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Tanz der Elemente

SIO - Spiel der Schöpfung von Dagmar Mühlbacher

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<strong>Tanz</strong> <strong>der</strong> <strong>Elemente</strong><br />

SPIEL DER SCHÖPFUNG<br />

© Dagmar Mühlbacher


WIE KAM ES ZUM<br />

SPIEL DER SCHÖPFUNG<br />

SPIELE ZEIGEN DIE PERSÖNLICHKEIT<br />

UND HALTEN SIE LEBENDIG<br />

Verstecken und gefunden werden, unterwerfen<br />

und behaupten, täuschen und wahrhaftig<br />

sein, sich fangen lassen und befreien, langweilen<br />

o<strong>der</strong> reizen, alle diese Spiele haben<br />

mich in <strong>der</strong> Kin<strong>der</strong>zeit und noch eine lange<br />

Strecke hinein in die Schülerzeit begleitet und<br />

lebendig erhalten.<br />

Die Spielregeln <strong>der</strong> Gemeinschaft ermöglichen<br />

Zugehörigkeiten.<br />

Dieser unbeschwerte Umgang mit dem Leben<br />

musste später <strong>der</strong> Pflicht, dem Anstand<br />

und <strong>der</strong> Vernunft, etc. weichen, um zu meiner<br />

Gruppe dazugehören zu dürfen.<br />

Die Spiele <strong>der</strong> Entwicklung reizen und for<strong>der</strong>n<br />

heraus, über sich selbst hinaus zu wachsen<br />

und zu reifen für einen neuen Lebensabschnitt.<br />

Plötzlich meldet sich das noch nicht<br />

Gelebte. Es will nicht mehr warten. Es will Belebung,<br />

neue Gemeinschaften, neue Herausfor<strong>der</strong>ungen.<br />

Platzhalter für das noch nicht Gelebte sind<br />

häufig Krankheiten o<strong>der</strong> zumindest Unpässlichkeiten,<br />

Berufs- o<strong>der</strong> Beziehungskrisen,<br />

Isolation, Sinnentleerung, Interessensverlust,<br />

etc. So auch bei mir. Eine Kaskade von aufeinan<strong>der</strong>folgenden<br />

