Untitled - in der Gemeinde Menziken

Projektübersicht
Kneipp-Trail Stierenberg
Mit der Kombination von Informationstafeln und naturbelassenen Anlagen deckt der Kneipp – Trail
Stierenberg alle fünf Säulen von Kneipps Gesundheitslehre ab.
In schönster Natur erlebt der Besucher die natürliche und wirkungsvolle Gesundheits-vorsorge von
Sebastian Kneipp auf eindrückliche Art und Weise.
Angeboten werden:
• Parkplatz mit Start- und Infotafel
• Zehn Infotafeln, verteilt auf den Kneipp-Trail
• Wassertretanlage
• Brunnen für Armbad
• Barfussweg
• Ort der Ruhe
• Beschilderte Kräuterwiese
• Drei Nordic Walking Trails mit 3, 6 und 10 Kilometern Länge
Umsetzung
Der Kneipp-Trail Stierenberg ist im Jahre 2006 als Teil des Projektes „Menziken – gsund und
zwäg“ entstanden (ausgezeichnet mit dem Gesundheitsförderungspreis 2006 des Kantons
Aargau).
Der Trail ist bewusst naturbelassen und einfach gehalten. Die Besucher sollen merken, dass
Atemübungen, Barfussgehen, Wassertreten und Armbäder nicht nur in einem perfekten
Wellnesshotel möglich sind, sondern auch in der Natur und zu Hause Spass machen.
Die Tafeln wurden in einem freundlichen und modernen Design gestaltet und enthalten Texte mit
Kernaussagen und Zitaten von Sebastian Kneipp. Das Ziel der Tafeln und des Trails ist es, auf das
visionäre und einfache Lebenskonzept von Sebastian Kneipp aufmerksam zu machen und das
Interesse und den Wunsch nach weiteren Informationen zu wecken.
Idee / Projektleitung : André Gautschi, Gemeinde Menziken AG
Beratung Bau Wassertretanlage: Peter Lindegger, Kneippverein Sursee
Bau Wassertretanlage: Hans Lischer, Bauamt Menziken
Beratung Kneipp-Trail: Christine und Urs Geiser, Kneippverein Seetal
Design Infotafeln: Fredy Strebel, Kneippverein Muri & Atelier Küttel
Textauswahl Infotafeln: André Gautschi, Gemeinde Menziken AG
Stellen Infotafeln / Ort der Ruhe: Jakob Fehlmann, Forstverwaltung Menziken
Signalisation Trail / Unterhalt: Wilfried Aeschbach, Hüttenwart & André Gautschi
Kneipp Trail Stierenberg - Erholung in schönster Natur - www.menziken.ch

Trail-Eröffnung
Enthüllung der Starttafel
durch Regierungsrat
Ernst Hasler und
Gemeindeammann
Annette Heuberger an
der Trail-Eröffnung vom
29. April 2006
Christine und Urs Geiser, Kneippverein Seetal / gesunder Apéro / Warm up mit Sophie
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Atemtechnik
Die Infotafeln Atemtechnik und
Ort der Atmung befinden sich im
ersten Teil des Trails.
Die Atemübungen helfen dem
Teilnehmer, seinen Körper bewusst
wahrzunehmen. Durch die
optimierte Sauerstoffzufuhr wird
auch die Aufnahmefähigkeit und
das Wohlbefinden gesteigert.
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Kneippanlage
Die Kneippanlage mit Barfussweg, Wassertreten und Ort der Ruhe befindet sich im
Zentrum des Trails
Nach dem Lesen der Infotafeln steht eine Holzbank zum Ausziehen der Schuhe
bereit. Dem Gang über den bemoosten Barfussweg folgt das Wassertreten
(gleichzeitig auch Reinigung der Füsse). Der Plattenweg zurück zur Bank kann als
Trockenlaufstrecke genutzt werden. Nach dem Anziehen des Schuhwerks lädt der
nahe gelegene Ort der Ruhe zum Entspannen ein.
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Barfussgehen
Schuhe aus, Socken weg!
Barfussgehen auf dem
natürlichen Waldboden
erfreut Gross und Klein.
Barfussgehen im Garten und
auf Wanderungen - für viele ein
neues oder längst vergessenes
Lebensgefühl.
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Wassertreten
Die Anlage ist harmonisch in
die Umgebung integriert und
besticht durch die Einfachheit.
Der Boden des Wasserbeckens
ist naturbelassen,
ergänzt mit Steinen.
Der Bachlauf wird durch zwei
Quersteine unterbrochen. Der
erste Stein bildet das Vor- und
Sammelbecken.
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Ort der Ruhe
ausruhen – entspannen – träumen – meditieren - sein
Der Ort der Ruhe bildet mit dem kleinen Teich und der abgeschirmten Lage eine ganz
besondere Oase der Besinnlichkeit.
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Kräuterwiese
Unterhalb des Trails befindet sich eine der schönsten Naturwiesen der Region.
Nebst der allgemeinen Tafel über die Kräuterwiese werden in der Blütezeit die wichtigsten
Pflanzen mit Infoschildern (Bild / Name / lateinischer Bezeichnung) gekennzeichnet.
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Armbad
Erholung in Rekordzeit
Das Armbad am Ende der drei Trailstrecken bietet eine willkommene Erfrischung vor dem
nach Hause gehen.
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