Medizinisches Versorgungszentrum Labor Saar GmbH

16 alicaborum GESUNDHEITsiminis
volorum
Info
Zentrum für Sportmedizin und
Leistungsdiagnostik an den Sankt
Rochus Kliniken Bad Schönborn
Das Zentrum bietet unter anderem:
einen fachärztlichen Gesundheitscheck,
Ausschluss und Abklärung möglicher gesundheitlicher
Risiken insbesondere im
Herz-Kreislauf-Bereich, exakte Ermittlung
der persönlichen Leistungsfähigkeit,
Bestimmung individueller Trainingsbereiche,
kompetente Beratung zu den
Themen Training, Sport und Gesundheit.
Das Angebot richtet sich an Leistungssportler
ebenso wie Freizeitsportler aber
auch an Personen, die aus gesundheitlichen
Gründen ein regelmäßiges Training
aufnehmen möchten.
Attraktive Pauschalpakete mit tollem
Preis-Leistungsverhältnis. Für Mitarbeiterinnen
und Mitarbeiter der cts bieten
wir gerne Sonderkonditionen. Anfragen
hierzu an:
r.ullrich@sankt-rochus-kliniken.de.
Training heißt an Schwächen arbeiten
Ausdauerleistungen werden auch im
Kopf entschieden
„Es geht A um den Fuß und B wie man damit
über die Alpen kommt“, so brachte Uwe
Schwan, Therapieleiter der Sankt Rochus Kliniken
und Moderator des Bad Schönborner,
mittlerweile 6. Bad Schönborner Sportgesprächs,
die Thematik des Abends auf den
Punkt. Doch bevor das zahlreich erschienene
Publikum mehr über die Diagnostik von
Problemen im Bewegungsapparat und die
Herausforderung „Alpine Run“ erfuhr, hatte
Dr. Robin Schulze, Chefarzt der Klinik für Kardiologie
und Leiter des Zentrums für Sportmedizin
und Leistungsdiagnostik, einige
„Kostproben vom Sportärztekongress“ mitgebracht.
Informativ, bisweilen witzig, erläuterte
der Mediziner Neuigkeiten aus dem
Bereich des Ausdauersports.
Jakob Braun, Master of Sport und Podoorthesiologe
aus Ubstadt-Weiher, veranschaulichte
die Möglichkeiten einer Laufbandanalyse
zur Vorsorge und Behandlung von
Fehlbelastungen und Schmerzen bei Ausdauersportlern.
Das Laufverhalten wird dabei
von drei Kameras erfasst, Fehlsteuerungen
werden identifiziert und es schließen
Von links nach rechts: Uwe Schwan, Ricarda Blum, Jakob Braun und Dr. Robin Schulze.
Bad Schönborner Sportgespräche mit der Langstrecken-
Expertin Ricarda Blum
sich Empfehlungen hinsichtlich Lauftechnik,
Kräftigung und Dehnung, Schuhe oder
Einlagen an. Im kommenden Jahr will sie ihn
meistern, den Transalpine Run. Wie sie sich
darauf vorbereitet, mit ihrer Teampartnerin
an acht Tagen 275 Kilometer zu überwinden,
darüber berichtete Ricarda Blum aus
Heidelberg.
Die Ärztin und Triathletin legte dabei den Fokus
auf das Training der mentalen Fähigkeiten,
die notwendig sind, um dieser Herausforderung
zu begegnen.
Im Mittelpunkt stünden insbesondere die
Formulierung und das Sichtbarmachen von
Zielen, die bewusste Planung mit dem Setzen
von Prioritäten, die Disziplin, gerade
auch unbeliebte Einheiten konsequent
durchzuziehen, denn „Training heißt an
Schwächen arbeiten“ und die Konzentration
zu steigern.
Wer von der Referentin daher ausschließlich
Ausführungen zum reinen körperliche Training
erwartet hatte wurde eines besseren
belehrt: solche Belastungen werden insbesondere
auch im Kopf entschieden.