Schwersterkrankungen<br />

über mehr als 15 Jahre, hat meinen Körper,<br />

meine Seele, meinen Geist so geschüttelt,<br />

bis ich aus meinem leblosen Tiefschlaf aufgewacht<br />

bin, für einen neuen Start, für ein<br />

neues, vitales Leben.<br />

So ist <strong>der</strong> Entschluss gereift, noch einmal<br />

ganz von vorne anzufangen. Mir wie<strong>der</strong> Spiele<br />

auszudenken, wie früher: lebensbezogen,<br />

kraftspendend, beziehungsfreudig, gemeinschaftsför<strong>der</strong>nd,<br />

zeitgemäß, wissensgerecht<br />

und interessant.<br />

Zum Fragen, Besinnen, Benennen sollen sie<br />

anregen, die Spiele. Grundlegend, ansprechend<br />

und einfach müssen sie sein und nützlich<br />

für die Menschen, die sie spielen.<br />

Schöpferisch, lohnend und anregend dürfen<br />

sie sein, um Lust zu machen auf besser,<br />

schöner, größer, mehr … so wie es auch das<br />

Leben selbst macht.<br />

All das kann „Das Spiel <strong>der</strong> Schöpfung“.<br />

Herrsching im März 2015<br />

Dagmar Mühlbacher<br />

2


ARCHAISCHE SYMBOLE<br />

UND FORMEN<br />

ERLEICHTERN DEN EINSTIEG IN UNSERE<br />

INNERE BILDERWELT<br />

Mit geschärften Sinnen und erhöhter Aufmerksamkeit<br />

verdichten sich Ahnungen zu<br />

(Ver)- Mutungen und Gefühle wandeln sich zu<br />

Formen, zu Bil<strong>der</strong>n – reproduzierbar – immer<br />

wie<strong>der</strong>.<br />

Diese Bil<strong>der</strong> haben auch in unserem Wachbewusstsein<br />

einen Wie<strong>der</strong>erkennungswert.<br />

Sie kommen uns bekannt vor, lassen sich zuordnen,<br />

erfahren und verbalisieren.<br />

Unser inneres Symbol-, Formen-, Bil<strong>der</strong>- „Gespräch“<br />

erzeugt im Körper äußere reproduzierbare<br />

und sinnlich wahrnehmbare Erscheinungen/Symptome,<br />

tagtäglich.<br />

Erfahrene Bil<strong>der</strong> werden jetzt körperlich<br />

selbstverständlich, anfassbar, vergleichbar<br />

und eröffnen einen neuen Umgang mit unserem<br />

Körper und unserem Denken.<br />

Erkennen heilt, befriedet und beglückt.<br />

3


GEMEINSAM GEWINNEN<br />

DAS TEAMSPIEL VON KÖRPER, SEELE UND GEIST<br />

Die Sprache des Unbewussten ist bis in die<br />

Neuzeit hinein von allen Weisheitslehren geheim<br />

gehalten worden, um einen Missbrauch<br />

<strong>der</strong> schöpferischen Kräfte von unreifen Menschen<br />

zu verhin<strong>der</strong>n.<br />

Das heutige Bewusstsein vieler Menschen<br />

hat sich mit rasanter Geschwindigkeit entwickelt<br />

und macht es nahezu unumgänglich,<br />

diese Sprache des Unbewussten zu erlernen<br />

und zu benützen, zu vereinheitlichen und<br />

öffentlich zu machen.<br />

Was könnte das besser als ein Spiel?<br />

Mit haben wir höchstes Wissen und<br />

tiefste Weisheiten, zur richtigen Zeit, am<br />

richtigen Ort, in verständlicher Sprache, erlebbar<br />

in unserem Körper zur Verfügung und<br />

das liebevoll verpackt in Sinnhaftigkeit und<br />

Ausdruck.<br />

Unser Körper dient uns also – auf unserer<br />

Entdeckungsreise in die Welt unseres Unbewussten<br />

– als Resonanzkörper, wie z.B. <strong>der</strong><br />

Geigenkörper die Melodie von Saiten und Bogen<br />

zum Wi<strong>der</strong>hall bringt.<br />

Unsere Seele lässt sich vergleichen mit den<br />

Saiten <strong>der</strong> Geige, die das Klangspektrum erzeugen.<br />

Unser Geist, unser Verstehen lässt sich<br />

vergleichen mit dem Bogen, den <strong>der</strong> Geiger<br />

bewusst bedient, heftig o<strong>der</strong> sanft, gekonnt<br />

o<strong>der</strong> lernend, überzeugt o<strong>der</strong> zaghaft, wie ein<br />

Schüler, o<strong>der</strong> wie ein Meister.<br />

Lasst uns den Weg eines Meisterschülers<br />

gehen, um die Sprache des Unbewussten<br />

virtuos zu zelebrieren, zum Wohle von uns und<br />

zum Wohle vom Rest des Universums.<br />

Ein gangbarer Weg ist – das Spiel <strong>der</strong><br />

Schöpfung: intuitiv, intelligent, informativ.<br />

Mit gewinnen Sie immer.<br />

4


Dem Geist obliegt<br />

die Entwicklung.<br />

Dem Körper obliegt<br />

die Selbsterhaltung.<br />

Der Seele obliegt<br />

die F o r t p fl a n z u n g .<br />

5


ZIEL DES SPIELS IST ES...<br />

… die in unserem Unterbewusstsein versteckten<br />

Möglichkeiten, auf spielerische<br />

Weise, miteinzubeziehen in den ganz normalen<br />

Alltag, in unsere Entscheidungen, Handlungen,<br />

und Bewegungen.<br />

… unsere Lust, unseren Mut und unser Interesse<br />

zu aktivieren.<br />

… zu jonglieren mit den Wirkkräften und <strong>der</strong><br />

Sehnsucht des Lebens, nach besser, größer,<br />

schöner, mehr, gesün<strong>der</strong> wie ein geschickter<br />

Jongleur um spielerisch zu gewinnen.<br />

6


INTUITION<br />

Intuition ist ein Geschehen des Unbewussten.<br />

Erst die Aufmerksamkeit erweckt sie zum Leben. Sie ist eine<br />

Gabe Ihres Selbst und kann Ihnen Ihre Entscheidungen sehr erleichtern.<br />

Intuition heißt: Fragen kommen Ihnen in den Sinn, die<br />

Aufmerksamkeit steigt, aufkeimende Eindrücke verdichten sich<br />

zu Formen und Bil<strong>der</strong>n. Schenken Sie diesem Tagträumen Zeit.<br />

Um Antworten zu finden zu den tief verborgenen Inhalten Ihres<br />

Lebens, beginnen Sie mit einer Frage an Ihr unbewusstes<br />

Selbst. Auch wenn Sie ganz ungeübt sind in Sachen Intuition,<br />

ist Ihnen Ihr Unbewusstes tief vertraut. Lassen Sie sich ein auf<br />

das träumend Spielen und Sie werden gute Antworten finden,<br />

Ihre ureigenen Antworten.<br />

Spielschritt 1: Schließen Sie die Augen und spüren Sie das,<br />

um was es Ihnen gerade geht, das Gefühl, die Frage, das Bild.<br />

Was steigt in Ihnen auf?<br />

Machen Sie sich dazu eine kurze Notiz.<br />

In diesem Zustand des Spürens drehen Sie nun den Kreisel auf<br />

dem Kreis. Wo bleibt er liegen? Welche Richtung, welchen Aspekt<br />

und welche Zeit, zeigt er?<br />

Bestimmen Sie Ihre Spiel-Regeln selbst. Der Kreisel ist das<br />

Werkzeug in Ihrer Hand. Was soll für Sie gelten? Soll die Spitze<br />

o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Stift Richtung und Ort bestimmen?<br />

Notieren Sie auch die Platzierung des Kreisels:<br />

Z.B. 15-17 Uhr, Blase. Dazu passend finden Sie nachfolgend<br />

(S.12-26) für jeden Meridian eine Tabelle mit entsprechenden<br />

Fragen und wählen sich eine Frage o<strong>der</strong> einen Begriff aus, <strong>der</strong><br />

Sie anspricht. (Die Spielanleitung finden Sie auf Seite 12.)<br />

7


INTELLIGENZ<br />

Intelligenz, ist ein Aspekt <strong>der</strong> Selbstorganisation<br />

von Leben.<br />

Sie lebt und lernt von Sinnesreizen, <strong>der</strong> Kommunikation mit ihrer<br />

Umwelt und den Spiegelungen des Selbst mit sich selbst. Sie ist<br />

verantwortlich für ein optimales Zusammenspiel von Körperfunktion,<br />

Bindungskapazität und Erkenntnisfähigkeit. Sie schenkt dem<br />

Selbst Struktur, Schönheit und Effi zienz und ist die Gestalterin <strong>der</strong><br />

