Zukunftswerkstatt mit World-Café am 5. November 2011 in ...

Zukunftswerkstatt mit World-Café am 5. November 2011 in Hannover
Abstracts der Vorträge
Hans-Jürgen Kelm
„Als Präventologe in der betrieblichen Gesundheits- und Sozialberatung“
Prävention wird in den Unternehmen zunehmend wichtiger, um die Leistungsfähigkeit bei steigendem
Altersdurchschnitt der Belegschaft zu erhalten und um eine möglichst hohe Gesundheitsquote zu erreichen
(Gesundheit als Wettbewerbsfaktor).
Während die klassische betriebliche Sozialberatung durch eine ursachen- und problemorientierte Sichtweise
geprägt ist, zielt das Konzept der integrierten Gesundheits- und Sozialberatung darauf, die
Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung der Mitarbeiter für ihr Wohlbefinden zu stärken.
Anhand praxisbezogener Beispiele wird erläutert, wie das Gesamtkonzept aus Beratungsangeboten,
Bewegungseinheiten, gesundheitsförderlicher Kommunikation und Stressmanagement in Unternehmen umgesetzt
werden kann.
Seien Sie gespannt, was sich hinter den Schlagworten „Wertschätzende Kommunikation“, „Spaßsportgeräte“,
„Mentales Aktivierungstraining“ und „Gelassen statt gestresst“ verbirgt…
Jan Lehmann
Gesundheit und Lebenskompetenz
Seit Beginn des Jahres 2011 hat der Berufsverband Deutscher Präventologen e. V. ein eigenes
Trainingsprogramm entwickelt, das die Förderung und Stärkung der Gesundheits- und Lebenskompetenzen
als zentrales Ziel hat.
Neben den individuellen Stärken und Schwerpunkten jedes einzelnen Berufskollegen, womit er im Alltag
seinen Lebensunterhalt verdient, bietet dieses Trainingskonzept nicht nur ein weiteres Geschäftsfeld,
sondern ein fundamentales Grundwissen für Denk- und Verhaltensänderungen.
Wir gehen sogar soweit, dass wir dafür plädieren, dass dieses Konzept als Wissen und Selbsterfahrung an
jeden werdenden Präventologen während des Studiums als seperate Studieninhalt gelehrt werden sollte.
Somit könnten die Studenten die Inhalte des Konzeptes nicht nur erlernen, sondern selbstwirksam
erfahren und erleben.
Vorteil dieser Idee ist, dass Präventologen die Grunderfahrungen dieser neuen Gesundheits und
Lebensführung nicht nur lehren, sondern vorleben können. Damit verkörpern die Präventologen auf ideale
Weise selbst das praktische Beispiel ihrer Ideologie.

Gabriele Naumer
Ganzheitliches Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliches Gesundheitsmanagement im Unternehmen hat wenig mit Medizin zu tun. Im Mittelpunkt stehen
dabei folgende Fragen:
• Welches sind die wichtigsten gesundheitsbeeinflussenden Faktoren in einem Unternehmen?
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Gesundheit und Betriebsergebnis?
• Was hilft Leistungsträgern – trotz vieler potentiell gesundheitsgefährdender Einflüsse – gesund zu
bleiben?
• Weshalb sind es die Führungskräfte und nicht die Ärzte, die den entscheidenden Beitrag für ein
gesundes Unternehmen leisten?
Sind die Mitarbeiter krank, ist die Firma der Patient.
Hier nimmt der Betriebspräventologe eine wichtige Rolle im Unternehmen ein. Die Innovation und Produktivität
eines Unternehmens wird von dem richtigen Zusammenspiel der 3 Faktoren beeinflusst:
Mensch - Führung und Zusammenarbeit
Prozesse - störungsfreie Prozesse
Strukturen - Ausrichtung auf Kundenorientierung.
