlassen, was<br />
einen Schaden verursachen und<br />
die Feststellung erschweren könnte<br />
<strong>–</strong> sonst wird in vielen Fällen der<br />
Versicherungsschutz teilweise oder<br />
komplett riskiert“, warnt die Verbraucherzentrale<br />
NRW. Gefahrenquellen<br />
dürfen und müssen jedoch<br />
beseitigt werden. Die Angaben bei<br />
der Schadensmeldung müssen allerdings<br />
wahrheitsgetreu sein. Im<br />
Zweifel helfen nachfolgende Tipps<br />
und die Nachfrage beim Versicherer,<br />
wie sich Betroffene verhalten sollen:<br />
Eine Police reicht nicht:<br />
Für Sturmschäden haften Gebäude-,<br />
Hausrat- und Kaskoversicherungen.<br />
Stürmisch ist‘s nach den<br />
Bedingungen der Versicherer ab<br />
Windstärke acht. Das entspricht<br />
einer Windgeschwindigkeit von 63<br />
Stundenkilometern.<br />
Nachweis nicht erforderlich:<br />
Dass der Wind bei Sturm Ziegel und<br />
Dachpappe mitgehen ließ, müssen<br />
Betroffene in der Regel nicht selbst<br />
nachweisen. Nach den Versicherungsbedingungen<br />
reicht es, wenn<br />
eine Wetterstation in der Nähe eine<br />
hohe Sturmstärke gemessen hat<br />
oder auch Häuser in der Nachbarschaft<br />
ebenfalls beschädigt<br />
wurden.<br />
Gebäude- und Hausratversicherung:<br />
Einen dreifachen Schutz gegen<br />
Sturm/Hagel, Feuer und Leitungswasser<br />
bietet die Gebäudeversicherung:<br />
Eine solche Police sollten<br />
Hausbesitzer vorweisen können,<br />
wenn das Dach abgedeckt, der<br />
Schornstein beschädigt oder ein<br />
Baum aufs Haus gefallen ist. Wurden<br />
Hausratgegenstände zum<br />
Spielball des Sturms, sind diese<br />
Schäden durch die Hausratversicherung<br />
abgedeckt. Die Versicherung<br />
greift bei beschädigter<br />
Inneneinrichtung jedoch nur, wenn<br />
Fenster und Türen verschlossen<br />
waren. Für beschädigte Gartenmöbel<br />
wird in der Regel nur gezahlt,<br />
wenn sie während der Böen in einem<br />
Gebäude untergebracht waren<br />
und dies ebenfalls vom Wind<br />
beschädigt wurde. Reguliert werden<br />
auch Schäden an Antennen<br />
und Markisen, die einem Mieter<br />
gehören, außen am Gebäude angebracht<br />
sind und ausschließlich<br />
durch die Bewohner der versicherten<br />
Wohnung genutzt werden.<br />
Kfz-Versicherung:<br />
Hat der Sturm Dachziegel auf ein<br />
parkendes Auto geschleudert, ist<br />
die Teilkasko des Autohalters in<br />
der Zahlungspfl icht. Versichert<br />
ist allerdings nicht der Wiederbeschaffungswert,<br />
also der Neupreis<br />
des Gefährts, sondern in der Regel<br />
nur der Wert, den es zum Zeitpunkt<br />
der Schadensmeldung noch<br />
hat (Zeitwert). Zudem: Oft hat der<br />
Versicherungsnehmer eine Selbstbeteiligung<br />
vereinbart, die von<br />
der Entschädigungssumme noch<br />
abgezogen wird. Teuer wird’s jedoch,<br />
wenn den Autofahrer eine<br />
Freie Plätze in Aqua-Fitness- und Schwimmkursen<br />
Der Fachbereich Sport und Bäder<br />
hat in Zusammenarbeit mit dem<br />
Stadtsportbund Krefeld noch einige<br />
Plätze in Aqua-Fitness- und<br />
Schwimmkursen frei, die in Kürze<br />
starten. So beginnt der Aqua-Fitness-Kurs<br />
für Schwangere in Krefeld-Linn<br />
am 9. Januar. Der Kurs<br />
fi ndet immer montags von 17.45<br />
bis 18.30 Uhr im Lehrschwimmbad<br />
Linn, Danziger Platz 1, statt. Zehn<br />
Ihr persönlicher Vorwerk Kundenberater<br />
in Krefeld-Fischeln bietet<br />
Persönliche Beratung <strong>–</strong> Originale Ware<br />
Regelmäßige Service-Checks<br />
02151 / 61 66 705<br />
2007127-001<br />
Mitschuld trifft, etwa weil er bei der<br />
Durchfahrt einer überfl uteten Straße<br />
stecken geblieben ist.<br />
Baumschäden:<br />
Hat ein nachweislich morscher<br />
Baum beim Umsturz einen Schaden<br />
angerichtet, muss der Baumbesitzer<br />
oder seine Haftpfl ichtversicherung<br />
gegebenenfalls dafür<br />
aufkommen. Ist ein gesunder Baum<br />
umgefallen, gilt dies als „höhere<br />
Gewalt“, und der Eigentümer haftet<br />
nicht für den Schaden.<br />
Die örtlichen Versicherungsberatungen<br />
der Verbraucherzentrale<br />
NRW bieten eine halbstündige Beratung<br />
für 35 Euro zu Inhalten von<br />
Versicherungsverträgen sowie zum<br />
richtigen Schutz. Und deren Schadenfallberatung<br />
hilft, wenn es bei<br />
der Regulierung von Schäden Probleme<br />
gibt. Zentral erreichbar berät<br />
aber auch das Verbrauchertelefon<br />
NRW zu Versicherungsschäden <strong>–</strong><br />
und zwar donnerstags von 10 <strong>–</strong> 12<br />
Uhr unter 0900-189 79 60 für 1,86<br />
Euro pro Minute aus dem deutschen<br />
Festnetz. Mobilfunkpreise<br />
können variieren.<br />
Abitur für Erwachsene <strong>–</strong> neuer Einstiegskurs am Abendgymnasium<br />
Am Abendgymnasium an der Uerdinger<br />
Straße in Krefeld beginnt<br />
am Mittwoch, 1. Februar das neue<br />
Semester. Allen Erwachsenen wird<br />
die Chance geboten, ihr Abitur oder<br />
die Fachhochschulreife nachzuholen<br />
und sich dadurch berufl ich zu<br />
verbessern oder ein Studium zu<br />
beginnen. Der Besuch des Abendgymnasiums<br />
ist kostenlos. In zweieinhalb<br />
Jahren erlangt man in der<br />
Regel das Abitur, in eineinhalb Jah-<br />
Stunden kosten 75 Euro. Schwimmen<br />
für Einjährige gibt es Donnerstagnachmittag,<br />
Samstag und Sonntag.<br />
Die Gruppen für Kinder, die im<br />
Jahr 2010 geboren sind, fi nden donnerstags<br />
von 15.30 bis 16.15 Uhr im<br />
Lehrschwimmbad Linn, samstags<br />
von 12 bis 12.45 Uhr und sonntags<br />
von 12.45 bis 13.30 Uhr oder<br />
13.30 bis 14.15 Uhr an der Stettiner<br />
Straße in Gartenstadt statt. Neun<br />
ren bereits die Fachhochschulreife.<br />
Für das neue Semester bietet das<br />
Abendgymnasium erstmalig einen<br />
zusätzlichen Einstiegskurs an für<br />
Studierende mit geringeren Vorkenntnissen.<br />
Damit soll vor allem<br />
denjenigen geholfen werden, die<br />
bisher noch eine Scheu vor Mathematik<br />
und Fremdsprachen haben.<br />
Voraussetzungenfür die Teilnahme<br />
sind ein Mindestalter von 18 Jahren<br />
und eine abgeschlossene Be-<br />
Schwimmstunden kosten 67,50 Euro.<br />
Zudem gibt es auch einen neuen<br />
Schwimmkurs für Erwachsene im<br />
Badezentrum Bockum. Der Kurs<br />
wird immer montags von 20.45 bis<br />
21.30 Uhr und mittwochs von 20<br />
bis 20.45 Uhr angeboten, 16 Stunden<br />
kosten 112 Euro. Interessierte<br />
können sich unter der Telefonnummer<br />
0 21 51-86 34 18 oder unter<br />
iris.raue@krefeld.de anmelden.<br />
rufsausbildung oder zweijährige<br />
Berufstätigkeit. Haushaltsführung,<br />
Bundeswehr- und Zivildienstzeit<br />
sowie Arbeitslosigkeit werden angerechnet.<br />
Die Unterrichtszeiten<br />
sind montags bis donnerstags von<br />
17.20 bis 22.10 Uhr. Es gelten die allgemeinen<br />
Schulferien. Weitere Auskünfte<br />
und Anmeldungen sind möglich<br />
beim zentralen Schulsekretariat<br />
0 21 62-5 19 51 und im Internet unter<br />
www.wbk-ag-viersen.de.<br />
7
Sport rund um Fischeln<br />
8<br />
Seit über 20 Jahren<br />
Grillimbiss<br />
Lothar Hast<br />
Ihr Grillimbiss in Fischeln<br />
Angebot vom 17. 1. <strong>–</strong> 21. 1. 2012<br />
Riesen Schaschlik (Rohgewicht ca. 300 g)<br />
mit Pommes und Salat nach Wahl<br />
für nur 5,99 € statt 6,80 €<br />
Angebot nur am Sonntag,<br />
den 15. 1. von 16.30 <strong>–</strong> 20.00 Uhr<br />
Jäger-, Zigeuner- oder Pfefferrahmschnitzel<br />
mit Pommes und Salat nach Wahl<br />
für nur 6,50 € statt 7,95 €<br />
(solange der Vorrat reicht)<br />
Anrather Str. 33 (Ecke Marienstr.)<br />
47807 Krefeld-Fischeln<br />
Ruf 0 21 51 - 30 19 23 · Fax 0 21 51 - 30 20 45<br />
Öffnungszeiten: Di. <strong>–</strong> Fr. von 11.30 <strong>–</strong> 21.30 Uhr,<br />
Sa. von 12.00 <strong>–</strong> 21.00 Uhr, So. von 16.30 <strong>–</strong> 21.00 Uhr,<br />
Montag und Feiertag geschlossen<br />
2000150-014<br />
Fischelner Tennisclub 1972<br />
FTC lädt Mitglieder und Freunde<br />
zum Neujahrsempfang<br />
Traditionell am letzten Freitag im Januar<br />
lädt der Fischelner Tennisclub<br />
seine Mitglieder zum Neujahrsempfang<br />
ins Clubhaus. Los geht es am<br />
27. 01. mit einem Sektempfang um<br />
19.30 Uhr. Kulinarische Kleinigkeiten<br />
hält Monika Mainka bereit.<br />
Fischelner Turnverein 1905<br />
„Mama, Papa und ich“ <strong>–</strong> Saison<br />
Es ist wieder soweit: Draußen ist es<br />
kalt und manchmal auch recht ungemütlich.<br />
Die Feiertage liegen hinter<br />
uns, Schnee zum Schlittenfahren<br />
ist weit und breit nicht in Sicht<br />
und andere Möglichkeiten sich mit<br />
den Sprösslingen sportlich zu betätigen<br />
sind nicht sehr groß. Daher<br />
laden der Fischelner Turnverein und<br />
die AOK Rheinland junge Familien<br />
wieder zum beliebten „Mama, Papa<br />
und ich“-Toben in die Turnhalle<br />
Wimmersweg ein. An zehn Sonntagen<br />
werden wir von 15 <strong>–</strong> 17 Uhr<br />
Marienstraße 116<br />
Tel. 02151 30 18 05<br />
info@koch-lerntherapie.de<br />
www.koch-lerntherapie.de<br />
2001113-003<br />
die Turnhalle wieder in einen kleinen<br />
Erlebnispark verwandeln, in dem so<br />
einiges Neues ausprobiert werden<br />
kann und bereits Erprobtes wieder<br />
aufl eben wird. Für AOK-Mitglieder<br />
ist die Teilnahme kostenfrei, bei allen<br />
andern wird eine Gebühr von 1<br />
Euro pro Person erhoben. Bereits<br />
am kommenden Sonntag, 15. 01.,<br />
steht die Halle allen großen und<br />