Gehirnarchitektur.<br />

Auf diese dem Leben innewohnende Intelligenz Ihres Körpers bezieht<br />

sich das vorliegende Spiel.<br />

Besinnen Sie sich darauf, wer Sie wirklich sind, auf Ihre Körperintelligenz<br />

und auf das was Sie sich erträumen. Was hat Ihnen<br />

<strong>der</strong> Kreisel gezeigt? Kommen Ihnen Erinnerungen, o<strong>der</strong> Gefühle in<br />

den Sinn, zu den gefundenen Aussagen? Konnten Sie Erlebnisse<br />

finden, die mit dem aktuellen Thema zu tun haben? Priorisieren<br />

Sie, was Sie davon am meisten berührt hat o<strong>der</strong> was Ihnen damals<br />

am meisten bedeutet hat? Haben sich solche Geschichten in Ihrem<br />

Leben wie<strong>der</strong>holt? Was für einen Sinn ergibt das Erlebte für Sie?<br />

Können Sie den roten Faden entdecken, <strong>der</strong> Ihre früheren Erlebnisse<br />

mit dem heutigen Thema verbindet?<br />

Schreiben Sie sich auch hier die wichtigen Begriffe auf.<br />

Der Weg, den Sie bisher gegangen sind, war eine Etappe auf dem<br />

Weg zu Ihrem Ziel. Stimmt Ihre bisherige Zielsetzung noch? Wie<br />

darf Ihr Weg weitergehen?<br />

Spielschritt 2: Besinnen auf Ihren Lebenstraum o<strong>der</strong> was Sie<br />

gerade beschäftigt und <strong>der</strong> Frage, die Sie gewählt haben.<br />

• Vergleichen mit dem heutigen Thema das <strong>der</strong> Kreisel gezeigt<br />

hat und den früheren Erlebnissen, die Sie dazu gefunden haben.<br />

• Priorisieren welche Geschichte war davon die wichtigste und<br />

haben sich solche Geschichten in Ihrem Leben öfter wie<strong>der</strong>holt?<br />

• Welchen Sinn ergibt das Erkannte für Sie?<br />

8


INFORMATION<br />

Information ist ein Aspekt <strong>der</strong> Persönlichkeitswerdung<br />

und <strong>der</strong> Entstehung Ihrer Einzigartigkeit<br />

Die Information ist die dritte Eigenschaft <strong>der</strong> Sprache des Unbewussten.<br />

Sie benennt Ihre inneren Bil<strong>der</strong>, bringt sie in Form und<br />

macht sie sichtbar und fassbar. Diese erkannten Bil<strong>der</strong> ermöglichen<br />

den Abgleich des Erlebten, zwischen Unbewusstem und Bewusstem.<br />

Das Unbewusste systematisiert das Erlebte, das Bewusste stellt<br />

einen logischen Zusammenhang her zwischen Traum und Wirklichkeit.<br />

Daraus gewinnen Sie neue Erkenntnisse und sind in <strong>der</strong><br />

Lage sinnvolle Entscheidungen zu treffen. Bitte auch hierzu Notizen<br />

machen.<br />

Spielschritt 3: Bewusstwerden und Verstehen<br />

Nun fassen Sie Ihre Wahrnehmungen von Schritt 1 bis, 3 anhand<br />

Ihrer Notizen zusammen. Was klärt sich in Ihnen, beim Betrachten<br />

Ihrer Bil<strong>der</strong> und Gedanken? Stellen Sie auch Ihr früheres Erlebnisbild,<br />

dem Zukunftsbild gegenüber und überlegen Sie, was es Ihnen<br />

für Vorteile bringen könnte, das Ziel auch zu erreichen. Haben Sie<br />

wirklich den Mut, Ihren vollen Erfolg zu wollen? Wie sähen dann<br />

Ihre nächsten Entscheidungen aus? Welche Aufgaben stellen Sie<br />

sich dann? Denken Sie dran: Ihr Körper ist Ihr Führer. Er realisiert<br />

über Gefühle, Erscheinungen und Vitalität, Ihre inneren Bewegungen.<br />

Eine Auswahl von Affirmationen (Seite 30) könnte Ihnen noch<br />

eine Unterstützung sein, als Wegbegleiter in Ihrem nächsten Lebensabschnitt.<br />

Jetzt kommen die Würfel ins Spiel. Die Würfel schlagen Ihnen einen<br />

gangbaren Weg vor. Sie würfeln mit allen drei Würfeln. Der<br />

grüne Würfel steht für den Weg den <strong>der</strong> Körper gehen möchte.<br />

Der orange Würfel ist <strong>der</strong> Weg <strong>der</strong> <strong>der</strong> Seele entspricht, <strong>der</strong> Ihre<br />

Beziehungen stärkt und <strong>der</strong> lila Würfel ist <strong>der</strong> Weg des Geistes,<br />

<strong>der</strong> zur Entwicklung führt. (Bitte verwenden Sie dafür die Spielanleitung<br />

auf den Seiten 10 und 11 und die Würfelliste auf den<br />

Seiten 28 und 29.)<br />

9


DER KREISEL ALS JOKER<br />

Der Kreisel hat entschieden.<br />

Er steht still: eine Richtung, ein Aspekt,<br />

eine Zeitspanne zeigt sich und weist auf<br />

ein aktuelles Thema hin.<br />

10


ANWENDUNG DES SPIELS<br />

TABELLEN UND KLOPFPUNKTE<br />

Nachdem Sie gekreiselt und gewürfelt haben,<br />

suchen Sie sich in den nachfolgenden Tabellen<br />

die für Sie zutreffende Zeitqualität heraus.<br />

Ein Beispiel: (nebenstehendes Bild)<br />

Der Kreisel ist im Seelenaspekt liegen geblieben<br />

bei 15-17 Uhr, das ist die Blasenzeit in <strong>der</strong><br />

Meridianuhr. Dann suchen Sie in <strong>der</strong> Tabelle<br />

mit dem orangen Balken (Seele) die Blase<br />

(Seite 22) und lesen sich die Aussagen und<br />

Fragen in den Spalten darunter durch. Gibt es<br />

eine Frage, o<strong>der</strong> eine Aussage, die Sie beson<strong>der</strong>s<br />

