Alpenwelt Wellness & Spa - Hotel Inntalerhof

Gültig ab Dezember 2010 

Alpenwelt Wellness & Spa 

Wellness – Beauty – Vital

Herzlich Willkommen 

Je stressiger unser Alltag wird, desto liebevoller und 

sanfter sollten wir mit unserem Körper umgehen. 

Ihn bewusst verwöhnen und Kraft für den Alltag 

sammeln … dann sind Sie bei uns in der „Alpenwelt 

und Wellnesslandschaft“ unter 4 Sternen – in einem 

Tiroler Wellnesshotel, den Spezialisten in punkto 

Wellness in Tirol – für einen Wohlfühl- und Erholungsurlaub 

goldrichtig! 

In allen Tiroler Wellnesshotels wird ein besonderes 

Augenmerk auf die Qualität und Herkunft der verwendeten 

Produkte gelegt – Produkte aus Tirol und dem 

alpinen Raum werden sowohl in der Vitalküche als auch 

im Bereich der Anwendungen angeboten, bzw bevorzugt. 

Jährlich werden unsere Betriebe von unabhängigen 

Institutionen auf Herz und Nieren geprüft. Diese 

Zertifizierung ist u.a. Vorraussetzung für die Mitgliedschaft 

und garantiert unseren Gästen anderer seits, dass 

Sie höchste Qualität erwarten dürfen und auch in den 

Genuss dessen kommen. Im Jahre 2007 sind wir mit 

dem Qualitätszeichen TirolQ ausgezeichnet worden. 

Sie sind bei uns gut aufgehoben – 

legen Sie Ihr Wohlbefinden in 

unsere Hände! 

2 Inntaler ★ ★ ★ ★ 

Hof

Unsere Produktserien – das Beste aus der Natur 

thalgo – la Beauté marine 

„Die Thalgo-Philosophie“. Darf es etwas Meer sein? 

Das Meer schäumt über vor vitalen Elementen für Gesundheit und Schönheit. Schon 

seit über 40 Jahren schöpft Thalgo aus dem Reichtum der Ozeane die Elemente für 

authentische und ganzheitliche Pflege- und Behandlungskonzepte auf Thalasso-Basis. 

Von Wissenschaftlern entwickelt, wirken in Thalgo-Pflegeprodukten durchgängig maritime 

Inhaltsstoffe im Einklang mit der Haut. Spurenelemente, Mineralstoffe, Proteine, 

Aminosäuren, Vitamine – Thalgo macht das Meer und seinen Reichtum an Algen und 

anderen maritimen Substanzen in den Produkten und Behandlungen für jeden erlebbar. 

V i ta l i s D r . J o s e p h 

ego inDiViDual cosmetic. Das Kosmetikum, das gezielt Ihre individuellen 

Bedürfnisse anspricht. Das ganzheitliche Konzept der individual cosmetic respektiert 

die Zusammenhänge zwischen Mensch, seiner Haut, seinen Organen und dem 

Pflanzen reich und verarbeitet dieses Wissen in der Herstellung individueller Kosmetik. 

Alle erlesenen Rohstoffe der Produkte von EGO individual cosmetic sind natürlichen 

Ursprungs, phyto-funktionell, 100% rein und entsprechen höchsten Qualitätsstandards. 

alpine_healthcare © – Die Quintessenz Der alpen. Ein 

Qualitätssiegel dessen Ziel es ist, Jahrhunderte alten Reichtum an alpiner Kultur und 

an Erfahrungs wissen mit typischen regionalen Kräutern, natürlichen Produkten und 

Methoden zu Ihrem persönlichen Wohlfühlpaket zu vereinen. 

tiroler steinöl 

Der Ölschiefer, aus dem das Tiroler Steinöl zwischen Karwendel und Achensee gewonnen 

wird, bildete sich aus fossilen Ablagerungen des Ur-Mittelmeeres. Die Produkte 

dieser Pflegeserie haben durch den hohen Gehalt an gebundenem Schwefel eine 

außergewöhnlich wohltuende und pflegende Wirkung. 

Inhalt 

KosmetiK & schönheit 

THAlGO GESIcHTS- & SPEZIAlBEHANDlUNGEN 4-5 

SPEZIEll füR DIE JUNGE HAUT 5 

REINE MäNNERSAcHE 6 

EGO INDIVIDUAl cOSMETIc BEHANDlUNGEN 6 

ScHÖNHEIT VON KOPf BIS fUSS 7 

entspannung – relaxen – 

pflege Vom feinster 8 

entschlacKung – entgiftung – 

proBlemzonen 9-11 

meDizinische anWenDungen 

AlPINE_HEAlTHcARE © BäDER 

AlPINE_HEAlTHcARE 

12-13 

© MASSAGEN 14 

spezialmassagen & -BehanDlungen 15 

massagen & massage-paKete 16-17 

Wellness- & Beauty-arrangements 

füR SIE / füR IHN 18-19 

DiVerse paKete & arrangements 20-21 

minDBoDy-programm 22-23 

personal-training 24 

saunen & DampfBaD 25 

unsere alpenWelt spa-etiQuette 26 

alpenWelt-WellnesslanDschaft 

im ÜBerBlicK 27 

Inntaler ★ ★ ★ ★ 

Hof 

3

Kosmetik & Schönheit 

schönheit mit thalgo 

Basis-gesichts BehanDlung 

… wird individuell auf ihren hauttyp abgestimmt! 

• Hautanalyse 

• Reinigung 

• Peeling 

• Ausreinigung oder Massage 

• pflegende crememaske 

• Abschlusspflege 

55 Verwöhnminuten € 53,– 


Hof 

aQuarell 

Klärend & regulierend. Spüren Sie die reinigende 

Kraft des Meeres. Erleben Sie die unvergleichliche 

Wirkung mikropulverisierter Algen speziell für die 

unreine Haut. In wohliger Wärme wird Ihre Haut 

gereinigt und geklärt. Zusammen mit Wärme arbeiten 

die enthaltenen maritimen Vitamine, Spurenelemente, 

Mineralstoffe und Aminosäuren physiologisch 

optimal. Darunter wirkt jeweils ein individuell auf 

Ihren Hautzustand abgestimmter Wirkstoffkomplex 

aus maritimen und pflanzlichen Inhaltsstoffen. Zum 

Ausgleichen, Befeuchten, Straffen, Klären – ganz wie 

Sie möchten. 



thalgo gesichts- & spezialBehanDlungen 

a n t i - f a lt e n m o D e l l a g e 

glättend & anti-age effekt. Die Kombination von 

Mineralien und Wärme ermöglicht in dieser Spezialbehandlung 

ein optimales Einschleusen der maritimen 

und pflanzlichen Wirkstoffe. Sie beugt der Erschlaffung 

des Gewebes vor, regt die Durchblutung an und 

wirkt extrem glättend. 

DER SOfORT-EffEKT: Regenerationsbedürftige, 

anspruchsvolle Haut tankt neue Energie zum Schutz 

vor täglichen Anforderungen und wird tiefgreifend 

stimuliert, restrukturiert und gestrafft. falten und 

fältchen werden von innen wie „weggeschoben“, 

die Jugendlichkeit Ihrer Haut kehrt zurück. 

75 Verwöhnminuten € 95,–

t h a l g o g i V e - f e r m e t é 

struKtur-BehanDlung 

straffend & festigend. für perfekte Konturen nach 

Maß. Zwei unterschiedliche Seren arbeiten darin 

„nach Maß“: Das THAlGOGIVE SOfT-KONTUR- 

SERUM polstert auf, macht harte Gesichtszüge voller, 

weicher und harmonischer während das THAlGO- 

GIVE lIfT-KONTUR-SERUM entschlackt, festigt, 

verfeinert und formt. 

