Ehren- vorsitzender Heinz Sillus 70 Jahre

TURNEN
Geburtstagsliste Turnriege
August und September
August
Hans Martz 03.8.
Jutta Schramm 03.8.
Jürg Oschatz 05.8.
Dieter Rüschenbeck 05.8.
Hans-Jörg Kny 07.8.
Céline Plewa 07.8.
Margot Stroh 08.8.
Hans-Peter Jung 09.8.
Ursula Ulrich 15.8.
Ursula Becker 16.8.
Marlies Runte 18.8.
Elisabeth Schmalhausen 18.8.
Heidi Freyberger 20.8.
Evelyn Fürstenau 20.8.
Rainer Palapies 22.8.
Dr. Horst-Dieter Marheineke 24.8.
Anna Sprenger 24.8.
Gertrud Schmidtke 27.8.
Günter Steinmann 29.8.
Das Geburtstagskind Roland Felemede
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September
Vera Fischer 04.9
Renate Knüfken 04.9.
Katrin Fischer 07.9
Hans-Paul Zahnen 08.9.
Ulrike Stangier 09.9.
Gisela Breuer 16.9.
Karl-Heinz Rosenkranz 18.9.
Hildegard Kaschlun 19.9.
Ulla Katta 20.9.
Dr. Ulrich Elsenheimer 21.9.
Ingrid Poungias 21.9.
Dr. Ingeborg Warnatz 30.9.
Roland Felmede feierte
Geburtstag
Unser Turnbruder Roland Felmede wurde
am 26. März 65 Jahre alt. Dies war
für ihn Anlaß, seine Turnbrüder bei der
Abendrunde am 6. April zu einem Essen
im Clubhaus einzuladen. Wie nicht
anders zu erwarten, fand diese schöne
Geste regen Anklang.
Dem ETUF als Tennisspieler schon lange
verbunden, trat er 1999 auch in die
Turnriege ein. Seit nun 7 Jahren amtiert
er dort als 2. Vorsitzender. Während
seine Teilnahme am Training als eher
sporadisch bezeichnet werden kann, ist
er bei der Abendrund regelmäßig ein
stets unterhaltsamer Gesprächspartner.
Erzählen – das kann er und tut er auch
gern, z.B. von seinen Reisen:
Erst kürzlich Las Vegas, wo er sich neben
den erstklassigen Show-Erlebnissen
eine „2. Heirat“ mit seiner lieben Frau
Linda gönnte, in einem Rahmen, wie er
sich wohl nur in Las Vegas vorstellen
lässt;
oder beschaulicher und interessant,
manchmal auch ein bisschen anstren-
Qi Gong-Übungen (Bericht rechts)
gend – über seine Fahrradtouren entlang
dem Neckarufer nach Heidelberg
oder auf dem Elbradweg durch Sachsen
und Anhalt;
oder über seine Jugendzeit auf der Margarethenhöhe;
dabei ist unschwer herauszuhören,
wie sehr er an diesem besonderen
Stadtteil hängt;
oder seine Berufung zum Architektenberuf,
in dem er mit „Erreichen der Altergrenze“
nun nicht mehr in vorderster
Linie aktiv ist.
Aber auch Sportliches weiß er zu berichten:
Besonders stolz ist er auf seine Siege
und Platzierungen bei den Westdeutschen
Jugendmeisterschaften im
Schwimmen;
oder über sein langjähriges Tennisspielen
im ETUF und
-nicht zuletzt- über sein druckvolles
Volleyballspiel sowie seine besonders
eleganten gymnastischen Übungen.
Herzlichen Glückwunsch und weiter so!
GW