anspricht? Diese Aussage schreiben Sie<br />

sich auf o<strong>der</strong> merken Sie sich. Nehmen Sie<br />

sich hier ein bisschen Zeit zu refl ektieren, was<br />

an Gefühlen, Erinnerungen o<strong>der</strong> Assoziationen<br />

in Ihnen hochkommen.<br />

Nun schauen Sie die Würfel an. Nehmen Sie<br />

an, Sie haben mit dem grünen Würfel eine 2,<br />

mit dem gelben eine 5 und lila eine 1 gewürfelt.<br />

Nach den Tabellen finden Sie die Seiten mit<br />

den Klopfpunkten und den Körperstellen (Seiten<br />

28 und 29), die Sie beklopfen.<br />

Würfel grün, Körpersegment: bei <strong>der</strong> 2 finden<br />

Sie den Dickdarmpunkt, den Sie jetzt an<br />

<strong>der</strong> Hand am Daumenwinkel finden und beklopfen.<br />

Würfel gelb, Seelensegment: bei <strong>der</strong> 5 finden<br />

Sie den Gouverneur 26, <strong>der</strong> Punkt liegt<br />

zwischen Nase und Oberlippe und auch den<br />

beklopfen Sie.<br />

Würfel lila, Geistsegment: bei <strong>der</strong> 1 finden<br />

Sie den Kreislauf-Sexus Punkt. Den finden Sie<br />

auf <strong>der</strong> Unterarm-Innenseite.<br />

Sie klopfen die Punkte nacheinan<strong>der</strong>, bis Sie<br />

eine deutliche Entlastung im Körper spüren,<br />

o<strong>der</strong> sich Ihr Bild, das Sie hatten, verän<strong>der</strong>t hat.<br />

Viel Freude beim Spielen.<br />

Bei „tiefen o<strong>der</strong> alten“ Themen könnte es<br />

auch sinnvoll sein, eine Auswahl aus <strong>der</strong> Liste<br />

<strong>der</strong> Affirmationen (Seite 30) vorzunehmen und<br />

diesen Satz mit <strong>der</strong> Kombination <strong>der</strong> Punkte,<br />

über mehrere Wochen zu visualisieren, laut zu<br />

sprechen und zu klopfen, bis sich die Situation<br />

grundlegend verän<strong>der</strong>t.<br />

Die Würfel weisen Ihnen<br />

einen gangbaren Weg.<br />

Folgen Sie ihm voller Vertrauen,<br />

Schritt für Schritt.<br />

11


12<br />

FEUER – EINWEIHUNG


Lunge: Geruch – Atem des Lebens – Berufung – Verheißung<br />

Grundaussage<br />

Starten – Verheißen –<br />

Begrüßen<br />

Ins Leben rufen – Berufen<br />

Ruf – beim Namen nennen<br />

Erwarten – Anregen – Reizen<br />

Unvoreingenommenheit<br />

Gelegenheiten – Ergreifen<br />

Begreifen – Erfassen<br />

Respekt – Anerkennung<br />

Enthusiasmus – Begeisterung<br />

Geruch – Gespür<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Würde ich es begrüßen, wenn meine Worte<br />

Wirklichkeit würden?<br />

Was würde ich jetzt ins Leben rufen wollen?<br />

Wozu fühle ich mich berufen?<br />

Wofür steht mein Name: in <strong>der</strong> Familie,<br />

<strong>der</strong> Gesellschaft, im Beruf?<br />

Was erwarte ich von mir und an<strong>der</strong>en?<br />

Wie locke ich an<strong>der</strong>e aus <strong>der</strong> Reserve?<br />

Was wäre, wenn ich mir und an<strong>der</strong>en jeden Tag<br />

eine neue Chance gäbe?<br />

Erkenne ich gute Gelegenheiten?<br />

Kann ich sie spontan ergreifen?<br />

Wie pfi ffi g/begriffstutzig bin ich in Gesprächen?<br />

Womit öffne ich Türen zu an<strong>der</strong>en?<br />

Wie respektvoll gehe mit mir selber,<br />

o<strong>der</strong> mit den an<strong>der</strong>en um?<br />

Wofür kann ich mich begeistern?<br />

Womit kann ich an<strong>der</strong>e begeistern?<br />

Was bringt mich auf eine neue Spur?<br />

Welchen meiner Sinne setze ich bevorzugt ein?<br />

Wid<strong>der</strong> – Drache (chinesisch)<br />

13


FEUER – EINWEIHUNG<br />

Herz: Gefühl – Zentrum – Souveränität<br />

Grundaussage<br />

Zentrum<br />

Macht<br />

Liebe<br />

Gefühl und Authentizität<br />

Dirigent <strong>der</strong> Seele<br />

Takt- und Pulsgeber<br />

Lebensfluss – Lebenstriebe<br />

Auszeichnen – Anerkennen<br />

Repräsentieren<br />

Säen – <strong>der</strong> Welt schenken<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Steuere ich mein Leben aus meiner Mitte,<br />

