Osterholz-Scharmbeck e.V. Programm 2. Halbjahr 2012
Osterholz-Scharmbeck e.V. Programm 2. Halbjahr 2012
Osterholz-Scharmbeck e.V. Programm 2. Halbjahr 2012
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Inhalt:<br />
Referentin:<br />
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Hinweis:<br />
Einmalige Veranstaltungen – Anmeldung erforderlich!<br />
Gesund und entspannt mit „Zilgrei“<br />
Zilgrei ist eine sehr wirkungsvolle Selbsthilfe bei Rückenschmerzen, Nackenproblemen<br />
oder anderen Muskel- und Gelenkbeschwerden von Kopf bis Fuß. In dieser<br />
Zilgrei-Einführung lernen Sie die Grundprinzipien von Zilgrei mit den verschiedenen<br />
Anwendungsmöglichkeiten kennen. Die einfache Kombination der Zilgrei-Atmung mit<br />
sanften Bewegungen aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt vorbeugend und<br />
entspannend auf den ganzen Körper.<br />
Margitta Staib<br />
Dienstag, 25.09.<strong>2012</strong> von 15.30 - 16.30 Uhr<br />
Kneipp-Verein, Lange Str. 17, OHZ<br />
Mitglieder: 8,00€ Nichtmitglieder: 12,00€<br />
Wanderung bei Vollmond<br />
Wann haben Sie schon einmal bei Vollmond eine Wanderung unternommen?<br />
Jetzt bietet sich die Gelegenheit, diese Erfahrung zu machen.<br />
Gerda Büntemeyer<br />
Samstag, 29.09.<strong>2012</strong>, 21.30 Uhr<br />
Stoteler Waldstr. 4, OHZ<br />
Mitglieder: 3,00€ Nichtmitglieder: 5,00€<br />
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.<br />
Inhalt:<br />
Leitung:<br />
Termin:<br />
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Kosten:<br />
Anmeldung:<br />
Hinweis:<br />
Richtig Saunabaden!<br />
Das gesunde Erlebnis mit Luft, Wasser, Wärme & Frische<br />
In Kooperation mit dem Allwetterbad<br />
Beim Saunabaden wirken, im Wechsel, Warm- und Kaltreize auf den Körper.<br />
Vielfältige Reaktionen des Organismus werden dadurch ausgelöst. Wie mache<br />
ich es richtig? Dies wird in Theorie erklärt und in der Praxis ausprobiert.<br />
Ulrike Stelljes<br />
Damensauna: Montag, 01.10.<strong>2012</strong> von 18.30 - 20.30 Uhr<br />
Torsten Stelljes<br />
Herrensauna: Donnerstag, 04.10.<strong>2012</strong> von 18.30 - 20.30 Uhr<br />
Sauna im Allwetterbad, Am Barkhof, OHZ<br />
Mitglieder: 8,50€ Nichtmitglieder: 10,00€ einschließlich 1 Getränk<br />
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.<br />
Geschäftsstelle Kneipp-Verein, Telefon: 04791 / 80 79 630<br />
Allwetterbad, Telefon: 04791 / 94030<br />
Bitte ein kleines Handtuch und 2-3 große Handtücher mitbringen. Falls<br />
vorhanden auch Bademantel und Badeschuhe.<br />
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