G eführte W anderungen - Schweizer Wanderwege

Geführte Wanderungen
Geführte Wanderungen sind eine ausgezeichnete Möglichkeit,
sorglos und kostengünstig zu wandern. Man braucht
sich nicht mehr um die Route, den Weg, den Fahrplan, die
Ver kehrs mittel, die Verbindungen und andere Notwendigkeiten
zu kümmern. Diese Vorarbeiten werden von den Wanderleiterinnen
und -leitern übernommen.
Mit diesem Angebot wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben,
hinaus in die Natur zu schweifen, sie wahrzunehmen, zu beschützen
und diese Botschaft weiterzuvermitteln.
Die Geschäftsstellen der kantonalen Wanderweg-Fachorganisationen
erteilen alle Informationen über die von ihnen
organisierte Wanderungen (Anmeldung, tel. Auskunft, Preis,
Treffpunkt etc.).
Die hier gemachten Angaben gelten nur als Hinweis
und können jederzeit geändert werden.
Klassifizierung
Die meisten Wanderungen wurden in Schwierigkeitsgrade
eingeteilt und mit Sternen gekennzeichnet:
Keine besonderen Schwierigkeiten, Wanderung geeignet
für mässig bis mittelmässig trainierte Wanderer.
Wanderung für trainierte Wanderer. Die Wanderung
weist ziemliche Höhenunterschiede auf.
Wanderung für gut trainierte Wanderer. Grosse Höhenunterschiede,
lange Strecken. Teilweise nur für Schwindelfreie.
Wanderung für sehr gut trainierte Wanderer. Grosse Höhenunterschiede,
mehr als 6 Stunden Marschzeit. Teilweise
nur für Schwindelfreie.
In Gruppen wandern
Wandern ist alleine, in kleinen oder in grösseren Gruppen
möglich. Beim Wandern in Gruppen sind einige Regeln zu
beachten:
In Bezug auf sich selbst:
– Objektives Einschätzen des Trainingszustandes und der
körperlichen Verfassung im Verhältnis zum Schwierigkeitsgrad
der Wanderung (1 bis 4 Sterne, siehe oben).
– Die mit drei und vier Sternen bezeichneten Wanderungen
erfordern eine erhöhte und auch anhaltende Anstrengung
bezüglich der Dauer wie auch des Höhenunterschiedes.
– Benutzen von gutem Material: Schuhwerk und Bekleidung
(leicht, warm, wasser- und windundurchlässig).
– Genug Essen und Getränke mitnehmen.
– Gegen Unfall und für einen Transport ins Spital versichert
sein.
In Bezug auf die andern:
– Sich rechtzeitig anmelden.
– Die Besammlungszeiten einhalten.
– Hinter der Wanderleiterin oder dem -leiter wandern, welcher
das Tempo, die Pausen und deren Dauer bestimmt.
– In Sichtweite bleiben, vor allem bei schlechtem Wetter.
– Die Abfälle des Picknicks wieder mitnehmen.
– Wenn Verfassung, Laune und Geist stimmen, wirkt sich
das positiv auf die Stimmung aus und verschönert den
Ausflug.
Randonnées accompagnées
Les randonnées accompagnées donnent à chacun la possibilité
de randonner sans souci. Plus besoin de s’occuper de
l’itinéraire, du chemin à choisir, de l’horaire, des moyens de
transport, des correspondances et d’autres contraintes. Tous
ces aspects fastidieux disparaissent, pris en charge par les
organisateurs.
Avec nos propositions de randonnées, nous voulons vous
donner la possibilité de rencontrer la nature, de la respecter,
la protéger et de transmettre ce message à d’autres personnes.
Les secrétariats des associations cantonales fournissent tous
les renseignements nécessaires sur les randonnées qu’ils
organisent (inscription, renseignements par téléphone, prix,
lieu de rassemblement, etc.).
Les informations figurant dans cette brochure ne sont
qu’indicatives et sont sujettes à modification.
Classification
La plupart des randonnées sont classées selon leur degré
de difficulté et marquées par des étoiles.
Pas de difficulté notoire. Randonnée pour marcheur peu
ou moyennement entraîné.
Randonnée pour marcheur entraîné. Assez importants
dénivelés.