Bereits nach der ersten Anwendung ist die Struktur 

der Haut verbessert, sie wirkt frisch, fest und straff – 

fast wie von innen geliftet. Abschließend fixiert eine 

intensiv straffende Gel-Maske die neu modellierten 

Konturen. 


fÜr strahlenDe augenBlicKe 

augenBehanDlung „KlassiK“ 

lassen sie ihre augen strahlen. Ein sanftes 

Augenbad gefolgt von einer Augenmassage; diese 

Behandlung reinigt die Augenpartie und mildert kleine 

fältchen. Den krönenden Abschluss bilden unsere 

Maskenpads mit Weizenproteinen und Mucopolysaccharide, 

die das Hautrelief modellieren, straffen 

und feuchtigkeit spenden. 


o 2 marine-energie- 

B e h a n D l u n g 

energetisierend & vitalisierend. Eine regenerierende 

und befeuchtende Spezialbehandlung mit natürlichen 

fruchtsäuren aus Algen, Vitaminen und Mineralstoffen 

schenken Ihrer Haut neue Energie und 

leuchtkraft. 


fÜr ein strahlenDes aussehen 

speziell fÜr Die Junge haut 

g e s i c h t s B e h a n D l u n g 

„first Beauty“ 

unreinheiten, rötungen … alles kein problem! 

Bei unserer Gesichtsbehandlung für leute 

zwischen 12 und 18 Jahren wird die Haut mit 

schonenden Pflegeprodukten individuell behandelt. 

Natürlich zeigen wir Euch, wie Ihr Eure Haut 

zuhause pflegen solltet. 

DIE BEHANDlUNG: Reinigung, Tiefenreinigung, 

kleine Massage und Pflegemaske. 


„aKne aWay“ 

Intensiv Meeresalgen-Packung mit 

Ausreinigung der Haut. 



Hof 

5

Kosmetik & Schönheit gesichts- & spezialBehanDlungen 

…reine männersache! 

Basis-gesichtsBehanDlung 

fÜr Den mann 

Gepflegte Männerhaut sieht einfach besser aus. 

Nach einer gründlichen Reinigung inklusive Peeling 

und Wirkstoff-Serum, verwöhnen wir Sie mit einer 

Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage. Eine crememaske 

ist das finish dieser Behandlung. 


spezialBehanDlung care & Vital 

Eine kühlende Anti-Stress-Behandlung mit einem 

Algen-Pflanzen-Mix und Tonerde. Schwellungen 

werden gezielt entstaut, fältchen gemildert, der 

Stoffwechsel wird angekurbelt und die Haut gestrafft. 


spezialBehanDlung ocean care 

In dieser Behandlung belebt Algue Bleue Vitale die 

Haut mit der Energie einer Blau- und Grünalge und 

fördert mit seinen Anti-Aging Eigenschaften die 

Zellerneuerung. 



Hof 

ego inDiViDual cosmetic BehanDlungen 

pflegeserie für tendenziell trockene 

und feuchtig keitsarme haut. 

Mit Wirkstoffkomplexen aus Apfel, ätherischen Ölen, natürlichen 

Phyto komplexen und wertvollen pflanzlichen Extrakten. 

pflegeserie für die regeneration tendenziell empfindlicher 

und gereizter gesichtshaut. Mit Schwarz beeren, ätherischen 

Ölen, natürlichen Phytokomplexen und wertvollen pflanzlichen 

Extrakten. 

pflegeserie für tendenziell fette und schlecht durchblutete 

haut. Mit Heuextrakten und ätheri schen Ölen, natürlichen 

Phytokomplexen und wertvollen pflanzlichen Extrakten. 

ein pflegeritual der extraklasse für reife haut. Treatment 

well-age © mit erlesenen „hormon-like“ Extrakten und Anti oxidantien 

aus der Natur – ein Wirkstoff komplex in schützende 

Nanoemulsionen eingebettet. 

lassen Sie sich von unseren erfahrenen und speziali sierten 

Kosmetikerinnen verwöhnen. Alle Gesichtsbehandlungen 

beinhalten: Tiefenreinigung, Peeling, Wirkstoffkonzentrat, 

Massage, Maske, Pflegecreme und spezielle 

Anwendungs verfahren nach Methode Vitalis Dr. Joseph. 

KlASSIScHE GESIcHTSBEHANDlUNG 


PREMIUM GESIcHTSBEHANDlUNG 

MIT SERUM UND PflEGE 

80 Verwöhnminuten € 77,–

hanD- unD fusspflege 

Maniküre 40 min. € 27,– 

Pediküre Quick 45 min. € 30,– 

Pediküre medizinisch 60 min. € 49,– 

fuß-Verwöhnprogramm: 

Pediküre und Peeling 60 min. € 55,– 

lackieren 10 min. € 5,– 

french-lack 15 min. € 11,– 

Paraffin Nährhandbad oder fußbad 

mit Peeling 25 min. € 21,– 

(während einer Behandlung) € 18,– 

Depilation 

Oberlippe oder Kinn harzen 10 min. € 8,– 

Oberlippe und Kinn harzen 15 min. € 15,– 

Achsel oder Bikinizone harzen 15 min. € 16,– 

Beine bis Knie harzen 20 min. € 28,– 

Beine ganz harzen 25 min. € 45,– 

m a K e - u p m i t 

couleur caramel 

Tages Make-up 25 min. € 19,– 

Abend Make-up 25 min. € 25,– 

Beauty-extras 

Gesichtsmassage inkl. Reinigen 

und Tagescreme 25 min. € 28,– 

Augenbrauen zupfen 10 min. € 8,– 

Augenbrauen färben 10 min. € 8,– 

Wimpern färben 20 min. € 12,– 

Wimpern, Augenbrauen färben 

und zupfen 25 min. € 22,– 

schönheit Von Kopf Bis fuss 


Hof 

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Entspannung – Relaxen – Pflege vom Feinsten 

softpacK- 

anWenDungen 


Hof 

natur-fangopacKung 

Dank der tief reichenden, lang anhaltenden Wärme 

wird fango vor allem bei Muskelverspannungen, 

rheumatischen Beschwerden, Erkrankungen des Bewegungsapparates 

und Arthrose eingesetzt. Zudem 

fördert es lokal die Durchblutung, ohne den Kreislauf 

zu belasten. 

Zur Unterstützung des Erfolges dieser Packung empfehlen 

wir die Anwendung in Kombination mit einer 

Massage. Ihr Therapeut berät Sie gerne. 


natur-moorpacKung 

Moor – ein organisches Peloid, wird bei Gelenkabnützung, 

bei Verstauchung, bei der Nachbehandlung von 

Knochenbrüchen, Verstauchungen und Prellungen 

eingesetzt. 

Bei einer Moorpackung wird der gesamte Körper oder 

Körperteile mit heißem Moor bestrichen. So werden 

Durchblutung und Stoffwechsel angeregt und die 

Muskulatur entspannt. 


ziegenButter-cremepacKung 

Wirkt stark rückfettend und heilend, ideal bei trockener 

und empfindlicher Haut und fördert den optimalen 

Aus gleich des feuchtigkeitshaus haltes der Haut. 

Mit dieser stark pflegenden und regenerierenden 

Packung werden überdies auch sehr große Erfolge 

bei Neurodermitis und Psoriasis erzielt. 


nachtKerzenölcremepacKung 

Aus der medizinischen Hautpflege kommend ist 

diese natürliche cremepackung ein wahres Highlight. 

Hochwirksame Bestandteile helfen bei trockener 

Haut, Allergien, Hautirritationen, Neurodermitis und 

Schuppenflechte. 


sport & Vital pacKung 

Die Sport & Vital Packung ist durchblutungsfördernd, 

löst Verspannungen und Verkrampfungen in den Gelenken 

(Sehnen u. Venen) und lockert die Muskulatur. 

Sie dient zur förderung der Durchblutung und des 

Stoffwechsels an der behandelten Stelle. 


Unsere Körperanwendungen werden ausschließlich 

in unserer SOfTPAcKlIEGE durchgeführt. Dadurch 

erlebt Ihr Körper nicht nur eine wohlige Wärme, 

sondern wird auch durch eine fast vollständige 

Schwerelosigkeit intensiv entspannt!

Entschlackung – Entgiftung – Problemzonen 

a l p e n h e u B a D l – 

entschlacKen mit Warmen 

gräsern 

Das Heu in unserer Alpenregion ist eine naturgegebene 

Kräutermischung und kommt von unseren eigenen Bergwiesen. 