kleinen Familienmitgliedern zur Verfügung.<br />
Die weiteren Termine sind:<br />
22., 29. Januar, 05., 12., 26. Februar<br />
und 04., 11. 18. und 25. März. Danach<br />
wird das Wetter hoffentlich so<br />
schön sein, dass die Natur wieder<br />
zu Bewegung an der frischen Luft<br />
auffordern wird.<br />
Condition Group<br />
Lust auf Laufen? Endlich mal die<br />
Kondition verbessern? Ausdauerprüfung<br />
in der Schule und noch<br />
nicht richtig fi t? Ab kommenden<br />
Montag starten wir für laufi nteressierte<br />
Jugendliche ein Lauftraining<br />
unter der Leitung eines Trainers,<br />
der sehr erfolgreich Triathleten unterstützt.<br />
Alle, die das gerne mal<br />
ausprobieren möchten, treffen sich<br />
ab kommenden Montag wöchentlich<br />
um 17.00 <strong>–</strong> 18.30 Uhr in der<br />
Turnhalle des Maria-Sibylla-Merian<br />
Gymnasiums. Bei entsprechenden<br />
Wetterverhältnissen fi ndet das Training<br />
dann in freier Natur statt.<br />
Leichtathletik<br />
Wem das Laufen alleine nicht genug<br />
ist, kann sich auch donnerstags<br />
einmal bei unseren Leichtathleten<br />
umschauen. Die Kinder zwischen 5<br />
und 11 Jahren trainieren die klassischen<br />
Elemente wie Laufen, Springen<br />
und Werfen und noch einiges<br />
dazu. Das Training fi ndet ebenfalls<br />
in der MSM-Halle donnerstags von<br />
17 <strong>–</strong> 18.30 Uhr statt. Nach den Osterferien<br />
wird dann wieder auf dem<br />
Sportplatz trainiert. Schnupperer<br />
sind herzlich Willkommen.<br />
VfR Fischeln 1920<br />
Alt-Herren-Stadtmeisterschaft<br />
Am Samstag, den 14. 01., richtet<br />
die Alt-Herren-Abteilung des VfR<br />
Fischeln die Krefelder-Alt-Herren-<br />
Stadtmeisterschaft um den Sparkassen-Cup<br />
aus. Ab 10 Uhr spielen<br />
16 Mannschaften in der Krefelder<br />
Glockenspitzhalle um die Nachfolge<br />
des Vorjahressiegers Thomasstadt<br />
Kempen. Der VfR Fischeln<br />
wird sich, wie in den Vorjahren, zu<br />
moderaten Preisen um das leibliche<br />
Wohl der Zuschauer kümmern. Außerdem<br />
wird auch wieder eine große<br />
Tombola stattfi nden. Das Endspiel<br />
ist für 20 Uhr geplant. Im Einzelnen<br />
kämpfen Preussen Krefeld I. und II.,<br />
CSV Marathon, BV Union, SV Linn,<br />
SV Oppum, TSV Bockum, RSG<br />
Verberg/Gartenstadt, TSV Kempen,<br />
Anadolu Krefeld, TuS Gellep,<br />
SC Bayer Uerdingen, VfB Uerdingen,<br />
SuS Krefeld und VfR Fischeln<br />
I. und II. um den Titel.<br />
Osterather Turnverein 1893<br />
Ganzheitlicher<br />
Entspannungskurs<br />
„Loslassen und Entspannen“ heißt<br />
es, auch für Nichtmitglieder, seit<br />
Mittwoch, 11. 01.. Im Kurs, der um<br />
20.30 Uhr beginnt, sind noch einige<br />
freie Plätze. Entspannen nach<br />
den stressigen Tagen, Ruhe, Gelassenheit<br />
und Abstand zum Alltag<br />
gewinnen. Das Immunsystem wird<br />
gestärkt, Selbstheilungskräfte angeregt,<br />
die Muskulatur entspannt.<br />
Nach einer kurzen Bewegungseinheit<br />
u. Dehnübungen folgen Körperwahrnehmungs-<br />
u. Atementspannungsübungen,<br />
Progressive<br />
Muskelentspannung nach Jacobsen,<br />
Phantasiereisen, Meditationen<br />
und mehr. OTV-Mitglieder zahlen 18<br />
Euro, Nichtmitglieder 40 Euro. Dauer:10<br />
x 75 Minuten, Gymnastikhalle<br />
Realschule Osterath. Anmeldung<br />
u. weitere Infos bei der Kursleiterin<br />
Britta Schlieck, Tel. 0 21 59-23 57<br />
oder brittaschlieck@web.de<br />
Volleyball-Hobbygruppe<br />
sucht Verstärkung<br />
Mitspieler/innen jeden Alters gesucht.<br />
Vom ambitionierten Anfänger<br />
bis zur erfahrenen Hobby-Spielerin<br />
trainiert und spielt die Gruppe unter<br />
Anleitung einer lizensierten Trainerin<br />
montags von 18 <strong>–</strong> 20 Uhr in der<br />
Turnhalle der Grundschule Bovert,<br />
Neusser Feldweg 1 in Meerbusch-<br />
Osterath. Infos unter 0 21 59-23 67<br />
<strong>–</strong> oder einfach vorbeikommen!<br />
Eltern-Kind-Judo-Kurs<br />
Ab dem 13. 01. fi ndet 10 x, immer<br />
freitags, von 15.15 <strong>–</strong> 16.30 Uhr, in<br />
der alten Realschulhalle an der Fröbelstraße,<br />
ein Judokurs für Eltern<br />
mit ihren Kindergartenkindern (3 <strong>–</strong><br />
6 Jahre) statt. Mit vielen Spielchen<br />
und Partnerübungen sollen die motorischen<br />
und koordinatorischen<br />
Grundvoraussetzungen für den<br />
Judosport spielerisch vermittelt<br />
werden. Dazu gehören u. a. Gleichgewichts-,<br />
Kraft-, Ausdauer- und<br />
Reaktionsübungen mit dem dazugehörigen<br />
Regelwerk. Am Ende soll<br />
der respektvolle Zweikampf nach<br />
ersten Judoregeln stehen. Dies<br />
soll aber nicht nur Training für die<br />
Kinder werden, sondern auch die<br />
Eltern sollen an den Judosport herangeführt<br />
werden und feststellen,<br />
wie dieser Sport uns unseren Körper<br />
und seine Möglichkeiten (auch<br />
Grenzen) erfahren lässt. Wer also<br />
Lust hat mit seinem Kind in netter<br />
Atmosphäre und nach vereinbarten<br />
Regeln auf der Matte zu Ringen und<br />
zu Raufen, auch mal ein wenig zu<br />
schwitzen und neuen Übungen gegenüber<br />
aufgeschlossen ist, kann<br />
JETZT BEI UNS<br />
Vibro Plate<br />
2000290-008<br />
sich bei Claudia Vogt, telefonisch<br />
unter 0 21 59-69 86 97 oder per<br />
Mail unter familie.vogt@online.de,<br />
anmelden. Der Kurs kostet für Erwachsene<br />
40 Euro (Kinder 25 Euro).<br />
OTV-Mitglieder zahlen einen ermäßigten<br />
Beitrag von 25 Euro (Kinder<br />
15 Euro).<br />
METRO Group Marathon<br />
Düsseldorf: Vorbereitungsphase<br />
2 mit Sonja Oberem<br />
Schon seit November bereitet sich<br />
eine Gruppe von ca. 20 Läufern<br />
auf einen Frühjahrs-Halbmarathon<br />
bzw. -Marathon vor. Diese Vorbereitung<br />
geht nun in die 2. Phase,<br />
bei der Läufer, die schon Marathonerfahrung<br />
gesammelt haben oder<br />
Läufer mit vergleichbarer Grundkondition,<br />
dazu stoßen können.<br />
Zum ersten gemeinsamen Training<br />
dieser 2. Phase hat sich die ehemalige<br />
Weltklasse- Marathonläuferin<br />
Sonja Oberem angekündigt,<br />
die nun für den Veranstalter des<br />
Metro-Group-Marathon Düsseldorf<br />
Breitensportprojekt unterstützt,<br />
angekündigt. Das Auftakt-Training<br />
fi ndet statt am Samstag, 14. 01.<br />
um 9.30 Uhr ab P&R Haltestelle<br />
Bovert im Meerbusch-Osterath<br />
und wird wieder geleitet von Jochen<br />
Adomeit und Peter Müller-<br />
Mannhardt. Für OTV Mitglieder ist<br />
das Programm kostenlos, externe<br />
Teilnehmer zahlen 30 Euro. Details<br />
zum Trainingsprogramm sowie die<br />
Anmeldung sind bei Peter Müller-<br />
Mannhardt, petermm@t-online.de,<br />
Tel.: 0 21 59-29 33, und auf www.<br />
otv-la.de erhältlich.<br />
TSC Preussen Krefeld e.V.<br />
Neue Kurse starten:<br />
Discofox für Fortgeschrittene<br />
Ab Samstag, dem 14. 01., 18 <strong>–</strong> 19<br />
Uhr, an 5 Abenden, jeweils 14-tägig<br />
(14. 01., 28. 01., 11. 02., 25. 02. und<br />
10. 03.). Kosten pro Paar 45 Euro /<br />
für Mitglieder 35 Euro.<br />
Orientalischer Tanz<br />
Unter der Leitung von Daniela <strong>van</strong><br />
Straelen, bekannt auch unter dem<br />
Namen „Derandra“, bietet der TSC<br />
Preussen Krefeld Orientalischen<br />
Tanz an. Der orientalische Tanz<br />
macht nicht nur Spaß, sondern er<br />
verbessert das Körpergefühl und<br />
ist ein sanftes Training für den ganzen<br />
Körper und ist für Frauen aller<br />
Altersklassen geeignet. Wenn auch
Sie die positive Kraft des Orients<br />
spüren wollen, dann kommen sie<br />
auf ein Probetraining mit der Gruppe<br />
Rabea vorbei. Der Kurs fi ndet<br />
dienstags von 20.30 <strong>–</strong> 21.30 Uhr<br />
statt. Interessierte mit Vorkenntnissen<br />
aber auch Anfängerinnen<br />
können jederzeit in den Kurs einsteigen.<br />
Weitere Informationen zum Orientalischen<br />
Tanz und Anmeldungen bei<br />
der Trainerin, Daniela <strong>van</strong> Straelen,<br />
unter Tel: 0 21 51-56 56 86.<br />
Line Dance<br />
Jeden Freitag ab 19.30 Uhr mit Trainerin<br />
Heidi Mularczyk. Line Dance<br />
ist für Einzelpersonen jeder Altersgruppe<br />
geeignet. Mittlerweile hat<br />
sich eine eigene Line Dance Szene<br />
aus dem Country Western Bereich<br />
herauskristallisiert und diese hat<br />
sich immer weiter entwickelt. Seit<br />
geraumer Zeit wird „Line Dance“<br />
nicht nur zu Country Music getanzt,<br />
sondern Pop, Rock, Schlager und<br />
vieles mehr fi ndet man in der Line<br />
Dance Szene vor. Interessierte Line<br />
Dancer mit Vorkenntnissen können<br />
jederzeit in den Kurs einsteigen.<br />
Tango Argentino Kurs<br />
Ab Donnerstag, dem 19. 01., an 4<br />
Abenden von 20.15 <strong>–</strong> 22 Uhr unter<br />
der Leitung von Norbert Heuser.<br />
Kosten für 4 Abende 30 Euro pro<br />
Person.<br />
Anmeldungen für alle Kurse<br />
bei Wilfried Bongartz unter Tel.<br />
0 21 52 / 957 20 97. Infos unter www.<br />
tscpreussenkrefeld.de<br />
péçêíâìêëÉ=OMNO<br />
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cáí=~Ä=RMH cê~ìÉå=ìåÇ=j®ååÉê<br />
Billardfreunde Königshof<br />
1952<br />
Landeliga Dreiband Gr.3<br />
BC Gerresheim II. <strong>–</strong> BF Königshof<br />
II. 1 <strong>–</strong> 7<br />
Mit einem klaren Sieg starteten<br />
die Königshofer in die Rückrunde.<br />
Bis auf Frank Kutscha, der unentschieden<br />
spielte, stießen seine<br />
Mannschaftskameraden ihre Partien<br />
vorzeitig aus. Dieter Hanraets in<br />