meinem Herzen heraus?<br />

Macht kommt von machen: fühle ich mich mächtig<br />

o<strong>der</strong> ohnmächtig?<br />

Kann ich lieben? Fühle ich mich geliebt?<br />

Wie gewinne ich die Herzen an<strong>der</strong>er?<br />

Wann fühle ich mich ganz echt und authentisch?<br />

Körper, Seele, Geist: wer ist <strong>der</strong> Dirigent meines Lebens?<br />

Bin ich in Takt mit mir? Bin ich am Puls des Lebens?<br />

Was bringt mich aus meinem Rhythmus?<br />

Schwimme ich mit o<strong>der</strong> gegen meinen Strom?<br />

Anerkenne ich gerne? Lobe ich mehr als ich tadle?<br />

Wen lasse ich das vertreten, was mir am Herzen liegt?<br />

Was habe ich bisher gesät?<br />

Was kann ich aus meiner Ernte schließen?<br />

Löwe – Affe (chinesisch)<br />

14


Kreislauf-Sexus: 6. Sinn – Ahnung – Konzentration – am Puls <strong>der</strong> Zeit<br />

Grundaussage<br />

Gesinnung – Widmung –<br />

Segen<br />

Identität – Lebenstraum<br />

6. Sinn – Ahnung –<br />

Wahrnehmung<br />

Konzentration auf Eigenes<br />

Selbsterkenntnis – Motiv<br />

Unverletzbarkeit – Milieu<br />

Einzigartigkeit – Charisma<br />

Selbstorganisation – Kohärenz<br />

Wunsch und Wille<br />

Intention<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Welche Gesinnung steckt hinter dem, was ich tue?<br />

Wem widme ich meine Kraft und Zeit?<br />

Segne ich mein Tun, meine Nahrung, meine Lieben?<br />

Wer bin ich?<br />

Wie ernsthaft verfolge ich meine Lebensträume?<br />

Der 6. Sinn ist unser Schöpfungssinn. Wie bewusst setze<br />

ich ihn ein? Ahne ich, welche Macht ich damit habe?<br />

Was ist wesentlich für mich?<br />

Worauf konzentriere ich mich?<br />

Was ist mein Credo? Wie motiviere ich mich?<br />

Welche meiner alten Wunden dürfen heilen? Welche<br />

brauche ich noch? Achte ich auf ein gesundes Milieu?<br />

Wann bin ich unwi<strong>der</strong>stehlich?<br />

Worin spiegle ich meine Ausstrahlung?<br />

Wann und mit wem bin ich bereit<br />

an einem Strang zu ziehen?<br />

Wofür gehe ich auf‘s Ganze?<br />

Ist mein Wunsch so inbrünstig,<br />

dass er Wirklichkeit werden kann?<br />

Schütze – Ratte (chinesisch)<br />

15


16<br />

ERDE – VERWIRKLICHUNG


Dickdarm: Image – Ausdruck – Erscheinung<br />

Grundaussage<br />

Form – Maßstab<br />

Maß<br />

Image – Attraktivität<br />

Gestalten – Künstler –<br />

Ausdruck<br />

Kultur<br />

Attraktionen schaffen – Stil<br />

Zügel in die Hand nehmen<br />

Handeln<br />

Richtung weisen – zeigen<br />

Hand reichen, Türen öffnen<br />

Lösen – Befreien<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Wie wichtig ist mir die äußere Form?<br />

Wie wichtig ist mir das Format?<br />

Woran o<strong>der</strong> an wem messe ich mich eigentlich?<br />

Wie wichtig ist mir mein Image<br />

und eine attraktive Erscheinung?<br />

Welche Talente mag ich am meisten an mir?<br />

Was habe ich in meinem Leben am meisten kultiviert,<br />

was naturbelassen?<br />

Darf ich aus <strong>der</strong> Masse herausragen<br />

und hervorragend sein?<br />

Wessen Zügel halte ich in <strong>der</strong> Hand?<br />

Welche Dinge gehen mir leicht von <strong>der</strong> Hand,<br />

welche schwerer?<br />

Sage ich eindeutig, wo`s lang geht<br />

und zeige ich was ich kann?<br />

Wie leicht/schwer fällt es mir, jemand die Hand zu reichen,<br />

o<strong>der</strong> Türen zu öffnen?<br />

Kann ich mich von Altem lösen und frei werden für Neues?<br />

Stier – Schlage (chinesisch)<br />

17


ERDE – VERWIRKLICHUNG<br />

Dünndarm: Erfolg – Eindruck – Wertschöpfung<br />

Grundaussage<br />

Gewinn – Substanz<br />

Belohnung<br />

Wohlwollen – Win-Win<br />

Teamgeist – Loyalität<br />

Strebsamkeit<br />

Durchsetzen – Durchhalten<br />

Leistung – Effizienz<br />

Dynamik<br />

Vollversion<br />

Filtern – Transformieren<br />

Wertschöpfung – Ernte<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Traue ich mich steinreich zu sein/zu werden?<br />