Eingewickelt in feuchtes Heu, Entspannung pur 

bei einem Heubad genießen. Die Stoffe des Heus wirken 

über die Atemwege und der Körper wird entschlackt. Heubäder 

werden auch gerne bei Rheuma oder Hexenschuss 

eingesetzt. Die milde und kreislaufschonende Wirkung 

der alpinen Pflanzen in Kombination mit der schonenden 

Erwärmung des Körpers führt zu einem Muskel entspannenden 

und Immunsystem stärkenden Resultat. Haut 

und Bindegewebe werden ebenfalls stärker durchblutet, 

entschlackt und entgiftet. Neben dem Entschlackungsund 

Entwässerungsprozess reagiert der Körper außerdem 

positiv, vor allem bei rheumatischen Beschwerden, 

Arthrose, Neuralgien und allgemeinen Stress- und Spannungszuständen. 

Das Heubad wirkt allgemein wohltuend 

bei Erschöpfungszuständen und steigert zugleich das 

körperliche und seelische Wohlbefinden. 


25 Verwöhnminuten: heupeeling € 33,– 

50 Verwöhnminuten: heubadl & heupeeling € 59,– 

entschlacKungspacKung 

Durch den enthaltenden Wacholder dient diese Behandlung 

hervorragend zur Entschlackung. Außerdem 

wirkt sie entgiftend und entwässernd, transportiert 

Schlacken stoffe ab und stärkt das Gewebe 


alpen heuBaDl 


Hof 

9

Entschlackung – Entgiftung – Problemzonen 

thalassoanWenDung 

„De luxe“ 

Bei dieser Körperbehandlung werden die 

entgiftenden und feuchtigkeitsspendenden 

Eigenschaften der Meeresalgen zunutze 

gemacht. Schon seit Jahrhunderten werden 

Meeresalgen verwendet, um Gesundheit 

und Wohlbefinden zu steigern und zu 

erhalten. 

Die Thalassoanwendung besteht aus 

folgenden Stufen: 

• Körperpeeling und Auftragen von 

naturreinem Algengel 

• Algenpackung in der Soft-Pack-liege 

• Körperlotion oder Körpercreme zum 

Abschluss 

Nicht geeignet bei Jod-Allergie! 

55 Verwöhnminuten mit peeling € 66,– 

25 Verwöhnminuten ohne peeling € 36,– 


Hof 

meerschaumpeeling 

Entspannen Sie Körper und Seele bei diesem milden 

Ganzkörperpeeling mit schäumendem Gel aus Kokosnuss- 

und Rotalgenextrakten. Gleichzeitig wird Ihre 

Haut mit sanften Massagebewegungen verwöhnt. 


algen-sahne peeling 

Starten Sie durch bei diesem Quick-Verwöhn-Termin: 

Ein sahniges, warmes Algen-Mousse befreit Ihren 

Körper mit exfolierenden Partikelchen sanft und pflegend 

von abgestorbenen Hautschüppchen, die eine 

Barriere auf der Haut bilden. Eine Massage verfeinert 

das Hautbild, regt die Mikrozirkulation an, fördert die 

Entschlackung. Sie fühlen sich erfrischt und vitalisiert, 

fast wie nach einem Kurzurlaub am Meer. 


algen-gel KörperpacKung 

Der feuchtigkeitsflash für Ihren Körper. Eine Körperpackung 

aus Algenextrakten, Alginat und Kieselerde in 

Gelform; Ihr Körper entschlackt, wird mit Mineralien 

und Spurenelementen versorgt. Die Haut wird streichelzart, 

geschmeidig und optimal durchfeuchtet. 


40 Verwöhnminuten ohne peeling € 46,–

p r e l u D e - m a r i n e – 

meerschlammpacKung 

Diese Ganzkörperpackung aus reinem Meerschlamm 

und Meersalz Mix eignet sich durch den hohen Anteil 

an Mineralstoffen gut bei Hautproblemen, rheumatischen 

Erkrankungen und Rehabilitation. Diese 

Behandlung empfiehlt sich auch besonders gut für 

Personen, die eine Jodallergie oder Schilddrüsenüberfunktion 

haben, und daher keine Anwendung mit 

Algen erhalten dürfen. 

55 Verwöhnminuten mit meersalz-peeling € 65,– 

25 Verwöhnminuten ohne meersalz-peeling € 39,– 

frigi-thalgo WicKel 

(Kalte WicKel) 

Vieles Sitzen und auch langes Stehen sind Hauptursachen 

für schmerzhafte Störungen. Die frigi-Thalgo 

Behandlung empfiehlt sich besonders zur gezielten 

Behandlung von Krampfadern und zur Entlastung 

unschöner Besenreiser der Beine. Dank seiner 

kühlenden Wirkung lindert es sofort schwere und 

müde Beine und wirkt entstauend auf Ödeme. 

Empfohlen wird: 2 – 3 Behandlungen pro Woche, falls 

gewünscht kann frigi-Thalgo auch täglich angewendet 

werden. Während der Stillperiode nicht geeignet. 



thalgo-mince – 

Die KÜhle KörperpacKung 

Eine hochdosierte Wirkstoffkombination aus Kräutern, 

Koffein und Meeresextrakten fördert intensiv die 

Straffung, Durchblutung und fettverbrennung im 

Bereich Oberschenkel, Hüfte, Gesäß und Bauch. 

Diese Straffungspackung zeigt speziell bei trockener 

Haut und cellulite eine außerordentlich gute Wirkung! 

Außerdem wird die Haut durchfeuchtet und streichelzart. 



m e e r s a l z W i c K e l & 

lymphDrainage 

Schlank und straff mit Meersalz. Das hochwirk same 

Behandlungskonzept bei cellulite und fettpölsterchen 

strafft das Gewebe und aktiviert den Stoffwechsel. 

Sowohl Meersalz wie mechanische lymphdrainage 

entgiften und entschlacken. Die Behandlung ist auch 

ideal bei schwere Beine. 

70 Verwöhnminuten mit lymphdrainage € 79,– 

50 Verwöhnminuten ohne lymphdrainage € 49,– 

Körper & Kontur 


Hof 

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Medizinische Anwendungen 

Die Methode beschreibt den ganzheitlichen 

Ablauf des Badevorganges. Sie besteht aus SIEBEN 

ElEMENTEN, die physikalischen und psychologischen 

Regeln folgen. Das gewährleistet die maximale 

Erlebnisqualität, Erholung und innere Ruhe. 

Die Methode Vitalis Dr. Joseph besteht aus fußbad, 

typusgerechtem Duschen, Packung in der Softpackliege, 

leberwickel und Nacken- bzw. Ganzkörpermassage. 

alpine_healthcare © packung inkl. Teilmassage 

ca. 50 Verwöhnminuten € 58,– 

alpine_healthcare © packung inkl. Vollmassage 

ca. 80 Verwöhnminuten € 88,– 

Die 7 Elemente 


Hof 

Wählen Sie aus folgenden 

Wirkstoffkomplexen aus: 

care – schönheitsBäDer 

alpine_healthcare bath © 

apfel & hagebuttenbad © beauty & enjoy 

Gönnen Sie Ihrer Haut ein sinnlich fruchtiges Schönheitsbad. 

äpfel sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, 

Pektinen und Wachsen, eine ideale frucht 

für die Regeneration und Pflege reifer Haut. In 

Kombination mit der kostbaren Hagebutte wird die 

Zellregeneration der Haut besonders gefördert, der 

feuchtigkeitsverlust vermindert. Ihre Haut wird 

wieder elastisch. 

alpine_healthcare © BäDer 

nach Der methoDe Vitalis Dr. Joseph 


ringelblume & Kamillebad © beauty & enjoy 

freuen Sie sich auf eine besondere Pflege strapazierter 

Haut. Ringelblume und Kamille aktivieren die 

Zellregeneration und wirken beruhigend auf 

gereizte Haut. Ihr Teint wird wieder frisch, die 

trockene Haut geschmeidig. Ihre Haut erstrahlt in 

neuem Glanz. 