37, Armin Reinders in 45 und Dieter<br />
Böhme in 58 Aufnahmen. Mit diesem<br />
Sieg wurde der dritte Tabellenplatz<br />
weiter gefestigt.<br />
Bundesliga Mehrkampf<br />
BF Königshof <strong>–</strong> MBC Duisburg 2 <strong>–</strong> 6<br />
Diesen Klubkampf brauchte man<br />
nicht zu verlieren, denn kein Königshofer<br />
erreichte sein normales<br />
spielerisches Format. Christoph<br />
Hilger holte die zwei Partienpunkte<br />
für Königshof.<br />
Kreisklasse Frei<br />
BF Könighof 2. <strong>–</strong> CdBF Gladbach<br />
1. 2 <strong>–</strong> 6<br />
Nur Karl Heinz Sangs konnte seine<br />
Partie gewinnen.<br />
Verbandsliga Dreiband<br />
BF Königshof <strong>–</strong> BSG Duisburg III.<br />
8 <strong>–</strong> 0<br />
Mit einer deftigen Niederlage mussten<br />
die Duisburger ihre Heimreise<br />
antreten. Beim Sieg der Heimmannschaft<br />
konnten alle Spieler ihre Partien<br />
vorzeitig ausstoßen. Es wurde<br />
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2101346-053<br />
Holz-Brands<br />
Theo Brands & Söhne GmbH<br />
Alte Landstraße 50 · 47839 Krefeld<br />
Fachkompetenz,<br />
die unseren Kunden zu Gute kommt.<br />
Im Bereich<br />
Kaminholz<br />
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so gut gespielt, dass dabei noch<br />
ein ganz toller Mannschaftsdurchschnitt<br />
von 0,818 heraussprang.<br />
Sollte in den noch kommenden<br />
Klubkämpfen nur annähernd so gute<br />
Leistungen gezeigt werden, dann<br />
müsste mit großer Wahrscheinlichkeit<br />
der Aufstieg in die Oberliga geschafft<br />
werden.<br />
Vorschau:<br />
Landesliga Dreiband Gr.3<br />
Fr., 13. 01.; 19 Uhr: BF Königshof<br />
II. <strong>–</strong> CdBF M. Gladbach<br />
Landesliga Dreiband Gr. 1<br />
Sa., 14. 01.; 16 Uhr: BF Königshof<br />
III. <strong>–</strong> BC Hilden II.<br />
Bezirksklasse Frei<br />
Sa., 14. 01.; 16 Uhr: BF Königshof<br />
1 <strong>–</strong> BG RW Krefeld 2.<br />
Dreibandpokal<br />
Gutes für den Rücken<br />
ein präventives Bewegungsangebot für Erwachsene<br />
mittwochs von 9.00-10.00 Uhr; 10.00-11.00 Uhr; 11.00-12.00 Uhr<br />
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Fischelner Sportverein<br />
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47807 Krefeld<br />
www.fischelnersportverein.de<br />
Telefon 0 2151-30 34 49<br />
(c) LSB NRW | Foto: Michael Stephan<br />
Zertifiziertes Kursangebot<br />
Ihre Krankenkasse informiert Sie über<br />
Zuschussmöglichkeiten<br />
2003632-001<br />
So., 15. 01.; 11Uhr: BC Hilden <strong>–</strong> BF<br />
Königshof<br />
Bezirksklasse Dreiband<br />
Di., 17. 01.; 19 Uhr: BF Königshof <strong>–</strong><br />
BC Gerresheim H.H.<br />
SV Neptun 1897 Krefeld<br />
Jahresabschluss in Neuss<br />
Den letzten Wettkampf des<br />
Jahres 2011 bestritten die<br />
Leistungsschwimmer/-innen des<br />
SV Neptun in Neuss. Am 36. Internationalen<br />
Rheinland Schwimmfest<br />
nahmen acht Schwimmer/-innen<br />
teil. Trotz vieler neuer persönlicher<br />
Bestleistungen konnten sich im<br />
großen und starken Teilnehmerfeld<br />
nur Moritz Schröter (Jg. 2000) und<br />
Arne Rungenhagen (Jg. 1994) Plät-<br />
Gezieltes Lockern, Dehnen und Kräftigen der<br />
Rumpfmuskulatur sollen den Rücken entlasten<br />
sowie bestehenden Rückenprobleme<br />
entgegenwirken. Durch spezielle Übungen<br />
sollen einseitige Belastungen des Stützapparates<br />
ausgeglichen werden. Weiterhin werden<br />
im Rahmen des Kursangebotes Entspannungsübungen<br />
und Hinweise für ein rückengerechtes<br />
Alltagsverhalten vermittelt.<br />
Ersetzt keine medizinische Maßnahme!<br />
Anmeldung unter:<br />
www.fischelner-sportverein.de oder<br />
Telefon 30 34 49<br />
2101346-054<br />
9
ze auf dem Treppchen erschwimmen.<br />
Moritz konnte über 50 m und<br />
100 m Brust alle Konkurrenten hinter<br />
sich lassen und wurde somit<br />
zweimal Erster. Dazu gesellte sich<br />
noch ein 2. Platz über 200 m Brust.<br />
Arne erreichte über 50 m Brust den<br />
3. Platz. Die besten Platzierungen<br />
der anderen Teilnehmer/-innen des<br />
SV Neptun: Pia Meier (Jg. 2000):<br />
7. Platz über 100 m Schmetterling;<br />
Vivian Offermanns (Jg. 2000):<br />
10. Platz über 50 m Rücken; Fabio<br />
Corallo (Jg. 2001), 6. Plätze<br />
100 m Rücken und 200 m Freistil;<br />
Lennart Wirth (Jg. 2000): 12. Plätze<br />
über 50 m Schmetterling und<br />
50 m Rücken; Moritz Brand (Jg.<br />
2000): 6. Platz über 50 m Brust; Nils<br />
Brand (Jg. 1998): 10. Plätze über<br />
50 m Brust, 100 m Brust und 50 m<br />
Schmetterling.<br />
10<br />
DJK Adler Königshof 1919<br />
Zwei Spiele <strong>–</strong> Zwei Siege<br />
Der Start ins Handballjahr 2012 ist<br />
der 1. Herrenmannschaft am vergangenen<br />
Wochenende mit zwei<br />
Siegen, in zwei Spielen, geglückt.<br />
Das letzte Spiel der Oberligarückrunde<br />
gewann Adler gegen die<br />
HSG ART/HSV Düsseldorf I völlig<br />
verdient mit 36:27 (16:9). Damit holte<br />
Adler im siebten Heimspiel den<br />
sechsten Erfolg, bei einem Unentschieden.<br />
Bis zur 15. Minute sah<br />
das Spiel recht ausgeglichen aus,<br />
Düsseldorf führte zu diesem Zeitpunkt<br />
erstmals mit 6:5, allerdings<br />
war dies auch ihre letzte Führung<br />
im Spiel. Malte Jaeger im Tor lief<br />
zu einer Hochform auf, die es dem<br />
Gegner sehr schwer machte zu<br />
Toren zu kommen, er zeigte über<br />
20 tolle Paraden. Die Deckung<br />
von Adler stand äußerst stabil und<br />
beweglich und zwang die Düsseldorfer<br />
zu überhasteten Würfen, so<br />
dass es nach 30 Minuten bereits<br />
eine kleine Vorentscheidung mit<br />
dem Pausenstand von 16:9 gab.<br />
Die zweite Hälfte begann von Seiten<br />
der Düsseldorfer mit einer Reihe<br />
von Zeitstrafen, die die sehr ruhig<br />
agierenden Schiedsrichter aussprachen.<br />
Adler erhöhte das Tempo<br />
und den Druck und führte in der<br />
38. Minute mit 20:13. Trainer Benny<br />
Daser (Düsseldorf) versuchte es<br />
mit einer 5 <strong>–</strong> 1 Deckung, mit einer<br />
4 <strong>–</strong> 2 Manndeckung, aber gegen<br />
den grandios aufspielenden Fabian<br />
Bednarzik (pro Halbzeit 7 Treffer)<br />
und der gesamten Mannschaft<br />
bekam Düsseldorf keine Schnitte.<br />
Adler zog bis auf 34:22 davon und<br />
konnte die letzten Minuten ruhig angehen<br />
lassen. Düsseldorfs Trainer<br />
Daser äußerte etwas zerknirscht:<br />
„Der Sieg geht absolut in Ordnung,<br />
wir waren zwar individuell stark,<br />
aber keine Mannschaft. Wir hatten<br />
uns auf Tim Christall eingestellt,<br />
aber Fabian Bednarzik wohl ganz<br />
vergessen“. Trainer Hubert Krouß<br />
war sehr zufrieden und meinte in<br />
Richtung Mannschaft <strong>–</strong> „Hut ab!“.<br />
Bereits am Vortag spielte die Mannschaft<br />
im Kreispokal-Viertelfi nale<br />
gegen den Landesligisten TV Anrath<br />
in der Leineweberhalle in Anrath.<br />
Eine Augenweide war die Partie<br />
für die Zuschauer nicht. Beide<br />
Mannschaften zeigten in der ersten<br />
Hälfte nur ein schwaches Spiel.<br />
Nach 5 Minuten stand es 1:0 für Anrath<br />
und erst in der 9. Minute konnte<br />
Adler mit 5:4 in Führung gehen. Die<br />
junge Anrather Mannschaft hatte<br />
wenig Durchschlagskraft und Adler<br />
war nicht so richtig hellwach auf der<br />
Platte, sowohl im Angriff, als auch<br />
in der Deckung. Zwar führte Adler<br />
ab diesem Zeitpunkt über die ganze<br />
Partie, konnte aber nicht recht<br />
überzeugen. Den Spielern war es<br />
anzumerken, am Samstag steht<br />
das Oberligaspiel gegen Düsseldorf<br />
an und niemand will sich verletzen.<br />
Nach 30 Minuten stand es 15:13 zu<br />
Gunsten Adler. Auch die ersten 5<br />
Minuten der zweiten Spielzeit konnte<br />
Adler sich nicht absetzen (15:16),<br />
erst in den folgenden Minuten war<br />
die Kabinenansprache aus der Pause<br />
von Trainer Hubert Krouß angekommen<br />
(40. Min. 16:20) und Adler<br />
erzielte nach 49 Minuten erstmals<br />
eine 10 Tordifferenz (19:29). Trainer<br />
Hubert Krouß brachte verstärkt die<br />
mitgereisten Spieler der 2. Mannschaft<br />
(Jens und Simon Leuchten,<br />
Tim Leigraf) und gab damit einigen<br />
anderen Spielern die nötigen Verschnaufpausen.<br />
Der Sieg mit 36:24<br />
ging völlig in Ordnung und damit<br />
spielt man im Halbfi nale gegen den<br />
TV Lobberich, der den TV Vorst<br />
schlug.<br />
An diesem Samstag, 14. 01., fi nden<br />
folgende Spiele in der Sporthalle<br />
Königshof statt:<br />
18.15 Uhr Adler II: TV 1860 Erkelenz<br />
I und um 20 Uhr Adler I: MTV<br />
Rheinw. Dinslaken I. HP<br />
KREFELD<br />
im Blick LD<br />
Theater Krefeld<br />
14. 01., 20 <strong>–</strong> ca. 23 Uhr. Premiere:<br />
Romeo und Julia, Ballett von Robert<br />
North, auch am 17., 20. und<br />
28. 01..<br />
2. Kammerkonzert<br />
Das zweite Kammerkonzert der<br />
Saison 2011/12, das am 22. 01. ab<br />
11 Uhr im Foyer des Theaters Krefeld<br />
stattfi ndet, widmen Mitglieder<br />
der Niederrheinischen Sinfoniker<br />
einem einzigen Komponisten: Bohuslav<br />
Martin ˚u. In einem Portraitkonzert<br />
geben die Musiker einen<br />
kleinen Einblick in sein vielfältiges<br />
Schaffen und seine Tonsprache.<br />
Konzertkarten sind erhältlich an der<br />
Theaterkasse, Tel.: 0 21 51-80 51 25<br />
oder Mail an: theaterkasse-kr@theater-kr-mg.de<br />
sowie am Konzerttag<br />
an der Tageskasse.<br />
Neue Öffnungszeiten beim<br />
