Kleine Stars in der Manege / Partnerakrobatik für Kinder

LehrerfortbildungInzellKleine Stars in der ManegePartnerakrobatik für Kinder2. Gestaltung des Akrobatiktrainings• man sollte mit Übungen beginnen, die einen mehr dynamischenCharakter haben• die Neueinführung von Elementen erfolgt am besten in der Anfangsphase• bei der Planung einer Stunde sollten die Figuren und Elemente soausgewählt werden, dass ein möglichst ausgeglichenes Verhältniszwischen den belasteten Muskelbereichen besteht3. Belastung der GelenkeIm akrobatischen Training sind die Gelenke erheblichen statischen unddynamischen Belastungen ausgesetzt. Besonders gefährdeteSchwachstellen sind dabei die Wirbelsäule und die Handgelenke. Umfalsche oder Extrembelastungen im akrobatischen Training auszuschalten,müssen folgende methodische Empfehlungen berücksichtigt werden:• regelmäßige Beanspruchung der Gelenke• Kräftigung der Rumpfmuskulatur• Beachtung der richtigen Haltung der Wirbelsäule bei Belastung• geeignete Übungsauswahl• kurze Belastungs- und lange Erholungsphasen4. Helfen und SichernHelfen und Sichern ist in der Akrobatik von Anfang an unerlässlich und solltefür jeden selbstverständlich sein. Grundsätzlich gilt:Bei jeder neu zu erlernenden akrobatischen Technik muss die dazugehörigeHilfestellung gleich mitgelernt werden.C. VORBEREITENDE ÜBUNGEN / SPIELERISCHE ELEMENTEMolekülakrobatikDie Kinder bewegen sich nach Musik durcheinander im Raum. BeiMusikstopp müssen sie sich in bestimmten Gruppengrößenzusammenfinden und eine gemeinsame Statue bilden. Der Spielleiter kanndie Gruppengröße durch die Anzahl seiner hochgehobenen Finger anzeigenund zusätzlich eine Bewegungsaufgabe stellen, z.B. „bildet einenBuchstaben“, „drückt Erstaunen aus“ oder „nur zwei Hände und drei Füßedürfen den Boden berühren“.MagnetenBei Musikstopp wirkt nun ein Magnet auf einen bestimmten Körperteil undzieht die Spieler an. Zuerst sind nur Gegenstände (Langbank, Matte, Boden)„magnetisch“, später ziehen sich die Kinder gegenseitig an. Die Wirkung desMagneten hört schlagartig wieder auf, wenn die Musik wieder beginnt.©2010 Stefan EberherrSeite 2