6 trendspot <strong>wellnetz</strong> 01/11 „MODe isT Die synThese vOn Wissen unD ausPrOBieren.“ Vivienne Westwood Make-up Blickfang farbenrausch: Augen-Make-up in Smaragd, Blau, Lila und Gold. Damit Sie nicht als Paradiesvogel enden: In einer Farbwelt (z. B. Grün) bleiben und farbloses Lipgloss verwenden. nude look: Eyeshadows und Lipgloss in beige (helle Haut) und braun (gebräunte Haut) betonen natürliche Vorzüge. Wichtig: Die Foundation sollte eine Nuance heller als der Hautton sein. candy lips: in farbenfroher Blüte von Hibiskus bis Orchideenpink. Dazu gehört schwarzer Eyeliner entlang des oberen Wimpernbogens. Hairstyles Der Dutt! Er präsentiert sich nicht in Ballerinaversion, sondern auch als Party-Tolle auf dem Oberkopf oder in verführerischer Bohemian-Version à la Brigitte Bardot. Ein paar Haarsträhnchen übrig lassen, den Rest zu einem locker-luftigen (zuvor antoupiertem) Knoten zusammenstecken. locken! Sanfte, großzügige Wellen lassen Sie wie eine Landwandgöttin vergangener Tage erstrahlen. Wichtig: Glanzspray. Der Bob! Kurz, knackig, vielseitig – Frau darf nun guten Gewissens ihr Haar herablassen, denn die neuen Short Cuts sind IN. Besonders im Undone- Format, sprich verwuschelt oder mit XL-Pony. Diana Wieser <strong>wellnetz</strong>-Tipp Nahezu elfengleich können Sie mit der limitierten Edition „Lavender Dreams“ von Dr. Hauschka in den Frühling tänzeln. Die Eyeshadowpalette zaubert von lilienweiß über zartlavendel bis zu dunkler Pflaume einen taufrischen Augenaufschlag. Gesichtspuder, Eyeliner und der bezaubernde Lipgloss in antique rose runden die Make-up-Edition ab. Mehr unter: www.dr.hauschka.de Design: Kelemen & Katz München / Tel. 089-72609827 <strong>wellnetz</strong> 01/11 hat im Oktober 2010 mit dem ESP begonnen und hat in den ersten 2 Wochen 5 kg Gewichtsreduktion erreicht Warum hast Du Dich für ESP entschieden? Ich wollte etwas für mein persönliches Wohlbefinden tun und unbedingt mein Gewicht reduzieren. Ich trainiere regelmäßig im lamovida und bin sonst sportlich sehr engagiert. Es musste also an meiner Ernährung liegen. Als mir Sabine vom lamovida die ESP Methode empfahl, weil sie selbst tolle Erfahrungen damit gemacht hatte, habe ich es ausprobiert! Außerdem habe ich noch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. BEAUTY GEWINNEN! S. 34 Marion Klempp (34 Jahre) aus Neu-Ulm Welche Erfahrungen hast Du bislang mit ESP gemacht? Habe schon in den ersten 2 Wochen 5 kg abgenommen und insgesamt sind es jetzt 9 kg. Habe jetzt 6 cm weniger Taillenumfang, 9 cm weniger Hüftumfang und 7 cm weniger Oberschenkelumfang. Ich finde es toll, dass ich jetzt weiß, welche Nahrungsmittel mir gut tun und welche nicht! Meine Bauchschmerzen und Blähungen gehören der Vergangenheit an. Die fachkundige Betreuung durch den Heilpraktiker Claus Anton Mayer und die sportliche Betreuung vom lamovida-Studio, wo man sich jeden Freitag zur Fatburner-Stunde trifft und sich austauscht, fand ich richtig klasse! Worin liegen die Vorteile dieser Methode? Man nimmt ab, ohne zu Hungern! Regelmäßiges Essen und schnelle und lang anhaltende Resultate. Vor allem ist sie sehr leicht umsetzbar im Alltag. Hast Du sonst noch positive Veränderungen an Dir bemerkt, seit Du mit ESP begonnen hast? Durch die Gewichtsabnahme habe ich mehr Energie und bin voll motiviert. Ich fühle mich einfach klasse! Marion Klempp Vorher Nachher Dieselstr. 4/2, 89231 Neu-Ulm, Tel. 0170-2355725 oder 0731-17598798 www.lamovida.de gesundheit Friederike Müller (47 Jahre) aus Birkenhard hat mit dem ESP-Programm im März 2010 begonnen Warum haben Sie sich für ESP entschieden? Weil ich es einfach genial finde, dass man anhand der Blutwerte einen für sich individuell zugeschnittenen Ernährungsplan bekommt, in dem genau die Lebensmittel aufgeführt sind, die für einen gesundheitlich förderlich sind. Wir sind unterschiedliche Menschentypen und was für den einen gut ist, kann für den anderen schlecht sein. Es werden immer wieder neue Ernährungsempfehlungen publiziert und dadurch war ich oft verunsichert, was nun wirklich richtig für mich ist! Erst mit dem ESP habe ich zum 1. Mal ein wirklich gutes Gefühl. Wir essen viel zu viele Nahrungsmittel, die uns lediglich „satt“ machen, uns aber nicht zu einem gesunden Leben verhelfen. Mein persönliches Ziel: Ich möchte mit diesem Ernährungsprogramm mein Gewicht halten, einige Krankheitssymptome wieder in den Griff bekommen, mein Immunsystem stärken, mein emotionales Gleichgewicht finden, mich aktiv, leistungsfähig und in meinem Körper einfach rundum wohl fühlen. Für mich bedeutet Gesundheit mehr als „keine Krankheit“ zu haben. Gesundheit bedeutet für mich ein „Zustand körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.“ Welche Erfahrungen haben Sie bislang mit ESP gemacht? Worin liegen die Vorteile dieser Methode? Obwohl ich das ESP noch nicht zu 100 % umgesetzt habe, fühle ich mich um Welten besser und leistungsfähiger. Es ist ein tolles Gefühl, den Schlüssel für die eigene Gesundheit in den Händen zu halten. Toll finde ich auch, dass man sein Gewicht halten bzw. reduzieren kann, ohne dass man hungern muss. Das ESP ist wunderschön und liebevoll gestaltet mit wertvollen Hinweisen, viel Wissen über Gesundheit und Ernährung und tollen Rezepten. Haben Sie sonst noch positive Veränderungen an sich bemerkt, seit Sie mit ESP begonnen haben? Man bekommt ein neues Gefühl für seinen Körper und merkt sofort, wie gut einem diese Ernährung bekommt, dass man mehr Energie hat und sich einfach in jeder Hinsicht besser fühlt! 7