Stadtarchiv Krefeld<br />
Das Stadtarchiv Krefeld hat ab sofort<br />
neue Öffnungszeiten. Besucher<br />
können das Archiv, Girmesgath<br />
120, zu folgenden Zeiten nutzen:<br />
montags von 13 <strong>–</strong> 16 Uhr (Montagvormittag<br />
geschlossen), dienstags<br />
und mittwochs von 8.30 <strong>–</strong> 16 Uhr,<br />
donnerstags von 8.30 <strong>–</strong> 17.30 Uhr<br />
und freitags von 8.30 <strong>–</strong> 12.30 Uhr.<br />
berichten. Sie wendet sich damit an<br />
Menschen mit ähnlichen Störungen<br />
oder an Angehörige, die an diesen<br />
Themen interessiert sind.<br />
TERMINE<br />
„Leichter Leben“ <strong>–</strong> Gesunde<br />
Gewichtsverringerung<br />
Seit dem 11. 01. läuft der Kurs<br />
„Leichter Leben“ <strong>–</strong> Gesunde Gewichtsverringerung.<br />
Der Kurs<br />
umfasst acht Einheiten zu je an-<br />
Jugendzentrum Stahlnetz<br />
Kinderprogramm<br />
Mo., 15 <strong>–</strong> 18 Uhr:<br />
Werkangebot (Vogelhäuser)<br />
derthalb Stunden und fi ndet wöchentlich<br />
jeweils um 10.30 Uhr im<br />
Therapieraum 1 der Psychiatrisch-<br />
Psychotherapeutischen Kliniken,<br />
Oberdießemer Str. 136, statt. Die<br />
Di., 15 <strong>–</strong> 18 Uhr: Mädchentag Teilnehmer erwartet eine Ernäh-<br />
Mi., 15 <strong>–</strong> 17 Uhr: Offener Spieltreff<br />
Do., 15 <strong>–</strong> 18 Uhr:<br />
Bewegungsangebot<br />
Fr., 15 <strong>–</strong> 17 Uhr: Fußball<br />
rungsberatung, ein Sportprogramm<br />
und die Möglichkeit einer Akupunkturbehandlung<br />
mit Dauernadeln.<br />
KG Närrische Gartenzwerge<br />
1963 Krefeld e.V.<br />
Jugendprogramm<br />
Die diesjährige Prunksitzung mit<br />
Mo., 18 <strong>–</strong> 20 Uhr:<br />
Verleihung der Ehrenfederhaube<br />
Offener Jugendtreff<br />
fi ndet am 21. 01. um 19.45 im Fi-<br />
Di., 18 <strong>–</strong> 20 Uhr: Mädchenkreis<br />
Do., 18 <strong>–</strong> 20 Uhr:<br />
Offener Jugendtreff<br />
schelner Burghof, Saal Gaststätte<br />
Gietz, Marienstr. 108, statt. (Einlass<br />
ab 18.30 Uhr). Sitzungspräsident<br />
Helmut Hannappel führt durch das<br />
„Mama, Papa und ich“<br />
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die Teilnahme kostenfrei, bei allen<br />
andern wird eine Gebühr von 1 Euro<br />
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kommenden Sonntag, 15. 01., steht<br />
die Halle allen großen und kleinen<br />
Familienmitgliedern zur Verfügung.<br />
Die weiteren Termine sind: 22. und<br />
29. 01., 05., 12., und 26. 02. und 04.,<br />
11., 18. und 25. 03.<br />
VLN-Krefeld startet neue<br />
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Gottesdienstordnung<br />
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St. Clemens<br />
Fischeln<br />
Sa., 14. 01.<br />
16.40 Uhr Rosenkranzgebet; 17.15<br />
Uhr VAM, Hl. Messe f.d. Verst. Ehel.<br />
Heinrich u. Gretchen Breuer u. f.<br />
eine bestimmte Verstorbene, Klara<br />
Jende, Ehel. Marianne u. Ignatz<br />
Kurowski u. f.d. Verst. d. Fam. Kurowski<br />
u. Galla<br />
So., 15. 01.<br />
11.15 Uhr Wortgottesfefi er mit<br />
Kommunionausteilung<br />
Mo., 16. 01.<br />
8.30 Uhr Laudes; 15 Uhr Seniorenmesse<br />
Di., 17. 01.<br />
8.10 Uhr Schulgottesd. f.d. 3. Kl. d.<br />
GS Wimmersweg; 19 Uhr Hl. Messe<br />
f.d. Verst. Karl Josef Ruland <strong>–</strong><br />
Kimplerhof -, Ehel. Josef u. Maria<br />
Ruland, Ehel. Ernst u. Else Klören u.<br />
Sohn Hans-Peter <strong>–</strong> Alperhof -, Jgd.<br />
f. Johannes Vahsen, Luise Walter,<br />
Lieselotte Stumpen, Luise Hamm,<br />
Anna Broekmans, Anton Niemeyer,<br />
Gertrud Prieß, Margarethe Kalina,<br />
Reinhard Simons, Wilhelm Nöhles,<br />
Gertrud Planker, Josefi ne Geldschus,<br />
Richard Schwitalla, Guido<br />
Stoppa, Hans Peter Breuer, Anton<br />
Lambert Schulz u. Alexander Kahles<br />
Mi., 18. 01.<br />
17 <strong>–</strong> 18 Uhr Offene Kirche; 18 Uhr<br />
Vesper<br />
Do., 19. 01.<br />
9 Uhr Hl. Messe f.d. Verst. Adelheid<br />
Reibel<br />
Fr., 20. 01.<br />
10.30 Uhr Ev. Gottesd. im Saassenhof<br />
Herz-Jesu<br />
Königshof<br />
Sa., 14. 01.<br />
18.30 Uhr VAM, SM f. Else Kampfling<br />
So., 15. 01.<br />
10 Uhr Wortgottesfeier mit Kommunionausteilung<br />
Mo., 16. 01.<br />
15 Uhr Erstkommunionvorb.<br />
Di., 17. 01.<br />
9 Uhr Hl. Messe; 20 Uhr Katechetenrunde<br />
Erstkommunion 2012; 20<br />
Uhr Erwachsenenbildung: „Die Entdeckung<br />
des leeren Grabes“ Erlebte<br />
Wirklichkeit oder Bild <strong>–</strong> braucht<br />
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leeres Grab?<br />
Mi., 18. 01.<br />
16.30 Frauenkreis III: Führung Villa<br />
Merländer; 20 Bibelkreis KFD Thema:<br />
Kreuz u. Auferstehung<br />
Fr., 20. 01.<br />
18.30 Uhr Offene Kirche; 19 Uhr<br />
Hl. Messe; 19 Uhr Männerkreis 1:<br />
Treffen<br />
Lutherkirche<br />
Lutherplatz<br />
So., 15. 01.<br />
9.30 Uhr Gottesdienst m. anschl.<br />
Vorst. d. Kandidierenden zur Presbyteriumswahl<br />
(Pfr.in i.R. Meyer); 15<br />
<strong>–</strong> 17 Uhr Sonntagstreffen f. Senioren<br />
(Clarenbachhaus)<br />
Mo., 16. 01.<br />
10 <strong>–</strong> 12 Uhr Offene Lutherkirche; 16<br />
<strong>–</strong> 18 Uhr Offene Lutherkirche<br />
Di., 17. 01.<br />
10 <strong>–</strong> 12 Uhr Offene Lutherkirche; 15<br />
<strong>–</strong> 17.30 Uhr Mehrgenerationencafé<br />
im Clarenbachhaus<br />
Mi., 18. 01.<br />
10 <strong>–</strong> 12 Uhr Offene Lutherkirche;<br />
12 <strong>–</strong> 14 Uhr Mittagstisch im Clarenbachhaus;<br />
14.30 <strong>–</strong> 17 Uhr Altenclub<br />
(Clarenbachhaus); 19.30 <strong>–</strong> 21 Uhr<br />
Theologischer Arbeitskreis (Clarenbachhaus)<br />
Do., 19. 01.<br />
10 <strong>–</strong> 12 Uhr Offene Lutherkirche; 10<br />
<strong>–</strong> 12 Uhr Malgruppe (Clarenbachhaus);<br />
11.30 <strong>–</strong> 14 Uhr Mittagstisch<br />
im Clarenbachhaus; 15 <strong>–</strong> 17.30 Uhr<br />
Mehrgenerationencafé im Clarenbachhaus;<br />
15 <strong>–</strong> 18 Uhr Altenclub<br />
(Clarenbachhaus); 17 <strong>–</strong> 19 Uhr<br />
Mädchengruppe (ab 16 Jahren);<br />
17.30 <strong>–</strong> 19 Uhr Schreibwerkstatt<br />
„unterwegs“ (Clarenbachhaus); 20<br />
Uhr Frauentreff (Clarenbachhaus)<br />
Fr., 20. 01.<br />
10 <strong>–</strong> 12 Uhr Offene Lutherkirche;<br />
16 <strong>–</strong> 18 Uhr Offene Lutherkirche;<br />
20 Uhr Choralschola „Gregoriana<br />
Krefeld“<br />
Markuskirche<br />
Fischeln<br />
Sa., 14. 01.<br />
11 Uhr Kinderbibeltag in der Markuskirche<br />
So., 15. 01.<br />
10.30 Uhr Taufgottesd. mit 1 Taufe<br />
(Pfr. Stockkamp) <strong>–</strong> 11.35 Uhr Kindergottesdienst<br />
Mo., 16. 01.<br />
14.30 Uhr Seniorentreff<br />
Di., 17. 01.<br />
8.20 Uhr Grundschulgottesd.; 19<br />
Uhr Presbyterium<br />
Do., 19. 01.<br />
10 Uhr Krabbelstube; 15.30 Uhr<br />
Mädchengruppe; 20 Uhr Chor<br />
Fr., 20. 01.<br />
10.30 Uhr Gottesd. im Saassenhof<br />
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De Rosa<br />
geb. Ekart<br />
† 20. 12. 2011<br />
St. Bonifatius<br />
Stahldorf<br />
Sa., 14. 01.<br />
18.05 Uhr Rosenkranzgebet; 18.30<br />
Uhr Wortgottesfefi er m. Kommunionspendung,<br />
Türkollekte f. Sternsinger<br />
So., 15. 01.<br />
10 Uhr Hl. Messe f. Familien<br />
Mo., 16. 01.<br />
19.30 Uhr Taizé-Gebet mit anschl.<br />
Treffen bei Tee u. Brot<br />
Do., 19. 01.<br />
8.15 Uhr Schulgottesd.<br />
Fr., 20. 01.<br />
9 Uhr Hl. Messe<br />
St. Karl Borromäus<br />
Oppum<br />
So.,15. 01.<br />
9.30 Uhr Gemeindemesse als Trauergottesd.<br />
mit anschl. Trauercafé;<br />
SA f.d. Leb. u. Verst. d. Kfd, Türkollekte<br />
f. afrik. Katechisten<br />
Mo., 16. 01.<br />
8 Uhr Eurythmiegruppe; 14 Uhr<br />
Skatnachmittag; 15 Uhr Kfd Jahreshauptvers.;17<br />
Uhr AK Seniorenkarneval;<br />
18 Uhr DPSG Juffi s<br />
+ Pfadis; 18.30 Uhr Treffen des<br />
PGR KaBo zur Vorbereitung der<br />
gemeins. Sitzung mit Schutzengelund<br />
Pax Christi-PGR; 19.30 Uhr<br />
PGR-Sitzung d. Oppumer Gemeinden;<br />
19.30 Uhr DPSG Rover in Hl.<br />
Schutzengel; 20 Uhr Theatergruppe<br />
„Rampenfi eber“<br />
Di., 17. 01.<br />
8.15 Uhr Schulgottesd.; 9 <strong>–</strong> 12 Uhr<br />
Nähkurs; 9.30 Uhr Forum: Pekip-<br />
Gruppe; 15 Uhr Seniorenclub; 16.30<br />
Uhr Mitarbeitervers. D. GdG KR-<br />
Süd in St. Clemens; 17.30 Uhr KJG;<br />
18 Uhr AK Fusion (Pfarrsaal); 19 Uhr<br />
KJG-Leiterrunde; 19.30 Uhr GdG-<br />
Messdiener (mittl. Gruppenraum)<br />
Mi., 18. 01.<br />
16 Uhr Miniclub; 17.30 Uhr DPSG<br />
Wös; 19 Uhr Große MINIs; 20 Uhr<br />
Gymnastik der Frauen i. d. Turnhalle<br />
Fungendonk<br />
„Niemals geht man so ganz,<br />
irgendwas von mir bleibt hier,<br />
es hat seinen Platz immer bei dir.“<br />
(Trude Herr)<br />
Danke<br />
sagen wir allen, die sich in stiller Trauer<br />
mit uns verbunden fühlten und uns ihre<br />
Anteilnahme auf so vielfältige Weise zum<br />
Ausdruck brachten.<br />
Dieter und Hanni De Rosa<br />
mit Denise<br />
im Namen aller Angehörigen<br />
Krefeld, im Januar 2012<br />
Do., 19. 01.<br />
15 Uhr Donnerstagstreff; 15 Uhr<br />
Bastelkreis; 16 Uhr Caritasteam; 18<br />
<strong>–</strong> 19 Uhr Jugendchor in Hl. Schutzengel;<br />
20 Uhr Treffen d. Erstkommunionkatecheten<br />
(Pfarrsaal)<br />
Fr., 20. 01.<br />
15.30 Uhr Minis; 16.30 Uhr KJG; 17<br />
Uhr Kinderchor; ab 17 Uhr Gitarrenkurse;<br />
18 Uhr UNISONO<br />
Benefi zkonzert<br />
mit Serenata festiva<br />
Am 29. 01. von 17 <strong>–</strong> 19 Uhr in St.<br />