Wohlfühlen am Arbeitsplatz lässt die Motivation, die Leistung und die Identifikation steigern. Die große
Bedeutung des Themas „Employer Branding“ ist zwischenzeitlich vor dem Hintergrund wachsenden
Fachkräftemangels von einer großen Mehrheit der Unternehmen erkannt. Das Arbeitgeberimage ist
heutzutage nicht nur Ergebnis des aktiven Kommunikationsverhalten seitens des Unternehmens, sondern
zunehmend der Internetplattformen wie Social Media, Netzwerke, Blogs oder Twitter usw.
Die Folgen schlechter Führung kann kein Arzt heilen. Deshalb sind es die Führungskräfte undnicht die Ärzte,
die den entscheidenden Beitrag für ein „gesundes Unternehmen“ leisten. Darin zeigt sich der ganzheitliche
Ansatz von BGM, wo ertrags- und gesundheitsorientierte Unternehmensführung brachliegende Ressourcen
durch gesunde Führung mobilisiert. Traditionelle Programme mit Ernährung, Bewegung und Entspannung
alleine könne der psychosozialen Diagnose in der Prävention in den Unternehmen nicht weiter helfen.
Deshalb ist es für den zukünftigen Betriebspräventologen wichtig die Dinge ganzheitlich zu betrachten und
ein zusammen wirken der Fachkompetenzen zu verzahnen. Daraus ergibt sich die Notwendigkeit, einer
fachspezifischen Ausbildung.
Dorothée Remmler-Bellen
Schulpräventologen
Gesunde Haltungen, gesundheitsförderliche Einstellungen wollen gelernt werden und zwar am besten so
früh wie möglich. Kinder und Jugendlichen bei der Entwicklung ihrer Gesundheits- und Lebenskompetenzen
zu unterstützen und zu begleiten ist nicht nur eine sinnvolle Aufgabe, es ist eine spannende immer wieder
neue Herausforderung.
Im Setting Schule (und Kita) erreichen Schulpräventologen alle Kinder, egal ob sie einen Migrationshintergrund
haben, aus dem Bildungsbürgertum kommen, Jungen und Mädchen sind, arm und reich.
Ein weiteres wichtiges Aufgabenfeld von Schulpräventologen ist das Thema Lehrergesundheit. Nur gesunde
und motivierte Lehrer können begeisternden Unterricht machen. Schulpräventologen befähigen die Lehrer in
Fortbildungen und Seminaren achtsam mit sich und ihrer Gesundheit umzugehen.
Beim Thema gesundheitsförderliche Schule sind Schulpräventologen die Ansprechpartner aller am Prozess
Beteiligten und bewirken eine effektive Koordination. Sie tragen entscheidend zur Nachhaltigkeit von
gesundheitsförderlichen Maßnahmen bei, weil sie durch ihre Arbeit in den Schulen für die nötige Kontinuität
sorgen.
„Gesundheit ist Voraussetzung und Ergebnis eines gelingenden Bildungsprozesses.“ So steht es im
Landesprogramm NRW Bildung und Gesundheit des Ministeriums für Schule und Weiterbildung. Als
Schulpräventologe können Sie dazu beitragen, dass der Bildungsprozess gelingt, Schüler mit Begeisterung

lernen und Lehrer mit Freude unterrichten.
Eine sehr engagierte und motivierte Gruppe von angehenden Schulpräventologen hat im Frühsommer mit
der Ausbildung begonnen und ist begeistert. Bald wird das erste Praxisprojekt im Setting Schule starten.
Weitere Informationen, Ansätze und Perspektiven werden wir im Worldcafé diskutieren.
Martina Salinger-Rost
Burnout-Vorsorge mit Lachyoga / Lachen – ein wunderbares Instrument in der Prävention
„Lachen ist die beste Medizin“ ist seit Jahrhunderten ein deutsches Sprichwort. Doch, was bloße
Annahmen und Vermutungen waren, ist mittlerweile im Jahre 2011 belegt und bewiesen.