Wie sieht mein persönliches Belohnungssystem aus?<br />

Gibt es sowas überhaupt bei mir?<br />

Braucht nach meiner Meinung ein Gewinner<br />

auch einen Verlierer?<br />

Bin ich als Einzelkämpfer, o<strong>der</strong> im Team erfolgreicher?<br />

Zu wem gehört meine Loyalität?<br />

Was ist mir wichtiger: <strong>der</strong> Beste o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Beliebteste<br />

zu sein?<br />

Wie reagiere ich auf Wi<strong>der</strong>stände?<br />

Bin ich fl eißig? Bin ich auch effi zient?<br />

Kann ich mich von <strong>der</strong> Dynamik tragen lassen<br />

o<strong>der</strong> erschöpfe ich mich?<br />

Was hält mich davon ab, meine Vollversion zu leben?<br />

Kann ich aus allem das Beste rausholen?<br />

Ernte ich, was ich gesät habe? Wenn nicht, warum nicht?<br />

Jungfrau – Hahn (chinesisch)<br />

18


Dreifach Erwärmer: Bewusstsein – Stimmung – Vernetzung<br />

Grundaussage<br />

Grundeinstellung<br />

Skelett – Struktur – Halt geben<br />

Stabilität – verankern<br />

Größe – Entwicklung<br />

Selbstrefl ektieren<br />

Spiegeln<br />

Be-Stimmung – Zustimmung<br />

Kommunikation – Ton angeben<br />

Bewusstsein – Intelligenz<br />

Aktualisieren – Verän<strong>der</strong>n<br />

Reife –<br />

zeitgemäßes Bewusstsein<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Wie schätze ich meine Position ein,<br />

Gewinner o<strong>der</strong> Verlierer, Opfer o<strong>der</strong> Täter?<br />

Wie bewusst ist mir, was mir Halt und Struktur<br />

gibt im Leben? Wie intelligent arbeite ich damit?<br />

Wie reagiere ich in Belastung?<br />

Wie tragfähig ist meine innere Überzeugung?<br />

Was würde sich in <strong>der</strong> Welt än<strong>der</strong>n,<br />

wenn ich zu den ganz Großen gehören würde?<br />

Bin ich einer von den Richtigen o<strong>der</strong> den Falschen?<br />

Was würde ich an meinem Spiegelbild<br />

am liebsten än<strong>der</strong>n?<br />

Wer o<strong>der</strong> was bestimmt was ich tue?<br />

Wann tue ich etwas gegen besseres Wissen?<br />

Was habe ich zu sagen?<br />

Auf welchem Gebiet möchte ich den Ton angeben?<br />

Setze ich meine Intelligenz refl ektiert o<strong>der</strong> unbewusst ein?<br />

Wie groß ist meine Bereitschaft, meine Einschätzungen<br />

neu zu überdenken, vor allem in Krisen?<br />

Wie oft reagiere ich noch, wie ein verletztes Kind?<br />

Was hat diese Entwicklung eingefroren?<br />

Steinbock – Büffel (chinesisch)<br />

19


20<br />

LUFT – ORIENTIERUNG


Magen: Berechtigung – Zweck – Vorteile – Nahrung<br />

Grundaussage<br />

Nahrungsbeschaffung<br />

Berechtigung – Erlaubnis<br />

Spielregeln<br />

Konfliktfähigkeit<br />

Zweck-, Zielorientierung<br />

Biss haben<br />

Geradlinigkeit<br />

Erfolgsstrategien – Vorteile<br />

Realitätsbezug<br />

Verlaufskontrolle<br />

Regeln und Routine<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Wie ernst nehme ich das, was mich ernährt?<br />

Achte ich auf meine Vorteile?<br />

Wie frei o<strong>der</strong> abhängig bin ich in meinen Entscheidungen?<br />

Kann ich unterscheiden, wann es richtig ist, mitzuspielen<br />

und wann es wichtig wäre, Spielver<strong>der</strong>ber zu sein?<br />

Wie gehe ich mit Konflikten um?<br />

Welches Ziel verfolge ich und<br />

was bezwecke ich damit genau?<br />

Habe ich Biss? Kaue ich Dinge ausreichend durch<br />

bis sie verständlich o<strong>der</strong> verwertbar sind?<br />

Spiele ich mit offenen Karten o<strong>der</strong><br />

behalte ich gerne ein paar Trümpfe im Ärmel?<br />

Welche Strategien haben mich bisher ans Ziel gebracht?<br />

Erlaube ich mir auch eigene Vorteile?<br />

Mache ich zuerst das Nebensächliche<br />

o<strong>der</strong> das Notwendige?<br />

Kontrolliere ich gelegentlich meine Strategien<br />

und Beweggründe?<br />

Kann ich Regeln akzeptieren?<br />

Bin ich eher linientreu o<strong>der</strong> ein Querolant?<br />

Zwilling – Pferd (chinesisch)<br />

21


LUFT – ORIENTIERUNG<br />

Blase: Führung – Befruchtung – Gemeinschaftsssinn<br />

Grundaussage<br />

Rang – Führung<br />

Selbstbewusstsein – Auftritt<br />

Führungsqualität<br />

Gemeinschaftssinn<br />

Beziehungen herstellen<br />

Fruchtbarkeit<br />

Zielstrebigkeit<br />

Ur-Lebenskräfte – Triebe<br />

Würde<br />

Aufrichtung – Ausschau<br />

Ordnung<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Bin ich <strong>der</strong> Ober o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Unter in meiner Gemeinschaft?<br />