Karl Borromäus: Klavierquartett in<br />
Es, op. 38 von Josef Gabriel Rheinberger,<br />
Gymnopedie (Klavier solo)<br />
von Erik Satie und Klavierquartett<br />
c-moll op.1 von Felix Mendelssohn-Bartholdy.<br />
Besetzung: Harald<br />
Sattler, Violine / Barbara Wendler,<br />
Bratsche / Jutta de la Haye, Cello<br />
und Bernd Kaufmann, Klavier. Der<br />
Eintritt ist frei, Spenden sind erwünscht!<br />
Die Spenden werden zur<br />
Hälfte pastoralen Zwecken in St.<br />
Karl Borromäus zugeführt, die andere<br />
Hälfte erhält der NABU Krefeld.<br />
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Sa., 14. 01.<br />
13 <strong>–</strong> 13.45 Uhr Solinos (HipHop/<br />
Jazzdance, 10 <strong>–</strong> 14 J., Auferstehungskirche)<br />
So., 15. 01.<br />
11.15 <strong>–</strong> 12 Uhr Gottesd. (Pfr. Hülsdonk,<br />
Auferstehungskirche); 19.30<br />
<strong>–</strong> 22 Uhr Tanzkurs f. Erwachsene<br />
(Auferstehungskirche)<br />
Mo., 16. 01.<br />
10 <strong>–</strong> 11 Uhr Gymnastikgruppe<br />
(Auferstehungskirche); 15 <strong>–</strong> 17 Uhr<br />
Krabbelgruppe (ab 4 Monate, Haus<br />
Kagawa); 16 <strong>–</strong> 19 Uhr türkische<br />
Saz-Gruppe (Haus Kagawa); 19 <strong>–</strong><br />
21 Uhr Donkies (Big-Band, Haus<br />
Kagawa); 19.30 <strong>–</strong> 21.30 Uhr piece<br />
of heaven (Gospelchor, Auferstehungskirche)<br />
Di., 17. 01.<br />
8.15 <strong>–</strong> 9 Uhr Schulgottesd. (Auferstehungskirche);<br />
15 <strong>–</strong> 16 Uhr Konfi r-<br />
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Einschlafen zu dürfen, wenn man müde ist,<br />
eine Last fallen lassen dürfen,<br />
die man lange getragen hat,<br />
ist eine wunderbare Sache.<br />
Hermann Hesse<br />
Herbert Degenkolbe<br />
* 14. 9. 1926 † 9.1.2012<br />
In Liebe und Dankbarkeit nehmen wir Abschied:<br />
Helene Kirchhoff<br />
Wolfgang und Christa Degenkolbe<br />
Julia Janssen und Josep Fuster Soler<br />
und Verwandte<br />
Den Trauergottesdienst halten wir am Dienstag, den 17. Januar 2012, um<br />
11.00 Uhr in der Markuskirche, Krefeld-Fischeln, Kölner Straße.<br />
Die Urnenbeisetzung fi ndet im engsten Familienkreis statt.<br />
Anstelle evtl. zugedachter Blumen bitten wir um eine Spende an die<br />
Palliativstation Uni Klinik Düsseldorf, Kto.-Nr. 10 00 15 50 (BLZ 300 501 10),<br />
Verwendungszweck 201 800 61 H. Degenkolbe.<br />
mandenunterricht(Auferstehungskirche); 19 <strong>–</strong> 20 Uhr Gymnastik f.<br />
Frauen (Haus Kagawa)<br />
Mi., 18. 01.<br />
9.30 <strong>–</strong> 12 Uhr Gemeinschaftstanz<br />
(Auferstehungskirche); 18 <strong>–</strong> 20 Uhr<br />
Posaunenchor (Haus Kagawa); 19 <strong>–</strong><br />
21.30 Uhr Nähkurs (Auferstehungskirche)<br />
Do., 19. 01.<br />
15 <strong>–</strong> 18 Uhr Skattreff (Auferstehungskirche);<br />
15 <strong>–</strong> 17 Uhr „Det und<br />
Dat“ (Auferstehungskirche); 15 <strong>–</strong> 17<br />
Uhr Altenklub (Haus Kagawa); 15 <strong>–</strong><br />
17 Uhr Krabbelgruppe (ab 24 Monate,<br />
Auferstehungskirche); 18 <strong>–</strong> 21<br />
Uhr Quiltgruppe (Haus Kagawa);<br />
19.30 <strong>–</strong> 21.30 Uhr Aap-Dancers der<br />
38er (Auferstehungskirche)<br />
Fr., 20. 01.<br />
15.30 <strong>–</strong> 17.30 Uhr Krabbelgruppe<br />
(ab 10 Monate, Auferstehungskirche);<br />
17.30 <strong>–</strong> 18.15 Uhr Bambini<br />
(HipHop/Jazzdance ab 4 J., Auferstehungskirche);<br />
18.15 <strong>–</strong> 19.45 Uhr<br />
A-Chorus-Line (Jazzdance ab 18 J.,<br />
Auferstehungskirche)<br />
Hl. Schutzengel<br />
Oppum<br />
So., 15. 01.<br />
8 Uhr Hl. Messe; 11 Uhr Wort-Gottes-Feier<br />
mit Kommunionausteilung<br />
u. Kinderkirche, Verk. v. Artikeln aus<br />
dem „Eine-Welt-Laden“ nach den<br />
Gottesd.; 10 <strong>–</strong> 12 Uhr „Kallis Café“;<br />
10.30 <strong>–</strong> 12.30 Uhr Bücherausgabe<br />
in der Pfarrbücherei<br />
Mo., 16. 01.<br />
15 Uhr Mädchentreff; 18.30 Uhr<br />
Messdiener-Treff; 19.30 Uhr Taizé-<br />
Gebet in St. Bonifatius; 19.30 Uhr<br />
Pfarrgemeinderatsitzung (in St. Karl<br />
Borromäus)<br />
Di., 17. 01.<br />
9 Uhr Hl. Messe; 16 <strong>–</strong> 18 Uhr<br />
Kochangebot / Casablanca<br />
Mi., 18. 01.<br />
9 Uhr Wort-Gottes-Feier; 9.30 Uhr<br />
Ü-60 Frühstück; 18 Uhr Gymnastik<br />
für Damen und Herren<br />
Do., 19. 01.<br />
17 Uhr Gottesdienst im Seniorenheim<br />
fällt aus! 9.30 <strong>–</strong> 10.15 Uhr Gymnastik-Treff;<br />
14 <strong>–</strong> 18 Uhr Skatspieler-Treff;<br />
15 <strong>–</strong> 18 Uhr Offener Treff/<br />
Casablanca; 15 <strong>–</strong> 17 Uhr Offenes<br />
Ohr (i. Pfarrhaus, Hauptstr. 18); 16 <strong>–</strong><br />
18 Uhr Bücherausgabe i. d. Pfarrbücherei;<br />
18 <strong>–</strong> 19 Uhr Probe d. Jugendchores;<br />
19 Uhr Kirchenchorprobe<br />
Fr., 20. 01.<br />
18.15 Uhr Rosenkranz; 19 Uhr Hl.<br />
Messe; 15 <strong>–</strong> 18 Uhr kreativer Nachmittag<br />
/ Casablanca; 17 Uhr Probe<br />
des Kinderchores (in St. Karl Borromäus)<br />
Hildegundis<br />
von Meer<br />
St. Nikolaus<br />
Sa., 14. 01.<br />
17.30 Uhr VAM mit bes. Ged. an<br />
Renate Stuurmann, Bernadette de<br />
Gruyter<br />
13
So., 15. 01.<br />
9.30 Uhr Hl. Messe; 10 Uhr Hl. Messe<br />
(Therapieklinik)<br />
Di., 17. 01.<br />
8.30 Uhr Laudes; 9 Uhr Hl. Messe<br />
Do., 19. 01.<br />
8.25 Uhr Schulmesse d. Barbara-<br />
Gerretz-Grundsch.; 18.30 Uhr Hl.<br />
Messe, gem. Jgd. d. Verst. d. letzten<br />
10 Jahre: Wilhelm Jansen, Josef<br />
Vermeulen, Ludwina Feld, Erika Jansen,<br />
Otto Szkaradkiewitz, Wilhelm<br />
Dellmann, Marianne Bonsink, Rainer<br />
Henke, Renate Stuurmann, Heinrich<br />
Hormanns, Sibylla Cammans, Gerhard<br />
Beckmann, Heinrich Schüßler,<br />
Helene Schüßler, Heribert Widau,<br />
Hedwig Winden, Heinrich Luhnen,<br />
Maria Roelvink, Paul Gehlen, Marie<br />
Luise Socher, Gertrud Franzen, Ursula<br />
Marianne Maaßen, Maria Esser,<br />
Rudi Jürgen, Elisabeth Seidel, Josef<br />
Babel, Johanna Wienands.<br />
Fr., 20. 01.<br />
15 Uhr Bittandacht<br />
14<br />
St. Franziskus<br />
So., 15. 01.<br />
11 Uhr Hl. Messe als Kinder- u.<br />
Familienmesse, Jgd. f. Wilhelm<br />
Schürmann, Hans u. Maria Köther-<br />
Paas, Hildegard u. Alfons Thiedmann,<br />
Gerhard Plüss<br />
Mi., 18. 01.<br />
9 Uhr Hl. Messe d. Frauen, Jgd. f.<br />
Heinz Krauß, Karl Heinz Jansen,<br />
Maria Köther-Paas, Erich Gießen,<br />
Hans Webers, Siegmar Lange, f.d.<br />
Leb. u. Verst. d. Fam. Schramek,<br />
Lutzny u. Leurs in bes. Meinung<br />
St. Pankratius<br />
So., 15. 01.<br />
9 Uhr Rosenkranzgebet; 9.30 Uhr<br />
Ökum. Wortgottesf., Jgd. f. Gertrud<br />
Grünig<br />
Di., 17. 01.<br />
17.50 Uhr Rosenkranzgebet; 18.30<br />
Uhr Wortgottesfeier<br />
Jahreshauptversammlung<br />
Die katholische Frauengemeinschaft<br />
St. Pankratius Ossum-Bösinghoven<br />
lädt zur Jahreshauptversammlung<br />
am Mittwoch, dem<br />
18. 01., um 20 Uhr ins Pfarrzent-<br />
rum, Bösinghoven, von-Arenberg-<br />
Straße ein. Alle Mitglieder und Interessierten<br />
sind herzlich willkommen.<br />
Neben dem Jahresbericht 2011<br />
durch die Leitungsteammitglieder<br />
stehen u. a. die geplanten Aktivitäten<br />
für das Jahr 2012 auf der Tagesordnung.<br />
Kfd Hellau<br />
Schon seit Oktober 2011 sind die<br />
Frauen des Karnevalteams der<br />
Frauengemeinschaft Ossum-Bösinghoven<br />
eifrig dabei, ihre Sitzung<br />
für das Jahr 2012 vorzubereiten. So<br />
fuhren sie z. B. ins Tonstudio von<br />
Horst Scheib nach Lank, um selbstgetextete<br />
Lieder aufzunehmen, für<br />
die meisten von ihnen ein erstmaliges<br />
Erlebnis. Es war gar nicht so<br />
leicht, immer den richtigen Einsatz<br />
und Ton zu treffen! Dank der männlichen<br />
Unterstützung des sangesbegabten<br />
Bösinghovener Küsters,<br />
Theo Lenzen, gelang es jedoch,<br />
selbst einen Hit frei nach Udo Jürgens<br />
auf CD zu brennen. Die Premierenaufführung<br />
dieses Liedes fi ndet<br />
dann bei der Karnevalssitzung statt.<br />
Also herzliche Einladung zur Damensitzung<br />
der kfd St. Pankratius<br />
Ossum-Bösinghoven am 15. Februar,<br />
18 <strong>–</strong> ca. 22 Uhr im Pfarrzentrum,<br />
von-Arenberg-Straße, Einlass<br />
ist um 17 Uhr. <strong>–</strong> Bitte kommt alle<br />
im Kostüm! Der Vorverkauf der Eintrittskarten<br />
zum Preis von 9 Euro hat<br />
bereits begonnen: Bäckerei Daamen,<br />
von-Arenberg-Straße und im<br />
Bauernladen Schiffer, Bösinghovener<br />
Straße. Die Preise für Getränke<br />
und belegte Brötchen sind moderat.<br />
Es wird darum gebeten, keine Speisen<br />
und Getränke mitzubringen.<br />
Ev. Kirchengemeinde<br />
Osterath<br />
So., 15. 01.<br />
10 Uhr Abendmahlsgottesd.<br />
(Schniewind)<br />
Weltgebetstag 2012 Malaysia<br />
Der Weltgebetstag ist eine weltweite<br />
Basisbewegung von christlichen<br />
Frauen. Jedes Jahr, immer am ersten<br />
Freitag im März, feiern Frauen,<br />
Männer, Kinder weltweit den<br />
Weltgebetstag (WGT). Der nächste<br />
Weltgebetstag fi ndet am 2. März<br />
2012 statt. Das Thema lautet „Steht<br />
2100537-001<br />
auf für Gerechtigkeit“. Vorbereitet<br />
wurde er von Frauen aus Malaysia.<br />
Malaysia <strong>–</strong> der Name weckt Sehnsucht<br />
nach Urlaub, tiefblauem Meer<br />
und langen Sandstränden mit Palmen.<br />
Doch wie sieht es aus in dem<br />
Land, das seit 1957 unabhängig ist?<br />
Darüber informiert Pfarrerin Birgit<br />
