Tanz der Elemente
SIO - Spiel der Schöpfung von Dagmar Mühlbacher
SIO - Spiel der Schöpfung von Dagmar Mühlbacher
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
<strong>Tanz</strong> <strong>der</strong> <strong>Elemente</strong><br />
SPIEL DER SCHÖPFUNG<br />
© Dagmar Mühlbacher
WIE KAM ES ZUM<br />
SPIEL DER SCHÖPFUNG<br />
SPIELE ZEIGEN DIE PERSÖNLICHKEIT<br />
UND HALTEN SIE LEBENDIG<br />
Verstecken und gefunden werden, unterwerfen<br />
und behaupten, täuschen und wahrhaftig<br />
sein, sich fangen lassen und befreien, langweilen<br />
o<strong>der</strong> reizen, alle diese Spiele haben<br />
mich in <strong>der</strong> Kin<strong>der</strong>zeit und noch eine lange<br />
Strecke hinein in die Schülerzeit begleitet und<br />
lebendig erhalten.<br />
Die Spielregeln <strong>der</strong> Gemeinschaft ermöglichen<br />
Zugehörigkeiten.<br />
Dieser unbeschwerte Umgang mit dem Leben<br />
musste später <strong>der</strong> Pflicht, dem Anstand<br />
und <strong>der</strong> Vernunft, etc. weichen, um zu meiner<br />
Gruppe dazugehören zu dürfen.<br />
Die Spiele <strong>der</strong> Entwicklung reizen und for<strong>der</strong>n<br />
heraus, über sich selbst hinaus zu wachsen<br />
und zu reifen für einen neuen Lebensabschnitt.<br />
Plötzlich meldet sich das noch nicht<br />
Gelebte. Es will nicht mehr warten. Es will Belebung,<br />
neue Gemeinschaften, neue Herausfor<strong>der</strong>ungen.<br />
Platzhalter für das noch nicht Gelebte sind<br />
häufig Krankheiten o<strong>der</strong> zumindest Unpässlichkeiten,<br />
Berufs- o<strong>der</strong> Beziehungskrisen,<br />
Isolation, Sinnentleerung, Interessensverlust,<br />
etc. So auch bei mir. Eine Kaskade von aufeinan<strong>der</strong>folgenden<br />
Schwersterkrankungen<br />
über mehr als 15 Jahre, hat meinen Körper,<br />
meine Seele, meinen Geist so geschüttelt,<br />
bis ich aus meinem leblosen Tiefschlaf aufgewacht<br />
bin, für einen neuen Start, für ein<br />
neues, vitales Leben.<br />
So ist <strong>der</strong> Entschluss gereift, noch einmal<br />
ganz von vorne anzufangen. Mir wie<strong>der</strong> Spiele<br />
auszudenken, wie früher: lebensbezogen,<br />
kraftspendend, beziehungsfreudig, gemeinschaftsför<strong>der</strong>nd,<br />
zeitgemäß, wissensgerecht<br />
und interessant.<br />
Zum Fragen, Besinnen, Benennen sollen sie<br />
anregen, die Spiele. Grundlegend, ansprechend<br />
und einfach müssen sie sein und nützlich<br />
für die Menschen, die sie spielen.<br />
Schöpferisch, lohnend und anregend dürfen<br />
sie sein, um Lust zu machen auf besser,<br />
schöner, größer, mehr … so wie es auch das<br />
Leben selbst macht.<br />
All das kann „Das Spiel <strong>der</strong> Schöpfung“.<br />
Herrsching im März 2015<br />
Dagmar Mühlbacher<br />
2
ARCHAISCHE SYMBOLE<br />
UND FORMEN<br />
ERLEICHTERN DEN EINSTIEG IN UNSERE<br />
INNERE BILDERWELT<br />
Mit geschärften Sinnen und erhöhter Aufmerksamkeit<br />
verdichten sich Ahnungen zu<br />
(Ver)- Mutungen und Gefühle wandeln sich zu<br />
Formen, zu Bil<strong>der</strong>n – reproduzierbar – immer<br />
wie<strong>der</strong>.<br />
Diese Bil<strong>der</strong> haben auch in unserem Wachbewusstsein<br />
einen Wie<strong>der</strong>erkennungswert.<br />
Sie kommen uns bekannt vor, lassen sich zuordnen,<br />
erfahren und verbalisieren.<br />
Unser inneres Symbol-, Formen-, Bil<strong>der</strong>- „Gespräch“<br />
erzeugt im Körper äußere reproduzierbare<br />
und sinnlich wahrnehmbare Erscheinungen/Symptome,<br />
tagtäglich.<br />
Erfahrene Bil<strong>der</strong> werden jetzt körperlich<br />
selbstverständlich, anfassbar, vergleichbar<br />
und eröffnen einen neuen Umgang mit unserem<br />
Körper und unserem Denken.<br />
Erkennen heilt, befriedet und beglückt.<br />
3
GEMEINSAM GEWINNEN<br />
DAS TEAMSPIEL VON KÖRPER, SEELE UND GEIST<br />
Die Sprache des Unbewussten ist bis in die<br />
Neuzeit hinein von allen Weisheitslehren geheim<br />
gehalten worden, um einen Missbrauch<br />
<strong>der</strong> schöpferischen Kräfte von unreifen Menschen<br />
zu verhin<strong>der</strong>n.<br />
Das heutige Bewusstsein vieler Menschen<br />
hat sich mit rasanter Geschwindigkeit entwickelt<br />
und macht es nahezu unumgänglich,<br />
diese Sprache des Unbewussten zu erlernen<br />
und zu benützen, zu vereinheitlichen und<br />