Bin ich stolz auf meine Position?<br />

O<strong>der</strong> fühle ich mich unwohl damit?<br />

Habe ich einen guten Blick für den Zugewinn<br />

in meiner Gemeinschaft?<br />

Wer glaube ich, ist zuständig für das Gemeinwohl?<br />

Kann ich auf an<strong>der</strong>e zugehen?<br />

Werbe ich o<strong>der</strong> lasse ich mich umwerben?<br />

Körper-Seele-Geist: auf welchem Gebiet<br />

bin ich am fruchtbarsten?<br />

Wie zügig verfolge ich meine Ziele in <strong>der</strong> Gemeinschaft,<br />

im Leben?<br />

Selbsterhaltung, Fortpfl anzung, Entwicklung: welcher<br />

von diesen Lebenstrieben bringt mich jetzt weiter?<br />

Kann ich meine Ur-Lebenstriebe mit<br />

meiner Würde vereinbaren?<br />

Vor wem beuge ich mich? Wann richte ich mich auf? Was<br />

veranlasst mich Ausschau zu halten nach neuen Horizonten?<br />

Sorge ich für Ordnung in mir und um mich herum?<br />

Waage – Hund (chinesisch)<br />

22


Galle: Gunst – Hoheitsrechte – Geisteshaltung<br />

Grundaussage<br />

Revier – Gebiet – Hoheitsrecht<br />

Geschützte Räume schaffen<br />

Erkunden – Markieren<br />

Blick über den Zaun<br />

Flucht – Angriff<br />

Umsicht – Achtsamkeit<br />

In Fluss bringen<br />

Frieden – Koexistenz<br />

Konsens – Sensibilität<br />

Hürden überwinden<br />

Diplomatie – Kompromisse<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Welches ist das oberste Gebot in meinem Revier?<br />

Welche Geisteshaltung zeichnet mich aus?<br />

Habe ich einen Schutzraum für mich selbst geschaffen?<br />

Ziehe ich eher Grenzen o<strong>der</strong> friede ich ein?<br />

Wie nahe lasse ich an<strong>der</strong>e an mich heran?<br />

Was bringt mich an meine Grenzen?<br />

Was bedeutet mir Berührung, Koexistenz, Austausch?<br />

Haben sich meine Überlebensstrategien bewährt?<br />

Gäbe es Gründe, mir eine an<strong>der</strong>e Strategie zuzulegen?<br />

Nehme ich wahr, was um mich herum geschieht<br />

und notwendig ist?<br />

Fließen die Dinge in meinem Leben<br />

o<strong>der</strong> stauen sie sich eher?<br />

Was bin ich bereit für den Frieden<br />

in meinem Umfeld zu tun?<br />

Mit welcher Geisteshaltung gehe ich<br />

an Berührungskonflikte heran?<br />

Drunter o<strong>der</strong> drüber?<br />

Wachse ich an Wi<strong>der</strong>ständen o<strong>der</strong> wachsen sie an mir?<br />

Was habe ich mit meinen Kompromissen bisher erreicht?<br />

Frieden, Waffenstillstand, Zähneknirschen?<br />

Bei mir, bei an<strong>der</strong>en?<br />

Wassermann – Tiger (chinesisch)<br />

23


24<br />

WASSER – VITALISIERUNG


Milz: Geschmack – Lebensprogramm – Nutzen – Gelingen<br />

Grundaussage<br />

Meine eigene Welt<br />

Überlebensprogramm<br />

Geschmack am Leben<br />

Erfolgsrezept – Routinen –<br />

Nutzen<br />

Inszenierung<br />

Unverkennbarkeit<br />

Geschmack – Gelüste<br />

Nutzen<br />

Körpersignale<br />

Krisenbewältigung<br />

Selbstorganisation<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Habe ich den Mut und nehme ich mir das Recht,<br />

meine eigene Welt zu schaffen?<br />

Welche meiner Verhaltensmuster möchte ich än<strong>der</strong>n?<br />

Welche stammen noch aus meiner Kindheit?<br />

Lebe ich noch, o<strong>der</strong> funktioniere ich nur mehr?<br />

Es gibt in mir bewährte Erfolgsrezepte.<br />

Benütze ich sie, o<strong>der</strong> sträube ich mich dagegen?<br />

Wie gut verstehe ich es, mich vorteilhaft in Szene<br />

zu setzen?<br />

Woran möchte ich, dass man mich erkennt?<br />

Tue ich und esse ich das, worauf ich wirklich Lust habe?<br />

Wem nutzt das, was ich tue?<br />

Wie ernst nehme ich die Signale meines Körpers<br />

und die Intelligenz die dahinter wirkt?<br />

Was war <strong>der</strong> größte Durchbruch in meinem Leben?<br />

In welcher Krise mit welcher Rolle habe ich das geschafft?<br />

Ist meine Ziel-Vorstellung so stimmig, dass sie sich ganz<br />

von selbst organisieren (nach Plan laufen) kann?<br />

Krebs – Ziege (chinesisch)<br />

25


WASSER – VITALISIERUNG<br />

Niere: Gehör – Zusammenhalt – Einfluss – Vitalkraft<br />

Grundaussage<br />

Basis – Lebensquelle<br />

Trieb Sog<br />

Spannung<br />

Wachsen – Gedeihen<br />

Werte<br />

Gleichheit – Verschiedenheit<br />

Konkurrenz<br />

Energie – Einfluss – Stärken<br />

Gehör – Zugehörigkeit –<br />

Toleranz<br />

Anstand<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Wie stark fühle ich mich? Woraus schöpfe ich meine Kraft?<br />

Kann ich mich den elementaren Kräften hingegeben,<br />

sie in mir wirken lassen?<br />

Wie spannend ist mein Leben noch?<br />

Wie gut gedeihen meine Vorhaben,<br />

wie gut meine Beziehungen?<br />

Welche Werte halten meine Gemeinschaft zusammen?<br />

Was zieht mich mehr an, Ähnlichkeit o<strong>der</strong> Kontrast?<br />

Liebe ich Konkurrenz? O<strong>der</strong> was hilft mir sonst,<br />

über mich selbst hinauszuwachsen?<br />

Wie mache ich meinen Einfluss geltend,<br />

durch Stärken o<strong>der</strong> durch Schwächen?<br />

Lebe ich in einer Gemeinschaft, in <strong>der</strong> je<strong>der</strong> so sein darf,<br />

wie er ist? Finden alle Gehör?<br />

Wer legt in meiner Gemeinschaft fest, was sich gehört?<br />

Skorpion – Wildschwein (chinesisch)<br />

26


Leber: An-Sehen – Verständnis – Perspektiven<br />

Grundaussage<br />

Lebensfluss<br />

Engagement<br />

Hausrecht<br />

Erfüllung<br />

Emotion – Sachlichkeit<br />

Krieg – Frieden<br />

Sichtweisen – Fokus<br />

Sehen – Vision – Entwicklung<br />

Einsicht – Perspektiven<br />

Übergänge<br />

Kosmisch:<br />

Frage<br />

Wo bin ich mehr daheim: im Reich des Mangels,<br />

im Reich <strong>der</strong> Mitte, o<strong>der</strong> im Reich des Überflusses?<br />