Wein & sanddornbad © beauty & regeneration 

Regeneration pur – schlüpfen Sie in ein neues 

Hautgefühl. Vitamin-cocktail, carotinoide, 

Palmitinsäuren, Procyanidine wirken im Wein & 

Sanddornbad schützend gegen oxidativen Stress 

Ihrer Haut und vermitteln ein angenehm seidiges 

Wohlgefühl.

health – gesunDheitsBäDer 


heublumen & Wachholderbad © relax & vigor 

fühlen Sie sich wie neugeboren, entspannt und 

gestärkt. Auserlesene Kräuter von hochalpinen 

Südtiroler Bergwiesen und die magische Kraft des 

Bergwacholders lassen die Müdigkeit eines schönen 

Tages vergessen. 


arnika & Johanniskrautbad © regeneration & aktiv 

fühlen Sie die belebende Kraft der Sonnenpflanzen. 

Dieses Gesundheitsbad spendet Ihren müden 

Gelenken und Muskeln neue fitness. Die Kraft des 

Wirkstoffkomplexes von Arnika und Johanniskraut 

baut Stress ab und löst Verspannungen. 


feldthymian & zirbel kieferbad © aktiv & detox 

Entschlacken Sie Ihren Körper und genießen Sie 

Ruhe. feldthymian belebt den Hautstoffwechsel, 

stärkt Nerven und fördert die Durchblutung der Haut. 

Kombiniert mit der ausgleichenden Wirkung der 

Zirbelkiefer auf Kreislauf und Befinden stärkt dieses 

Gesundheitsbad nicht nur Ihre Atmung, sondern 

spe ziell auch Ihre Nerven. 


alpenfango & latschen kieferbad © detox 

für liebhaber alpiner Tradition ein „Wellness-Must“. 

Die latschenkiefer duftet außergewöhnlich alpin. Sie 

fördert in Kombination mit natürlichen und fein körni gen 

Sedimenten die Entgiftung über die Haut und wirkt 

belebend. Die Basis für eine schöne und gesunde Haut. 

alpine_healthcare © 

heupeeling 

alpine_healthcare © 

heupeeling 

Das mit feinem rosa Bergsalz angereicherte 

alpine_healthcare © Heupeeling 

reinigt die Haut bis in die Tiefe, fördert 

ihre Regeneration und lässt sie heller, 

klarer und leuchtender erscheinen. 

Abrasive Phytoextrakte verstärken den 

Peelingeffekt und bereiten die Haut 

optimal für die Aufnahme der Wirkstoffe 

vor. 



Hof 

13

Medizinische Anwendungen 

Genießen Sie die Quintessenz alpiner Wirkstoffkomplexe, 

modulierter Massage- und traditioneller 

Schröpftechniken. alpine_healthcare © Massagen 

folgen einem genau definierten Ablauf mit dem Ziel 

einer tiefen Entschlackung, einer Regeneration und 

Entspannung. 

TEIlMASSAGE ca. 25 Verwöhnminuten € 33,– 

VOllMASSAGE ca. 50 Verwöhnminuten € 58,– 

Wählen Sie aus folgenden 

Wirkstoffkomplexen aus: 

health – massagen 

alpine_healthcare massage © 

heublumen & Wacholder © relax & vigor 

Heublumen & Wacholderextrakte schenken Ihrem 

Körper Entspannung und Stärke. 


feldthymian & zirbelkiefer © aktiv & detox 

feldthymian & Zirbelkieferextrakte tonifizieren und 

entgiften Ihren Körper. 


arnika & Johanniskraut © regeneration & aktiv 

Arnika & Johanniskraut regenerieren und beleben 

Körper und Sinne. 


latschenkiefer & pinus sylvestris © detox 

latschenkiefer & Pinus Sylvestris reinigen und 

entgiften Ihren Körper. 


Hof 

care – schönheitsmassagen 


ringelblume & Kamille © beauty & enjoy 

Ringelblume & Kamille, die ideale Pflege für strapazierte 

Haut. 


apfel & hagebutte © beauty & enjoy 

Apfel & Hagebutte, eine besondere Pflege für die 

reife Haut. 


Wein & sanddorn © beauty & regeneration 

Weintraubenkernöl & Sanddorn, 

ein Vitamincocktail für Ihre Haut. 

alpine_healthcare © massagen 

nach Der methoDe Vitalis Dr. Joseph 

V i ta l i s m a s s a g e 

resonanz rÜcKen 

Das anspruchsvolle rückenprogramm. Die Vitalis 

Massage Resonanz – dorsalis, löst Verspannungen 

der Rückenmuskulatur und verbessert die Dynamik 

der Wirbelsäule. 

ca. 50 Verwöhnminuten € 55,–

Spezialmassagen und Spezialbehandlungen 

honigmassage 

Entschlackende und stoffwechselanregende Wirkung 

des Honigs auf die Haut. Die sogenannte Honigmassage 

ist tibetischen und russischen Ursprungs. Die spezielle 

Klopfmassagetechnik mit der klebrigen Masse regt vor 

allem den Stoffwechsel an und hilft bei der Entschlackung 

des Gewebes, aber auch zur linderung von Schmerzen. 

Der Honig bewirkt eine Verbesserung der Durchblutung 

sowie des Immunsystems und vitalisierend. 

RücKEN 25 Verwöhnminuten € 33,– 

GANZKÖRPER 80 Verwöhnminuten € 89,– 

Dorn-Breuss-massage 

Die Technik umfasst 2 große Bereiche: die Korrektur 

von fehlstellungen in Gelenken sowie fehlstellungen 

und Blockierungen in der Wirbelsäule. Die Methode 

ist insofern eine „sanfte Methode“, weil hier nicht 

ruckartig mobilisiert wird, sondern durch Druck auf die 

Dorn- und Querfortsätze der einzelnen Wirbel diese 

wieder in ihre ursprüngliche form gebracht werden 

können. Somit kommt es einerseits zu einem Ausgleich 

der fehlstellungen, andererseits aber auch zu 

oft tief reichenden lösungen seelischer Dissonanzen. 

50 Verwöhnminuten € 65.- 

Klangschalenmassage 

Während einer Klangschalenmassage werden Schalen 

aufgelegt und angeschlagen. Durch Berührung von Körper, 

Geist und Seele mit Vibrationen sollen Energien frei - 

gesetzt werden, die Spannungen lösen, Selbstheilungskräfte 

aktivieren und frei durch den Körper fließen können. 


Kräuterstempelmassage 

Kräuter und Öle wirken hautpflegend und entspannend. 

In leinentücher gehüllte Kräuter wirken bei 

dieser Massage als feuchte und warme Stempel. Die 

zugeführten Öle und Salze führen zur Entspannung 

und Entschlackung und helfen der Regeneration von 

Körper und Geist. Massagen mit Kräutern sind besonders 

empfehlenswert bei chronischer Müdigkeit, 

Schlafproblemen, Nierenschwäche, cellulitis und 

Gelenkproblemen. 

RücKEN 25 Verwöhnminuten € 33,– 


a K u p u n K t m a s s a g e 

nach penzel 

Bei der Akupunktmassage wird mittels eines Metallstäbchens 

entlang der Meridiane durch Streichungen 

und Drückungen von Punkten der Energiefluss wieder 

ins Gleichgewicht gebracht. Speziell bei Migräne, 

Nackenschmerzen, Rücken- und Kreuzschmerzen und 

anderen Beschwerden des Bewegungsapparates 


ohrKerzenBehanDlung 

Die Ohrkerzenbehandlung ist eine indianische Heilund 

Entspannungsmethode. Durch die angenehme 

Sogwirkung wird das Ohr sanft von innen gereinigt, 

Neben- und Stirnhöhlen werden entlastet. Empfehlenswert 

bei Tinitus und Erkältung. 


D i e h o t s t o n e 

BehanDlung 

Seit alters her haben die 

Hawaiianer diese Steintherapie 

im Bereich des 

körperlichen und seelischen 

Heilens eingesetzt. Eine Massage 

mit diesen heißen Vulkanstei nen erwärmt den 

Körper, entspannt die Muskulatur und beruhigt die 

Seele. Diese Behandlung ist ideal zum Wiederfinden 

Ihres körperlichen und seelischen Gleichgewichtes. 

