gesunde kitas · starke kinder - Plattform Ernährung und Bewegung

3.4 Bewegung macht Spass und Sinn
Bewegung ist ein natürliches Bedürfnis – auch „Toben“ und
„sich dreckig machen“ und „tüchtig Schwitzen“ gehören dazu.
Kinder wollen sich spontan bewegen und nicht daran gehindert
werden. Wenn Bewegung Kindern Freude macht, erleben sie
diese als sinnhaft für ihre aktuellen Bedürfnisse. Kommt Bewegung
dagegen auf Druck oder unter Zwang zustande, ist sie in
den Augen der Kinder ohne Sinn, und der Spaß an der Bewegung
geht verloren.
Dazu zwei denkbare Situationen:
Situation 1
Kinder spielen an einer Treppe. Sie steigen unermüdlich die
vielen Stufen hinauf und springen herunter. Zuerst nehmen
sie eine Stufe, dann mehrere auf einmal, immer höher geht’s
hinauf und immer tiefer springen sie hinunter. Kaum sind sie
auf dem harten Boden angekommen, drehen sie um und rasen
die Treppe wieder hoch.
Situation
Dieselben Kinder befinden sich einige Zeit später in einer Turnhalle.
Sie stehen in einer langen Reihe hinter einer Kastentreppe.
Sie bekommen die Aufgabe, immer schön nacheinander auf
den höchsten Kasten hinaufzuklettern und dann die Treppe
hinunterzuspringen. Sie dürfen nur eine Stufe nach der anderen
nehmen, nicht zwei Stufen auf einmal, das ist zu gefährlich,
und schon gar nicht dürfen sie an der Seite abspringen,
nur auf die Weichbodenmatte ist dies erlaubt.
Situation 1 zeigt: Hier handelt es sich um eine Bewegungsmöglichkeit,
die die Kinder selbst entdeckt haben. Sie testen eifrig
ihr Können und ihre Fähigkeiten. Zunächst gehen sie vorsichtig
an die selbst gewählte Aufgabe heran. Mit der Zeit werden sie
selbstbewusster und mutiger, denn sie haben gelernt, was ihr
Körper alles kann. In Situation ist das Bewegungsangebot eng
begrenzt. Die Kinder können nicht frei wählen, wie sie die Kastentreppe
nutzen und haben immer wieder lange Pausen bis sie
erneut an die Reihe kommen. Sie müssen Geduld haben und
dürfen sich nicht spontan bewegen. Auf diese Weise können
sie ihre Fähigkeiten nur begrenzt erproben und die Erfolgserlebnisse
sind gering. Der Lernerfolg und der Spaß an der Bewegung
sind im Beispiel 1 deutlich größer als in Beispiel . Denn
wenn Kinder ihre Bewegungsbedürfnisse voll ausleben dürfen,
entwickeln sie ein positives Verhältnis zur Bewegung und
haben Freude daran.
Die KiTa-Fachkräfte können auch Kindern mit geringer Bewegungsmotivation
oder eingeschränkter Beweglichkeit helfen,
Spaß an körperlichen Aktivitäten zu entwickeln. Solche Kinder
sind besonders zu ermutigen und benötigen individuelle Impulse.
Wichtig ist es, ernsthafte Bemühungen und Teilerfolge
bei ihnen auch dann lobend hervorzuheben, wenn sie nicht
zum gewünschten Erfolg geführt haben.
3.5 Bewegungsfreude lässt sich erhalten
und stärken
Bewegung, die mit Erlebnis und Freude verbunden ist, spornt die
Begeisterung der Kinder an. Wenn Kinder sich begeistert bewegen,
kann das auch zu einer positiven Lebenseinstellung führen.
Möglicherweise sind Kinder mit Spaß an der Bewegung deshalb
Konflikten jeglicher Art besser gewachsen, denn sie trauen
sich in anderen Lebensbereichen ebenfalls mehr zu und können
Probleme eher bewältigen.
Wenn die Mitglieder des KiTa-Teams Begeisterung und Freude
am Bewegen auch durch ihr Verhalten vermitteln und das Wohlbefinden
in Bewegung vorleben, motivieren sie die Kinder, es
ihnen gleichzutun. So erleben Kinder Bewegung auch für sich
als bedeutsam. Erziehende sollten sich deshalb der Frage stellen,
ob sie Kindern tatsächlich Vorbild sein können oder ob ihre
momentane Situation und ihr Verhältnis zu Bewegung und
Sport eher von Unlust und Frust begleitet ist. In einem solchen
Fall ist es besser, den Bewegungspart Kollegen zu überlassen,
die gerne körperlich aktiv sind. Im Rahmen einer offenen Reflexion
des eigenen Verhaltens können die KiTa-Fachkräfte wahrscheinlich
Bewegungsbereiche finden, die ihnen einmal Spaß
gemacht haben und an die sie wieder anknüpfen können.
Wenn eine Änderung der eigenen Beziehung zur Bewegung
im positiven Sinne gelungen ist, werden sich Kinder umso
stärker von der neuen Freude anstecken lassen.
Gerade Kinder mit eingeschränkter Beweglichkeit brauchen
die Anregung durch das Verhalten der Erziehenden. Hier können
Erwachsene, die selbst in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt
sind und trotzdem Spaß an der Bewegung haben, besonders
gut als Vorbilder wirken.
peb e. V. | 3