Randonnée pour marcheur bien entraîné. Importants
dénivelés, longue randonnée. Partiellement déconseillée
aux personnes sujettes au vertige.
Randonnée pour marcheur très bien entraîné. Importants
dénivelés, longue randonnée, plus de 6 heures de
marche. Partiellement déconseillée aux personnes sujettes
au vertige.
Marcher en groupe
On peut marcher seul, en petits groupes ou en groupes plus
importants. Certaines règles évidentes et peu contraignantes
sont à respecter.
Envers soi-même:
– Estimer objectivement son niveau d’entraînement et de
forme physique en fonction de la cotation signalée (1 à
4 étoiles, voir ci-dessus).
– Les randonnées de 3 et 4 étoiles nécessitent un effort
progressif et soutenu aussi bien en durée qu’en dénivelée.
– Utiliser un bon matériel, spécialement les chaussures et
les vêtements chauds, légers et imperméables.
– Emporter de la nourriture et de la boisson en quantité
suffisante.
– Etre assuré contre les accidents et pour le transport à
l’hôpital.
Envers les autres:
– S’inscrire dans les délais.
– Respecter les heures de rendez-vous.
– Marcher derrière le chef de course qui donne le rythme
de marche, fixe les haltes et leur durée.
– Ne pas se perdre de vue, surtout en cas de mauvais
temps.
– Utiliser le chemin reconnu, ne pas quitter le sentier, se
méfier des raccourcis.
– Emporter avec soi les déchets de son pique-nique.
– Adopter un état d’esprit positif, bonne humeur et philosophie.
Cela arrondit bien les angles et embellit l’excursion.
Escursioni guidate
Le escursioni guidate vi danno la possibilità di delegare tutti
gli aspetti organizzativi al capo gita e in più ad un costo
modico. Il capo gita prepara l’itinerario, vi indica il sentiero,
gli orari, organizza i mezzi di trasporto, così voi vi potete concentrare
in tutta tranquillità e con rispetto alla scoperta del
paesaggio e delle meraviglie che vi circondano. E’ risaputo:
l’entusiasmo è contagioso!
Ogni sezione cantonale mette a vostra disposizione le informazioni
relative alle gite guidate (iscrizioni, informazioni telefoniche,
costo, luogo di ritrovo, ecc.).
Le indicazioni che seguono valgono soltanto a titolo
informativo e possono essere modificate in qualsiasi
momento.
Classificazione
La maggioranza delle escursioni è stata suddivisa in gradi
di difficoltà e contrassegnata con delle stelle:
Nessuna difficoltà particolare, gita adatta ad escursionisti
poco o relativamente allenati.
Gita per escursionisti allenati. La gita presenta diversi
dislivelli.
Gita per escursionisti ben allenati. Dislivelli notevoli, lunghe
distanze. In gran parte per chi non soffre di vertigini.
Gita per escursionisti molto ben allenati. Dislivelli notevoli,
tempo di marcia superiore alle 6 ore, in gran parte
solo per chi non soffre di vertigini.
Escursioni in gruppi
Potete effettuare delle gite soli, in piccoli o grandi gruppi. In
questo caso vi proponiamo delle escursioni in gruppo e vi
invitiamo a tener conto delle seguenti regole di comportamento:
Riguardo a voi:
– Stimate oggettivamente la vostra condizione di allenamento
e la vostra forma fisica in rapporto alla difficoltà
dell’escursione (da 1 a 4 stelle, vedi sopra).
– Le escursioni contrassegnate con 3 o 4 stelle richiedono
uno sforzo continuo in quanto alla durata come pure
in funzione del dislivello.
– Scegliete un buon equipaggiamento ( scarpe e abbigliamento
leggero, caldo, impermeabile e resistente al vento).
– Portate con voi cibo e bevande in quantità sufficienti.
– Informatevi se siete assicurati contro gli infortuni o per
il trasporto all’ospedale.
Riguardo agli altri:
– Annunciatevi in tempo.
– Rispettate l’orario di ritrovo.
– Camminate seguendo il capo gita che decide le velocità
di marcia, le pause e la loro durata.
– Non perdetevi di vista, specialmente in caso di cattivo
tempo.
– Prendete con voi i rifiuti del picnic.
– Il buon umore e lo spirito amichevole si riflettono positivamente
sugli altri e rendono piacevole l’escursione.
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