Durch die Massage mit den Hot Stones werden die 

Meridianbahnen sanft aktiviert bzw. ausgeglichen. 

TEIlKÖRPER 40 Verwöhnminuten € 48,– 


special’s 


Hof 

15

Massagen 

aroma-Wellness- unD 

e n t s pa n n u n g s m a s s a g e 

„De luxe“ 

Diese Behandlung bringt dem Körper Wohlbefinden 

durch eine entspannende Massage, die 

erst in Kombination mit ätherischen Ölen ihre 

ganz besondere Wirkung entfaltet. Diese ist 

deutlich intensiver und ganzheitlich, auch wenn 

nur Teile des Körpers massiert werden. Gerade 

die Duftstoffe, die in den ätherischen Ölen enthalten 

sind, erzeugen eine tiefgehende geistige 

Harmonie. 



Hof 

Klassische massage 

Bei der Massage wird besonders auf die Haut und 

das sich darunter befindende Gewebe eingewirkt, 

so dass auch eine Durchblutungssteigerung, eine 

Kräftigung der Blutgefäße und der inneren Organe 

erzielt werden. 



rÜcKenmassage 

Entspannende Rückenmassage mit wärmenden Ölen, 

zur lockerung der Rückenmuskulatur. 


gesichts-Kopfmassage 

Mit wohltuenden Griffen wird die Gesichts- und Kopfhaut 

massiert. Spannungen im Kopfbereich werden 

gelöst und die Durchblutung wird angeregt. 


m a s s a g e n m i t a r o m a ö l 

auf Wunsch. Aufpreis je Anwendung € 3,–

Breuss-massage 

Die Breuß-Massage ist eine energetisch-manuelle 

Rückenmassage, die sehr feinfühlig ausgeführt wird. 

Dadurch werden seelische und körperliche Verspannungen 

gelöst. Die Wirbelsäule wird gestreckt, gestärkt 

und gestaute Energie kommt in diesem Bereich 

wieder zum fließen. Sie wird auch als Bandscheibenregenerations-Massage 

bezeichnet. 


fussreflexzonenmassage 

Bei einer Reflexzonen-Massage geht man davon aus, 

dass bestimmte Körperabschnitte (in diesem fall die 

des fußes) über die Nervenbahnen mit bestimmten 

Organen des Körpers verbunden sind. Massiert 

man bestimmte Stellen des fußes, so lindert man 

auch Beschwerden an den verbundenen Organen. 

Schmerzhafte Zonen der füße, weisen auf innere 

Krankheiten hin, die durch die Massage gelindert oder 

geheilt werden können. 



e n t s pa n n u n g s m a s s a g e 

fÜr unsere „Kleinen“ gäste 

Dein Körper wird von geschulten Händen sanft 

massiert, um Muskelverspannungen zu lösen und 

vorzubeugen! 

12 Verwöhnminuten (bis 8 Jahre) € 19,– 

25 Verwöhnminuten (ab 8 Jahre) € 29,– 

lymphDrainage – 

fÜr Körper oDer gesicht 

Durch eine lymphdrainage werden die lymphgefäße 

stimuliert und so sollen überschüssige Gewebs flüssigkeit 

und Giftstoffe abtransportiert werden. Mögliche 

Gewebeschwellungen klingen ab und die Durchblutung 

wird angeregt. Besonders sinnvoll ist eine lymphdrainage 

daher bei lymphödemen, Schwellungen, 

Nervenerkrankungen, Rheuma oder Migräne. 

GESIcHT 25 Verwöhnminuten € 33,– 

NUR TEIlKÖRPER 50 Verwöhnminuten € 62,– 

entschlacKungsmassage 

Gerade über die Haut werden viele Gift- und 

Schlackenstoffe ausgeschieden. Mit unserer 

speziellen Massage am Rücken und entlang der 

Wirbelsäule, mit einem bestimmten Gemisch aus 

Salzen und Ölen, wird Ihr Hautstoffwechsel aktiviert. 

Außerdem erzielt man einen angenehmen Peeling- 

Effekt und die Haut wird samtig weich. 


Vorteil 

steinöl rÜcKenfit x3 

Massage-Pakete 

alpenWelt-relax- 

KomBimassage 

Dies ist eine ideale Kombination zwischen einer 

Rückenmassage und fußreflexzonenmassage. 

Es werden Verspannungen harmonisiert und 

danach der ganze Organismus aktiviert. 


„tiroler steinöl rÜcKenfit“ 

Zur Einstimmung ein Tiroler Steinöl-fango in der 

Softpackliege mit anschlie ßender Rückenmassage 

zur lockerung der verspannten Schulter- und 

Rücken muskulatur. 


Vorteil „steinöl rÜcKenfit“x 3: 

Zusätzlich erhalten Sie für das „Wellnessprogramm 

zuhause“ ein steinöl-hauttonic 

bei Buchung von 3 Anwendungen „Tiroler Steinöl 

Rückenfit” pro Person und Aufenthalt. 

3 x 50 Verwöhnminuten € 177,– 


Hof 

17


Hof 

Wellness- & Beauty-Arrangements fÜr sie 

Wellness-Beauty-Woche 

Extravagant & die perfekte Auszeit. 

• 1 EGO individual cosmetic, Premium Gesichtsbehandlung 

(80 Min.) 

• 1 Augenbehandlung Klassik (20 Min.) 

• 1 pflegende Maniküre mit Nährhandbad und 

Peeling, mit lack 

• 1 fußverwöhnprogramm mit Pediküre und 

Peeling (60 Min.) 

• 1 Alpine Healthcare Bad mit Teilmassage, 

Methode Dr. Vitalis (50 Min.) 

• 1 Alpine Healthcare Heupeeling (25 Min.) 

• 1 Nachtkerzenöl-cremepackung (25 Min.) 

• 1 Körperpackung zur Wahl: 

Anti-Aging, Sport & Vital oder 

Entschlackungspackung (je 20 Min.) 

340 min. statt € 366,– zum Vorzugspreis € 329,– 

e i n g a n z e r ta g f Ü r m i c h – 

Beautiful Day 

Eine wahre Wohltat! 

• 1 Basis-Gesichtsbehandlung, abgestimmt auf 

Ihren Hauttyp (55 Min.) 

• 1 Algen-Sahnepeeling (20 Min.) 

• 1 Rosen- oder Orangenblütenbad (25 Min.) 

• 1 Pediküre mit anschließender 

fußreflexzonen massage (55 Min.) 

• 1 Tages- oder Abend-Make-Up 

„couleur caramel“ (25 Min.) 


geht glatt! ab 5 Nächte 

Mit umwerfender Wirkung gegen cellulite und zum 

Entschlacken. 

• 2 Entschlackungsmassagen (à 25 Min.) 

• 2 Entschlackungspackungen (à 20 Min.) 

• 1 Thalassoanwendung „De luxe“ 

mit Peeling (55 Min.) 

• 1 lymphdrainage Teilkörper (50 Min.) 

• 1 Thalgo-Mince Packung ohne Peeling (45 Min.) 


smart & souVerän ab 3 Nächte 

Mit unserem Thalasso-Schnupperpaket. 

• 1 Gesichtsbehandlung Aquarell (55 Min.) 

• 1 Prelude-Marine Meerschlammpackung 

mit Peeling (55 Min.) 

• 1 Meersalzwickel mit lymphdrainage (70 Min.) 


auffallenD schön ab 5 Nächte 

Nach unserem Thalasso Intensiv-Paket. 

• 1 Verwöhn-Gesichtsbehandlung Aquarell (80 Min.) 

oder O 2 Marine Behandlung (75 Min.) 

• 1 Entschlackungspackung (20 Min.) 

• 1 Algengel-Körperpackung mit Peeling (55 Min.) 

• 1 frigi-Thalgo Wickel ohne Peeling (45 Min.) 

• 1 Thalgo-Mince Packung ohne Peeling (45 Min.) 