Qi Gong / Tai Chi
Kursangebot wird fortgesetzt
Nach dem großen Erfolg dieses neuen
Kursangebots – eine Reihe von Interessenten
mussten wegen der regen Nachfrage
abgewiesen werden – steht nun
fest: Der Qi Gong-Kurs wird nach den
Ferien fortgeführt und zudem mit Tai
Chi-Elementen angereichert.
Als ausgebildete Lehrerin für Qi Gong
und Tai Chi konnte wiederum Frau Ulrike
Kormann gewonnen werden, die mit
ihrer freundlichen Art die ETUF-Sportler
begeistert hat.
Nach den ersten 10 Übungseinheiten
von April bis Juni haben die Teilnehmer
durchweg sehr positive Erfahrungen gemacht.
Was haben wir gelernt?
In den ersten Übungsstunden schienen
die Bewegungsabläufe noch schwierig
und verwirrend. Jedoch wurden im Laufe
des Kurses die Teilnehmer sicherer,
lockerer und entspannter. Unsere Lehrerin
führte uns auf einfühlsame und ruhige
Art Schritt für Schritt in die Grund-
Ehrenvorsitzender
Heinz Sillus
70 Jahre
Heinz Sillus – neben anderen Ämtern
war er von 1991 bis 1996 Vorsitzender
der Turnriege – hat am 22. Mai sein 70.
Lebensjahr vollendet. Seine Turnbrüder
bedachten ihn mit den besten Wünschen
für weiterhin gute Gesundheit
sowie schöne Stunden im Kreise seiner
Freunde.
Schon jetzt freuen wir uns auf seinen
Vortrag zum Thema „Die Römer in Germanien“
aus Anlass des Herrenabends
am 7. September 2009, der zugleich
als Vorbereitung auf das diesjährige
Trainingslager mit Besuch der Ausstellungen
zum Jubiläum der Varusschlacht
dienen wird.
LK
haltung und die Ausführung der „acht
edlen Übungen“ ein.
Man muß sich einlassen auf die meditative
Entspannung der Übungen, die
Koordination der Atmung und die Umsetzung
von Ruhe und Kraft in harmonische
Bewegung.
Die acht Brokate stellen die wesentlichen
Übungen des über 2000 Jahre alten Systems
des Qi Gong dar. Die Übungen
gelten als Methode zur Stärkung der
Gesundheit, zur Beruhigung der Nerven
oder zur Anregung von Kreislauf und
Atemtätigkeit. Ziel ist die innere Balance,
meditative Entspannung, die Koordination
komplexer Bewegungsabläufe.
Wichtig ist dabei die Vorstellungskraft,
die durch die Bezeichnung der Übungen
belebt wird, wie z.B. „Nach links und
rechts den Bogen spannen, als wollte
man auf einen großen Vogel schießen“,
oder „Halte das Universum in beiden
Händen und reguliere die drei Erwär-
Gymnastik für die
Herrenabteilung
der Turnriege
mer“.
Über einen längeren Zeitraum praktiziert,
tritt nachweisbar eine innere Stabilität,
Ausgeglichenheit, körperliche
und seelische Widerstandsfähigkeit ein,
kurz, die Lebenskraft erhöht sich entschieden.
Mit dem neuen Angebot eines Spezialkurses
Qi Gong / Tai Chi will die Turnriege
Mitglieder aller Riegen und jeden
Alters ansprechen, die diese uralte chinesische
Bewegungslehre kennenlernen
möchten.
Der Kurs beginnt Anfang September
(das genaue Datum wird noch bekannt
gegeben), und zwar wie bisher jeweils
Mittwochs von 11.15 Uhr - 12.30 Uhr in
der Friedrich Alfred Krupp-Halle.
Anmeldungen können ab sofort an die
ETUF-Geschäftsstelle gerichtet werden.
Fester Bestandteil des Sportangebots der Turnriege ist der 30-minütige Gymnastikblock
im Rahmen des Herren-Trainings jeden Montagabend. Immer von 18.45
Uhr bis 19.15 Uhr, also zwischen den Volleyball-Blöcken davor und danach, werden
die Turner von Ihrem Turnbruder und Sportlehrer Michael Jansen „in die Mangel
genommen“.
Mit eine abwechslungsreichen Mischung aus Lauftraining und Mattenübungen gelingt
es Michael Jansen, letztlich jeden Teilnehmer nach kurzer Zeit ins Schwitzen
zu bringen. Bei halbherzigem Einsatz oder gar bei versuchten Verschnaufpausen
auf der Matte sorgt er mit klaren Ansagen dafür, dass –unabhängig vom Alter- jeder
an die ihm mögliche Belastungsgrenze geht.
Willkommene Abwechslungen sind auch der Einsatz von Expandergeräten und
Paarübungen mit Medizinbällen.
Alles in allem eine runde Sache, die für die körperliche Ertüchtigung ideal ist.
Voller Einsatz beim Gymnastik-Training der Herren
LK
UG

Voller Einsatz beim Gymnastik-Training der Herren
Am 11. Mai konnte der Kulturwart mit
einer besonders eindrucksvollen Präsentation
aufwarten: Ein ehemaliger
Mitarbeiter von HOCHTIEF, Herr Berndt,
der damals auf der Großbaustelle als
Bauleiter mittendrin agierte, zeigte und
kommentierte das Filmdokument über
die Verlegung der Felsentempel von
Abu Simbel. Diese Verlegung auf ein
höheres Niveau war Mitte der 60er-Jahre
im Rahmen der Erbauung des Assuan-Staudammes
notwendig geworden.
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Herrenabend mit Vortrag
zu Abu Simbel
Andernfalls wäre dieser Kulturschatz
vom ansteigenden Stausee überflutet
worden und unrettbar verloren gewesen.
Ein Konsortium unter Führung von
HOCHTIEF meisterte diese enorme technische
Herausforderung.
Durch die authentischen Erläuterungen
von Herrn Berndt konnten die zahlreichen
Zuhörer die besonderen Zwänge
und Gegebenheiten einer Großbaustelle
mitten in der Wüste nacherleben,
erhielten aber auch einen Eindruck von
dem Zusammenhalt und auch der Organisation
des Familienlebens in einem
international zusammengewürfelten
Camp.
Mit großem Beifall bedankten sich die
Zuhörer für diesen eindrucksvollen Einblick
in die Umzugsgeschichte des heutigen
Abu Simbel.
LK

Sportlehrer Michael Jansen gibt den Takt vor.
!! Bitte vormerken !!
Termin-Vorankündigung für alle Mitglieder
(Damen und Herren) der Turnriege sowie Gäste:
Samstag, 15. August 09, ab 18.00 Uhr:
Sommerfest für alle Riegenmitglieder
mit Familienangehörigen und Freunden,
mit attraktivem musikalischen Rahmenprogramm
und Grillspeisen.
Außerdem spendiert der Vorstand ein
Fass Bier sowie Sekt.
(ETUF-Clubhaus)
Montag, 5. Oktober 09, 20.00 Uhr:
Riegenabend für alle Riegenmitglieder
mit Vortrag von Dr. Michael Elsenheimer
zum Thema „Galapagos“.
(ETUF-Clubhaus)