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Der<br />
TiKA-Test<br />
Ein Vielseitigkeitstest für Tischtennisspieler<br />
Bei der C-Trainer-Ausbildung wird<br />
immer wieder von Tischtennis-<br />
<strong>Vereins</strong>trainern der Wunsch nach inhaltlicher<br />
Unterstützung und Motivationshilfen<br />
insbesondere für die Arbeit<br />
mit Tischtennis-Anfängern geäußert.<br />
Bereits vor einigen Jahren hat sich<br />
das Lehrteam des Bayerischen Tischtennisverbandes<br />
mit der Umsetzung<br />
dieses Wunsches auseinandergesetzt.<br />
In vielen Gesprächen und nach einigen<br />
Praxis-Erprobungen wurde die<br />
aktuelle Endfassung der BTTV-TiKA-<br />
Tests von Angelika Thanner (stv. Lehrreferentin<br />
beim BTTV) und von Werner<br />
Nowey (BTTV-Lehrreferent) erarbeitet.<br />
Die ersten offiziellen TiKA-Tests wurden<br />
bereits im Oktober 2003 durchgeführt.<br />
TiKA ist eine Abkürzung für:<br />
Ti - schtennis<br />
K - antenband<br />
A - bzeichen<br />
Das BTTV-TiKA-Projekt setzt sich aus<br />
7 einzelnen Tests zusammen, die<br />
insbesondere Tischtennis-Anfängern<br />
helfen sollen, möglichst rasch Wettkampffähigkeit<br />
zu erlangen.<br />
Hauptzielgruppe sind demnach weniger<br />
die hochtalentierten Tischtennis-<br />
Spieler. (Sie können durch ihre Erfolge<br />
in den diversen Tischtennis-<br />
Wettkämpfen ihre Motivation schöpfen).<br />
Vielmehr sind die TiKA-Tests gedacht<br />
für diejenigen Spieler, die nicht<br />
bzw. noch nicht an die Ergebnisse der<br />
talentierteren TT-Sportler heranreichen.<br />
Durch die TiKA-<br />
Tests können auch diesen<br />
Sportlern Erfolgserlebnisse<br />
vermittelt werden.<br />
Ein weiterer Aspekt des<br />
TiKA-Projektes ist die
Vielseitigkeit. Durch koordinative und<br />
konditionelle Aufgabenstellungen<br />
soll das Anfängertraining interessant<br />
und abwechslungsreich gestaltet werden.<br />
Die einzelnen TiKA-Tests werden dezentral<br />
in den einzelnen BTTV-<br />
Bezirken durchgeführt. Die Abnahme<br />
erfolgt durch Mitglieder des BTTV-<br />
Lehrteams.<br />
Nach erfolgreicher Absolvierung jedes<br />
TiKA-Tests erhalten die Teilnehmer<br />
eine Urkunde, eine Testkarte und<br />
selbstverständlich das TiKA-Band in<br />
der entsprechenden Farbe. Als Partner<br />
und großzügiger Förderer des Ti<br />
KA-Projektes konnte der Bayerische<br />
Tischtennis-Verband die Firma Joola<br />
gewinnen. Zusätzlich kann jeder Ti<br />
KA-Absolvent ein TiKA-T-Shirt erwerben.<br />
Kurzbeschreibung der einzenen<br />
TiKA-Tests:<br />
Die TiKA-Teilnehmer können den Einstieg<br />
in die TiKA-Test-Serie zwischen<br />
den ersten 4 Stufen wählen. Nach<br />
diesem frei wählbaren Startpunkt<br />
muss jeder Test der Reihe nach absolviert<br />
werden. Ein Überspringen einer<br />
TiKA-Stufe ist jetzt nicht mehr<br />
möglich.<br />
Vorteile der TiKA-Tests:<br />
l Hauptkriterium bei den TiKA-Tests<br />
ist eine gute Tischtennis-Technik. Die<br />
Bewegungsqualität wird also bewertet.<br />
Dies schafft Anreize für Spieler,<br />
wie auch für die <strong>Vereins</strong>trainer, mehr<br />
Augenmerk auf die Ausbildung einer<br />
guten Bewegungsqualität zu legen.<br />
Die Bedeutung einer guten Technik<br />