Wofür engagiere ich mich mit Herzblut?<br />

Vertrete ich mein Hausrecht o<strong>der</strong><br />

überlasse ich mein Feld an<strong>der</strong>en?<br />

Kann ich Reserven aufbauen?<br />

Kann ich sie im Bedarfsfall auch mobilisieren?<br />

Hochemotial bis vernunftgesteuert:<br />

Kann ich meine Emotionen bewusst einsetzen?<br />

Was verschafft mir Entlastung:<br />

Explosion und/o<strong>der</strong> Klärung?<br />

Durch welche Brille schaue ich ins Leben?<br />

Was liegt mir näher: das Nahe o<strong>der</strong> das Ferne?<br />

Welche Entwicklungsmöglichkeiten sehe <strong>der</strong>zeit?<br />

Erwäge ich sie zu nutzen?<br />

Durch welche Erschütterungen habe ich tiefe Einsichten<br />

gewonnen? Was halte ich für möglich?<br />

Wie einsatzfreudig reagiere ich in Übergangssituationen?<br />

Fisch – Hase (chinesisch)<br />

27


KÖRPER<br />

1 Lunge<br />

2 Dickdarm<br />

3 Magen<br />

4 Milz-Pankreas<br />

5 Dreifacherwärmer 17<br />

6 Konzeptionsgefäß 24<br />

SEELE<br />

1 Herz<br />

2 Dünndarm<br />

3 Blase<br />

4 Niere<br />

5 Gouverneursgefäß 26<br />

6 Nabel<br />

GEIST<br />

1 Kreislauf-Sexus-Immun<br />

2 Dreifacherwärmer 3<br />

3 Galle 1-2<br />

4 Leber<br />

5 Hinterhaupt<br />

6 Gouverneursgefäß 19-20<br />

28


AFFIRMATIONEN<br />

Lunge<br />

Dickdarm<br />

Magen<br />

Milz<br />

Pankreas<br />

Herz<br />

Dünndarm<br />

Blase<br />

Die Funken <strong>der</strong> Begeisterung entzünden:<br />

das Feuer meiner Sehnsucht und den Mut zu meiner Berufung.<br />

Bevor ich meine Meinung ausspreche, würze ich jeden<br />

meiner Gedanken mit einer Prise Hausverstand.<br />

Ich orientiere mich an meinen eigenen Regeln und richte mich<br />

aus auf das, was mich ernährt.<br />

Ich nutze meine Krisen, um mir eine Welt ganz meinem Geschmack<br />

zu erschaffen.<br />

Die Aufgabe meines Herzens ist das Säen in Liebe.<br />

Effizienz und Gewinn sind das Ergebnis intelligenter Übung<br />

und wohlwollenden Wirkens.<br />

Die Ordnung wird getragen vom Chaos.<br />

Niere<br />

Kreislauf<br />

Sexus<br />

Dreifacherwärmer<br />

Galle<br />

Leber<br />

Die Gegensätze geben meinem Leben Kraft & Pep.<br />

Meine Einzigartigkeit, macht mich unverletzbar und unwi<strong>der</strong>stehlich,<br />

genau so wie ich bin.<br />

Sobald mein Ganz + Hier + Jetzt sich verbinden,<br />

wird gutes Gelingen zur Gewissheit.<br />

Taktvoller Umgang ist von unschätzbarem Wert<br />

für ein friedliches Miteinan<strong>der</strong>.<br />

Einsicht ist eine Gabe des Geistes, gewachsen auf dem Humus<br />

meines eigenen Lebens.<br />

Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert.<br />

Der Weg zum Himmel mit überwundenen Wi<strong>der</strong>ständen.<br />

30


SPIEL DER SCHÖPFUNG<br />

Name:<br />

Datum:<br />

Mein Anliegen:<br />

Kreisel<br />

Organ:<br />

Uhrzeit:<br />

Himmelsrichtung:<br />

Frage zum Organ, die mich am meisten anspricht/berührt:<br />

Was verbinde ich damit:<br />

Würfelpunkte (Klopfpunkte siehe Liste):<br />

Grün:<br />

Gelb:<br />

Lila:<br />

Um dem Leben eine neue Wendung zu geben o<strong>der</strong> eine neue Sicht darauf zu gewinnen,<br />

empfi ehlt sich ein 3 o<strong>der</strong> 6 Wochen-Programm: täglich – am besten zur gleichen Uhrzeit<br />

– das Anliegen und die Frage und die Vision, wo es hingehen darf, vergegenwärtigen,<br />

die Punkte dazu klopfen. Verän<strong>der</strong>ungen wahrnehmen und kommunizieren … Viel Erfolg<br />

© Dagmar Mühlbacher<br />

31


Madeleine-Ruoff-Str.44 • 82211 Herrsching | Hermann-Gmeiner-Weg 14 • 81929 München<br />

www.schuledeslebens.info

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