öffentlich zu machen.<br />
Was könnte das besser als ein Spiel?<br />
Mit haben wir höchstes Wissen und<br />
tiefste Weisheiten, zur richtigen Zeit, am<br />
richtigen Ort, in verständlicher Sprache, erlebbar<br />
in unserem Körper zur Verfügung und<br />
das liebevoll verpackt in Sinnhaftigkeit und<br />
Ausdruck.<br />
Unser Körper dient uns also – auf unserer<br />
Entdeckungsreise in die Welt unseres Unbewussten<br />
– als Resonanzkörper, wie z.B. <strong>der</strong><br />
Geigenkörper die Melodie von Saiten und Bogen<br />
zum Wi<strong>der</strong>hall bringt.<br />
Unsere Seele lässt sich vergleichen mit den<br />
Saiten <strong>der</strong> Geige, die das Klangspektrum erzeugen.<br />
Unser Geist, unser Verstehen lässt sich<br />
vergleichen mit dem Bogen, den <strong>der</strong> Geiger<br />
bewusst bedient, heftig o<strong>der</strong> sanft, gekonnt<br />
o<strong>der</strong> lernend, überzeugt o<strong>der</strong> zaghaft, wie ein<br />
Schüler, o<strong>der</strong> wie ein Meister.<br />
Lasst uns den Weg eines Meisterschülers<br />
gehen, um die Sprache des Unbewussten<br />
virtuos zu zelebrieren, zum Wohle von uns und<br />
zum Wohle vom Rest des Universums.<br />
Ein gangbarer Weg ist – das Spiel <strong>der</strong><br />
Schöpfung: intuitiv, intelligent, informativ.<br />
Mit gewinnen Sie immer.<br />
4
Dem Geist obliegt<br />
die Entwicklung.<br />
Dem Körper obliegt<br />
die Selbsterhaltung.<br />
Der Seele obliegt<br />
die F o r t p fl a n z u n g .<br />
5
ZIEL DES SPIELS IST ES...<br />
… die in unserem Unterbewusstsein versteckten<br />
Möglichkeiten, auf spielerische<br />
Weise, miteinzubeziehen in den ganz normalen<br />
Alltag, in unsere Entscheidungen, Handlungen,<br />
und Bewegungen.<br />
… unsere Lust, unseren Mut und unser Interesse<br />
zu aktivieren.<br />
… zu jonglieren mit den Wirkkräften und <strong>der</strong><br />
Sehnsucht des Lebens, nach besser, größer,<br />
schöner, mehr, gesün<strong>der</strong> wie ein geschickter<br />
Jongleur um spielerisch zu gewinnen.<br />
6
INTUITION<br />
Intuition ist ein Geschehen des Unbewussten.<br />
Erst die Aufmerksamkeit erweckt sie zum Leben. Sie ist eine<br />
Gabe Ihres Selbst und kann Ihnen Ihre Entscheidungen sehr erleichtern.<br />
Intuition heißt: Fragen kommen Ihnen in den Sinn, die<br />
Aufmerksamkeit steigt, aufkeimende Eindrücke verdichten sich<br />
zu Formen und Bil<strong>der</strong>n. Schenken Sie diesem Tagträumen Zeit.<br />
Um Antworten zu finden zu den tief verborgenen Inhalten Ihres<br />
Lebens, beginnen Sie mit einer Frage an Ihr unbewusstes<br />
Selbst. Auch wenn Sie ganz ungeübt sind in Sachen Intuition,<br />
ist Ihnen Ihr Unbewusstes tief vertraut. Lassen Sie sich ein auf<br />
das träumend Spielen und Sie werden gute Antworten finden,<br />
Ihre ureigenen Antworten.<br />
Spielschritt 1: Schließen Sie die Augen und spüren Sie das,<br />
um was es Ihnen gerade geht, das Gefühl, die Frage, das Bild.<br />
Was steigt in Ihnen auf?<br />
Machen Sie sich dazu eine kurze Notiz.<br />
In diesem Zustand des Spürens drehen Sie nun den Kreisel auf<br />
dem Kreis. Wo bleibt er liegen? Welche Richtung, welchen Aspekt<br />
und welche Zeit, zeigt er?<br />
Bestimmen Sie Ihre Spiel-Regeln selbst. Der Kreisel ist das<br />
Werkzeug in Ihrer Hand. Was soll für Sie gelten? Soll die Spitze<br />
o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Stift Richtung und Ort bestimmen?<br />
Notieren Sie auch die Platzierung des Kreisels:<br />
Z.B. 15-17 Uhr, Blase. Dazu passend finden Sie nachfolgend<br />
(S.12-26) für jeden Meridian eine Tabelle mit entsprechenden<br />
Fragen und wählen sich eine Frage o<strong>der</strong> einen Begriff aus, <strong>der</strong><br />
Sie anspricht. (Die Spielanleitung finden Sie auf Seite 12.)<br />
7
INTELLIGENZ<br />
Intelligenz, ist ein Aspekt <strong>der</strong> Selbstorganisation<br />
von Leben.<br />
Sie lebt und lernt von Sinnesreizen, <strong>der</strong> Kommunikation mit ihrer<br />
Umwelt und den Spiegelungen des Selbst mit sich selbst. Sie ist<br />
verantwortlich für ein optimales Zusammenspiel von Körperfunktion,<br />
Bindungskapazität und Erkenntnisfähigkeit. Sie schenkt dem<br />
Selbst Struktur, Schönheit und Effi zienz und ist die Gestalterin <strong>der</strong><br />
Gehirnarchitektur.<br />