Schniewind am Montag, 16. Januar<br />
2012, 20 Uhr, im E<strong>van</strong>gelischen<br />
Gemeindezentrum, Alte Poststraße<br />
15, Meerbusch-Osterath.<br />
Neuapostolische Kirche<br />
Fischeln · Osterath · Bösinghoven<br />
Fischeln; Anrather Str. 140<br />
sonntags 9.30 Uhr Gottesdienst;<br />
mittwochs 19.30 Uhr<br />
Osterath; Holterheideweg 15<br />
sonntags 9.30 Uhr Gottesdienst;<br />
mittwochs 19.30 Uhr<br />
E<strong>van</strong>geliumshaus Stahldorf<br />
Ev. Christengemeinde BFP<br />
sonntags<br />
10 Uhr E<strong>van</strong>geliumshaus/Pfi ngstgemeinde;<br />
Tamilische Pfi ngstgemeinde;<br />
16 Uhr Roma-Pfi ngstgemeinde<br />
Infos: www.e<strong>van</strong>geliumshaus.de<br />
Kirche Jesu Christi der<br />
Heiligen der Letzten Tage<br />
Sonntags<br />
10.50 Uhr Abendmahlsvers.<br />
Dienstags, mittwochs und<br />
donnerstags<br />
9.30 <strong>–</strong> 18. Uhr Genealogische Forschungsstelle:<br />
Termine auch nach<br />
Vereinbarung, Tel 643 61 90.<br />
❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀<br />
Herzlichen Glückwunsch<br />
zum hohen Geburtstag sagt die<br />
Fischelner Woche<br />
am 16. 01. Frau Maria Agnes Haefs<br />
<strong>–</strong> 94 Jahre<br />
am 18. 01. Herrn Günter Flock <strong>–</strong><br />
82 Jahre<br />
am 19. 01. Frau Anna Krahn <strong>–</strong><br />
89 Jahre<br />
am 20. 01. Frau Maria Johanna<br />
Kuhn <strong>–</strong> 96 Jahre<br />
Frank Louis zeigt<br />
„Plastische Arbeiten“ bei Mönter<br />
Zum zweiten Mal kommt der Bildhauer<br />
Frank Louis am Freitag,<br />
13. 1., ab 19 Uhr in die Galerie Mönter,<br />
Kirchplatz 1-5 in Osterath und<br />
stellt dort einige seiner plastischen<br />
Arbeiten aus. Louis versteht sich<br />
als Künstler in der Nachfolge eines<br />
Josef Beuys und seines erweiterten<br />
Kunstbegriffes ebenso wie der italienischen<br />
Arte Povera. Er gibt sein<br />
großes Wissen heute an der Kunstuniversität<br />
in Linz/Österreich als<br />
Leiter der Studienrichtung Keramik<br />
an junge Menschen weiter.<br />
Hans Rudolf Vaget stellt beeindruckende<br />
Mann-Studie vor<br />
14 Jahre lebte Thomas Mann in<br />
Amerika. Diese Periode im Leben<br />
des Schriftstellers war dem Kampf<br />
gegen Hitler und dem Nachdenken<br />
über Deutschland gewidmet, er<br />
wurde US-Bürger und war gleichzeitig<br />
der angesehenste Repräsentant<br />
deutscher Kultur. In einer facettenreichen<br />
Studie mit dem Titel<br />
„Thomas Mann, der Amerikaner“<br />
erhellt Hans Rudolf Vaget das politische<br />
und kulturelle Umfeld dieses<br />
Zeitraums. Am Mittwoch, 18. 1., ab<br />
19 Uhr stellt er das beeindruckende<br />
Werk im KulturZentrum Mönter,<br />
Kirchplatz 1-5 in Osterath vor.<br />
Forum Wasserturm<br />
Melanie Gobbo und ihr Orchester<br />
präsentieren: Musik! Musik! Musik!<br />
Eine „Show“ unvergänglicher Melodien<br />
der 20-er bis 40-er Jahre. Am<br />
Samstag, den 4. 2. um 20 Uhr, wird<br />
eine außergewöhnliche „Show“<br />
der Deutschen UFA-Filmmusik im<br />
Forum Wasserturm in Meerbusch-<br />
Lank zu sehen sein. Mit dem Titel<br />
„Sternstunden der UFA-Filmmusik“<br />
möchte das junge, hochkarätige<br />
Ensemble mit unvergänglichen<br />
Melodien, den Menschen wieder<br />
mehr Wärme in unserer kalten, distanzierten<br />
Welt vermitteln. Dies<br />
möchten sie den Zuschauern und<br />
Zuhörern bei ihren Konzerten gerne<br />
weitergeben.<br />
Impressum<br />
Herausgeber:<br />
Josef Stangenberg †<br />
Verlag:<br />
Joh. <strong>van</strong> <strong>Acken</strong> GmbH u. Co. KG<br />
Magdeburger Str. 5, 47800 Krefeld<br />
Tel. 0 21 51 / 44 00-0 · Fax 44 00 11<br />
Internet: http://www.<strong>van</strong>-acken.de<br />
Geschäftsstelle:<br />
Wilhelm-Stefen-Straße 11<br />
Tel. 0 21 51 / 30 80 93<br />
Fax 0 21 51 / 64 33 71<br />
Öffnungszeiten:<br />
Mo. + Di. 9.30 <strong>–</strong> 13.00 Uhr<br />
Di. 15.00 <strong>–</strong> 18.00 Uhr<br />
Redaktion:<br />
Tel. 0 2151 / 44 00 88<br />
E-mail: fi schelnerwoche@<strong>van</strong>-acken.de<br />
Redaktionsschluss: Di. 12.00 Uhr<br />
Kleinanzeigenannahme:<br />
Tel. 0 2151 / 30 80 93<br />
Anzeigen (gewerbl.):<br />
Tel. 0 2151 / 44 00 88 + 4 82 62 05<br />
✆<br />
E-mail: anzeigen@<strong>van</strong>-acken.de<br />
Anzeigenschluss:<br />
Di., 18.00 Uhr<br />
Gesamtherstellung:<br />
Joh. <strong>van</strong> <strong>Acken</strong> GmbH u. Co. KG<br />
Redaktion und Anzeigen: (verantw.)<br />
Gisela Borsch<br />
Fotos: Huko<br />
Anzeigenverwaltung:<br />
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Wellness <strong>–</strong> was ist das eigentlich?<br />
Das Wort Wellness leitet sich vom<br />
altenglischen „wealnesse“ ab, einem<br />
Begriff, der 1654 von Sir A. Johnson<br />
mit „guter Gesundheit“ übersetzt<br />
wurde. Mitte des letzten Jahrhunderts<br />
setzte sich das Wort im amerikanischen<br />
Raum durch und beschrieb<br />
einen Lebensstil, dem Wohlbefi nden,<br />
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das Thema Pfl ege<br />
Spaß und körperliche Fitness zu Grunde<br />
liegen. Somit kann das Wort auch<br />
als Kompositum aus Well-being und<br />
Fitness/ Happiness gesehen werden.<br />
Je nach Auslegung bedeutete das für<br />
die Frau ein attraktives und gesundes<br />
Äußeres, für den Mann Libido, geistige<br />
und körperliche Stärke.<br />
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DAK-Gesundheit geht an den Start<br />
Partner für Beschäftigte und Arbeitgeber<br />
Die Fusion der DAK, der BKK Gesundheit<br />
und der BKK AXEL SPRIN-<br />
GER wurde mit der konstituierenden<br />
Sitzung des neuen Verwaltungsrates<br />
besiegelt. Zum Vorsitzenden<br />
des Verwaltungsrates wurde Hans<br />
Bender gewählt, zum stellvertretenden<br />
Vorsitzenden Horst Zöller. Der<br />
Verwaltungsrat wählte auch den<br />
Vorstand der neuen Kasse. Vorsitzender<br />
des Vorstandes der DAK-<br />
Gesundheit ist Herbert Rebscher,<br />
stellvertretender Vorsitzender Claus<br />
Moldenhauer. Beide hatten diese<br />
Funktionen schon bei der DAK inne.<br />
Thomas Bodmer, bislang Vorstand<br />
der BKK Gesundheit, ist jetzt<br />
Mitglied des Vorstandes. „Die DAK-<br />
Gesundheit wird neue Akzente im<br />
GKV-Markt setzen. Sie wird als große<br />
Ersatzkasse mit wohnortnahen<br />
Servicezentren überall in Deutschland<br />
für die Kunden schnell und persönlich<br />
erreichbar sein. Gleichzeitig<br />
wird sie die maßgeschneiderten<br />
Angebote der Betriebskrankenkassen<br />
im betrieblichen Gesundheitsmanagement<br />
weiterentwickeln“, so<br />
Hans Bender. „Wir fügen das Beste<br />
aus zwei Welten in einem neuen<br />
Geschäftsmodell zusammen, das<br />
für Arbeitgeber wie für Arbeitnehmer<br />
hoch attraktiv ist“, erläutert<br />
Horst Zöller die Ausrichtung der<br />
DAK-Gesundheit. Die neue Kasse<br />
wird bundesweit in mehr als 850<br />
Servicezentren mit Beratung und<br />
Service für ihre Kunden da sein.<br />
Haut im Winter<br />
Ab April ohne Zusatzbeitrag<br />
Die DAK-Gesundheit wird ab April<br />
den Zusatzbeitrag streichen.<br />
Das sieht der Haushaltsentwurf<br />
für die DAK-Gesundheit vor „Wir<br />
werden dem Bundesversicherungsamt<br />
einen solide kalkulierten,<br />
genehmigungsfähigen Haushalt<br />
vorlegen. Damit ist klar, dass die<br />
DAK-Gesundheit künftig keinen Zusatzbeitrag<br />
erheben wird“, so Herbert<br />
Rebscher. Am 26. Januar wird<br />
der Verwaltungsrat den Haushalt<br />
beraten und verabschieden. Die<br />
DAK-Gesundheit hat 5,1 Millionen<br />
Mitglieder und 6,6 Millionen Versicherte.<br />
Die neue Kasse wird dem<br />
Verband der Ersatzkassen (vdek)<br />
angehören. Dem Verwaltungsrat<br />
der DAK-Gesundheit werden 28<br />
Versichertenvertreter sowie zwei<br />
Arbeitgebervertreter angehören.<br />
Gebündelte Kompetenz in vier<br />
Ausschüssen<br />
Der Verwaltungsrat der DAK-Gesundheit<br />
wählte auch die Vorsitzenden<br />
der vier Fachausschüsse, die<br />
die Sitzungen des Verwaltungsrates<br />
inhaltlich vorbereiten. Den Hauptausschuss,<br />
der in Grundsatzfragen<br />
der Kasse eingebunden ist, wird<br />
Walter Hoof leiten, Günter Schäfer<br />
den Ausschuss für Gesundheitsund<br />
Sozialpolitik. Vorsitzender des<br />
Finanzausschusses wird Dieter<br />
Schröder, Vorsitzender des Ausschusses<br />
für Organisation und Personal<br />
Burkhard Luschke.<br />
Baumharz-Balsam Geheimtipp bei gestresster Haut<br />
Gerade in den Wintermonaten leidet<br />
trockene Haut deutlich mehr,<br />
sie spannt, juckt und schuppt.<br />
Ursache ist meistens trockene<br />
Heizungsluft und große Temperaturschwankungen.<br />
Zudem neigt<br />
trockene Haut zu Ekzemen und<br />
anderen Hautausschlägen. Durch<br />
rechtzeitige und richtige Pfl ege der<br />
Haut sind diese Beeinträchtigungen<br />
vermeidbar. Als Geheimtipp erweist<br />
sich hier ein Hautbalsam aus der<br />
mittelalterlichen Klostermedizin.<br />
Dermatologen stellen fest: Bereits<br />
nach zehntägiger Anwendung des<br />
Balsams (Mönch Balsam, in Apotheken)<br />
klingen quälende Juckreiz-<br />
Wohlbefi nden für Ihre Haut<br />
UV-Strahlung der Sonne, freie Radikale<br />
(aggressive Sauerstoffteilchen<br />
aus der Luft), frischer Wind oder trockene<br />
Heizungsluft: für unsere Haut<br />
Stress pur. Doch es gibt Hilfe. Die<br />
Paya Bodylotion gleicht dank dem<br />
Extrakt aus der vitamin- und enzymreichen<br />