• 1 Aromaöl-Wellness- und Entspannungsmassage 

„De luxe“ (50 Min.) 

• 1 lymphdrainage (50 Min.) 

345 min. statt € 395,– zum Vorzugspreis € 355,–

Wellness- & Beauty-Arrangements fÜr ihn 

relax & Vital fÜr ihn ab 3 Nächte 

Ein grenzenloses Erlebnis! 

• 1 Spezial-Gesichtsbehandlung care & Vital oder 

Ocean care (à 75 Min.) 

• 1 Maniküre für gepflegte Hände (40 Min.) 

• 1 Alpine Healthcare Massage (25 Min.) mit 

passendem Wirkstoffkomplex Health oder care 

• 1 Gesichts-Kopfmassage (25 Min.) 

• 1 Ohrkerzenbehandlung (25 Min.) 

• 1 Dorn-Breuß-Massage (50 Min.) 


Kurztrip zum neuen ich 

Ein Anti-Stress-Tag für den Herrn! 

• 1 Basis-Gesichtsbehandlung Thalgo (55 Min.) 

• 1 Alpenwelt-Relax-Kombi-Massage (50 Min.) 

• 1 Pediküre quick für den Herrn (45 Min.) 

• 1 Prelude-Marine Körperpackung 

ohne Peeling (25 Min.) 

schönheitstag 

fÜr ihn 

175 min. statt € 178,– zum Vorzugspreis € 160,– schönheitstag fÜr ihn – 

natÜrlich unD Dominant 

Klassisch und doppelt gut! 

• 1 Spezial-Gesichtsbehandlung care & Vital oder 

Ocean care (à 75 Min.) 

• 1 Maniküre für gepflegte Hände (40 Min.) 

• 1 Meerschaumpeeling (25 Min.) 

• 1 Alpine Healthcare Bad care mit Wirkstoffkomplex 

Ihrer Wahl und Teilmassage (50 Min.) 



Hof 

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Diverse Pakete & Arrangements 

W e l l n e s s - s c h n u p p e r ta g 

fÜr teenies (bis 17 Jahre) ab 1– 2 Nächte 

• 1 Entspannungsmassage (25 Min.) 

• 1 Gesichtsbehandlung first Beauty (55 Min.) 

• 1 french-lackierung Hände und feilen (20 Min.) 



Hof 

z u n e u e r K r a f t ! 

mit unseren poWer-phasen 

• 1 Sport- & Vitalpackung (20 Min.) 

• 1 fußreflexzonen-Massage (25 Min.) 

• 1 Klangschalenmassage (50 Min.) 

• 1 Vitalis Massage Resonanz Rücken (50 Min.) 

• Magnetfeld-Resonanz-Therapie: 5 Einheiten à 8 Min. 


Völlig losgelöst! 

f Ü r e i n e n g e s u n D e n r Ü c K e n 

ab 3 – 5 Nächte 

• 2 Natur-fangopackungen (je 20 Min.) 

in Kombination mit: 

• 1 Rückenmassage (je 25 Min.) sowie 

• 1 Dorn-Breuß-Massage (50 Min.) 

• 1 Alpine Healthcare Bad mit Vollmassage und 

Wirkstoffkomplex Ihrer Wahl (80 Min.) 

• 1 Tiroler Heubadl (25 Min.) 

• 1 Steinöl-Vitalbad und Hauttonic je 200 ml für die 

Pflege zuhause 


Wellness- 

schnuppertag 

fÜr teenies

unsere Besten! 

a n t i - a g i n g pa K e t 

Von Kopf Bis fuss 

• 1 Spezial-Gesichtsbehandlung Anti-falten 

Modellage (75 Min.) 

• 1 Augenbehandlung Klassik (20 Min.) 

• 1 Honig-Massage für Ihren Rücken (25 Min.) 

• 1 Alpen Heubadl mit Peeling (50 Min.) 

• 1 Thalgo-Mince Körperpackung 

ohne Peeling (45 Min.) 

• 1 Maniküre mit lack inkl. Peeling und Paraffin 

Handpackung 


streicheleinheiten! 

D i e W a h r e W o h ltat f Ü r 

unsere haut 

• 1 Alpine Healthcare Alpenfango & latschenkiefer – 

detox Bad & Teilmassage (50 Min.) 

• 1 Ziegenbutter-cremepackung (25 Min.) 

• 1 Algengel-Körperpackung ohne Peeling (40 Min.) 

• 1 Aromaöl-Wellness- und Entspannungsmassage 

„De luxe“ (50 Min.) 

• 2 frisch gepresste Obst-Gemüsesäfte nach den 

Anwendungen 


Wir bitten um Verständnis, dass nicht konsumierte Teilleistungen 

innerhalb der Pakete nicht vergütet werden können. änderungen 

vorbehalten. Alle genannten Konditionen enthalten die gesetzliche 

MwSt. in Höhe von 20%. 

g l Ü c K i m D o p p e l pa c K ! 

Verwöhnen nach Maß und mit allen Sinnen genießen. 

SAUNA-ZEREMONIE – ein Wellnesskick der 

besonderen Art, in romantischer Kerzenatmosphäre. 

Mit Peeling, Sauna, fruchtcocktail zur Erfrischung. 

füR IHN: 

• 1 Steinöl-Rückenfit mit 1 Steinöl-fango mit 

anschließender Rückenmassage und 

• 1 Hot Stone Ganzkörpermassage (80 Min.) 

füR SIE: 

• 1 Orangen- oder Rosenblütenbad (25 Min.) 

• 1 Klangschalenmassage (50 Min.) 

• 1 Pediküre quick mit lack 

Statt € 317,– zum Vorzugspreis € 285,– 


Hof 

21

MindBody-Programm im inntaler hof 

Das Gesundheits-Trainingsangebot 

im Inntaler Hof: 

fit Durchs leBen. Die freude am 

eigenen Körper in der Bewegung erfahren. In 

einer intakten Umgebung die Dinge im richtigen 

Tempo angehen, die eigenen Grenzen ausloten. 

So macht Sport Spaß und Aktivität freude. 

Unser fitnessraum ist ausgestattet mit fitness - 

geräten aus der hochmodernen Technogym-linie. 

Gerne ist Ihnen bei der Einweisung in funktionalität 

und Wirkung unser Gesundheits trainer 

behilflich bzw. beachten Sie unsere wöchentlich 

stattfindenden Informationen zum gesunden und 

effektiven Training an den Geräten. 


Hof 

Ein Aktiv-fitprogramm für alle! Körper und Geist 

brauchen Bewegung – regelmäßiges fitnesstraining 

hält gesund, jung und schön. Doch Sport kann noch 

mehr: Er macht glücklich und hebt das Selbstwertgefühl. 

Meditation ist fitness für die Seele. 

Beim Gesundheitstraining ist die primäre Motivation 

gesundheitlich begründet, also zur Vorbeugung, 

Stabilisierung, Stressabbau und Stärkung des Körpers. 

Im Vordergrund steht die gesundheitsfördernde 

Wirkung des Trainings sowie körperliches Wohlbefinden 

und nicht die leistung. 

Unser 

Gesundheitstraining, 

betreut durch unseren 

fitnesstrainer, ist als 

präventives, aktives Bewegungsprogramm 

mit professioneller Betreuung 

konzipiert. Neben den angebotenen Programmen 

werden auch individuelle Beratungen angeboten. 

aQua-fit. Wassergymnastik fördert die 

Gesundheit. Gymnastische übungen mit und ohne 

Hilfsmittel zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur 

Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität. 

funKtionsgymnastiK. Ziel der Gymnastik 

ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu stärken, 

um die leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit 

des Bewegungsapparats zu verbessern.

norDic WalKing & WalKing. Es ist ein 

ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining und ein 

wirk sames Ganzkörpertraining. Da der Bewegungsablauf 

völlig natürlich ist, gibt es beim Walking praktisch 

keine Verletzungsgefahr oder Abnutzungserscheinung. 