Auf diese dem Leben innewohnende Intelligenz Ihres Körpers bezieht<br />
sich das vorliegende Spiel.<br />
Besinnen Sie sich darauf, wer Sie wirklich sind, auf Ihre Körperintelligenz<br />
und auf das was Sie sich erträumen. Was hat Ihnen<br />
<strong>der</strong> Kreisel gezeigt? Kommen Ihnen Erinnerungen, o<strong>der</strong> Gefühle in<br />
den Sinn, zu den gefundenen Aussagen? Konnten Sie Erlebnisse<br />
finden, die mit dem aktuellen Thema zu tun haben? Priorisieren<br />
Sie, was Sie davon am meisten berührt hat o<strong>der</strong> was Ihnen damals<br />
am meisten bedeutet hat? Haben sich solche Geschichten in Ihrem<br />
Leben wie<strong>der</strong>holt? Was für einen Sinn ergibt das Erlebte für Sie?<br />
Können Sie den roten Faden entdecken, <strong>der</strong> Ihre früheren Erlebnisse<br />
mit dem heutigen Thema verbindet?<br />
Schreiben Sie sich auch hier die wichtigen Begriffe auf.<br />
Der Weg, den Sie bisher gegangen sind, war eine Etappe auf dem<br />
Weg zu Ihrem Ziel. Stimmt Ihre bisherige Zielsetzung noch? Wie<br />
darf Ihr Weg weitergehen?<br />
Spielschritt 2: Besinnen auf Ihren Lebenstraum o<strong>der</strong> was Sie<br />
gerade beschäftigt und <strong>der</strong> Frage, die Sie gewählt haben.<br />
• Vergleichen mit dem heutigen Thema das <strong>der</strong> Kreisel gezeigt<br />
hat und den früheren Erlebnissen, die Sie dazu gefunden haben.<br />
• Priorisieren welche Geschichte war davon die wichtigste und<br />
haben sich solche Geschichten in Ihrem Leben öfter wie<strong>der</strong>holt?<br />
• Welchen Sinn ergibt das Erkannte für Sie?<br />
8
INFORMATION<br />
Information ist ein Aspekt <strong>der</strong> Persönlichkeitswerdung<br />
und <strong>der</strong> Entstehung Ihrer Einzigartigkeit<br />
Die Information ist die dritte Eigenschaft <strong>der</strong> Sprache des Unbewussten.<br />
Sie benennt Ihre inneren Bil<strong>der</strong>, bringt sie in Form und<br />
macht sie sichtbar und fassbar. Diese erkannten Bil<strong>der</strong> ermöglichen<br />
den Abgleich des Erlebten, zwischen Unbewusstem und Bewusstem.<br />
Das Unbewusste systematisiert das Erlebte, das Bewusste stellt<br />
einen logischen Zusammenhang her zwischen Traum und Wirklichkeit.<br />
Daraus gewinnen Sie neue Erkenntnisse und sind in <strong>der</strong><br />
Lage sinnvolle Entscheidungen zu treffen. Bitte auch hierzu Notizen<br />
machen.<br />
Spielschritt 3: Bewusstwerden und Verstehen<br />
Nun fassen Sie Ihre Wahrnehmungen von Schritt 1 bis, 3 anhand<br />
Ihrer Notizen zusammen. Was klärt sich in Ihnen, beim Betrachten<br />
Ihrer Bil<strong>der</strong> und Gedanken? Stellen Sie auch Ihr früheres Erlebnisbild,<br />
dem Zukunftsbild gegenüber und überlegen Sie, was es Ihnen<br />
für Vorteile bringen könnte, das Ziel auch zu erreichen. Haben Sie<br />
wirklich den Mut, Ihren vollen Erfolg zu wollen? Wie sähen dann<br />
Ihre nächsten Entscheidungen aus? Welche Aufgaben stellen Sie<br />
sich dann? Denken Sie dran: Ihr Körper ist Ihr Führer. Er realisiert<br />
über Gefühle, Erscheinungen und Vitalität, Ihre inneren Bewegungen.<br />
Eine Auswahl von Affirmationen (Seite 30) könnte Ihnen noch<br />
eine Unterstützung sein, als Wegbegleiter in Ihrem nächsten Lebensabschnitt.<br />
Jetzt kommen die Würfel ins Spiel. Die Würfel schlagen Ihnen einen<br />
gangbaren Weg vor. Sie würfeln mit allen drei Würfeln. Der<br />
grüne Würfel steht für den Weg den <strong>der</strong> Körper gehen möchte.<br />
Der orange Würfel ist <strong>der</strong> Weg <strong>der</strong> <strong>der</strong> Seele entspricht, <strong>der</strong> Ihre<br />
Beziehungen stärkt und <strong>der</strong> lila Würfel ist <strong>der</strong> Weg des Geistes,<br />
<strong>der</strong> zur Entwicklung führt. (Bitte verwenden Sie dafür die Spielanleitung<br />
auf den Seiten 10 und 11 und die Würfelliste auf den<br />
Seiten 28 und 29.)<br />
9
DER KREISEL ALS JOKER<br />
Der Kreisel hat entschieden.<br />
Er steht still: eine Richtung, ein Aspekt,<br />
eine Zeitspanne zeigt sich und weist auf<br />
ein aktuelles Thema hin.<br />
10
ANWENDUNG DES SPIELS<br />
TABELLEN UND KLOPFPUNKTE<br />
Nachdem Sie gekreiselt und gewürfelt haben,<br />
suchen Sie sich in den nachfolgenden Tabellen<br />
die für Sie zutreffende Zeitqualität heraus.<br />
Ein Beispiel: (nebenstehendes Bild)<br />
Der Kreisel ist im Seelenaspekt liegen geblieben<br />