Papaya-Frucht Zellschäden<br />
beschwerden, Hautrötungen und<br />
Hauttrockenheit ab, die Haut wird<br />
erkennbar weicher! Jetzt kamen<br />
amerikanische und griechische<br />
Wissenschaftler dem Wirkungsmechanismus<br />
des legendären<br />
Balsams auf die Spur. In seinem<br />
Hauptwirkstoff, einem seltenen<br />
Baumharz, entdeckte ein Forscherteam<br />
der Universität Thessaloniki<br />
beachtliche Konzentrationen des<br />
Spurenelementes Zink. Zugleich<br />
melden Dermatologen der South<br />
Bay Laser Klinik in Los Angeles (Kalifornien):<br />
Zink kann bei Psoriasis-<br />
Patienten die Rötung und Schuppung<br />
der Haut verringern.<br />
aus, versorgt die Haut gleichzeitig<br />
mit Feuchtigkeit. Weitere Inhaltsstoffe<br />
wie Panthenol und Urea verbessern<br />
die Hautstruktur sichtbar.<br />
Die zarte Kombination ist ideal als<br />
Basispfl ege für jeden Tag, prima<br />
nach dem Duschen und Baden,<br />
zieht schnell ein und fettet nicht.
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Winterzeit <strong>–</strong><br />
Erkältungszeit<br />
2006098-001<br />
Für unser Immunsystem bedeutet<br />
die nasskalte Jahreszeit Schwerstarbeit,<br />
denn unser Immunsystem<br />
ist durch Regen, Wind und sinkende<br />
Temperatur stark gefordert und<br />
durch Viren stark gefährdet. Ein<br />
ausgezeichnetes Immunsystem ist<br />
aber die wirksamste Verteidigung<br />
Gegen Viren, Bakterien, Sporen und<br />
Keime. Deshalb unser Rat: Stärken<br />
Sie Ihr Immunsystem, stärken Sie<br />
Ihr natürliches Schutzschild: Man<br />
kann die Abwehr stärken, indem<br />
man besonders auf Hygiene achtet.<br />
Erkältungsviren überleben außerhalb<br />
des menschlichen Körpers<br />
bis zu drei Stunden. Genug Zeit,<br />
um sich z. B. über Türklinken oder<br />
beim Händeschütteln anzustecken.<br />
Unbewusst fasst man sich an die<br />
Nase oder reibt sich die Augen,<br />
und schon sind die Viren dort, wo<br />
sie sich wohlfühlen und zu vermehren<br />
beginnen. Bestes Gegenmittel:<br />
regelmäßig die Hände waschen.<br />
Sehr wichtig ist auch regelmäßige<br />
Bewegung an der frischen Luft.<br />
Die Bewegung hält den Kreislauf in<br />
Schwung und bringt das Immunsystem<br />
auf Trab. Überheizte Räume<br />
strapazieren ebenfalls die Abwehrkräfte.<br />
Sie trocknen die Schleimhäute<br />
aus und Krankheitserreger<br />
können leichter eindringen. Dagegen<br />
hilft, für ausreichend Luftfeuchtigkeit<br />
zu sorgen, viel lüften und bei<br />
Bedarf Luftbefeuchter an Heizkörper<br />
anbringen. Richtige Ernährung<br />
unterstützt ebenfalls die Immunabwehr.<br />
Vor allem Obst und Gemüse,<br />
sowie Vollkorn- und Milchprodukte<br />
sollen im Winter auf dem Speiseplan<br />
stehen. Dazu muss viel getrunken<br />
werden, mindestens eineinhalb<br />
bis zwei Liter pro Tag. Wo es bei<br />
der Versorgung mit einer vitaminreichen<br />
Ernährung hapert, kann die<br />
Apotheke mit wirksamen Vitaminund<br />
Mineralstoffpräparaten aushelfen.<br />
Um gesund durch den Winter<br />
zu kommen, gibt es auch eine Kur<br />
zur Stärkung des Immunsystems<br />
mit Schüssler Salzen. Unser Apothekenteam<br />
berät Sie gerne und<br />
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Selen<br />
Selen gehört zu den Halbmetallen<br />
und kommt auf der Erde relativ<br />
selten vor. Es gilt als essenzielles<br />
Spurenelement und ist somit ein<br />
lebensnotweniger Stoff, den der<br />
Mensch dem Körper über die Nahrung<br />
zuführen muss. Selen erfüllt<br />
im Körper verschiedene wichtige<br />
Aufgaben:<br />
• Es schützt vor zellschädigenden<br />
freien Radikalen<br />
• Es beteiligt sich am Stoffwechsel<br />
der Schilddrüsenhormone<br />
• Es bindet giftige Schwermetalle<br />
• Es stärkt die Immunabwehr<br />
Fisch enthält besonders viel Selen.<br />
Besonders reich an Selen sind<br />
Fisch, Fleisch (Leber, Niere), Meeresfrüchte,<br />
Milch und Gemüse. Experten<br />
schätzen, dass eine tägliche<br />
Zufuhr von 30 bis 70 Mikrogramm<br />
den Bedarf an Selen deckt. Ein Selenmangel<br />
äußert sich meist erst<br />
dann, wenn zusätzlich ein Mangel<br />
an Vitaminen besteht. Wer Selen im<br />
Übermaß zuführt, kann Beschwerden<br />
an Haut, Haaren, Nerven und<br />
dem Magen-Darm-Trakt entwickeln.<br />
Im Körper gebunden fi ndet<br />
sich Selen vor allem in der Muskulatur,<br />
der Niere, der Leber und im<br />
Skelett. Selen kommt in der Natur<br />
sehr selten in reiner Form vor, meist<br />
fi ndet man es in Verbindungen mit<br />
Schwefel.<br />
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bei 70 Kilogramm entspreche das etwa<br />
einem Liter Bier oder drei Gläsern<br />
Wein a 0,15 Litern. Ein alkoholische<br />
„Schlummertrunk“ sei ab einer gewissen<br />
Menge also keine gute Idee.<br />
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für Ihre Gesundheit, ernähren sich<br />
gesund <strong>–</strong> und trotzdem ist ihr Immunsystem<br />
anfällig? Damit der Organismus<br />
reibungslos funktioniert,<br />
benötigt er über 40 verschiedene<br />
Vitalstoffe in einem ausgewogenen<br />
Verhältnis. Nur so können alle Organe<br />
ihre Funktionen voll erfüllen. Dabei<br />
beeinfl ussen Faktoren wie Alter,<br />
Bewegungsmangel oder Stress im<br />
Job Ihren täglichen Bedarf. Zudem<br />
verlieren scheinbar gesunde<br />
Lebensmittel beim Kochen einen<br />
Großteil ihrer Vitamine. Kraftstoff<br />
tanken heißt die Devise. Die eigenen<br />
Batterien aufl aden, indem man<br />
die Vitalstoffdepots wieder auffüllt.<br />
Egal, ob Sie häufi ge Infekte quälen<br />
oder ob Sie die körpereigenen<br />
Widerstandskräfte generell wieder<br />
aufbauen möchten <strong>–</strong> auch nach einer<br />
Chemotherapie. Andrea Dutine,<br />
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Kraftstoff Orthomol. Einmal täglich<br />
Orthomol reicht aus und man kann<br />
wieder mit voller Kraft durchstarten:<br />
mit prall gefüllten Vitalstoffdepots.<br />
Das Kraftstoffprinzip funktioniert<br />
auch bei häufi g wiederkehrenden<br />
Infekten wie Mittelohrentzündungen<br />
oder Erkältungen. Ergänzend<br />
dazu wirken sich erholsame Spaziergänge<br />
im Wald oder einfach bewusste<br />
Ernährung positiv auf das<br />
Immunsystem aus. Und natürlich<br />
tut auch frische Luft in den Räumen<br />
das übrige dazu. Regelmäßiges<br />
Lüften bringt Sauerstoff in die<br />
Räume und sorgt dafür, das muffi<br />
ge, schlechte Luft keine Chance<br />
hat. Bei diesen Temperaturen empfehlen<br />
sich außerdem leckere Tees,<br />
denn die Heizungsluft trocknet die<br />
Schleimhäute aus und der natürliche<br />
Schutz vor Krankheitserregern<br />
geht verloren. Die Schleimhäute<br />
sind die erste Schutzbarriere, denn<br />
durch ihre schleimige Konsistenz<br />
verhindern sie die Anhaftung von<br />
Viren und Bakterien. Damit es nicht<br />
dazu kommt, auf jeden Fall viel trinken,<br />
z. B. Kräutertees und natürlich<br />
ergänzend dazu Wasser, Wasser<br />
und nochmals Wasser. Beugen Sie<br />
vor und stärken Sie Ihre Abwehr,<br />
denn so helfen Sie dem Körper,<br />
sich gegen Erreger von Erkältungskrankheiten<br />
zu wappnen. Wir wünschen<br />
Ihnen gute Gesundheit!<br />
PRAXIS FÜR ERGOTHERAPIE<br />
MARION RUHE<br />
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LSVT-Therapeutin<br />
Diagnostik, Therapie & Beratung von:<br />
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Abnehmen mit<br />
Personal Training und<br />
Ernährungsberatung<br />
2003705-001<br />
Einer der meist gefassten<br />
Vorsätze für das neue Jahr ist<br />
das Abnehmen<br />
Fast die Hälfte der Deutschen<br />
nimmt sich in der Neujahrsnacht<br />
vor im kommenden Jahr das Gewicht<br />
zu reduzieren und Sport zu<br />
treiben. Doch meist bleiben schon<br />
im Januar die guten Vorsätze auf<br />
der Strecke. Fast jeder weiß Sport<br />
hilft beim Abnehmen doch meist<br />
kommt man nicht von der Couch<br />
runter. Im Januar ist auch die Zeit in<br />
der die neusten Diäten angeboten<br />
werden. Da haben wir fettreduzierte<br />
Diäten, schnelle Diäten, Low Carb<br />
Diäten, Gruppendiäten und die Diät<br />
ohne Diät. Die Auswahl ist groß,<br />
doch der Wille eher gering. Wer es<br />
sich leisten kann, engagiert sich zur<br />
besseren Motivation einen Personal<br />
Trainer. Er holt einen zu Hause ab,<br />
geht mit Joggen, macht mit beim<br />
Muskeltraining und stellt auch Ernähungspläne<br />
auf. Gerade die<br />
Ernährungsberatung ist ein neuer<br />
Bereich der Personal Trainer. Bisher<br />
waren die meisten Trainer auf<br />
Sporternährung spezialisiert, doch<br />
mittlerweile engagieren nicht nur<br />
trainierte Sportler einen Personal<br />
Trainer sondern auch Sporteinsteiger<br />
mit dem Wunsch abzunehmen.<br />
Mit dem Trainer können Sie dann<br />
einen individuellen Ernährungsplan<br />
aufstellen, der Ihre persönlichen Ernährungsvorlieben<br />
berücksichtigt.<br />
Wer einen Personal Trainer sucht<br />
sollte auf die Qualifi kationen achten.<br />
Grundsätzlich kann sich jeder<br />
Personal Trainer nennen, die meisten<br />
Trainer verfügen jedoch über eine<br />
A-Lizenz und zusätzlichen Qualifi<br />
kationen als Ernährungsberater,<br />
Wellness-Berater und ähnliches.<br />
Die Kosten pro Trainingsstunde<br />
sind unterschiedlich, bei Buchung<br />
von mehreren Stunden kann man<br />
einen Rabatt erhalten.