Beim Nordic Walking bewirkt die Arm-Stockarbeit 

eine zusätzliche Beanspruchung der Arme, 

Schultern und Rückenmuskulatur sowie einer 

Steigerung der Herzfrequenz. 

schneeschuhWanDerung – der Natur 

nahe kommen. Das geruhsame Vorwärtsschreiten im 

tiefen Schnee ermöglicht ein einzigartiges Naturerlebnis, 

das Sie auf jeden fall ausprobieren sollten. Mit 

jedem Schritt, den Sie in die unberührte Winterlandschaft 

setzen, erleben Sie eine neue, viel langsamere 

Zeitdimension im Einklang mit der Natur. 

präVentiVe WirBelsäulengymnastiK. 

Es werden gezielt Kräftigungs-, 

Dehnungs- und Entspannungsübungen für den 

Rücken durchgeführt und dadurch muskulären 

Verspannungen und Rückenschmerzen vorgebeugt 

und die Körperhaltung verbessert. 

pilates. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, 

bei dem vor allem die tiefliegende Bauchmuskulatur 

und die Stabilisierungsmuskeln rund um die 

Wirbelsäule angesprochen werden. Das Hauptziel bei 

Pilates besteht darin, ein kräftiges Körperzentrum 

aufzubauen, das Körperbewusstsein zu stärken und 

die Haltung zu verbessern. 

yoga – sonnengruss & 5 tiBeter. 

Dehnungs- und Bewegungsübungen sorgen in 

Kombination mit einer speziellen Atemtechnik für 

eine ganzheitliche Entspannung. Die Beweglichkeit 

wird gesteigert und die Muskeln werden gekräftigt. 

meDitatiVe entspannung. Die 

„Meditative Entspannung“ ist eine Methode, die 

Elemente aus dem Autogenen Training und der 

Progressiven Muskelentspannung vereint. So ist es 

eine Alternative für Menschen, denen die beiden 

klassischen Entspannungsmethoden nicht liegen. 

Qi gong. Die Kombination geistiger Ruhe und 

Konzentration mit bewusstem Atem zeichnet die aus 

der chinesischen Medizin stammende Atem- und 

Meditationstechnik aus. Durch die Ausführung 

fließender Bewegungsfolgen werden die Energieströme 

im Körper harmonisiert, sowie Gesundheit 

und leistungsfähigkeit gefördert. Das Zusammenspiel 

aus Bewegung, kontrollierter Atmung und Meditation 

aktiviert zudem Stoffwechselvorgänge und löst 

Energieblockaden. 

stretching. Beim Stretch-Training werden 

langsame und haltende Dehnübungen für die 

gesamte Muskulatur des Körpers durchgeführt, 

abgerundet mit einer mentalen Entspannungseinheit. 

Ein optimales Training zur förderung und Erhaltung 

der Beweglichkeit sowie zur Verbesserung der 

Haltung und des Wohlbefinden. 

flexi-Bar. Der in Schwingung gebrachte 

flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine 

reflektorische Anspannung des Rumpfes. Beim 

flexi-Bar Training arbeitet die tiefe Rückenmuskulatur, 

die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden 

gegen die auf den Körper wirkende Schwingung. 

fit Durchs leBen 


Hof 

23

Personal-Training 

personal-training – 

garantierter 

trainingserfolg 

Mit Personal-Training erreichen Sie Ihre persönlichen 

Trainingsziele am effektivsten. Wenn Sie 

in kurzer Zeit möglichst große Trainingseffekte 

erzielen möchten, dann ist Personal-Training 

genau das Richtige für Sie. Unser ausgebildeter 

Sportwissenschaftler betreut, motiviert und 

berät Sie während der gesamten Trainingszeit. 


Hof 

f i t n e s s B a s i s - c h e c K – 

B e r e c h n u n g D e r o W n z o n e 

Der Gesundheits-check für ein risikoarmes Training. 

Ob als Einstieg in die fitness, nach längerer Trainings - 

pause oder einfach als persönliche Zwischenbilanz, 

hier erfahren Sie Ihren IST-Zustand, so dass Sie Ihr 

persönliches Training sicher und effektiv gestalten 

und somit auch Ihre persönlichen Trainingsziele 

erreichen können. 

folgende Daten werden im Basis-check erhoben: 

• Abklärung des Gesundheitszustandes, Analyse 

der Risikofaktoren (Krankheiten, Verletzungen, 

Beschwerden). 

• Blutdruck- und Ruhepulsmessung, Körperfettmessung. 

• fittest OwnZone: Die OwnZone ermittelt den für 

Sie optimalen Ausdauerbereich auf Grundlage der 

Herzfrequenz-Variabilität. 

• PWc Stufentest, ist ein submaximaler Ergometertest 

der noch mehr Aufschluss über Ihren optimalen 

Trainingspuls und Ihre aktuelle fitness gibt. 

• Muskelfunktions-Test & Trainingsempfehlung. 

fITNESS BASIS-cHEcK 50 min. € 57,– 

personal-training & 

personal pilates-training 

ERSTTRAINING: 

Personal-Training inkl. Eingangsgespräch 

und fitness-Basis-check 90 min. € 105,– 

Personal Pilates-Training inkl. Eingangsgespräch 

und Haltungsanalyse 90 min. € 105,– 

fOlGETRAINING (1 Person): 

1 Einheit 50 min. € 53,– 

3 Einheiten à 50 min. zum Vorteilspreis € 150,– 

magnetfelD-resonanzanWenDung 

mrs 2000+ 

Eine Anwendungsform ohne Nebenwirkungen. 

Pulsierende Magnetfelder tragen zu einem verbesserten 

Stoffwechsel bei, somit wird die Gesunderhaltung 

und Regeneration des Körpers unterstützt. Ist die 

Zelle im Gleichgewicht, bleibt der Mensch gesund. 

Einsatzgebiete des Magnetfeld-Resonanz-Systems 

MRS 2000+: degenerative Erkrankungen, Rheuma, 

Arthrose, Wund- und Knochenheilung, 

Durchblutungsstörungen, 

Herz-, Kreislauf- und Blutdruckbeschwerden, 

Asthma, Bronchitis, 

Hautkrankheiten, Neurodermitis, 

Psoriasis, Regelbeschwerden, 

PMS, Schlaf stö run gen, chronische 

Müdigkeit. 

MATTE / KISSEN 5 x à 8 min. € 20,– 

STAB (konzentrierte Wirkung) 5 x à 8 min. € 32,–

Saunen & Dampfbad Wärmstens zu empfehlen 

finnische sauna mit Panorama-Blick über das 

Inntal. Sauna ist die reine lebenslust. Bei 90° c wird 

der Kreislauf aktiviert und der Organismus befreit sich 

auf das Angenehmste von den Schlacken des Alltages. 

Bio-Dampfsauna. Eine Besonderheit ist 

unsere Bio-Dampfsauna, wo Sie bei milden 60° c 

relaxen. Sie wird allen wärmstens empfohlen, die auf 

ihren Kreislauf achten müssen bzw. für Personen, die 

keine trockene luft vertragen. 

DampfBaD. Wohltuende Düfte entführen Sie in 

Sphären der vollkommenen Ruhe und Geborgenheit. 

Sie spüren, wie alle Anspannung von Ihnen abfällt, der 

Dampf verwischt alle Spuren des Alltags. Wir empfehlen 

eine Badedauer von ca. 20 Min. – täglich möglich. 

Heilende Wirkung je nach Aromastoffe: für Atemwege, 

Haut, Haare. 

KÜhles nass & Die erfrischung. 