bei 15-17 Uhr, das ist die Blasenzeit in <strong>der</strong><br />
Meridianuhr. Dann suchen Sie in <strong>der</strong> Tabelle<br />
mit dem orangen Balken (Seele) die Blase<br />
(Seite 22) und lesen sich die Aussagen und<br />
Fragen in den Spalten darunter durch. Gibt es<br />
eine Frage, o<strong>der</strong> eine Aussage, die Sie beson<strong>der</strong>s<br />
anspricht? Diese Aussage schreiben Sie<br />
sich auf o<strong>der</strong> merken Sie sich. Nehmen Sie<br />
sich hier ein bisschen Zeit zu refl ektieren, was<br />
an Gefühlen, Erinnerungen o<strong>der</strong> Assoziationen<br />
in Ihnen hochkommen.<br />
Nun schauen Sie die Würfel an. Nehmen Sie<br />
an, Sie haben mit dem grünen Würfel eine 2,<br />
mit dem gelben eine 5 und lila eine 1 gewürfelt.<br />
Nach den Tabellen finden Sie die Seiten mit<br />
den Klopfpunkten und den Körperstellen (Seiten<br />
28 und 29), die Sie beklopfen.<br />
Würfel grün, Körpersegment: bei <strong>der</strong> 2 finden<br />
Sie den Dickdarmpunkt, den Sie jetzt an<br />
<strong>der</strong> Hand am Daumenwinkel finden und beklopfen.<br />
Würfel gelb, Seelensegment: bei <strong>der</strong> 5 finden<br />
Sie den Gouverneur 26, <strong>der</strong> Punkt liegt<br />
zwischen Nase und Oberlippe und auch den<br />
beklopfen Sie.<br />
Würfel lila, Geistsegment: bei <strong>der</strong> 1 finden<br />
Sie den Kreislauf-Sexus Punkt. Den finden Sie<br />
auf <strong>der</strong> Unterarm-Innenseite.<br />
Sie klopfen die Punkte nacheinan<strong>der</strong>, bis Sie<br />
eine deutliche Entlastung im Körper spüren,<br />
o<strong>der</strong> sich Ihr Bild, das Sie hatten, verän<strong>der</strong>t hat.<br />
Viel Freude beim Spielen.<br />
Bei „tiefen o<strong>der</strong> alten“ Themen könnte es<br />
auch sinnvoll sein, eine Auswahl aus <strong>der</strong> Liste<br />
<strong>der</strong> Affirmationen (Seite 30) vorzunehmen und<br />
diesen Satz mit <strong>der</strong> Kombination <strong>der</strong> Punkte,<br />
über mehrere Wochen zu visualisieren, laut zu<br />
sprechen und zu klopfen, bis sich die Situation<br />
grundlegend verän<strong>der</strong>t.<br />
Die Würfel weisen Ihnen<br />
einen gangbaren Weg.<br />
Folgen Sie ihm voller Vertrauen,<br />
Schritt für Schritt.<br />
11
12<br />
FEUER – EINWEIHUNG
Lunge: Geruch – Atem des Lebens – Berufung – Verheißung<br />
Grundaussage<br />
Starten – Verheißen –<br />
Begrüßen<br />
Ins Leben rufen – Berufen<br />
Ruf – beim Namen nennen<br />
Erwarten – Anregen – Reizen<br />
Unvoreingenommenheit<br />
Gelegenheiten – Ergreifen<br />
Begreifen – Erfassen<br />
Respekt – Anerkennung<br />
Enthusiasmus – Begeisterung<br />
Geruch – Gespür<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Würde ich es begrüßen, wenn meine Worte<br />
Wirklichkeit würden?<br />
Was würde ich jetzt ins Leben rufen wollen?<br />
Wozu fühle ich mich berufen?<br />
Wofür steht mein Name: in <strong>der</strong> Familie,<br />
<strong>der</strong> Gesellschaft, im Beruf?<br />
Was erwarte ich von mir und an<strong>der</strong>en?<br />
Wie locke ich an<strong>der</strong>e aus <strong>der</strong> Reserve?<br />
Was wäre, wenn ich mir und an<strong>der</strong>en jeden Tag<br />
eine neue Chance gäbe?<br />
Erkenne ich gute Gelegenheiten?<br />
Kann ich sie spontan ergreifen?<br />
Wie pfi ffi g/begriffstutzig bin ich in Gesprächen?<br />
Womit öffne ich Türen zu an<strong>der</strong>en?<br />
Wie respektvoll gehe mit mir selber,<br />
o<strong>der</strong> mit den an<strong>der</strong>en um?<br />
Wofür kann ich mich begeistern?<br />
Womit kann ich an<strong>der</strong>e begeistern?<br />
Was bringt mich auf eine neue Spur?<br />
Welchen meiner Sinne setze ich bevorzugt ein?<br />
Wid<strong>der</strong> – Drache (chinesisch)<br />
13
FEUER – EINWEIHUNG<br />
Herz: Gefühl – Zentrum – Souveränität<br />
Grundaussage<br />
Zentrum<br />
Macht<br />
Liebe<br />
Gefühl und Authentizität<br />
Dirigent <strong>der</strong> Seele<br />
Takt- und Pulsgeber<br />
Lebensfluss – Lebenstriebe<br />
Auszeichnen – Anerkennen<br />
Repräsentieren<br />
Säen – <strong>der</strong> Welt schenken<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Steuere ich mein Leben aus meiner Mitte,<br />
meinem Herzen heraus?<br />
Macht kommt von machen: fühle ich mich mächtig<br />