Junge Forschungszweige wie die Psychoneuroimmunologe (PNI) und die Neurobiologie belegen eindeutig,
dass Lachen unser Immunsystem positiv verändert. Und nicht nur das profitiert, auch unser Stoffwechsel
und ganz besonders unser Herz-Kreislaufsystem.
Eindeutig sind ebenfalls die Hinweise auf eine Wechselwirkung zwischen positiver Grundstimmung eines
Menschen und seiner körperlichen Befindlichkeit. Ist der Mensch im guten Gefühl beeinflusst das
maßgeblich seine Gesundheit.
„Lachen und Humor“ bringen schnell ein gutes Gefühl und sind Konzepte aus der Positiven Psychologie.
Gerade im Bereich „Stressbewältigung und Entspannung“ kann die Prävention sich diese Konzepte zunutze
machen. Denn Lachen baut Stresshormone ab und lockert die gesamte Muskulatur. Lachen lässt den Alltag
vergessen und bietet Möglichkeiten, auch den Geist zu entspannen.
Wie aber lachen, wenn es nichts zu lachen gibt? Ganz einfach – mit Lachyoga. Denn Lachyoga ist ein
einzigartiges Konzept, mit dem wir ohne Grund ins Lachen kommen – ohne Witz oder Comedy – nur mit
Lachübungen. Lachübungen in Kombination mit Atemübungen aus dem Yoga ergeben Lachyoga. Und alles
basiert auf der wissenschaftlichen Grundlage, dass der Körper nicht unterscheiden kann, ob ich echt oder
„unecht“ lache. Die positiven Auswirkungen sind die gleichen. Aber beim Lachyoga in der Gruppe ist echtes
Lachen vorprogrammiert.
Deshalb kann Lachyoga gerade für Präventologen interessant sein, den Klienten auf einfache und
spielerische Art und Weise eine Entspannungsmethode näher zu bringen und somit ihre Gesundheit zu
stärken.
Auf unserem World-Café stellt Ihnen Martina Salinger-Rost gerne diese innovative wie effektive Methode
zusammen mit Ihrem Mann, Hubertus Salinger, vor.
Dr. Werner Seebauer
Evidenzbasierte Ernährungswissenschaft
Das Thema „ gesunde Ernährung“ scheint banal und viele sind überzeugt, bereits gut darüber Bescheid zu
wissen, andere wissen nicht, wie sich verlässlich orientieren können. Wer sich intensiver damit auseinander
setzt, erfährt oft mehr Verwirrung als Klarheit. Die zahlreichen Ernährungsmythen und die mehr oder weniger
fundierten Aussagen von sogenannten Ernährungsexperten sind teils weit entfernt von den tatsächlich
belegbaren Fakten. Freilich kann man bei einem so komplexen Thema, wie zu den Auswirkungen
unzähliger Ernährungskomponenten, vieles nicht aus reinen analytischen und mathematisch errechenbaren
Messmethoden so einfach „evidenzbasiert“ nachweisen, weil der Mensch als Individuum und das biologische
Gesamtsystem immer integral zu beurteilen ist, so auch die Ernährung nie von den weiteren Säulen der
Krankheitsprävention (physische Aktivität, Stressbewältigung, Umwelt, etc.) getrennt betrachtet werden
kann. Das wird allseits bestätigt, dennoch sehr oft sogar von Wissenschaftlern vergessen, ausreichend zu
berücksichtigen.