Und nach dem Schwitzbad: unter den Kneipp-Duschen 

und der Tiroler Kübeldusche kommt Ihr Kreislauf in 

Schwung. Tanken Sie Sauerstoff im Saunagarten und 

relaxen Sie auf unserer Wärmebank. 

exKlusiVe 

sauna-zeremonie 

inntaler hof sauna-zeremonie. Entspannt 

in kleiner Runde, bei abendlichem Kerzenschein? Bei einem 

speziell für diesen Anlass kreierten fruchtigen cocktail. Durch 

die fachkundige Erläuterung von unseren Wellnessbetreuer- 

Innen werden Sie durch diese 2 Stunden der Entspannung 

und Wohlgefühl geleitet. VARIANTEN: mit Dampfbadpeel im 

Dampfbad bei 45° c oder Biodampf-Kräuterpeel bei 55° c. 

preis pro person € 15,– 


Hof 

25

Hilfreiche Informationen & Gut zu wissen! unsere alpenWelt spa-etiQuette 

BehanDlungen Buchen. Wir empfehlen Ihnen, die 

Buchung noch vor Ihrer Anreise bei unserer Wellness-Reception 

zu tätigen, damit wir Ihre Wünsche hinsichtlich Behandlung, Zeit 

und TherapeutIn berücksichtigen können. Ihre Terminbestätigung 

erhalten Sie dann bei Anreise an der Hotel-Reception. 

Wenn Sie eine folgebehandlung buchen möchten, steht Ihnen 

unsere Wellness-Reception – außerhalb der Öffnungszeiten 

auch die Recep tion – zur Verfügung. 

sich zeit nehmen. Um Ihre volle Behandlungszeit 

genießen zu können, bitten wir Sie, sich ca. 5 Minuten vor 

Anwendungsbeginn in die Alpenwelt-Wellnesslandschaft 

(Wartezone vor den Behandlungs räumen) zu begeben, wo Sie 

sich mit einer Tasse Tee auf das Wohlfühl- oder Schönheitsprogramm 

einstimmen können. Aus Respekt gegenüber den 

nachfolgenden Gästen bitten wir um Verständnis, dass bei 

Verspätung Ihrerseits, diese von der Behandlungszeit abgezogen 

wird. Danke. 

BeKleiDung. Bitte kommen Sie zu ihrer Anwendung im 

Bademantel. Um Ihre Intimsphäre zu schützen, werden wir Sie 

während der Behandlung gut abdecken (ein Einmalslip steht 

auch zur Verfügung). 

KommuniKation. In der Behandlung möchten wir ganz 

individuell auf Ihre Wünsche eingehen. Vor jeder Behandlung 

werden Sie von unseren Spezia listen gefragt, was Ihnen im 

Rahmen der gebuchten Anwendung besonders wichtig ist, um 

Ihre wertvolle Behandlungszeit möglichst ideal auf Ihre Bedürfnisse 

und Anforderungen abzustimmen. Denken Sie bitte daran, 

auf gesundheitliche Besonderheiten Ihrer Person aufmerksam 

zu machen, da einzelne Behandlungen möglicherweise ungeeignet 

sein können. Ihre Wünsche und Anregungen können Sie 

direkt an Ihren Therapeuten richten, sei es hinsichtlich Massagedruck, 

extra Handtuch, Ton-, licht- und Wärmeregulierung. 

Kommunikation ist der Schlüssel für Sie, die Behandlung so zu 

bekommen, wie sie für Sie ideal ist. 

Dusche unD VorBereitung auf ihre 

BehanDlung. Eine warme Dusche, kurz vor Massageanwendungen 

entspannt, entfernt kleine Hautschüppchen und 


Hof 

bereitet die Haut ideal auf unsere Massagecremes und -öle vor. 

Wir verwenden ausschließlich hochwertige Produkte für unsere 

Anwendungen, die höchst pflegend und entspannend auf Ihre 

Haut wirken. 

DAMEN EMPfEHlEN WIR, sich vor einem Körperpeeling 

nicht zu depilieren. Bei Sonnen brand ist von Behandlungen mit 

Peeling abzuraten. Bei einer Schwangerschaft lassen Sie sich 

bitte von unseren Therapeuten beraten, welche Behandlungen 

für Sie in frage kommen. 

HERREN EMPfEHlEN WIR, sich vor einer Gesichtsbehandlung 

zu rasieren, um der Haut die maximale Pflege und Wirkung 

zu ermöglichen. 

s t o r n i e r u n g e n o D e r W e n n e t W a s 

DazWischen Kommt. Ihre Terminabsage sollte bitte 

mindestens 24 Stunden vor Behandlungsbeginn statt finden, da 

wir Ihnen ansonsten den Behandlungspreis in Rechnung stellen 

müssen. 

öffnungszeiten. Behandlungen (Beauty, Massagen 

und Körper) täglich von 8.30 – 19.30 Uhr. 

poolBereich – saunaBereich. Bitte tragen Sie 

im Poolbereich Badebekleidung. Im Saunabereich bitten wir Sie 

aus hygienischen Gründen, keine Kleidung zu tragen. 

sauna- unD hanDtÜcher. In Ihrem Zimmer haben 

wir für Sie einen Wellness-Spa-Korb vorbereitet. Darin finden 

Sie Handtücher für den Pool und die Sauna. 

KinDer, JugenDliche unD anWen Dungen. 

Der Behandlungsbereich ist ein Ort der Ruhe und Entspannung. 

Wir bitten um Verständnis, dass Kinder in diesen Bereichen, 

außer sie kommen zu einer Anwendung, erst ab 12 Jahren erlaubt 

sind. Bitte geben Sie bei der Reservierung einer Massage 

oder Körperanwendung an, wenn diese für eine minderjährige 

Person erwünscht ist. 

speisen unD getränKe. Im Wartebereich der 

Alpenwelt-Wellnesslandschaft finden Sie unsere Tee- und 

Vitaminbar. Wir bitten um Verständnis, dass wir Sie ersuchen, 

von der Konsumation weiterer Getränke und lebensmittel im 

Pool- und Wellnessbereich Abstand zu nehmen. Danke. 

Wir wünschen Ihnen Zeit, 

Zeit zu sich selbst zu finden. 

Wir wünschen Ihnen 

Zeit zu haben, zum Leben. 

Konditionen und Angebote sind gültig ab Dezember 2010 bis auf Widerruf und ersetzen alle bisher vorliegenden Wellness- und Beautyangebote. Satz- und Druckfehler vorbehalten.

Alpenwelt-Wellnesslandschaft & Panorama-Pool 

öffnungszeiten 

• Beauty- & Wellnessanwendungen (täglich): 

8.30 – 19.30 Uhr 

• Panorama-Hallenbad (täglich): 

7.00 – 20.00 Uhr (Badezeit für Kinder 11.00 – 18.00 Uhr) 

• Panorama-Saunen (gemischte Sauna) und Dampfbad (täglich): 

Winter 13.00 – 20.00 Uhr / Sommer 15.00 – 20.00 Uhr 

(auf Wunsch gerne auch früher bzw. abends länger) 

• Damen-Spa auf Wunsch (täglich): 

10.00 – 13.00 Uhr 

• familien-Sauna (Mo, Mi und fr): 

Winter 14.00 – 17.00 Uhr / Sommer 15.00 – 17.00 Uhr 

• MindBody-Programm (Mo – fr): 

lt. Information im Wochenprogramm 

1 Panorama-Sauna (90° c) 

2 Bio-Dampfsauna (55° c) 

3 Dampfbad 

4 Erlebnisduschen 

5 Massage unter’m Sternenhimmel und 

Magnetfeld-Resonanz-Therapie 

6 Zirbenstube: Softpack-liege 

7 Kosmetik 

8 Solarium 

9 Tee- und Vitalbar 

10 Panorama-Relaxzone 

11 Umkleiden und Duschen 

12 Pool-Bar / Pool-Reception 

13 fitnessraum 

14 Gymnastikraum 

15 Saunagarten 

16 liegewiese & Panorama-Garten 


Hof 

27

Alpenwelt Wellness & Spa 

mit aussichten & einsichten 

Der Inntaler Hof ist Mitglied der Alpenwelt 

www.alpenwelt.at 

Konzeption und layout: NUOVOlINE Werner Niederkircher, www.nuovoline.at 

Bildnachweis: felder Images, fotolia, foto Mario, Olympiaregion Seefeld, Thalgo, Tirol Werbung, Vitalis Dr. Joseph 

HOTEl INNTAlER HOf 

A-6100 Seefeld-Mösern / Tirol 

T +43 (0)5212 4747 

f +43 (0)5212 4747-47 

info@inntalerhof.com 

www.inntalerhof.com

Alpenwelt Wellness & Spa - Hotel Inntalerhof

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