o<strong>der</strong> ohnmächtig?<br />
Kann ich lieben? Fühle ich mich geliebt?<br />
Wie gewinne ich die Herzen an<strong>der</strong>er?<br />
Wann fühle ich mich ganz echt und authentisch?<br />
Körper, Seele, Geist: wer ist <strong>der</strong> Dirigent meines Lebens?<br />
Bin ich in Takt mit mir? Bin ich am Puls des Lebens?<br />
Was bringt mich aus meinem Rhythmus?<br />
Schwimme ich mit o<strong>der</strong> gegen meinen Strom?<br />
Anerkenne ich gerne? Lobe ich mehr als ich tadle?<br />
Wen lasse ich das vertreten, was mir am Herzen liegt?<br />
Was habe ich bisher gesät?<br />
Was kann ich aus meiner Ernte schließen?<br />
Löwe – Affe (chinesisch)<br />
14
Kreislauf-Sexus: 6. Sinn – Ahnung – Konzentration – am Puls <strong>der</strong> Zeit<br />
Grundaussage<br />
Gesinnung – Widmung –<br />
Segen<br />
Identität – Lebenstraum<br />
6. Sinn – Ahnung –<br />
Wahrnehmung<br />
Konzentration auf Eigenes<br />
Selbsterkenntnis – Motiv<br />
Unverletzbarkeit – Milieu<br />
Einzigartigkeit – Charisma<br />
Selbstorganisation – Kohärenz<br />
Wunsch und Wille<br />
Intention<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Welche Gesinnung steckt hinter dem, was ich tue?<br />
Wem widme ich meine Kraft und Zeit?<br />
Segne ich mein Tun, meine Nahrung, meine Lieben?<br />
Wer bin ich?<br />
Wie ernsthaft verfolge ich meine Lebensträume?<br />
Der 6. Sinn ist unser Schöpfungssinn. Wie bewusst setze<br />
ich ihn ein? Ahne ich, welche Macht ich damit habe?<br />
Was ist wesentlich für mich?<br />
Worauf konzentriere ich mich?<br />
Was ist mein Credo? Wie motiviere ich mich?<br />
Welche meiner alten Wunden dürfen heilen? Welche<br />
brauche ich noch? Achte ich auf ein gesundes Milieu?<br />
Wann bin ich unwi<strong>der</strong>stehlich?<br />
Worin spiegle ich meine Ausstrahlung?<br />
Wann und mit wem bin ich bereit<br />
an einem Strang zu ziehen?<br />
Wofür gehe ich auf‘s Ganze?<br />
Ist mein Wunsch so inbrünstig,<br />
dass er Wirklichkeit werden kann?<br />
Schütze – Ratte (chinesisch)<br />
15
16<br />
ERDE – VERWIRKLICHUNG
Dickdarm: Image – Ausdruck – Erscheinung<br />
Grundaussage<br />
Form – Maßstab<br />
Maß<br />
Image – Attraktivität<br />
Gestalten – Künstler –<br />
Ausdruck<br />
Kultur<br />
Attraktionen schaffen – Stil<br />
Zügel in die Hand nehmen<br />
Handeln<br />
Richtung weisen – zeigen<br />
Hand reichen, Türen öffnen<br />
Lösen – Befreien<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Wie wichtig ist mir die äußere Form?<br />
Wie wichtig ist mir das Format?<br />
Woran o<strong>der</strong> an wem messe ich mich eigentlich?<br />
Wie wichtig ist mir mein Image<br />
und eine attraktive Erscheinung?<br />
Welche Talente mag ich am meisten an mir?<br />
Was habe ich in meinem Leben am meisten kultiviert,<br />
was naturbelassen?<br />
Darf ich aus <strong>der</strong> Masse herausragen<br />
und hervorragend sein?<br />
Wessen Zügel halte ich in <strong>der</strong> Hand?<br />
Welche Dinge gehen mir leicht von <strong>der</strong> Hand,<br />
welche schwerer?<br />
Sage ich eindeutig, wo`s lang geht<br />
und zeige ich was ich kann?<br />
Wie leicht/schwer fällt es mir, jemand die Hand zu reichen,<br />
o<strong>der</strong> Türen zu öffnen?<br />
Kann ich mich von Altem lösen und frei werden für Neues?<br />
Stier – Schlage (chinesisch)<br />
17
ERDE – VERWIRKLICHUNG<br />
Dünndarm: Erfolg – Eindruck – Wertschöpfung<br />
Grundaussage<br />
Gewinn – Substanz<br />
Belohnung<br />
Wohlwollen – Win-Win<br />
Teamgeist – Loyalität<br />
Strebsamkeit<br />
Durchsetzen – Durchhalten<br />
Leistung – Effizienz<br />
Dynamik<br />
Vollversion<br />
Filtern – Transformieren<br />
Wertschöpfung – Ernte<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Traue ich mich steinreich zu sein/zu werden?<br />
Wie sieht mein persönliches Belohnungssystem aus?<br />
Gibt es sowas überhaupt bei mir?<br />
Braucht nach meiner Meinung ein Gewinner<br />
auch einen Verlierer?<br />
Bin ich als Einzelkämpfer, o<strong>der</strong> im Team erfolgreicher?<br />
Zu wem gehört meine Loyalität?<br />
Was ist mir wichtiger: <strong>der</strong> Beste o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Beliebteste<br />
zu sein?<br />
Wie reagiere ich auf Wi<strong>der</strong>stände?<br />
Bin ich fl eißig? Bin ich auch effi zient?<br />
Kann ich mich von <strong>der</strong> Dynamik tragen lassen<br />