In dem Kurzvortrag will ich einen Teil der komplexen Zusammenhänge aufzeigen, die erklären lassen,
warum die Interaktionen zwischen der Ernährung und dem Immunsystem so viele entscheidende
Schlüsselrollen haben und wie dies evidenzbasiert in die Logik der Natur, der Biochemie sowie Genetik
passt. Ich will auch einen kurzen Einblick geben, warum die evidenzbasierte Wissenschaft selber einer

zusätzlichen Kontrollinstanz braucht und wie wir die Leitfäden von Fachgremien integrativ zur
Gesundheitsförderung umsetzen können. Auch in der evidenzbasierten Wissenschaft sind Fehlinterpretationen
Türen und Tore offen gelassen, wenn einseitiges Fachwissen nicht zu integraler Kompetenz
und kritischer Analyse führt. So kompliziert dies hier klinkt, wir haben dennoch sehr anschauliche und sicher
belegbare Leitfäden, die exakt in die natürlichen Gegebenheiten passen und Anpassungen an unsere
Lebensverhältnisse erlauben.
Dr. Rolf Simon
Erfolgreich als PräventologIn mit der Zielgruppe 50plus
Der Sozialwissenschaftler Prof. Otten (Uni Osnabrück) stellte im Oktober 2008 "Die 50+ Studie" vor,
erschienen bei rororo.
Befragt wurden 3880 Menschen zwischen 50 und 70.Die Studie zeichnet das Lebensgefühl einer
Generation, der "Wertewandelkoalition" und der "68er", die sich weltoffen, verfassungs-patriotisch und
hochvital gibt und mit 113 Prozent des Durchschnittseinkommens wirtschaftlich gesehen die eigentliche
Mittelschicht darstellt. Zudem ist sie prägende Schicht der Gesellschaft, denn sie stellt die Deuter und Lenker
unseres Landes. Und auch wenn die Ältesten von ihnen 70 sind, so sind sie und verhalten sie sich - bis auf
eine Minderheit - keineswegs alt im klassischen Sinne."Diese Generation umfasst bereits 22 Millionen
Menschen und stellt mit 45 Prozent die größte Wählergruppe der nahen Zukunft dar.
Diese Menschen sind fit: Etwa die Hälfte treibt regelmäßig Sport (Nordic Walking ist der Massentrend). Noch
stärker ist ihre mentale Fitness: Knapp 80 Prozent von ihnen fühlen sich heute selbstbewusster als je zuvor!
Sie leben länger, sie bleiben länger jung und sind länger gesund.
Bedeutung der Zielgruppe 50plus für PräventologInnen
Aus meiner langjährigen Erfahrung mit Patienten weiß ich, dass etwa ab 40 Jahren Menschen für das
Thema Prävention im Durchschnitt ansprechbar werden, Frauen eher als Männer. Spätestens ab 50 haben
viele Menschen bereits körperliche Grenzen erlebt, so dass sie für Prävention motiviert sind. Insofern ist
diese große Gruppe eine vorrangige Zielgruppe für PräventologInnen.
Das Gesundheitstraining 50plus und die Bildung der „aktivgruppe neue Wege 50plus“
2007 habe ich begonnen an der VHS in Dormagen dieses Training durchzuführen. Dauer 12 Wochen,
wöchentlich 2 h, als Basis das ACT ergänzt durch das Bochumer Training. Das Interessante war, das nach
den 12 Terminen – immerhin über 3 Monate – alle Teilnehmer weiter machen wollten. Dies war die
Geburtsstunde der „aktivgruppe neue Wege 50plus“, die seit 2007 existiert und sich monatlich trifft und
vielerlei Aktivitäten entfaltet vom Tanzen, übers Wandern, bis hin zu Museums-, Opernbesuchen etc. Ich
selbst bringe meist auch immer ein interessantes Thema mit. Seit 2009 ist die Gruppe auch im Web präsent
im Rahmen einer Ende 2008 gestarteten Initiative der Stadt Dormagen 55+. Sie finden Die Gruppe als
Gruppe „Gesundheit & Lebensqualität“ unter www.netzwerk-dormagen.de.
Warum ist das Konzept für Präventologen interessant?