für unsere Sportart Tischtennis ist allgemein<br />
bekannt.<br />
l Die konkret vorgegebenen Test-<br />
Inhalte erleichtern dem Trainer sein<br />
Anfängertraining klarer zu strukturieren<br />
und damit planmäßiger zu steuern.<br />
l Neben den Technik-Inhalten sind<br />
auch andere Prüfungskriterien fester<br />
Bestandteil der BTTV-Joola-TiKA-<br />
Tests. Die tischtennis-spezifischen<br />
Tests (Technik, Beinarbeit, Taktik,<br />
Aufschläge) werden ergänzt durch<br />
koordinative und konditionelle Aufgabenstellungen.<br />
Dies soll das <strong>Vereins</strong>training abwechslungsreicher<br />
und damit vor allem<br />
für die kleinen Tischtennis-<br />
Sportler spannender und interessanter<br />
gestalten.<br />
Die Ressonanz der TiKA-Teilnehmer<br />
bei den bisher durchgeführten TiKA-<br />
Tests war durchweg positiv. Wir glauben<br />
daher, dass dieses Angebot eine<br />
interessante Bereicherung des Tischtennis-<strong>Vereins</strong>training<br />
werden könnte.<br />
Weitere Informationen<br />
über die BTTV-JOOLA-<br />
TiKA-Tests bei:<br />
Angelika Thanner:<br />
mail:<br />
thanner.team.altenstadt@tonline.de<br />
Werner Nowey:<br />
mail:<br />
w-nowey@bttv.de<br />
Tel-mobil: 0171-68 17 004<br />
Der TiKA-Test im Internet:<br />
www.bttv.de (Rubrik Breitensport)<br />
Trainerbrief 02-04<br />
<strong>Vereins</strong><br />
<strong>konzepte</strong>
Gelb<br />
Orange<br />
Rot<br />
Grün<br />
Hellblau<br />
Dunkelblau<br />
Schwarz<br />
TiKA 1 - TiKA 1 - TiKA 1 - TiKA 1 -<br />
Technik: Demonstration der TT-Grundstellung<br />
Demonstration der TT-Schlägerhaltung<br />
Koordination: Koordinationsparcour mit 4 Stationen auf Zeit<br />
Ballgefühl: Tischtennis-Spielen mit der Hilfstechnik "Ballstellen"<br />
TiKA 2 - TiKA 2 - TiKA 2 - TiKA 2 -<br />
Technik: VH-Konterball<br />
Beinarbeit: seitliche Beinarbeit - VH-Ecke, Tischmitte<br />
Koordination: Jonglieren mit 3 Tüchern<br />
Kondition: Seilspringen vorwärts<br />
TiKA 3 - TiKA 3 - TiKA 3 - TiKA 3 -<br />
Technik: RH-Konterball<br />
Aufschlag: RH- und VH-Konteraufschlag<br />
Beinarbeit: "große Acht"<br />
Koordination: Prellen von 2 Gymnastikbällen<br />
TiKA 4 - TiKA 4 - TiKA 4 - TiKA 4 -<br />
Technik: VH-Topspin und RH-Schupfball<br />
Aufschlag: RH- und VH-Unterschnittaufschlag<br />
Koordination: Jonglieren mit 3 Jonglierbällen<br />
Kondition: Seilspringen rückwärts<br />
TiKA 5 - TiKA 5 - TiKA 5 - TiKA 5 -<br />
Technik: RH-Topspin und VH-Schupfball<br />
Beinarbeit: "Falkenberg"<br />
Taktik: VH-/RH-Unterschnittaufschlag<br />
danach Spieleröffnung durch RHund<br />
VH-Topspin (mit Nachspielball)<br />
Kondition: Allgemeiner Zirkel<br />
TiKA 6 - TiKA 6 - TiKA 6 - TiKA 6 -<br />
Technik: VH- und RH-Unterschnitt-Abwehr gegen Topspin<br />
Aufschlag: Trickaufschläge mit VH und RH<br />
Beinarbeit: seitliche Beinarbeit mit VH- und<br />
RH-Unterschnittabwehr (incl. Erlaufen von Stop-Bällen)<br />
Kondition: TT-spezifischer Zirkel<br />
TiKA 7 - TiKA 7 - TiKA 7 - TiKA 7 -<br />
Technik: Flip, kurze Rückgabe, aggressiver Schupfball<br />
Beinarbeit: "Kurz-Kurz-Spiel": Spieleröffnung<br />
mit VH- oder RH-Topspin<br />
Taktik: individuelle taktische Alternativübung<br />
Kondition: Ausdauer-Test