o<strong>der</strong> erschöpfe ich mich?<br />
Was hält mich davon ab, meine Vollversion zu leben?<br />
Kann ich aus allem das Beste rausholen?<br />
Ernte ich, was ich gesät habe? Wenn nicht, warum nicht?<br />
Jungfrau – Hahn (chinesisch)<br />
18
Dreifach Erwärmer: Bewusstsein – Stimmung – Vernetzung<br />
Grundaussage<br />
Grundeinstellung<br />
Skelett – Struktur – Halt geben<br />
Stabilität – verankern<br />
Größe – Entwicklung<br />
Selbstrefl ektieren<br />
Spiegeln<br />
Be-Stimmung – Zustimmung<br />
Kommunikation – Ton angeben<br />
Bewusstsein – Intelligenz<br />
Aktualisieren – Verän<strong>der</strong>n<br />
Reife –<br />
zeitgemäßes Bewusstsein<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Wie schätze ich meine Position ein,<br />
Gewinner o<strong>der</strong> Verlierer, Opfer o<strong>der</strong> Täter?<br />
Wie bewusst ist mir, was mir Halt und Struktur<br />
gibt im Leben? Wie intelligent arbeite ich damit?<br />
Wie reagiere ich in Belastung?<br />
Wie tragfähig ist meine innere Überzeugung?<br />
Was würde sich in <strong>der</strong> Welt än<strong>der</strong>n,<br />
wenn ich zu den ganz Großen gehören würde?<br />
Bin ich einer von den Richtigen o<strong>der</strong> den Falschen?<br />
Was würde ich an meinem Spiegelbild<br />
am liebsten än<strong>der</strong>n?<br />
Wer o<strong>der</strong> was bestimmt was ich tue?<br />
Wann tue ich etwas gegen besseres Wissen?<br />
Was habe ich zu sagen?<br />
Auf welchem Gebiet möchte ich den Ton angeben?<br />
Setze ich meine Intelligenz refl ektiert o<strong>der</strong> unbewusst ein?<br />
Wie groß ist meine Bereitschaft, meine Einschätzungen<br />
neu zu überdenken, vor allem in Krisen?<br />
Wie oft reagiere ich noch, wie ein verletztes Kind?<br />
Was hat diese Entwicklung eingefroren?<br />
Steinbock – Büffel (chinesisch)<br />
19
20<br />
LUFT – ORIENTIERUNG
Magen: Berechtigung – Zweck – Vorteile – Nahrung<br />
Grundaussage<br />
Nahrungsbeschaffung<br />
Berechtigung – Erlaubnis<br />
Spielregeln<br />
Konfliktfähigkeit<br />
Zweck-, Zielorientierung<br />
Biss haben<br />
Geradlinigkeit<br />
Erfolgsstrategien – Vorteile<br />
Realitätsbezug<br />
Verlaufskontrolle<br />
Regeln und Routine<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Wie ernst nehme ich das, was mich ernährt?<br />
Achte ich auf meine Vorteile?<br />
Wie frei o<strong>der</strong> abhängig bin ich in meinen Entscheidungen?<br />
Kann ich unterscheiden, wann es richtig ist, mitzuspielen<br />
und wann es wichtig wäre, Spielver<strong>der</strong>ber zu sein?<br />
Wie gehe ich mit Konflikten um?<br />
Welches Ziel verfolge ich und<br />
was bezwecke ich damit genau?<br />
Habe ich Biss? Kaue ich Dinge ausreichend durch<br />
bis sie verständlich o<strong>der</strong> verwertbar sind?<br />
Spiele ich mit offenen Karten o<strong>der</strong><br />
behalte ich gerne ein paar Trümpfe im Ärmel?<br />
Welche Strategien haben mich bisher ans Ziel gebracht?<br />
Erlaube ich mir auch eigene Vorteile?<br />
Mache ich zuerst das Nebensächliche<br />
o<strong>der</strong> das Notwendige?<br />
Kontrolliere ich gelegentlich meine Strategien<br />
und Beweggründe?<br />
Kann ich Regeln akzeptieren?<br />
Bin ich eher linientreu o<strong>der</strong> ein Querolant?<br />
Zwilling – Pferd (chinesisch)<br />
21
LUFT – ORIENTIERUNG<br />
Blase: Führung – Befruchtung – Gemeinschaftsssinn<br />
Grundaussage<br />
Rang – Führung<br />
Selbstbewusstsein – Auftritt<br />
Führungsqualität<br />
Gemeinschaftssinn<br />
Beziehungen herstellen<br />
Fruchtbarkeit<br />
Zielstrebigkeit<br />
Ur-Lebenskräfte – Triebe<br />
Würde<br />
Aufrichtung – Ausschau<br />
Ordnung<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Bin ich <strong>der</strong> Ober o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Unter in meiner Gemeinschaft?<br />
Bin ich stolz auf meine Position?<br />
O<strong>der</strong> fühle ich mich unwohl damit?<br />
Habe ich einen guten Blick für den Zugewinn<br />
in meiner Gemeinschaft?<br />
Wer glaube ich, ist zuständig für das Gemeinwohl?<br />
Kann ich auf an<strong>der</strong>e zugehen?<br />
Werbe ich o<strong>der</strong> lasse ich mich umwerben?<br />
Körper-Seele-Geist: auf welchem Gebiet<br />
bin ich am fruchtbarsten?<br />
Wie zügig verfolge ich meine Ziele in <strong>der</strong> Gemeinschaft,<br />