Es hat sich gezeigt, dass sich hier für Präventologen ein interessantes Marketingkonzept zeigt. Es wurde
über die Gruppe berichtet (kostenlose PR für Sie) und zudem sind etliche der Teilnehmer später meine
Patienten geworden bzw. werden Ihre Klienten. Last not least – es macht große Freude eine solche Gruppe
zu begleiten und jeweils ihr zu den Treffen ein interessantes Thema mitzubringen.
Dagmar Thurmann
Die Stimmfrequenzanalyse nach Dr. Arno Heinen
Der Mensch im Mittelpunkt einer Herausforderung durch seine psychosoziale Umgebung – landläufig noch
immer vereinfachend als Stress bezeichnet.
„Sprich zu mir, damit ich sehe, wer Du bist!“ Sokrates
…und wie aussagekräftig unsere Stimme sein kann, das soll der Vortrag ganz konkret vermitteln.
Die Stimme ist das Spiegelbild der Persönlichkeit! Sie ist ein zeitlich veränderbares System und dient der
Beurteilung von Regulations- und Funktionsgeschehen des lebendigen Organismus. Störungen im
Organismus beeinflussen den Klang der Stimme.

Die Stimmfrequenzanalyse ermöglicht, über die Zerlegung der Stimme in Ihre Frequenzbestandteile, die
Ermittlung auffälliger Frequenzen und Frequenzbereiche im normalen biologischen Rhythmus.
Sowohl die gefundenen gestörten Frequenzen, als auch die unter Provokationen(Trauma, Sucht) und spez.
Zielvorstellungen (Willen zum Siegen, Willen zum Abnehmen) analysierten Frequenzen lassen sich in ihre
hörbare Form verwandeln. Daraus wird eine individuelle Klang-CD erstellt. Durch wiederholtes Hören ist sie
eine grundlegende Methode zur Regulierung des biologischen Rhythmussystems.
Das Ziel ist die Wiederherstellung und Erhaltung des biologischen Rhythmus zur Erreichung einer optimalen
Leistungsfähigkeit und Verbesserung der persönlichen Stress- und Gesundheitssituation.
Dr. Petra Wenzel
Schlau gelaunt statt ausgebrannt - So zähmen Sie das tödliche Trio
Die gesellschaftliche Zeitbombe der heutigen Zeit besteht aus drei Zutaten: zunehmend menschenunwürdige
Arbeitsbedingungen und krank machender Lebensstil kombiniert mit der Einstellung, es möglichst allen
recht machen und höchsten Ansprüchen genügen zu wollen. Die Detonation der Zeitbombe bewirkt -
abgesehen von den verheerenden Folgen auf das Wirtschaftsgefüge unseres Sozialstaates - menschliches
Leid und Verzweiflung bis hin zum Selbstmord. Wie lässt sich diese Bombe entschärfen? Welche Rolle
spielen Sie in diesem Szenario?
Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Job, den Sie lieben. Sie haben eine Familie, die Ihnen alles bedeutet.
Und Sie haben den Wunsch, ein erfülltes Leben zu führen. Plötzlich, wie aus heiterem Himmel, geht nichts
mehr. Die Farben des Lebens verblassen, der Alltag ist nicht mehr zu schaffen, jeder Handgriff und jeder
Kontakt ist zu viel. Diagnose: burn out. Was steckt dahinter? Was ist zu tun, was in Zukunft zu beachten?
Burn out signalisiert betroffenen Ende und Anfang zugleich. Die Karten des Lebens müssen neu gemischt,
das Trio Arbeitsplatz, Lebensstil und die eigene Einstellung neu tariert werden. Und genau darin liegt eine
große Chance. Im Vortrag erfahren Sie, welche Möglichkeiten der burn-out-Prävention Sie in allen drei
Lebensbereichen haben. Der wichtigste Faktor: Sie selber! Sie hören, mit welcher Einstellung Sie (wieder)
zum Regisseur Ihres Lebens – und/oder zu einem attraktiven Arbeitgeber werden.