Kohlenhydrate<br />
Kohlenhydrate (Zucker) gehören<br />
neben den Fetten zu den wichtigsten<br />
Energielieferanten des Menschen.<br />
Ihr Energiegehalt liegt bei<br />
4,1 Kilokalorien (kcal) beziehungsweise<br />
17 Kilojoule (kJ) pro Gramm<br />
Kohlenhydrate. Die allgemeine<br />
Bezeichnung für Kohlenhydrate<br />
ist Zucker. Kohlenhydrate umfassen<br />
alle Zucker- und Stärkearten<br />
und fast alle Ballaststoffe. Unterteilt<br />
werden Kohlenhydrate nach<br />
der Art ihrer Zusammensetzung<br />
in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker.<br />
Haushaltszucker ist<br />
zum Beispiel ein Zweifachzucker<br />
(Disaccharid). Zu den Mehrfachzuckern<br />
(Polysacchariden) zählt Stärke.<br />
Stärkehaltige Lebensmitteln<br />
sind Kartoffeln, Nudeln oder Reis.<br />
Ballaststoffe gehören ebenfalls zur<br />
Gruppe der Mehrfachzucker und<br />
kommen vor allem in Vollkornprodukten<br />
vor. Süßigkeiten enthalten<br />
zwar viel Zucker <strong>–</strong> ansonsten liefern<br />
sie allerdings nur wenige Nährstoffe.<br />
Chemisch gesehen handelt es<br />
sich bei Kohlenhydraten um eine<br />
Verbindung aus Kohlenstoff (C) und<br />
Wasser (H 2 O). „Hydrat“ leitet sich<br />
aus dem griechischen Begriff hydro<br />
ab und bedeutet Wasser. Zusammengesetzt<br />
ergibt sich der Begriff<br />
Kohlenhydrat. Zucker dient dem<br />
�����������<br />
������������������<br />
�������������������������������<br />
��������������������������������<br />
��������������<br />
����������������������������<br />
�����������������������<br />
�<br />
2002006-001<br />
Körper vor allem als Energielieferant.<br />
Die Leistung des Gehirns ist<br />
beispielsweise fast vollständig davon<br />
abhängig, dass ihm Kohlenhydrate<br />
zur Verfügung stehen. Neben<br />
dieser Funktion spielen Zucker als<br />
Energiespeicher und als Gerüstsubstanz<br />
in verschiedenen Körpergeweben,<br />
wie etwa in den Knochen<br />
und im Knorpel, eine bedeutende<br />
Rolle. Die Kohlenhydratmoleküle,<br />
die über die Nahrung in den Körper<br />
gelangen, müssen erst durch die<br />
Verdauung in Glukose verwandelt<br />
werden. Für diesen Prozess sind<br />
verschiedene Enzyme im Magen-<br />
Darm-Trakt zuständig. Da sie nur<br />
aus zwei Molekülen bestehen,<br />
können Zweifachzucker wie der<br />
Haushaltszucker (Saccharose) am<br />
schnellsten verarbeitet werden. Sie<br />
liefern dem Körper rasch Energie<br />
und lassen den Blutzuckerspiegel<br />
schnell steigen. Kohlenhydrate in<br />
Form von Mehrfachzucker (Polysaccharide)<br />
können Enzyme weniger<br />
schnell in Glukose umbauen,<br />
denn sie bestehen aus mindestens<br />
zehn Kohlenhydratmolekülen.<br />
Mehr als 50 Prozent der täglichen<br />
Ernährung sollte bei Erwachsenen<br />
aus Kohlenhydraten bestehen. Vor<br />
allem Lebensmittel, die Mehrfachzucker<br />
enthalten, gelten als besonders<br />
gesund. Sie sind sättigend<br />
und enthalten viele weitere wichtige<br />
Nährstoffe wie etwa Vitamine.<br />
Aufgaben der Fette<br />
Fette werden als Energielieferant<br />
verwendet. Nicht benötigtes Fett<br />
wird als Energiereserve des Körpers<br />
gespeichert.<br />
• Fettpolster schützen Organe vor<br />
Verletzungen und stellen eine<br />
Wärmeisolierung dar.<br />
• Fette in der Nahrung enthalten<br />
bestimmte, mehrfach ungesättigte<br />
Fettsäuren, die der Körper benötigt<br />
aber nicht selbst herstellen<br />
kann.<br />
• Fette enthalten fettlösliche Vitamine<br />
und Provitamine. Die Aufnahme<br />
dieser Vitamine ist nur zusammen<br />
mit Fett möglich.<br />
• Fett ist ein Geschmacksträger<br />
für fettlösliche Aroma- und Geschmacksstoffe.<br />
Pfl ege, Reha,<br />
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2005921-005<br />
19
Kinder stehen oft unter Stress <strong>–</strong> 5 Tipps<br />
Dennoch helfen schon wenige Dinge,<br />
um Stress gar nicht erst entstehen<br />
zu lassen. Wichtig ist ein<br />
überschaubarer, geregelter Alltag<br />
für das Kind. Diese Tipps helfen,<br />
Stress zu vermeiden:<br />
• Kinder sollten abends so früh ins<br />
Bett gehen, dass sie morgens<br />
ausgeruht sind, genug Zeit für das<br />
Frühstück haben und sich möglichst<br />
nicht hetzen müssen.<br />
• Gut, wenn sich auch die Eltern<br />
ihre Zeit entsprechend einteilen,<br />
denn ihr Stress kann sich auf die<br />
Kinder übertragen.<br />
• Eine sichere Beziehung zu den<br />
Kindern aufbauen. „Das bedeutet<br />
etwa, die Gefühle der Kinder zu<br />
fi ltern und wieder an sie zurück-<br />
20<br />
zugeben. Zum Beispiel: „Du bist<br />
wohl müde“ oder „Du hast ja Hunger“.<br />
• Ein regelmäßiges Zu-Bett-geh-Ritual<br />
(z.B. eine kleine Geschichte)<br />
gibt Kindern Sicherheit und Ruhe.<br />
• Kinder sollten altersgemäß behandelt<br />
werden. Oft erwarten<br />
Eltern zu früh zu viel Reife.<br />
Krankenkassen bieten<br />
Anti-Stress-Trainings an<br />
Auch Stressbewältigungsprogramme<br />
wie „Bleib locker“ von Arnold<br />
Lohaus zeigen Erfolge: Über 60<br />
Prozent der Eltern sagten hinterher,<br />
ihre Kinder könnten jetzt besser<br />
mit Stress umgehen. Und 80<br />
Prozent der Kinder versicherten,<br />
STUHLINKONTINENZ<br />
WENN DER SCHLIESSMUSKEL VERSAGT<br />
Vortrag von<br />
Dr. med. Martin Borger,<br />
Chefarzt der Klinik für<br />
Koloproktologie<br />
Donnerstag, 19. Januar 2012, 19 Uhr<br />
im KreVital <strong>–</strong> Institut für Gesundheitsförderung<br />
dass es Spaß gemacht hat. Angeboten<br />
wird das Programm z. B.<br />
von der Techniker Krankenkasse<br />
und der AOK (hier heißt es „Relax<br />
Kids“). Und die Tipps daraus sind<br />
ganz einfach umzusetzen: Nehmen<br />
Sie die Probleme Ihrer Kinder ernst<br />
<strong>–</strong> das macht den Kindern Mut, darüber<br />
zu sprechen. Regelmäßiges<br />
Loben stärkt das Selbstvertrauen<br />
des Nachwuchses. Und schließlich<br />
sollten die Kinder viele Dinge tun,<br />
bei denen sie sich wohl fühlen, so<br />
wie beim spontanen Spiel.<br />
Stress bedingte Einschlafprobleme<br />
bei Schülern<br />
Die Uni Bremen hat in einer aktuellen<br />
Studie herausgefunden, dass<br />
nur ein Drittel von über 1.100 Drittbis<br />
Siebtklässlern immer gut einschlafen<br />
kann. Ein Trend, den auch<br />
///// Über Stuhlinkontinenz spricht man<br />
nicht. Die Krankheit ist immer noch ein<br />
Tabuthema. Für Betroffene wird es dadurch<br />
schwerer, die richtigen Behandlungsmöglichkeiten<br />
zu fi nden.<br />
///// Der Vortrag möchte offen und ausführlich<br />
über Stuhlinkontinenz aufklären.<br />
Es werden Ursachen und Formen<br />
der Stuhlinkontinenz beleuchtet und<br />
die vielfältigen, erfolg versprechenden<br />
Behandlungen vorgestellt. So erfahren<br />
Sie mehr über den Schrittmacher und<br />
Stuhlinkontinenz.<br />
KreVital <strong>–</strong> Institut für Gesundheitsförderung | Dießemer Bruch 77a | 47805 Krefeld<br />
T (02151) 334-3430 | info@krevital.de | www.krevital.de | www.alexianer-krefeld.de<br />
www.alexianer.de | www.alexianerkloster.de<br />
2006745-003<br />
Arnold Lohaus bestätigt: In seiner<br />
Befragung von rund 650 Dritt- und<br />
Viertklässlern gaben fast ein Drittel<br />
der Kinder an, mehrmals in der Woche<br />
nicht gut schlafen zu können.<br />
Über 17 Prozent hatten mehrmals<br />
wöchentlich keinen Appetit, fast<br />
genauso viele Kinder Kopfschmerzen<br />
und jedes zehnte Kind klagte<br />
über regelmäßige Bauchschmerzen.<br />
Für den Psychologen Lohaus<br />
ist klar: „Zumindest ein Teil der Beschwerden<br />
ist als Stress-Symptom<br />
zu interpretieren.“ Also am besten<br />
einfach weg mit dem Stress? Das ist<br />
gar nicht so einfach. Manchmal haben<br />
Eltern im Alltag keine Zeit, sich<br />
intensiv mit den Problemen ihrer<br />
Kinder zu beschäftigen, insbesondere<br />
wenn beide berufstätig sind.<br />
2001678-023