im Leben?<br />
Selbsterhaltung, Fortpfl anzung, Entwicklung: welcher<br />
von diesen Lebenstrieben bringt mich jetzt weiter?<br />
Kann ich meine Ur-Lebenstriebe mit<br />
meiner Würde vereinbaren?<br />
Vor wem beuge ich mich? Wann richte ich mich auf? Was<br />
veranlasst mich Ausschau zu halten nach neuen Horizonten?<br />
Sorge ich für Ordnung in mir und um mich herum?<br />
Waage – Hund (chinesisch)<br />
22
Galle: Gunst – Hoheitsrechte – Geisteshaltung<br />
Grundaussage<br />
Revier – Gebiet – Hoheitsrecht<br />
Geschützte Räume schaffen<br />
Erkunden – Markieren<br />
Blick über den Zaun<br />
Flucht – Angriff<br />
Umsicht – Achtsamkeit<br />
In Fluss bringen<br />
Frieden – Koexistenz<br />
Konsens – Sensibilität<br />
Hürden überwinden<br />
Diplomatie – Kompromisse<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Welches ist das oberste Gebot in meinem Revier?<br />
Welche Geisteshaltung zeichnet mich aus?<br />
Habe ich einen Schutzraum für mich selbst geschaffen?<br />
Ziehe ich eher Grenzen o<strong>der</strong> friede ich ein?<br />
Wie nahe lasse ich an<strong>der</strong>e an mich heran?<br />
Was bringt mich an meine Grenzen?<br />
Was bedeutet mir Berührung, Koexistenz, Austausch?<br />
Haben sich meine Überlebensstrategien bewährt?<br />
Gäbe es Gründe, mir eine an<strong>der</strong>e Strategie zuzulegen?<br />
Nehme ich wahr, was um mich herum geschieht<br />
und notwendig ist?<br />
Fließen die Dinge in meinem Leben<br />
o<strong>der</strong> stauen sie sich eher?<br />
Was bin ich bereit für den Frieden<br />
in meinem Umfeld zu tun?<br />
Mit welcher Geisteshaltung gehe ich<br />
an Berührungskonflikte heran?<br />
Drunter o<strong>der</strong> drüber?<br />
Wachse ich an Wi<strong>der</strong>ständen o<strong>der</strong> wachsen sie an mir?<br />
Was habe ich mit meinen Kompromissen bisher erreicht?<br />
Frieden, Waffenstillstand, Zähneknirschen?<br />
Bei mir, bei an<strong>der</strong>en?<br />
Wassermann – Tiger (chinesisch)<br />
23
24<br />
WASSER – VITALISIERUNG
Milz: Geschmack – Lebensprogramm – Nutzen – Gelingen<br />
Grundaussage<br />
Meine eigene Welt<br />
Überlebensprogramm<br />
Geschmack am Leben<br />
Erfolgsrezept – Routinen –<br />
Nutzen<br />
Inszenierung<br />
Unverkennbarkeit<br />
Geschmack – Gelüste<br />
Nutzen<br />
Körpersignale<br />
Krisenbewältigung<br />
Selbstorganisation<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Habe ich den Mut und nehme ich mir das Recht,<br />
meine eigene Welt zu schaffen?<br />
Welche meiner Verhaltensmuster möchte ich än<strong>der</strong>n?<br />
Welche stammen noch aus meiner Kindheit?<br />
Lebe ich noch, o<strong>der</strong> funktioniere ich nur mehr?<br />
Es gibt in mir bewährte Erfolgsrezepte.<br />
Benütze ich sie, o<strong>der</strong> sträube ich mich dagegen?<br />
Wie gut verstehe ich es, mich vorteilhaft in Szene<br />
zu setzen?<br />
Woran möchte ich, dass man mich erkennt?<br />
Tue ich und esse ich das, worauf ich wirklich Lust habe?<br />
Wem nutzt das, was ich tue?<br />
Wie ernst nehme ich die Signale meines Körpers<br />
und die Intelligenz die dahinter wirkt?<br />
Was war <strong>der</strong> größte Durchbruch in meinem Leben?<br />
In welcher Krise mit welcher Rolle habe ich das geschafft?<br />
Ist meine Ziel-Vorstellung so stimmig, dass sie sich ganz<br />
von selbst organisieren (nach Plan laufen) kann?<br />
Krebs – Ziege (chinesisch)<br />
25
WASSER – VITALISIERUNG<br />
Niere: Gehör – Zusammenhalt – Einfluss – Vitalkraft<br />
Grundaussage<br />
Basis – Lebensquelle<br />
Trieb Sog<br />
Spannung<br />
Wachsen – Gedeihen<br />
Werte<br />
Gleichheit – Verschiedenheit<br />
Konkurrenz<br />
Energie – Einfluss – Stärken<br />
Gehör – Zugehörigkeit –<br />
Toleranz<br />
Anstand<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Wie stark fühle ich mich? Woraus schöpfe ich meine Kraft?<br />
Kann ich mich den elementaren Kräften hingegeben,<br />
sie in mir wirken lassen?<br />
Wie spannend ist mein Leben noch?<br />
Wie gut gedeihen meine Vorhaben,<br />
wie gut meine Beziehungen?<br />
Welche Werte halten meine Gemeinschaft zusammen?<br />
Was zieht mich mehr an, Ähnlichkeit o<strong>der</strong> Kontrast?<br />
Liebe ich Konkurrenz? O<strong>der</strong> was hilft mir sonst,<br />
über mich selbst hinauszuwachsen?<br />
Wie mache ich meinen Einfluss geltend,<br />
durch Stärken o<strong>der</strong> durch Schwächen?<br />
Lebe ich in einer Gemeinschaft, in <strong>der</strong> je<strong>der</strong> so sein darf,<br />
wie er ist? Finden alle Gehör?<br />
Wer legt in meiner Gemeinschaft fest, was sich gehört?<br />
Skorpion – Wildschwein (chinesisch)<br />
26
Leber: An-Sehen – Verständnis – Perspektiven<br />
Grundaussage<br />
Lebensfluss<br />
Engagement<br />
Hausrecht<br />
Erfüllung<br />
Emotion – Sachlichkeit<br />
Krieg – Frieden<br />
Sichtweisen – Fokus<br />
Sehen – Vision – Entwicklung<br />
Einsicht – Perspektiven<br />
Übergänge<br />
Kosmisch:<br />
Frage<br />
Wo bin ich mehr daheim: im Reich des Mangels,<br />
im Reich <strong>der</strong> Mitte, o<strong>der</strong> im Reich des Überflusses?<br />
Wofür engagiere ich mich mit Herzblut?<br />
Vertrete ich mein Hausrecht o<strong>der</strong><br />
überlasse ich mein Feld an<strong>der</strong>en?<br />
Kann ich Reserven aufbauen?<br />
Kann ich sie im Bedarfsfall auch mobilisieren?<br />
Hochemotial bis vernunftgesteuert:<br />
Kann ich meine Emotionen bewusst einsetzen?<br />
Was verschafft mir Entlastung:<br />
Explosion und/o<strong>der</strong> Klärung?<br />
Durch welche Brille schaue ich ins Leben?<br />
Was liegt mir näher: das Nahe o<strong>der</strong> das Ferne?<br />
Welche Entwicklungsmöglichkeiten sehe <strong>der</strong>zeit?<br />
Erwäge ich sie zu nutzen?<br />
Durch welche Erschütterungen habe ich tiefe Einsichten<br />
gewonnen? Was halte ich für möglich?<br />
Wie einsatzfreudig reagiere ich in Übergangssituationen?<br />
Fisch – Hase (chinesisch)<br />
27
KÖRPER<br />
1 Lunge<br />
2 Dickdarm<br />
3 Magen<br />
4 Milz-Pankreas<br />
5 Dreifacherwärmer 17<br />
6 Konzeptionsgefäß 24<br />
SEELE<br />
1 Herz<br />
2 Dünndarm<br />
3 Blase<br />
4 Niere<br />
5 Gouverneursgefäß 26<br />
6 Nabel<br />
GEIST<br />
1 Kreislauf-Sexus-Immun<br />
2 Dreifacherwärmer 3<br />
3 Galle 1-2<br />
4 Leber<br />
5 Hinterhaupt<br />
6 Gouverneursgefäß 19-20<br />
28
AFFIRMATIONEN<br />
Lunge<br />
Dickdarm<br />
Magen<br />
Milz<br />
Pankreas<br />
Herz<br />
Dünndarm<br />
Blase<br />
Die Funken <strong>der</strong> Begeisterung entzünden:<br />
das Feuer meiner Sehnsucht und den Mut zu meiner Berufung.<br />
Bevor ich meine Meinung ausspreche, würze ich jeden<br />
meiner Gedanken mit einer Prise Hausverstand.<br />
Ich orientiere mich an meinen eigenen Regeln und richte mich<br />
aus auf das, was mich ernährt.<br />
Ich nutze meine Krisen, um mir eine Welt ganz meinem Geschmack<br />
zu erschaffen.<br />
Die Aufgabe meines Herzens ist das Säen in Liebe.<br />
Effizienz und Gewinn sind das Ergebnis intelligenter Übung<br />
und wohlwollenden Wirkens.<br />
Die Ordnung wird getragen vom Chaos.<br />
Niere<br />
Kreislauf<br />
Sexus<br />
Dreifacherwärmer<br />
Galle<br />
Leber<br />
Die Gegensätze geben meinem Leben Kraft & Pep.<br />
Meine Einzigartigkeit, macht mich unverletzbar und unwi<strong>der</strong>stehlich,<br />
genau so wie ich bin.<br />
Sobald mein Ganz + Hier + Jetzt sich verbinden,<br />
wird gutes Gelingen zur Gewissheit.<br />
Taktvoller Umgang ist von unschätzbarem Wert<br />
für ein friedliches Miteinan<strong>der</strong>.<br />
Einsicht ist eine Gabe des Geistes, gewachsen auf dem Humus<br />
meines eigenen Lebens.<br />
Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert.<br />
Der Weg zum Himmel mit überwundenen Wi<strong>der</strong>ständen.<br />
30
SPIEL DER SCHÖPFUNG<br />
Name:<br />
Datum:<br />
Mein Anliegen:<br />
Kreisel<br />
Organ:<br />
Uhrzeit:<br />
Himmelsrichtung:<br />
Frage zum Organ, die mich am meisten anspricht/berührt:<br />
Was verbinde ich damit:<br />
Würfelpunkte (Klopfpunkte siehe Liste):<br />
Grün:<br />
Gelb:<br />
Lila:<br />
Um dem Leben eine neue Wendung zu geben o<strong>der</strong> eine neue Sicht darauf zu gewinnen,<br />
empfi ehlt sich ein 3 o<strong>der</strong> 6 Wochen-Programm: täglich – am besten zur gleichen Uhrzeit<br />
– das Anliegen und die Frage und die Vision, wo es hingehen darf, vergegenwärtigen,<br />
die Punkte dazu klopfen. Verän<strong>der</strong>ungen wahrnehmen und kommunizieren … Viel Erfolg<br />
© Dagmar Mühlbacher<br />
31
Madeleine-Ruoff-Str.44 • 82211 Herrsching | Hermann-Gmeiner-Weg 14 • 81929 München<br />
www.schuledeslebens.info